خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام گوشت بهتر است؛ گوسفند، گاو یا شتر؟
آن ها یکسان است با این تفاوت که گوشت گوسفند بسیار چرب و افزاینده کلسترول و تری گلیسیرید خون است، اما گوشت گوساله علاوه بر آن که کم چرب تر است در مقایسه با گوشت گوسفند کلسترول پایین تری دارد. پس افرادی که دچار چربی خون بالا، ناراحتی های قلبی و دیابت هستند بهتر است گوشت گوسفند را از برنامه غذایی شان حذف کنند. گوشت گوساله تحقیقات نشان می دهد گوشت گوساله برای بدن سازان مناسب بوده و به ...
راه حلی برای درمان وزوز گوش
زیاد می شود. به نظر می رسد در گوش چپ نسبت به گوش راست، وزوز بیشتری وجود دارد. حدود 75 درصد افراد ناشنوا وزوز دارند. ● وزوز ضربانی وززو ممکن است از راه های دیگری غیر از صدای باد، سوت، هیس و.... نمایان شود. بعضی افراد صدای ضربه مانندی مثل ریتم ضربان قلب خود را احساس می کنند. این نوع وزوز، ضربانی نام دارد. اکثرا این نوع وزوز بعد از ورزش کردن یا فعالیت شدید روی می دهد ولی در بعضی ...
کاری که یک برش پیتزا با بدن شما می کند
در نتیجه میزان تری گلیسرید خون افزایش می یابد. بالا رفتن این نوع چربی در گردش خون باعث افزایش خطر سکته قلبی و مغزی خواهد شد. گرسنگی مجدد اما یک خبر خوشحال کننده این است که شما به دلیل بالا بودن میزان هورمون لپتین یا همان هورمون سیری که درباره آن گفتیم، میل به خوردن مجدد ندارید. از آنجایی که بخشی از انرژی بدن از طریق مصرف گوشت هم فراهم شده است، بنابراین عارضه خواب آلودگی را کمتر ...
رازیانه و لاغری + طریقه مصرف رازیانه برای لاغری
کننده های لاغری آنچه که اهمیت دارد این است که قبل از استفاده از داروهای گیاهی لاغری برای لاغر شدن باید به ورزش و نوع تغذیه نیز توجه شود. با توجه به ارتباط بین مصرف رازیانه و لاغری، از جمله راهکارهای ساده و آسان، مصرف دم نوش رازیانه است. در حقیقت لاغری با رازیانه باعث شده از فواید بی نظیر این گیاه دارویی بهره مند شوید. رازیانه و لاغری (خواص رازیانه و نحوه تاثیر آن برای کاهش وزن) ...
ایران سومین کشور جهان در حرکت به سمت سالمندی/ نقش آلودگی زیست محیطی در روند افزایشی آلزایمر
ابتلا به این عارضه افزایش می یابد. پزشکان تأکید می کنند، سکوت، بی تحرکی و دوری از فعالیت های اجتماعی و یا به عبارتی شیوه سبک اجتماعی در این بیماری مؤثر است تحقیقات مشخص کرده است آلودگی های زیست محیطی نیز بر افزایش احتمال عارضه الزایمر تأثیرگذار است. البته هر چه قلب و عروق انسان دچار مشکل شود و بیماری هایی که به مغز آسیب برساند مشکل آلزایمر بیشتر می شود نوع رژیم غذایی مثلا ...
از "کاهش وزن ناگهانی" بیشتر بدانید
. عملکرد غیر طبیعی سلول های سرطانی می تواند شرایط را از کنترل خارج کرده، سوخت و ساز را تسریع کند، و با استفاده از منابع موجود تمام بدن را فرسوده سازد که این شرایط به کاهش وزن منجر می شود. درمان سرطان نیز می تواند به کاهش وزن منجر شود. پرتو درمانی و شیمی درمانی اغلب به کم اشتهایی منجر می شوند و می توانند موجب شکل گیری عوارض جانبی مانند تهوع، استفراغ، و دردهای دهان شوند که تمایل بیمار به غذا ...
زنان سیگاری در معرض این بیماری هستند
اما نکته ای که وجود دارد این است که وقتی بیماری به دلیل نوع بیماریش بخصوص بیماران روماتیسمی ناچار به مصرف کورتون هستند پزشک مربوطه از عوارض این دارو مطلع است و در برخی از موارد راه دیگری برای بهبود بیمار جز مصرف کورتون وجود ندارد . بیماری های روماتیسمی یکی دیگر از عوامل پیدایش پوکی در افراد هستند البته اگر بیمار سریع به بهبود بیماری اقدام کند و تحت درمان قرار گیرد یکی از عوامل خطر ...
آب گوجه فرنگی بنوشید!
و عروق باید بدانید که گوجه فرنگی کمک زیادی به سلامت قلب می کند. به خاطر اینکه حاوی آنزیم ها و مواد معدنی مفیدی است که کلسترول بد خون را کاهش داده و جریان خون را بهبود می دهد. در نتیجه مانع از انسداد شرائین می شود. یادتان باشد که آب گوجه فرنگی خواص فوق العاده ای برای افراد مبتلا به دیابت دارد. به خاطر اینکه به طور موثری به کنترل قند خون کمک می کند. منبع آنتی اکسیدان های قوی ...
درمان آکنه در 10 مرحله
تغییر دهید برخی مواد غذایی باعث می شوند قند خونتان به سرعت بالا برود که باعث افزایش انسولین می شود. انسولین بیش از حد در جریان خون شما می تواند باعث تغییراتی در بدنتان شود که به رشد سلول های مسدود کننده منافذ منجر می شود. همچنین می تواند فعالیت در غدد چربی شما را افزایش دهد. بنابراین تغییراتی در وعده های غذایی تان ایجاد کنید. یک مطالعه در مجله آمریکایی تغذیه نشان می دهد که اگر غلات کامل ...
هشدار ؛ حرکت شیشه ای ها به سمت ماری جوانا | تاثیرات مخرب
اثرات جسمی و عصب شناختیِ این ماده شامل افزایش ضربان قلب، کاهش فشار خون، اختلال در حافظهٔ کوتاه مدت، اختلال حرکتی، و اختلال در تمرکز است. قلب افرادی که ماری جوانا مصرف می کنند معمولا بعد از 3 یا 4 ساعت متوقف می شود. مصرف کردن ماری جوانا بصورت سیگار می توانید ضربان قلب را بیش از 2 برابر به مدت 3 ساعت افزایش دهد. به همین دلیل برخی از افراد درست بعد از اینکه ماری جوانا استفاده می کنند دچار ...
روش هایی جهت رسیدن به آرامش
نیک صالحی؛ آرامش در زندگی ,کلید یک ذهن آرام، بدن آرام است. نتایج تحقیقات دانشگاه پزشکی هاروارد نشان میدهد که بدن آرام به نوبه خود سیگنال های آرامش وکمک به کاهش تنش های روانی را به بدن ارسال می کند. یکی از راه های آرامش بدن، ورزش است. سخت کار کردن در روز و خود را غرق مسوولیت کردن و اجازه مانور دادن به استرس در زندگی بسیار آسان است. اما بنظر میرسد که غلبه بر این استرس ها به صورت تصاعدی ...
لاغری : آنچه باید در مورد چای های لاغری بدانید!!
های حیاتی و گاهی گرفتگی های درد آور می شود . ” بر اساس این طرح دعوی، این چای ها حتی می توانند باعث افزایش وزن نیز بشوند : ” یک ملیّن گیاهی ( سنا ) که می تواند در واقع با پایین آوردن سرعت سوخت و ساز کاهش وزن را خنثی کند و با ترکیب شدن با دیگر مواد ادرار آور باعث بروز مشکلاتی برای فرد شود. ” سم زدایی و تمیز کردن برای کاهش وزن لازم است؟ خیر، بدنتان طوری طراحی شده که ...
روش هایی جهت رسیدن به آرامش
خوی بدن مانند اندورفین را بالا ببرد و سطح هورمون استرس مانند آدرنالین و کورتیزول را کاهش دهد. 4. حمام آب گرم اگر شما روز فوق العاده پراسترسی در محل کار داشته اید، سعی کنید که با یک حمام آب گرم به بدنتان آرامش دهید. به گفته موسسه ملی بهداشت، یک حمام آب گرم میتواند به باعث افزایش جریان خون و در نتیجه کاهش سختی و درد در مفاصل شد. درد کمتر، ذهن و بدن شما را آرامتر خواهد کرد. ...
خوردن تمبرهندی در بارداری، خوبه یا بد؟
در بارداری است. اما پیش از مصرف آن با پزشک مشورت کنید. مزایای خوردن تمبرهندی در بارداری تمبر هندی منبعی غنی از مواد معدنی و ویتامین های موردنیاز بدن مادر و جنین است. در اینجا مزایا و خواص آن ذکر شده است: تمبر هندی منبعی غنی از آهن است. در طول بارداری، حجم خون افزایش می یابد، آهن به افزایش مقدار خون در بدن کمک می کند. مطالعات نشان می دهد مصرف مقدار مناسب ...
خوردن کرفس در بارداری، مجاز است؟
مانند پتاسیم و سدیم است که به تعادل مایعادت بدن در دوران بارداری کمک می کند. این ماده به عنوان یک دیورتیک طبیعی عمل می کند و از احتباس آب در بدن و کم آبی بدن جلوگیری می کند. تنظیم فشار خون: کرفس حاوی ترکیب شیمیایی آلی فتالاید است که به کاهش هورمون های استرس، گشاد شدن رگ های خون، بهبود گردش خون و کاهش فشار خون کمک می کند. همچنین کرفس باعث کاهش احتمال ابتلا به آترواسکلروز ...
خوردن سیر در بارداری، خواص و عوارض
...؛ بخصوص مصرف آن در دوران بارداری نیز بسیار مهم است. البته پیش از مصرف سیر با پزشک خود مشورت کنید. جلوگیری از ریزش مو: سیر حاوی آلیسین است که ترکیبی بر پایه سولفور می باشد. این ماده از ریزش مو جلوگیری می کند و باعث رشد موهای جدید میشود. کاهش فشار خون و کلسترول: آلیسین موجود در سیر به کاهش کلسترول کمک می کند. این ماده به رقیق شدن خون نیز کمک می کند و ...
تشخیص زردی نوزاد، حد مجاز بیلی روبین
از چشم ها روی گونه ها، سپس صورت خودش را نشان می دهد. با بالا رفتن درجه بیلی روبین در بدن، زردی در سینه، پشت و شکم نوزاد بروز می کند. پس از آن انتظار این است که دست ها و پاها درگیر زردی شوند. اما چون میزان گردش خون در این قسمت ها کمتر است، احتمال بروز زردی در آنها هم کمتر است. خودتان می توانید تشخیص دهید؟ زردی را می توان از روی چشم تشخیص داد. اما تشخیص چشمی قابل اعتماد نیست و ...
خواص قره قروت برای کودک، توصیه ها
عمل می آید. 100 گرم قره قروت 240 کالری انرژی دارد کسانی که دارای مشکل لاغری هستند برای چاق شدن می توانند قره قروت مصرف کنند و به طور کلی می توان گفت کالری آن همچون نان بوده و سبب چاق شدن می شود. پروتئین موجود در قره قروت برای عضلات بدن و رشد آن مناسب است. همچنین قند موجود در قره قروت از نوع لاکتوز بوده بنابراین مصرف آن به دلیل اینکه بهترین قند طبیعی را داشته و از ...
فریب نوشیدنی های رژیمی را نخورید
دارد که به چند مورد از آن ها اشاره خواهیم کرد: 1- هیچ ارزش غذایی ندارد: بااینکه به هنگام مصرف نوشیدنی رژیمی هیچ کالری دریافت نمی کنند اما در همان حال هیچ چیزی که برای بدنتان مفید هم باشد به دست نمی آورید؛ بنابراین هیچ گاه نوشیدنی رژیمی را با آب که برای بسیاری از فرایندهای بندتان مفید و اساسی است جایگزین نکنید. آب گازدار را امتحان کنید. 2- احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را بالا ...
نقش آلودگی هوا در فوت آیت الله هاشمی
، آلاینده ها به جریان خون وارد می شوند و عوارض قلبی و تنفسی ای مانند اختلال در انتقال اکسیژن به بافت های بدن، افزایش ضربان قلب، سکته قلبی، کاهش ظرفیت شش ها، آسم، برونشیت و سرطان ریه به وجود می آید. همیشه بیماری های قلبی علامت دار نیستند و شدت بیماری به حدی نیست که فرد را دچار مشکل کند، در نتیجه فرد نیز از بیماری خود بی اطلاع می ماند. در این مواقع، آلودگی هوا به عنوان یک فاکتور تسریع کننده باعث ...
علت و علائم جدا شدن زودرس جفت چیست؟
از هفته بیست و چهارم بارداری دچار خونریزی شوید، باید در بیمارستان بستری شوید تا احتمال جدایی جفت مورد بررسی قرار گیرد. پزشک به بررسی فشار خون و ضربان قلب شما و نبض جنین پرداخته و ممکن است یک سونوگرافی نیز انجام دهد. در صورت بروز جدایی جفت، زمان و نوع زایمان کاملا بستگی به شرایط سلامتی شما و فرزندتان خواهد داشت. تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی ستاره ...
گوجه فرنگی چه خاصیت هایی برای بدن دارد؟
برای افراد مبتلا به دیابت دارد. به خاطر اینکه به طور موثری به کنترل قند خون کمک می کند. آیا می دانید که نوشیدن یک لیوان آب گوجه فرنگی تاثیر زیادی در ارتقای سلامتی دارد. چون با این نوشیدنی میزان زیادی ویتامین و موادمعدنی قوی نصیبتان می شود که انرژی و قدرت کافی را برای شروع یک روز بانشاط به شما هدیه می دهد. بدون شک درباره نوشیدن یک لیوان آب حاوی آب لیموترش یا خواص یک قاشق روغن زیتون با چند ...
راهی برای درمان معتادان
: این کار بسیار سخت است؛ ارتباط برقرار کردن با معتادان، توجیه کردن و همراه کردن آنها با خود در تایید مضر بودن مصرف مواد و طی کردن مسیر درمان بسیار دشوار است و نیاز به تجربه و مهارت های خاصی در علوم روانشناسی و اعصاب شناختی دارد تا به نتیجه قطعی و ماندگار منتهی شود. وی اظهار کرد: علوم اعصاب شناختی روی مکانیزم های پایه که باعث بروز تمایل افراد به مصرف موادمخدر و محرک می شود، تحقیق می کند، سپس ...
خبر خوش برای دیابتی ها
افراد زیر 14 سال نیز مناسب شود. در دیابت نوع اول، پانکراس انسولین ترشح نمی کند و به همین دلیل بدن فرد توانایی ذاتی اش در کنترل گلوکز و قند خون را از دست می دهد. اگر این مسئله کنترل نشود، این بیماری ممکن است موجب نابینایی، از کار افتادن کلیه یا افزایش بیماری های قلبی عروقی شود. در سال 2012، انجمن دیابت آمریکا اعلام کرد که 29/1 میلیون آمریکایی مبتلا به بیماری دیابت اند. این میزان حدود 9/3 درصد جمعیت آمریکاست. در حال حاضر درمان قطعی ای برای دیابت نوع اول وجود ندارد اما با گسترش تکنولوژی های حوزه پزشکی امید می رود تا راه های دائمی برای درمان این بیماری کشف شود. ...
اهمیت ویتامین D برای افراد دچار مشکلات تیروئید
D را توصیه می کنید؟ دکتر ریچارد شیمز: مطمئن باشید که این ویتامین خاص همان ویتامین D3 است. اغلب به بیماران توصیه می کنم که حداقل 2000 واحد ویتامین D در روز برای حفظ سلامت و در صورت کمبود این ویتامین، 4000 واحد در روز دریافت کنند و اگر سطح ویتامین D در بدن آنها بسیار پایین است، حدود 6000 واحد ویتامین D در روز مصرف کنند. به طور معمول توصیه می کنم که بیماران مصرف مکمل های ویتامین د را به ...
ورزش مناسب در بارداری، چقدر مجاز است؟
بالا ببرد و به ریکاوری پس از زایمان کمک کند. اما چه میزان ورزش در دوران بارداری مجاز است؟ انجمن متخصصان زنان و زایمان آمریکا توصیه می کنند که زنان باردار، حداقل 30 دقیقه در روز و در بیشتر روزهای هفته، ورزش متوسط انجام دهند. البته بهتر است که این 30 دقیقه به شکل سه نوبت 10 دقیقه ای در طول روز پخش شود تا ضربان قلب ناگهان بالا نرود. همانطور که مشخص است این دوران، زمان مناسبی برای ...
ما به کار خود ایمان داریم! + تصاویر
به گزارش چربی های بدن بعد از سن 35 سالگی به سختی از بین می رود واین مشکل را باید با روش های تهاجمی از بین برد. روش های کلینیک دکتر سید علاءالدین نبوی، متخصص پوست، مو و لاغری هم برای آقایان و هم برای بانوان کاملا بی خطر بوده و هیچگونه ضرری ندارد. وی درباره این کلینیک به خبرنگار رکنا گفت: ما در این کلینیک برای لاغری از سه دستگاه نمسیس، هایفوی لاغری و پرسوتراپیه استفاده می کنیم که در این ...
ذخیره خون بندناف، شرایط نگهداری
کمتر از آن بین 5 تا 10 سال نگهداری می شوند. نعمتی با اشاره به مزایای سلول های بنیادی خون بندناف نسبت به سلول های مغزاستخوان و خون محیطی، خاطرنشان کرد: نبود خطر برای مادر و نوزاد، جمع آوری آسان بدون درد برای مادر یا نوزاد، افزایش شانس یافتن دهنده پیوند و نیز افزایش تعداد دهندگان به علت تحمل دو آلل نامنطبق(بر مبنای نوع بیماری سازگاری متفاوت است) به هنگام پیوند نسبت به پیوند مغز استخوان ...
4 نفر در کهگیلویه و بویراحمد بر اثر گازگرفتگی جان خود را از دست دادند
برابر بیش از اکسیژن می باشد لذا با بالا رفتن درصد آن در هوای اتاق، به سرعت باعث ایجاد مسمومیت خواهد شد و اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن از جمله مغز و قلب را دچار اختلال می نماید که به علت بی رنگ و بی بو بودن این گاز، ممکن است وجود آن در محیط تا زمان ایجاد علایم مسمومیت شدید مورد توجه واقع نشود. علایم مسمومیت با مونوکسید کربن علایم مسمومیت حاد با این گاز شامل سردرد، سرگیجه ...
نشانه های مهم برای ابتلا به بیماری قلبی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بهتر است از قلبتان بیشتر مراقبت کنید با مشاهده هر نوع هشدار در بدنتان به درمان مشکلات قلبی خود بپردازید گردش خون ضعیف ،کبودی در بدن یا تنگی نفس یا افت ضربان قلب میتواند هشداری برای بروز مشکلات و عارضه های قلبی باشد پس آن ها را جدی بگیرید . قلب مهمترین عضو در بدن است و آسیب دیدن این عضو باعث مرگ می شود که با راهکارهایی می توان ...
