سایر منابع:
سایر خبرها
تولید کمپوت خرما برای نخستین بار درکشور
خرما چسبیده و از بین می رود، ولی با فرآوری خرما این پیوند می شکند و ژلی فنول کاملا مورد استفاده بدن قرار می گیرد. کشتی بان افزود: در روش جدید همچنین ماندگاری خرما بدون هیچگونه ماده افزودنی حفظ می شود. وی با اشاره به این که بسته بندی این محصول در ظروف فلزی می تواند در زمان بحران هایی همچون زلزله به راحتی مورد استفاده قرار گیرد، گفت: این محصول در دمای معمولی قابل نگهداری است اما ...
اگر پوست چرب دارید، بخوانید
چرب غافل نشوید؛ زیرا مصرف لبنیات کم چرب در ترشح سبوم نقش قابل توجهی دارند. 5- اگرچه گفتیم رابطه مستقیمی بین غذاهای چرب و چربی پوست وجود ندارد اما باید مصرف این نوع غذاها و سرخ کردنی ها را قطع یا خیلی محدود کنند. این مواد غذایی در درازمدت فرد را چاق می کنند. به عبارتی بافت چربی در بدن افراد چاق بیشتر است که منبعی برای تولید آندروژن می شود. در آن زمان هورمون های مردانه باعث ترشح سبوم می ...
پاریس؛ هزارتویی تاریخی از اشباح و عابران!
بار ترافیکی شهر، کاهش الودگی هوا، بهبود وضعیت پارک خودروها، حفظ ساختار قدیمی و تاریخی خیابان ها، کاهش مصرف سوخت، تقویت فرهننگ ورزش شهروندی و تغییر چهره شهر به عنوان شهری پاکیزه و آرامش بخش برای زندگی از مواردی است که برنامه ریزان شهری و شهرداری پاریس را مجاب به تدوین، اجرا و توسعه برنامه استفاده از دوچرخه در سیستم حمل و نقل درون شهری کرد. این موضوعی است که خود پاریسی ها به آن اذعان دارند. ...
وقتی روان ناآرام به جسم حمله می کند
ماهنامه همشهری تندرستی: سال هاست معده اش درد می کند و هر غذایی را نمی تواند بخورد. اما وقتی حرف از پیش متخصص گوارش رفتن می شود، سر تکان می دهد و می گوید معده ام مشکلی ندارد. همه این دردها مال اعصابمه! شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد به دردهایی مبتلا شده باشید که اغلب علت مشخصی برای آن ها پیدا نمی شود. حتی متخصصان با آزمایش های مختلف هم به نتیجه خاصی نمی رسند و می گویند منشا بیماری شما عصبی است ...
باورهایی درباره سرکه سیب که واقعیت ندارند!
به گزارش بلاغ ، ادعاهایی در مورد فوائد سرکه سیب برای کاهش وزن، کاهش قند خون و موارد دیگر مطرح شده که البته برخی از این ادعاها اساس علمی ندارند. یکی از ادعاهای مطرح شده در مورد فایده سرکه سیب، تاثیر آن روی افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن است در حالی که سرکه سیب در واقع این خاصیت را ندارد. به گفته کارشناسان، افراد به دلیل نبود اطلاعات، ادعاهایی مطرح می کنند که یکی از آنها تاثیر سرکه سیب ...
15 توصیه رونالدو برای افزایش آمادگی جسمانی
به بدن سوخت رسانی کنید. می توانید در طول روز 6 وعده غذایی کوچک داشته باشید. 14. به هنگام ورزش موزیک مناسب گوش دهید. این کار انگیزه شما را افزایش می دهد. 15. مدیتیشن و ریلکسیشن داشته باشدی. اگر زندگی آرامی داشته باشید بهتر می توانید ورزش کنید. من اوقات فراغت خود را با خانواده و دوستانم می گذارنم. این کار آرامش من را افزایش می دهد. انتهای پیام ...
تمام چیزهایی که باید در مورد زردی نوزادان بدانید
است و نوزاد نمی تواند این طبع را تحمل کند، حال اگر مادر ادویه مصرف کند، این ماده درشیرش ترشح می شود و پوست نوزاد رو به زردی می گراید. به طور کلی تمام ادویه های تند و سوزاننده مضر هستند و نباید مصرف شوند. بهترین راه کم کردن زردی چیست؟ بهترین ماده ای که تا به حال در مورد کاهش زردی نوزاد تجربه شده و نتایج مفیدی نیز از آن به دست آمده، ترنجبین است. می توان یک گرم از این ماده را در یک ...
خاصیت گلاب برای سلامتی و پوست
بسیار مفید است. این عرق در بسیاری از داروهای عطر درمانی مورد استفاده قرار می گیرد و با استرس مبارزه کرده و خلق و خوی را بهبود می بخشد. از گلاب در برخی از صابون ها و شوینده های بهداشتی برای افراد مبتلا به فشار خون بالا و استرس، استفاده می شود. یکی از مهمترین خواص عطر گلاب، کاهش خطر ابتلا به افسردگی می باشد. کاهش خستگی و حرارت بدن با نزدیک شدن تابستان علاوه بر گرمی هوا میزان ...
آیا خوردن آب در حمام کار درستی است؟!
به گزارش بلاغ ، حمیده وحید درباره آداب آب خوردن اظهار کرد: در بسیاری از مواقع افراد تصور می کنند که هرگاه تشنه شوند باید بی درنگ به سمت یخچال بروند و آبی سرد بنوشند. به گمان این که نیاز طبیعی بدن خود را رفع کنند اما باید دانست که در مکتب طب ایرانی، مصرف آب در زمانهایی نهی شده چرا که مضر سلامتی است و در دراز مدت منجر به بیماری می شود. زمان های نامناسب آب خوردن این ...
داروهای پُرمصرف گوارشی در ایران
استفاده کنید. هیدروکسید منیزیوم این پزشک عمومی با بیان اینکه هیدروکسید منیزیوم (شیر منیزی) نیز جزو آنتی اسیدهایی است که باعث خنثی شدن اسید معده می شود، یادآورشد: این دارو نیز مانند هیدروکسید آلومینیوم است اما با این تفاوت که هیدروکسید منیزیوم، ملین است و در زمان مصرف باید با یک لیوان آب مصرف شود و مصرف بیش از حد این دارو به عنوان آنتی اسید، ممکن است باعث بروز اسهال در افراد شود. ...
اگر بیماری قلبی دارید کفشتان را عوض کنید
به گزارش بلاغ ، همزمان با افزایش سن عضلات قلب ضعیف می شود که باعث مشکل در گردش خون است، برهم خوردن توازن حرکت خون در اندام های بدن و مشکل در اکسیژن رسانی به بافت های بدن باعث می شود تا فعالیت اندام دچار مشکل شود و مشکلاتی مانند لخته خون یا سکته قلبی و مغزی ایجاد کند، برای جلوگیری از بروز این مشکل کارشناسان توصیه می کنند افراد به صورت روزانه ورزش را در زندگی خود بگنجانند. مشاهده کبودی ...
نسل دوم فورد GT آمد +عکس
پدال نیوز- زمان انتقام گیری فورد فرارسید. سوپراسپورت ساز آمریکایی اگرچه دیرهنگام، اما تنبیه دردناکی را برای رقبا تدارک دیده است. این یک زنگ خطر ترسناک برای تمام مدعیان است. از لامبورگینی هوراکان و فراری 488 گرفته تا آکورا ان.اس.ایکس و آئودی R8. البته به نظر نمی رسد که مک لارن 650 و مرسدس بنز ای ام جی GTS یارای مقابله با آن را داشته باشند. بازگشت نسخه جدید ابرخودروی فورد چیزی حدود یک دهه بعد از آن ...
خربزه تلخ؛ درمان کننده سرطان و دیابت
به گزارش بلاغ ، خربزه تلخ نوعی کدوی مناطق حاره ای است که اغلب به صورت چای مصرف می شود. خواص فوق العاده این ماده غذایی به پیشگیری و مقابله با انواع مشکلات مربوط به سلامتی مؤثر عمل می کند. چای خربزه تلخ در آفریقا، آسیب و آمریکای لاتین شهرت زیادی دارد چون ثابت شده است که مصرف آن می تواند به کاهش میزان قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک کند. اثر این ماده غذایی به گونه ای است که آن را انسولین گیاهی ...
با کبد چرب چه کنیم؟
نیز هستند. مصرف برخی از داروها، ابتلا به بیماری های خودایمنی، ویروس هپاتیت، کاهش وزن سریع و سوءتغذیه نیز از دیگر عواملی هستند که احتمال چرب شدن کبد را بالا می برند. کبد چرب در مواردی می تواند به علت های عجیبی رخ دهد؛ برای مثال برخی از مطالعات نشان می دهد که برخی از باکتری هایی که سراغ روده کوچک می روند، تغییراتی در آن ایجاد می کنند که می تواند زمینه ساز ابتلا به کبد چرب شود. شما هم ...
خواص و مضرات خوردن غذای تند
. این افراد همچنین راحت تر از خواب بیدار می شوند و در طول روز از انرژی بیشتری نیز برخوردارند. بهبود خلق و خو فلفل های تند میزان اندروفین و سروتونین را در بدن افزایش می دهند. این دو ماده موجب کاهش درد و باعث نشاط و شادابی بدن می شوند. این دو ماده را می توان برای از بین بردن افسردگی و کاهش استرس به کار برد. بهبود تنفس فلفل های تند به نوعی خلط آور هستند و می ...
آقای رئیس جمهور، با این طرح می توان چهار نشان را هدف قرار داد
مهلت معین مثلا 3 یا 5 سال بر روی فیش مصرفی آب و گاز منازل از مصرف کننده اخذ می شود و فشاری بر خانواده ها وارد نخواهد شد. 6- از آنجایی که مصرف سوخت حداقل تا 30% کاهش خواهد یافت اقساط طوری تنظیم بشوند که خانواده ها مبلغی بیش از آنچه امروزه می پردازند، پرداخت نکنند و بعد از مدتی کاهش مصرف سوخت به کمک خانوار خواهد آمد. 7- تعداد ساختمان های موجود در کشور نمی دانم چه تعداد می باشد ...
تاثیر شگفت انگیز دارچین در کاهش قند، کلسترول و چربی
سلول ها را بهبود می بخشد. دارچین تقریبا هیچ کالری ندارد، به همین خاطر دیابتی ها بدون خطر چاق شدن می توانند با افزودن دارچین طعم مطبوعی به غذای خود بخشند.هر گرم دارچین کمتر از 3 کالری دارد که بسیار اندک است. تحقیقات قبلی نشان داده بود که دارچین ظاهرا به سلول های چربی در تشخیص و واکنش به انسولین کمک می کند. مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی نیز نشان داده بود که دارچین سوخت و ساز گلوکز را حدود بیست برابر می کند.پزشکان بدون مرز ...
11 خوراکی موثر برای مقابله با آنفولانزا
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: تقویت سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از ابتلا به بیماری ها بسیار مهم است.بیماری آنفولانزا تنها محدود به فصل سرما نمی شود چرا که در تمام فصول سال ویروس ها وجود دارند اما در فصل های سرد این بیماری شیوع بالاتری پیدا می کند.خوردن مواد غذایی موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن می تواند به شما در پیشگیری از این بیماری کمک کند. باز هم رژیم ...
رابطه ماست و سلامتی دستگاه گوارش
لاکتوز است اما در عین حال پادزهر آن یعنی لاکتاز را نیز دارا می باشد. به گفته محققان افرادی که نمی توانند لاکتوز را تحمل کنند ماست مصرف کنند. ماست برای مقابله با اسهال خیلی از افراد بعد از مصرف آنتی بیوتیک ها دچار اسهال می شوند چون این داروها علاوه بر باکتری های بد باعث نابودی باکتری های خوب نیز می شوند و این باکتری های خوب برای سلامتی دستگاه گوارش لازم هستند. در نتیجه اسهال و ...
سم زدایی بدن با مصرف پوست این میوه!
می کند. ویتامین B6 غذا را به انرژی تبدیل می کند. -12 درصد پتاسیم مورد نیاز بدن را تامین می کند. پتاسیم در توسعه سلول ها، بافت ها و اندام های بدن موثر است. -8 درصد از منیزیم مورد نیاز بدن را تامین می کند. این ماده معدنی در تولید انرژی بدن و تنظیم فشار خون و گلوکز موثر است. تحقیقات جدید متخصصان تغذیه سن دیه گو نشان می دهد مصرف موز با پوست، میزان تمام مواد مغذی اشاره ...
چرا باید زایمان طبیعی کنم؟
در سزارین هم رخ می دهد مشکل افتادگی مثانه یا کف لگن در زایمان طبیعی نسبت به سزارین کمی بیشتر است زیرا فشار فیزیکی که سر نوزاد با 10 سانتی متر قطر به عضلات و اعصاب لگن وارد می کند مسلما بیشتر است. با این حال برای این مسئله هم راهکارهایی وجود دارد از جمله اینکه برشی که در قسمت پایین می دهیم را درست مثل روز اول ترمیم می کنیم. علاوه براین با انجام ورزش های مخصوص قبل وبعد بعد از زایمان از ...
گفت و گو با مژگان احمدیه، فعال محیط زیست و مدیر مدرسه طبیعت کیاشهر
پیش روست می تواند موثر باشد و فرهنگ تعلق به طبیعت را در حوزه های مدیریتی آینده ساخته باشد؟ این مراکز در حال حاضر دوازده تاست تا سال آینده ممکن است به سی تا هم برسد. یعنی در طول یک سال ونیم توسعه پیدا کرده است. به مرور زمان هرچه بیشتر توسعه پیدا کند و افراد باورمند حضور بیشتری پیدا کنند، می تواند بسیار تاثیر گذار باشد. در سن سه تا دوازده سال دوره ای ست که کودک حس هایی را دریافت می کند و ...
وعده های اصلی که دیابتی ها نباید هنگام صبحانه خوردن، فراموش کنند
شفا آنلاین:افرادی که مبتلا به دیابت هستند برای انتخاب خوراکی های مفید بسیار دقت می کنند. یکی از وعده های غذایی مهم برای افراد دیابتی صبحانه است. به گزارش شفا آنلاین :وعده صبحانه بهترین وعده برای افزایش مصرف فیبر از طریق میوه ها و فراورده های لبنی است. انتخاب گزینه های صحیح غذایی در این وعده علاوه بر این که سوخت و ساز بدن را در تمام طول روز بالا می برد، راهی مناسب برای کنترل قند خون در ...
وقتی باربی آمریکا در مقابل عروسک ساز جوان تبریزی کم می آورد+ تصاویر
درست می کنم، مردم خواهان اینگونه عروسک ها هستند. وی در مورد کم سن و سال ترین مشتری خود نیز گفت: کوچک ترین مشتری که تا کنون داشتم دختر 15 ساله ای بود که با جمع کردن پول هایش سفارش عروسک داده بود و بزرگترین آنها نیز خانم میانسالی بود که برای نوه هایش سفارش داده بود. این هنرمند تبریزی با اشاره به این که قانون کپی رایت در کشور ما به خوبی رعایت نمی شود و برخی افراد طرح های او را به نام خود استفاده کرده و بهره برداری می کنند،افزود: درخواست می کنم طرح و ایده این عروسک ها توسط کانون پرورشی فکری کودکان و نوجوانان به نام سازنده ثبت شود. ...
24 دی مخاطرات تغذیه ای سالمندان
در نتیجه فرد سالمند مواد مغذی کمتری دریافت خواهد کرد. فرایند پیری منجر به کاهش توده عضلانی و توده بدون چربی می گردد که به دنبال آن سطح واکنش های سوخت و ساز (متابولیک) پایه و سطح مصرف انرژی در بدن کاهش یافته و در نتیجه نیاز فرد به انرژی کمتر می شود. اما از آنجا که نیاز به ریزمغذی ها تغییری نمی کند و حتی در بعضی موارد افزایش نیز می یابد، بالا نگه داشتن کیفیت رژیم غذایی سالمند ...
24 دی رژیم درمانی در مولتیپل اسکلروزیس
مکمل ب12 این مکمل به صورت قرص زیرزبانی مصرف شود. زیرا جذب این ویتامین نیازمند وجود فاکتور داخلی مترشحه از معده می باشد. فاکتور داخلی با اتصال به ب12 منجر به جذب آن در روده می شود. بدون وجود این فاکتور مقادیر بالایی از ویتامین ب12 جهت جذب از طریق انتشار ساده لازم است. در صورت مصرف قرص زیرزبانی، قرص با حل شدن زیر زبان وارد مویرگ های موجود در زیر زبان شده و بدون نیاز به ...
انسان ها مدیون این تکنولوژی ها هستند!
نوآورانه به سادگی تنظیم می شود و معلولین به راحتی می توانند از آن استفاده کنند. این اختراع یکی از سه برنده در نمایشگاه نوآوری انجمن مهندسان مکانیک آمریکا بود. 6- دستگاه عظیمی که سواحل را تمیز می کند بعد از 5 سال تحقیق، ساخت نمونه های مختلف و نوآوری های بسیار، بالاخره در سال 2016 دستگاه تمیزکننده اقیانوس ها ساخته شد. بویان اسلت، کارآفرین هلندی زمانی که فقط 17 ...
دختر در سن بلوغ، نکات مهم خانُمانه!
استفاده کنید. البته بهتر است 48 تا 72 ساعت پیش از شروع قاعدگی از این داروها استفاده شود. در ضمن، استفاده از حوله یا پارچه گرم در موضع درد هم مفید است، زیرا گرما موجب شل شدن عضلات شده و می تواند انقباضات را متوقف کند. استراحت کافی و رژیم غذایی مناسب و اجتناب از مصرف زیاد شکر، قهوه و چای نیز می تواند در تسکین درد موثر باشد. 7- بهداشت ناحیه تناسلی: در خانم ها به علت نزدیک ...
تمرین کردن بعد از یک روز طولانی در اداره
چه کل روز را بنشینید و چه یکی از این ایستگاه های کاری نو ظهور ایستاده را داشته باشید، وضعیت نامناسب بدن بهترین راه برای نابود کردن عضلات پایین کمر و باسن تان است. حل کردن این مورد واقعاً آن قدر سخت نیست، باسن خود را فشرده کرده و تیغه های شانه هایتان را به عقب بکشید. آن را زیاد انجام دهید تا زمانی که به صورت خودکار انجام شود. همین الان ساعت ها وقت که برای مراجعه به وب سایت های وضعیت صحیح ...
معرفی داروی گلو درد
...> لیمو ترش را به دو صورت موضعی و خوراکی می توان استفاده کرد که البته چگونگی استفاده از این ماده مفید با توجه به نوع بیماری یا مشکل به وجود آمده متفاوت است. *مصرف روزی یک عدد لیموشیرین 100درصد ویتامین C موردنیاز بدن را تامین می کند. *در کاهش وزن موثر است و تشنگی را رفع می کند. *خاصیت سم زدایی دارد. *ویتامینC موجود در آن از بروز سرطان پیشگیری می کند. ...