خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ضروری برای بانوان!
به گزارش شفا آنلاین ، ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که به عملکرد درست بخش های مختلف بدن کمک می کنند. هر یک از ویتامین ها عملکردی خاص را ارائه می کنند. کمبود ویتامین های مورد نیاز می تواند به برخی مشکلات سلامت جدی منجر شود. بر همین اساس است که دریافت ویتامین ها از مواد غذایی که مصرف می کنیم ضروری است و در صورت نیاز باید از مکمل ها نیز استفاده شود. در ادامه با 10 ویتامین ضروری برای بانوان بیشتر آشنا می ش ...
تولید شمش سرب قابل عرضه در بورس لندن منبع خبری: گسترش صمت تاریخ خبر: 95/10/14
نیستیم و در صورت اتمام ذخیره این معدن در 10 سال آینده تولید کنسانتره مس را آغاز خواهیم کرد. زون سولفوره معدن سرب و روی انگوران می تواند مواد اولیه کارخانه کنسانتره سولفوره شرکت صنعتی و معدنی زرین را تامین کند، اما این معدن که قرار بود در سال 92 تولید زون سولفوره را آغاز کند، از این اقدام عقب مانده است. وی درباره سرمایه گذاری در این واحد فرآوری خاطرنشان کرد: در برخی واحدها نیز با برخی ...
با این 15 غذا چربی شکم را آب کنید!
خود را کمی ماساژ دهید تا فیبر موجود در آن کمی بشکند سپس ان را با سیر و روغن زیتون تفت دهید. اسفناج را در اسموتی های خود با موز ترکیب کنید تا یک ماده سبز رنگ قدرتمند برای صبحانه داشته باشید. برگ چغندر را به سوپ خود اضافه کنید. بافت این سوپ می تواند مدت زمان بیشتری سیر نگه دارد. فلفل تند: فلفل تند یکی از بهترین غذاها برای کاهش وزن محسوب می شود. کپسایسین فلفل متابولیسم بدن را تحریک می کند و به سوزاندن کالری ها کمک فراوانی خواهد کرد. منبع: وب سایت مجله ی سلامتی انتهای پیام/ ...
حال و روز کبدتان را خوب کنید
داده اند اگر این افراد 5 تا 10 درصد وزنشان را کاهش دهند، آنزیم های کبدی به حد طبیعی بازمی گردد. لازم است فرد مبتلا به متخصص تغذیه مراجعه کند و رژیم غذایی خاصی داشته باشد تا هرچه سریع تر بهبود یابد و بیماری اش وارد فاز 2 و 3 نشود. خوردنی های مفید برای کبد: – چای سبز تأثیر زیادی در پیشگیری از تجمع و رسوب چربی ها در اطراف کبد دارد. – گیاه خارمریم به صورت مصرف دمنوش یا ...
هندی ها به دنبال افزایش صادرات برنج به ایران
چند علائمی در خصوص احتمال صدور مجوزهای جدید در ژانویه دریافت کرده ایم ولی تاکنون اتفاق خاصی دراین خصوص صورت نگرفته است. وی افزود:با برداشته شدن ممنوعیت واردات برنج می توانیم شاهد رونق بازار و خوشحالی کشاورزان باشیم . همه ساله ایران در فصل برداشت برنج برای حمایت از تولیدات داخلی، واردات این محصول را به مدت چند ماه ممنوع می کند و پس از آن بار دیگر مجوز واردات این محصول آغاز می ...
دلایلی که خانم ها باید کفش پاشنه بلند بپوشند/ قولنجتان را راحت بشکنید!/ آیا مصرف پاچه گوسفند برای درمان ...
موضوع است که فردی که از بیماری استخوانی رنج می برد یا دچار شکستگی استخوان شده باید برای بهبود خود از غذاهایی مانند کله پاچه یا پای مرغ استفاده کند، لازم است بدانیم پروتیین یکی از مواد مغذی است که در روند بهبود فرد تاثیر بسزایی دارد و در زمان های گذشته به دلیل در دسترس نبودن مکمل ها یا داروها افراد برای جذب پروتیین از این غذاها استفاده می کردند اما امروزه با وجود مشاوران تغذیه و داروهای جدید استفاده از ...
اختلالات رفتاری در کودکان یکی از تبعات مصرف رنگ های خوراکی
مهندس شمسی جوادی زاده روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: محققان اثر رنگ های مصنوعی را به صورت مستقیم روی گروه هایی از بچه های سه و هشت ساله را بررسی کرده اند و به این نتیجه رسیدند که وجود این نوع رنگ ها می تواند زمینه اختلالات رفتاری مانند بیش فعالی و پرخاشگری، اختلالات خواب و بیقراری را به وجود آورد. او گفت: محققان اثر خوراکی های با رنگ مصنوعی را با اثر حذف این خوراکی ها ...
عوارض تغذیه نامناسب در کودکی
تاکید کرد: کودک تا سه سالگی باید به راحتی وزن اضافه کند و اگر کودکی کم وزن باشد حتما دچار مشکلی است و باید به پزشک نشان داده شود چون احتمال سوتغذیه وجود دارد. وی با بیان اینکه تغذیه کودک به ویژه در سنین زیر 5 سال بسیار مهم است ادامه داد: اگر مادر اطلاعی از خواص مواد غذایی داشته باشد با یک برنامه تغذیه ای می تواند به رشد کودکش کمک کند. دکتر خاتمی در مورد بیماری های ناشی از ...
سوء تغذیه در مناطق زاگرس مرکزی فراموش شده/اینجا فقر رسم معمول زندگی روستاییان شده/روایت هایی از شدت آثار ...
.... وی مدعی است اگرچه فقر در گذشته نیز وجود داشته و بالطبع نمی توانسته تاثیر زیادی در انجام فعالیت های سخت مردانه بگذارد اما شاخص های تغذیه حتی در صورت وجود منابع غذایی به صورت کم اما بدون وجود معضلات و المان های ناسالم و مسموم که امروزه در چرخه مواد غذایی وجود دارد، می توانسته دست کم انسان ها را سالم نگه دارد. به تعبیری بهتر دقیقا تمام استاندار های جهانی سرانه مصرف مواد غذایی که در ایران در ...
عفونت ادراری را با مصرف این میوه ها از خود دور کنید!
ادراری بوده به اندازه زغال اخته کمک کننده است. اگر زیاد دچار مشکل عفونت ادراری می شوید روزانه از این میوه استفاده کنید. انگور قرمز سرشار از آنتی اکسیدان هاست و باعث کاهش التهاب بدن می شود. آب انگور قرمز دیورتیک (ادرارآور) فوق العاده ای است که علاوه بر تامین ویتامین های بدن به بهبود و درمان عفونت ادراری کمک زیادی می کند./سلامت نیوز درج مطلب فقط با ذکر پایگاه خبری کیا مجاز است. ایمیل مستقیم : kiapresse@gmail.com شماره پیامک : 09395371777 ...
مستند جهانی شوک دلار
.... با این حال، حتی در مورد ارزی مانند لیر ترکیه هم اثر جهش اخیر دلار قابل مشاهده است. اگر روند نرخ برابری لیر به دلار را در 5 سال گذشته ببینید، شیب دو ماه گذشته را تند می یابید. چین هم که خود بارها عامدانه یوآن را تضعیف کرده، در هفته های گذشته مقابل دلار بی دفاع بوده است. از آن سو، کشورهایی که ارز خود را به دلار میخکوب کرده بودند، چاره ای جز تزریق هنگفت ارز به بازار نداشته ...
تبعات سوء مصرف مواد مخدر در دوران بارداری
، نسبت به داروهای درمانی تحمل دارند و آستانه درد آنها نسبت به افراد غیر معتاد پائین تر است. از این رو در صورت نیاز به سزارین باید مقدار بیشتری از داروهای مورد نیاز به بیمار تزریق شود که یکی از اثرات آن تضعیف سیستم تنفسی جنین و نوزاد است. وی ادامه داد: مصرف مواد مخدر به خصوص مواد افیونی باعث اختلال در حرکات دستگاه گوارش و تاخیر در تخلیه معده می شود و چون حاملگی هم اثر مشابه را دارد در ...
یک طرح جنجالی برای جمع آوری شیشه از بازار مواد مخدر ایران
کنندگان شیشه به مصرف مواد روانگردان مانند گل یا حشیش می روند که ترکیباتش نزدیک به شیشه است.او این را هم گفت که ازلحاظ تئوری این موضوع درست است که اگر بتوانیم قیمت شیشه را بالا نگه داریم تغییر الگو را مشاهده می کنیم و اتفاقاً این نوع تغییر الگو اتفاق مثبتی است و عوارض به نسبت کمتری را همراه دارد. توهم و هذیان، خودکشی، از دست دادن شغل، به خطر افتادن عملکرد اجتماعی و مشکلات روانی مصرف کنندگان گل و حشیش ...
عقیم سازی زنان روسپی و کارتن خواب، جنایت علیه بشریت یا خدمت؟
سوء مصرف موادمخدر و محرک است و در بهزیستی فرزندی دارد، زمانی که تمایل به توبکتومی داشته باشد، با کارشناسی یک روان شناس، یک متخصص زنان و یک مددکار اجتماعی عمل توبکتومی انجام می شود. به عبارت دیگر، این کار زمانی جایز است که فردی دچار اختلال شخصیت بوده و تصمیمی برای فرزندآوری نداشته باشد. او ادامه می دهد: یکی از زنانی که مصرف کننده بود، می گفت من متامفتامین مصرف می کنم و نمی توانم برای یک رفتار دیگر ...
آینده و تهدیدات اینترنت اشیا در سال 2017
افزایش مجرمین سایبری و تهدیدات آن می شود. یوینگز ادامه داد: ما در سال 2017 شاهد افزایش تقاضای برای بهبود توانایی های امنیت فناوری اطلاعات هستیم. با وجود این متخصصان امنینی تنها مدت کوتاهی به کار خواهند آمد و شرکت ها باید به صورت پیوسته مهارتت کارمندان خود را برای دفع تهدیدات بالقوه آموزش بدهند. این کار به منزله ی اطمینان استفاده ی امن و بدون مشکل از ابزارهای جدید صورت می گیرد. لانگباتم ...
چه کنیم از فتنه ها ایمن باشیم/ هر ساعت دعای سلامتی امام زمان(عج) بخوانید
...> مجدّداً بعد از صد روز، صد و یکی و دو روز، دو رکعت قبل از خواب را بخوانید و قبل از اذان صبح ده رکعت بخوانید که دو رکعت آخر آن، نماز شفع است. بعد از صد روز، صد و یکی و دو روز، دو رکعت قبل از خواب را بخوانید و قبل از اذان صبح، نماز وتر را هم بخوانید که یازده رکعت می شود. بعد از چندین صده دیگر بدن آرام آرام عادت کرده است. اصلاً خود همین قیام اثر دارد. قبل از نماز هم انسان فکر کند ...
آسیب جدی آلودگی هوا بر زنان باردار
، بی حوصلگی، سردرد و... شود و همچنین عوارض دیگری را نیز در پی داشته باشد. وی در خصوص تاثیر ماسک های فیلتردار در هوای آلوده نیز خاطرنشان کرد: ماسک های فیلتردار در این خصوص بسیار موثر هستند و حتما کسانی که ناچارند در روزهای آلوده در هوای آلوده تردد کرده و یا در هوای آزاد کار می کنند، از این ماسک ها استفاده کنند. وی در پایان گفت: با توجه به اینکه آلاینده های هوا جذب ماسک های ...
9 توصیه به مبتلایان به لاغری شدید
افزایش وزن شما نیستند. شما باید به فکر افزایش وزن، و به دست آوردن چربی سالم و عضله باشید. متناوب بخورید: اولین گام به منظور افزایش وزن سالم، این است که به طور متناوب و هر سه ساعت، بخورید. اگر شما برای مدت زمان طولانی چیزی نخورید، متابولیسم بدن، سرعت سوخت و سازش را کم می کند و خوردن در فواصل زمانی مشخص، باعث جلوگیری از اتلاف انرژی بدن و از دست دادن چربی های آن می گردد. غذاهای ...
5 روش اثبات شده برای خاتمه دادن به کمردرد
پزشک خود صحبت کنید. داروها را امتحان کنید: ممکن است که پزشک شما برای تسکین کمردرد شما داروهای غیراستروئیدی ضدالتهابی مانند آسپرین، ناپروکسن، ایبوپروفن یا استامینوفن را توصیه کند. اما استفاده بیش ازحد و طولانی مدت از این داروها می تواند عوارض جانبی داشته باشد که می توان برای نمونه به نارسایی کلیه و زخم های معده و خونریزی معده اشاره کرد. علاوه بر این، مصرف بیش ازحد استامینوفن می ...
12 ماده غذایی ضروری برای زنان شیرده
برآورده می کنند. این خوردنی خوش مزه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای بدن شماست و سطحی از کربوهیدرات را که برای تأمین انرژی و قند خون لازم است فراهم می کند. برنج سبوس دار اگر در پی تلاش برای کاهش اضافه وزن بارداری هستید، باید مصرف کربوهیدرات را کاهش دهید اما کاهش وزن ناگهانی سبب کاهش شیردهی شما می شود و شما را گیج و تنبل می کند. در این شرایط بهتر است رژیم خود را با غلات ...
خواص سبزیجات معطر از ترخون تا شوید
دل درد، بوی بد دهان و گلودرد استفاده می شود. ترکیبات قوی موجود در برگ نعنا مانند کارون، لیمون، مانتول و غیره مانع از رشد تومورها می شوند. توصیه می کنیم به چای سبز و دیگر نوشیدنی های تان نعنای تازه اضافه کنید. نعنای خشک یا تازه را به ماست، انواع سس ها، پاستاها و حتی پنیر اضافه کرده و میل کنید. افزودن این سبزی معطر به غذاهای گوشتی نیز علاوه بر خوش طعم شدن آن ها باعث افزایش خواص آن ها نیز می شود. ...
آزاد گذاشتن نوجوانان در استفاده از شبکه های اجتماعی درست یا غلط؟
حقوق دیگران امری فرح بخش است. استفاده از تصاویری که رده بندی سنی در آن درنظر گرفته نشده است. عامل مخرب دیگری در پر کردن ذهن نوجوانان با تصاویری است که بلوغ جنسی نوجوانان را تسریع می کند و ذهن فرزندانمان را زودتر از فیزیولوزیک بدن آنها فعال می کند که باعث می شود افت تحصیلی و بحران عاطفی گریبان گیر آنها شود. استفاده زیاد در طول شبانه روز و در دسترس بودن حجم بسیار زیادی از اطلاعات ...
مواد غذایی که قبل از ورزش نباید خورد
کردن بدون تغذیه مناسب موثر نخواهد بود. اگر می خواهید به طور جدی و اصولی ورزش کنید نمی توانید هر ماده غذایی را در هر زمانی میل کنید. همان طور که برای بعد از ورزش مواد غذایی مناسبی نیاز دارید قبل از شروع ورزش نیز باید اصولی را رعایت کنید. ماست بدون شک ماست یک میان وعده خوب و یکی از محصولات لبنی مفید است. ماست، پروتئین، فیبرها و میزان مناسبی پروبیوتیک به بدن می رساند که برای ...
هندی ها به دنبال افزایش صادرات برنج به ایران
برای هند است و آنها تا امروز مجوز واردات را صادر نکرده اند در حالی که این اتفاق باید در ماه نوامبر می افتاد. دبیراجرایی اتحادیه صادر کنندگان برنج هندی گفت که هر چند علائمی در خصوص احتمال صدور مجوزهای جدید در ژانویه دریافت کرده ایم ولی تاکنون اتفاق خاصی دراین خصوص صورت نگرفته است. وی افزود:با برداشته شدن ممنوعیت واردات برنج می توانیم شاهد رونق بازار و خوشحالی کشاورزان باشیم ...
دو هزار عنوان مجرمانه، زندان ها را پر کرده است
های جدید کیفری موسوی چلک در ادامه تصریح کرد: استفاده از تاسیس های جدید کیفری از قبیل تعلیق تعقیب یا مجازات، تعویق صدور حکم، آزادی های مشروط و مجازات های جایگزین با هدف پرهیز از صدور احکام حبس (مگر در موارد ضروری) نکته قوت دیگر این لایحه است که با بهره گیری از ظرفیت های قانونی موجود در این بخش بر آن تأکید شده است. وی در ادامه بیان کرد: یکی از نگرانی های مسئولان قضائی و ازجمله ...
مغذی ترین نوشیدنی هایی که باید به رژیم غذایی همه مردان اضافه شود
. آب میوه ها و سبزیجات در این میان، نه تنها منبع غنی از ویتامین ها و املاح معدنی برای حفظ سلامت کلی بدن است بلکه آنتی اکسیدان های موجود در آنها منجر به دفع بسیاری از انواع سرطان ها در مردان می شود. آب گوجه فرنگی: با توجه به گزارش های انجمن سرطان آمریکا، سرطان پروستات شایع ترین سرطان در میان مردان است و از هر 7 مرد یک نفر به آن مبتلا می شوند. در این میان، نوشیدن روزانه آب گوجه ...
شیوع خشکی چشم در جوانان
اشک مصنوعی را یکی از روش های درمان معرفی می کند و می افزاید: مصرف اشک مصنوعی تنها 4 تا 5 بار در روز تجویز می شود و بهتر است به دلیل امکان ایجاد عفونت، 20 تا 30 روز بعد از باز شدن در بطری، دور ریخته شود.وی ادامه می دهد: در صورتی که بیمار نیاز به دفعات بالای دریافت اشک مصنوعی داشته باشد قطره اشک روزانه که فاقد مواد نگهدارنده است، تجویز می شود. همچنین پماد و ژل نرم کننده چشم که در ساعت خواب استفاده می ...
کاهش خطر ابتلا به دیابت با مصرف منیزیم
های قلبی و عروقی، آلزایمر و انسداد ریه اشاره کرد. پنیر سویا، آجیل، غلات، گندم، آرد سویا، سبزیجات برگ تیره مانند اسفناج، کلم بروکلی، نعنا و علاوه بر آن خیار، لوبیا سبز، گوجه فرنگی، چغندر و برگ چغندر منابع خوب منیزیم هستند. تحقیقات هم چنین نشان داده است افرادی که منیزیم را در رژیم غذایی روزانه خود جای می دهند 26 درصد کمتر از کسانی که از مواد غذایی حاوی منیزیم استفاده نمی کنند به دیابت مبتلا می شوند؛ همچنین 12 درصد کمتر به سکته مغزی و 10 درصد نیز کمتر به بیماری های قلبی دچار می شوند. ...
تاثیر مواد افیونی بر جنین
داروهای مورد نیاز به بیمار تزریق شود که یکی از اثرات آن تضعیف سیستم تنفسی جنین و نوزاد است. وی ادامه داد: مصرف مواد مخدر به خصوص مواد افیونی باعث اختلال در حرکات دستگاه گوارش و تاخیر در تخلیه معده می شود و چون حاملگی هم اثر مشابه را دارد در نتیجه مجموع این دو عامل احتمال آسپیراسیون را در طی بیهوشی عمومی افزایش می دهند. بوذری گفت: غربالگری موثرترین روش برای شناسایی به موقع افراد در معرض خطر ناشی از ...
علائم اولیه رشد سرطان در بدن را بشناسید
در گرفتن مواد مغذی از غذاهایی که می خوریم تاثیر می گذارد و به عملکرد بدن مثل عملکردهای درمانی آسیب می رساند. تغییر حرکات روده هرگونه تغییر در عمل دفع که بیش از دو روز به طول بینجامد، باید جدی گرفته شود. براساس اعلام جامعه سرطان آمریکا، علائمی مثل درد هنگام دفع، مدفوع بسیار تیره یا بسیار روشن، یبوست یا اسهال یا وجود خون یا مخاط در مدفوع، ازجمله تغییراتی است که باید با پزشک ...
