خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فهرست غذاهای فوق العاده مغذی برای کودکان
گیاهی: آنتی اکسیدان های آن 10 برابر پرتقال است. سرشار از فیبر بوده که از یبوست کودک شما جلوگیری می کند. آهن، پروتئین و ویتامین B نیز از دیگر خاصیت های این دانه ها از جمله لوبیا است. نارگیل: اسیدهای چرب با زنجیره متوسط موجود در نارگیل فواید بسیاری برای سلامتی دارد و مشابه همان فوایدی است که در شیر مادر وجود دارد. نارگیل به سیستم ایمنی بدن کمک می کند، هاضمه را بهبود می بخشد و قند خون را
فواید دوش آب سرد
دوش گرفتن باعث مرطوب شدن پوست، از بین رفتن سلول های مرده پوست، رفع عرق و بوی بدن، رفع گردوغبار و کثیفی های روی بدن و تمیزی موها می شود. این روزها هم که هوا گرم شده است، نیاز به این کار بهداشتی بیشتر احساس می شود. اما آیا تا به حال دوش با آب کمی سرد را امتحان کرده اید؟ درست است که در فصل زمستان این کار خیلی سخت به نظر می رسد، اما دوش آب نیمه سرد یا ولرم مایل به سرد در فصل گرما بسیار دلچسب به نظر
مجتبی مطهری: امام هیچ وقت تحت تأثیر آقای هاشمی نبود
خیلی توجهی ندارد و بیشتر به مساله تغییر دین، قالب و شکل و مدرنیته کردن آن توجه داشت. به همین دلیل هم معتقد بودند دکتر شریعتی با تمام استعداد و هوشش باید تحت هدایت روحانیت باشد تا از خلاقیت و استعداد او در مسیر درست و دقیق استفاده شود. می بینید دیدگاه های دکتر شریعتی از لحاظ جامعه شناسی، تاریخ و تمدن بسیار ارزشمند است اما از نظر معارف اسلامی دچار اشتباهات فاحش شده است. افرادی بودند از ساواک که نمی
کنکوری ها، چه غذایی بخورند،چه غذایی نخورند؟
شد. آیا مصرف کافئین تاثیری بر کاهش یا افزایش استرس دارد؟ مطالعات نشان داده اند که مصرف کافوین در مقادیر زیاد به علت افزایش ترشح هورمون کورتیزول باعث بدتر شدن وضعیت استرس می گردد اما در مقادیر اندک تا متوسط میتواند تا حذوذی اثرات مفید داشته باشد. با توجه به نقشی که مصرف کافئین در بی خوابی دارد بهتر است افراد کنکوری از مصرف زیاد آن در روزهای نزدیک به کنکور اجتناب کنند. به نظر شما چگونه کنکوری ها می
در فرصت های کوتاه قرآن را حفظ کردم
پاسخ به این پرسش باید به شرایط روحی و جسمی فرد توجه شود. بعضی افراد آنقدر استعداد و توان جسمی خوبی دارند که می توانند در مدت یک سال بدون هیچ مشکلی حافظ کل قرآن شوند و حفظ آنها هم در سطح خوبی انجام می شود، یعنی آیات به خوبی در ذهن شان نقش می بندد. حتی خودشان هم ابراز می کنند که با این کار، لطمه ای به سلامتی جسمی و روحی شان وارد نمی شود، در این صورت اشکالی ندارد. اما باید توجه داشت که بعضی از اساتید
سرمقاله روزنامه های امروز/ 20 خرداد
مستقیما و بی کم و کاست از وبسایت رادیو فرانسه در 11 اکتبر 2013- 19مهرماه 1392- ترجمه ونقل شده است توجه کنید. ارزیابی غرب از وضعیت کنونی دولت روحانی، تعامل با فروشنده بدهکار و مشتاقی است که خود را ناگزیر از فروش می بیند. بر پایه این جمعبندی، اگر خریدار صبور باشد، شرایط فروشنده را دشوارتر می کند و در همان حال، قیمت فروش را کمتر خواهد کرد. چرا باید رئیس جمهور محترم کشورمان از نگاه طرف مقابل
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
در اجلاس جهانی کمیته یهودیان آمریکا تصریح کرد: بسیاری از تحریم ها بایستی به حالت تعلیق - و نه لغو - درآیند و نباید برای یک مدت طولانی رفع شوند به طوریکه اگر ایران در عمل به تعهداتش کوتاهی کرد؛ بتوانیم به طور اتوماتیک وار آنها را دوباره وضع کنیم. این اظهارات تکراری که رویکردی همراه با تهدید و در عین حال ترغیب ایران (سیاست چماق و هویج) دارند را پیش از این بارها شنیده ایم. 30 مهر سال 93
حرف های خودمانی روز آخر با داوطلبان کنکور
را کنار بگذارید و زودتر بخوابید. حتی اگر خوابتان نمی آید روی تختتان دراز بکشید و با بستن چشم ها به مغزتان استراحت دهید تا صبح زودتر بیدار شوید. بر اساس نظر کارشناسان 40 دقیقه زمان می برد تا سیستم اعصاب مرکزی شما آماده سرویس دهی شود بنابراین شب زودتر بخوابید تا صبح زودتر از زمان معین بیدار شوید. غذای مناسب بخورید مطمئنا مغز شما در روز کنکور از انرژی استفاده می کند که
با بچه بیش فعال بازی کنید
عفالی - نقص توجه اند، خیلی سخت هستند، چرا که این بازی ها تاثیر مستقیمی روی مغز بچه ها می گذارند و باعث ایجاد تمرکز و تقویت حافظه و دقت آنها می شوند. معمولا بچه های خیلی زود از انجام این بازی ها خسته می شوند که این خستگی را می توانیم با شاد کردن محیط بازی و فشار نیاوردن به کودک کمتر کنیم. ممکن است کودک وقتی می خواهد برای اولین بار این بازی ها را انجام دهد، متوجه توضیحات شما نشود و حوصله
رایج ترین اشتباهات مامان اولی ها
استراحت استفاده نمی کنید بعضی از مادر ها تصور می کنند برای اینکه مادر خوبی باشند، باید شب و روز بالای سر فرزند خود باشند تا نیازهای او را برطرف کنند و توجه ندارند که خودشان هم به خواب و استراحت نیاز دارند. زمانی که کودک می خوابد، بهترین فرصت برای استراحت و انجام کارهای شخصی است. البته بهتر است کودک در معرض دید شما باشد تا به محض بیدار شدن، به سراغش بروید. می خواهید از
عادت ماهانه؛ چالش دخترانه
(معمولا 10 تا 14 سال) می شود، از همین حالا اقدامات زیر را انجام دهید: در مورد بلوغ مطالعه کنید. حواس تان باشد از منابع معتبر بهره ببرید. بلوغ غیر از جوش صورت و علامت های جسمانی و بداخلاقی، نشانه های دیگری هم دارد که با شناخت آنها می توانید به فرزندتان به خوبی کمک کنید. از یاد نبرید که آدم ها متفاوتند. شاید فرزند شما در همان سنی که شما بالغ شدید یا با همان مدلی که شما بلوغ را تجربه کردید
پاسخ محمد قوچانی به مصطفی ملکیان و دیگر روشنفکران دینی :سلفی گری فرزندخوانده روشنفکری دینی است
واژگان را تنقیح کنیم : روشنفکری دینی چنان که در نظر شما و بسیاری است در برگیرنده ی مدرسه ی فکری شریعتی/ سروش (با همه ی تفاوت میان این دو) است؛ اما از نظر من این حصر، منطقی نیست. بی گمان مرحوم مهندس مهدی بازرگان بر این دو بزرگ فضل تقدم دارد که در کارنامه ی روزنامه نویسی من، توجه توام با تامل به او بیش از همه چهره های تاریخ معاصر ایران به چشم می خورد. بازرگان پدر جریان روشنفکری متدین تاریخ
در مغز مبتلایان به آلزایمر چه می گذرد؟
است که نسبت به فراموشی های خود آگاهی ندارد. پس از حافظه نزدیک، حافظه فوری و دور بیمار نیز به مرور زمان از دست می رود. این متخصص ادامه داد: به عنوان مثال در مراحل اولیه، بیمار خاطرات و اعمال روزانه خود را فراموش کرده و بعد از آن در شناخت زمان و مکان دچار مشکل می شود به طوریکه زمان صبح و شب خود را گم می کند و ممکن است در خانه خود نیز گم شود. این متخصص مغز و اعصاب عنوان کرد
در فصل امتحانات چگونه درس بخوانیم؟
حین درس خواندن به موسیقی گوش می دهند در امتحانات حفظی نتایج بدتری دارند. دلیل اصلی این مشکل ترانه های آهنگ ها هستند که باعث می شوند ذهن آدم از آنچه می خواند دور شود پرهیز از مطالعه پشت سرهم مطالب درسی اگر چند ساعت مداوم و بدون وقفه ای برای استراحت کردن درس بخوانید نه تنها مفید نبوده بلکه برای حافظه کوتاه مدت شما مشکل بیشتری پیش می آید. به جای اینکه در یک مدت کوتاه مغز خود را از
راز عمر طولانی پیرمرد118ساله
به گزارش خبرنگار اجتماعی فارس، بالاخره پس از دوبار کنسل شدن سفر با هماهنگی های صورت گرفته روز گذشته به همراه جمعی از اصحاب رسانه و مدیران سازمان تأمین اجتماعی برای دیدار با یکی از مسن ترین بازنشستگان و مستمری بگیران سازمان تأمین اجتماعی به استان زنجان رفتیم. در ذهن تصور می کردم با توجه به اینکه این مستمری بگیر بیش از 100 سال سن دارد حتما از کار افتاده است و نمی تواند از پس کارهای روزمره خود
کاشت تجهیزات الکترونیکی در مغز
شاید تا پیش ازاین اگر کسی به شما می گفت امکان این وجود دارد که روزی رایانه ها به عنوان تن پوش در فعالیت های روزمره به شما کمک کنند جای بسی تعجب داشت؛ ولی اکنون با پیشرفت غیرقابل تصور رایانه ها هم در کاهش ابعاد و هم سرعت پردازش امروزه شاهدیم در عین وجود رایانه های پوشیدنی برخی رانه ها به بدن تزریق می شوند، حال آنکه محققین دانشگاه هاروارد بر اساس تحقیقات و آزمایش های خود به این نتیجه رسیده اند که
سیاسی شدن خندوانه شوخی است
را متحول می کند؛ چراکه بعد از دو هفته عبوس ترین آدم ها یک دقیقه آخر خنده های مصنوعی شان، قهقهه می زنند و بعد از دوماه، مهارت خندیدن را یاد می گیرند. نکته مهم این است که مغز فرق بین خنده مصنوعی و طبیعی را تشخیص نمی دهد. خندیدن اعم از مصنوعی و طبیعی در بدن ما باعث ترشح هرمونی می شود که باعث شادی می شود و گلبول سفیدی در بدن به نام ان- کی وجود دارد که وظیفه آن حمله به سلول های سرطانی است و ساختار آنها
رنج زنان ساری پوش؛ از زنده به گورشدن تا خودسوزی به خاطر جهیزیه
– حتی جمعیت شهری شان- فقیر هستند و زیرخط فقر زندگی می کنند و همین باعث می شود که علاوه بر این که از فقر مالی و مادی رنج می برند، از فقر فرهنگی هم رنج می برند. در این شرایط زنان هم پای شوهرانشان کار می کنند؛ در روستاها، در مزارع و در شهرها به کارهای ساده تر و کارگری می پردازند. آن اوایل که من به هند سفر می کردم، برایم خیلی عجیب بود که زنان حتی کارهای ساختمانی انجام می دادند و با ساری و لباس های محلی
پردازنده 8 هسته ای بهتر است یا 4 هسته ای؟
عملکرد بهتری را نشان می دهند. اما این قضیه در مورد همه ی برنامه ها و اپلیکیشن ها صادق نیست و غالب نرم افزار ها از یک یا حداکثر دو هسته استفاده می کنند. با این وجود پردازنده ی گوشی شما تمامی هسته ها را فعال می کند و این مورد باعث کاهش عمر باتری می شود. معماری پردازنده: آرم در مقابل اینتل پردازنده به نظر یک قطعه ی کوچک مربعی شکل است اما در این قطعه ی مربعی شکل چندین مدار پیچیده وجود
نیمه گمشده شما کجاست؟
ازدواج عامل پیدایی خانواده و تأخیر و عقب افتادن آن باعث تأخیر در پیدایش و شکل گیری خانواده های جدید است، موضوع قابل اهمیتی برای بررسی است. در امر ازدواج و تشکیل خانواده در جوامع گوناگون، اهداف و انگیزه های متعددی مطرح بوده است که به طور عمده می توان به: میل به داشتن فرزند، عوامل اجتماعی، نیاز اقتصادی و عشق اشاره کرد. این عوامل در دوره های مختلف متغیر بوده است. در جوامع علل اقتصادی و
چه موزیکی مناسب بچه ها است؟
هم فهرستی از موزیک های خوب را در اختیار او گذاشته اید و هم به او قدرت انتخاب داده اید. خوشبختانه موزیک ها و ترانه هایی وجود دارد که مختص کودکان است و با تهیه آنها می توانید نشاط و هیجان بیشتری را وارد دنیای فرزندتان کنید. استفاده از موزیک باید با توجه به شرایط کودک در نظر گرفته شود موزیک خواب استفاده از موزیک باید با توجه به شرایط کودک در نظر گرفته شود. برای مثال در
چرا ازدواج برای جوانان هیولا شده؟
اهل فن صحبت کنید و نظر آنها را هم جویا شوید. انتظارات و توقعات خود را بهینه سازی کنید هیچ کس کامل نیست؛ نه شما و نه فرد مقابل تان،بنابراین اگر انتظار ازدواج با کسی را دارید که زندگی تان را زیر و رو کند، مطمئن باشید سخت در اشتباهید و هیچ فردی را نمی توانید پیدا کنید که با چنین خیالات خامی حاضر به زندگی با شما باشد. ساده لوحانه است اگر تصور کنید بعد از ازدواج همه چیز خوب و عالی پیش
جانی آیو؛ معمار زیبایی های اَپل
مجله موفقیت - شهریار نوبهار: چه ارتباطی می تواند بین تولید یک آی مک iMac و شیرینی پختن وجود داشته باشد؟ پاسخ جایی در سلول های خاکستری مغز جانی آیو نهفته است. زمانی به او ماموریت داده شد که آی مک را با رنگ های شاد و جذاب طراحی کند و ذهن خلاقش توجه او را به رنگ ها و تزئین درست یک محصول جلب کرد. شیرین پزی ها یکی از بهترین مکان ها برای مطالعه کاربرد رنگ ها و زینت بخشیدن به اجسام هستند.
علل تاثیر ورزش بر روی جوانسازی
نمی توانند به راحتی قبل، منبسط و منقبض شده و خون حاوی اکسیژن رو به بخش هایی از بدن که بیشترین نیاز رو به اکسیژن دارند (مثل مغز، قلب و عضلات)، برسانند. این مسأله منجر به افزایش فشار خون می شود و قلب مجبور است که با سختی بیشتری به پمپ کردن خون بپردازد. ورزش فشار خون رو کاهش داده و گردش خون رو بهبود می بخشد. حتی انجام ورزش های کششی ساده مثل ، پیلاتس یا هر حرکت کششی دیگر، به افزایش انعطاف رگ های خونی
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
باشد. اکنون که موضوع مذاکرات به عنوان یکی از مهم ترین مسائل کشور مورد توجه محافل گوناگون است، می توان با سنجه همین اصول مکتب امام (ره) به بررسی بایدها و نبایدهای مذاکرات هسته ای و نقشه راه صحیح آن دست یافت. 1- اثبات اسلام ناب محمدی و نفی اسلام امریکایی: باید دانست که در نگاه امام رسالت اصلی نظام اسلامی در تقویت اسلام ناب محمدی (ص) و مبارزه با اسلام امریکایی است و این خود جدی ترین شاخصی
خواص چای سبز
خواب باعث می شود وقفه های کوتاهی در تنفس و جریان اکسیژن به مغز ایجاد شود. این بیماری می تواند روی حافظه و یادگیری تأثیر منفی داشته باشد. طبق تحقیقات دانشگاه Louisville ، ترکیبات قوی آنتی اکسیدان های چای سبز به افراد مبتلا به آپنه خواب کمک می کنند. یادآوری قبل از گذاشتن کتری روی گاز، توجه داشته باشید که تحقیقات در مورد مزایا و معایب چای سبز همچنان ادامه دارد. به هنگام اضافه
اپلیکیشن های اپ استور تاکنون بیش از 100 میلیارد بار دانلود شده اند!
100 میلیارد؟ این عدد واقعا بزرگ است. آیا واقعا می توانید 100 میلیارد از هر چیزی را تصور کنید؟ مثلا 100 میلیارد آدم در یک اتاق؟ لطفا به مغز خود فشار نیاورید زیرا ذهن انسان تا به این حد گسترش نمی یابد. اما این ها را گفتیم که چه؟ فروشگاه اپ اسنور؟ بله! حالا در این فروشگاه اپلیکیشن های موجود تا به این لحظه بیش از 100 میلیارد بار دانلود شده اند. این آمار دیشب و در طی کنفرانس WWDC 2015 اپل اعلام شد و
افسانه نیمه گمشده آدمیان
نشان می دهد که با وجود اختلاف های بسیار در آداب و سنن جوامع گوناگون و تغییرات چشمگیر آنها در بستر زمان، ازدواج یکی از مراسم منحصر به فردی است که همواره با بشر بوده است. از دیدگاه برخی صاحب نظران، خانواده، معیار شناخت و سنجش آسیب های اجتماعی است. روانشناسانی که با زوج ها کاردرمانی می کنند به روشنی شاهد این مدعا هستند که آشفتگی در روابط زناشویی تا چه عمق و سطح وسیعی می تواند موجبات یک محیط
سلولیت چیست؟
/> رژیم غذایی شُل کن سفت کن این رژیم های غذایی هم موجب ایجاد سلولیت می شوند زیرا افزایش و کاهش مداوم وزن قابلیت ارتجاعی پوست را کاهش داده و درنتیجه ظاهر سلولیت نمود بیشتری پیدا می کند. ژنتیک متاسفانه سلولیت با ژنتیک منتقل می شود و اگر در خانواده شما وجود داشته باشد، کاری برای مقابله با آن نمی توانید انجام دهید. آیا رژیم غذایی و ورزش می تواند از سلولیت
10 ترسی که نمی گذارد خلاق باشید
ایم که به خدمتکار افتخار می کند و هدیه را فراموش کرده است. راهکار: به خاطر داشته باشید هر یک از دو نیم کره مغز جایگاهی در زندگی شما دارد. از نیمه آزاد و بی برنامه مغز خود برای ایجاد ایده ها استفاده کنید هرچقدر هم که غیرمنطقی به نظر برسند. اجازه بدهید که هر کدام از آنها به نقطه عطفی برای خلاقیت های بعدی بدل شود. زمانی که نیمکره راست تان را آزاد و رها می کنید، به نیمکره چپ اجازه می دهید
