سایر خبرها
چگونه کلیه سالم داشته باشیم؟
بیماری خود را کاهش دهند. به گفته این پژوهشگر طب سنتی، مصرف مواد غذایی همچون عسل، گندم، سبزیجات، برگه زردآلو، لیموشیرین و روزانه 7 لیوان آب باعث سلامت کلیه می شود. وی درباره گرم نگه داشتن کلیه ها در فصل سرد زمستان گفت: مصرف آب یخ و در معرض قرار گرفتن باد سرد بیماری های کلیوی را تشدید می کند. وی بیان کرد: بیماری کلیوی در زنان روستایی که کمر خود را با چادر می بندند و گرم ...
این افراد از مصرف آویشن خودداری کنند
، آهن بدن و بهبود پوکی استخوان می شود. وی درباره دمنوش آویشن گفت: مصرف این دمنوش در فصل زمستان باعث بهبود سیاه سرفه، برونشیت، خلط گلو، تنفس و هضم غذا می شود. این پژوهشگر طب سنتی با اعلام اینکه مبتلایان به کم و پر کاری تیروئید از مصرف آویشن خود داری کنند، اظهار داشت: مصرف زیاد گیاه و یا دمنوش آویشن در دوران بارداری احتمال سقط جنین را افزایش می دهد. وی با بیان اینکه ...
ادویه ای که شما را در زمستان گرم می کند
...، تصریح کرد: مصرف این گیاه برای افرادی که آلرژی دارند هیچگونه آسیبی ندارد. مظفری با اعلام اینکه مصرف دارچین باعث زایمان زودرس می شود، بیان کرد: خانم ها در دوران بارداری و شیردهی جهت بهبود سیسستم گوارشی نوزاد از مصرف دمنوش یا پودر دارچین خودداری کنند. این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه تاثیرات دارچین همانند آنتی بیوتیک است، تاکید کرد: مصرف روزانه 5 گرم دارچین باعث کاهش تری ...
گل نرگس و توصیه امام رضا(ع)
بهبود عملکرد سیستم بدن شود. وی با بیان اینکه بر اساس ماه تولد افراد می توان مزاج آن ها را مشخص کرد، افزود: باید در فصل سرما از خوردن غذاهایی با طبع سرد، مثل ترشیجات اجتناب کرد زیرا در این فصل، به دلیل سرد و تر بودن هوا، بلغم در افراد بیشتر می شود. مشاور طب اسلامی افزود: جایگزین غذاهای سرد در فصل زمستان، باید غذاهایی با طبع گرم مثل آجیل و خشکبار باشد تا با سردی هوا مقابله کند؛ از همین ...
گیاهی دارویی که آرامش را به شما هدیه می کند/ با سم زدای طبیعی بدن آشنا شوید
یک پژوهشگر طب سنتی در مورد فواید مصرف گیاه و دمنوش اسطوخودوس در فصل زمستان توضیح داد.
تقویت بینایی چشم با ماهی/ در زمستان ماهی نخورید!
سلامانه : یک پژوهشگر طب سنتی گفت: افراد گرم مزاج ماده غذایی ماهی را با ادویه جات و سبزیجات تازه مصرف کنند. اصغر عباسی پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران؛ با بیان اینکه ماهی جزء مواد غذایی ساکنین شهرهای جنوبی و شمالی کشور است، گفت: آهن موجود در ماهی باعث تسریع گردش خون، افزایش هوش، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و درمان کم خونی می شود. این پژوهشگر طب سنتی با بیان ...
توصیه امام رضا(ع) برای فصل سرما
غذاهایی با طبع گرم مثل خرما، کشمش و انجیر خشک در فصل سرما، به دلیل نیازهای موجود در بدنشان است زیرا مصرف این غذاها باعث می شود در مقابل بیماری ها واکسینه شوند. این مشاور طب اسلامی با اشاره به اینکه در فصل سرما باید مکان های مناسبی را برای استراحت و خوابیدن استفاده کنیم، ابراز کرد: نشستن در سطوحی که از سنگ و سرامیک باشد، در فصل سرما تأثیرات منفی را در بدن باقی می گذارد، زیرا مصالح ساختمانی نیز طبع ...
شگردی جادویی برای قطع خونریزی/ گیاهی همه فن حریف در سیطره طب سنتی
، تورم، سوختگی، دندان و بهبود گزیدگی نیش حشرات می شود. این پژوهشگر طب سنتی اضافه کرد: مصرف جوشیده خرفه باعث بهبود اسهال، سرفه، رفع حرارت بدن و درد سینه می شود. نجفی با اشاره به اینکه این پیاه حاوی امگا3 است، تصریح کرد: خرفه سرشار از مواد معدنی، کلسیم، پتاسیم و ویتامین است. این پژوهشگر طب سنتی درباره اینکه تخم این گیاه باعث تصفیه خون می شود، بیان کرد: تخم خرفه در کاهش ...
دمنوش تقویت ایمنی و ضد سرماخوردگی
ای را برای افراد در بر ندارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی استفاده از دمنوش چهار گل را برای افرادی که از یبوست رنج می برند، مفید دانست و تصریح کرد: از دیگر خواص این دم کرده می توان به خاصیت خواب آوری آن اشاره کرد. از این رو، بهترین زمان مصرف این گیاه قبل از خواب است.حیدری افزودن گیاه سپستان به دمنوش چهار گل را برای افراد دارای مزاج گرم مفید خواند و یادآور شد: برای اینکه طبع این دم کرده به سمت گرمی ...
بخور نخورهای فصل زمستان از دیدگاه طب سنتی
هایی که از مناطق دیگر آورده می شود، نه تنها فایده ای برای بدن ندارد، بلکه می تواند سبب بیماری و سستی بدن نیز باشد. در طب اسلامی مصرف سردی ها در فصل گرم و گرمی ها در فصل سرد توصیه شده است تا بدن بتواند بهتر با شرایط آب و هوایی به تعادل برسد. در فصل پاییز و بهار بهتر است غذاهای معتدل مصرف شود، ولی با ورود به زمستان باید استفاده از گرمی ها بیشتر شود. این توصیه خصوصا باید توسط افراد مسن مورد ...
خوردن غذای از شب مانده باعث سکته قلبی می شود!
شفا آنلاین نغذیه مدیر کارگروه طب سنتی اداره بهداشت و درمان ستاد کل نیروهای مسلح کشور با اشاره به مهمترین راهکار های پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی از ضرورت گرم کردن پاها در شب ها خبر داد. به گزارش شفا آنلاین ،سید مهدی میر غضنفری مدیر کارگروه طب سنتی اداره بهداشت ودرمان ستادکل نیروهای مسلح و متخصص طب سنتی با بیان اینکه بر خلاف تصور بسیاری از افراد حفظ دمای پاها مهمترین عامل پیشگیری از ...
ویژگی رژیم های غذایی در فصل زمستان
خوردگی محافظت کند. و ی افزود :مواد غذایی مورد نیاز در فصل سرما شامل موارد زیر است. آب بسیاری از افراد تصور می کنند بدن انسان در فصل زمستان به مصرف آب نیازی نیست. درست است که در ماه های زمستان مغزتان کمتر پیام تشنگی صادر می کند اما به علت این هوای زمستانی علاوه بر این که سرد است خشک نیز است. بنابراین از مصرف آب غافل نباشید. به جز آب، مایعاتی مانند آبمیوه های طبیعی یا آب ...
7 پیشنهاد بسیار مهم و ساده برای سلامت پایدار
- مصرف مواد غذایی با دمای پایین تر از دمای بدن (آب یخ) منشاء بسیاری از بیماریها مانند دیابت و کبد چرب می باشد، مخصوصا اگر بعد از یک وعده غذای چرب میل شود. 6- در صورت خوردن غذاهایی با طبع سرد مانند انواع سالاد ماست، گوشت گوساله، مرغ و ماهی حتما از ادویه گرم مانند: زنجبیل، دارچین، خرما، نعناع و ... کمک بگیرید. (از مصلحات برای صرف انواع غذاها استفاده کنید.) 7- بهترین ساعت خواب از ساعت 10:30 شب تا قبل طلوع آفتاب می باشد. شب ها یک دستمال پارچه ای را با گلاب آغشته کرده در کنار بالش خود قرار دهید. گلاب در اکثر مواقع، به عنوان خواب آور عمل می کند و باعث آرامش و خواب عمیق می شود. ...
فواید طلایی سنجد که تا کنون از آن خبر نداشتید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: حیدر کوثری پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه سنجد یک میوه خشک است، گفت: سنجد بهتر است به عنوان تنقلات و میان وعده غذایی مصرف شود. وی اظهار داشت: مصرف این میوه باعث بهبود بیماری هایی مانند اسهال، دستگاه گوارش، قلبی و عروقی، موخوره، پوکی استخوان، سردرد، تب بر و خونریزی می شود. کوثری با بیان اینکه مصرف سنجد باعث افزایش ...
6 پیشنهاد خوشمزه طب سنتی برای روزهای امتحان/ برای تقویت حافظه چه کنیم؟
لذیذتر است. میزان مصرف این فرآورده روزانه 30 گرم یا 21 عدد است که بهتر است صبح ناشتا استفاده شود. لازم به ذکر است که ورزش ملایم و مستمر حتی در حد 15 دقیقه در هنگام صبح یا عصر که دمای هوا معتدل است نیز، توان ذهنی را افزایش می دهد. وی افزایش نشاط و سلامت بدنی را دو مسئله حائز اهمیت در فصل امتحانات دانست و افزود: خستگی و ناراحتی بدنی مساله ای بسیار مهم است که حتی باعث شده برخی افراد قادر به ...
آب کردن چربی شکم با 15 ماده غذایی عالی
بر روی سالاد خود بریزید. برای اینکه بتوانید از مزایای آن بهترین استفاده را ببرید، در سوپ خود اضافه کنید. چای سبز داغ: با فرا رسیدن فصل زمستان، اگر بتوانید روزانه 4 الی 5 فنجان چای سبز داغ بخورید نه تنها گرم خواهید شد بلکه سرعت متابولیسم بدن نیز افزایش پیدا می کند و کالری های بیشتری سوزانده می شود. در چنین شرایطی چربی های شکمی نیز آب خواهد شد. این موضوع به خاطر پلی فنولی است که ...
با آب ولرم، معده خود را پاکسازی کنید
آب سرد بعد از مصرف مسهل نیز مضر است. در این حالت اعضای بدن به سبب دفع آب، مایل به جذب سریع آب هستند و این باعث فرونشاندن حرارت غریزی و ضعف قوا می شود. وی در ادامه گفت: آشامیدن آب پس از خوردن میوه های آبدار مثل انگور، هندوانه و خربزه بسیار مضر است، به جهت آنکه مخلوط شدن آب این میوه ها با آب بنابر اختلاف نوع و تفاوت خاصیت آنها باعث فساد و بیماری می شود. این متخصص طب سنتی بیان داشت: این ...
خشکی واژن را بوسیله طب سنتی درمان کنید
.... - غذاهای سودازا (مواد غذایی که باعث ایجاد خلط سودا در افراد می شوند) مصرف نکنید. مواد غذایی سودازا عبارتند از: کلیه مواد غذایی سرد و خشک + مواد غذایی ذیل که هرچند دارای طبع سرد و خشک نیستند ولی خوردن آنها سودازا می باشد که باید از مصرف آنها نیز خودداری نمایند که عبارتند از: بادنجان ، چای ، سیب زمینی ، کلم بروکلی و انواع کلم ، فلفل دلمه ای ، انواع ترشی و گوشت گاو ، کنسرو ، نوشابه و اکثر مواد غذایی کارخانه ای مخصوصاً آب میوه های صنعتی، فرآوردهای گوشتی مانند سوسیس ، کالباس و همبرگر و هله ه وله هایی همچون چیپس و پفک . منبع:ravazadeh. ...
از سرمای زمستان به این مواد غذایی پناه ببرید!
. در عوض از غذاهای سالم با مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن انرژی مورد نیاز خود را در فصل سرد زمستان تامین کنید. در زیر لیستی از مقوی ترین و گرم ترین غذاهای مناسب فصل سرد زمستان را به شم معرفی می کنیم: #جو_دوسر صبحانه عالی در روزهای سرد زمستانی در روزهای سرد سال صبحانه ای که در آن بلغور جو دو سر گنجانده شده باشد. یکی از بهترین وعده های غذایی ...
فصل زمستان زمان خوبی برای استفاده ازغذاهای سنتی+گزارش
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکزمهاباد، یک کارشناس تغذیه درمهاباد گفت: تغذیه مناسب وصحیح در فصل های مختلف سال نقش موثری در تندرستی دارد. کلثوم کاکه ممی یاهو افزود: غذاهای سنتی و محلی که در قدیم استفاده می شد بر اساس طبیعت گرم و سرد بود و در فصل سرما از غذاهایی استفاده می شد که بدن را گرم نگه دارد. گلنارسروری کارشناس غذاهای سنتی هم می گوید: مصرف غذاهای سنتی و محلی که ترکیبی از غلات،حبوبات،پروتئین های گیاهی و حیوانی هستند انرژی مورد نیاز بدن را فراهم می کنند. دانلود ...
راه هایی برای درمان لک های پوستی
عرق ریزی باعث خروج سموم بدن می شود و نمی گذارد پوست لک پیدا کند. اگر تحرک و ورزش کمی داشته باشید یا در روزهای گرم سال مدام جلوی کولر بنشینید و عرق نریزید، مواد اضافی که باید دفع شوند در پوست باقی می مانند و باعث کدر شدن آن و ایجاد لک می شوند. این نکته را هم اضافه کنیم که طب سنتی منکر استفاده از کرم ضد آفتاب برای جلوگیری از لکه ها نیست، و مصرف آن توصیه می شود. ...
13 دی لبو، غذای مناسب ورزشکاران
دکتر لادن گیاهی؛ متخصص تغذیه یونانی ها و رومیان باستان از لبو برای کاهش تب استفاده می کردند. مدت ها است که خاصیت تصفیه کنندگی لبو توسط درمان گران گیاهی شناخته شده است. ضمنا معتقدند که لبو باعث تحریک کبد، کلیه، مثانه، طحال، روده و تحریک سیستم لنفاوی می شود. همچنین سیستم ایمنی را در مبارزه با ویروس ها تقویت می کند. در طب چینی لبو را برای تقویت ...
سلامت قلب و کاهش کلسترول خون با مصرف بادام
تازه ترین مقالات پزشکی آمده که مصرف بادام به عنوان یک میان وعده سالم باعث حفظ کلسترول و تری گلیسرید خون در وضعیت طبیعی می شود و از بیماری های قلبی پیشگیری می کند. 100 گرم بادام حدود 579 کالری، 50 گرم چربی، 13 گرم فیبر غیرمحلول و 21 گرم پروتئین دارد، همچنین بادام منبعی غنی از مواد معدنی و ویتامین ها از جمله کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، فسفر، روی، مس، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین و ویتامین E ...
مزاج جبلی خود را چگونه تشخیص دهیم
به گزارش خبرگزاری دانا،سید حامد موسوی درباره مزاج از دیدگاه طب سنتی اظهار داشت: برآیند مزاج های تمام اعضاء بدن از گرم و سردی یا تری و خشکی, مزاج گفته می شود. وی افزود: مزاج جبلی یا ارثی، مزاجی است که انسانها بدون اینکه مبتلا به بیماری خاصی باشند، به آن مبتلا می شوند؛ مزاج عضوی به این معنی است که هر عضوی از اعضا بدن مزاج خاصی دارد مثلا استخوان دارای طبیعتی سرد و خشک , پوست دارای طبیعتی ...
غذای مقوی در شیردهی، شیرم کم شده!
، ماده اصلی تولید شیر است که وقتی کم خونی وجود داشته باشد، شیر هم کم می شود. البته حالت دیگری هم وجود دارد و آن هم فساد خون است، یعنی یا خون فرد غلیظ شده یا قوامش سرد شده است. دلیل دیگر عدم مصرف موادغذایی کافی است که حتی ممکن است باعث ایجاد کم خونی در مادر هم شود. دلایل دیگر هم در کمبود شیر تاثیرگذار هستند از جمله ازدست رفتن خون حتی در دوره نفاس یا بواسیر، استرس، نگرانی، بی خوابی و... یکسری نکات کلی ...
روش های ارتقای سلامت در طب ایرانی
زائدی در بدن باقی می ماند؛ این مواد عموماً با ورزش و ماساژ از بدن خارج می شود اما گاه مقداری از آن باقی می ماند و منجر به برخی بیماری ها مثل دردهای مفصلی و بیماری های پوستی می شود؛ حجامت تر به دفع این مواد کمک می کند. 2. حجامت خشک (بدون خونگیری)؛ این نوع از حجامت خود بر دو نوع است؛ یکی سرد (مکش با خلأ) که منجر به جابه جایی مواد در بدن می شود و در بیماریهایی مثل اختلالات عادت ماهیانه کاربرد دارد و نوع دیگر گرم (مکش با شعله) که علاوه بر خاصیت نوع قبل قدرت گرم کردن موضع و دفع گازهای غلیظ (باد) از بدن را دارد که در درمان چاقی و برخی دردهای عضلانی کاربرد دارد. ...
پیشگیری از یائسگی، گیاه معجزه آسا
حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی در گفت وگویی گفت: یائسگی زودرس زمانی ایجاد می شود که تخمدان ها قادر به تولید هورمون نباشند، یعنی به تحریکات غده هیپوفیز که تنظیم کننده عملکرد تخمدان است، پاسخ مناسبی نمی دهند. وی در خصوص عوامل موثر در ایجاد یائسگی زودرس تصریح کرد: مشکلات تغذیه ای، اختلالات اعصاب و روان، کم خونی، برداشتن رحم و تخمدان، شیمی درمانی، مصرف برخی داروها و عفونت های ویروسی منجر به ...
نوای قرآن می تواند در درمان بسیاری از بیماریها مورد استفاده قرار گیرد
موسیقیهایی که موجب ایجاد حس یاس و غم در شنونده می شوند دارای طبیعت و مزاج سرد هستند. این متخصص طب سنتی درباره طبیعت نوای آیات قرآن کریم اظهار کرد: نوای قرآن کریم هم دارای طبیعت خاص خود است مثلا زمانی که قرآن از بهشت، سرانجام پرهیزکارن، فرشتگان و امید سخن می گوید دارای طبیعتی گرم و هنگامی که از جهنم، شیاطین، سرانجام گناهکاران و ناامیدی سخن می گوید دارای طبعتی سرد است که در کل می توان گفت ...
طرز تهیه نوشیدنی برای کاهش فشار خون و رفع ناراحتیهای گوارشی
آوردن فشار خون مفید و مواد قندی اش هم کم است در عین حال مواد معدنی قابل توجهی دارد لذا برای اشخاص مبتلا به دیابت، تنقلات مناسبی است. طرز تهیه شیر فندق زارعشاهی تصریح کرد: برای تهیه شیر فندق 50 گرم مغز فندق خام, 3 قاشق عسل یا شیره انگور و سه لیوان آب سرد نیاز است و بهتر است که پوست مغزها را جدا کرده و مغزها را به همراه آب سرد و عسل در مخلوط کن به طور کامل مخلوط کنید تا به صورت شیر سفید در آید. وی یادآور شد: مصرف دو تا سه لیوان از این ترکیب در روز، برای تقویت مغز، کاهش فشار خون و رفع ناراحتیهای گوارشی مفید است. ...
لیموعمانی برای سلامت مضر است
ایران آنلاین / حمزه سام دلیری متخصص طب سنتی، با مضر دانستن مصرف لیمو عمانی هایی که به عنوان طعم دهنده طبیعی به غذاها افزوده می شود، گفت: لیمو عمانی در زمان طبخ مواد مضر و زائد غذا را مانند اسفنج جذب می کند و مصرف آن به هیچ وجه توصیه نمی شود. وی با اشاره به فواید لیمو عمانی گفت: لیمو عمانی در واقع به عنوان طعم دهنده طبیعی و مصلح به غذاها به خصوص خورش ها افزوده می شود تا به هضم غذا و جذب ...