خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بعد از ساعت 15:00 هرگز ناهار نخورید!
می توانید بسوزانید. همچنین مصرف وعده شام هم بعد از ساعت هفت می تواند خطری جدی برای سلامت افراد باشد، زیرا افراد در طول شب به دلیل کم تحرکی کالری کمتری می سوزانند که سبب چاقی، اضافه وزن و به دنبال آن ابتلا به انواع بیماری ها در بلند مدت در آن ها می شود.اما این تاثیر برای وعده ناهار به مراتب بیشتر است. ...
علل بروز ناباروری و نازایی، 14 عامل
... 7- افزایش یا کاهش وزن: این مورد، مشکلات تیروئید را نشان می دهد. اضافه وزن نشان دهنده تغذیه بد خانم ها است و اضافه وزن و چاقی باعث عدم تخمک گذاری می شود و احتمال سرطان رحم و سینه را افزایش می دهد. چاقی حتی باعث عفونت های مکرر و بیشتر می شود. تغذیه مناسب، پرهیز از فست فود، سرخ کردنی، سس های خانگی و چاشنی و سرکه زیاد در عدم ابتلا به چاقی موثر هستند. 8- تغذیه نامناسب: بهتر است انواع غذا ...
تاثیر آلودگی هوا بر انسان؛ زوال عقل، سرطان ریه و بیماری های قلبی
به گزارش خبرنگار پایگاه خبری وزارت راه و شهرسازی به نقل از روابط عمومی شرکت راه آهن، دلایل پزشکی ابتلا به این بیماری مغزی هنوز ناشناخته است، ولی این تحقیق نشان داده که آلودگی هوا و آلودگی صوتی می توانند تأثیرگذار باشند. آلودگی هوا ترکیبی از ذرات جامد و گاز در هوا است و زمانی رخ می دهد که هوا حاوی مقادیر مضر گاز، گردوغبار، دود و بو باشد. آلودگی هوا می تواند سبب ایجاد واکنش های شیمیایی شود که ...
برگزار ی همایش پیشگیری از اعتیاد و آسیب های اجتماعی در کوهبنان
پرورش استان در محل سالن اجتماعات شهید مطهری شهرستان به همت مدیریت آموزش و پرورش و اداره ورزش و جوانان کوهبنان برگزار گردید . در ادامه دکتر نوذر نخعی متخصص پزشکی اجتماعی و پژوهشگر مرکز تحقیقات علوم اعصاب و مغز استان کرمان گفت : امروزه مواد مخدر همه جا وجود دارد و به راحتی قابل جابجایی است که در این عرصه حضور پلیس ضروریست اما نبایستی به این اقدامات اکتفا شود و خانواده ها نیز بایستی به کمک ...
خطر استفاده از محصولات تراریخته
جامعه، این موضوع در کشور ما برعکس است. وی در پایان توصیه کرد: استفاده از هرگونه رنگ و عطر در چای و سایر مواد غذایی درصد ابتلا به سرطان را افزایش می دهد، لذا توصیه می شود تا جایی که ممکن است مردم از مصرف محصولات تراریخته خودداری کنند.
شایعات تغذیه ای راجع به سویا
... سویا حاوی مواد سمّی است که استفاده مدام آن در رژیم غذایی مشکلات جدّی برای انسان ایجاد کرده و باعث ابتلاء به سرطان می شود. ✅پاسخ: امروزه انواع سرطان ها در دنیا بسیار شایع می باشد. نوع غذا و تغذیه نقش بسیار مهمی در پیشگیری یا ابتلا به این سرطان بازی می کند. یکی از مواد غذایی بسیار بحث برانگیز در پیشگیری و یا ابتلا به انواع سرطان ها سویا می باشد. سویا یک پروتئین گیاهی حاوی ...
عملکرد مکمل های ورزشی در بدن ورزشکاران
؟ مکمل های ورزشی محصولاتی هستند که برای بالا بردن کارایی ورزشکاران استفاده می شوند. این موارد در انواع و اقسام مختلفی وارد بازار می شوند: ویتامین ها، مواد ترکیبی و ساختگی، هورمون ها، اغلب آن ها هم یک دستور استفاده بلند و بالا دارند. بسیاری از افراد براین باورند که مکمل ها می توانند بر آن ها کمک کنند تا توده های ماهیچه ای حجیم تر، نیرو و استحکام بیشتری پیدا کنند، عده دیگری هم ...
با این توصیه ها، 10 سال بیشتر عمر کنید
آنها می توان از تست های غربالگری استفاده کرد شامل سرطان سینه، سرطان گردن رحم و سرطان روده بزرگ است. مرکز کنترل و پیشگیری بیماری پیشنهاد می کند زنان تا قبل از سن بیست سالگی به طور منظم آزمایش های بالینی سینه انجام دهند و پس از سن چهل سالگی هر یک سال یا دو سال یکبار تحت آزمایش ماموگرام قرار بگیرند. علاوه بر این، این مرکز پیشنهاد می کند که خانم ها پس از سن 21 سالگی یا پس از ازدواج به مدت 3 ...
این 7 محصول سرطان زا را از خانه تان حذف کنید
: 1. خوشبوکننده های هوا براساس گزارشی که توسط انجمن حفاظت از منابع طبیعی چاپ شده است، بسیاری از خوشبوکننده های هوا که ما به طور مرتب در خانه استفاده می کنیم حاوی ترکیباتی هستند که به طور بالقوه سرطان زا هستند. بیش تر خوشبوکننده های هوا، حتی آن هایی که نشان کاملا طبیعی یا فاقد گازهای زیان آور دارند، حاوی ترکیباتی به نام فتالات است. انواع مختلف فتالات پیامدهای مختلفی ...
نهضت هوای پاک ایجاد شود/ ضعف وزارت نفت در بهبود وضعیت موتورخانه ها
در100کیلومتر می سوزاند، اما امروز در اروپا خودرو های بسیار خوبی ساخته شده که سه لیتر بنزین در این مسافت مصرف می کنند. یا اینکه در دوره ای قبل از سال 1972، جداره ساختمان های اروپا تبادل حرارتی بسیار زیادی داشت و حرارت زیادی از شیشه پنجره ها تبادل می شد. درنتیجه مردم مجبور بودند سوخت زیادی در موتورخانه ها مصرف کنند تا بتوانند ساختمان خود را گرم نگه دارند. اما با تدابیری که آژانس بین المللی انرژی در سال ...
دمنوش هایی فوق العاده مفید مخصوص زمستان
مریم گلی گیاه دارویی با طبع گرم و خشک است. آرام بخش و در رفع استرس موثر است علاوه بر آن یک ضدآلزایمر قوی محسوب می شود که حافظه افراد سالمند را تقویت می کند. دمنوش مریم گلی، ضدتشنج و در رفع خستگی ذهنی و افزایشی قدرت تمرکز مفید است. جالب است بدانید که برگ های مریم گلی به عنوان رفع کننده سوءهاضمه، نفخ معده، درد شکم است. مریم گلی محرک رحم است و برای تسکین دردهای قاعدگی و درمان ...
در هوای آلوده چه بخوریم؟/ از بادام تا کلم بروکلی
ترکیبی، خصوصا به مقابله با سموم ناشی از لایه ازن و ذرات معلق می پردازد و بخش عمده این اثرگذاری به ترکیب ضدسرطان خاصی در کلم بروکلی به نام سولفورافان ارتباط دارد. مطالعات نشان داده اند که استفاده از کلم بروکلی، دفع مواد سرطان زا مثل بنزن و اکرولین را تا حد زیادی افزایش می دهد.
غذاهای فوری بر ذهن تاثیر گذارند
غذاهای آماده مانند کنسرو، به دلیل داشتن مواد نگهدارنده، نباید بیش از دو بار در ماه استفاده شوند؛ اسید فسفریک موجود در غذای آماده به عنوان مواد نگهدارنده، باعث پوکی استخوان می شود. غذاهای آماده باعث گسترش بیماری های مختلف دریایی عنوان کرد: فرآورده های گوشتی به دلیل داشتن میزان بالای نیتریت، خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد؛ در کنار پیتزا، همبرگر، سوسیس و کالباس و ماکارونی ...
تداوم آلودگی تا آخر هفته
شعار سال: وجود ناوگان عمومی و تردد خودروهای فرسوده، افزایش کانون ریزگردهای داخلی در کنار مشکل ورود گرد و غبار از کشورهای همسایه به همراه پایداری هوا و وارونگی دمایی این روزها مردم و شهروندان ارومیه را با مشکلات جدی مواجه ساخته است . با وجود قرار گرفتن آذربایجان غربی به خصوص ارومیه در موقعیت جغرافیایی کوهستانی در سال های اخیر شاهد افزایش آلودگی هوا در برخی شهرهای استان به خصوص مرکز آن ...
"وضعیت قرمز"، پای پلیس را به عرصه محیط زیست کشاند
هشدار قرمز، نارنجی، زرد و آبی دارد که قرمز بالاترین سطح آن است. گزارش ها حاکیست که فقط در سال 2013 حدود یک میلیون و 600 هزار نفر در چین بر اثر آلودگی هوا جان خود را از دست داده اند. بنابر ارزیابی ها، سالانه دست کم 750 هزار نفر در چین به علت آلودگی هوا و آب می میرند و طی 10 سال اخیر، آمار سرطان ریه تا 60 درصد افزایش یافته است. برخی گزارش ها نیز بیانگر این موضوع است که چنانچه این روند ادامه یابد سالانه بیش از 300 تا 400 هزار نفر دچار مرگ های زودرس به دلیل استنشاق هوای آلوده در چین خواهند شد.01183/142/10 کانال اطلاع رسانی: https://telegram. ...
کم کالری ترین مواد غذایی برای کاهش وزن را بشناسید
...، نباید از اهمیت گوشت و مرغ غافل شوید، چون این موادغذایی حاوی پروتئین زیادی هستند. پروتئین به شما کمک می کند احساس سیری طولانی تری را تجربه و درنتیجه کالری های کمتری را در طول روز دریافت کنید. اگر می خواهید از گوشت های دارای کمترین میزان کالری استفاده کنید، باید سراغ انواع کاملا بدون چربی بروید. چربی، تراکم کالری زیادی دارد، پس گوشت های همراه با چربی، دارای کالری بیشتری هستند. گوشت ...
آداب و رسومی که خوشبختی می آورد
ها بسیار مقدس است. از این رو بهتر است ظرف غذای سال نو، دربرگیرنده انواع مواد غذائی سالم به ویژه عدس باشد؛ زیرا آنان معتقدند؛ عدس باعث آسایش مالی می شود. فرانسه فرانسوی ها معتقدند؛ نخستین میهمانی که در آغاز سال جدید به منزل آنان می آید نشان دهنده کیفیت سالی است که آنها در پیش رو دارند. به عنوان نمونه میهمان ثروتمند، نشان دهنده وسعت روزی در سال جدید و میهمان فقیر، نشان دهنده بروز ...
گفت و گوی تاریخی 200 صفحه ای با آیت الله هاشمی رفسنجانی
یا انقلاب های عربی که منجر به سقوط دیکتاتورهای عربی شده است و هنوز هم در کشورهای مختلف ادامه دارد به شفقنا می گوید: از سال ها پیش برای کسانی که با الفبای سیاست آشنا هستند، قابل پیش بینی بود که بالاخره ظلم حاکمان استبدادی در کشورهای عربی روزی کاسه صبر مردم را لبریز می کند و مردم وقتی با همه وجود خویش درک کنند که زندگی آنها مرگ تدریجی است، بر می خیزند. دیگر گذشت آن زمانی که پادشاه مستبد در آخرین ...
مردم تبریز بیش از 500 ساعت زیر چتر وارونگی و آلودگی
ها هر روز سیاه و سیاه تر می شود، ولی هنوز در این سه هفته تصمیمات کمیته اضطرار آلودگی هوای تبریز کارساز نشده و شاهد تداوم آلودگی و وارونگی حداقل تا پایان هفته جاری خواهیم بود . بر اساس این گزارش، امروز که 21 روز از آغاز وضعیت قرمز آلودگی گذشته، بیش از 500 ساعت است که تبریز هوای سیاه تنفس می کند که در درازمدت اثرات آن با انواع بیماری های ریوی و سرطان بروز و ظهور خواهد کرد . ...
عبدل آباد پاکترین و سعادت آباد آلوده ترین منطقه تهران
از سوی مسئولان اگر شاخص عددی ذرات معلق کمتر از 2.5 میکرون بین 50 تا 100 باشند شرایط کیفیت هوا سالم است و شرایط ناسالم برای گروههای حساس نیز به میانگین عددی 100 تا 150 تعلق می گیرد اما اگر اعداد از 150 تا 200 قرار گیرند به این شرایط کیفیت هوا وضعیت قرمز یا شرایط اضطرار گفته می شود و کیفیت هوا در این میانگین برای همه افراد ناسالم خواهد بود . برنامه ریزیهای دو روز گذشته مسئولان محیط زیست ...
خصوصیات گروه های خونی را بیشتر بشناسید
.... سیستم RH (مثبت و منفی) در سال 1940 ، لندشتاینر که کاشف گروه های اصلی خون بود، به همراه دستیار خود، وینر نشان دادند علاوه بر گروه خونی A و B و O، سیستم دیگری به نام Rh (ار- هاش) نیز وجود دارد. هر فردی که عامل Rh را روی گلبول های قرمز خود داشته باشد Rh مثبت و اگر نداشته باشد Rh منفی است. حدود 85 تا 90% ایرانیان Rh مثبت و مابقی Rh منفی هستند. آنتی بادی های غیر ...
توصیه های کارشناس استاندارد بوشهر در مورد خرید میوه ها و سبزیجات سالم
. 2-میوه های درشت نخرید؛ چون احتمال استفاده از کودهای شیمیایی غیرمعمول و غیراستاندارد برای پرورش و رشد سریع تر آنها وجود دارد و انتقال ترکیب های باقیمانده این کودهای شیمیایی به بدن با خوردن میوه، می تواند باعث ابتلا به انواع بیماری ها در افراد مختلف به خصوص بچه ها، سالمندان و زنان باردار شود. 3-میوه هایی که شکستگی و بریدگی دارند، نخرید چون احتمال انتقال آلودگی های محیطی و سم ها ...
با آلودگی هوا آلزایمری شوید!
آنچه بیشتر در مورد تاثیرات مخرب آلودگی هوا به ذهن خطور می کند، تاثیرات جسمی آن مثل آسم و انواع سرطان است، درحالی که پژوهش ها نشان می دهد تاثیر این آلودگی بر عملکرد مغز، باعث خستگی، بیش فعالی کودکان، سردرد و پایین آمدن آستانه تحمل می شود. مادران باردار و کودکانی که بیش فعالی دارند، بیش از سایر افراد در معرض خطرات ناشی از آلودگی هوا هستند. همچنین تحقیقات جدید نشان از رابطه آلودگی هوا با آلزایمر دارد. ...
فواید خوردن شلغم در بارداری، می دانید؟
. • خوردن شلغم باعث کاهش شانس ابتلا به بیماری آرتریت روماتوئید در دوران بارداری زنان می شود. • علاوه بر این موارد، مواد مغذی موجود در گیاه شلغم به تولید بافت همبند در داخل بدن انسان، به ویژه زنان باردار کمک زیادی می کند. • برخی محققان معتقد هستند که مصرف منظم شلغم احتمال بروز زوال شناختی را در انسان، به ویژه مادران باردار و جنین داخل رحم این افراد کاهش می دهد. • به عنوان یک ...
هاشمی رفسنجانی؛ روحانی اعتدال گرا و سرمایه گرانبهای انقلاب
مدارس در فصل زمستان و روزهای آلوده هوا مذاکراتی با آموزش و پرورش صورت گرفته و پیشنهادهایی از سوی ما ارایه شده است که یکی از این پیشنهادها، انتقال بخشی از تعطیلات تابستانی به فصل سرد سال و زمان سکون و آلودگی هوا بود. روزنامه آرمان در گزارشی با عنوان ردپای آلودگی هوا در آلزایمر آورد: آنچه بیشتر در مورد تاثیرات مخرب آلودگی هوا به ذهن خطور می کند، تاثیرات جسمی آن مثل آسم و انواع سرطان است ...
چرا حضرت علی(ع) فرمودند که مرغ خوک پرندگان است؟
جمله امیرالمؤمنین(ع) انجام می دهند؟ در آینده با وجود روغنهای صنعتی موجود در بازار، افراد بالای 60 سال را بین خودمان نخواهیم داشت؛ مردم با خوردن روغنهای صنعتی، مرغهای هورمونی و خوردن هشت لیوان آب در شبانه روز دیگر بعید است که بالاتر از 60 یا 70 سال عمر کنند. سؤال: تجویز طب سنتی برای درمان سرطان چیست؟ سورنجان دارویی برای جلوگیری از سرطان دارویی در طب سنتی به ...
حقایقی علمی درباره آنفلوآنزا و سرماخوردگی
ابتلای فرد استفاده کننده باشد، زیرا این ماسک ها همه ذرات آلوده ای را که در هوا وجود دارد و می تواند حاوی ویروس ها باشد، جذب نمی کند. دست دادن با کسی که سرماخورده است، شما را بیمار نمی کند: درست است که شستن دست ها بسیاری از ویروس هایی را که عامل سرماخوردگی است از بین می برد اما عمل به این توصیه در زمینه آنفلوآنزا کمکی به شما نمی کند. همه تحقیقاتی که در باره نحوه گسترش ویروس آنفلوآنزا ...
غذاهای ضد سرطان، کودک سالم
سرطانی روده دارند. توت ها آنتی اکسیدان هایی مثل ویتامین C دارند و علاوه بر آن اسید الاژیک نیز دارند که خاصیت ضدسرطانی دارد و رشد تومور ها را متوقف و یاکند می کند.توت ها حاوی فلاوونوئید نیز می باشند که می توانند آنزیم هایی که تخریب کننده DNA هستند را متوقف کنند و با سرطان ریه مقابله کنند. علاوه بر بروکلی، گوجه فرنگی و انواع توت خوردن هویج پخته شده نیز تاثیر زیادی در پیشگیری از ابتلا به سرطان دارد. بنابراین تلاش کنید که در برنامه غذایی فرزندتان حتما مواد غذایی ذکر شده را بگنجانید. ...
8 فایده گریستن که از آن بی خبر هستید
متوجه می شوید که مشکلی در کار است. برای چنین ارتباطی، ضرورتی ندارد که از واژه ها استفاده کنیم. گریه می تواند گونه ای از حرف زدن هم باشد، ممکن است شخصی وانمود کند که حالش خوب است ولی گریه اش روشن می سازد که او آزرده است. گریستن هم با برداشت عینی و هم با برداشت استعاره ای، می تواند دریچه ها را به سوی احساسات و اندیشه شخص بگشاید و می تواند عامل تسریع کننده ای برای گفت وگوهایی عمیق و بسیار ضروری میان ...
عملیات احیاء و اصلاح 180 هکتار از مراتع شهرستان دیلم آغاز شد
مردم در فعالیت های حفظ منابع طبیعی و مراتع را اجرای پروژه های اقتصادی و سودآور اعلام و تاکید کرد : نحوه نگرش مردم درنگهداری و حفاظت از منابع طبیعی و مراتع باید تغییر کند و گونه هایی را برای کشت، توسعه داد که برای مردم سودآوری داشته باشد. بسیج بهترین گزینه تقویت ارتباط مسئولان با جوانان است فرمانده سپاه شهرستان بوشهر، گفت: بسیج و عملکرد بسیج در هیچ دوره ای ربطی به عوض شدن دولت ها ...
