خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید دوش آب سرد
دوش گرفتن باعث مرطوب شدن پوست، از بین رفتن سلول های مرده پوست، رفع عرق و بوی بدن، رفع گردوغبار و کثیفی های روی بدن و تمیزی موها می شود. این روزها هم که هوا گرم شده است، نیاز به این کار بهداشتی بیشتر احساس می شود. اما آیا تا به حال دوش با آب کمی سرد را امتحان کرده اید؟ درست است که در فصل زمستان این کار خیلی سخت به نظر می رسد، اما دوش آب نیمه سرد یا ولرم مایل به سرد در فصل گرما بسیار دلچسب به نظر
رازهای آرایشی برای صورت های پف دار
می شود با یک بار استفاده همه موها ریشه کن شوند و دیرتر دربیایند نه اینکه به طور کامل از بین بروند ولی همین چسبندگی به پوست آسیب می رساند. نکته دیگر اینکه قبل از اپیلاسیون حمام نکنید. توجه داشته باشید که در آرایشگاه ها از ظروف یکبار مصرف و پارچه های مجزا استفاده شود و برای مناطق حساس بدن بهتر است به جای پارچه از پدهای مخصوص که جنس خشن ندارند، استفاده کنند. سعی کنید بعد از اپیلاسیون لباس های تنگ نپوشید چون باعث جوش های زیرپوستی می شود.
عضو هیات علمی دانشگاه ایالتی کالیفرنیا:خشکسالی 30 سال آینده ایران پایه علمی ندارد/مشکل خشکسالی چیست؟
است قانونی است که به طرح طوبی معروف شده است. در این طرح به هرکس که زمین بایری را اباد و قابل کشت کند سند آن زمین اعطاء می شود. این طرح باعث شد که هرکس با حفر چاه و بدون مطالعات ضروری به کشت روی زمین هایی دست بزند که تاریخ قابلیت کشت نداشت. آیا ارزیابی دقیقی از نتیجه این طرح وجود دارد؟ تخمین کلی این است که این طرح با تاراج منابع آبی کشور در ازاء تولید غیر صنعتی منجر شد. زمان آن رسیده باشد که نتیجه
فصد خون بهایی برای سلامتی
پا بادکش کرده و محل را با ابزار مخصوصی خراش می دهند تا خون مویرگی از قسمت های سطحی بدن و پوست و اغلب از مویرگ های داخل عضله خارج شود. در واقع خون خارج شده در حجامت از مویرگ هاست ولی در فصد از عروق اصلی است. خون حجامت رقیق و نواحی سطحی پوست را از اخلاط پاک می کند ولی خون فصد غلیظ و از عمق بدن اخلاط و سموم را خارج می کند. فصد به چه کسانی و چه زمانی توصیه می شود؟ چون میزان خون
آخوند متفاوت
بدون لاپوشانی حرف می زند. شنیدن بعضی حرف هایش تازه و گیراست، و همین باعث می شود که وقتی خداحافظی می کنیم، ساعت از نیمه شب گذشته و روزی دیگر آغاز شده باشد. از چه زمانی متوجه شدید استعداد اجرای کار طنز دارید؟ از دوران سربازی. آن جا تقلید صدای گروهبان ها و فرمانده ها را درمی آوردم. بعد هم که شناخته شدم، وقت هایی که می خواستن به سربازها روحیه بدهند، صدایم می کردند می رفتم جلو گروهان
میخ محکم دستگاه قضا بر زمین فساد
! من در جریان خبر انتقال هدایای ریاست جمهوری از محل نگهداری آن ها در موزه نیستم ولی فکر می کنم این خبر نیز در ادامه خبرسازی های اخیر باشد... اساساً جابه جایی اموال در مجموعه های دولتی به این راحتی ها نیست! تنها 10 روز بعد نبرد بعدی شروع شد: ساختمان لادن! وقتی خودمان را جای افکار عمومی در آن دوران می گذاریم باید حق داشته باشیم گمان کنیم که مسئولین دولت قبل عده ای دزد بی سروپا
صنایع دستی ایران؛ تحفه تاریخی ایرانیان برای مردم جهان
اقتصاد کشورمان تأثیرگذار باشد. حدود 8 هزار سال قبل که به عصر نوسنگی معروف است، مردمانی در منطقه وسیعی در آسیای جنوب غربی زندگی می کردند که برای نخستین بار در گروههای کوچک جمع آمده، در یک مکان ساکن شدند و اولین دهکده ها را به وجود آوردند. آثار به دست آمده از دوران پارینه سنگی، میان سنگی و نوسنگی، گواه بر فعالیت انسان در ساخت ابزار و وسایل سنگی است؛ ابزارهایی چون تیغه های دندانه دار و به
چرا موقع مطالعه خوابمان می گیرد؟
تمرکزتان افزایش یابد. - هنگام مطالعه، در فاصله های زمانی کوتاه، فعالیت بدنی داشته باشید. - گاهی اوقات با صدای بلند مطلب را بخوانید. - مطالعه در زمان مناسب بسیار مهم است. - وقتی احساس خواب آلودگی می کنید، موضوع های جالب را بخوانید. - اگر ممکن است یک دوش آب ولرم مایل به سرد بگیرید. این کار انرژی مغز شما را بالا می برد. نکاتی که در بالا ذکر
توصیه های مهم برای درمان گرمازدگی در کودکان
/> درون بدن ما مقدارزیادی گرما تولید می شود که بصورت طبیعی با راه های عرق کردن و دفع گرما از طریق پوست، خنک شده و تعدیل دما صورت می گیرد. در شرایط محیطی خاص، همچون حرارت بالا، رطوبت زیاد، یا ورزش شدید در هوای گرم، این سیستم خنک کننده طبیعی ممکن است با شکست مواجه شده وحرارت داخلی بدن بالا رود و به سطح خطرناکی برسد. نتیجه آن شروع بیماری وگرمازدگی با علائمی چون گرفتگی عضلات، خستگی، و غش در اثر
زندگی با دستان نامرئی!
میخکوب کرده است. این اتفاق باعث شده اعتضادالسلطنه یک شهرت جهانی پیدا کند. اما برای اینکه واقعا و بهتر این بانوی شگفت انگیز را بشناسیم به منزل او رفتیم و چند ساعت از نزدیک به تماشای طرز زندگی و پای صحبت های او نشستیم. نتوانستن برای این زن بی معناست. او برای هر کار ناممکنی یک راه ممکن دارد. یک وصف: وصف ناپذیر! اهل پایتخت است، در غرب تهران و با مادر سالخورده اش زندگی می کند. در خانه
تفنگ پدر بر دوش
جانباز سالهای دفاع مقدس است. از دوران نوجوانی خود و انقلاب بگویید. دوران رشد و نوجوانی ام مصادف شد با دوران پیروزی انقلاب، حتی خاطره ای از روز 17 شهریور 57 در ذهن دارم که با ماشین پدر به همراه دیگر اعضای خانواده در راهپیمایی شرکت کرده و صحنه های شهادت مردم را دیده ام. چون در آن زمان بچه بودم یک بار یادم است از میدان گمرک(رازی) تا میدان انقلاب راهپیمایی رفتیم اما چون کوچک بودم
علت چاق شدن زنان در دوران یائسگی
زندگی فعال این روند را معکوس کنید. تغییرات هورمونی دوران یائسگی با افزایش ریسک تجمع چربی در اطراف باسن و ران همراه است. یادتان باشد هرچه سن بالاتر می رود از میزان توده عضلانی بدن کم شده و میزان چربی ها افزایش پیدا می کند. این موضوع چه ربطی به چاق شدن دارد؟ معنی اش این است که توده فعال بدن شما کمتر شده و باید کالری مصرفی روزانه تان را کاهش دهید. چون دیگر به آن همه کالری احتیاج ندارید. اگر
سرطان پستان را جدی بگیریم/ شیوع این بیماری بالاست
خود فرد از زمان رسیدن به سن بلوغ است. وی با بیان اینکه زنان و دختران می توانند به سه شکل معاینات اولیه تشخیص سرطان را در منزل انجام دهند، افزود: در روش نخست فرد زیر دوش آب گرم صاف می ایستد دست راست خود را پشت گردن قرار داده و با دست دیگر به صورت شعاعی و خطی پستان سمت راست خود را معاینه می کند و پستان سمت چپ را نیز با بالا بردن دست چپ معاینه کند. جراح و متخصص بیماری های زنان و
از آسفالت های بی کیفیت تاچاله های خیابانی
لازم را نداشته باشد. همچنین چون آب قاتل آسفالت نیمه آماده و ریخته نشده است، عملیات آسفالت ریزی به هر قیمت زیر بارش باران یا برف باعث می شود عمر مفید آسفالت استفاده شده در خیابان ها و جاده ها به کمتر از 20 ماه کاهش یابد. این گزارش می افزاید: براساس محاسبات فنی، فاصله کارخانه آسفالت سازی تا محل آسفالت ریزی نیز در کیفیت آن تاثیر بسزایی دارد. فاصله محل کارگاه تا محل آسفالت ریزی نباید بیش
تغذیه صحیح در ورزش
ورزشی خودداری کنید تا غذای شما هضم شود. ولی در صورت استفاده از غذایی ساده، تنها 2 ساعت بعد می توانید ورزش کنید. پس بهتر است یک تا 2 ساعت پیش از ورزش غذای سبکی میل کنید. بدن ترجیح می دهد در چنین شرایطی از کربوهیدرات ها به عنوان سوخت بدن استفاده کند پس بهتر است از موادی چون نان، ماکارونی، میوه و سبزیجات قبل از ورزش بهره ببرید. اما اگر در زمان ورزش احساس گرسنگی کردید، می توانید وعده کوچکی شامل
بنیاد در آینه مطبوعات
خوابیدن نوبتی بود، عده ای می ایستادند و گروهی دیگر می خوابیدند، سپس جای خود را عوض می کردند. همیشه عده ای خواب و گروهی دیگر سرپا ایستاده بودند. دوستی و برادری میان اسرا، سختی ها را آسان کرده بود. وی تاکید می کند: تکریت در منطقه ای بیابانی بود. تابستانی بسیار گرم و زمستانی بسیار سرد داشت. ما هیچ گونه وسایل گرمایشی و سرمایشی هم نداشتیم. برای آب خوردن هم با کمبود و دشواری هایی روبه رو بودیم
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در سالمندان
بنوشید. غذاها و نوشیدنی ها را در درجه حرارت اتاق یا سردتر میل کنید. غذاهای گرم ممکن است تهوع را تشدید کنند. بعد از صرف هر وعده غذا استراحت کنید؛ زیرا فعالیت سبب آهسته شدن هضم غذا می شود. بهترین وضعیت برای استراحت، حالت نشسته حدود یک ساعت بعد از صرف غذاست. اگر تهوع صبحگاهی دارید قبل از برخاستن از جا، نان خشک یا بیسکوئیت میل کنید. لذا توجه به برخی نکات در این دوران برای بهتر زندگی کردن ضرورت دارد.
ورزش و کم خوردن به رفع نفخ کمک می کند
گرسنگی به رفع نفخ کمک می کند. - تکمید شکم (پوشاندن شکم با کیسه حاوی ارزن، نمک و سبوس) نکته: یک کیسه پارچه که بهتر است از نوع کتان باشد را می توان با نمک یا ارزن یا سبوس یا گندم با پوست پُر کرد و آن را به وسیله مایکروفر یا فر گرم کرد و به مدت 20 دقیقه کیسه روی شکم قرار داده شود. گرم کردن شکم موجب گرم شدن دستگاه گوارش شده که خود می تواند در رفع بسیاری از مشکلات معده کمک کننده باشد البته باید در انجام این کار مداومت داشته باشند.
دختران جوان در رمضان 94 چی بخورند؟
یک نت دختران جوان در ماه رمضان 94 چه چیزی بخورند؟ رژیم غذایی دختران در ماه رمضان 94 گاه شاهد هستیم که افراد و به ویژه دختران نوجوان پس از پایان ماه رمضان دچار اختلالاتی در سلامت می شوند که این امر به علت تغذیه نامناسب و شیوه غلط زندگی، به خصوص در این ماه است. بهتر است در این مقاله به چند عادت نامناسب تغذیه ای افراد و به ویژه دختران نوجوان، در این دوران بپردازیم که این عادات
پنج فرمان پژوهشی؛ چگونه پایان نامه/مقاله/کتاب و امثال کذا بنویسیم؟
، همه جزئی از تکنیک کلی لوتوس هستند و به افتخار مبدع فونت لوتوس که احتمالاً یک پژوهشگر سرد و گرم چشیده بوده، به این نام شناخته می شود. هشدار شماره یک: استفاده افراطی از تکنیک لوتوس را هر گاوی متوجه می شود. آدم بوده و در استفاده از این تکنیک اهل افراط نباشید. هشدار شماره دو: استفاده از این تکنیک در جایی که نگارنده این سطور خود سفارش دهنده کار است سودمند نیست. نگارنده این سطور
از اقدامات جهادی در جبهه تا اختراع تیربرق تاشو
جهاد سازندگی شهریار واگذار شده بود، بنده در آنجا یک اختراع جالب انجام دادم، این طرح حمام صحرایی بود. این طرح که از لحاظ وزن و ابعاد به نسبت عملکرد بسیار کوچک و سبک بود، می توانست در سرمای آن دوران میاندوآب که بسیار سخت بود آب جوش را با فشار چهار اینچ از 60 دوش و 18 شیر آب به صورت کاملاً مطلوب به رزمندگان دهد، با توجه به این نکته مخزن این حمام را می شد بار یک خاور کرد. به نظر
حکایت سوآپ و پولهایی که در دریا غرق شد!
کنند. در مسیر چین، بعضی از نقاطی که خطوط لوله از آنجا عبور می کند در برخی از روزهای سرد زمستان دمای هوا زیر 40 درجه است؛ نفتی که می خواهد از این خط لوله عبور کند باید گرم شود و این یعنی حدود 6 تا 7 دلار به قیمت هر بشکه نفت می افزاید؛ همه اینها در حالی است که مسیر ایران کمترین هزینه و کوتاهترین زمان دسترسی به آبهای آزاد را برای سوآپرها دارد. میزگرد تخصصی سوآپ در شانا، نازیلا حقیقتی،7-2-94
تبریز چشم آذربایجان است
برایم این طور توضیح داد که تبریز مثل فلزی است که دیر گرم می شود اما اگر گرم شد به این سادگی ها سرد نمی شود و جالب این جاست که این دانشجو در ابتدای آمدنش به تبریز نمی توانست در تبریز بماند اما به هنگام فارغ التحصیلی نمی توانست از تبریز برود. اما اگر به مسائل ریز زندگی برسیم، بسیاری از مسائل وجود دارند که مشکل تمام شهرهای ایران اند و تبریز نیز در این موارد جدای از دیگر شهرهای ایران نیست
باد کولر چه بلایی سرتان می آورد؟
قدیمی داخل آن در گردش است؛ بنابراین چنانچه محفظه کولر محتوی گردوغبار، شوره بدن حیوانات، ویروس ها و عفونت های پراکنده در هوا باشد، افراد بیشتر مستعد ابتلا به بیماری ها خواهند شد. 4- پوست خشک: افرادی که زمان بیشتری را در هوای سرد و خشک به سر می برند پوستشان اغلب زبر و خشک می شود چراکه هوای خشک و سرد منجر به از دست دادن رطوبت پوست می شود. این ویژگی کولر، حتی روی خشکی و شکنندگی
اظهار تأسف شهرام ناظری برای اصفهان، کفگیری که به ته دیگ خورد و فروختن سازی که جنجال آفرید
فخرالدینی فرصت های زیادی را از دست دادیم. عقیلی در خصوص دیدگاهش نسبت به تغییرات انجام شده بیان کرد: به نظر من ارکستر با این تغییرات بهتر شده است. البته همیشه خوب بوده از همان زمان قبل از وقفه از بهترین نوازندگان استفاده می شد و دوره جدید هم بخشی از ارکستر سمفونیک و بخشی از نوازندگان ادغام شده و هنوز مشخص نیست که افراد تازه وارد چه عملکردی خواهند داشت. جهانبخش از روی دست همکارانش
حس خوب تازگی در روزهای گرم تابستان با نوشیدنی های طبیعی
قبل از آن که خیارها دوباره در بالای نوشیدنی دیوار حائل بسازد آن را سربکشد! خواص: مهم ترین خواص این ترکیب خوشمزه و زیبا در رفع عطش و تسکین تشنگی، دفع صفرا، باز کردن عروق انسداد یافته، رفع سردرد و تقویت معده و کبد است. خیار هم که میوه خنکی است و برای پوست هم بسیار مفید. اسموتی های شیک و مجلسی و ارزان قیمت توت فرنگی میوه ای نیست که همه دوستش داشته باشند. اما حقیقتاً
شهید شریفی پناه ساده زیستی را سرلوحه زندگی خویش قرار داده بود
مسئولیت آموزش و پرورش، وظیفه سنگینی است و اگر به وظیفه عمل نشود، فردا در پیشگاه خداوند متعال و شهیدان به خون خفته انقلاب اسلامی و جنگ تحمیلی شرمنده خواهید بود. شما دانش آموزان، آینده سازان میهن اسلامی و شما عزیزانی که همواره قسمت اعظمی از بار انقلاب را از همان روزهای اول به دوش کشیده اید و در مواردی مشوق بزرگترها نیز بوده اید، امروز نیز از هر گونه ایثارگری دریغ نورزید و در گرم نگه
درخشش این روزهای طلای تابستان
همراه با آن هسته آنرا نیز خورد، چرا که هسته زردآلو ضد نفخ بوده و هضم آنرا آسان می سازد. افراد کم خون، زردآلو بخورند مریم نواب زاده پزشک و محقق طب اسلامی به ایسنا گفت: طبع زردآلو سرد و تر است و نوع شیرین آن کمی گرم است. وی افزود: بهترین زردآلو رسیده شیرین لطیف پوست، هسته شیرین، پر آب بوده و خشک کرده آن بهتر از تازه است. پزشک و محقق طب اسلامی با بیان اینکه
دوران حلقه و فرقه گذشت
نویسید "ایوبی و حلقه مشاورانش" ؛ دوران حلقه و فرقه گذشته است، دوران عوض شده است وهمه سینمای ایران مشاور ما هستند. وی ادامه داد: از روابط عمومی می خواهم اسامی دوستان در گروه هنر و تجربه، گروه کودک و نوجوان، شورای پروانه ساخت و نمایش و دیگر بخش ها را منتشر کنند چون همه این ها در کنار ما مشاوره می دهند رییس سازمان سینمایی تاکید کرد: قرار نیست ما خود را به مدیریت سینما تحمیل
بررسی علل خصومت ورزی آل سعود نسبت به عراق
توافقی در زمینه تقسیم اداری منطقه رسیدند و در سال 1981 معاهده مرزی امضا شد اما بنا به دلایلی هیچگاه این معاهده در سازمان ملل ثبت نشد. جزییات تغییرات به وجود آمده آشکار نشد و در سال 1991 این معاهده و دیگر معاهده های امضا شده با سعودی ها لغو شد و در مقابل سعودی ها اقدام به ثبت همه توافقنامه های مرزی با عراق در سازمان ملل کردند، اتفاقی که در ماه ژوئن 1991 رخ داد. بدون شک این منازعات مرزی نیز در شکل دهی به روابط دو کشور از اهمیت بسزایی برخوردار است. انتهای پیام/ 852
