سایر منابع:
سایر خبرها
ماهی بخور، غم نخور!
عروقی کاهش خطر تصلب شرایین کاهش تری گلیسرید کاهش فشار خون پیشگیری از کمبود ید در بدن کاهش خطر ابتلا به دیابت کاهش ابتلا به بیماری های کلیوی کاهش ورم مفاصل تقویت چشم و کاهش التهاب های چشمی همچنین امگا 3 موجود در ماهی باعث کاهش التهاب و نیز ارتجاعی شدن رگ ها می شود و در نتیجه خون رسانی به مغز سریع و آسان تر می شود و در نهایت در کنار هم آرامش را برای فرد به ارمغان می آورند . ...
خواص گریپ فروت در بارداری، علاج هر مشکل
...> فشار خون و پره اکلامپسی تقریبا در 8 درصد خانمهای باردار پره اکلامپسی رخ می دهد و اگر به خوبی مورد نظارت و مراقبت قرار نگیرد ، می تواند منجر به زایمان زودرس یا حتی مرگ شود . همچنین داشتن پره اکلامپسی در بارداری اول می تواند باعث تکرار آن در بارداریهای بعدی هم باشد. کسانی بیشتر در معرض پره اکلامپسی هستند که سابقه فشار خون بالا پیش از بارداری را دارند. گریپ فروت از آنجاییکه هم پتاسیوم و ...
با آلودگی هوا آلزایمری شوید!
قبل از هفت سالگی به آن مبتلا می شوند. مطالعات جدید محققان دانشگاه کلمبیا نشان می دهد که قرار گرفتن زنان باردار در معرض آلودگی هوا سبب بروز اختلالات بیش فعالی، علائم اضطراب، اختلال افسردگی و عدم تمرکز در کودکان می شود. این مطالعه با بررسی نمونه خون جفت 462 مادر و کودک و بررسی تغییرات خون همان کودکان تا 11 سالگی، نشان می دهد، قرار گرفتن مادران باردار در معرض هیدروکربن های چندحلقه ای سبب بروز اختلال ...
فواید خوردن شلغم در بارداری، می دانید؟
...> • شلغم گیاهی است که در حفظ سطح فشار خون انسان، به ویژه مادران باردار بسیار مفید می باشد. • همچنین، مصرف منظم گیاه شلغم به حفظ تعادل مایعات بدن زنان باردار نیز کمک فراوانی می کند. • ریشه این محصول دارای کالری کمی است. بنابراین، اگر شما هم قصد دارید تا وزن خود را در طی دوران بارداری کاهش دهید، حتما گیاه شلغم را در برنامه غذایی خود قرار دهید. ارزش غذایی گیاه شلغم در دوران ...
8 افسانه درباره شیر سویا که باید از آن با خبر شوید
افزایش می دهد واقعیت: در واقع محققان معتقدند که شیر سویا، خطر ابتلا به برخی سرطان ها به خصوص سرطان سینه و پروستات را کاهش می دهد. افسانه: شیر سویا بر سیستم ایمنی بدن تأثیر می گذارد. واقعیت: این افسانه بر اساس یک مطالعه است که نشان می دهد جوندگانی که درمعرض مقادیر بسیار بالایی از شیر سویا قرار گرفته بودند، تغییراتی در عملکرد سیستم ایمنی شان نشان دادند. هیچ یک از مطالعات ...
چرا آدم هایی که زیاد گریه می کنند سالم تر، آزادتر و قوی تراند؟
.... راهبان قرون وسطی اغلب برای گناهان شان گریه می کردند! به گزارش بازده به نقل از لایف هک، نگرش ها در حال تغییر هستند، ولی آشکارا گریه کردن در محل کار هم چنان یک تابو است، مگر این که در غم از دست دادن کسی یا چیزی باشید. وقتی ناامید، عصبانی، یا تحت فشار هستید، یا عملکردتان ضعیف ارزیابی شده است، گریه در محل کار خوب نیست. با این حال پژوهشی که توسط کیمبرلی السبک در دانشگاه دیویس ...
مصرف استامینوفن در بارداری، ضرر داره؟
مقادیر بالا، در گروه D قرار دارد اما مصرف آن در مقادیر کم برای پیشگیری از پره اکلامپسی (فشار خون همراه با ادم و دفع پروتئین با ادرار در زنان باردار) رایج و تقریبا بی خطر است اما توصیه می شود مصرف آن در زمان نزدیک به زایمان قطع شود. ✳️ داروهایی مانند لوزارتان و کاپتوپریل نیز که برای کنترل فشار خون مصرف می شوند در بارداری منع مصرف دارند و برای کنترل فشار خون باید این داروها را با داروهای بی ...
فواید ورزش برای زنان، میزان اهمیت
وجود دارد. از طرفی در رسانه ها این مهم در نظر گرفته و روی آن کار می شود تا جایی که در برخی فیلم ها، حداقل یک صحنه از یک بازیگر مشهور داریم که در حال ورزش است. ورزش با تنظیم وزن و کاهش میزان چاقی، مستقیما بر وضعیت عملکرد قلب اثر دارد. ازطرفی در افراد لاغر با فشار خون بالا می تواند بر کاهش فشار خون موثر باشد بدون این که بیمار دارویی برای کاهش فشار خون استفاده کند. ورزش در کاهش چربی های مضر ...
ناباروری در مردان، در کمین کیست؟
بارداری و با وجود رابطه جنسی منظم، باردار نشود. کدام مردان در خطر ناباروری قرار دارند؟ در مردان، بسیاری از بیماری ها می تواند باعث ناباروری شود. اولین آن ها اختلال توانایی جنسی است. شرط لازم برای باروری طبیعی، رابطه جنسی منظم است. بعضی از دلایل ناباروری در مردان عبارتند از: بیماری های دوران کودکی مثل جراحی هایی که اطراف بیضه انجام می شود، بالا بودن بیضه و بیماری واریکوسل (به عنوان ...
نشانه های پنهان افسردگی
تحقیقات نشان می دهد که افراد دارای اختلالات خواب ، ده برابر بیشتر از افرادی که دارای خواب نرمال هستند ، مستعد ابتلا به افسردگی هستند. بی انگیزگی آیا دوست و یا یکی از اعضای خانواده تان که فرد بسیار وقت شناس و دقیقی بود، دچار تأخیر در کارها و قرارهایش شده است؟ به عقیده ی دانشمندان ، افرادی که دچار افسردگی می شوند به سختی انگیزه ای برای انجام کاری پیدا می کنند و معمولا در آخرین فرصت ...
هاشمی رفسنجانی؛ روحانی اعتدال گرا و سرمایه گرانبهای انقلاب
، درحالی که پژوهش ها نشان می دهد تاثیر این آلودگی بر عملکرد مغز، باعث خستگی، بیش فعالی کودکان، سردرد و پایین آمدن آستانه تحمل می شود. مادران باردار و کودکانی که بیش فعالی دارند، بیش از سایر افراد در معرض خطرات ناشی از آلودگی هوا هستند. همچنین تحقیقات جدید نشان از رابطه آلودگی هوا با آلزایمر دارد. در ادامه این گزارش که به قلم رامین علیزاده به چاپ رسید، می خوانیم: شاید در نگاه اول تصور کنیم ...
کاهش وزن علائم بیماری پوستی پسوریازیس را تسکین می دهد
می دادند، پیشرفت هایی در علائم پسوریازیس و کیفیت زندگی خود داشتند. دکتر دوریس دی، متخصص پوست در بیمارستان لنوکس هیل در شهر نیویورک گفت: پسوریازیس چیزی بیش از یک بیماری پوستی است. افزایش وزن به قلب و اندام های دیگر فشار وارد می کند و این فشار می تواند آغازی برای بیماری پسوریازیس باشد. اضافه وزن و پسوریازیس با هم همراه هستند. چاقی هم چنین به طور مستقل خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری ...
درمان پای پرانتزی در کودکان+ توصیه ها
سلامانه : مطالعات جدید محققان نشان می دهد که پای پرانتزی می تواند زمینه ساز مشکلات جدی در بزرگسالی کودکان شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ اغلب کودکان نوپا زمانی که برای نخستین بار گام های اولیه خود را بر می دارند دارای پاهای پرانتزی هستند، که به تدریج همزمان با رشد کودک و محکم شدن استخوان ها این مشکل برطرف می شود. اما اگر سن کودک فراتر از سه سال بود پاهای پرانتزی داشت، زنگ ...
تمریناتی ساده برای رسیدن به آرامش
... - فیبرومیالژیا - بیماری قلبی - فشار خون بالا - سندرم روده تحریک پذیر - درد - اختلال استرس پس از سانحه - مشکلات خواب - تنش و سردردهای میگرنی طی یک مطالعه، بیمارانی که از تکنیک های تنفس عمیق استفاده کرده بودند، کمک به کاهش درد و اضطراب و همچنین احساس راحتی و آرامش بیشتر طی روزهای بستری بودن در بیمارستان را ...
اندازه دور بازوهایتان به شما می گوید چقدر عمر می کنید
پمپاژ خون و اکسیژن رسانی به اعضای بدن می شود. همزمان با افزایش سن توده های عضلانی بدن کاهش پیدا می کنند و بافت چربی جایگزین آن می شود، این چربی ها در مناطق مختلف بدن مانند شکم، بازو و دور مچ و ساق پا جمع می شوند و می توانند باعث بالا رفتن فشار خون، افزایش چربی خون و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی شوند. بسیاری از افراد در سنین جوانی برای داشتن تناسب اندام و افزایش اعتماد به نفس ...
دلایل یائسگی زودرس، چه کنیم؟
و تعریق همراه است. پیش از یائسگی زنان خطر کمتری نسبت به مردان برای ابتلا به حمله قلبی یا مغزی دارند. پس از یائسگی این خطر در زنان افزایش می یابد و پس از 65 سالگی با مردان برابر می شود. تشخیص بیماری اغلب بعد از بررسی سابقه خانوداگی و سایر بیماری ها، دو بار آزمون هورمون FSH با فاصله ی یک ماه از هم دستور داده می شود. اندازه گیری مقدار این هورمون در خون روشن می ...
پیش بینی طول عمر با آزمایش خون!
.... آنها در این پژوهش نشان دادند که الگوهای خاصی از گروهی از این نشانگرهای زیستی می تواند نشان دهد که چگونه یک فرد در آینده می تواند روند پیری سالم و بی خطری داشته باشد. محققان همچنین موفق شدند تا احتمال ابتلای فرد به سندرم ها و بیماری مربوط به سن را نشان دهند. دانشمندان دانشگاه بوستون تصریح کردند که برای اثبات نتایج به دست آمده هنوز هم نیازمند انجام مطالعات بیشتر بر روی گروه های بزرگتری از مردم هستیم. ...
خونریزی لثه هنگام مسواک زدن چرا اتفاق میفتد؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، بلد نیستید نخ دندان بکشید؟ هروقت نخ دندان می کشید لثه هایتان زخمی می شوند؟ فکر نکنید خونریزی لثه هنگام کشیدن نخ دندان اتفاقی است که همه افراد آن را تجربه می کنند. این مشکل در اغلب موارد به دلیل استفاده از نخ دندان نامناسب یا محکم کشیدن نخ روی لثه است و از نظر محققان، در چنین شرایطی زیان نخ دندان از ...
آسیب های نشستن برای قلب
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ مطالعات بسیاری مدت زمانی که مردم در حالت نشسته سپری می کنند (تماشای تلویزیون، کار با رایانه، رانندگی، غذا خوردن) را با خطر افزایش یافته ابتلا به بیماری قلبی عروقی پیوند داده اند. افزون بر این، مدت زمانی که در حالت نشسته سپری می کنید پیوند قوی با سندرم متابولیک، دیابت، چاقی، فشار خون بالا، تری گلیسیرید افزایش یافته و کاهش کلسترول خوب (HDL) و حتی ...
آسیب های نشستن برای قلب!
پیوند قوی با سندرم متابولیک، دیابت، چاقی، فشار خون بالا، تری گلیسیرید افزایش یافته و کاهش کلسترول خوب (HDL) و حتی سرطان دارد. خبر بدتر این است که نتایج یک متاآنالیز در سال 2015 نشان داد که حتی ورزش منظم نیز آثار منفی نشستن بیش از اندازه را خنثی نمی کند. برخی پژوهشگران این گونه نتیجه گیری کرده اند که خطر ابتلا به بیماری قلبی - عروقی در نتیجه نشستن طولانی مدت برابر با سیگار کشیدن است. فواید ...
تاثیر استرس بر جنین، تمرین آرامش
استرس روبرو شده اند. استرس در اصطلاح به فشار روانی که به فرد وارد می شود گفته می شود که این وضعیت فرد را با شرایط نامناسبی روبرو می کند. فردی که دچار استرس شده است مستعد تصمیم گیری های نادرست و در بُعد دیگر، مستعد ابتلا به انواع بیماری های روان تنی است. به همین دلیل است که امروزه استرس و درمان آن از سوی درمانگران مورد توجه قرار گرفته است و راه های مختلفی برای پیش ...
بررسی اثر غربالگری و درمان برای دیابت نوع 2
در معرض خطر بالا را تشخیص دهند (حساسیت آزمایش) و بتوانند افراد در معرض خطر پایین را کنار بگذارند (اختصاصی بودن آزمایش)، و همچنین مداخله ای وجود داشته باشد که هم برای بیماران و هم برای پزشکان قابل پذیرش باشد. بنابراین تیم محققان که پروفسور تریش گرینهالف از دانشگاه آکسفورد هدایت آنها را بر عهده داشت، دقت تشخیصی آزمایشهای غربالگری برای پیش دیابت (خطر بالای ابتلا به دیابت نوع دو در آینده) و ...
ارتباط سردردهای مکرر با کمبود ویتامین D در مردان
به گزارش ایسنا به نقل از لایو ساینس، محققان در این پژوهش اطلاعات 2600 مرد فنلاندی که بین سنین 42 تا60 بوده و برای سردردهای مکرر آزمایش خون داده بودند را مورد بررسی قرار دادند. مردان شرکت کننده در این پژوهش در معرض خطر بیماری های قلبی بوده و در سال های 1984تا 1989 مورد بررسی قرار گرفتند. سطح ویتامین د 70 درصد از مردان در این پژوهش زیر 20 نانوگرم در هر میلی لیتر بوده و همگی ...
اجرای طرح غربالگری دیابت بارداری در بانه
به گزارش ایلنا، علی شالباف با اعلام این خبر افزود: دیابت بارداری شایع ترین اختلالات متابولیکی زنان در دوران بارداری است که نیاز است با توجه به عوارضی که این دیابت بر روی سلامت مادران و نوزادان دارد، غربالگری شوند. وی با تاکید بر اهمیت غربالگری در دوران بارداری افزود: دیابت دوران بارداری با داشتند عوارض متعدد بر روی جنین و مادر در کوتاه مدت و بلند مدت ممکن است موجب ابتلا آن ها به فشار ...
چرا مردان کمتر از زنان عمر می کنند؟
این شرایط خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز تا حد زیادی کاهش پیدا می کند. مطالعات انجام شده در دانشگاه آکسفورد نشان می دهد که روش بوقلمون سرد بهترین و موثرترین روش برای ترک سیگار است. این روش به درمانی گفته می شود که فرد سیگاری بدون کمک دیگران و سایر موارد درمانی به ترک سیگار می پردازد. نوشیدن الکل تحقیقات انجام شده در آلمان نشان می دهند اعتیاد به الکل عمر افراد به ویژه زنان را ...
علائم پوکی استخوان، بیماری خاموش زنانه
. شکستگی معمولاً در مهره ها و لگن که تحمل کننده مستقیم وزن هستند، اتفاق می افتد. شکستگی مچ دست بر اثر افتادن نیز شایع است. شکستگی متراکم و درهم فرورونده مهره های کمری باعث کاهش طول قد می شود. شکستگی لگن دومین شکستگی شایع بر اثر استئوپروز است. عوامل خطر شما ممکن است قادر به کاهش سیر بیماری باشید و یا اگر در معرض آن هستید پیشگیری نمائید. عوامل خطر به قرار زیر می باشند.جنس: شکستگی های ...
فواید خاویار ارگانیک/ خوراک خاویار؛ اکسیر جادویی جوانسازی پوست
این ماده غذایی می تواند باعث بهبود گردش خون، جلوگیری از ابتلا به بیماری پارکینسون، درمان و پیشگیری از سرطان، زیبایی و جوانسازی پوست، جلوگیری از ریزش مو، کاهش فشار خون، محافظت از بدن در برابر ویروس ها و رفع کم خونی بویژه در درمان کم خونی های مزمن شود. این ماده غذایی همچنین نقش بسزایی در تقویت قوای جسمی بیماران تحت شیمی درمانی، افزایش حجم عضلات در ورزشکاران، افزایش توان بدنی در مسابقات ...
زردی در نوزادان چیست؟
.... پس از چشمها روی گونهها، سپس صورت خودش را نشان میدهد. با بالا رفتن درجه بیلیروبین در بدن، زردی در سینه، پشت و شکم نوزاد بروز میکند. پس از آن انتظار این است که دستها و پاها درگیر زردی شوند. اما چون میزان گردش خون در این قسمتها کمتر است، احتمال بروز زردی در آنها هم کمتر است. خودتان میتوانید تشخیص دهید؟ زردی را نمیتوان از روی چشم تشخیص داد. اما تشخیص چشمی قابل اعتماد نیست و بهترین ...
مقایسه مضرات نشستن طولانی مدت با سیگار گشیدن
با سندرم متابولیک، دیابت، چاقی، فشار خون بالا، تری گلیسیرید افزایش یافته و کاهش کلسترول خوب (HDL) و حتی سرطان دارد. خبر بدتر این است که نتایج یک متاآنالیز در سال 2015 نشان داد حتی ورزش منظم نیز آثار منفی نشستن بیش از اندازه را خنثی نمی کند. برخی پژوهشگران این گونه نتیجه گیری کرده اند خطر ابتلا به بیماری قلبی - عروقی در نتیجه نشستن طولانی مدت برابر با سیگار کشیدن است. در شرایطی که ورزش ...
عادت های غلط غذایی چه بلایی بر سر مغز می آورد
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، داشتن اضافه وزن می تواند باعث بالا رفتن فشار خون، کلسترول و خطر ابتلا به دیابت شود. اما علاوه بر اینها می تواند به مغز شما هم آسیب بزند. تری دیویدسون، روانشناس و مدیر مرکز نوروساینس رفتاری در دانشگاه واشنگتن دی سی، می گوید رژیم غذایی پر از چربی و شکر، که به اصطلاح رژیم غذایی غربی نامیده می شود، در واقع به بخشهایی از مغز ...