خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دردسرهای کاهش وزن را بشناسید
همراه تحرک می توانند دو سلاح اصلی مقابله با چاقی باشند؛ شیوه هایی که تک خوری را به افراد توصیه می کند، رژیم هایی که حذف برخی از گروه های غذایی مانند کربوهیدرات ها را پیشنهاد می کند یا رژیم هایی که در آن یکی از وعده های غذایی کامل حذف می شود، ممکن است در کوتاه مدت باعث کاهش وزن شود اما سلامت افراد را به خطر می اندازد. اصول رژیم غذایی صحیح رژیم غذایی درست باید سه خصوصیت داشته
بیماری تیفوس یا توطئه کامبخش؟!
نتوانست جنازه فرزندش را بشناسد. (6) تئوری توطئه، این بار با عاملیت عبدالصمد کامبخش! دکتر انورخامه ای جوان ترین عضو گروه 53 نفر اما، به روی مرگ دکتر ارانی دریچه متفاوتی از دیگران می گشاید و ضمن آنکه ابتلای وی به بیماری تیفوس را محصول یک اراده معین می انگارد، دست عبدالصمد کامبخش (یکی از اعضای حزب توده) را در توطئه قتل ارانی عیان می بیند: هنگامی که تیفوس در زندان رواج داشت
راه های افزایش سوخت وساز بدن
با فرارسیدن ماه های پایانی سال و نزدیک شدن به نوروز، بسیاری از افراد در فرصت باقیمانده تصمیم به کاهش وزن می گیرند تا سال جدید را با اندامی متناسب شروع کنند و به همین دلیل بازار انواع رژیم ها داغ می شود البته بیشتر افراد دنبال رژیم های جادویی هستند تا در کمترین زمان ممکن لاغر شوند، اما بد نیست بدانید بر اساس بررسی های پژوهشگران، همزمان با سرد شدن هوا متابولیسم طبیعی بدن کاهش می یابد و همین موضوع
تری گلیسیرید بالا را جدی بگیرید
است، مبتلا به دیابت یا پری دیابتی هستید یا این که فشار خون تان بالا است، معمولاً تری گلیسیریدتان نیز بالا است. افزایش وزن و افزایش دور کمر نیز می تواند با افزایش مقادیر تری گلیسیرید همراه باشد. حال چرا در سالهای اخیر افزایش تری گلیسرید خون اهمیت بیشتری یافته است. در ادامه برخی از عارضه های ناشی از تری گلیسیرید بالا را مرور خواهیم کرد. حمله قلبی و خطر سکته مقادیر
اصلاحاتی که موجب نابودی مرزهای تاریخیِ روستاهای ایران شد!
، امینی را برای ایجاد تحولاتی در اوضاع اقتصادی و اجتماعی جامعه و از بین بردن فساد اداری که کشور را تهدید می کرد، به شاه که دراین اواخر عادت کرده بود خود نخست وزیرانش را انتخاب نماید تحمیل کردند. امینی با انجام اصلاحات ارضی راه را برای تکامل اقتصاد سرمایه داری که خود از سردمداران آن بود، هموارتر کرد. امینی از مالکین بزرگ کشور و از سیاستمداران بزرگ دولت بود، او و خانواده اش از سال ها قبل بخش مهم
خوردنی ها و نخوردنی های مرغ
واقع خوراک مصرفی مستقیما به گوشت و ماهیچه تبدیل و موجب پروار شدن زودهنگام طیور می شود. از سوی دیگر این مرغ ها برخلاف مرغ های محلی به دلیل آن که در طول شبانه روز در محیط های پر نور نگهداری می شوند به طور مداوم در حال مصرف دان و وزن گرفتن هستند البته برخی کارشناسان هم نظر دیگری دارند آنها براین باورند که در جیره مرغ از موادی استفاده می شود که موجب تحریک هورمون ها و رشد سریع تر می شود بنابراین اگر اندک
خطر سرطان کبد در این افراد بیشتر است
داروها سرکوب طبیعی سرطان کبد را مهار می کنند. سازمان بهداشت جهانی در تازه ترین گزارش خود پیش بینی کرده است که میزان مرگ و میر افراد دیابتی تا سال 2030 میلادی افزایش می یابد. پیروی از رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، کنترل وزن و خودداری از مصرف دخانیات به پیشگیری از بیماری دیابت کمک می کند.
دانشگاه ما درباری شده است
در دی ماه 1357، جمعی از استادان مبرز دانشگاه تهران، در اعتراض به حملات خشونت بار نظامیان به دانشگاهیان و عموم مردم، دست به اعتصابی نامحدود زدند. این تحصن در یکی از روزهای انجام خود، با حمایت و تأیید مجاهد نستوه مرحوم آیت الله سید محمود طالقانی مواجه شد که روحیه مضاعفی به متحصنین بخشید. نوشتاری که پیش روی دارید، توسط یکی از متحصنین و در همان روزها به رشته تحریر درآمده و گزارشی نسبتاً دقیق از این
قبل از خواستگاری چه بخوریم؟
نشان داده است که جویدن آدامس پیش از آغاز امتحان، نمرات فرد را افزایش داده و حافظه را حدود 35 درصد بهبود می بخشد. اولین جلسه با خواستگار طبیعی است که در اولین دیدار با خواستگار، کمی عصبی باشید و استرس داشته باشید. حال این نگرانی می تواند منفی یا حتی مثبت باشد. با این وجود نیازی نیست تا ژست شجاع بودن و بی خیالی بگیرید. به جای آن، پیش از دیدار، یک فنجان چای بابونه بنوشید.
حرکت کابین های مرگ در تبریز
استاندارد و آماری بسیار بالا برای شهر تبریز هستند. وی به برخی مانع تراشی ها در خصوص انجام بازرسی از آسانسورها نیز اشاره و تاکید کرد: در بیش از 50 مورد مانع بازرسی بازرسان از این امکانات شده اند که باید این نکته را متذکر شد که طبق ماده 607 قانون مجازات اسلامی در صورت تمرد از دستورات ماموران دولتی در حین انجام وظیفه، برای متمردین مجازات حبس منظور خواهد شد. به هر ترتیب توقف قطار سرکش و شبح مرگ آسانسورهای تبریز امری است که مورد انتظار و طلب قانونی و بحق مردم این شهر از دست اندرکاران و مسوولان مرتبط با این موضوع است تا هر چه زودتر پرونده هولناک این سوانح دلخراش مختومه شد. ...
علل و درمان بی اشتهایی و پرخوری عصبی
سلامت نیوز :بی اشتهایی عصبی معمولا در سالیان نوجوانی شروع می شود اما می تواند در هر سنی نیز شروع شود. شایع ترین سن شروع بین 14 تا 18 سالگی است و در نیم تا یک درصد دختران نوجوان دیده می شود. میزان شیوع آن در زن ها 10 تا 20 برابر مردها است. دکتر فرشاد شیبانی، متخصص روانشناسی بالینی و مدرس دانشگاه در برنامه خیابان بهبودی گروه سلامت روان و خانواده رادیو سلامت با بیان اینکه مشخصه بی اشتهایی
مصرف شیشه موجب اسکیزوفرنی می شود
های روانپزشکی بستری شود. وی در ادامه همچنین به سایر عوارض مصرف شیشه خاطر نشان کرد و گفت: از دست دادن وزن، تاکی کاردی، تپش قلب، فشار خون بالا، مرگ ناگهانی، انفارکتوس می وکارد و کاردیومیوپاتی مرتبط با مصرف مزمن آمفتامین، عفونت ادراری، درد قاعدگی، کهیر، واکنش به نور، و عرق کردن، ناتوانی جنسی و تغییر در میل جنسی، نعوظ های مکرر یا طولانی مدت، تنگی نفس و تاری دید، کهیر، بثورات جلدی، آنژیوادم و
تا 2050 سرطان موجب مرگ هیچ بیمار زیر 80 سال نخواهد شد
سلامانه : به گزارش ایسنا مطالعات گسترده ای که اخیرا انجام شده نشان می دهد با توجه به پیشرفت های علم پزشکی و دانش رمزگشایی دی ان ای در درمان بیماری ها و به خصوص سرطان، این بیماری تا سال 2050 موجب مرگ هیچ فردی در سنین زیر 80 سال نخواهد شد. متخصصان علوم پزشکی دانشگاه کالج لندن اعلام کرده اند که مصرف روزانه دوز پایین آسپرین، یکی از موثرترین راه ها برای مقابله با سرطان است و این
سرمقاله روزنامه های اول بهمن
روند! براساس استاندارد جهانی، 5 درصد معوقه در سیستم قابل قبول وتحمل است، اما این رقم در کشور ما به بیش از چهل درصد رسیده است! وقتی 12 هزار میلیارد تومان معوقه بانکی تنها متعلق به ده نفر است، نباید پرسید برای وصول آن چه کرده اید!؟ آیا تشدید فشار به مردم و رها کردن مفسدان منطق اقتصادی دولت یازدهم است!؟ وقتی در مجموع در حدود نیمی از بودجه یک سال کشور در دست عده ای بدهکار است و با گردن کلفتی آن را پس
خبر رفتنشان نمایندگان مجلس در پاسخ به خبر مرگش شاه سعودی
وضعیتی هستند که از ائتلاف عبور کرده و به دنبال مصادیق هستند تا کاندیداهای اصلاح طلب در شهرستان ها را شناسایی کنند. اصلاح طلبان برای پیروزی در انتخابات مجلس ابزارهای گسترده ای در اختیار ندارند. آن ها در ارتباط برقرار کردن با بدنه اجتماعی خود یک مشکل اساسی دارند. نبود رسانه های فراگیر و فرصت برابر در صدا و سیما بزرگ ترین مانعی است که باعث می شود رابطه با توده برایشان مشکل شود. با این حال
معضلی به نام آلودگی هوا ؛ کوتاهی مسئولین یا حصار محکم مسببان!
و ریوی را به خطر می اندازد و در افراد سالم باعث سردرد، سرگیجه، خستگی زیاد و تحریک اعصاب می شود. استنشاق این گاز در محیط های در بسته و سقف دار باعث خفگی و مرگ می شود. منو اکسید کربن 200 برابر سریعتر از اکسیژن با هموگلو بین خون ترکیب شده و تولید کربوکسی هموگلوبین می کند. این گاز نه تنها با اتصال به هموگلوبین مانع چسبیدن اکسیژن به آن می شود، بلکه از آزاد شدن اکسیژن از اکسی هموگلو بین
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
تعدادی از مراکز استراتژیک مانند نیروگاه های تولید انرژی و برق در نظر گرفته شده است. توان نظامی حزب الله آنگونه است که حتی بازوی نظامی اتحادیه اروپا (ناتو) در مردادماه سال جاری از این گروه مقاومت هوشمند، با تعبیر کسی نمی تواند در برابر حزب الله بایستد یاد می کند. تنها یک روز پس از شهادت رزمندگان حزب الله روزنامه صهیونیستی یدیعوت آحارونوت نوشت: در جنگ بعدی میان حزب الله و رژیم صهیونیستی، تل آویو قادر
افزایش موفقیت زوج ها برای تغییرات مثبت زندگی در صورت همراهی با یکدیگر
به گزارش ایسنا، دانشمندان دانشگاه امپریال کالج لندن، مرکز تحقیقات سرطان بریتانیا و بنیاد قلب بریتانیا با همکاری محققان دیگر این موضوع را بررسی کردند که افراد چه قدر احتمال دارد تغییر مثبتی که همسرانشان در روال زندگی شان ایجاد می کنند (مانند ترک سیگار، کم کردن وزن یا ورزش کردن) را به زندگی خود نیز اعمال کنند. آن ها دریافتند در صورتی که اشخاص تغییرات بهداشتی مثبتی را در زندگی شان اعمال
ابتلاء 54 درصد ایرانیان به عارضه پرفشاری خون
و فعالیت های ورزشی و حداقل 30 دقیقه ورزش در طول روز و استفاده نکردن از مشروبات الکلی از مهم ترین موارد است. نعمتی گفت: زمانی که پزشک و یا پرستار فشار خون را بیان می کنند اغلب 2 عدد عنوان می شود به طور مثال 90/140یا همان 9/14 عدد نخست مربوط به شریان ها و زمانی که قلب منقبض و یا به عبارتی در حال پمپاژ خون است و عدد دوم مربوط به فشار شریان ها در حالتی است که قلب در حالت استراحت و خونگیری
جستاری در فرقه شناسی
/> اصل تعادل در عالم ایجاب می کند که هر نیرویی در جای شایسته خود قرار گیرد. در غیر این صورت، موجب خسران و فاجعه های اخلاقی و معنوی خواهد شد. تفاوتی نمی کند که شما در یک فرقه باشید و یا در شرف ورود به یکی از فرقه ها قرار گرفته باشید. جزء هر کدام از این دو گروه باشید، مکانیسم نه گفتن، یکی از کارآمدترین مکانیسم های دفاعی در برابر گرفتار شدن در دام فرقه هاست. فرقه ها از روش های روان
چرا در زندگی به طلاق می رسیم؟
ازدواج در دفاتر ازدواج به ثبت رسید که این رقم در مقایسه با سال گذشته 4.4 درصد کاهش داشته است؛ همچنین در همان سال 158 هزار و 753 مورد طلاق در دفاتر کشور ثبت شد که در مقایسه با سال قبل 4.6 درصد افزایش داشت. اما سوال اینجاست که چه شده است که در کشور ما علی رغم تبلیغات فراوان و تشویق جوان ها به ازدواج می بینیم تعداد ازدواج ها کاهش و تعداد طلاق ها افزایش یافته است. همه ما می دانیم تا چند سال
مبنای رفتار سیاسی علی مطهری چیست؟
وظیفه لازم شرعی معرفی می کند." ( هر دو - علل گرایش....دفتر....ص 104 و 105 ) و از همه ی اینها مهمتر این سخنان حکیمانه و عمیق وی است: " در منطق نهج البلاغه، امام و حکمران، امین و پاسبان حقوق مردم و مسوول در برابر آنهاست؛ و از این دو - حکمران و مردم - اگر بناست یکی برای دیگری باشد، این حکمران است که برای توده محکوم است، نه توده مردم برای حکمران."( سیری در نهج البلاغه- تهران- صدرا- ص 127 و 128 ) انتهای پیام
ورزش حین بارداری احتمال نیاز به سزارین را کاهش می دهد
نشده، وزن بسیار بالا و وزن بسیار کم و تأخیر رشد داخل رحمی جنین مبتلا هستند، بهتر است ورزش های هوازی انجام ندهند. سنجری افزود: احتمال صدمه به مفاصل در وزن بسیار بالا حین ورزش های هوازی وجود دارد، بنابراین زنانی که دچار افزایش وزن شدید هستند بهتر است ورزش های هوازی انجام ندهند. * چه ورزش هایی برای زنان باردار توصیه نمی شود نایب رئیس انجمن متخصصان زنان و مامایی ایران
'استرس' عامل اصلی ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی
بیان اینکه مصرف نوشابه های گازدار و مصرف زیاد قند می تواند خطر سکته قلبی را در افراد افزایش دهد، گفت: افزایش وزن زمینه افزایش فشار خون و ابتلاء به دیابت را در افراد افزایش می دهد. مطلبی، تنگی عروق کرونر (رگ های خونرسان قلب)، اختلالات دریچه ای و بی نظمی های ضربان قلب را از علایم مراجعه کنندگان عنوان کرد و گفت: بیماران قلبی باید تحت نظر پزشک باشند و از خود درمانی بپرهیزند. او انجام اکوی
آیا دستگاه های ورزشی می تواند جای باشگاه های ورزشی را پر کند؟
در یکی از باشگاه های ورزشی علاقه مند شد. پنجاه هزار تومان برای سه جلسه در هفته اما فقط سه روز هفته اول را دوام آورد و اکنون خبری از تمرینات با وزنه نیست. آیا ورزش کردن سخت است؟ با وجود آگاهی از دستاوردهای مختلف ورزش، چه باید کرد تا فردی فعال شد و تنبلی در انجام دادن فعالیت های بدنی را کنار گذاشت؟ تحقیقات بسیاری وجود دارد مبنی بر این که تحرک حتی با شدت آهسته بر میزان کارایی
نقش لبنیات در جلوگیری از پوکی استخوان
استخوان را شکست دهید در سال های اخیر، بر مبنای شواهد آماری موجود، با افزایش تعداد مبتلایان به پوکی استخوان، متوسط سن مبتلایان به این عارضه نیز کاهش یافته است. پوکی استخوان عارضه ای مهم و در عین حال شایع است که به طور معمول در افراد بالای پنجاه سال دیده می شود. اما به گفته ی دکتر محمد تکبیری، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران، این روزها سن شیوع این بیماری به 35 سال رسیده و درصد
زانودرد را با غذا درمان کنید
بالای 55 سال مشاهده می شود. درمان های مختلفی از جمله فیزیوتراپی و انجام ورزش هایی نظیر پیاده روی و شنا، کاهش وزن، درمان های دارویی، تزریق استروئید یا حتی جراحی تعویض مفصل زانو برای این بیماران انجام می گیرد، ولی تحقیقات جدید نشان داده است تغییر رژیم غذایی، تأثیر بسزایی در درمان این بیماری دارد. بعضی از غذاها دارای اثر ضدالتهابی و ضددرد برای آرتریت و دیگر انواع زانودرد محسوب می شوند. اثر
آسمان ورزش ایراناین روزها کمی تا قسمتی ابری است
نیز دریافت دو حقوق از بودجه عمومی رد شده است، ولو آنکه یکی از آن دو حقوق بازنشستگی باشد. در اسپانیا سن بازنشستگی 67 سال و یا 35 سال خدمت میباشد ( بنز، استفانی، بازنشستگی در فرانسه با همسایگان نزدیک است، اکتبر 2010) و در آلمان 63 سالگی یا 35 سال خدمت معیار درخواست میباشد. )http://www.infobest.eu/fr/en-allemagne42120/ در ایران به موجب قانون ممنوعیت بکارگیری و اشتغال افراد
متخصصان قلب جرأت استفاده از استنت غیراستاندارد را ندارند
چنانچه بیمار علامتی نداشته باشد با تست ورزش نتیجه استنت گذاری را پیگیری می کنیم. این متخصص قلب و عروق خطرناکترین مشکل استنت در عروق را تشکیل لخته دانست و گفت: در برخی موارد ممکن است در استنت ها لخته ای ایجاد شود و در نتیجه استنت بسته شده و فرد دچار سکته مغزی شود. بابایی تأکید کرد: افراد باید داروهای ضد انعقاد به خصوص ضد پلاکت را حداقل یکسال و ترجیحاً چند سال استفاده کنند که
اگر بخواهیم کاهش آلودگی هوا شدنی است
افزایش هر درصد آلودگی هوا، مرگ و میر نیز افزایش می یابد. لذا مروری بر تجربیات دیگر کشورها در سال های اخیر به ویژه در اسپانیا و مکزیک نشان می دهد اجرای طرح های کاهش آلودگی هوا تا حد زیادی نتیجه بخش بوده است. به همین دلیل برای کاهش آلودگی هوا باید روی سیاستگذاری هایی کار کنیم که موجب توقف تولید آلاینده ها می شوند. امروز من خوشحالم در کشوری هستم که جنبش زیادی برای تغییرات مثبت در آن انجام می شود و
