خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
VOLVO C70 خودروی دوست داشتنی و کم طرفدار در ایران /فیلم
و تزیینات داخل کابین کاملا ارتقاء پیدا کرده تا هرچه بیشتر فضایی لوکس و هیجان انگیز را در داخل اتاق ایجاد کند. در طراحی جدید نمای جلوی C70 به وضوح می توان ردپای مدل مفهومی ولوو S60 مفهومی که در اوایل امسال رونمایی شد را مشاهده کرد. جزییات این قسمت مانند بال جلو از نو طراحی شده که همین موضوع از نظر بصری ظاهری مدرن را به خودرومی دهد. سیستم رانندگی اقتصادی http
توصیه های مهم تغذیه ای برای سالمندان
و مصرف موادشیرین و چربی ها را نیز کاهش دهند. مصرف جگر و روغن کبدماهی برای تامین ویتامین دی در سالمندان توصیه می شود. از آنجا که در سالمندان نیاز به انرژی کاهش می یابد، پروتئین موردنیاز بدن باید از منابع با کیفیت بالا (از لحاظ پروتئین) مانند گوشت های کم چربی، مرغ، ماهی، سفیده تخم مرغ، فرآورده های لبنی بدون چربی یا کم چربی تامین شود. غلات و حبوبات نیز از منابع گیاهی
نوشیدنی گرم با خواص خنک کنندگی و رفع تشنگی
سلامانه : اگر سری به بازار چای بزنید متوجه تنوع چای ها می شوید که شاید انتخاب را برای شما کمی سخت کند. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ شاید شما هم جزو آن افرادی باشید که ترجیح می دهید در روز گرم تابستان یک فنجان چای بنوشید، چرا که بر این باورید که چای به همان اندازه می تواند تشنگی شما را برطرف کند که خوردن یک لیوان آب بر تشنگی تاثیر می گذارد. اگر نگاهی دقیق به مغازه ها بیندازید، حتما متوجه
خواص گوشت گوسفند و گاو از منظر طب سنتی
و هضم زودتر و رفع سنگینی آن می شود. -مصلح گوشت های گرم وتر گشنیز و سماق است. گوشت گاو -بهترین آن گوشت گوساله یکساله است که (عِجل) نامیده می شود -گوشت گاو غلیظ و دیرهضم است و تولید خون غلیظ و سوداوی می کند. -مداومت به مصرف آن موجب بیماری های سوداوی می کند. -البته بعد از هضم کامل مقوی بدن و چاق کننده است. مصلح آن دارچین، فلفل، زنجبیل است و باید به طور کامل پخته شود. تسنیم
خواص دارویی انبه چیست؟
بزرگسال به پتاسیم است و مصرف هر روز این میوه به کاهش فشار خون افراد مبتلا به فشار خون بالا بسیار کمک می کند. جالب است بدانید مطالعات نشان داده اند، دریافت روزانه 2300 تا 3100 میلی گرم از این ماده مغذی در یک روز توانسته است فشار خون افراد را به میزان 25 درصد کاهش دهد و مرگ و میر ناشی از فشار خون بالا را کنترل کند. این میوه اندیس گلایسمی بالایی نیز دارد یعنی وقتی مصرف می شود قند خون به یکباره
6 نکته مهم برای سالم ماندن
% چربی که بدون شکر اضافه است باشید. برای نمونه، سبک یونانی ماستِ دارای 0% چربی Yeo Valley، یکی از بهترین پیشنهادات است. فیبر بیشتری بخورید دستورالعمل های پیش نویس جدید از طرف Scientific Advisory Committee on Nutrition یا (SACN) توصیه می کند روزانه 30 گرم فیبر مصرف شود. این مقدار حدود 25% بیش از توصیه ی روزانه ی کنونی که برابر 24 گرم در روز است می باشد که ما قبل از این برای مصرف آن تلاش می کردیم. Juliette می گوید: "انتخاب خوب برای فیبر شامل میوه، سبزی، عدس، سیب زمینی، پاستای گندم کامل، برنج قهوه ای و غلات با سبوس کامل می باشد. ...
همراهان ماست؛ خوب ها و بدها
باید به صورت آسیاب شده مصرف شود تا بتوان خواص کامل آن را دریافت کرد. تخم شربتی: یک قاشق چای خوری تخم شربتی روی ماست بریزید. این ماده حاوی امگا 3، فیبر و پروتئین است. نارگیل: یک قاشق غذاخوری نارگیل تازه با ماست مخلوط کنید تا ماستی حاوی ویتامین، مس، روی، منیزیم و آهن داشته باشید. شاهدانه: هر 2 قاشق غذاخوری شاهدانه حاوی 5 گرم پروتئین است که تنظیم کننده مناسب قند خون
با معده خالی سر جلسه امتحان نروید
توجه نداشتن به وعده های غذایی باعث کم شدن بازدهی ذهنی و مغزی دانش آموزان خواهد شد، به افراد توصیه کرد: به هیچ عنوان با معده خالی سر جلسه امتحان نروند، چرا که نخوردن صبحانه سبب کاهش سطح تمرکز فرد می شود. رشیدی به افراد توصیه کرد: در صبحانه روز امتحان خود نان و پنیر و گردو یا تخم مرغ و یا عدسی بخورند و مصرف میوه جات را نیز فراموش نکنند. این کارشناس تغذیه به دانش آموزان و
عطرهای خنک برای روزهای گرم
با شروع شدن فصل گرما باید کم کم به فکر تهیه عطر و ادکلن با رایحه ای خنک باشید چرا که تعرق بدن بالا رفته و استفاده از مواد خوشبو نیازی غیرقابل انکار است. C.Adamz DreamZ حجم: 100 ML قیمت: 60000 تومان جنسیت: مردانه نوع عطر: Eau De Perfum بو : خنک و ملایم فصل: ماه های گرم سال Rio Games For Woman حجم: 100 ML قیمت: 47000 تومان جنسیت: زنانه نوع عطر: Eau De Perfume بو: خنک و ملایم
با این معجون ها به جنگ آلرژی بروید
بهاره که با حالت سرماخوردگی همراه است، می تواند مفید باشد. معجون سکنجبین یکی از نوشیدنی هایی که این روزها زیاد مصرف می شود، شربت سکنجبین است. سکنجبین یک شربت سنتی ایرانی است که داری طبع سرد و خنک بوده و بهترین درمان برای روزهای پرحساسیت است. سکنجبین: نصف لیوان خیار: یک عدد برگ کاهو: 4 الی 5 عدد آبلیمو: یک قاشق مرباخوری (آبلیمو تازه باشد بهتر است) نعناع: 3 یا 4 برگ
خوی قطب تولیدکننده گل محمدی در استان آذربایجان غربی
هم این روزها رونق گرفته و مردم در خانه هایشان دیگهای مخصوص گلاب گیری(نی گازان در زبان محلی) را رو به راه کرده اند. زنان خانه دار مشغول تهیه مربای گل و گل قند(نوعی مربا که بدون حرارت آتش فقط با مخلوط کردن خاکه قند با گلبرگهای گل محمدی و ریختن آنها در ظروف شیشه ای و گذاشتن در جلو تابش نور آفتاب به مدت 40 روز درست میشود) هستند. خشک کردن گلبرگهای گل محمدی برای پودر کردن و استفاده
عوارض مصرف بیش از حد قارچ
های گرم دیگر استفاده می کنند و با این کار، خود را از بروز بیماری های ناشی از سردی و تری هوا ایمن می کنند. نکات مهم در پیشگیری از بروز بیماری ها: – نوشیدن سریع آب پس از فعالیت های شدید مانند ورزش یا در شرایط گرمی زیاد بدن به دلیل قرار گرفتن زیر آفتاب یا محیط گرم، باعث سردشدن اعضای داخلی از جمله معده و کبد می شود. – نوشیدن آب در هنگام ناشتایی، بین خواب، پس از حرکات
پیش بینی امام از زمان رحلتش
بود، اما در آن هفت، هشت روز خیلی درد کشیدند و صدمه خوردند. البته به ایشان دواهای ضد درد می دادند اما درد هم داشتند. مسائل پزشکی را که من وارد نیستم، باید برویم سراغ پزشک ها که ببینیم مثلا روز اول امام چطور بوده اند؟ کبد چطور بود؟ کسالت چقدر در معده نفوذ کرده بود؟ چه مقدار از معده را برداشتند؟ آیا به کبد هم سرایت کرده بود یا نه؟ و مسائلی از این قبیل که دیگر با من نیست و باید پزشکان پاسخ بدهند. اما بر
ادویه های خطر آفرین برای جنین
معده و خونسازی از ترکیب یک قاشق غذاخوری پودر زنجبیل+ 10 قاشق غذاخوری شکر آسیاب شده +5 قاشق غذاخوری پودر پسته را باهم مخلوط کرده و بعد از هر وعده غذا یک قاشق چای خوری آن را مصرف کنند البته بهتر است در لقمه آخر غذا بدون آب مصرف شود. در این باره غلامرضا کردافشاری متخصص طب سنتی عنوان می کند: زنان باردار از مصرف گشنیز، کرفس، ترشی، سیب ترش و موادغذایی و ادویه های بسیار گرم و سرد پرهیز کنند چرا که
چگونه غذا بخوریم تا چاق نشویم؟
سیب زمینی پخته پر کنیم تا ساندویچ کالباس و تخم مرغ، تا هنوز هم بتوانیم وزن مان را کاهش دهید. خوردن مقادیر زیادی از نشاسته ها، میوه ها، و سبزیجات کالری بسیار کمتری به بدن می رساند تا خوردن مقدار کمی از غذاهای چرب و غلیظ که کالری بسیار زیادی دارند.برای کمک به سلامتی، بهتر است از مقدار بیش تر و حجیم تری از غذاهای گیاهی میل کنید، تا میزان کمتری از غذاهای چرب؛ زیرا می توان معده را بدون هیچ
توصیه امام رضا(ع) درباره فواید هویج
درخشندگی چشم ها می گردد. 25 .خوردن هویج برای کسانی که مبتلا به بیماری قند هستند مفید می باشد. 26 .کسانی که فشار خون دارند از خوردن هویج فراموش نکنند. 27 .هویج بازکننده رگ ها است . 28 .کسانی که سوخت و ساز بدن آن ها خوب نیست هویج کم مصرف کنند زیرا مصرف آن به خاطر وجود اسیداگزالیک باعث تشکیل سنگ کلیه می شود. 29 .کسانی که دردهای رماتیسمی، مفصلی و
حجت السلام والمسلمین زیبایی نژاد: حجاب اجباری به قدر قدرت و مصلحت شدنی است
حاکمیت است که تو باید مساله را درست کنی، حاکمیت هم به تنهایی هیچ کاری نمی تواند بکند. یک زمانی در زمان آقای باقری لنکرانی به وزارت بهداشت رفته بودیم که معاون فرهنگی ایشان می گفت وضع خوابگاه های دخترانه خوب نیست چه از حیث مصرف مواد مخدر چه روابط کذا، خلاصه خوب نیست، پرسید چکار کنیم؟ من گفتم دو راه دارید یکی اینکه مستقیم با متخلف برخورد کنید که نتیجه اش صف بندی خواهد بود که یک طرف آن
گشنیز؛ از سم زدایی تا کنترل دیابت
برای زنان به ویژه آن هایی که در دوره عادت ماهانه دچار خونریزی شدید می شوند، مفید است. برای استفاده از این خاصیت درمانی گشنیز می توانید شش گرم از دانه آن را در 500 میلی گرم آب بجوشانید و پس از افزودن شکر به آن، این مخلوط را به صورت گرم استفاده کنید. همچنین تناول 2 تا 5 گرم از تخم گشنیز با کمی عسل افزایش شیر مادران شیرده را در پی دارد. گیاه ضددیابت از سوی دیگر گشنیز به عنوان
همه چیز درباره دم نوش ها
مصرف جوشانده بخصوص جوشانده گیاهان ناشناخته بدون نظر و تجویز متخصصان این حرفه اجتناب شود. معرفی چند دمنوش گیاهی دمنوش بابونه بابونه برای مصریان و رومیان باستان یک گیاه شناخته شده بود و آن را داروی همه دردها می دانستند. از دمنوش این گیاه به عنوان آرامبخش و تسکین دهنده اعصاب استفاده می شود، ضمن این که به افزایش ترشح شیر در دوران شیردهی، دفع سنگ مثانه و رفع سردرد و تب کمک
توصیه های تغذیه ای به کم خون ها
انواع مختلفی دارد اما در همه آن ها ما با کاهش میزان هموگلوبین خون مواجه هستیم که البته این مشکل باعث کاهش میزان اکسیژن رسانی به مغز و سایر اندام های بدن می شود. البته ما بیشتر با 3 نوع شایع از کم خونی ها، یعنی کم خونی ناشی از فقر آهن، کمبود اسیدفولیک و کمبود ویتامین B12 سروکار داریم. این ها را دکتر محمدحسن انتظاری، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی اصفهان درباره انواع کم خونی ها گفت و
طرز تهیه انواع نوشیدنی تابستانی خنک
منبع غنی از کالری و ویتامین ها است می توان میوه ی هندوانه را به جای یک وعده غذایی یا میان وعده نیز در نظر گرفت . ارزش کالری هندوانه بسیار بالاست و فاقد چربی می باشد ولی انرزی زیادی را در بدن تولید می کند و سرشار از ویتامین هایB و منیزیم است که در تامین سلامتی بدن نقش مهمی دارد. این میوه با دارا بودن انتی اکسیدان به کاهش آسم و ناراحتی های روده و بیماری قلبی و پروستات کمک زیادی می کند . هندوانه مدر است و تاثیر مهمی در کاهش فشار خون دارد . این میوه برای اشخاص گرم مزاج بسیار خوب است و بدن را شاداب می نماید . ...
تغذیه مناسب برای تقویت حافظه و ذهن
/> منابع آهن: گوشت قرمز بدون چربی، جگر، عدس، انواع آجیل های خام بویژه پسته، انواع غلات پخته و ماهی. منابع ویتامین B: انواع نان سبوس دار، حبوبات بویژه انواع لوبیاها، تخم مرغ و سویا. ویتامین ترش طعم ترش و خاص قرص های جوشان هرچند دلپذیر است، اما مصرف آنها به دلیل تحرک ترشح اسید معده، باعث بروز مشکلاتی مانند معده درد می شود. بنابراین مصرف مواد غذایی حاوی در اولویت
این غذاها را به هیچ وجه دوبار گرم نکنید
را برای فرد به همراه خواهد داشت. در صورت لزوم سرد مصرف کنید. 5) اسفناج گرم کردن مجدد اسفناج می تواند بسیار خطرناک باشد این سبزی حاوی درصد بالایی نیتراتها می باشد که پس از گرم کردن مجدد به نیتریت تبدیل می گردد و ایجاد سرطان در بدن می کند اسفناج را بلافاصله پس از پختن مصرف کنید. 6) تخم مرغ این ماده غذایی زمانی که در معرض دمای بالا قرار می گیرد ایجاد سم در بدن می کند
پنج ماده غذایی مضر در تابستان
انها واکنشهای انجام شده و عسل را به یک ماده سمی تبدیل می کند که این ماده سمی می تواند باعث ایجاد بیماری های مانند سرطان اختلالات خود ایمنی مشکلات عصبی و... شود • به جای عسل می توان شکر مصرف کرد، به خاطر داشته باشید که در مصرف شکر نیز زیاده روی نباید کرد ماست یکی دیگر از مواد غذایی مشکل ساز در فصل تابستان ماست است ، همانگونه که می دانید ماست نیز دارای خاصیت اسیدی است
چگونه در تابستان دچار مسمومیت غذایی نشویم؟
خوزنیوز: به گفته مسوولان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، در فصل گرم تابستان آمار مراجعان به مراکز درمانی و اورژانس بیمارستانی، افزایش می یابد و دلیل این امر بروز ناراحتی های گوارشی همچون دل درد، استفراغ و غیره است که در اثر مصرف مواد غذایی آلوده و در نتیجه مسمومیت غذایی ایجاد می شود و در طول تابستان نیز شدت می یابد. همچنین به گفته متخصصان تغذیه، یکی از مهم ترین عوامل بروز مسمومیت
10 علت گرسنگی
اشتها مجدداً تنظیم شوند. بیش ازاندازه کربوهیدرات مصرف می کنید کربوهیدرات های ساده مانند مواد غذایی حاصل از آرد و شکر، سطح شکر خون را به شدت افزایش می دهند و به سرعت پایین می آورند. پایین آمدن ناگهانی شکر خون باعث تحریک احساس گرسنگی می شود. از مواد غذایی سرشار از فیبر مانند بادام، سیب، پسته و غیره به جای کربوهیدرات های استفاده کنید. استرسی هستید زمانی که تحت فشار
افزایش شیر مادر با گیاهان دارویی
، هضم کننده غذا، ادرارآور، کاهش دهنده پرفشاری خون، کاهش دهنده اوره خون، محرک سیستم ایمنی بدن، مقوی معده و شیرافزاست. روزانه مصرف 2 گرم سیاه دانه بلامانع است، بهتر است دانه ها له شوند تا اثر آن ها بیشتر گردد. گرچه عوارض جانبی از سیاه دانه گزارش نشده است ولی توصیه می گردد این گیاه در دوران بارداری مصرف نشود. 5- سیب زمینی : قسمت مورد استفاده سیب زمینی در حقیقت ساقه های زیرزمینی
اکسیر جوانی می خواهید؟بخوانید...
/> عطر دارچین، طعم عسل عسل و دارچین یک زوج کامل و بی نقصی تشکیل می دهند که با طبیعی ترین و سالم ترین شیوه، خدمت زیادی به سلامتی تک تک ما می کند. در واقع از ترکیب این دو می توان به اکسیر جوانی کم خرجی دست یافت و از آن استفاده کرد. البته با یک بار استفاده کردن معجزه نمی کند اما مصرف منظم آن پیری و بیماری را از شما دور خواهد کرد. این ترکیب سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و باکتری ها و ویروس ها را
دمنوش هایی برای داشتن خواب راحت
گروه علمی تیتریک ؛ علی حسینی گفت: اصلاح برنامه غذایی و نخوردن غذاهای نفاخ در شب راهی برای رفع اختلالات خواب است. وی ادامه داد: مصرف سبزیجاتی مثل کاهو یا خوراکی هایی که رطوبت زیادی دارند مثل جو و بادام خام قبل از خواب به دلیل حفظ آب و رطوبت بدن توصیه می شوند. این متخصص طب سنتی گفت: خوردن برخی دمنوش ها مثل گل گاوزبان،جوشانده عناب و سنبل الطیب آرامبخش بوده و برای داشتن خوابی
داروی تزریقی بهتر است یا خوراکی؟
نمی شوند و باید با تزریق آمپول وارد بدن شوند. گاهی اوقات نیز دوز تجویزی دارو زیاد است مانند آنتی بیوتیک ها، که باید از طریق رگ جذب شوند و به همین دلیل تزریق، بهترین انتخاب است. اما در بسیاری از مواقع دارو باید به صورت شربت یا پودر حل شدنی در آب مصرف شود و داروی تزریقی در این مورد، بی فایده و حتی زیان آور است. از جمله داروهایی که در ایران بطور رایج بصورت غیر منطقی به شکل تزریقی مصرف می شود
