خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این توصیه ها، 10 سال بیشتر عمر کنید
(Kimford Meador)، عضو انجمن مغز و اعصاب آمریکا و استاد مغز و اعصاب دانشگاه فلوریدا می گوید: اگر عادت به نشستن داشته باشید و هیچ تمرین و فعالیتی نداشته باشید، ماهیچه های شما تحلیل می رود. مغز انسان نیز به همین گونه است. به عبارت دیگر، مغز ما نیز نیاز به فعالیت ذهنی دارد تا دچار تحلیل نشود. پیاده روی کنید حتی 10 دقیقه اگر می خواهید طول عمرتان افزایش یابد، باید فعالیت را در ...
دوای درد آرتروز زانو
بیماران مبتلا به آرتروز زانو برای کاهش درد و بهبود بیماری چیست؟ دکتر مرتضی رجایی، جراح و متخصص بیماری های استخوان و ستون فقرات معتقد است: یکی از بهترین و موثرترین روش های پیشگیری و درمان آرتروز، انجام تمرینات منظم ورزشی و آب درمانی است. همچنین اصلاح برخی عادات نادرست از نکات بسیار مهم برای بهبود سریع تر این بیماری است. این متخصص آسیب های ورزشی با اشاره به این که داشتن رژیم غذایی ...
ماجرای زیان دهی بیمه های تکمیلی در طرح تحول سلامت
کردید را شناسایی کنند؟ ناظمی: بیمه ها تا حدی می توانند. نقش زیادی نمی توانند داشته باشند. این کار هم در بعد اجرا و هم نظارت مشکل است ولی مسئله اصلی این است که اگر بیمه های درمان را به سمتی ببرید که بیشترین کارایی را داشته باشند به نفع کشور است. هر چند در بازار فعلی بیمه این هم مشکل است. شرکت های بیمه زیر بار این بار نمی روند می گویند مشتری هر خدماتی خواست بدهید برود. باید الگوی مصرف را ...
خطر مصرف گوشت کبابی برای کسانی که مبتلا به سرطان سینه هستند
به گزارش نوشهر آنلاین، تازه ترین مطالعات محققان در انجمن سرطان آمریکا نشان داده، افرادی که به سرطان سینه مبتلا بودند، مراحل درمانی را پشت سر گذاشته اند و از این بیماری جان سالم به در برده اند با مصرف گوشت کبابی و گریل شده، خطر مرگ خود را تا یک چهارم افزایش می دهند. تحقیقات دانشمندان کارولینای شمالی که در مجله مؤسسه ملی سرطان نیز منتشر شده نشان می دهد، گوشت پخته شده در دمای بالا چه به ...
همایش خودمراقبتی دانش آموزان در سپیدان برگزارشد
بیماران شناسایی شده با اجرای طرح تحول سلامت در شهرستان بر انجام مراقبت در تمامی سنین تاکید کرد و اظهار داشت : با توجه به تغییر الگوی بیماری ها از بیماری های واگیر به بیماری های غیرواگیر ،تغییرات فرهنگی و اجتماعی و هم چنین دقت به این موضوع که برخی از افراد مبتلا به بیماری هایی از قبیل فشارخون بالا دیابت و سرطان از بیماری خود اطلاع ندارند اهمیت اجرای برنامه خود مراقبتی و تحول سلامت بیشتر نمایان می شود. ...
اعلام زمان مناسب برای انجام سونوگرافی بارداری/ خطر استفاده از محصولات تراریخته
استاندارد بودن آنها اطمینان خاطر داشته باشیم. چون دستگاه های معیوب و غیراستاندارد احتمال بروز کم شنوایی را در کودک افزایش می دهد. وی در خصوص استفاده از محصولات تراریخته توضیح داد: استفاده از هرگونه کود و مواد شیمیایی و دستکاری های ژنتیکی که به دلیل افزایش کیفیت بر روی محصولاتی مانند میوه ها و سبزیجات انجام می شود به نوع خود مضر است و می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی مثل سرطان را افزایش دهد ...
7 خاصیت بی نظیر فلفل سیاه
آفتاب نیوز : دکتر سلام: فلفل سیاه جزء ادویه جات پرطرفداری است که از زمان های گذشته مورد استقبال و استفاده ی افراد بوده است.این ادویه مانند فلفل قرمز آتشی نیست و دهان شما را نمی سوزاند،بلکه عطر و طعم غذا را تحت تاثیر قرار می دهد.خواص فلفل سیاه تنها به دادن عطر خوش به غذا محدود نمی شود،بلکه از این ادویه برای خواص درمانی هم استفاده می کنند. عصاره فلفل سیاه روغن یا عصاره فلفل ...
داروهای گیاهی موثر برای درمان سوء هاضمه
غذاهای ناسازگار مانند خوردن چای روی غذای گوشتی چرب 7٫ نوشیدن آب در موقع غذا خوردن از جمله گیاهان موثر برای درمان سوء هاضمه عبارتند از: 1- رازیانه ، تخم رازیانه خاصیت درمانی این گیاه از زمان های قدیم مورد توجه بوده است. از برگ این گیاه می توان به عنوان دم کرده استفاده کرد. این گیاه از ترکیبات اصلی داروهای مربوط به سوء هاضمه است. رازیانه حاوی ماده ای ...
علائم هشدار دهنده پرکاری تیروئید
پرکاری تیرویید هستند که بیماران مبتلا به پرکاری تیرویید از ناحیه پوست و ناخن دچار خارش و تورم می شوند. وی با اعلام اینکه غده تیرویید پرکار افزایش سرعت واکنش شیمیایی بدن را به همراه دارد، بیان کرد: با رعایت رژیم غذایی مناسب، انجام آزمایش خون، پرهیز از مصرف ید، مصرف مواد غذایی مانند مغذی، ویتامین، کلسیم، سدیم و آهن برای درمان این بیماری موثر است. پورقاسمی با تاکید بر اینکه ...
کبد شما هم چرب است؟
افراد به کبد چرب می شود، اما متخصصان می گویند این موضوع می تواند متاثر از نسبت های خانوادگی نیز باشد و افرادی را که در خانواده شان سابقه ابتلا به این بیماری را دارند در معرض ابتلا به این مشکل قرار دهد. گذشته از این، پا گذاشتن به میانسالی و دچار شدن به اضافه وزن و چاقی، احتمال چرب شدن کبد را بالاتر می برد و بسیاری از مبتلایان این مشکل، مبتلا به کلسترول بالا و دیابت نیز هستند. مصرف برخی از داروها، ابتلا ...
کودکان مبتلا به خروسک از مصرف شیر خودداری کنند
متخصص اطفال با بیان اینکه کودکان مبتلا به خروسک از مصرف شیر خودداری کنند، تاکید کرد: نوشیدن مایعاتی مانند آب، آبمیوه و چای در کاهش این بیماری تاثیر بسزایی دارد. وی با تاکید بر اینکه پسران بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند، افزود: در زمان بروز علایم بیماری خروسک برای کاهش و درمان آن به متخصص مراجعه شود. ...
خاصیت چاق کنندگی لیمو عمانی/ مبتلایان به فشارخون لیموعمانی نخورند
غذا اضافه کنند. وی مصرف لیمو عمانی را برای مبتلایان به چربی خون مفید دانست و توصیه کرد: افراد می توانند به دمنوش هایی که در زمستان مصرف می کنند، لیمو عمانی را بیفزایند، استفاده از دم کرده گل گاو زبان به همراه لیمو عمانی مانع از افزایش غلظت خون در افراد می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: مصرف شربت لیمو ترش تازه همراه با عسل برای افرادی که مزاج گرم دارند مفید است، همچنین استفاده از این نوشیدنی به مدت 60 روز سبب لاغری و تقویت معده نیز می شود. انتهای پیام/ ...
وقتی بدن تیک می زند
دهند حدود 7 درصد کودکان را در مقطعی به خود مبتلا می کنند. براساس این که این حرکات در کدام دسته از عضلات ظاهر شوند می توانند تیک حرکتی یا تیک صوتی را ایجاد کنند. شایع ترین تیک، بستن چشم هاست که معمولا دو طرفه است اما می تواند به صورت یک طرفه هم دیده شود. حدود 3 درصد جمعیت عمومی هم به طور مزمن دچار حداقل یک تیک هستند. دارو، درمان اصلی اختلال تیک اما افرادی که به علت ...
فست فودها عامل کاهش کارایی ذهن و توان حرکتی افراد است
طب سنتی بیان داشت: فست فودها و غذاهای آماده مانند کنسرو، به دلیل داشتن مواد نگهدارنده، نباید بیش از دو بار در ماه استفاده شوند؛ اسید فسفریک موجود در غذای آماده به عنوان مواد نگهدارنده، باعث پوکی استخوان می شود. غذاهای آماده باعث گسترش بیماری های مختلف دریایی عنوان کرد: فرآورده های گوشتی به دلیل داشتن میزان بالای نیتریت، خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد؛ در کنار پیتزا ...
با سیر از چشم ها مراقبت کنید
... روش استفاده از سیر برای بهبود قدرت بینایی همیشه در آشپزخانه تان سیر و سیرکوب داشته باشید. سیرکوب بهترین وسیله برای له کردن سیر و آزاد کردن خواص آن است. توصیه می کنیم که روزانه یک تا دو حبه سیر میل کنید. یادتان باشد که سیر مصرفی تان باید خام باشد. چون 90 درصد خواص آن در روند پخت و پز از بین می رود. برای افزایش خواص سیر می توانید اندکی آب لیموترش و روغن زیتون نیز به آن اضافه کنید. ...
سیر و این همه خاصیت؟!
روزنامه آرمان امروز: سیر را همه دنیا از دیرباز به عنوان یک ماده غذایی طبیعی دارای قدرت درمانی بالقوه می شناسند. این ماده غذایی به رغم تاثیر بدی که بر بوی عرق و بوی دهان دارد محبوبیت زیادی داشته و شدیدا مورد توجه قرار گرفته است. سیر در تمام نقاط دنیا می روید و می توان گفت همه مردم آن را به صورت خام، پخته و یا سرخ شده مصرف می کنند. رژیم درمان ها و پزشکان معمولا توصیه می کنند افراد ...
گیاه پرخاصیت زمستانی
ایران آنلاین /شاهین اعلایی پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه گیاه خار شتر جزو خانواده باقالا است، گفت: بوته های این گیاه نیمه چوبی و به اندازه 65 الی 160 سانتی متر است. به گفته این پژوهشگر طب سنتی، مصرف گیاه خار شتر در زمستان بیماری هایی مانند رماتیسم، اسهال، تب، کمردرد، سرفه، سنگ کلیه و بی خوابی را در افراد کاهش می دهد. اعلایی با اشاره به اینکه بعضی افراد خار شتر را با نام های ...
اگر پوست چربی دارید, حتما این مطلب را بخوانید
ناحیه بین دو ابرو، بینی یا اطراف دهان شان به نسبت قسمت های بیرونی صورت شان، چرب تر است. دکتر الهیار طاهری، متخصص پوست، مو و زیبایی، با این تعریف کلی سراغ مسأله روش های نگهداری از پوست می رود و ادامه می دهد: هر پوستی متناسب با شرایطی که دارد مراقبت خاص خودش را می خواهد. مانند گلی که از گلفروشی می گیرید و گاهی باید آن را هر روز و گاهی یک هفته در میان آب بدهید و... پوست هم همین طور است و ...
21 دی سیر؛ دشمن سرسخت هلیکو باکتر پیلوری
دکتر لادن گیاهی؛ متخصص تغذیه فواید خاص سیر سیر و سرطان معده شواهد بدست آمده از مطالعاتی که در سراسر دنیا صورت گرفته اند نشان می دهد رژیم غنی از سیر خطر سرطان معده را کاهش می دهد. این خاصیت احتمالا مربوط به وجود ترکیباتی به نام آلیسین است که از تغییرات سرطانی در دیواره معده جلوگیری می کنند. خاصیت ضد باکتریایی سیر نیز در این مورد حائز اهمیت است. ...
21 دی قلب و طب چینی
مادر در آن دوران و داروهایی که احیاناً مصرف کرده است، همچنین از نحوه زایمان و حوادث احتمالی زایمان سؤالاتی پرسیده شود. اطلاع از اینکه آیا نوزاد در موقع تولد کمبود اکسیژن داشته یا پس از تولد خون وریدی قلبی بسته شده یا خیر، ضروری به نظر می رسد. معمولاً سوراخ بین دو بطن سه ماه بسته و در 20 درصد افراد باز می ماند. در معاینه بالینی قلب کودکان آگاهی از اینکه شیرخوار ...
شلغم پخته را با پوست بخوریم و یا بدون پوست؟
از ترکیب جو، هویج، شلغم، پیاز و گشنیز تهیه کنید، درمان کننده فوق العاده سرماخوردگی محسوب می شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه منافذ ریز سطح شلغم، محل تجمع میکروب های موجود در خاک است، توصیه کرد: شلغم خام قبل از پختن و یا استفاده به صورت خام باید بخوبی با اسکاچ تمیز و شسته و هنگام مصرف شلغم پخته، پوست نازک روی آن نیز جدا شود. ...
کم کالری ترین مواد غذایی برای کاهش وزن را بشناسید
.... ماهی ها و غذاهای دریایی هم مانند گوشت های دیگر پروتئین زیادی دارند. علاوه بر این، موادمغذی مهمی مانند ویتامین B12، یُد و اسیدهای چرب امگا3 را هم برای بدن فراهم می کنند. فراموش نکنید امگا3، فواید متعددی برای سلامت انسان ها دارد، از جمله کاهش التهاب و بهبود در سلامت قلب. ماهی سالمون ماهی سالمون، یکی از ماهی های چرب سرشار از امگا3 است که میزان زیادی از ویتامین B12 را هم برای ...
تغذیه در بروز و تشدید سردرد نقش دارد
غذایی حاوی این افزودنی برای افراد مبتلا به میگرن هم مناسب نیست. ◉ غذاهای آماده: کنسروها، نوشابه های گازدار، انواع تنقلات شور یا شیرین، محصولات فرآوری شده مانند انواع سوسیس و کالباس و.. همگی مشکل ساز هستند. این خوراکی های فراوری شده افزودنی های دیگری مانند نمک، نیترات و نیتریت، ادویه و... نیز هستند که همگی محرک بوده و سردرد را تشدید می کنند. خوردن بعضی از خوراکی ها و ...
داروهای مضر برای دهان و دندان
شفا آنلاین:داروها در شرایط خاص برای درمان بیماری ها ضروری اند. اما در عین حال می توانند عوارض ناخوشایندی نیز داشته باشند. برای همین لازم است تجویز دارو توسط پزشک صورت گیرد و همچنین دارو به روش صحیح مصرف شود. به گزارش شفا آنلاین : تعدادی از داروها مانند مکمل آهن، آنتی بیوتیک، آسپرین، داروهای ضدافسردگی و... می توانند باعث زردی یا سیاهی دندان یا ایجاد لک روی آن شوند و حتی زمینه ساز ...
دلایل اصلی سرد بودن پاها
، درد و قرمز شدن آن هاست. درمان این بیماری به میزان پیشرفت بیماری بستگی دارد و می تواند تغییر در سبک زندگی و مصرف دارو را شامل شود. ◉ هیپرهیدروز: این بیماری با عنوان تعرق غیر طبیعی شناخته می شود که به طور معمول در دست ها و پاها اتفاق می افتد. به نظر تعرق زیاد نمی تواند با سرد شدن پاها ارتباط داشته باشد اما هیپرهیدروز فعالیت بیش از حد دستگاه عصبی سمپاتیک است. این ...
15 ماسک برای درمان جوش و آکنه
ها نمالید. تذکر: بعضی از افراد ممکن است نسبت به دارچین حساسیت داشته باشند و ممکن است افراد با پوست های حساس دچار علایم آلرژی شود پس حتما قبل از استفاده، این ماسک را بر روی نقطه دیگری از پوستتان مانند بازو امتحان کنید و در صورت عدم علائم حساسیت برای صورت استفاده کنید. ماسک بلغور جو دوسر و خیار برای جوش صورت اگر پوست چرب مستعد آکنه دارید، از ماسک صورت خیار و بلغور جو دوسر ...
بهترین درمان برای سرفه, شکلات است!!
خواص کاکائو در درمان سرفه دفعه بعدی که سرفه کردید دست از جستجوی عسل و لیمو ترش برداشته و تکه ای شکلات بخورید. یک متخصص تنفس و سرفه پیشرو ادعا میکند که در تحقیقات جدید ثابت شده خوردن شکلات موثرترین روش برای درمان سرفه است . پروفسور آلین موریس Professor Alyn Morice رئیس بخش مطالعات قلبی عروقی و تنفسی در دانشگاه ها و عضو موسسان انجمن بین المللی مطالعه درباره سرفه در روزنامه ...
مقابله با تَرَک های زمستانی!
.... دکتر محمدعلی نیلفروش زاده، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران می گوید: بهترین راه پیشگیری و درمان خشکی پوست، مرطوب نگه داشتن مرتب پوست با مرطوب کننده های مناسب است. حتی برخلاف تصور خیلی ها افرادی که پوست های چرب و مختلط دارند هم باید از مرطوب کننده های فاقد چربی استفاده کنند. این مرطوب کننده ها نه تنها باعث چرب شدن پوست و ایجاد و تشدید آکنه نمی شوند، بلکه ...
علل ایجاد آرتروز گردن
...> به گزارش شفا آنلاین :آرتروز یا ساییدگی بیشتر در افراد میانسال و مسن دیده می شود. اما افرادی هم که به انجام کارهای سنگین می پردازند که به گردن و ستون مهره های گردن فشار وارد می شود ممکن است در سنین جوانی به این عارضه مبتلا شوند. آرتروز گردن با دردهای شدید در گردن همراه است. درد معمولا در پشت سر و گردن و بین دو کتف حس میشود. این درد بخصوص بعد از مدتی بی حرکت بودن سر ایجاد میشود. مثلا وقتی فرد بعد ...
برای جلوگیری از پیری و افتادگی پوست این مطلب را بخوانید!
توان از خوراکی های طبیعی نیز استفاده کرد و با قرار دادن آنها در رژیم غذایی باعث سلامت بدن و پوست صورت شد. از جمله خوراکی های بسیار مفید برای صورت دانه های سویا است که مانع از شکستن آنزیم هایی در پوست می شود که عامل چین و چروک پوستی هستند. کارشناسان توصیه می کنند افراد خوراکی هایی مانند شیر سویا یا دانه سویا را حتماً در رژیم غذایی خود قرار دهند. خوردن سبزی های با برگ سبز مانند ...
