خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا چربی اومگا-3 توانایی های مغزی را تقویت می کند؟
، مغزهای خوراکی مانند گردو و تخمه ها و بذرها مانند بذر کتان و تخمه کدوی تنبل. بدن ALA را EPA یا DHA تبدیل می کند، اما فقط بخش کوچکی از آن تبدیل می شود. این اسیدهای چرب شماری از کارها را در بدن انجام می دهند، ازجمله ساختن پرده های سلولی در سراسر بدن و مغز. شواهدی وجود دارد که این چربی ها اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدان نیز دارند و به این ترتیب ممکن است به سلامت سلول های مغزی کمک کنند و ...
آشنایی با علائم هشدار دهنده ام اس (MS)
(مونونوکلئوز عفونی یک بیماری عفونی ویروسی است که دستگاه تنفس، کبد و دستگاه لنفاوی را درگیر می کند) یا سیگاری بودن نیز شانس ابتلا به ام اس را افزایش می دهد. مشکلات بینایی: برای بسیاری از افراد اولین علامت بیماری مولتیپل اسکلروزیس یا فلج چندگانه در چشم است. اغلب، ام اس باعث نوریت اپتیک می شود، یک بیماری که به عصب ارتباط دهنده چشم به مغز صدمه می زند. این حالت معمولا تنها بر یک چشم تاثیر می ...
5 اشتباه معمول ورزشکاران
. 2. نشستن در دیگر ساعات روز اگر در دیگر ساعات روز فقط بنشینید بدن منقبض می شود و تاثیر ورزش از بین می رود. می توانید حرکاتی مانند حرکات کششی انجام دهید تا بدن فعال بماند و ضربان قلب بالا برود. 3. کمبود خواب خوابیدن به اندازه کافی بسیار مهم است. خواب به بدن امکان ترمیم شدن و ریکاوری می دهد. بیش ترین میزان ریکاوری در زمان خواب اتفاق می افتد. بنابراین ...
بهترین و مناسب ترین زمان برای اندازه گیری فشار خون
توسط جریان خون به دیواره رگ ها وارد می شود تا خون در سراسر رگ ها و بدن جریان یابد. اگر این نیرو افزایش پیدا کند و در طول زمان ثابت باقی بماند، بدن با مشکلات زیادی روبرو می شود. به طور متوسط از بین هر سه فرد میانسال، یک نفر به این عارضه مبتلا است؛ راهکارهای درمان فشارخون بالا – کاهش مصرف نمک – کاهش وزن – ورزش منظم – اجتناب از دخانیات – نوشیدن هشت لیوان آب در روز – اجتناب از تنش و استرس – کاهش مصرف کافئین – استفاده از غذاهای گیاهی – خواب کافی منبع: خبرانلاین انتهای متن/ ...
راهکاری جدید برای مبارزه با سرطان خون
سلول های خونی باعث ایجاد یک بیماری نسبتا بدخیم به نام سندروم میلودیسپلازی در سلول های مغز استخوان می شود و به خاطر این بیماری امکان تولید سلول های خونی سالم در مغز استخوان کاهش می یابد. پروتئین TRAF6 به عنوان حسگر بدن در برابر عوامل بیماری زا محسوب می شود و فعالیت بیش از حد آن سبب گسترش سریع سرطان خون در بدن و مرگ فرد می شود. دنیل استرازینوسکی از اعضای تیم تحقیقاتی بیمارستان ...
کبد چرب در این سه شهر شایع تر است
اقشار جامعه اعم از کودک و نوجوان ، بزرگسالان و بخصوص سالمندان را تهدید می کند . در بعضی از شرایط تجمع چربی می تواند سبب التهاب کبد و ایجاد مشکل در عملکرد طبیعی آن شود. مشکل کبد چرب ممکن است منجر به نارسایی کبدی گردد. نکته مهمی که در این جا بسیار مهم است آگاهی مردم نسبت به این بیماری بدون علامت است و افراد باید دقت داشته باشند کبد ، این ارگان حیاتی بدن که بسیار نقش مهم و اساسی را در بدن ایفا می ...
تعطیلات می تواند اثر منفی بر کبد شما داشته باشد, مراقب باشید
دگرگون و رژیم غذایی به هم ریخته می شود. مصرف حجم بالای نوشیدنی ها و انواع غذاها و خوابیدن بعد از آن و همچنین ساعات طولانی خواب دست به دست هم می دهند تا سیستم برخی اندام های بدن را به هم بریزند. این قبیل تغییر عادات و فعالیت های روزانه ای که در تعطیلات انجام می دهیم در جهتی پیش می رود که بتواند ساعت درونی بدن را سازگار کند و عملکردهای بدن را با محیط خارجی هماهنگ کند. اگر بعد از مصرف حجم ...
گزارش کامل گفتگوی رادیو -تلویزیونی رئیس جمهوری
توانسته بودند در طول سال های گذشته 700 هزار شغل ایجاد کنند تنها 5 کشور بودند . روحانی افزود: سالی یک میلیون نفر وارد بازار شوند و700 هزار شغل ایجاد کنید یعنی 300هزار نفر بیکار داریم و در دوسال گذشته بطور نسبتی وضع اشتغال خوب بوده ولی نسبت به تقاضا فاصله داریم. وی اضافه کرد: اشتغال باید بالای یک میلیون باشد وهمه باید دست در دست هم دهیم و دولت، کارافرینان و قوای دیگر و باید تلاش کنند و علت ...
فواید نوشیدن آب گوجه فرنگی
خون را کاهش داده و جریان خون را بهبود می دهد. در نتیجه مانع از انسداد شرائین می شود. یادتان باشد که آب گوجه فرنگی خواص فوق العاده ای برای افراد مبتلا به دیابت دارد. به خاطر اینکه به طور موثری به کنترل قند خون کمک می کند. منبع آنتی اکسیدان های قوی گوجه فرنگی حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که معمولا در چهارچوب رژیم های لاغری گنجانده می شود. گوجه فرنگی برای تصفیه خون و دفع سمومی که ...
حذف صبحانه چه مشکلاتی ایجاد می کند؟
سطح قند خون و حرکت به سمت اضافه شدن وزن در افرادی که صبحانه را جا می اندازند می تواند منجر به بیماری های قلبی شود. این تغییرات منجر به انباشته شدن پلاک در شریان و افزایش خطر مشکلات قلبی می شود. بیشتر در خطر ابتلا به دیابت قرار می گیرید جا انداختن صبحانه می تواند قند خونتان را دچار مشکل کند. در یکی دیگر از تحقیقات دانشگاه هاروارد، محققان به این نتیجه رسیدند خانم هایی که مرتب ...
درمان سنگ کلیه با خارشتر + درمان سنگ کلیه در طب سنتی
نوع سنگ کلیه و مزاج فرد دارای سنگ کلیه و مثانه، درمان هم فرق می کند. به این منظور افراد مبتلا به سنگ های اسید اوریکی باید جوش شیرین مصرف کنند تا ادرار آنها قلیایی شود. در مبتلایان به سنگ های عفونی عمل جراحی تنها راه درمان است تا همه سنگ ها برداشته شود. همچنین این افراد پس از عمل باید تا مدتی آنتی بیوتیک مصرف کنند. البته سنگ هایی که در قسمت تحتانی کلیه هستند یا سنگ هایی که عرض کمتر از شش تا هفت میلی ...
8 علامت جسمی ناشی از استرس
می کنند خیلی از افراد دچار افزایش وزن می شوند. در واقع استرس باعث آزاد شدن هورمون کورتیزول می شود که این ماده در توانایی بدن در تبدیل قند خون و روش سوخت و ساز چربی ها، پروتئین ها و کربوهیدرات ها اختلال ایجاد می کند. این مسائل نیز باعث افزایش یا در برخی موارد کاهش وزن می شود. به عقیده متخصصان، استرس زیاد باعث ایجاد عادت های غذایی نادرست مانند پرخوری یا کم خوری شده و وزن بدن را دستخوش تغییرات ...
توصیه یک فوق تخصص خون و سرطان؛ زیاد گوشت قرمز نخورید
رفتاری خودمختارانه دارد که به این روند سرطان گفته می شود و در این حالت سلول ها از طریق خون وارد ریه، کبد، مغز و... شده و یا به صورت مجاورت موضعی در بدن تکثیر می شوند. منصوری اضافه کرد: ایجاد سرطان دو دلیل دارد که یکی از دلایل ذاتی و بیولوژیک بوده و فرد مستعد این چنین بیماری هایی بوده و زمینه خانوادگی برای سرطان دارد، اما دلیل دیگر محیطی است. دلایل محیطی استعداد ظهور سرطان را بالا می برند؛ مانند استعمال ...
مرگ آورهای بی ضرر!
شرایط به نام هیپرناترمی شناخته می شود. نشانه های خفیف آن شامل خستگی و ضعف می شوند، اما در صورت وخیم تر شدن می تواند به تشنج، کما و در موارد نادر مرگ نیز منجر شود. 71 قرص استامینوفن (تایلنول) هر ساله، تقریبا 460 نفر در آمریکا به واسطه مصرف بیش از اندازه استامینوفن جان خود را از دست می دهند. حدود 150 مورد تصادفی رخ می دهند و از این رو، استامینوفن مرگبارتر از هر مسکن دیگری است که ...
علائم اولیه رشد سرطان در بدن را بشناسید
یا اسهال یا وجود خون یا مخاط در مدفوع، ازجمله تغییراتی است که باید با پزشک متخصص در میان گذاشته شود . تغییرات دفع ادرار عملکرد مثانه نیز همانند عملکرد روده باید منظم باشد. تغییر در شدت جریان ادرار، رنگ یا بوی آن یا وجود کف یا میزان قابل توجهی خون در ادرار را باید با پزشک در میان گذاشت. تغییرات صدا سرطان حنجره می تواند باعث تغییر درجه و تن صدای شما شود ...
گوارش بهتر و توقف نفخ با 5 روش
...، باکتری ها، و حتی خون می شود. گوارش به واسطه حرکت غذا از طریق دستگاه گوارش که از دهان آغاز می شود و به روده کوچک منتهی می شود، صورت می گیرد. مواد غذایی تجزیه شده عمدتا توسط روده کوچک جذب می شوند و به بخش های دیگر برای ذخیره یا تغییرات شیمیایی بیشتر منتقل می شوند. جریان خون قندهای ساده، اسیدهای آمینه، گلیسرول، و برخی ویتامین ها و نمک ها را به کبد حمل می کند. سیستم لنفاوی ...
این مرد کارتن خواب نیست؛ پزشک است
: فشار خون بالا، دیابت، سرفه و سرماخوردگی، ذات الریه و انواع مصدومیت ها. ما افرادی مبتلا به سرطان را در این پاتوق ها دیده ایم. آدم هایی دیده ایم که از نارسایی کبد رنج می بردند. بیماران دیالیزی که خدمات مربوطه را در خیابان دریافت می کردند و در واقع در خیابان دیالیز می شدند و ... این شرایط اسفبار و ناراحت کننده همین طور ادامه داشت. تقریباً هر نوع بیماری و مرضی که در کلینیک با آن ...
7 روش برای تضمین سلامت بدن
به گزارش ذاکرنیوز، اگر می خواهید به سلامتی پایدار دست یابید بهتر است از برخی روش های موثر در این زمینه کمک بگیرید تقویت سیستم گوارشی و افزایش متابولیسم بدن ،خواب کافی و تغذیه سالم کمک زیادی به شما در این زمینه خواهد کرد در ادامه با هفت راهکار تاثیرگذار بر افزایش سلامت جسمی اشاره خواهیم کرد . اولین کلینک رسمی کشور در زمینه طب سنتی (کیمیا)، مطلبی از دکتر پروین امامی،متخصص کلینیکال و ...
منابع تغذیه ای مهم برای زنان شیرده
...> مادران شیرده باید روزانه حداقل 2 لیوان آب میوه بخورند. آنتی اکسیدان های موجود در تمشک نیاز های روزانه شما را برآورده می کنند. این خوردنی خوش مزه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای بدن شماست و سطحی از کربوهیدرات را که برای تأمین انرژی و قند خون لازم است فراهم می کند. برنج سبوس دار اگر در پی تلاش برای کاهش اضافه وزن بارداری هستید، باید مصرف کربوهیدرات را کاهش دهید اما کاهش وزن ...
7 ترفند برای سلامت پوست زنان
دست بدهد. گرابر می گوید بعضی از ذرات لایه بردار موجود در اسکراب ها می تواند باعث خراش های میکروسکوپی بر روی پوست شود . میکروبیدها می توانند برای ما مضر باشند(اخیرا مشخص شده که به طور فزاینده ای اقیانوس و دریاچه های بزرگ را آلوده می کنند و ممکن است سطح سموم را در ماهی که می خوریم افزایش دهند) گرابر می گوید: “لیف حمام به خوبی سلول های مرده بدن، کثیفی و آرایش را می گیرد.” نگران کرم ضدآفتاب دور ...
27 خاصیت کشمش را بشناسید!
جلوگیری از رشد غیرمعمول سلول ها، بیماریها و همچنین کنترل قند خون می شود. 9. این میوه خشک باعث عملکرد صحیح رگهای بدن می شود. 10. کشمش، را به گوشت اضافه کنید تا مقدار چربی غذا را کم کند و مقدار فیبر و آهن را افزایش و مقدار سدیم را کاهش دهد. 11. کشمش، از سرطان جلوگیری می کند. 12. کشمش، میزان LDL یا کلسترول بد را در خون کم می کند و باعث کاهش بیماری قلبی می ...
ستاد مبارزه با چرندیات (60)
به یادگار مانده است که در هیچ یک از آنها این عبارات و دیگر سخنان جعلی منتسب به این پادشاه بزرگ هخامنشی یافت نمی گردد. بسیاری از این سخنان، نقل قول هایِ افراد دیگری هستند که به نام کوروش جعل گردیده اند . اغراق گویی ها و داستان سرایی های این دست نویسندگان را شاید بتوان ناشی از علاقه و میل به برجسته نشان دادن صفات نیک و والای این شخصیت مهم تاریخی دانست، اما باید پذیرفت که این گونه سهل ...
امان از جوش های دوران بلوغ!
به گزارش بولتن نیوز، این التهاب های پوستی نه حاصل ضعف بهداشتی هستند و نه به علل غذایی ایجاد می شوند بلکه این شما هستید که می توانید وضع جوش های خود را بدتر و شرایط خود را وخیم تر کنید یا با به کار بردن توصیه های درست باعث بهتر شدن وضع پوست خود شوید. پیوند جوش و چربی جوش یک مشکل پوستی است که وقتی چربی بیش از اندازه در پوست تولید و با سلول های مرده ترکیب شود و حفره ها و منافذ ...
علت تعریق دست و پای نوزاد
گروه کودکان بیش از حد باشد، توصیه میشود از مایعات بیشتری استفاده کنند. از طرفی این کودکان مقداری سدیم نیز دفع میکنند بنابراین بهتر است از مواد حاوی سدیم بیشتر بخورند.در صورتی که عرق کردن دست و پای نوزاد یا جاهای دیگر بدن او بیش از حد طبیعی باشد، میتواند برای هر پدر و مادری نگران کننده باشد؛ در بیشتر موارد والدین چون علت آن را نمیدانند، سر در گم میشوند. ولی نباید خیلی نگران باشید چون این مساله به ...
خونریزی در اوایل بارداری، خطرناک است؟
در همین وضعیت به رشد خود ادامه دهد، در نهایت منجر به پاره شدن لوله رحمی می شود که برای مادر بسیار خطرناک می باشد.اگرچه این نوع بارداری خیلی خطرناک است، اما تنها در 2 درصد بانوان اتفاق می افتد. 4- بارداری مولار در شرایط بسیار نادری، توده ای در درون رحم به جای جنین شروع به رشد می کند که می تواند سرطانی شده و به قسمت های دیگر بدن گسترش یابد.یکی دیگر از علائم بارداری مولار، حالت تهوع و ...
علت لکه بینی در بارداری، سقط می کنم؟
خونریزیها شدید است، بنابراین شناخت علت آن و مراجعه به پزشک در حفظ سلامت مادر و جنین ضروری به نظر میرسد. آگاهیهایی در این باره را در ادامه مطلب به دست آورید تا در مراجعه به پزشک بهتر متوجه راهنماییهای او شوید. خونریزی در سه ماهه اول بارداری حدود 20 درصد از بانوان در سه ماهه اول بارداری و در طول 12 هفته اول، نشانهه ایی از لکه بینی مشاهده میکنند که دلایل آن عبارتند از: 1 ...
ذخیره خون بندناف، موارد منعی دارد؟
بافت کمک نمائیم . همچنین دستیابی به این سلول ها بسیار آسان است.بار دیگر برخی از مزایای خون بندناف را که ارزش نگهداری این سلول ها را بسیار بالا برده است یاد آوری می کنیم. از جمله اینکه پس از انجماد، یک واحد خون بند ناف تا زمان استفاده در دسترس است و هیچ خطری هم برای اهدا کننده ندارد، در صورت عدم تطابق HLA نیز پیوند خون بند ناف ممکن است که همین امر پیدا کردن نمونه مناسب را آسان تر کرده است باعث شده تا ...
قلیانی ها بین 3 تا 5 سال سرطان خون می گیرند
قلیان و قلیان های جیبی، گفت: در تمام مراکز عمومی عرضه این کالا ممنوع است و دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان به صورت کامل از تمام مراکز بازدید می کند و با متخلف ها برخورد می کند. وی ادامه داد: دخانیات یکی از معضل های بزرگ جامعه امروزی است و دستگاه های اجرایی و نیرو انتظامی باید با دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان همکاری بیشتری داشته باشند. باطبی تصریح کرد : برخی از افراد به صورت تفریحی ...
سرخط ...
نیستند یا به اصطلاح کار از کار گذشته باشد. هنگام بحث پیرامون کنترل ومیزان دستمزد و مزایای مدیران دولتی، این نگرانی به وجود می آید که محدودیت حقوق و مزایا باعث خواهد شد که برخی مدیران از ادامه کار دولتی منصرف شوند و به بخش خصوصی روی بیاورند، بسیاری از این مدیران مدعی هستند که چندین برابر درآمد کنونی را می توانند در بخش خصوصی به دست بیاورند. به نظر می رسد که دولت نباید بالاجبار این مدیران را ...
روزنامه های یکشنبه
سال 95 هم برایش تلخ شد. همین تلخی هم باعث شد تا او در مراسم چهلم آن فقیه حسابی سنگ تمام بگذارد و از ویژگی های شخصیتی او بگوید. در این میان هم از صدا و سیما انتقاد کرد که به ویژگی های شخصیتی این مرجع تقلید نپرداختند. اما آیت الله هاشمی رفسنجانی از تدابیر امام برای نگاه داشتن کشور گفت و راهی که امروز آیت الله خامنه ای ادامه می دهد. **کاهش 32 درصدی ارزش پول سپرده گذاران سود ...
