سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیرات مهم خواب بر وزن بدن
همیشه گرسنه باشید. اولین تاثیر خواب بر وزن بدن را دکتر پارام ددهیا، پزشک و مدیر طب خواب در برنامه ی کاهش وزن کنیون رنچ در توسکان به مجله ی سلف بیان میکند: ” مغز خواب آلود مغزی است که هوس می کند“. بسیاری از هورمون ها و مواد شیمایی مغز مسئول تنظیم نشانه های گرسنگی هستند، اما بازیگران اصلی لپتین و گرلین هستند. لپتین اشتهای شما را کم می کند، و گرلین آن را افزایش می دهد. وقتی خواب کافی نداشته ...
راه نجات از حمله قلبی وقتی تنها هستیم را بدانیم
... – تعریق شدید – احساس از حال رفتگی – تهوع یا استفراغ – تنگی نفس – احساس فشار روی قفسه ی سینه هرچند کم پیش می آید، اما این امکان وجود دارد که در زندگی تان با یک رویداد تهدید کننده ی سلامتی مواجه شوید. هرچه بیشتر بدانید که در بدن تان چه اتفاقی در حال وقوع است، شانس بیشتری برای نجات خودتان دارید و می دانید چه وقت خودتان را به دست تیم پزشکی ...
توصیه های پزشکی برای زردی در شیرخواران
، سپس صورت خودش را نشان می دهد. با بالا رفتن درجه بیلی روبین در بدن، زردی در سینه، پشت و شکم نوزاد بروز می کند. پس از آن انتظار این است که دست ها و پاها درگیر زردی شوند. اما چون میزان گردش خون در این قسمت ها کمتر است، احتمال بروز زردی در آنها هم کمتر است. خودتان می توانید تشخیص دهید؟ زردی را می توان از روی چشم تشخیص داد. اما تشخیص چشمی قابل اعتماد نیست و بهترین راه تشخیص زردی آزمایش ...
رابطه مستقیم کفش و ریزش مو/ اگر بیماری قلبی دارید کفشتان را عوض کنید
... مشاهده کبودی یا ورم بر روی بدن، نشان دهنده اشکال در گردش خون در آن نقطه از بدن است که برای رفع این مشکل می توان محل ورم را با روغن رزماری یا روغن زیتون ماساژ داد تا گردش خون بهتر انجام شود، انجام ورزش های کششی به ویژه ورزش شنا نیز می تواند باعث بهبود و رفع گرفتگی عروق خونی شود. اگر بر روی پای خود نشانه هایی از گردش خون ضعیف را مشاهده می کنید یا تارهای موی بدن در آن ناحیه ریخته ...
خربزه تلخ؛ درمان کننده سرطان و دیابت
آنتی اکسیدان های موجود در آن از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت کرده و مانع از پیری زودهنگام یا دیگر بیماری ها می شود مصرف متعادل خربزه تلخ باعث بهبود سلامت دستگاه گوارش می شود. چون باعث تحریک هضم غذا شده و حرکت مواد غذایی به سمت روده ها را سرعت می دهد. به همین دلیل خربزه تلخ برای رفع مشکلاتی مانند یبوست و سوءهاضمه مؤثر است. در کشور هند، خربزه تلخ شهرت زیادی در مقابله با عفونت ها، مشکلات پوستی و حتی تبخال دارد. منبع: ...
وقتی بدن بیش از اندازه اسیدی می شود!
هر اندامی در بدن انسان از ریه ها تا استخوان ها، مغز، قلب، کبد، کلیه ها، معده، روده و پوست تحت تاثیر اسیدیته قرار می گیرد. بر همین اساس، اگر بدن شما بیش از اندازه اسیدی باشد، احساس خوبی نخواهید داشت. به گزارش لیو لاوفروت ، هنگامی که بدن وارد حالت اسیدوز می شود، به محیطی خوب برای شکل گیری بیماری تبدیل می شود. هنگامی که وضعیت قلیایی بدن در سطح مناسب حفظ شود، التهاب مزمن که یکی از دلایل اصلی ...
ناخن جویدن تا چه اندازه بد است؟
باکتری ها یا قارچ های مضر به بدن و جریان خون شود و از این رو، احتمال ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا افزایش می یابد. جویدن ناخن و ابتلا به عفونت های قارچی اگر مانیکور انجام داده اید، احتمالا کثیفی و آلودگی که از زیر ناخن ها خارج می شوند، دیده اید. این چیزی است که با چشم غیرمسلح مشاهده می شود و تنها کافی است یک لحظه باکتری هایی که قابل مشاهده نیستند را تصور کنید. شایع ترین عوامل ...
غذاهای ممنوع در آرتریت روماتوئید!
شفا آنلاین تغذیه پژوهشی جدید نشان داده است که مصرف برخی مواد غذایی مانند شیرینی جات و برخی نوشیدنی های کافئین دار ممکن است نشانه های آرتریت روماتوئید را وخیم تر سازد. از این رو، شاید برای افراد مبتلا به این بیماری زمان آن فرار رسیده است تا عادت خوردن دونات و قهوه صبحگاهی را ترک کنند. به گزارش شفا آنلاین ،داروهای بسیاری برای درمان آرتریت روماتوئید وجود دارند، اما نباید روش های ساده ای ...
مرد مصلحت چگونه می اندیشید / گفت وگویی 200 صفحه ای برای تاریخ
اوج تمدن غرب و افول تمدن اسلامی بیان کرد: تمدن اسلامی در دوران بلوغ به منزله قلب در پیکر جهان عمل کرد؛ همانگونه که از لحاظ جغرافیایی تقریبا جایگاه قلب در پیکر یک انسان را داشت. با اقتباس نکات مثبت تمدن های موجود جهان آن روز در درون خود آنها را تصفیه کرد، آنگونه که قلب، خون های مصرف شده سراسر بدن را از طریق وریدها می مکد و با کمک ریه ضمن گردش خون، آن را تصفیه می کند و به قلب برمی گرداند و قلب خون ...
ایدز پایان راه نیست
باید ترمیم شود. مواد غذایی مواد سازنده را برای ترمیم بدن فراهم می کنند. تغذیه مناسب در بیماران آلوده به اچ آی وی باعث کاهش اثراتی از قبیل ضعف عمومی، بی اشتهایی، مشکلات پوستی، کاهش وزن، تخریب اعصاب و افسردگی می شود. به همین دلیل تغذیه مناسب کلید اصلی تأمین سلامت عمومی فرد آلوده است. بسیاری از افراد آلوده به اچ آی وی عفونت های دیگری از قبیل هپاتیت C و B هم دارند. در این افراد بدن با بیش ...
مقدار مصرف ویتامین C باید در طول روز چقدر باشد؟
نخواهد بود. بیماری اسکوربوت زمانی شکل می گیرد که با کمبود ویتامین C مواجه هستید. ویتامین C چه کاری انجام می دهد؟ بیشتر ما فکر می کنیم ویتامین C تنها تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است و از این رو، در زمان بیماری به آب پرتقال نیاز داریم، اما در واقعیت، کارهای بیشتری انجام می دهد. ویتامین C به ساخت کلاژن کمک می کند و بر همین اساس، برای پوست و بافت های همبند مهم است. همچنین، این ویتامین به جذب آهن و ...
پاها، تابلوی اعلانات مشکلات داخلی بدن هستند
دلیل مشکلات قلبی نیز باشد. پمپاژ ضعیف خون در قلب موجب مشکلات گردش خون در بدن می شود. در این حالت، بیمار باید نزد جراح و متخصص مراجعه کند. 2- احساس گرمای زیاد در پاها احتمالا چه مشکلی وجود دارد: بیماری عصبی (کرختی) احساس گرمای زیاد در پاها نشانه بیماری های عصبی است. بیماری عصبی اصولا در نتیجه نقص در عملکرد عصب ها به وجود می آید و دلایل آن می تواند بیماری دیابت، کمبود ویتامین و ...
با جذاب ترین محصولات سلامتی در نمایشگاه CES 2017 آشنا شوید
شده را نمایش دهد. این گجت ضد آب بوده و قیمتی معادل 199 دلار خواهد داشت . آنالیز دستگاه گوارش با AIRE گجت بسیار جالب و نوآورانه AIRE به شما کمک خواهد کرد تا مواد غذایی سازگار با بدن خود را شناسایی کنید . کاربر می تواند با دمیدن در این دستگاه میزان گازهای موجود در خون خود را اندازه گیری کند. اپلیکیشن AIRE در تلفن های همراه هوشمند با استفاده از داده های جمع آوری شده می تواند ...
درمان سرفه شدید و مزمن با طب سنتی و ترکیبات گیاهی
... سرفه به تمیز نگه داشتن گلو از خلط و دیگر مواد محرک کمک می کند. با این حال، سرفه مداوم می تواند علامتی از وجود یک شرایط جسمانی خاص در بدن باشد. یک دوره کوتاه مدت سرفه که دو تا سه هفته طول بکشد و شروع سریع و کم شدن تدریجی دارد، می تواند نشانه ای از یک سرماخوردگی، آنفولانزا و یا عفونت سینوس باشد. حملات سرفه که سه هفته یا بیشتر طول بکشد، ممکن است نشانه ای از آلرژی یا یک بیماری زمینه ...
با این توصیه ها، 10 سال بیشتر عمر کنید
افزایش طول عمر کمک زیادی می کند. تناسب اندام، شرط اول دکتر دی سند کوئیست (Dee Sandquist)، سخنگوی انجمن رژیم غذایی آمریکا و رییس بخش تغذیه، دیابت، مدیریت وزن و ترمیم زخم مرکز پزشکی جنوب غربی واشنگتن می گوید: اگر وزن سالم خود را ثابت نگه دارید، احتمال ابتلا به بیماری مزمن را کاهش می دهید و احساس بهتری در زندگی خواهیدداشت و کیفیت زندگی شما به شدت بهبود می یابد. اگر می خواهید از ...
10 ترفند مناسب برای کسانی که دور کار هستند
استراحت نیز زمان بندی کنید یکی از مشکلاتی که شاید بعضی از افراد دور کار با آن مواجه شوند این است که نسبت به شرکت، در منزل بیشتر کار کنند. البته این موضوع کاملا قابل درک است. شما قبل از رفتن به شرکت زمانی را به آماده شدن و رفتن به محل کار اختصاص می دهید. وقتی از محل کار خارج می شوید نیز زمانی برای رسیدن به منزل سپری می شود. شاید بابت سپری شدن این زمان ها هزینه ای دریافت نکنید؛ اما ...
خوراکی هایی برای آنکه سریع لاغر و خوش اندام شوید
. خوردن مارچوبه همچنین می تواند باعث ایجاد احساس سیری، کمک به کاهش وزن، درمان یبوست، کاهش کلسترول بد خون، بر طرف کردن عفونت ادراری در بانوان و رفع مشکلات مجاری ادراری، کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت حس عشق و علاقه به همسر و درمان مشکلات هورمونی چون افزایش سطح استروژن و تستوسترون درمردان، رفع مشکلات گوارشی و احساس نفخ معده، کمک بند آوردن خون و رفع مشکلات ناشی از کاهش پلاکت های خونی، رفع ...
کبد شما هم چرب است
ایجاد می کنند که می تواند زمینه ساز ابتلا به کبد چرب شود. شما هم بیمارید؟ کبد چرب بیماری خاموشی است و در بسیاری از موارد مبتلایانش تا زمان پیش رفتن این مشکل از وجودش باخبر نمی شوند. اما اگر شما می خواهید قبل از جدی شدن ماجرا از مبتلا بودن یا نبودنتان به این بیماری آگاه شوید، می توانید به این نشانه ها توجه کنید: احساس خستگی از دست دادن وزن و یا اشتها ضعف ...
منابع قرآنی اندیشه های اوّلین حکمای مسلمان
خلیفهاللّهی انسان دلالت دارد و در برخی آیات به این حقیقت اشاره شده است؛ نظیرِ وَلَقَدْ خَلَقْنَاکُمْ ثُمَّ صَوَّرْنَاکُمْ ثُمَّ قُلْنَا لِلْمَلآئِکَه اسْجُدُواْ لآدَمَ: و در حقیقت، شما را خلق کردیم، سپس به صورتگری شما پرداختیم) (الأعراف/11)؛ ثُمَّ سَوَّاهُ وَنَفَخَ فِیهِ مِن رُّوحِهِ وَجَعَلَ لَکُمُ السَّمْعَ وَالْأَبْصَارَ وَالْأَفْئِدَه قَلِیلاً مَّا تَشْکُرُونَ: سپس (اندام) او را موزون ساخت و از ...
بحث سه نویسنده درباره ادبیات ضدجنگ
دیگر ایشان که بسیار پراهمیت است این است که انگار نویسنده حذف شده و داستان بدون هیچ واسطه ای در معرض دید قرار گرفته است. همچنین این موضوع از سمت کسی است که خود شاهد و ناظر بوده و آن قدر حرفه ای است که دست خود را رو نمی کند و نشانه های آن چه را که می خواهد به ما القا کند نمی توان متوجه شد. در حقیقت یک واقعیت عریان به نظر می آید که کاملا در سبک رئالیستی قرار گرفته و ارتباط مطلوبی با مخاطب پیدا می ...
آنچه باید درباره دمنوش های کاهش وزن بدانید
شود جذب کالری از غذا کاهش پیدا کند، چون باعث تحریک روده بزرگ می شود نه روده کوچک. بر این اساس، سنا تنها باعث از دست دادن مدفوع و آب از روده های پایینی شده و در نتیجه فقط موجب کم آب شدن بدن، از دست دادن الکترولیت های حیاتی و گاهی گرفتگی های درد آور می شود . ” بر اساس این طرح دعوی، این چای ها حتی می توانند باعث افزایش وزن نیز بشوند: یک ملیّن گیاهی ( سنا ) که می تواند در واقع با ...
21 دی قلب و طب چینی
دکتر الهام امیرآذر؛ عضو تحریریه دنیای سلامت همه ما می دانیم که در طب کلاسیک قلب عضوی است که در سمت چپ قفسه سینه قرار گرفته و کارش این است که خون سیاهرگی را دریافت و خون سرخرگی را پمپاژ کند. پمپاژ قلب در واقع به تمامی بدن خون می رساند و ضربان آن موجب ادامه حیات آدمی است. می خواهیم از منظر طب چینی به این ارگان بسیار مهم نظری بیندازیم. در طب چینی هر ارگان مثل قلب ...
دلایل اصلی سرد بودن پاها
به گردش خون می تواند نشانه ای از یک عارضه جسمی نهفته باشد. برخی از دلایل جدی سرد بودن همیشگی پاها به شرح زیر است: ◉ بیماری رینود: این بیماری به طور معمول موجب می شود انگشت ها و پاها احساس سردی و بی حسی داشته باشند. این وضعیت زمانی رخ می دهد که فرد در معرض سرما قرار دارد یا تحت استرس است. این بیماری باعث می شود رگ های کوچک که خون را به پوست می رسانند باریک ...
عوامل ایجاد کننده درد شکم و لگن در زنان
بروز قاعدگی هستند و زمانی که از دیواره رحم حرکت می کنند، منجر به تجمع خون در برخی اندام ها می شوند. این امر منجر به تشکیل لخته خون و چسبندگی می شود و در نتیجه درد شکمی را به همراه خواهد داشت فیبروئید: فیبروئیدهای رحمی یا همان تومورهای غیر سرطانی در رحم می توانند منجر به دردهای شدید شکمی به خصوص در دوران قاعدگی شوند. این وضعیت باید با دارو درمان شود در غیر این صورت می تواند علت کم خونی ...
مقابله با تَرَک های زمستانی!
از مهم ترین نکاتی که معمولا به آن توجه نمی شود، مصرف آب کافی در زمستان است. از آنجا که به دلیل سرمای هوا افراد احساس تشنگی نمی کنند، در مقایسه با فصول گرم سال آب بسیار کمی می نوشند. باید بدانید اگر آب بدن شما کاهش یابد، پوست در معرض تشدید خشکی پوست قرار می گیرد. پس منتظر حس تشنگی نباشید و روزانه حداقل 2 لیتر مایعات مصرف کنید. البته کم نیستند افرادی که با وجود مراقبت های پوستی باز هم در فصل زمستان ...
بعد از خوردن پیتزا چه اتفاقی در بدن می افتد؟
شکل سابق برگشته و با کاهش میزان قند خون فعالیت هورمون گرلین افزایش پیدا می کند. به همین دلیل دوباره احساس گرسنگی خواهید کرد. این جاست که با خوردن مجدد، زمینه افزایش وزن فراهم می شود. مصرف پیتزا و غذاهای مشابه یک یا دو بار در ماه اشکالی ندارد، اما اگر بنیه غذایی افراد به طور روزانه تغییر کند و به سمت این مواد غذایی سوق پیدا کند به بیماری های غیر واگیر مبتلا می شود. مصرف بیش ...
عوارض مرگبار دیابت را بشناسید
برخی زنان باردار که سابقه دیابت ندارند و پس از بارداری قند خونشان به حالت طبیعی بر می گردد اطلاق می شود؛ البته هنوز علت دقیق این نوع دیابت مشخص نشده است. رئیس ششمین همایش قلب و فناوری های نوین و همایش مشترک قلب، اعصاب و غدد در مورد خاطر نشان کرد:کاهش وزن،رژیم غذایی کم شیرین،عدم مصرف سیگار،کنترل فشار خون،مراقبت از بهداشت پاها اقدامات مناسب برای پیشگیری از دیابت بزرگسالان و یا کاهش عوارض ...
گفت و گوی تاریخی 200 صفحه ای با آیت الله هاشمی رفسنجانی
های مصرف شده سراسر بدن را از طریق وریدها می مکد و با کمک ریه ضمن گردش خون، آن را تصفیه می کند و به قلب برمی گرداند و قلب خون تصفیه شده را بار دیگر به سراسر پیکر انسان تزریق می نماید و بدینسان حیات و رشد انسان را ادامه می دهد. در این گردش خون اعضای گوارش بدن نیز نقش نیرو دهنده و تزریق مواد تغذیه کننده را به عهده دارند که در بحث ما، این مواد تغذیه کننده محتوای فکری قرآن و سنت است. مسلمانان با الهام ...
آیا ویتامین های گروه B می توانند باعث کاهش وزن شوند؟
شفا آنلاین تغذیه محققان دست به یک دستاورد جدید دیگری درباره کاهش وزن دست یافته اند ، و آن هم اثرات ویتامین B12 بر کاهش وزن بخوانید جزئیات کامل درباره این ویتامین از خواص تا علائم کمبود این ویتامین . به گزارش شفا آنلاین ،ویتامین B12 ویتامین انرژی است چرا که واقعا به بدن انرژی مضاعفی می دهد. نقش این ویتامین در رفع خستگی بدن و سرعت بخشیدن به متابولیسم است. گلبول های قرمز خون نیز مسئول ...
خواص گریپ فروت در بارداری، علاج هر مشکل
کمک می کند. مصرف گریپ فروت میتواند فشارخون بارداری را کاهش داده و از زایمان زودرس جلوگیری کند3 بار مصرف آن در هفته برای خانم باردار مشکلی ایجاد نمیکند. البته بهتر است خانم های باردار آب این میوه را بگیرند و آن را پس از کمی شیرین کردن با عسل یا شیره خرما میل کنند تا دچار افت فشار خون نشوند. تغذیه شاید یکی از مهمترین بخشهای بارداری باشد – نه تنها برای اینکه شما از بدن خودتان ...