سایر منابع:
سایر خبرها
خصوصیات گروه های خونی را بیشتر بشناسید
افراد مصرف کمتر گوشت و شیر و در عوض مصرف بیشتر سبزی و غلات است. بطورکلی سبزیجاتی غیر از بادمجان و میوه هایی غیر از موز و طالبی برای شان خوب است اما بهتر است در مصرف گوشت قرمز، پنیر و نان گندم احتیاط کنند. گروه خونی B تقریبا 10 هزار سال است که این گروه خونی به وجود آمده و دلیل آن هم به مهاجرت انسان ها در پی تغییرات آب وهوایی برمی گردد. آمار نشان می دهد این گروه خونی بیشتر در ...
مصرف ماری جوآنا در کدام کشورهای جهان بیشتر است؟
به گزارش دولت بهار به نقل از تسنیم، ماده مخدر ماری جوآنا یکی از پرمصرف ترین مواد مخدر در جهان است و اخیرا برخی کشورهای جهان، ممنوعیت استفاده از این ماده مخدر را لغو کردند! پایگاه خبری روزنامه هافینگتن پست در گزارشی با ترسیم نمودار به میزان مصرف ماده مخدر ماری جوآنا در جهان پرداخته است. آفریقا، آسیا و خاورمیانه استفاده از ماری جوآنا در کشورهای آفریقایی نیجریه و ...
بدن ما در روز به چقدر ویتامین C نیاز دارد؟
برای این ویتامین باشد. هر فرد به چه میزان ویتامین C در روز نیاز دارد؟ به طور کلی مقدار توصیه شده ویتامین C دریافتی در روز برای بانوان برابر با 75 میلی گرم و برای آقایان 90 میلی گرم است. این میزان می تواند از طریق رژیم غذایی تامین شود. با این وجود، افرادی که سیگار می کشند نیازمند مصرف ویتامین C بیشتر هستند که می تواند تا 35 میلی گرم بیشتر نسبت به افراد غیر سیگاری باشد زیرا سیگار ...
انهدام باند تهیه و توزیع مواد مخدر در بوکان
آذربایجان غربی ادامه داد: پس از بازرسی از محل مورد نظر، مقدار چهار کیلو و 9 گرم حشیش، 40 گرم شیره تریاک کشف شد. این مسؤول با اشاره به دستگیری تمام افرادی که در این زمینه فعالیت داشتند، اظهار داشت: در این خصوص چهار نفر از عوامل تهیه و توزیع مواد مخدر در بوکان دستگیر شدند. غنی زاده با بیان اینکه در این خصوص پرونده مقدماتی نیز تشکیل شد، اعلام کرد: افراد مذکور با تشکیل پرونده مقدماتی ...
6 بیماری که با سرما به سراغ تان می آید
با وجود اینکه بسیاری از افراد سرماخوردگی و آنفلوآنزا را جزو بیماری های شایع نیمه دوم سال می دانند اما باید گفت زمستان با خود بیماری های دیگر مانند خشکی پوست را نیز به همراه دارد. کاهش دما و وزش باد در فصول سرد سال موجب خشکی و آسیب رسیدن به پوست می شود به گونه ای که پوست افراد متورم، پوسته پوسته، خشک و فرد به شدت احساس ناراحتی می کند به همین دلیل همواره پزشکان به استفاده از کرم های مرطوب کننده ...
رقابت مبهم ایران در خاورمیانه
گر چه، میزان صادرات برق ایران در منطقه بیش از واردات است، اما همچنان با هدف در نظر گرفته شده در ماده 60 لایحه برنامه ششم توسعه فاصله وجود دارد. چراکه بر اساس این ماده ایران بایستی تا پایان برنامه ششم توسعه تبدیل به هاب انرژی منطقه شود. بالطبع این هدف گذاری با تکیه بر پتانسیل بخش برق و انرژی کشور صورت پذیرفته و نیازمند فراهم کردن برخی الزامات است. به گزارش ایسنا، براساس ماده 60 لایحه ...
سیگار وارداتی فیلتر شد
زندگی می کنند. یک سوم سیگاری ها در جهان، مرد هستند. طبق آمار حدود یک چهارم کل افراد بالغ جهان مصرف کننده سیگار و سایر مواد دخانی هستند. با توجه به آنچه که گفته شد، روزانه بیش از 15 میلیارد نخ سیگار در سراسر جهان مصرف می شود. به عبارت دیگر هر دقیقه 10 میلیون نخ و یا 6/5 تریلیون نخ در سال. این بدان معناست که در دنیا روزانه به ازای هر ساکن کره زمین سه نخ سیگار به فروش و مصرف می رسد. این در حالی است که ...
چرا الگوی مصرف در ایران اینقدر به هم ریخته است؟/ مقایسه تطبیقی 35 قلم مصرفی با دنیا
مترمکعب سالانه 600 متر مکعب 3 برابر ضایعات مواد کشاورزی سالانه 45 میلیون تن از محصولات کشاورزی به ضایعات تبدیل می شود تولید زباله (بازای هر نفر در روز) 1 کیلوگرم 450 گرم بیش از 2 برابر مصرف بنزین 90 لیتر 15 لیتر 6 برابر مصرف انرژی کل چین از ایران کمتر است مصرف سیگار 12 تا 15 میلیون نفر سیگاری سرانه مصرف سیگار در جهان 7 نخ در روز سالانه نزدیک به 60 ...
ماهی بخور، غم نخور!
افسردگی در مردانی که بیشترین میزان مصرف ماهی را دارند 20 درصد کمتر است در حالی که این رقم در زنان 16 درصد است. پزشکان همچنین با بیان اینکه بین مصرف ماهی و افسردگی رابطه وجود دارد اظهار داشتند می توان از این ماده خوراکی برای پیشگیری یا کاهش علائم این اختلال روانی استفاده کرد. به گزارش مدیکال دیلی، پیش از این نیز مطالعاتی انجام گرفته که حاکی از تاثیرگذاری رژیم غذایی حاوی ماهی ...
خواص گریپ فروت در بارداری، علاج هر مشکل
گریپ فروت میوه ای شبیه به پرتقال اما کمی بزرگتر از آن و متعلق به خانواده مرکبات است. طعم گریپ فروت ترش و تلخ است اما برای سلامت مزایای بسیاری دارد. هرچند این میوه طعم ترش و اسیدی دارد اما می تواند پس از هضم غذا یک واکنش آلکالین تولید کند که برای درمان حالت اسیدیته در دستگاه گوارش مفید است. مصرف منظم این میوه با برنامه مشخص به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. مصرف گریپ فروت ...
کارتن خوابی و موانع مدیریت علمی پیشگیری از آسیب های اجتماعی در ایران
شروع بی خانمانی است یا این که آیا سوء مصرف مواد عاملی می باشد که به طور غیر مستقیم و از خلال قرار دادن افراد در معرض خطر از دست دادن محل اقامت عمل می کند، چندان روشن نیست. در واقع، سوء مصرف مواد در تعامل با عوامل دیگر، می تواند درگذار فرد به بی خانمانی موثر باشد. زندگی معتادان بی خانمان دائما در معرض خطر مرگ قرار دارد و بی خانمانی مزمن نیز خطر بالای مرگ بعلت بیماری/ ناتوانی و استفاده ...
بعد از خوردن یک برش پیتزا چه اتفاقی در بدن می افتد؟
...> حدود یک ساعت بعد از خوردن پیتزا، میزان قند خون به شکل سابق برگشته و با کاهش میزان قند خون فعالیت هورمون گرلین افزایش پیدا می کند. به همین دلیل دوباره احساس گرسنگی خواهید کرد. این جاست که با خوردن مجدد، زمینه افزایش وزن فراهم می شود. مصرف پیتزا و غذاهای مشابه یک یا دو بار در ماه اشکالی ندارد، اما اگر بنیه غذایی افراد به طور روزانه تغییر کند و به سمت این مواد غذایی سوق پیدا کند به ...
آسمان برای همه کارتن خواب ها یک رنگ نیست!
سرپناه ها امکانات مناسب را ندارند و بی خانمان ها بازهم ترجیح می دهند در فصول گرم سال در خیابان ها یا پارکینگ ها بخوابند. هندوستان با داشتن یک میلیون و 770 هزار نفر بزرگترین آمار بی خانمان ها را به خود اختصاص داده که حدود 15 درصد جمعیت این کشور را شامل می شود.در ایران هم البته امکانات مشابهی پیش بینی شده تا کارتن خواب ها بویژه در فصول سرد سال به این مراکز مراجعه کنند. هم اکنون 16 مددسرا با ...
اضافه وزن در بارداری، چند کیلو مجاز است؟
غذایی اقدام به کم کردن وزن می کنند. کم کردن وزن در سه ماهه نخست به دلیل حالت تهوع های صبحگاهی بسیار نرمال است. تهوع باعث کم شدن اشتها می شود و استفراغ کردن باعث می شود تا کالری های بدن خود را از دست بدهید. اما با همه این اوصاف، جنین مواد غذایی مورد نیاز خود را همچنان به دست می آورد. خانم های چاق، در چربی های اضافه خود ذخیره کالری دارند به همین دلیل برای جنین خطرناک نیست و اشکالی هم ...
قاچاقچیان شیشه در مشگین شهر به دام افتادند
توقیف شد، گفت: این مقدار مواد مخدر در داخل یک عدد کوله پشتی جاسازی شده بود. سرهنگ زرین کلاه در خاتمه از عزم جدی مأموران انتظامی شهرستان مشگین شهر در اجرای هدفمند و اثر بخش مأموریت مبارزه با قاچاقچیان مواد مخدر و سوداگران مرگ خبر داد و تصریح کرد: مشارکت همگانی و احساس مسئولیت جمعی ضامن موفقیت پلیس در این عرصه خواهد بود. انتهای پیام/ ...
فردا گزارش می دهد؛ روایت یک کارتن خواب از زندگی اش/ وجود 20 هزار بی خانمان در تهران/ چه عواملی باعث ...
اصلیترین وجه اشتراک کارتن خواب ها اعتیاد به مواد مخدر است. تا جایی که 99 درصد کارتن خواب ها درگیراعتیاد هستند. و جهت تهیه هزینه مواد مخدر به دله دزدی، زورگیری و دزدی لوازم خودرو روی می آورند. از سوی دیگر اما باید گفت که بیکاری و فقدان قدرت اقتصادی یکی از عواملی است که باعث می شود مردان به سمت اعتیاد و در نتیجه کارتن خوابی بروند. در مورد زنان نیز فقدان قدرت اقتصادی و عدم استقلال اقتصادی یا ...
"دارواش" انگلی گیاهی اما موثر در پیشروی از سرطان
جلوگیری از پیش روی سرطان مصرف دارد. پویان ادامه داد: برای بزرگ شدن طحال و تقویت قلب کاربرد داشته و از برگ آن برای سرماخوردگی و رفع صعف عضلانی استفاده می شود. وی افزود: ماده عسل مانند میوه آن که در آب حل شده و جدا می شود همراه با مغز گردو برای سودا، سیاتیک و پاک کردن بلغم مورد استفاده قرار می گیرد. مدیر پروژه دهکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی اظهار کرد ...
کیوی و کاهش کلسترول خون
سطح کلسترول کمک کند، به خصوص اگر این فیبر را از منابع غنی از فیبر محلول دریافت نمایید. چربی اشباع شده در کیوی یک کیوی کامل که حدود 5 سانتی متر قطر دارد، شامل 0/36 گرم چربی که تنها 0/02 گرم آن اشباع است، می باشد. موسسه ملی سلامت می گوید چربی های اشباع شده، مهم ترین عامل در رژیم غذایی است که بر سطح کلسترول تام و LDL اثر می گذارد. مصرف غذاهایی که چربی های اشباع کمی دارند ...
ناباروری در مردان، در کمین کیست؟
آمارهای جهانی نشان می دهد 15 درصد از زوج های جوان از مشکلی به نام ناباروری رنج می برند. تحقیقاتی که در ایران انجام شده، شیوع ناباروری در ایران را بین 13 تا 5/18 درصد اعلام کرده اند که متوسط آن با آمارهای جهانی تطبیق دارد. این یعنی از هر 100 زوج جوانی که ازدواج می کنند 15 نفر آنها از ناباروری رنج می برند. یعنی در کشور ما که سالانه یک میلیون ازدواج ثبت می شود، حدود 150 هزار زوج، به زوج های نابارور ...
رفیق کشی با سلاح گرم/ متهم: شیشه کشیدیم، دعوا شد، او را کشتم
با آن تصادف شدیدی کرد. خسارت ناشی از تصادف به اندازه ای بود که عملا امکان استفاده از ماشین وجود نداشت، او مدعی شد که خسارت ماشین را به صورت کامل پرداخت خواهد کرد، اما پس از مدتی تنها یک و نیم میلیون تومان آن را پرداخت و ادعا کرد که حاضر به پرداخت خسارت خودرو نیست و همین موضوع زمینه آغاز درگیری ما دو نفر شد. هادی در خصوص نحوه تهیه سلاح نیز به کارآگاهان گفت: زمانی که زندان بودم، یکی از ...
لزوم نظارت بر بوفه های مدارس برای عرضه مواد خوراکی مفید
عرصه اثرگذار باشند، مواد مخدر مغز را معیوب می کند و گاهی اوقات سبب می شود که انسان از حد انسانیت خویش تنزل کند. نخعی یادآور شد: ژن و وراثت نیز از جمله عواملی هستند که ممکن است در اعتیاد فرد اثرگذار باشند، پس عامل ژنتیک را جدی بگیریم چون در تمام رفتارهای ما اثرگذار است. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان خاطرنشان کرد: عوامل اجتماعی کلان نظیر فقر نیز در اعتیاد اثرگذار است ...
داشتن بارداری سالم، وزن ایده آل
1- اگر بین 35 تا 40 سال سن دارید، بیش از آنچه تصور می کنید شانس بارداری دارید! بعضی از خانم ها نگران هستند که اگر سن 35 سالگی را رد کنند و باردار نشوند، دیگر قادر به مادر شدن نیستند. درحالیکه در اکثر زنان این یک تصور غلط است. واضح است که از سن 35 سالگی به بعد، قدرت باروری با سرعت بیشتری کاهش می یابد و این طور که تخمین زده شده است، فقط 10 تا 30 درصد از زنان 35 تا 40 ساله ناباروری را ...
چرا حضرت علی(ع) فرمودند که مرغ خوک پرندگان است؟
حدود 200 مقاله کوتاه و بلند را به رشته تحریر درآورده است؛ وی در نشستی در باشگاه خبرنگاران تسنیم به بررسی و تشریح ابعاد مختلف طب سنتی ایرانی اسلامی و راهکارهای کاربردی برای کسب سلامتی و درمان برخی از بیماریهای شایع پرداخته است. بخش نخست این نشست با عنوان با این نسخه 125 سال عمر کنید/ خیانت در حق سلامتی مردم با حذف روغن حیوانی منتشر شد و بخش دوم این نشست با عنوان زیاد نوشیدن آب از علل ...
تغذیه در بیماران همودیالیز
دو بخش تشکیل شده: بخش ورود و خروج خون بیمار و بخش ورود و خروج محلول دیالیز. این دو بخش توسط یک غشای نیمه تراوا از یکدیگر جدا می شوند. مواد زاید از راه انتشار از خون به محلول دیالیز منتقل می شوند و پس از عمل تصفیه، خون تصفیه شده به بدن باز می گردد. معمولا” همودیالیز سه بار در هفته و هر بار به مدت 3 تا 5 ساعت انجام می شود. ♦ هدف از رژیم درمانی این بیماران: جبران پروتئین از دست رفته از ...
مروری بر مرگبارترین تیراندازی های فرودگاهی در 15 سال اخیر
دقایقی را منتظر خروج این خودروها مانده بودند. جولیان هرناندز، رئیس پلیس هندوراس می گوید: این افراد تقریبا 20 ساله بودند و هدف آن ها از این حمله هنوز هم مشخص نیست. بسیاری این درگیری را میان قاچاقچیان مواد مخدر در هندوراس می دانند. سال 2013؛ فرودگاه بین المللی جکسون ویل تیراندازی در پارکینگ اجاره خودرو فرودگاه بین المللی جکسون ویل در تاریخ 17 می 2013 منجر به تعقیب و گریز پلیس ...
دختری با مردمک های درشت | سرنوشت دخترکی که اعتیاد و آزار و اذیت را تجربه کرده است
به کناری کشید و به سرعت متوجه موقعیت کرد. بزرگی مردمک از مصرف صبحگاه مواد مخدر بود. دخترک با لحن بامزه ای توضیح داد در خانه سه نوبت گرد (هروئین) می داده اند که مصرف کند. خاله اش زنی باریک اندام با چهره ای ساده و سختی کشیده بود ولی بسیار مسلط صحبت می کرد. از ظاهرش معلوم بود بچه را با چنگ و دندان نگه می دارد و صبح فاطمه را از خانه ای که مادر، خاله، دایی و شوهرخاله معتادش در آن مواد مصرف و از ...
تغذیه در دوران بارداری و شیردهی، چگونه باشد؟
زبان و مهارت های حرکتی در مدرسه شود. در دوران بارداری بدن به مقادیر بیشتری از آهن نیاز دارد. در دوران بارداری مقدار خون بدن افزایش می یابد و نیاز بدن به خون نسبت به حالت عادی 50 درصد بیشتر می شود. کم خونی فقر آهن در دوره بارداری در ارتباط با زایمان زودرس، تولد نوزاد کم وزن و مرگ کودکان است. بر اساس آخرین توصیه های مراکز تغذیه در دنیا میزان نیاز خانم های باردار به آهن روزانه 27 میلی گرم است. ...
4 ماده غذایی که ورزشکاران باید بعد از 50 سالگی مصرف کنند
ساز چربی ها و کربوهیدرات ها کمک می کند. ویتامین B12 معمولا از حیوانات به دست می آید و در غذاهای دریایی و گوشت قرمز یافت می شود. به بزرگسالان پیشنهاد شده است که در روز 2.4 میکروگرم B12 در وعده های غذایی داشته باشند. با این حال با افزایش سن و کاهش اسید معده میزان جذب B12 در بدن کم می شود. بنابراین 20 درصد افراد بالای 50 سال مشکل کمبود B12 دارند. پزشکان پیشنهاد می کنند که در سنین 50 سال به ...
میزان مصرف "عوامل خطر تغذیه ای ایرانی ها" اعلام شد
ادامه داد: نتایج نشان داد که مقدار کل نمک دریافتی 9.10 گرم/روز است. نمک اضافه شده در زمان پخت غذا یا نمک سر سفره 54 درصد از کل نمک دریافتی را تشکیل می دهد. مهم ترین غذاهای فرایند شده در تامین سدیم نان و پنیر هستند. وی افزود: همچنین متوسط دریافت قند کل 102 گرم/روز است. منظور از قند کل مجموع قندهای موجود در انواع مواد غذایی مانند نان، میوه و سبزی، لبنیات، کیک، شیرینی، نوشابه، قند، شکر و ...
غذاهایی که تصور نمی کنید بیشترین میزان سدیم را دارند
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ محققان مدرسه بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد اعلام کرده اند که مصرف سدیم بیش از حد حجم خون را افزایش می دهد و باعث ایجاد فشار روی قلب و عروق خونی می گردد. این که شما چقدر سدیم در روز می توانید مصرف کنید، بستگی به دستورالعمل های اخیر دارد که می گویند این میزان باید زیر 2300 میلی گرم در روز باشد که معادل 1 قاشق چای خوری است. انجمن قلب آمریکا حتی از این ...