سایر خبرها
با این توصیه ها، 10 سال بیشتر عمر کنید
تحلیل نشود. پیاده روی کنید حتی 10 دقیقه اگر می خواهید طول عمرتان افزایش یابد، باید فعالیت را در زندگی خود بگنجانید، البته نیاز نیست در تمام روزهای هفته فعالیت داشته باشید. تمرین منظم نه تنها از بیماری قلبی، فشار خون بالا، پوکی استخوان، دیابت، چاقی و افسردگی جلوگیری می کند، بلکه باعث می شود تاندون ها، رباط ها و مفاصل بدن شما در سال های میان سالی و پیری زندگی همچنان سالم و ...
22 دی ارتباط چربی خون با بیماری های قلب و عروق
پرهیز از چربی ها چنین اثر سوئی بر بدن بگذارد. مصرف دارو در ایجاد سرطان روده قابل توجیه تر است، ولی تاکنون مورد تأیید قرار نگرفته است؛ بنابراین بهتر است پزشک هیچ دارویی را بدون نیاز قطعی بیمار تجویز نکند. ورزش نکته قابل بحث دیگر برای جلوگیری از ایجاد بیماری های قلبی انجام فعالیت های ورزشی منظم است. ورزش باعث می شود که فرد احساس بهتری داشته باشد، ولی آیا ...
انزال زودرس آقایان، توصیه های درمانی
...> - وضعیت نامناسب بدنی در طول روز به ویژه عادت به نشستن روی صندلی - مصرف الکل، سیگار و ... - عدم استفاده از وسایل گرمایشی طبیعی مثل کرسی - عدم فعالیت مناسب بدنی - مصرف بی رویه انواع داروهای شیمیایی ( به ویژه آنتی بیوتیک ها) توصیه های درمانی قبل از هر چیز یبوست خود را درمان کنید. سعی کنید از غذاهای با طبع گرم، گیاهی و خام استفاده بیشتری کنید. از غذاهای مصنوعی و غذاهایی که در کارخانه ها تولید می شوند فاصله بگیرید. در روابط جنسی برای به تاخیر انداختن انزال از کاندوم و مواد بی حس کننده مثل اسپری ها و ژل ها استفاده کنید. ...
درباره شوره سر چه میدانید؟
قارچ معمولا به صورت خفته روی کف سر زندگی می کند. گاهی اوقات شرایطی ناشناخته باعث می شود تحریک به تکثیر شوند، نهایتا پوست کف سر شروع به پوسته پوسته شدن می کند. 2- نوع دیگری از شوره سر درماتیت شوره ای نام دارد که باعث پوسته پوسته شدن های چرب، تورم و قرمزی کف سر می شود. این مشکل ممکن است برای نوزادان نیز اتفاق بیفتد و به جز سر در زیر بغل و دیگر نقاط بدن نیز ممکن است دیده شود. 3 ...
در عرض یک دقیقه، سلامت تان را در خانه چک کنید
. همچنین می تواند نشانه بیماری های کبدی باشد. ادراری که به همراه خون دفع می شود، می تواند نشانه سنگ کلیه و یا سرطان مثانه باشد. در صورتی که رنگ ادرار شما تیره است، بهتر است که در اولین فرصت ممکن برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنید. بررسی وضعیت پوست: پوست خشک می تواند نشانگر کمبود مواد معدنی و یا بیماری و عفونت در بدن شما باشد. توجه کنید که پوست ترک خورده می تواند محلی برای رشد باکتری های جدید و ورود آنها به بدن باشد. سعی کنید برای انجام تست رطوبت با ناخن خود بر روی پوست آرنج بکشید و در صورتی که پوستتان خراش برداشت یا دچار خونریزی شد، بدانید که پوستتان به شدت خشک شده است. ...
آب گوجه فرنگی بنوشید!
...> گوجه فرنگی حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که معمولا در چهارچوب رژیم های لاغری گنجانده می شود. گوجه فرنگی برای تصفیه خون و دفع سمومی که باعث ایجاد التهاب، خستگی و سنگینی در بدن می شوند بسیار مفید است. این نگین سبد سبزیجات قادر است که سوخت و سازبدن را افزایش داده و به چربی سوزی کمک کند. مصرف منظم آب گوجه فرنگی در نخستین ساعات روز به همراه یک صبحانه متنوع و کامل به شما کمک می کند که روز با ...
بخور نخورهای دوران سرماخوردگی
پرتقال و لیمو شیرین به صورت هر هشت ساعت یک لیوان در کاهش طول بیماری مؤثر است. مصرف عسل و آب لیموی تازه در ابتدای سرماخوردگی باعث کاهش شدت بیماری می شود. مصرف یک لیوان دم کرده نعنا یا پونه همراه با چند قطره آب لیموی تازه و کمی عسل یا نبات هر هشت ساعت یک بار تأثیر بسیار خوبی در کاهش مدت بیماری و بروز عوارض آن دارد. مصرف دم کرده آویشن و نعنا روزی دو الی سه لیوان باعث کاهش عوارض بیماری و طول مدت سرماخوردگی می شود و مصرف دم کرده زنجبیل تأثیر خوبی بر کاهش مدت بیماری دارد. ...
مراحل رسیدگی به موضوع نزاع در مراجع قضایی
جرح از جمله جرایمی است که به تمامیت جسمانی دیگری آسیب وارد می کند. در تعریف ضرب از منظر حقوقی باید گفت به "صدماتی گفته می شود که وارد کردن آنها موجب از هم گسیختگی ظاهری نسوج و جاری شدن خون از بدن نمی شود.” از این رو تورم، کبودی، پیچ خوردن مفاصل بدون شکستگی، خون مردگی و... از مصادیق ضرب می باشند. در پی ارسال پرونده به محاکم کیفری، پس از طی شدن تشریفات مربوط به ثبت، توسط واحد ارجاع به یکی ...
خونمردگی پوست نشانه چیست؟
سطحی را می توان با درمان های خانگی بهبود بخشید و رفع کرد اما زمانی که علت ایجاد آن نامشخص یا میزان آن خیلی شدید است نباید این مسئله را بیش از اندازه ساده بگیرید. بنابراین اگر در خود یا یکی از نزدیکانتان خون مردگی های عجیب یا بی دلیل مشاهده کردید حتما به پزشک مراجعه کنید. در زیر به علائم آن اشاره می کنیم: - اگر خون مردگی همراه با خونریزی از بینی و لثه و سایر نقاط بدن باشد. - خون مردگی ...
با این خوراکی ها افسردگی نمی گیرید
به گزارش شمال نیوز:افسردگی زمستانی، عارضه ای خلقی است که در طول دوره ای از سال که روزها در آنها کوتاه می شود، به خصوص در کشورهای واقع در عرض های جغرافیایی بلندتر برخی افراد را مبتلا می کند. همه ما بعد از گذراندن یک روز بد و سخت و برای رهایی از احساس افسردگی به خوردنی ها روی می آوریم به تازگش دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که کاهش تنوع مواد غذایی رنگی و مغذی در این فصل هم می تواند سبب تشدید ...
حساسیت به این ماده غذایی را جدی بگیرید
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ یکی از مشکلات شایع در کودکان حساسیت غذایی بویژه به بادام زمینی است که در برخی از کودکان می تواند در صورت تاخیر در درمان مرگبار ظاهر شود. حساسیت به مواد غذایی و آلرژی می تواند بسیار آزار دهنده باشد و مشکلات شدیدی برای فرد و اعضای خانواده او ایجاد کند. کودکی که بویژه به بادام زمینی آلرژی دارد نیازمند مراقبت دائمی است و در صورت حمله آلرژی ...
ترک سیگار بدون افزایش وزن
آواکادو احساس سیری ایجاد می کند و تخلیه معده را کندترمی کند. بنابراین روغن نارگیل وکره مغزها را به برنامه غذایی خود اضافه کنید. به طورطبیعی سوخت وساز بدن را بالا ببرید سیگار کشیدن کمی سوخت وساز بدن را بالا می برد بنابراین هنگامی که آن را ترک می کنید باید میزان سوخت وساز بدن را به حداکثر برسانید.این روش ها می تواند شامل، افزایش آب مصرفی، چای سبز، افزودن انواع ادویه مانند زنجبیل، فلفل ...
عوامل تاثیرگذار در تغییرات ویژه آقایان!
نکنید اگر قصد دارید وزن خود را کاهش دهید، روز خود را با یک صبحانه مغذی آغاز کنید. مطالعات پیوند کاهش وزن ابتدایی و حفظ آن در بلند مدت را در مردانی که وعده صبحانه را هیچگاه نادیده نمی گیرند، نشان داده اند. یک صبحانه مغزی موجب می شود تا مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته باشید و از خوردن میان وعده های چاق کننده پرهیز کنید. عضلات خود را تقویت کنید مردانی که به طور مرتب دراز ...
توصیه امام رضا (ع) درباره فواید هویج
.... 25.خوردن هویج برای کسانی که مبتلا به بیماری قند هستند مفید می باشد. 26.کسانی که فشار خون دارند از خوردن هویج فراموش نکنند. 27.هویج بازکننده رگ ها است . 28.کسانی که سوخت و ساز بدن آن ها خوب نیست هویج کم مصرف کنند زیرا مصرف آن به خاطر وجود اسیداگزالیک باعث تشکیل سنگ کلیه می شود. 29.کسانی که دردهای رماتیسمی، مفصلی و نقرس دارند صبح ناشتا هویج میل کنند. 30 ...
چرا پشه بعضی ها را بیشتر نیش می زند
پشه ها گروهی از حشرات محسوب می شوند که به صورت انگلی زندگی کرده و از خون موجودات دیگر مصرف می کنند. پشه های ماده برای پرورش تخم هایی که قرار است به پشه تبدیل شوند، نیاز به مصرف خون سایر موجودات دارند. البته باید به این موضوع نیز اشاره کنیم که تنها پشه های ماده اقدام به نیش زدن و خوردن خون می کنند و پشه های نر عموما علاقه ای به این کار نداشته و از خون تغذیه نمی کنند. این پشه های مادر ...
با خواص کیوی آشنا شوید
. به مبارزه با بیماری های قلبی کمک می کند: خوردن 2 الی 3 عدد کیوی در روز می تواند لخته شدن خون را تا 18 درصد و تری گلیسیرید را تا 15 درصد کاهش دهد. بیشتر افراد از اسپرین برای کاهش لخته شدن خون استفاده می کنند اما این دارو نیز عوارض جانبی دیگری همچون التهاب یا خونریزی روده را به همراه دارد. مصرف میوه هایی همچون کیوی مانع از لخته شدن خون می شود و در عین حال چنین عوارضی را به ...
چالش اصلی بخش مراقبت های ویژه عفونت بیمارستانی است
کارنامه کاری وی بسیار قابل تحسین است، تجلیل شد. وی ادامه داد: همچنین امسال تمرکز این کنگره روی روش هایی است که از اندام های حیاتی بدن بدون جراحی بیمار پشتیبانی می کند چون خود مساله جراحی عوارض زیادی برای بیمار دارد و انجام روش هایی برای درمان مشکلات وی بدون نیاز به جراحی و باز کردن بیمار می تواند هم به لحاظ هزینه مقرون به صرفه باشد و هم تیم پزشکی کمتری را دخیل کند و تضمین سلامت بیمار هم ممکن ...
اگر بیماری قلبی دارید کفش تان را عوض کنید
به گزارش باشگاه خبرنگاران، همزمان با افزایش سن عضلات قلب ضعیف می شود که باعث مشکل در گردش خون است، برهم خوردن توازن حرکت خون در اندام های بدن و مشکل در اکسیژن رسانی به بافت های بدن باعث می شود تا فعالیت اندام دچار مشکل شود و مشکلاتی مانند لخته خون یا سکته قلبی و مغزی ایجاد کند. برای جلوگیری از بروز این مشکل کارشناسان توصیه می کنند افراد به صورت روزانه ورزش را در زندگی خود بگنجانند ...
6 عارضه جدی مصرف زیاد پروتئین برای بدن
... ابتلا به مشکلات کلیوی: رژیم های غذایی سرشار از پروتئین می توانند آسیب شدید کلیه ها را به همراه داشته باشند زیرا این اندام ها باید به طور مداوم سخت کار کنند تا نیتروژن خون را از بین ببرند. به طور طبیعی بدن می تواند مقادیر مشخصی از پروتئین را از طریق ادرار دفع کند اما مصرف بیش از حد موجب شکل گیری استرس در کلیه ها برای خلاص شدن از شر نیتروژن اضافی می شود که در بلند مدت آسیب کلیوی را به همراه دارد ...
برای فشار خون بالا آب نارنج بخورید
افرادی که گلودرد دارند، مناسب دانست و معتقد است: افرادی که دچار تورم گلو و حلق شده اند، می توانند آب نارنج را برای بهبود وضعیت خود قرقره کنند. این کارشناس ارشد طب سنتی در ادامه با اشاره به خواص نارنج برای کنترل فشار خون اظهار کرد:مصرف نصف لیوان آب نارنج همراه با یک قاشق عسل و خوردن آن بعد از غذا برای افرادی که فشار خون بالا دارند، بسیار مفید است. ناصری همچنین از آب نارنج به عنوان یک هضم کننده طبیعی غذا یاد کرد و افزود: می توان آب نارنج را به عنوان چاشنی سالاد و جایگزین سس ها مصرف کرد. مصرف نارنج به همراه غذا می تواند به رفع ترشی معده کمک کند. ...
استرس این بیماری ها را با خودش می آورد
شوند که انسان حتی بعد از استراحت احساس خستگی بیشتری نماید. پزشکان برای رفع خستگی ناشی از استرس توصیه می کنند که افراد منبع استرس خود را شناسایی کرده و آن را از بین ببرند. آنها به افرادی که نمی توانند علت احساس اضطراب خود را پیدا کرده و یا قادر به حل آن به خودی خود نیستند، توصیه می کنند که به مشاور و یا درمانگر مراجعه کند. حرکات منظم مدیتیشن (تمرکز ذهن)، ورزش و مصرف رژیم غذایی متعادل و ...
توصیه هایی خواندنی از زبان معتادان بهبود یافته/ روش هایی طلایی برای ترک سیگار!
درمان استرس به جای سیگار کشیدن باید از کمک متخصصان بهره بگیرند. افراد آزاد شده از مصرف سیگار همچنین توصیه می کنند سیگاری ها برای رفع احساس وابستگی به نیکوتین می توانند از قهوه و کافئین موجود در آن کمک بگیرند زیرا کافئین علاوه بر خاصیت انرژی زایی می تواند باعث تحریک محرک های مغزی و احساسی شبیه به مصرف سیگار در افراد شود. افرادی که سیگار می کشند به دلیل آسیب دیدن جوانه های چشایی ...
پوستتان را برای نوروز 96 خانه تکانی کنید
. مصرف آلوئه ورا، دانه های آجیل و روغن نارگیل به همراه خوراکی ها در وعده های غذایی می تواند باعث افزایش رطوبت رسانی و بهبود سلامت پوست و مو شود، این خوراکی ها همگی دارای انواع ویتامین ها و مواد معدنی هستند و می توانند علاوه بر سم زدایی از بدن باعث بهبود گردش خون و رسیدن اکسیژن و مواد مغذی به پوست و مو و افزایش سلامت آنها شوند. کارشناسان توصیه می کنند برای حفظ سلامت پوست ومو در ...
راه های تشخیص داشتن کم خونی
درمان شما می پردازد. درمان کم خونی ناشی از مواد غذایی با تغییر رژیم غذایی، تزریق ویتامین، آهن و مکمل ها انجام می شود. کم خونی ژنتیکی یا ارثی نیاز به تزریق هورمون و انتقال گلبول های قرمز خون دارد. انواع مختلف کم خونی علائم کم خونی ناشی از آهن را بررسی کنید این کم خونی رایج ترین نوع می باشد و با مصرف آهن برطرف می شود. اتفاقات زیر باعث کم خونی ناشی از آهن می شود: ...
افزایش مبتلایان به پرفشاری خون، چالش جدی در برابر سلامت جهانی
حداقل هشت لیوان آب بنوشید - فشار خون خود را به صورت روزانه بررسی کنید - مصرف کافئین را به حداقل کاهش دهید - از غذاهای گیاهی استفاده کنید - شکلات تیره و کم شیرین بخورید - خواب کافی داشته باشد
خاک درمانی؛ داروی ضد افسردگی کودکان!
روش نوعی مدل روان درمانی بیان گرا همراه با فرافکنی است که مشکلات درونی و بین فردی بیمار را مورد بررسی قرار می دهد و برای مواجهه و درمان طیف گسترده ای از ناراحتی های روحی و روانی افراد به تازگی مورد توجه روانشناسان قرار گرفته که نتایج درمانی بسیار موفقیت آمیزی به همراه داشته ولی متاسفانه در ایران کمتر به آن پرداخته می شود. این روانشناس کودک عنوان کرد: طبق تحقیقات صورت گرفته توسط ...
بیقوله هایی به نام کمپ ترک اعتیاد در هرسین
یکی از موارد است تا در چارچوب وظایف پیش بینی شده فعالیت نمایند و درصد تخلفات در این مراکز به صفر برسد . یزدان احمدوند افزود: اعضا کمیته درمان نیز به همراه دادستان هرسین و دبیر ستاد به صورت سرزده از کمپ های شهر هرسین بازدید کردند که متاسفانه در برخی از این کمپ ها شرایط رضایت بخشی مشاهده نشد و تذکرات لازم به مسئولان آنها داده شد تا نسبت به رفع نواقص خود اقدام کنند و شرایط و فضای استاندارد ...
از کاهش وزن ناگهانی بیشتر بدانید
کاهش اشتها منجر می شوند. اصلاحات در سبک زندگی به همراه مصرف دارو بهترین روش برای درمان این بیماری و کاهش وزن مرتبط با آن است. افسردگی افسردگی یک اختلال خلقی است که به یک احساس مداوم غم و از دست دادن علاقه به بیشتر چیزها - حتی گزینه هایی که فرد تا پیش از این از آنها لذت می برده است - منجر می شود. در شرایطی که افزایش وزن یکی از نشانه های ابتلا به افسردگی می تواند باشد، کاهش وزن ...
لزوم ورود منابع غنی از امگا 3 در رژیم غذایی مادران/ اندوه پس از زایمان را جدی بگیرید!
افسردگی پس از زایمان ناشی از تغییرات هورمونی در بدن بانوان است اظهار کرد: متاسفانه برخی از خانواده ها مادر مبتلا به این اختلال را موردد سرزنش قرار می دهنددرصورتی که باید بدانند سرکوب احساس اندوه مادران موجب تشدید افسردگی پس از زایمان می شود. این کارشناس مامایی در پایان با اشاره به تاثیر کمبود آهن و ویتامین D بر تشدید ابتلا به افسردگی پس از زایمان خاطرنشان کرد: وارد کردن موادغذایی سرشار از آهن وو همچنین مصرف انواع ماهی ها، مغز گردو، دانه کتان و شاهدانه به دلیل داشتن امگا3 در پیشگیری و کاهش میزان افسردگی پس از زایمان بسیار مفید خواهد بود. انتهای پیام/ ...
با مصرف روزانه "کندر" حافظه خود را تقویت کنید
متخصص طب سنتی در گفتگو با خبرنگار ایمنا گفت: کندر یک گیاه دارویی معطر است که دود آن می تواند مانع از خونریزی بینی شود. کندرهایی که هنگام سوختن، دود کمتر و اشتعال بیشتری ایجاد می کند، کمتر ناخالصی دارد. زینب زمانی ادامه داد: کندر در اندازه و رنگ های مختلف در بازار موجود است و گفته می شود کندر سفید بهتر از دیگر انواع آن است. وی در مورد خواص دارویی کندر گفت: کندر را برای تقویت حافظه می ...