خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پرورش مهارت های ذهنی با فعالیت های اجتماعی
ایران آنلاین /محققان بریتانیایی گفتند یافته های آنها بر اساس شواهدی به دست آمده که تعامل اجتماعی می تواند به کاهش آهسته مهارت ذهنی در نتیجه افزایش سن کمک کند . این یافته ها بر بررسی بیش از 9000 بزرگسال از انگلستان استوار بود که بخشی از یک مطالعه سلامت طولانی مدت از زمانی که آن ها کودک بودند، انجام شده است. در سنین 33 تا 50، از آن ها در مورد شرکتشان در گروه های اجتماعی از جمله سازمان
عادت های غلط غذایی چه بلایی بر سر مغز می آورد
پیرتر است. یک تحقیق تازه تر از محققان دانشگاه آریزونا، یکی از نظریات شاخص را تایید می کند. اینکه توده بدنی بالا با التهاب مرتبط است که آن هم مغز را تحت تاثیر قرار می دهد. اما اگر ما بفهمیم که چاقی چطور بر مغز و حافظه اثر می گذارد آنگاه ممکن است بتوانیم از این ارتباط برای پیشگیری از چاق شدن از همان ابتدا بهره ببریم. لوسی چک، روانشناس دانشگاه کمبریج می گوید تحقیقاتش که در ماه
تعیین طول عمر با آزمایش خون!
به گزارش بی باک نیوز، این پژوهش که در مجله Aging Cell به چاپ رسیده است، از داده های نشانگر زیستی جمع آوری شده از 5000 نمونه خون استفاده کرده و آن را با تحولات سلامت اهداکنندگان طی هشت سال بعدی عمر مقایسه کرده و مورد بررسی قرار داده است. آنها در این پژوهش موفق به شناسایی الگوهایی شدند که هم شامل ویژگی های خوب بودند و هم بد. محققان دانشگاه بوستون دریافتند که این افراد به طور
هیچ وقت برای ترک سیگار دیر نیست
سن، همه افراد سیگاری از مزایای ترک سیگار بهره مند می شوند. با این حال، سیگار کشیدن در اوایل زندگی می تواند بر مرگ و میر حتی 50 تا 60 سال بعد نیز تاثیر گذارد. بنابراین، اهمیت زیادی دارد که برای جلوگیری از شروع سیگار کشیدن نوجوانان تلاش کنیم . برای این مطالعه، نش و همکارانش اطلاعات بیش از 160 هزار زن و مرد 70 ساله و مسن تر را که در یک مطالعه سلامت ملی جمع آوری شده بود، مورد تجزیه و تحلیل
سوال یک مرجع تقلید از رهبر انقلاب
و بحثی دارم از عهده برنمی آیم. بالاخره آیت الله وحید فرمودخه بودند: با این همه اشتغالات حساس و مهم چطور وقت می کنید مطالعه میکنید و درس هم اداره می کنید؟ ما که کار چندان زیادی نداریم برای امور فرصت کافی پیدا نمی کنیم؟! ( البته عین عبارت ایشان نیست نقل به مضمون می کنم). رهبری، نایب حجت خداست مبنای من این است که اگر باید حضرت حجت سلام الله علیه نایبی داشته باشد و ارتباط خود را
اثرات سونا بر کاهش احتمال ابتلا به زوال عقل
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، محققان در یک مطالعه 20 ساله با ارزیابی 2000 مرد میانسال دریافتند مردانی که چهار تا هفت بار در هفته از سونا استفاده می کنند، نسبت به افرادی که یک بار در هفته حمام سونا می گیرند، 66 درصد کمتر احتمال دارد به آلزایمر مبتلا شوند. این مطالعه نشان داد که هرچه میزان استفاده از سونا بیشتر شود، احتمال ابتلا به آلزایمر کاهش می یابد .
جلوگیری از بیماری کبدی فرزند با آنتی اکسیدان موجود در شیر مادر
بیماری کبد چرب غیر الکلی کمک کند. آنتی اکسیدان ها معمولا در میوه ها و سبزیجات یافت می شوند و اعتقاد بر این است که از آسیب سلولی پیشگیری می کنند. ویتامین های C و E، سلنیوم و کاروتنوئیدها همه نمونه هایی از آنتی اکسیدان هستند. اما مشخص نیست که آیا آنتی اکسیدان ها به تنهایی از این بیماری ها پیشگیری می کنند یا مواد موجود دیگری در میوه ها و سبزیجات این کار را انجام می دهند. مطالعه محققان دانشگاه کلرادو نشان می دهد که یک آنتی اکسیدان که معمولا در شیر مادر و مواد غذایی همچون کیوی، سویا و کرفس موجود است، با کاهش خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی ارتباط دارد. ...
تاثیرات مخرب طلاق بر نوجوانان
که طلاق والدین را تجربه می کند در معرض خطر خودکشی قرار دارد اما نکته مهم این است که والدینی که وارد جریان طلاق می شوند، باید به سلامت روان فرزندان خود خصوصا فرزندان نوجوان توجه خاص داشته باشند. افسردگی های طولانی مدت و یا رفع نشده عمدتا عامل خطر مهمی است و باید مورد توجه جدی والدین قرار گیرد و حتما از کمکهای تخصصی بهره برند.
ازعوامل پنهان موثر در چاق شدن غافل نشویم
را به خطر بیندازد. اگرمادری دردوران بارداری یا پیش از آن عادت به خوردن غذاهای بسیارچرب یا شیرین داشته باشد باعث افزایش سلول های چربی و بالا رفتن قند کودکش حتی قبل از تولد می شود و احتمال ابتلای فرزندش به چاقی بیش از حد و دیابت در دوران کودکی و پس از آن چند برابر می گردد. تحقیقات نشان داده است که سطح گلوکز و اسیدهای چرب آزاد رحم در خانم های چاق بیشتر از سایرین است که این امر سبب کاهش یافتن پروتئین
تسکین علائم بیماری پوستی پسوریازیس با کاهش وزن
شفاآنلاین سلامت محققان دانمارکی می گویند افراد چاقی که مشکلات پوستی دارند، می توانند با کاهش 10 تا 15 درصد از وزن خود، بهبود قابل توجهی را در علائم مشکل پوستی خود مشاهده کنند. به گزارش شفاآنلاین ، شرکت کنندگان دراین تحقیق در حدود 15 کیلوگرم از وزن خود را در طول 16 هفته کاهش دادند. نویسندگان این مطالعه گفتند: یک سال بعد، کسانی که هنوز هم حدود 10 کیلوگرم از وزنشان را باید کاهش می دادند
خطرات بارداری در سن بالا، بدانید
تنها 29 درصد بوده است. یک هشدار مهم در مورد باروری مردان و سن شان هر چند بیشتر بحث ها در مورد تاثیر سن زنان در بارداری است، اما ذکر این نکته بسیار لازم می باشد که سن مرد نیز به همان اندازه مهم است. روند کاهش باروری مردان مانند زنان نیست، اما سن مردان عامل مهمی است.در همان مطالعه ای که گفته شد، معلوم گردید اگر همسر یک زن پنج سال از او بزرگ تر باشد، شانس باروری زن تا 15 درصد افت می
تغذیه زنان باردار، زیاد بخورند یا کم؟
میتواند برای جنین خطرناک باشد؟ معمولا خانمها در دوران بارداری مقداری وزن اضافه میکنند که بیش از حد باشد نوزاد در معرض خطر قرار میگیرد. همچنین بیماریهایی از قبیل دیابت، مسمومیت بارداری، فشارخون زیاد و قند خون نیز مادر را تهدید خواهد کرد.از طرفی نوزادانی که از مادران چاق متولد میشوند در معرض خطر فقر آهن هستند و این کمبود میتواند تأثیر نامطلوبی روی رشد مغزی جنین داشته باشد. با وجود همه اینها
حق تنفس هوای پاک؛ اولویت فراموش شده مردم در حقوق شهروندی
در طول سال درگیر است، دولت جهت توسعه حمل و نقل عمومی تعهدات فراوانی را براساس مصوبات مجلس و قوانین جاری برعهده دارد که یک مورد آن مربوط به مصوبه سال 89 مجلس است. مجلس در آن سال تصویب کرد که دولت موظف است سالانه 1.2 میلیارد دلار از صندوق ذخیره ارزی به توسعه متروی تهران اختصاص دهد که تا به امروز این امر اجرایی نشده است. علاوه براین درصدی از جرایم رانندگی باید به شهرداری برای تسهیل ترافیک اختصاص داده
علت سردردهای مزمن در مردان چیست؟
آفتاب نیوز : گروهی از پژوهشگران از دانشگاه فنلاند شرقی 2601 مرد در سنین 42 تا 60 سال را مورد مطالعه قرار دادند که در یک بررسی درازمدت درباره عوامل خطرساز برای بیماری قلبی شرکت کرده بودند. این مردان از نظر میزان های سرمی 25 هیدروکسی ویتامین دی، شاخصی برای وضعیت ویتامین دی در بدن، آزمایش شدند و در 68 درصد این مردان میزان سرمی ویتامین دی کمتر از 50 نانومول در لیتر بود که عموماً آستانه
تقویت مغز با رژیم غذایی مدیترانه ای
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، محققان بیش از سه سال حجم مغز صدها نفر از افراد مسن در اسکاتلند را مورد بررسی قرار دادند. محققان دریافتند افرادی که بیشتر از عادات غذایی رایج در کشورهای مدیترانه ای (شامل مقدار زیادی میوه، سبزیجات، روغن زیتون و حبوبات) استفاده می کنند، در مقایسه با دیگران، حجم مغزشان بیشتر حفظ می شود میشل لوسیانو سرپرست مطالعه در این باره می گوید: تحقیقات نشان می
6 حقیقتی که باید درباره عفونت قارچی ناخن ها بدانید
یک عفونت قارچی ساده شروع می شود. قارچ ناخن ها می تواند به دلیل برخی شرایط پزشکی باشد: محققان کلینیک مایو اشاره کرده اند که برخی شرایط پزشکی از قبیل دیابت، مشکلات گردش خون و یا ضعف سیستم ایمنی بدن منجر به خطر ابتلا به قارچ ناخن ها میشود. سندرم داون در کودکان نیز این خطر را افزایش می دهد. دیگر عوامل خطر عبارتند از سن، تعریق زیاد، مرد بودن، کار در یک محیط مرطوب، پابرهنه راه رفتن در مکان
20 دی غلات سبوسدار: واکسنی طبیعی برای سرطان سینه
دکتر لادن گیاهی؛ متخصص تغذیه انجمن پیشگیری از سرطان اروپا معتقد است که استفاده از رژیم پر فیبر با کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون و رکتوم مرتبط است. این خاصیت حفاظتی در غلات کامل مربوط به اثر فیبرهای نامحلول موجود در آنها است که باعث افزایش وزن مدفوع و عبور سریع آن از کولون می شوند. بعلاوه، خروج سریع مدفوع از بدن باعث کاهش غلظت ترکیبات موجود در کولون، از جمله مواد
بالاخره روزی دماغ طبیعی هم زیبا خواهد شد
/> در سال 2010، محققان کشف کردند که شاید بینی برجستۀ ملکه نفرتیتی4، در آن مجسمۀ مشهور 3300ساله از صورتش، به مرور زمان ترمیم شده و استخوان های برآمدۀ گونه و پیشانی کشیده هم اضافه شده تا همه چیزش جور دربیاید. زنِ زیبا آمده است معنای اسم او بوده است، اما نقص های موجود در صورتش را اصلاح کرده اند: بینی کج، چروک های دور چشم، استخوان های گونۀ نه چندان برجسته و... . در گذر ایام، آن اسوۀ زیبایی را دست
هیچگاه در نزدیکی خیابان های شلوغ زندگی نکنید
زوال عقل با زندگی در خیابان های شلوغ یک مطالعه جدید نشان می دهد ساخت خانه دور از جاده های اصلی می تواند به کاهش ابتلا به زوال عقل کمک کند. محققان در یک مطالعه کانادایی دریافتند افرادی که نزدیک بزرگراه های شلوغ زندگی می کنند، خطر ابتلا به زوال عقل در آنها افزایش می یابد. این تحقیق نشان می دهد که به طور خاص، این نوع از زوال ذهنی در میان کسانی که در حدود 50 متری از یک خیابان
نوع راه رفتن شما با سلامتی تان ارتباط دارد
خونسرد. دانشمندان به این نتیجه رسیدند که افراد عصبی در مقایسه با افراد آرام، در هنگام راه رفتن بیشتر به سمت چپ مایل می شوند. فعالیت نیمکره راست مغز که در فرایندهای مربوط به اضطراب و آشفتگی درگیر است، مسئول این تمایل به سمت چپ در افراد عصبی می باشد. شما در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارید به نظر می رسد که طریقه راه رفتن شما همچنین می تواند نشان دهد که آیا شما در مراحل
کبد چرب را با این خوراکی ها درمان کنید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، نتایج مطالعات جدید نشان می دهد مصرف آنتی اکسیدان ها در درمان کبد چرب غیرالکلی موثر است. این مطالعه حیوانی که توسط محققان دانشگاه کلورادو صورت گرفته، نشان می دهد آنتی اکسیدان های طبیعی در درمان کبد چرب غیرالکلی در موش موثر هستند. مطالعات قبلی نشان می دهد احتمال ابتلای کودکانی که از مادران چاق متولد شده اند، به کبد چرب
کمبود ویتامین D ریسک سردرد مزمن را افزایش می دهد
بیشتر است. این مطالعه می افزاید: در بدن شواهدی از ارتباط مصرف کم ویتامین D با افزایش خطر بیماری های مزمن وجود دارد. در فنلاند و کشورهای دیگری که دور از خط استوا هستند، اشعه UVB خورشید یک منبع کافی از ویتامین D در طول ماه های تابستان است، اما در خارج فصل تابستان، مردم باید اطمینان یابند که به اندازه کافی از مواد غذایی یا از مکمل ها، ویتامین D دریافت می کنند.
نشستن و آسیب هایی برای قلب
، غذا خوردن) را با خطر افزایش یافته ابتلا به بیماری قلبی عروقی پیوند داده اند. افزون بر این، مدت زمانی که در حالت نشسته سپری می کنید پیوند قوی با سندرم متابولیک، دیابت، چاقی، فشار خون بالا، تری گلیسیرید افزایش یافته و کاهش کلسترول خوب (HDL) و حتی سرطان دارد. خبر بدتر این است که نتایج یک متاآنالیز در سال 2015 نشان داد که حتی ورزش منظم نیز آثار منفی نشستن بیش از اندازه را خنثی نمی کند.
چرا مردان کمتر از زنان عمر می کنند؟
سیگار است. این روش به درمانی گفته می شود که فرد سیگاری بدون کمک دیگران و سایر موارد درمانی به ترک سیگار می پردازد. نوشیدن الکل تحقیقات انجام شده در آلمان نشان می دهند اعتیاد به الکل عمر افراد به ویژه زنان را 20 سال کاهش می دهد. براساس این مطالعات عوارض اعتیاد به الکل از سیگار نیز بیشتر گزارش شده است. برای انجام این مطالعه 4 هزار زن و مرد به مدت 14 سال مورد بررسی قرار گرفتند. در
استفاده طولانی از تلفن همراه احتمال خشکی چشم را افزایش می دهد
یک ماه در اختیار این کودکان نباشد، این علائم کاهش می یابد. بیماری خشکی چشم هنگامی رخ می دهد که چشم ها به اندازه کافی اشک تولید نمی کنند و در نتیجه قرمز، متورم و تحریک می شوند. وقتی به صفحه نمایش خیره می شویم، کمتر پلک می زنیم به این معنی که لایه اشکی چشم ما خشک می شود و خطر ابتلا به خشکی چشم افزایش می یابد. محققان برای این مطالعه وضعیت 916 کودک کره ای بین 7 الی 12
5 ماده غذایی که سلامت چشمان شما را تضمین می کنند
محافظت از چشم بزرگسالان در برابر سندرم خشکی چشم و دژنراسیون ماکولا (کوری به علت تخریب لکه ی زرد چشم ) را نشان میدهند. مرکبات انواع مرکبات از قبیل توت ها و لیمو ها سرشار از ویتامین C هستند. زمان زیادی است که تاثیر مثبت ویتامین C بر روی سلامت رگهای خونی موجود در چشم به اثبات رسیده است . مصرف ویتامین C خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش میدهد . در یک مطالعه، زنانی که به مدت 10 سال
غواص ها با مشکلات دندان و لثه مواجه هستند
گروه سبک زندگی تیتریک ، در یک مطالعه بیش از 40 درصد از یک گروه کوچک غواصان بررسی شدند و مشخص شد که آن ها در طی غواصی مشکلات دندانی را تجربه کرده اند. احساس فشرده شدن که به عنوان barodontalgia شناخته می شود، یک اتفاق مشترک در میان آنها بود. دندان های آسیا اغلب منبع درد هستند و مدرسان غواصی که زمان زیادی را در آب کم عمق با نوسان فشار صرف می کنند، به احتمال زیاد مشکلات دندانی داشتند.
یک ساعت خواب بعد از ظهر حافظه شما را تقویت می کند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بسیاری از افراد به خواب بعد از ظهر عادت دارند و حتما باید در طول روز زمانی را به خواب بعد از ظهر اختصاص دهند.به گفته محققان یک ساعت خواب بعد از ظهر به طرز شگفت انگیزی مهارت های فکری و حافظه ای شما را تقویت می کند طوری که گویا مغز شما 5 سال جوان تر شده است. به گزارش روزنامه ایندیپندنت، محققان دانشگاه پنسیلوانیا با بررسی وضعیت
5 عامل اصلی سکته قلبی
غذایی این چنینی دارید ، حواستان به سلامت قلب تان باشد. نتایج پژوهشی که روی 1968 قربانی سکته قلبی انجام شده، نشان می دهد 158 نفر از این قربانیان 26 ساعت قبل از حادثه غذای چرب مصرف کرده بودند. چرا و چگونه؟ به عقیده محققان، مصرف یک وعده غذای چرب باعث بروز سکته قلبی نمی شود. اما اگر به خوردن این قبیل غذاها عادت دارید بهتر است بدانید که کلسترول خون تان بالا رفته و خطر تصلب شرایین
حضور سرلشکر سلیمانی در حسینیه جماران/ تدفین پیکر آیت الله هاشمی رفسنجانی در جوار امام/ رهبرانقلاب بر ...
نقش محوری ایشان در این سی و هفت سال بعد از انقلاب فراموش نخواهد شد. علو درجات آن مرحوم و صبر و اجر برای بازماندگان را از درگاه ایزد منان خواستارم. + وزیر اطلاعات: مرحوم آیت الله هاشمی حاضر بود برای حفظ نظام جان خود را به خطر بیاندازد حجت الاسلام سیدمحمود علوی وزیراطلاعات در حاشیه مراسم وداع با پیکر مرحوم آیت الله هاشمی رفسنجانی در جمع خبرنگاران، اظهار داشت: مرحوم آیت الله
