سایر منابع:
سایر خبرها
این دمنوش ها را زیاد بنوش!
دهند به جای داروهای شیمیایی از دمنوش های سنتی برای پیشگیری از انواع عارضه ها استفاده کنند. در این مطلب چند دمنوش ساده و ترکیبی به شما معرفی خواهیم کرد که به سادگی می توانید در خانه تهیه کنید و از خواص بی شمارشان لذت ببرید. یادتان باشد که در تهیه گیاهان مورد نیاز دقت کنیم و آن ها را از عطاری های معتبر تهیه کنید. گل گاوزبان گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور، مقوی تمام ...
راز طول عمر زیاد و زندگی سالم را در این 7 توصیه بدانید
نفوذ آنها در خون تان که بر عروق قلب تان تاثیر می گذارد جلوگیری می کند. مطالعات نشان داده اند که حتی سلامت دهان از حملات قلبی هم جلوگیری می کند. 4. اگر زخم و جراحت پوستی یا هر چیز غیرعادی در پوست تان مشاهده کردید، حتما به پزشک مراجعه نمایید. درمان اولیه سرطان همواره اسان تر از زمانی است که تشدید شده باشد. 5. سیگار کشیدن، مصرف الکل و استعمال تفریحی مواد مخدر را کنار بگذارید ...
آسیب های کار تکراری پشت کامپیوتر چیست؟
.... در صورت نادیده گرفتن درد و فقط مصرف داروهای مسکن برای تسکین درد، وضعیت بیمار وخیم تر و دوره درمان طولانی تر می شود در صورت ابتلا به عارضه آسیب فشار تکراری، پزشکان انجام ورزش، فیزیوتراپی و مصرف دارو را توصیه می کنند که مدت زمان بهبود سه هفته تا شش ماه طول می کشد. در صورت نادیده گرفتن درد و فقط مصرف داروهای مسکن برای تسکین درد، وضعیت بیمار وخیم تر و دوره درمان ...
آیت الله مکارم شیرازی: رئیس جمهور برای مشکلات “فضای مجازی” تدبیری داشته باشد
در حالی که بر اساس آمار موجود در آمریکا صدها هزار کارتن خواب است و برخی کنار فاضلاب ها اقامت دارند از آنها حرفی گفته نمی شود اما وقتی این خبر منعکس شد همه جا غوغا می کنند. وی با تأکید بر اینکه مسئله اصلاح فضای مجازی درد بی درمان نیست، عنوان کرد: این فضا درمان دارد اما عزم جدی می خواهد که آن را درمان کنند، این مسئله هزینه زیادی ندارد اما سرنوشت جامعه در گرو رسیدگی به این مسئله است. ...
خواص بامیه برای پوست و مو و بینایی
در آن وجود ندارد. فواید بامیه برای زنان باردار مصرف بامیه همراه با دیگر سبزیجات به زنان باردار بسیار توصیه می شود چرا که بامیه سرشار از اسید فولیک است. اسید فولیک یکی از ویتامین های ضروری برای شکل گیری لوله عصبی جنین در طی هفته 4 تا 12 بارداری است. هر 100 گرم بامیه حدود 222 درصد از نیاز روزانه به فولات را برای بدن فراهم می کند. مصرف مواد غذایی طبیعی غنی از فولات به خصوص در ...
درمان بسیاری از بیماریها با مصرف نان جو به جای نان گندم
دم نوشهای طبیعی استفاده کنید؛ شاید در گام اول از طعم این نوشیدنی خوشتان نیاید اما بهتر است مصرف آن را در برنامه ی روزانه تان بگنجانید و کم کم به طعم آن عادت کنید همچنین توصیه می کنم چند قطره لیموترش نیز به آنها اضافه کنید تا خوش طعم تر شده و خواص آن چند برابر شود. گام سوم، میان وعده کرمی درباره میان وعده ها یادآور شد: به جای کیک و شیرینی های پر از قند و افزودنیها و تنقلات ...
با مصرف جوانه غلات خود را در برابر بیماریهای فصل زمستان بیمه کنید
چرا که مواد مغذی راحت تر در دسترس هستند و دارای ویتامین و املاح بسیار هستند. وی افزود: البته این امر بستگی دارد که چقدر دانه قبل از جوانه زدن خیسانده شده و چقدر جوانه رشد کند؛ برای درمان و پیشگیری از کم خونی و نیز تقویت سیستم ایمنی توصیه می شود روزانه از جوانه های مختلف استفاده شود و اگر افراد نمی توانند جوانه ها را به صورت خام مصرف کنند، می توانند آنها را داخل سوپ یا غذای خود بریزند یا ...
7 اشتباه عمده را بعد از فعالیت بدنی کنار بگذارید
. حتما بعد از ورزش لباس ها را عوض کنید و حتی برای مدت کوتاه اجازه ندهید روی پوست باقی بمانند. اجتناب از دوش گرفتن: دوری از این کار، علاوه بر بوی ناخوشایندی که با خود به همراه دارد، باعث آسیب رساندن به پوست می شود. باکتری هایی که با عرق کردن از بدن دفع شده اند روی پوست می مانند و رشد می کنند و باعث خارش شدید و قارچ می شوند. مصرف نوشیدنی های الکلی یا گازدار: متاسفانه این غلط ترین ...
ارتباط مصرف کلم بروکلی با سرطان سینه
سرطان سینه در بانوان شود. کارشناسان مصرف روزانه 400 گرم از انواع کلم شامل کلم بروکلی، گل کلم و کلم بروکسل در روز را برای محافظت از بدن توصیه می کنند. بر اساس تحقیقات، این سبزی ها می توانند مانع از ابتلای انسان به سرطان هایی چون ریه، معده، روده بزرگ، رکتوم و سینه شود. کلم بروکلی را می توان به صورت خام، پخته یا بخارپز تنها یا همراه غذا برای بهره بردن از خواص درمانی ...
اگر زانو درد دارید، بخوانید!
وقتی یک تاندون در اطراف زانو به خاطر استفاده ی مداوم و مکرر، متورم و ملتهب می شود، شروع به درد آمدن می کند. ناحیه ی آسیب دیده معمولاً متورم می شود، یا یک برجستگی در مجاورت تاندون ایجاد می شود. دکتر اسکات ویس، فیزیوتراپ رسمی، مربی ورزشی، می گوید زانو بزرگترین مفصل در بدن است. زانو به پای شما اجازه ی خم و راست شدن می دهد که این کار بزرگی است. به طرز غیر شگفت آوری، دلایل متعددی برای ...
برای درمان فشار خون بالا چه بخوریم؟
آناناس طبیعی میل کنید و یا تکه های این میوه را به صورت دسر مصرف کنید. مصرف حداقل یک مرتبه از این میوه باعث می شود از خواص آن در بهبود جریان خون استفاده کنید. موز موز حاوی منیزیم و پتاسیم است و برای افرادی که داروهای ادرارآور یا داروهای فشارخون مصرف می کنند بسیار لازم و ضروری هستند. چون این داروها باعث دفع این مواد معدنی می شوند. علاوه بر این موز برای پیشگیری از ایجاد گرفتگی ...
12 توصیه رژیمی ضد آکنه
. 4. اسید چرب امگا 3 لوبیا، گوشت پرندگان اهلی، ماهی آزاد، دانه های کتان، ماهی ساردین و ماکرو منابع غنی اسید روی و اسید چرب امگا 3 هستند. این مواد به بهبود جوش ها و جذب ویتامین آ که برای داشتن پوست سالم ضروری اند، کمک می کند. امگا 3 برای کنترل آکنه و جلوگیری از التهاب پوستی مفید است. این ماده به شما پوستی بی نقص هدیه می کند. 5. چای سبز چای سبز دارای خواص بی شماری برای ...
پاستیل و ژله برای استخوان ها مفید هستند
شوند که مصرف آنها الزامی است. این کارشناس تغذیه افزود: آنتی اکسیدان ها نیز مانند اسیدهای چرب امگا 3 به دلیل وجود خواص ضد التهابی برای تقویت مفاصل مفید هستند؛ این مواد را می توانید در میوه ها و سبزی ها پیدا کرد. همدانی اظهار داشت: استفاده از ویتامین D نیز برای تقویت مفاصل توصیه می شود، البته لازم نیست حتما به دنبال مواد غذایی حاوی این ویتامین باشید بلکه کافی است در روز مدتی زیر نور آفتاب بایستید تا نیاز روزانه شما به این ویتامین رفع شود. *ایرنا ...
دردسرهای همراه بیماران شهرستانی در برازجان/ همراه سرا به زودی ساخته می شود/فیلم و عکس
بهداشتی از داخل بیمارستان استفاده می کنم و توان کرایه کردن کردن خانه را در شهر ندارم. در رابطه رییس اداره بهداشت و درمان شهرستان دشتستان در گفتگو با خبرنگار "ناصرون " بیان کرد: بیمارستان شهید گنجی بخاطر پیشرفت درمانی این مجموعه روزانه شاهد بیماران زیادی هستیم که این بیمارن اغلب همراه دارند و نکته ای دیگر آن است که اغلب بیماران این بیمارستان از مناطق اطراف شهر برازجان می باشند و در شش ماهه ...
چای بهتر است یا قهوه؟
مورد بررسی قرار گرفتند و ارتباطی قابل توجه بین نوشیدن قهوه و خطر کمتر عود سرطان روده بزرگ پس از درمان در افرادی که روزانه چهار فنجان یا بیشتر قهوه مصرف می کردند، مشاهده شد. هر چه آنها قهوه بیشتری مصرف می کردند خطر عود سرطان کمتر می شد. اما پژوهشگران به این نکته اشاره نداشته اند که چه عنصری در این نوشیدنی موجب شکل گیری این نتایج شده است. پژوهش هایی دیگر نقش ژنتیک و سبک زندگی در آثاری که ...
درمان تبخال لب
هنوز درمان قطعی وجود ندارد و اگر ویروس وارد بدن شود تا پایان عمر همراه شخص خواهد ماند و در هنگام ضعف دفاعی بدن بروز می نماید. گرچه در برخی بیماران و پس از چندین سال عود بیماری، به ناگهان تظاهر مجدد تب خال از بین می رود اما همچنان ناقل ویروس به دیگران خواهند بود. برای درمان خانگی و سریع تبخال می توانید یکی از روشهای زیر را انتخاب نمایید : 1 – گل همیشه بهار ...
بدون احساس گرسنگی لاغر شوید!
بقیه آن ناشی از تلاش بدن برای جذب آب است. افزایش مصرف روزانه آب تا 8 لیوان به شما کمک می کند تا در طول سال حدود 3 و نیم کیلوگرم کم کنید. استفادها از پله به جای آسانسور: بالا رفتن از پله ها، یک عمل برای تقویت کردن پاها است. چون شما وزن بدن تان را ضد جاذبه زمین به بالا حرکت می دهید. به این ترتیب از هر فرصتی برای این کار استفاده کنید؛ البته اگر مشکل خاصی مانند کمردرد و زانودرد و ... دارید ...
گوشت را چگونه کباب کنیم تا سرطان زا نشود؟
...> سبزیجات پر از نیترات را گرم نکنید. سعی کنید بیشتر سبزیجاتی را مصرف کنید که به صورت طبیعی به عمل آمده اند اما مصرف سبزیجاتی که به شکل مصنوعی (گلخانه ای) به دست آمده نیز ایرادی ندارد اما باید توجه کنید که این گونه سبزیجات را باید قبل از مصرف با آب به خوبی شست. سعی کنید میوه جات را با پوست آنها بخورید زیرا پوست آنها حاوی مواد مفید است. حتی الامکان از خوردن مواد کنسرو شده (با نمک یا ...
مصرف گاز نیروگاه های ایران بیش از 7 برابر گاز وارداتی از ترکمنستان است
استفاده می کنند. وی بیان کرد: گاز نیروگاه های گیلان و پره سر تا چهار روز پیش به دلیل سردی و برودت هوا قطع بود اما پس از آن با گرم شدن تدریجی هوا روزانه یک میلیون و 500 هزار مترمکعب سهمیه گاز به آنها رسید که دوباره در پی تصمیم شرکت ترکمنستانی، گاز این نیروگاه ها نیز قطع شد. به گزارش ایرنا، شرکت ترکمن گاز از صبح دیروز صادرات گاز به ایران را با ادعای طلب یک میلیارد و 800 میلیون دلاری ...
نوشیدنی های برای درمان سردی معده
...، برای فهمیدن طبع می توان به پزشک طبع گیاهی مراجعه کرد. خوردن سریع خوراکی ها، نوشیدن آب همراه با غذا، مصرف غذاهای دیر هضم، استفاده از چاشنی و انواع ادویه های تند همراه با غذا، مصرف خوراکی های سرد چون یخ و بستنی و برخی داروها همگی در این حالت موثر هستند. نوشیدن چای بابوبه یکی از راه های برطرف کردن التهاب و سردی معده است، می توان این چای را همراه با نبات یا لیمو ترش مصرف کرد ...
پیشگیری از سرطان روده با مصرف این دانه های خوراکی
، آنها را نیز می توان به صورت کامل یا پودر شده مصرف کرد. دانه های چیا را می توانید به اسموتی ها، سالادها، نان ها و مافین ها اضافه کنید. همچنین، امکان استفاده از دانه های چیا در قالب یک نوشیدنی نیز وجود دارد. به عنوان مثال در مکزیک و آمریکای مرکزی از ترکیب دانه های چیا، آب لیمو، روغن نارگیل، آب آناناس و بادام یک نوشیدنی خوشمزه تهیه می شود. در رژیم غذایی روزانه خود می توانید یک یا دو قاشق دانه چیا را برای بهره مندی از فواید سلامت شگفت انگیز آن مصرف کنید زیرا حدود 10 گرم فیبر، 5 گرم پروتئین، 9 گرم چربی و 18 درصد از ارزش روزانه برای کلسیم را تامین می کند. ...
بهاره رهنما چگونه وزنش را کم کرد؟! + عکس
دارند باید هر چه زودتر دست به کار شوند، زیرا این نوع چاقی قطعا باعث بیماری و ناتوانی خواهد شد. بهاره رهنما پس از 15 کیلو کاهش وزن آقای دکتر فرهمند، لطفا ابتدا در مورد استفاده از بالون برای درمان چاقی توضیح دهید. به نظر می رسد بیماران زیاد از این روش راضی نیستند. بالون روشی کاملا موقتی برای کاهش وزن است و هیچ فردی نمی تواند بالون را به مدت طولانی نگه دارد. بالون در ...
آیا خواص معجزه آسای آب انار را می دانید
سال پیش به دلیل خواص درمانی مورد استفاده بوده است. حاوی آنتی اکسیدان ها: دانه های انار رنگ قرمز خود را از پلی فنول ها می گیرند. این ترکیب ها آنتی اکسیدان های قوی هستند. آب انار حاوی سطح بالایی از آنتی اکسیدان هاست که نسبت به آبمیوه های دیگر بیشتر است. آنتی اکسیدان های موجود در آب انار می تواند به از بین بردن رادیکال های آزاد، حفظ سلول ها از آسیب دیدگی و کاهش التهاب کمک کند. ...
دهانشویه یا آب نمک ؟
احتمال ابتلا به سرطان دهان شود. دهانشویه ها را بر اساس نوع کاربردشان می توان به دو گروه تقسیم کرد: گروه اول دهانشویه هایی که اثر ضدمیکروبی قوی دارند، مانند کلروهگزیدین که برای درمان بیماری های لثه و پس از جراحی دهان تجویز می شوند. گروه دوم دهانشویه هایی که با هدف پیشگیری از پوسیدگی دندان ها استفاده می شوند. این نوع از دهانشویه ها حاوی فلوراید است و توانایی توقف و ترمیم ...
سه نوع عدم تعادل هورمونی که روی سلامت تاثیر منفی دارد
سلامت نیوز : جدا از غذایی که می خورید و ورزشی که انجام می دهید دلایل فراوانی وجود دارد که کاهش وزنتان با مقاومت روبرو شود. عدم تعادل تغذیه ای، التهاب مزمن، چالش های متابولیزمی، سندروم روده چکه کن، تغییر در میکروبیوم، سموم محیطی و ژن هایتان همه اینها می توانند روی تلاشتان برای سالم تر شدن تاثیر بگذارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، یکی از دلایل بزرگ اما نادیده گرفته ...
فواید بی نظیر کدو برای سلامتی
کدوها هنگامی که با پوست خورده می شوند بیشتر است. همچنین در طب چینی، از آب کدو مستقیما بر روی پوستی که دچار سوختگی شده استفاده می کنند و ضمنا معتقدند که کدو تنبل خاصیت ملینی دارد و مکمل موثری در فرایند سم زدایی طبیعی بدن است. مصرف 100 گرم از کدوسبز هنگامی که به آرامی پخته شده باشد می تواند نیمی از ویتامین C مورد نیاز بالغین را تامین نماید. فواید خاص کدو کدو ...
تاثیر فوق العاده "قهوه" بر زیبایی
دور چشمان تان بزنید. این ترکیب رگ های خونی دور چشم را گشاد می کند. توجه داشته باشید که قهوه را به طور مستقیم دور چشمان تان نمالید. روشن کننده پوست قهوه برای روشن کردن پوست هم استفاده می شود. این دانه، خاصیت ضد تورم و التهاب نیز دارد که به عنوان اسکراب بدن هم مورد استفاده قرار می گیرد. کافئین پوست را سفت کرده و از چین و چروک و افتادگی آن جلوگیری می کند. قهوه را برای درمان سلولیت ...
شاه کلید درمان کبد چرب در دستان آنتی اکسیدان ها
تحقیقات در تلاش است تا اثر مصرف انواع آنتی اکسیدان در دورن بارداری بر کاهش احتمال ابتلای کودک به کبد چرب غیرالکلی را بسنجد. نتایج نشان می دهد علاوه بر اضافه وزن، تغذیه مادر نیز بر احتمال ابتلای کودک به کبد چرب غیرالکلی موثر است و استفاده از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی با کاهش التهاب، راهکار مناسبی برای مقابله با کبد چرب است. استفاده از آنتی اکسیدان نه تنها در دوران بارداری، بلکه در ...
سیگار در بارداری، خودزنی بدون آگاهی!
رحمی یا با وجود استفاده از آی یو دی یا مصرف قرص های هورمونی ضدبارداری باردار شود، احتمال بارداری خارج از رحم را دارد. دردهای شکمی و خونریزی نامنظم را جدی بگیرید. بسیاری از بارداران به اشتباه تصور می کنند که بروز خونریزی نامنظم همراه با درد شکم از علائم سقط جنین است، اما متاسفانه همیشه این طور نیست، بلکه درد های شدید، تیز و خنجری در ناحیه لگن و شکم همراه با خونریزی های غیرطبیعی می تواند ...
تنفس سرطان
جاری اجرایی شده است. در زمینه کاهش آلودگی هوای اراک اقدامات محدودی انجام شده اما برخی از مصوبات آن هنوز به درستی اجرا نشده است. مردم اراک به این بدقولی ها، آسمان تیره، آب آلوده و وعده های بلندمدت عادت کرده اند. در این شماره از شهروند در مدت 15روز با 80 مراجعه کننده به بیمارستان خوانساری در اراک که برای درمان سرطان خود یا نزدیکی از اعضای خانواده شان مراجعه کرده بودند، گفت وگو کردیم و از مهم ...