خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیوع مصرف قلیان در آذربایجان غربی نگران کننده است
قلیان سبب ابتلا به سرطان ریه می شود در حالی که بسیاری از مصرف کنندگان آن از این عوارض بی اطلاع بوده و حتی مصرف آن با 20 تا 40 نخ سیگار برابری می کند. جانشین دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر آذربایجان غربی با بیان اینکه 85 درصد کشفیات مواد مخدر در ایران رخ می دهد گفت: بدون شک مردم باید خود در صحنه مبارزه با مواد مخدر حاضر شده و این مشکل خانمان سوز در کشور رفع کنند. انتهای پیام/ ر
منابع غیرگوشتی پروتئین را بشناسید
پروتئین ها. چرا حبوبات؟ اهمیت حبوبات به علت دارا بودن مقادیر پایین چربی و داشتن مقادیر بالای فیبر نامحلول نسبت به فیبر محلول است. این ویژگی ها باعث شده که حبوبات سبب بهبود عملکرد سیستم گوارش، کاهش سطح کلسترول بد خون و کاهش ریسک ابتلا به برخی از سرطان ها شود. طبق مطالعات به عمل آمده در افرادِ در سنین رشد، مصرف حبوبات، مرغ، ماهی و مغزها به جای گوشت قرمز، سبب کاهش ریسک ابتلا به
آیا حجاب اجباری از اول اشتباه بود؟
؟! نتیجه این شد که اقداماتمان برآورده کننده انتظاراتمان نبود. اما، همین وجودِ قانون و همین اجرای ناقصِ آن هم مقداری تأثیر داشت! دیگر با هر تیپی به خیابان آمدن چندان بی خطر نبود. پدری کردن و مادری کردن قدری آسان تر می شد. بچه را که می فرستادی نانوایی، دلت بجای هزار راه، نُهصد راه می رفت! همان طور که خیالت از نشستنِ نوجوان جلوی تلویزیون کمابیش راحت بود، از به خیابان رفتن او هم کمتر از قبل
با اعصاب کثیفمان چه کنیم ؟
اتاق خبر 24 : نباید فراموش کنید بروز تحریک پذیری و احساس خستگی دائم ناشی از تنفس هوای آلوده برای کودکان بسیار خطرناک تر است، چون دستگاه عصبی بچه ها در حال رشد است و ریزگردها باعث ایجاد اختلال در آن می شوند. انگار همه عادت کرده ایم آسمان شهرمان را بدون ابر و پرنده و غبارآلود ببینیم؛ در حالی که متخصصان بارها درباره عوارض آلودگی هوا و تاثیر آن روی سلامت قلب و عروق، سیستم تنفسی
فواید دوش آب سرد
می رسد. البته باید بدانید که این کار ساده تاثیر زیادی در سلامتی بدن نیز دارد. یادتان باشد آب کاملا سرد نیز خوب نیست. در این مطلب شما را با فواید دوش آب ولرم مایل به سرد بیشتر آشنا می کنیم. با ما همراه باشید. تقویت سیستم ایمنی بدن دوش گرفتن با آب سرد یا ولرم مقاومت بدن را در برابر ابتلا به بیماری های مختلف مانند سرطان، سرماخوردگی، هموروئید یا واریس بالا می برد. می پرسید چرا؟ به
نشانه های ابتلا به بیماری آرتریت روماتویید چیست؟
اشاره کرد. درصورت تشخیص، درمان باید بلافاصله صورت بگیرد. بیشتر بیماران مبتلا در همان سال های اول دچار عارضه می شوند و اگر آرتریت روماتویید درمان و کنترل نشود، خوردگی مفصل ایجاد خواهد شد. این فوق تخصص روماتولوژی با تاکید بر اینکه بیماران مبتلا به آرتریت روماتویید باید هر 3 ماه یکبار به پزشک مراجعه و ویزیت شوند، گفت: خوشبختانه نسبت به سال های قبل، روش های درمانی موثرتر است و اگر بیمار به
معجزه چای سبز برای خانم ها
میزان آن در این گروه مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد که مصرف منظم و مداوم چای سبز (حداقل 3 بار در هفته، به مدت بیش از 6 ماه) با 17 درصد کاهش خطر ابتلا به سرطان های گوارشی همراه است. با مصرف مقادیر بالاتر چای سبز، درصد کاهش خطر این نوع سرطان ها باز هم بیشتر بود. به خصوص در کسانی که 2 تا 3 فنجان چای سبز در روز (حداقل 150 گرم چای در ماه) می نوشیدند، خطر سرطان های گوارشی 21
نوشیدنی هایی که چربی های شکم تان را آب می کنند
کاذب و کاهش میل شدید به خوردن حجم زیاد مواد غذایی، موجب تناسب اندام و فرم گرفتن شکم خواهد شد. مصرف این نوشیدنی در وعده مهم صبحانه، یکی از بهترین گزینه ها برای این منظور خواهد بود. اینکار، تا ساعتها، شما را سیر نگه داشته و مانع از ریزه خواری در طی روز می شود. چای سبز مطالعات نشان می دهند که چای سبز ، علاوه بر کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی، حاوی
فلوکستین برابر است با خودکشی؟
جنسی، اختلالات خواب و برخی دیگر از اختلالات نیز کاربرد داشته و براساس بررسی و نظر پزشک تجویز می شود. پروزاک نیز مانند بسیاری دیگر از داروهای مشابه، پس از مدتی مصرف تاثیر خود را نشان خواهد داد و فرد نمی تواند بلافاصله پس از مصرف، انتظار بهبود حالات خود را داشته باشد. به علاوه قطع ناگهانی و خودسرانه فلوکستین نیز به هیچ وجه مورد قبول نیست. در حقیقت قطع خودسرانه دارو همان قدر می تواند عوارض داشته باشد
کنکوری ها، چه غذایی بخورند،چه غذایی نخورند؟
میان وعده و مصرف سبزیجات در حین وعده های اصلی توصیه می شود. مقدار چربی ، قند ، فسفر ، آهن و دیگر فاکتورها در تغذیه این افراد چه میزان باید باشد؟ در مورد آهن، افراد کم خون باید در رژیم خود گوشت، مغزها و حبوبات را لحاظ کنند تا از بروز عوارض کمخونی مانند عدم تمرکز و خستگی و خواب آلودگی جلوگیری کنند. مصرف منابع فسفر و کلسیم بدلیل تاثیر در عملکرد سلولهای عصبی توصیه می شود. از مصرف غذاهای پرچرب و وعده
سرطان شایع ترین عارضه پیرسینگ
استفاده کرد. عوارض باور نکردنی پیرسینگ! از جمله مواردی که جوانان علاقه ی زیادی به انجام دادن آن دارند پیرسینگ لب است. گاهی اوقات این زیور آلات در گوشه ی لب فوقانی نیز کار گذاشته می شود. ناگفته نماند احتمال خون ریزی های سخت، التهاب و عفونت شدید نیز در این عضو پرخون وجود دارد. از دیگر موارد می توان به سوراخ کردن گوش اشاره کرد که بسیاری از جوانان تصور می کنند گوش خارجی به
عوارض وحشتناک سالاد کاهو و خیار گوجه!
افزایش سردی و تری در این عضو حیاتی است، ریزش مو، مشکلات رحمی، بروز چربی خون بالا، ضعف بدنی و روحی و... از عوارض مصرف موادغذایی سرد به طور مداوم و زیاد در رژیم های لاغری است. خیلی از این افراد که با رعایت رژیم های کم کالری و بدون توجه به طبیعت بدن و دیگر شرایط جسمی، روحی، سنی، اقلیمی و... اقدام به کاهش وزن می کنند، پس از گذشت مدتی چاقی آن ها برمی گردد و حتی ممکن است چاق تر از گذشته شوند. منبع:باشگاه خبرنگاران
میگرن چه علائم و نشانه هایی دارد؟
داشت. دما درمانی یک دوش آب گرم همیشه دلچسب است اما در عین حال می تواند میگرن شما را نیز از بین ببرد. متخصصان همچنین پیشنهاد می کنند که به محض بروز میگرن می توانید از کمپرس آب گرم یا سرد بر روی سر و گردن استفاده کنید. البته هنوز تحقیقات کاملی در مورد دما درمانی صورت نگرفته است اما برخی از پزشکان معتقدند دلیل تأثیرگذاری این روش شل شدن ماهیچه های منقبض شده است که باعث بروز میگرن شده اند. منبع : نیکو
زنان و صنایع دستی؛ مشکلات و تسهیلات
تازگی و در سال های اخیر استقبال زنان تحصیل کرده در حوزه صنایع دستی افزایش پیدا کرده، ولی همچنان به نظر می رسد که بخش اعظم زنان فعال در این عرصه، تحصیلات عالی ندارند و از پایگاه اجتماعی و اقتصادی قوی برخوردار نیستند. این مسئله هم تبعاتی برای آن ها خواهد داشت؛ مثل این که باعث کاهش قدرت چانه زنی و درنتیجه بازاریابی اندک و ورود واسطه ها می شود، سازمان صنایع دستی و به طور ویژه معاونت متبوع شما برای حل این
سرمقاله روزنامه های امروز/ 20 خرداد
تهدید و در عین حال ترغیب ایران (سیاست چماق و هویج) دارند را پیش از این بارها شنیده ایم. 30 مهر سال 93 ماری هارف، سخنگوی وزارت امور خارجه آمریکا با اشاره به اینکه در صورت همکاری ایران و امضای توافق نهایی کاخ سفید تحریم ها را تعلیق می کند و نه لغو، گفته بود در وضعیت تعلیق (تحریم ها)، شما می توانید آن ها (تحریم ها) را بسیار سریعتر از حالت لغو تحریم ها، بازگردانید. وندی شرمن، نیز اواخر مهرماه همان
در تابستان از این مواد غذایی پرهیز کنید
/> • شما می توانید به جای سیر در فصل تابستان مقدار کمی زنجبیل یا رازیانه و یا نعنا استفاده کنید لیمو نوشدنیهای حاوی لیمو یکی از محبوب ترین و موردعلاقه ترین نوشنیدنی ها در فصل تابستان می باشد اما به دلیل افزایش سوخت وساز بدن در فصل تابستان باعث عدم تعادل در مایعات بدن می شود .مصرف نوشدنی های حاوی لیمو در فصل تابستان باعث افزایش شیره معده می شود که به دنبال ان عوارض عذاب اوری مانند
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
حمیدرضا عسگری است که در آن می خوانید؛فرهنگ ما پر از تعارفات و مصلحت اندیشی هایی است که متاسفانه به امری هنجاری تبدیل شده است. این که ما برخلاف واقعیت موجود، سخنی بگوییم یا اقدامی بکنیم ، درهیچ فرهنگ اخلاقی و اجتماعی پسندیده نیست. چون نجات و رهایی در صداقت است. این پدیده زمانی تشدید شد که طی سال های گذشته ازسوی رییس دولت قبل به صورت رسمی در دستور کار قرار می گرفت. مصاحبه اخیر طهماسب
جنجال کفش پاشنه بلند در جشنواره کن!
جلوگیری کرده بودند که نهایتا به او این اجازه داده شد. آیا مدیران کن می دانند؟! • با پوشیدن کفش پاشنه بلند، وزن بدن از روی پاشنه های پا به جلوی آن منتقل می شود و روی عملکرد پا برای راه رفتن تاثیر می گذارد و مخصوصا زمانی که فرد روی سطح ناصافی راه می رود، نمی تواند تعادلش را خوب حفظ کند. • عوارض کفش پاشنه بلند، کسانی را که به دیابت مبتلا هستند، به شدت در معرض خطر قرار می
عوارض وحشتناک سالاد کاهو و خیار گوجه!
جدی دارد و اقدام به پیروی از رژیم های لاغری بدون در نظر گرفتن مزاج و شرایط پایه ای بدن افراد، می تواند موجب عوارض جدی شود. رضایی پور همچنین گفت: امروزه با افراد زیادی مواجه می شویم که شاید مثلاً چربی اطراف پهلوهایشان کم شده باشد ولی دچار آسیب هایی در دیگر اعضا هستند: کبد چرب که در بیش تر موارد، حاصل افزایش سردی و تری در این عضو حیاتی است، ریزش مو، مشکلات رحمی، بروز چربی خون بالا، ضعف بدنی
تاثیر ورزش های شکمی در لاغری
است که چربی های اطراف شکم را افزایش می دهد. کارمندانی که بیشتر ساعت های روز را می نشینند و تحرکی ندارند در خطر بیشتری برای ابتلا به این نوع چربی ها هستند. با این حال، رژیم غذایی و ورزش بهترین راه برای رفع چربی های اطراف شکم است. در واقع، ورزش هایی که موجب بالا رفتن ضربان قلب می شود و سیستم هوازی ماهیچه ها را تقویت می کند، بسیار مفید و کمک کننده است. وقتی ورزش های هوازی به مدت طولانی انجام می شود
تأثیر چاقی بر مغز
بر مغز می پردازیم. * اعتیاد به مصرف شیرینی: از آن جا که چاقی مفرط یک اختلال غذایی است فرد مبتلا، به برخی غذاهای مضر اعتیاد پیدا می کند: از جمله غذاهای چرب و سرشار از قند. نتایج بررسی ها نشان می دهد که در افراد مبتلا به چاقی میزان مصرف کیک و هله هوله حاوی قند بالاست. * سکته: یکی از خطرناک ترین تاثیرات چاقی مفرط روی مغز، افزایش خطر سکته مغزی است. زمانی که تراکم چربی باعث لخته
این زنان همیشه خسته اند!
اسید یا ویتامین B12 در کنار خونریزی داخلی دلیل کم خونی باشد. ابتلا به بیماری های مزمنی مانند ناراحتی های کلیوی که علائم آن به صورت گیجی، احساس سردی و بی حوصلگی بروز می کند هم می تواند نشانه کم خونی باشد. انجام آزمایش خون راه تشخیص دقیق کم خونی است و چنین بانوانی باید از غذاهای دارای آهن مانند اسفناج، بروکلی و گوشت قرمز و البته قرص آهن استفاده کنند. اگر کم خونی درمان شود احساس خستگی نیز
چرا کشاورزی مرسوم باید ممنوع شود؟
تجزیه می شوند. این در حالی است که در کشاورزی مرسوم، گستره وسیعی از سموم استفاده می شود که بیشتر آنها مصنوعی است. بعضی از این سموم صدها یا هزاران سال ماندگاری دارند و برای انسان ها و حیوانات سمی هستند. قرار گرفتن در معرض این مواد شیمیایی می تواند تاثیر مستقیمی بر خطر ابتلا به انواع سرطان داشته باشد، به خصوص سرطان مغز، پروستات، خون و غدد لنفاوی. چه بر سر خاک می آید؟ حفاظت از زمین
سم برنج عامل مرگ زائران عربستانی
جدیدی از موضوع را اعلام کنیم. در مورد این که موضوع عمدی یا از روی غفلت یا به علت استفاده از سموم کشنده حشرات بوده است فعلا نمی توان به طور قطع صحبت کرد و شاید ظرف ساعات آینده بتوان در این مورد اظهار نظر کرد. حجت الاسلام والمسلمین سید ابراهیم رئیسی افزود: قوه قضاییه، نیروی انتظامی و وزارت اطلاعات پیگیر این موضوع هستند و باید مراقب سوءاستفاده ها باشیم تا از آن بهره برداری نشود. فعلا پنج نفر
علت چاق شدن زنان در دوران یائسگی
همچنان مانند قبل غذا بخورید و به دلیل تغییراتی که در این سن ایجاد می شود، ورزش و فعالیت بدنی تان را کم کنید، شک نداشته باشید که ظرف دو سه ماه، چند کیلو اضافه وزن پیدا می کنید. مصرف کوهوش سیاه گرگرفتگی در دوران یائسگی را کاهش می دهد این نکته را هم بدانید که ژنتیک در این دوران هم مانند هر دوره دیگری از زندگی شما نقشی مهم و تاثیرگذار دارد؛ بنابراین اگر مادر، پدر یا بستگانی داشته اید
سرطان پستان را جدی بگیریم/ شیوع این بیماری بالاست
/> وی اظهار کرد: داشتن سابقه ی سرطان پستان در فامیل، بروز اولین دوره قاعدگی قبل از 13 سالگی، یایسگی بعد از 51 سالگی، باردار نشدن در طول زندگی یا نخستین بارداری بعد از 30سالگی، نداشتن شیردهی و همچنین کشیدن سیگار از جمله عواملی هستند که می تواند در بروز بیماری موثر باشند. حیدری تاکید کرد: یکی از اقدامات مهمی که باید در کشور ما آموزش و فرهنگ سازی شود، انجام معاینات اولیه دوره ای توسط
رفاه طلبان از ابتدا با امام سر ناسازگاری داشتند/ هاشمی رفسنجانی با نگاه مصدق سیاست را آموخت نه با تفکر ...
مبارزه افراطی هر دو شکست خورده اند زیرا مردم آگاهند خط امام را به خوبی بهتراز همان چهره ها می شناسند ولی با این وجود تحریفات نرم و تدریجی بسترسازی برای آینده است و اگر متوقف نشود چند سال دیگر که شاهدان صادق از دنیا می روند و کسی نیست تا حقیقت را بگوید تاثیرگذار خواهد بود لذا بهتر است با جدیت مانع تحریف شخصیت امام شد. به نظر شما این جریان تحریفی ریشه و منشا داخلی دارد یا خارجی؟
تعریف شما از بافت فرسوده چیست؟
توسعه خدمات امید است که بتوان قطار بازآفرینی شهری را به حرکت درآورد. به نظر شما برای مدیریت بهتر این جریان چه باید کرد؟ به عقیده من، بهتر است که از ایجاد شبکه های همکاری کمک گرفت، چون مسأله آن قدر پیچیده و چند وجهی است که انجام آن از عهده یک دستگاه یا یک ارگان به تنهایی برنمی آید. تمام این موارد در سند ملی که در سال گذشته مصوب شد، به عنوان سیاست ها، راهبردها و راهکارهای فرآیند
علائم هشداردهنده بیماری نقص ایمنی
مغلوب. افرادی که تحت شیمی درمانی هستند و کسانی که از داروهای خاص مانند کورتون استفاده می کنند و همچنین افرادی که دچار سوء تغذیه هستند؛ بیش از دیگران در معرض خطر احتمال ابتلا به بیماری نقص ایمنی قرار دارند. صفری افزود: بیماری نقص ایمنی ممکن است در هر سنی بروز کند و درمان آن نیز با توجه به علت ایجاد بیماری، انجام می شود. به عنوان مثال در فرد مبتلا به عفونت در درجه اول عفونت را برطرف کرده
راز طول عمر در آووکادو
سلامانه : راز طول عمر در آووکادو مطالعه متخصصان تغذیه کالیفرنیا نشان می دهد که آووکادو با کاهش وزن، احتمال ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی، علایم آرتروز و کلسترول و افزایش جذب مواد مغذی و سلامت چشم، به حفظ سلامتی و طول عمر کمک می کند. به گزارش هلث، میوه آووکادو طی 15 سال گذشته به یک میوه محبوب، به ویژه در آمریکا، تبدیل شده است. در حال حاضر در بیشتر رستون های زنجیره ای، این
