خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های افزایش سوخت وساز بدن
به گزارش نامه نیوز، البته راهکارهای زیادی برای افزایش متابولیسم بدن وجود دارد: به گفته متخصصان، هنگامی که متابولیسم یا همان سوخت و ساز بیشتر باشد بدن مواد غذایی را با سرعت بیشتری هضم می کند و جذب چربی ها نیز کاهش می یابد بنابراین میزان سوخت و ساز بدن برای افرادی که می خواهند لاغر شوند از اهمیت زیادی برخوردار است. اولین گام برای افزایش متابولیسم، مصرف صبحانه است که متاسفانه خیلی ها توجه چندانی به آن ندارند. دکتر علی
شوهرداری به شیوه فاطمه گودرزی
این روزها تبدیل شده، خیلی از آدم ها از صبح که بیدار می شوند، فقط به فکر رفته نیازهای مالی شان هستند و این موضوع باعث می شود که نتوانند آن طور که باید مثل قبل به یکدیگر محبت کنند و بهم نزدیک شوند. این مسائل تاثیرش را روی جامعه گذاشته و آدم ها را از یکدیگر دور کرده و میزان استرس و فشار عصبی را زیاد کرده، در کنار همه این مسائل، اگر آلودگی هوا، پایین بودن سطح ایمنی غذاها و ترافیک، رو هم بگذاریم، می بینم
ملی پوشان به کانگوروها رسیدند
به گزارش اقتصاد پرس ، تأخیر در پرواز ملی پوشان تیم ملی فوتبال ایران پس از انجام سومین بازی مرحله گروهی جام ملت های آسیا دیروز (سه شنبه) در حالی راهی شهر کانبرا پایتخت استرالیا شد که پرواز ملی پوشان با 30 دقیقه تأخیر همراه بود. استقبال از ملی پوشان تیم ملی فوتبال ایران در حالی راهی شهر کانبرای استرالیا شد که در فرودگاه مورد استقبال تماشاگران ایرانی قرار گرفت. تقریباً 20
10 خوراکی مغذی برای زنانی که به تازگی مادر شده اند
به گزارش نامه نیوز، مصرف خوراکی هایی که در عین تأمین انرژی مورد نیاز بدن برای انجام کارهای نا تمام نوزاد را فراهم می کند موجب سوزاندن چربی های اضافی بدن نیز می شود. در این گزارش می توانید با 10 خوراکی مغذی برای زنانی که به تازگی مادر شده اند و از چاق ماندن خودشان نگران هستند آشنا شوید. تخم مرغ بهتر است روز خود را با یک صبحانه دلچسب آغاز کنید، تخم مرغ به شما کمک می کند تا پیش
از مصرف هویج غافل نشوید
پلو، لوبیاپلو، کتلت، کوکو، سوپ، آش، خوراک حبوبات می توان میزان ویتامین A را در آن ها افزایش داد. از هویج آب پز یا تفت داده در کنار بسیاری از غذاها، برای تزیین بشقاب غذا و بالا بردن کیفیت غذائی آن ها استفاده کنید. پخت هویج در کمی روغن، باعث جذب بهتر بتاکاروتن آن می شود. این کارشناس تغذیه با تاکید بر اهمیت استفاده از این سبزی در رژیم غذایی کاهش وزن، گفت: انرژی ناچیز، فیبر غذائی فراوان
شهیدی که در حین مأموریت های پرواز قرآن می خواند
بزنید؛ من اول نمی شوم و فرد دیگری را نشان می دهد و می گوید ایشان اول می شود. ایشان بهتر از من قرآن خواند. با این حال به ایشان تحمیل می شود که اول است. وی رفتار ایثارگرانه ای داشت و نمود این آیه قرآن بود که یوثرون علی انفسهم و لو کان بهم خصاصه ؛ کسانی که از خودشان می گذرند، در حالی این که موهبت مخصوص آنهاست. زکی لو اظهار کرد: قرار بود جایزه وی را در نماز جمعه به وی بدهند، اعلام کردند که مسابقات
معضلی به نام آلودگی هوا ؛ کوتاهی مسئولین یا حصار محکم مسببان!
/> 1- خصوصیات هواشناسی پارامترهای جوی مانند اندازه و جهت باد، میزانهای افت اتمسفری ، رطوبت نسبی و غیره یک منطقه، آلودگی هوا را تحت تأثیر قرار خواهد داد. باد با حرکت افقی آلاینده را حمل و جابجا خواهد نمود، غلظت آلاینده ها در سطح زمین اساساً به اندازه و جهت باد و میزان افت بستگی دارد. تغییر درجه حرارت هوا با افزایش ارتفاع سبب حرکت نسبتاً سریع آلاینده ها می گردد. 2- شکل توپوگرافی
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
است، نباید پرسید برای وصول آن چه کرده اید!؟ آیا تشدید فشار به مردم و رها کردن مفسدان منطق اقتصادی دولت یازدهم است!؟ وقتی در مجموع در حدود نیمی از بودجه یک سال کشور در دست عده ای بدهکار است و با گردن کلفتی آن را پس نمی دهند و تازه هر روز به آن اضافه می شود وکسی هم به سراغ آنها نمی رود ، می توان به ادعاهای مبارزه با مفاسد ایمان آورد!؟ و آیا حذف سهمیه بنزین چهارصد تومانی کسانی که با صرفه جویی، مقداری
رمزگشایی از رفتارهای عجیب و غریب کودکان
زیر خودشان خجالت نمی کشند. در این سن هنوز اخلاقیات و بایدها و نبایدها در کودک شکل نگرفته است. به همین دلیل کاری که از نظر شما نباید انجام دهد، حس قدرتمند کنجکاوی و اکتشاف را در کودک ایجاد می کند. کودکان نوپا دانشمندان کوچکی هستند که می خواهند همه چیز را امتحان کنند و با دنیای اطرافشان تعامل کنند. آنها می خواهند لمس کنند، احساس کنند، بو بکشند، مزه کنند، ببینند و اشیا را بررسی کنند تا با
مقایسه فنی آلفا رومئو 4 سی و پورشه کیمن
آن نبود عایق بندی صدا یا حرارت درون این خودرو است. همانند هر خودرو مسابقه ای، هیجان رانندگی، دردسرهایی هم در پی دارد. یک سواری وحشیانه، یک کمربند که گردن شما را خراش می دهد، آفتاب گیرها به کناره ها نمی چرخند، هیچ تکیه گاهی برای دست ها نیست و یک صندلی ارزان قیمت که نیاز به تنظیم ارتفاع و زاویه دارد؛ همه اینها گوشه ای از میهمان نوازی آلفا رومئو داخل 4 سی هستند. همچنین بدون سیستم
بهترین روش انجماد مواد غذایی
برای از انجماد خارج کردن نان وجود دارد؛ آن را در درجه حرارت اتاق قرار دهید یا از مایکروفر استفاده کنید. در دمای اتاق حداقل یک ساعت باید صبر کنید تا نان از انجماد دربیاید اما در مایکروفر در حد چند دقیقه یخ زدایی کافی است. محصولات منجمد را سریع استفاده کنید مواد نیمه پخته حدود 50 تا 70 درصد مراحل پخت را در کارخانه می گذرانند و 30 تا 50 درصد هم برای پخت در خانه می ماند. روش
هنر آشپزی؛ لذت های ترش و تند زمستانی
بوته ها می گذارند تا طعم بهتری به دست بیاید. ,لذت های ترش و تند زمستانی ترشی,نگهداری ترشی,ترشی های خانگی,انواع دسر ، پیش غذا،دسرهای خوشمزه این شورهای خوشمزه خیلی از خانواده ها تندی دوست ندارند و ترجیح می دهند به جای ترشی از شور استفاده کنند. شور هم یک چاشنی کنار غذاست که به جای تندی، شور است و مهم ترین نوع آن خیارشور است. شما می توانید علاوه بر خیار با فلفل سبز، گل
خودکشی فضایی !
قانون اساسی، مسئولیت اداره جلسات شورایعالی فضایی کشور موضوع بند 3 قانون تعیین وضعیت شوراهای عالی و تایید مصوبات آن به سورنا ستاری تفویض شده و براین اساس دبیرخانه شورای عالی فضایی نیز زیر نظر معاون علمی فناوری رئیس جمهور فعالیت خواهد کرد. این اقدام در حالی صورت گرفته است که رشد علمی ما در بسیاری از زمینه ها از جمله بحث هوا فضا در چند سال اخیر به خصوص با روی کار آمدن دولت نهم به شدت افزایش یافت
بولتن سینما ؛ مجلۀ خبری روزانۀ سینما (30 دی)
یعنی نزدیک به جشنواره فیلم فجر و فصل امتحان ها اکران شده و بدیهی است هر فیلمی که در این شرایط اکران شود نابود خواهد شد به ویژه اگر فیلم متعلق به سینمای مستقل باشد. طعم شیرین خیال را به نیت مهربانی با محیط زیست ببینید کمال تبریزی فیلم طعم شیرین خیال را اثری درباره عشق و محیط زیست می داند. عصر امروز دوشنبه 29 دی ماه مراسم رونمایی از فیلم سینمایی طعم شیرین خیال به
چربی های خود را با گیاهان بسوزانید
یکی از راه های درمانی بسیار کارآمد استفاده از گیاهان دارویی ای می باشد که اثرات چربی سوزی دارند. این گیاهان اکثرا طبیعت گرمی دارند و تند هستند. مصرف مواد غذایی تند و گرم می تواند متابولیسم را افزایش دهد و به افراد کمک کند تا مقدار بیشتری چربی را در مدت زمان کوتاهی بسوزانند. غذاهای بسیار تند میزان متابولیسم را تا 30 دقیقه بعد از صرف غذا به اندازه 20 درصد افزایش می دهند.در این مقاله با ما همراه
ققنوس ها پرواز کردند
: ما در حوزه کلیپ و نماهنگ می توانیم به واسطه حضور یک نسل جوان و درخشان در معرفی بزرگان سرزمین خود نیز حضوری شایسته داشته باشیم. اینکه بتوانیم در چند ثانیه با اثری در قالب نماهنگ استادان و بزرگان کشورمان را معرفی کنیم کار بسیار ارزشمندی است که می تواند به عنوان یک سند معتبر برای آینده هنر و پژوهشگران هنر مورد استفاده قرار بگیرد. به گزارش مهر، بعد از صحبت های مرادخانی جوایز دو بخش دیگر به
سرطان را با غذا به زانو درآورید
میوه ای انتخاب کنید که پاستوریزه باشد. • نیمی از بشقاب شما در هرروز باید به میوه و سبزی اختصاص پیدا کند. سعی کنید هرروز حداقل یک سبزی برگ سبز و یک میوه زرد، قرمز یا نارنجی رنگ بخورید که سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدان هستند. • میوه های خشک (البته منظورمان آنهایی نیست که حاوی رنگ یا طعم دهنده مصنوعی اند) یا هویج انتخاب هایی ایده آل برای میان وعده هستند. • مصرف غذاها و
سرمقاله روزنامه های 30 دی
یا فوتبال آنها نمی دهیم. بلکه درصد موفقیت در درمان بیماران از سوی یک پزشک یا موفقیت در گلزنی و سایر وظایف یک فوتبالیست است که ملاک ارزیابی او قرار می گیرد. با این مقدمه، از نظر شما یک وزیر یا رییس جمهور موفق چه کسی است؟ آیا کسی که پس از پایان دوران مسوولیتش بر ثروت او افزوده نشده یا کم شده باشد یا در همان خانه قبل از ریاست جمهوری خود زندگی کند؟ در این صورت آیا او وزیر یا رییس جمهور خوبی است؟ این
صادرات ویژه عربستان به ایران تا منوی آشپزی داعش
نجات دهد و لقب مهربان ترین گربه دنیا را به خود اختصاص دهد. به نظر می رسد این گربه در حال قدم زدن در خیابان های آوبنینسک در روسیه بوده است که یک جعبه کوچک را پیدا می کند. درون این جعبه نوزادی بوده است که در خیابان رها شده بود. این گربه سریعا به درون جعبه رفته است و با موهای خود از یخ زدن نوزاد جلوگیری کرده است. چند ساعت پس از این ماجرا مردمی که از خیابان عبور می کردند این گربه مهربان را پیدا می
به تاریخ انقضای ادویه دقت کنید
آنجا که این محصولات کاملا خشک هستند، شکل و جنس بسته بندی شان بر خواص یا عطر و طعم آنها تاثیر چندانی ندارد. با این حال، بهتر است محصولاتی با بسته بندی های شیشه ای تهیه کنید زیرا شیشه جنس خنثی ای دارد و تحت هیچ شرایطی، امکان مهاجرت ترکیب های بسته بندی به محصول یا بالعکس وجود نخواهد داشت. تفاوت قیمت چشمگیری بین ادویه های ایرانی و خارجی وجود دارد و بیشتر ادویه های خارجی، دارای عطر و طعم بیشتر
درمان جوش های پوستی با طلای قرمز
و بعد با آب بشویید.اما شما با استفاده مداوم از این ترکیب می توانید اثر آن را بر روی آکنه ها ببینید. طریقه نگهداری از زعفران به دلیل گران بودن قیمت زعفران ,باید طریقه نگهداری آن را نیز یاد بگیریم.زعفران را باید در یک ظرف غیر قابل نفوذ از هوا(ترجیحآ ظرف شیشه ای در دار) و در جای خشک و خنک و به دور از نور و رطوبت نگهداری کرد.اگر از زعفران به روش گفته شده نگهداری کنیم می توانیم به مدت
شما هم هر چه سریعتر جوانه خور شوید
خاصیت تصفیه کنندگی و تنظیم فعالیت های کبدی است که در نهایت باعث طراوت و شادابی پوست صورت می شود. از جوانه شبدر می توان برای درمان پرفشاری خون نیز استفاده کرد. شبدر و جوانه آن سرشار از ویتامین هایی مانند A، C و همین طور آهن و کلسیم است. بررسی ها نشان می دهد مصرف جوانه شبدر برای آرامش اعصاب بسیار مفید است و مصرف آن به ویژه به زنان میانسال که در آستانه یائسگی قرار دارند، توصیه می شود. جوانه
اعتیاد، شیوه جدید اسرائیل برای از بین بردن روحیه مقاومت
پایگاه خبری تحلیلی هم اندیشی: محاصره نوار غزه "طولانی ترین محاصره تاریخ" توصیف شده است. حدود 7 سال است که فلسطینیان این منطقه به دست اشغالگران اسرائیلی، تحت شدیدترین تحریم ها قرار دارند. اگرچه رژیم صهیونیستی سیاست های " تنبیه دسته جمعی " علیه ملت فلسطین اجرا می کند، اما مقاومت امروزه قوی تر از هر زمان دیگری به راه خود ادامه می دهد. مردم این منطقه نشان داده اند که ابداً محکوم به نابودی نیستند.
راه هایی برای گریز از اختلالات قلبی- عروقی
و مغزها به دلیل کنترل انرژی دریافتی، عدم استفاده از روغن ماهی مایع معمولی غیرسرخ کردنی و روغن زیتون در سرخ کردن غذاها به دلیل حساسیت این روغن ها به حرارت بالا. مصرف زیاد خرما منجر به چاقی می شود - کاهش مصرف مواد قندی: مصرف بیش از حد مواد قندی و نشاسته ای مانند برنج، ماکارونی، شیرینی، کیک، شکلات، مربا، عسل و نوشابه ها باعث افزایش وزن، بالا رفتن فشار خون و چربی خون شده و منجر
سردبیر اجاره ای که هر چند ماه یک بار تصادف می کند / پاسخ دیپلماتیک ظریف به پرسش ها در مترو
هوای پاک سوار مترو شد. در این اثنا یکی از خبرنگاران از وی پرسید: اگر جای خانم ابتکار بودید، برای هوای پاک چه می کردید؟ ظریف هم پاسخ داد: من در کاری که بلد نیستم، وارد نمی شوم. من همین یک کار (دیپلماسی) را بلدم. ظریف همچنین در پاسخ به این پرسش که آیا پیاده روی با آقای جان کری پیشنهاد شما بود؟ گفت: نه، به دلیل اینکه جلسه صریح و جدی داشتیم شاید نیاز بود که چند دقیقه ای بحث ها متوقف شود و به شکل دیگری
شیر بوی سیر را کاهش می دهد
معطر می تواند موثر واقع شود اما ترکیبی از آب و چربی (نظیر آنچه در شیر موجود است) می تواند نتیجه بهتری داشته باشد. مصرف روزانه سیر به ویژه در مناطق مجاور دریا و سرزمین هایی که با رطوبت بالا مواجهند، توسط پزشکان و به منظور پیشگیری از بیماریهای مفاصل مانند روماتیسم توصیه می شود. سیر دارای ترکیبی به نام آلیل متیل سولفید (AMS) است که معده انسان به راحتی قادر به گوارش آن نیست و از بدن به تنفس و عرق انسان سرایت می کند و بوی بد ناشی از خوردن سیر نیز به این ماده نسبت داده می شود. نوشیدن یک لیوان کوچک شیر می تواند درصد AMS را در تنفس انسان کاهش دهد. ...
خدایی تو این هوا فقط آش می چسبه!
آب ،آب انار بریزید تا خوشمزه تر شود.2) سعی کنید از رب انار خانگی استفاده کنید تا آش شما خوشمزه تر شود اگر رب انار ندارید حدود 1 کیلو انار را دان کرده و داخل مخلوط کن بریزید و سپس از صافی رد کنید و اجازه دهید روی حرارت بجوشد و بعد از آنکه تقریبا مواد شما یک سوم حالت اول شد مواد آش را درون آن ریخته و آش را با آب انار آماده کنید.3) اگر دوست دارید به آش سرکه اضافه کنید و اگر طعم شیرین را بیشتر میپسندید
عسل؛ خوراکی شفابخش برای انسان/ روایات معصومین در رابطه با عسل
لطیف می کند. بررسی مقالات سال های 1984 تا 2001 نشان می دهد حداقل 25 تحقیق راجع به اثرات ضدزخم عسل انجام شده که نتایج آن ها مثبت بوده است، عسل به عنوان التیام دهنده زخم و نگهدارنده پوست مورد تأیید قرار گرفته است، همچنین 40 مورد دیگر نشان داده، عسل دارای اثرات ضد خونریزی با موفقیت 88 درصد بوده که این عمل به همراه اثرات ضد میکروب نیز بوده است. اثرضد میکروبی عسل، پس از قرارگیری در
جستاری در فرقه شناسی
شناختی با مهارت هرچه تمام تر مورد استفاده رهبران فرقه ها قرار می گیرند. برای متقاعد سازی و پابند نمودن اعضا در فرقه، روش های مختلفی وجود دارد که از نرم ترین و مخملی ترین روش ها تا سخت ترین و چدنی ترین رفتارها را در بر می گیرد. از جاذبه هایی مانند ازدواج درون فرقه ای و استحکام پیوندهای خانوادگی بر اساس آموزه های فرقه و یا اعطای پست های اجرایی و عملیاتی برای ارضای حس جاه طلبی افراد، تا متوسل
راه های تشخیص گوشی تقلبی از اصل/جولان اختلاط و بی حجابی با بوی تند علف! +تصاویر/چرا غذا در هواپیما مزه ...
تیم ملی را به شدت تشویق می کنند. آنها برای خلیج فارس هم شعار جالبی ساخته اند و می گویند: خلیج فارس ایران، تیم ملی قهرمان. چرا غذا در هواپیما مزه دیگری می دهد؟ به گزارش مهر، اگر شما فکر می کنید محصولات شرکتهای غذایی خطوط هوایی زیادی شیرین است و یا اشتها را کور می کند، لزوما اشکال از آنها نیست. اساسا شما حس طبیعی از مزه ها را در دروازه خروج فرودگاه جا می گذارید. وقتی شما سوار
