خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه سالمندان را جدی بگیرید
ها می تواند در جویدن مشکلاتی را به وجود آورد که در نتیجه بعضی از غذاها و سبزیجات به علت مشکلات دندانی از سفره غذایی حذف می شود. وی گفت: مشکلات گوارشی باعث کاهش قابلیت هضم غذا و جذب مواد غذایی مورد نیاز از جمله بعضی از ویتامین ها و املاح می شود. به دلیل کم تحرکی احتمال یبوست بالا می رود و مصرف داروهای متعدی که معمولا سالمندان مجبور به استفاده هستند در دستگاه گوارش تغییراتی را ایجاد می ...
هشدارهای پزشکی زمان آلودگی هوا
: مصرف شیر، ماست و دوغ کم چرب به عنوان خنثی کننده سموم و کاهش صدمات دستگاه تنفسی و التهاب دستگاه گوارش موثر است، البته افرادی که کمبود کلسیم دارند باید با مصرف بیشتر لبنیات بدن خود را در برابر آلودگی هوا واکسینه کنند.
چه زمانی کاهش وزن نگران کننده می شود؟
به شدت سرعت پیشرفت این بیماری را کاهش دهند و اجازه دهند فرد زندگی سالمی داشته باشد. بیماری زخم پپتیک زخم پپتیک بیماری زخم بازی است که درون پوشش داخلی معده و همچنین قسمت بالایی روده کوچک شکل می گیرد. این زخم ها باعث درد و افزایش تولید اسید هستند و منجر به رفلاکس می شوند. از آنجا که نشانه اصلی زخم های پپتیک درد معده است بنابراین منجر به کاهش اشتها می شود. بهترین راه برای درمان ...
عوامل تاثیرگذار در تغییرات ویژه آقایان!
شوند که استرس، اضطراب، افسردگی، و افکار منفی را کاهش می دهد. مصرف توت ها را مد نظر قرار دهید توت فرنگی، بلوبری، شاه توت، و تمشک نه تنها به عنوان یک میان وعده کم چربی قابل استفاده هستند، بلکه توت ها سرشار از ترکیباتی هستند که گردش خون را بهبود می بخشند. مصرف چند وعده از توت ها در هفته می تواند برای افرادی که از اختلال نعوظ رنج می برند نیز مفید باشد. مصرف نوشیدنی های ...
استرس این بیماری ها را با خودش می آورد
مصرف نوشیدنی های حاوی کافیین از دیگر راهکارهایی است که به داشتن خواب خوب شبانه کمک می کنند. خستگی خستگی، یک احساس مزمن بی انگیزگی و یا نبود انرژی است که اغلب در نتیجه بی خوابی ناشی از استرس ایجاد می شود. استرس و فشارهای زندگی روزمره می توانند طاقت فرسا باشند و باعث شوند که شخص احساس کند هیچ انرژی ندارد. همچنین نشان داده شده است که مشکلات سلامت روانی مانند اضطراب می تواند باعث ...
چگونه از سلامت روانی دخترمان محافظت کنیم
: مشکلات تکرارشونده معده و همچنین تغییر اشتها، رفتار، سطح انرژی، خواب و عملکرد تحصیلی. تعداد زیادی از این علائم در کنار یکدیگر ممکن است نشانه افسردگی باشد. اگر خودتان هم درباره سلامت روانی فرزندتان نگران بودید، این نشانه ها را جدی بگیرید. زندگی باید خوش باشد لونن می گوید: لازم است همه مان به یاد داشته باشیم زندگی اساسا سرگرم کننده است، یا باید این طور باشد. لازم است این را به دخترها ...
روزنامه های چهارشنبه
مثل ماست و کره شروع شده است. حدود یک ماه پیش که زمزمه گرانی محصولات لبنی مطرح شد، سازمان حمایت تولیدکنندگان و مصرف کنندگان به عنوان سازمان مسئول تنظیم بازار محصولات لبنی اعلام کرد، با افزایش قیمت بی دلیل لبنیات بشدت برخورد خواهد کرد و متخلفان به مراجع قضایی معرفی خواهند شد. در آن زمان، قرار بر این بود آن گروه از تولیدکنندگان که بدون هماهنگی سازمان اقدام به افزایش قیمت ها کرده بودند، کالاهای گران ...
ساده ترین روش تشخیص سنگ صفرا
کیسه صفرا خارج نمی شود. وی افزود: کیسه صفرا، صفرای غلیظ خود را در پاسخ به بعضی محرک های دستگاه گوارش مانند ورود غذای چرب به آن و ترشح برخی از هورمون ها، آزاد می کند. برخی شرایط غیر طبیعی مثل افزایش نامتناسب برخی از ترکیبات تشکیل دهنده صفرا، باعث رسوب صفرا در کیسه صفرا و تشکیل تدریجی سنگ می شود. کرد افشاری در خصوص عوامل تشکیل سنگ در کیسه صفرا گفت: سنگ های کیسه صفرا شیوع نسبتا ...
هر دانه ی فلفل سیاه سرشار از آنتی اکسیدان است
و عملکرد کلی بدن را ارتقا داده و از برخی بیماری های دستگاه گوارش و سرطان روده بزرگ پیشگیری می کند. توانایی این ماده غذایی در خروج گاز از بدن به دلیل ضد نفخ بودن آن است که به خروج گاز به شیوه ای سالم و با حرکت رو به پایین به جای فشار آن به سمت بالا و فشار بر قفسه سینه و اندام های حیاتی دیگر کمک می کند. همچنین فلفل سیاه از تشکیل گاز بیشتر در بدن جلوگیری می کند. فلفل سیاه منبع آنتی ...
6 بیماری ناشی از استرس
استرس باعث می شود که سردردها مکررتر و خواب شبانه دشوارتر شود؛ استرس حتی مانع از عملکرد خوب دستگاه گوارش می شود. در این گزارش کارشناسان به شش بیماری ناشی از استرس اشاره کرده اند. سندرم روده تحریک پذیر استرس از جمله شایع ترین علل ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر به شمار می رود. افراد زیادی در سراسر جهان به سندرم روده تحریک پذیر مبتلا هستند. هفت درصد از پزشکان معتقدند که سندرم ...
داغ بنوشید، سرد بخورید
.... از جمله این که شکلات تلخ منیزیم، اسیدهای چرب، مفید، امگا3، امگا6 دارد، مصرف شکلات، با سلامت قلبی عروقی بهتر و افزایش طول عمر در ارتباط است، می تواند با پیری و چین و چروک پوست دربیفتد و چربی و فشار خون و احتمال ابتلا به دیابت را کاهش دهد. حتی می گویند مقدار زیادی مس در شکلات تلخ وجود دارد که می تواند به دارویی برای جلوگیری از سفید شدن مو تبدیل شود، نیز می تواند برای بهبود گردش خون مثل آسپرین ...
برای هر بیماری پیش کدوم دکتر متخصص بریم؟
.... . . متخصص طب اورژانس: این متخصصان معمولا در بخش اورژانس فعالیت می کنند و اطلاعات و مهارت های زیادی در رابطه با اورژانس های رشته های مختلف پزشکی دارند. این پزشکان قادر هستند به درمان و اداره آسیب های چندگانه مثل شکستگی استخوان ها و پارگی اعضای داخلی بدن، بیماری های محیطی مثل گرمازدگی، سوختگی و برق گرفتگی، مسمومیت ها، احیای قلبی/ ریوی و. . . بپردازند. اگر درد یا اعتیاد ...
سالیانه 6000 کلیه خاک می شوند
سمیعی در سال 47 انجام و باعث شد که پیوند کلیه از آن سال از عمل های رایج در ایران باشد. در ارتباط با موضوع پیوند اعضا با امید قبادی قائم مقام انجمن اهدای عضو ایرانیان، گفت وگویی داشته ایم که در ادامه مشروح آن را مطالعه خواهید کرد. آقای دکتر وضعیت پیوند اعضا در ایران و نسبت آن با جهان را چطور ارزیابی می کنید؟ با کمال تاسف در ایران سالانه پنج هزار تا هشت هزار نفر با مرگ مغزی فوت می ...
غذای مضر در بارداری، نمونه رژیم غذایی
نارحتی دستگاه گوارش می شوند، اجتناب شود. Θ یبوست: مصرف فیبر غذایی از طریق مصرف بیشتر: نان های سبوس دار مثل سنگک و نان جو و دانه کامل غلات میوه ها و سبزی های تازه افزایش فعالیت های جسمانی با اجازه پزشک انجام شود، با توجه به اینکه استراحت و خواب کافی در دوران بارداری ضروری است. Θ ترش کردن و سوزش معده: غذا در وعده های کوچک و متعدد (هر 2 تا ...
بفرمایید ، خام!
مواد گیاهی خام هم مشکلی ندارد، برخلاف مواد پخته که خوردن زیادش می تواند عوارضی مثل چاقی، دیابت، کم تحرکی و فشار خون را به همراه داشته باشد. آن طور که از خام گیاهخوارهای این رستوران فهمیدیم، این طور نیست که یک فرد خام گیاهخوار موظف باشد روزی دو سیب، سه نارنگی و چند پرتقال بخورد، بلکه می تواند در طول شبانه روز، هرچقدر دلش خواست از میوه های مختلف بخورد. هیچ وعده غذایی هم به اسم صبحانه، ناهار و شام ...
سیگار؛ عامل مهمی در کولیک شیرخواران
همراه است. هورمون های روده ای: افزایش موتیلین و سروتونین در نوزادان کولیکی نشان داده شده است. تغییر در فلور روده ای عوامل سایکوسوشیال: چنین ادعا می شود که کولیک ناشی از انتقال اضطراب مادر به شیرخوار و یا ناشی از اختلالات افسردگی و یا اضطرابی در اوایل حاملگی است. کولیک در مادرانی که سیگار می کشند، دو برابر بیشتر است. همچنین مادرانی که الکل مصرف می کنند احتمال کولیک نوزادانشان ...
اوتیسم در پسران 3 برابر دختران
. اوتیسم در پسران سه - چهار برابر بیشتر از دختران دیده می شود. اگر چه علت اصلی آن کاملا شناخته شده نیست، اما در سال های اخیر تحقیقات و مطالعات بسیاری در این زمینه صورت گرفته است. بر اساس تحقیقات بروز اوتیسم به دلیل منشأ زیست شناختی و عصب شناختی در مغز است. در بسیاری از خانواده ها سابقه اوتیسم یا اختلالات مربوط به آن وجود داشته است که ریشه ژنتیک را مطرح می کند، اما تاکنون ژن خاصی مربوط به اوتیسم ...
توصیه های تغذیه ای در ایام امتحانات/ نبود تکنیک های کاهش استرس، خلأ بزرگ نظام آموزش و پرورش است
به گزارش ایمنا، یکی از این نگرانی ها، تغذیه صحیح در دوران امتحانات است که می تواند به آرامش، تمرکز و یادگیری دانش آموز کمک شایانی کند. کارشناسان علم تغذیه برای بهتر و با موفقیت گذراندن این مرحله توصیه های کوچک و بزرگی دارند که عمل به آنها مطمئناً خالی از فایده نخواهد بود. نقش تغذیه در سلامت افراد در هر سنی شناخته شده است، زیرا تغذیه خوب موجب عملکرد بهتر ارگان های گوناگون بدن مانند مغز ...
حمله های بی پایان گرگ خفته
.... چشم پزشک به من گفت، مشکل از عصب چشمم است، اما موقعی که متخصص مغز و اعصاب برایم ام. آر. آی تجویز کرد، تازه معلوم شد که بیماری ام چیست. حمله ها مدام سراغم می آیند و رهایم نمی کنند. داروهای عمومی هم خیلی حالم را خوب نمی کرد. برایم شیمی درمانی تجویز کردند. از وقتی که شیمی درمانی را انجام دادم، بهتر شدم و توانستم با عصا راه بروم. البته می گویند شیمی درمانی هم روی همه جواب نمی دهد. ابوالفضل تا قبل ...
ظرفیت تخت های بیمارستان های استان بوشهر به 2300 تخت می رسد
خبر داد. اخبار مرتبط : ظرفیت تخت های بیمارستان های استان بوشهر به 2300 تخت می رسد توسعه خدمات کلینیک تخصصی بیمارستان 17 شهریور برازجان رئیس بیمارستان کنگان| دستگاه نوار مغز و نوار عصب در بیمارستان کنگان راه اندازی شد نخستین مگا بیمارستان در استان بوشهر راه اندازی می شود رئیسی خبر داد؛|راه اندازی 200 تخت بیمارستانی در استان بوشهر توسط بخش خصوصی امتیاز خبر: نظر بازدید کنندگان : ارسال نظر نام: ایمیل: متن نظر: کد امنیتی: ...
بارداری دوم، اشتباهاتی رایج
در طول بارداری هم به این کمک نیاز دارند تا بتوانند به اندازه کافی بخوابند و استراحت کنند و تغذیه خوبی داشته باشند. هر مشکل روانی و جسمی روی سلامت جنین تاثیر می گذارد. در بارداری دوم، فعالیت مادر بیشتر و بدن او ضعیف تر و سن بارداری مادر بالاتر است و مشخص است که به مراقبت بیشتری نیاز دارد. اشتباه هفتم: فرصت کافی برای ویزیت بعد از زایمان ندارم سه تا شش هفته بعد از زایمان ...
توصیه های پزشکی برای زردی در شیرخواران
. زردی غیرمحلول در آب: در نوع دوم زردی، بیلی روبین محلول در آب نیست و از راه ادرار کردن دفع نمی شود و در بدن باقی می ماند، در صورتی که درمان آغاز نشود و میزان بیلی روبین بیش از حد شود، در مغز نوزاد رسوب کرده و عقب ماندگی ذهنی نوزاد را همراه دارد. به دستش نگاه کنیم یا چشمش؟ زردی اولین اثرش را روی چشم ها می گذارد و سفیدی چشم ها به زردی می گراید. پس از چشم ها روی گونه ها ...
بمب میکروبی در دست های ما
صورت و دهان می گذارد، این میکروب ها و باکتری ها از طریق دهان وارد بدن می شوند. در واقع ما یک بمب میکروبی همراه خود داریم! در کنار این آلودگی ها بیماری های شایعی وجود دارد که ناشی از استفاده مکرر از تلفن همراه است. قرار گرفتن در معرض اشعه تلفن همراه آمار ابتلا به بیماری هایی همچون سرطان شایع ترین نوع آن تومور مغزی، گردن درد، بی خوابی، نابینایی، ناشنوایی، اعتیاد و غیره را افزایش می دهد. در ...
خربزه تلخ؛ درمان کننده سرطان و دیابت
آنتی اکسیدان های موجود در آن از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت کرده و مانع از پیری زودهنگام یا دیگر بیماری ها می شود مصرف متعادل خربزه تلخ باعث بهبود سلامت دستگاه گوارش می شود. چون باعث تحریک هضم غذا شده و حرکت مواد غذایی به سمت روده ها را سرعت می دهد. به همین دلیل خربزه تلخ برای رفع مشکلاتی مانند یبوست و سوءهاضمه مؤثر است. در کشور هند، خربزه تلخ شهرت زیادی در مقابله با عفونت ها، مشکلات پوستی و حتی تبخال دارد. منبع: ...
مرد مصلحت چگونه می اندیشید / گفت وگویی 200 صفحه ای برای تاریخ
بیان می کند: اگر این نخبه، شخصیتی مثل امام(ره) باشد، خوب است و حاصل اعتماد مردم به آن، انقلابی می شود که دشمنان پس از پیروزی، همه توطئه ها را علیه آن بکار بردند، امّا رابطه مردم و نظام روز به روز مستحکم تر شده است. اگر این نخبه محوری، با محوریت افرادی باشد که مردم نسبت به استقلال اندیشه اش تردید دارند و فقط با شدت تبلیغات می خواهد، بر طبل نخبگی بکوبد، نه تنها جواب نمی دهد، بلکه مردم را از کاری که ...
ایدز پایان راه نیست
از یک عفونت درگیر است. در این افراد سلامت کبد بسیار اهمیت دارد و باید از تخریب کبد جلوگیری کرد. سوء تغذیه افراد آلوده به اچ آی وی از راه های مختلفی در تخریب سریع سیستم ایمنی و پیشرفت سریع بیماری تأثیر می گذارد. سیستم ایمنی پس از آلودگی و حتی در زمان مصرف داروهای ضد اچ آی وی با ویروس مقابله می کند و صدمات ناشی از مصرف دارو و عفونت ویروس را ترمیم می کند. این فرایند بدن را به سمت مصرف مواد ...
پاها، تابلوی اعلانات مشکلات داخلی بدن هستند
شفا آنلاین سلامت ناخن های بی رنگ پاها یا نشانه های عجیب می توانند بیانگر نوعی مشکل در بدن شما باشند. پاها فقط عضوی برای راه رفتن و و سر پا نگه داشتن ما نیستند، آنها تابلوی اعلانات مشکلات داخلی بدن هستند و با شناخت انواع نشانه ها، می توانید بیماری های احتمالی بدن خود را تشخیص دهید. به گزارش شفا آنلاین ،در اینجا با 8 علامت موجود در پاها که نشان دهنده مشکلات داخلی بدن هستند، آشنا می شویم ...
دمنوش هایی فوق العاده مفید مخصوص زمستان
.... دمنوش این گیاه در درمان اختلالات یائسگی، التیام زخم ها، بی خوابی، خستگی و بیماری های عصبی بسیار مفید واقع شده است. در رفع اسپاسم و تب، تشنج مورد استفاده قرار می گیرد، این گیاه ضدکرم معده و روده است و از هیجانات جلوگیری می کند، میگرن را برطرف می کند، برای برطرف کردن دلهره، تشویش و نگرانی مفید است، در درمان بیماری مالیخولیا اثر مفید دارد، در برطرف کردن درد سیاتیک موثر است، سکسکه ...
داروهای گیاهی موثر برای درمان سوء هاضمه
عضو به نوبه ی خود نقش موثری در گوارش دارند. 7- دارچین دارچین به هضم مواد غذایی کمک می کند. سایر موارد مصرف این گیاه عبارتند از درمان سردرد، التهابات پوستی، اضطراب و تهوع، اسهال ، دردهای قاعدگی و نفخ. 8- فلفل هندی کمی گیج کننده به نظر می رسد که یک چاشنی نتیجه عکس داشته باشد. تا آنجا که تحقیقات نشان می دهد اغلب چاشنی جات موجب تحریک دستگاه گوارش می شوند، ولی فلفل هندی ...
تاثیر مصرف این میوه بر کاهش کلسترول خون
....محققان به این نتیجه رسیدند که خوردن کیوی می تواند یک راه خوب برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی باشد.مطالعه دیگری که در ماه ژوئن 2013 در مجله انگلیسی تغذیه چاپ شد، نشان داد که مردان دارای کلسترول خون بالا با مصرف یک رژیم غذایی سالم که شامل دو عدد کیوی در روز بود، توانستند سطح کلسترول کل خونشان را کاهش دهند در حالی که مقدار کلسترول HDL آن ها افزایش داشت. راه هایی برای مصرف کیوی ...
