خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همۀخاطراتم قابل انتشار نیست-بازخوانی گفت وگوی وردی نژاد،دعایی،مهاجری، شریعتمداری وکرباسچی باهاشمی
اوایل تبعیدمان منزل ما مقابل منزل امام بود در کوچه یخچال قاضی. احمدآقا ده سال از من کوچکتر بود. ما از همان موقع، زمانی که ایشان خیلی جوان تر بود با هم آشنا شده بودیم، بعد در دوران مبارزه خیلی صمیمی شدیم. چون در دوران مبارزه اسرار، انسان را به هم نزدیک می کند. بعد از مرحوم شهید حاج آقا مصطفی رابط مهم ما در خارج ایشان بود. از آن دوران و در کنار امام بودن، خیلی خاطره داریم. شما خودتان آقای دعایی در یک ...
تغذیه در دوران بارداری؛ آنچه کودک شما به آن نیاز دارد
زنان باردار در روز باید از غلات کامل تأمین شود. غلات کامل شامل جودوسر، نان های سبوس دار و آردهای تیره است. لبنیات مصرف روزانه 3 تا 4 وعده لبنیات به زنان باردار توصیه می شود. فرآورده هایی مانند شیر، ماست و پنیرهای کم چرب و کم نمک گزینه های خوبی هستند. این مواد غذایی منابع خوبی برای تأمین کلسیم، پروتئین و ویتامین D مورد نیاز زنان باردار هستند. با وجود داشتن رژیم غذایی سالم ...
سرطان زدایی از بدن با این سبزی معطر
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا ؛ جعفری خشک برای رفع رماتیسم مفید است و به علت اینکه جعفری بسیار گرم و خشک است،نفخ را کاهش می دهد و گرفتگی مجاری عروق را باز می کند،همچنین، از ابتلای به سرطان جلوگیری می کند و برای رشد کودکان و افراد کم خون بسیار مناسب و قاعده آور است. جعفری گیاهی است علفی دوساله ادویه ای، بسیار معطر دارای برگ های با بریدگی به رنگ سبز و پُرپشت که در قسمت ...
توصیه های قبل و بعد از فصد خون
سنگین و چرب و پر خوری پس از فصد بسیار ضرر دارد. پس از فصد حتی المقدور کمتر سر پا بایستید و پیاده روی کمتری داشته باشید. فصد ایده آل 3 مرحله پشت سر هم طی چهارده روز است که هر بار به مقدار بیشتری سودا و بلغم و خون فاسد از بدن دفع می شود. خواب پس از فصد تا 6 ساعت ممنوع است. مصرف غذاهای شور و حمام گرم پس از فصد جایز نیست .(هر 8 ساعت یک لیوان شربت عسل تا سه روز ...
شکلات صبحانۀ نوتلا سرطان زا است
شکلات صبحانۀ وقتی در ایران مورد توجه بسیار واقع شد که اماکنی به نام "نوتلا بار" شروع به فروش محصولات مختلف آن کردند. این فروشگاه ها انقدر در ایران طرفدار دارد که حتی فرهنگستان زبان و ادب فارسی برای آن ها اسمی در نظر گرفت و طیّ نامه ای به نیروی انتظامی اعلام کرد که " نام گذاری این مغازه ها مغایر با قانون ممنوعیّت به کارگیری اسامی، عناوین و اصطلاحات بیگانه است و لازم است تغییر یابد." پیشنهاد فرهنگستان برای این مغازه ها "نان داغ شکلات داغ" بود . اداره سلامت مواد غذایی اروپا، محصولاتی را که در ترکیب ...
چرا سرانه مصرف با میزان خدمات ارائه شده مقایسه نمی شود!
..) و حالا هم در فضاهای مجازی و سایتها در خصوص آیتمهای ذکر شده به انواع اتهامها متهم شده و به پای میز محاکمه کشانده میشوند!!؟ و این به گونه ایست که هر زمان که با اتهاماتی این چنینی برمیخوریم (حتی اگر خودمان تنها جلوی تلویزیون یامخاطب سایر رسانه ها قرار بگیریم !!) با سری خم شده، احساس ندامت و جرم نموده و از اینکه در طول روز خدای ناکرده نان یا نوشابه یا دارویی مصرف کرده ایم و اگر چنانچه یک ...
آشنایی با فواید آنتی اکسیدان ها
می توانید میزان آنتی اکسیدان دریافتی خود را افزایش دهید. آنتی اکیسدان ها در مکمل های غذایی آنتی اکسیدان ها در مکمل های غذایی وجود دارند، اما پژوهش ها به این مساله اشاره ندارند که مصرف مکمل ها برای انسان سودمند است یا خیر. در شرایطی که پژوهش ها از فواید افزایش مصرف آنتی اکسیدان ها از منابع غذایی اشاره دارند، زمانی که هر یک از آنتی اکسیدان ها استخراج شده و به تنهایی مورد مطالعه ...
7 اصلی که دیابتی ها نباید هنگام صبحانه خوردن، فراموش کنند
به گزارش بلاغ ، وعده صبحانه بهترین وعده برای افزایش مصرف فیبر از طریق میوه ها و فراورده های لبنی است. در ادامه این مطلب را به نقل از آوای سلامت بخوانید. انتخاب گزینه های صحیح غذایی در این وعده علاوه بر این که سوخت و ساز بدن را در تمام طول روز بالا می برد، راهی مناسب برای کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت است. اصل اول؛ حذف نکردن وعده صبحانه: تحقیقات نشان می دهد صرف نظر کردن ...
سنسورهایی که علائم بیماری را تشخیص می دهند
شده را بپوشند. در عوض باید از آگاهی دهنده هایی استفاده می کردند. این آگاهی دهنده ها بیش از 250 هزار سنجش را در یک روز برداشت می کردند، از جمله وزن، ضربان قلب، اکسیژن در خون، درجه حرارت پوست، فعالیت هایی مانند خواب و مراحل راه رفتن، دوچرخه سواری، کالری مصرف شده، شتاب، قرار گرفتن در معرض اشعه گاما و اشعه ایکس . دکتر اریک توپول، استاد علوم ژنتیک در موسسه تحقیقات اسکریپس در کالیفرنیا که در ...
افزایش قدرت باروری آقایان، تغذیه مناسب
مواد را در دوره درمان کنار بگذارید. جینسینگ به عنوان داروی طبیعی افزایش غرایز جنسی شناخته شده است. این ماده غذایی سطوح تستسترون را افزایش می دهد، جریان خون به عروق اندام های تناسلی را افزایش داده و میل جنسی را افزایش می دهد. مصرف 2 تا 6 گرم ریشه جینسینگ خشک در روز توصیه می شود. 3. گردو مصرف روزانه 2 عدد گردو در روز می تواند مناسب باشد. 4. مارچوبه مقادیر بالای ویتامین ...
خطر سرطان با مصرف زیاد ویتامین سرماخوردگی
ایران آنلاین / محققان در این مطالعه تاکید کردند: ویتامین C نه تنها قابلیت مبارزه با سرطان را دارد بلکه مصرف دوز بالایی از آن برای سلول های سرطان خطرزا است، اما در عین حال به سلول های سالم آسیبی وارد نمی کند. متخصصان امریکایی اظهار داشتند: ویتامین C به راحتی تجزیه می شود و هیدروژن پراکسید تولید می کنند. این ترکیب اگرچه به بافت ها و DNA آسیب می زند، اما بر اساس این مطالعه، سلول های ...
41 خوراکی برای مقابله با فشار خون بالا
...> افزایش مصرف لبو فشار خون را به سرعت پایین می آورد . لبو علاوه بر فیبر ، ویتامین و محتوای معدنی که دارد منبعی غنی از رسوراترول ( یک کاهش دهنده فشار خون ) است. فنول (نوعی آنتی اکسیدان ضد سرطان) موجود در میوه ها و سبزیجات قرمز با چربی های شکمی مبارزه میکند . کوئرستین ، فلاونوئیدی است که بر اساس تحقیقات منتشر شده در مجله انجمن قلب آمریکا ابزاری موثر در کاهش فشار خون بوده و خطر ابتلا به بیماری های ...
مثانه عصبی در نوزادان، موقع ادرار جیغ می زند!
...، خاطر نشان می کند: گاهی لازم است مبتلایان برای درمان به خودشان سوند بزنند تا برگشت احتمالی ادرار به کلیه ها آسیب نزند ولی معمولا علائم بیماری با مصرف دارو از بین می رود . بتازگی روش نوینی برای جراحی مطرح شده که با الکترود، انتهای نخاع تحریک می شود تا ادرار بتواند به طور طبیعی دفع شود .به همین علت، درمان مثانه نوروژنیک نیاز به همکاری نورولوژیست ها، جراح اعصاب و اورولوژیست ها دارد. ...
آلزایمر قابل پیشگیری است، از امروز شروع کنید
اختلالات شناختی و آلزایمر به دلیل شیوع بالا به یکی از مهمترین دغدغه های جامعه پزشکی تبدیل شده است؛ همانطور که کاهش وزن، کلسترول و فشار خون برای داشتن بدنی سالم ضروری است، سلامت مغز به عنوان فرمانده بدن از اهمیت بالایی برخوردار است. مطالعات جدید محققان بیمارستان توانبخشی ماور براین در آمریکا نشان می دهد حفظ تمام توانایی های مغز با رعایت چند راهکار ساده صورت می گیرد. ** تغذیه ...
25 دی قدم های زندگی بخش در حاملگی
کرده اید. فواید پیاده روی که نمی توان آنها را نادیده گرفت به شرح زیر می باشد: تناسب اندام پیاده روی طی دوران بارداری، شما را فعال کرده و باعث تناسب اندام می شود. این یک فعالیت ورزشی روزمره است که باعث بهبود گردش خون شده و ماهیچه های شما را به حرکت در می آورد. به دنیا آوردن بچه سالم پیاده روی وزن شما و فرزندتان را تحت نظر قرار می دهد و ...
داستان یک زندگی عجیب در کره شمالی
می کرد. قتل به خاطر سرقت یک سیب زمینی گرچه با گذشت زمان سونگجو در مبارزه های داخل گروهی پیروز می شد، اما نباید فراموش کرد که اعضای باند همگی نوجوان بودند. به همین خاطر، زمانی که آن ها با باندهای مسن تر وارد درگیری مسلحانه می شدند، مبارزه خیلی خطرناک می شد. مثلا در یک نمونه از همین درگیری ها، یکی از اعضای باند خلافکاری به خاطر شلیک گلوله به سرش به زمین افتاد و جان داد. پس از آن نیز ...
فواید بی نظیر کدو برای سلامتی
توانند آنزیم های ایجادکننده سرطان را از بدن دفع کنند. در طب سنتی چین، معتقدند که کدو حلوایی دارای خاصیت خنک کنندگی است و از آن برای درمان اسهال، اگزما و احتباس آب در بدن استفاده می شود. همچنین به نظر می آید که کدو به تنظیم سطح قند خون کمک می کند و عمل پانکراس را نیز تحریک می نماید. به همین دلیل مصرف منظم کدو حلوایی در رژیم غذایی افراد دیابتی که دارای مشکلات ...
قبل از بچه دار شدن چه باید کرد؟ (7)
، زمان تقریبی تخمک گذاری شما مشخص می شود. این روز را برای هر دوره قاعدگی در تقویم علامت بزنید. زمان رهاشدن تخمک به طور تقریبی دو روز قبل و دو روز بعد از این علامت خواهد بود و این مدت، بهترین زمان برای لقاح و بارداری است. اگر قاعدگی نامنظمی دارید، با مشاور پزشکی خود صحبت کنید. 2. خروج ترشحات رحمی از واژن با رهاشدن تخمک، ترشحات خارج شده از واژن شفاف و چسبناک و البته دارای حجم زیادی ...
مشکلات و عوارض استفاده خودسرانه و طولانی مدت داروهای کاهنده اسیدیته گوارشی
شفا آنلاین:پریسا اعتصام با اشاره به عوارض و عواقب مصرف خودسرانه داروهای گوارشی گفت، با توجه به افزایش مصرف خودسرانه داروهای گوارشی و اهمیت توجه زود هنگام به علائم گوارشی، باید از مصرف خودسرانه این داروها و بدون تجویز پزشک خودداری شود. به گزارش شفا آنلاین : وی اظهار داشت: گاهی اوقات توجه نکردن به علایم به ظاهر ساده، مانند اسهال، یبوست، تهوع، استفراغ، خون در ادرار و مدفوع، سبب تشخیص دیر ...
تخم هندوانه را دریابید
... تخمه هندوانه: ملین طبیعی مازاد کلسترول تجمع یافته در عروق و عدم کنترل تری گلیسیرید شرایط نامساعدی برای بدن فراهم می کند. تخمه هندوانه سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده ای مانند امگا 3 ها و امگا 6 ها است که به کنترل این مشکلات و تصفیه خون کمک می کنند تخمه هندوانه حاوی میزان زیادی فیبر است که به تنظیم حرکات روده ها و دفع ضایعات از بدن کمک می کند. با مصرف تخمه ...
این کارهارا پس از صرف غذا انجام ندهید
عجیب نیز افزایش می یابد زیرا سوزش معده در طول شب را به همراه دارد. نتایج یک مطالعه نشان داد افرادی که پس از صرف غذا مدت زمان بیشتری پیش از به خواب رفتن صبر می کنند، احتمال کمتری دارد سکته مغزی را تجربه کنند. بر همین اساس، چند ساعت پیش از خواب نباید غذای سنگین بخورید. دوش گرفتن هرگز بلافاصله پس از صرف یک وعده غذایی دوش نگیرید زیرا جریان خون به سمت دست ها، پاها و بدن افزایش می ...
زنجبیل و سرماخوردگی (آیا زنجبیل برای سرماخوردگی خوب است؟)
، التهاب حلق و گرفتگی بینی و صدا است. مصرف زنجبیل تازه باعث افزایش سیستم ایمنی بدن می شود و به بدن کمک می کند تا توان بیشتری برای مقابله و پیشگیری از سرماخوردگی داشته باشد. زنجبیل تازه را می توان به عنوان مواد اولیه برای تهیه غذا در وعده های روزانه استفاده کرد و یا آن را به صورت دمنوش مصرف نمود. خواص زنجبیل به طور خلاصه عبارتند از: پیشگیری از میگرن، جلوگیری از استفراغ، مشکلات گردش خون، درمان سرگیجه ...
7 اصل الزامی برای دیابتی ها هنگام صبحانه خوردن
خوردن صبحانه در دیابتی ها، کنترل بهتر قند خون و جلوگیری از پرخوری در طول روز است. اصل دوم؛ مصرف صبحانه در خانه: شما می توانید و البته نباید از رستوران ها برای خوردن صبحانه استفاده کنید. یک وعده غذایی مناسب برای صبحانه همیشه در خانه قابل دسترس است. یک صبحانه سبک می تواند شامل کربوهیدرات ها و چربی های سالم بعلاوه پروتئین باشد و نزدیک به 1000 کالری به بدن شما برساند. اصل سوم ...
آنچه عشق هیکل ها چه بر سر خود می آورند
و حتی نیروزای مجاز بدون مشورت با پزشک و عدم آگاهی از شیوه و چگونگی مصرف آنها، باعث بروز عوارضی چون ناباروری، سرطان پروستات، بروز اختلالات رفتاری، ریزش مو و ده ها نوع آسیب دیگر می شود و بیشتر این مکمل های ورزشی به ویژه از نوع هورمونی و استروئیدی، سرطان زا هستند. میثم حسینی افزود: اما فروشندگان این داروها و حتی برخی از مربیان باشگاه ها به دلیل کسب درآمد، داروهایی را که در دسترسشان هستند و ...
این 7 گیاه دارویی را به سادگی در خانه پرورش دهید
72ساعت است! اجازه دهید آب جوانه ها گرفته شود، سپس آنها را در ظرفی دردار ریخته و در یخچال نگه دارید. بدین ترتیب می توانید آنها را به مدت 5 روز در یخچال نگه دارید و به مرور استفاده نمائید. نعناع خواص قدرتمند: طبق دو مورد از مطالعات انجام شده در سال 2012، نعناع با خواص ضد سرطانی بعلاوه ترکیبات حاوی کارتنوئید و رتینوئیدِ خود اثرات مخرب سرطان پروستات و کبد را دفع می کند. طبق یافته ها ...
با کبد چرب چه کنیم؟
مدیترانه ای می تواند یکی از راه های نجات شما باشد. نگران نباشید. رعایت کردن این رژیم نه دشوار است و نه پرهزینه. کافی است سهم چربی های سالم و غیراشباعی مثل روغن زیتون را در برنامه غذایی تان بیشتر کنید و مصرف سبزیجات برگ سبز و سبزیجاتی مثل فلفل دلمه ای را هم فراموش نکنید و بیشتر سراغ کربوهیدرات های پیچیده مثل غلات سبوس دار بروید. از طرف دیگر، تا جایی که می توانید به جای گوشت قرمز سراغ گوشت ماهی بروید ...
تحقیقات بیشتر مؤید مضرات نمک هستند
سلامانه : همه می دانند که نمک زیادی بد است، چون ممکن است به فشار خون بالا بی انجامد. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از WebMD، اکنون یک مطالعه 25 ساله نشان می دهد که نمک، حتی مقدار کم آن، شانس مرگ زودرس را افزایش می دهد. این تحقیق نشان داد که در صورت مصرف روزانه 1.5 قاشق چای خوری نمک، اضافه کردن نمک، حتی در حد کمتر از نیم قاشق چای خوری (1 گرم) شانس مرگ زودرس را 12 درصد ...
روغن حیوانی ضامن قلب سالم و عمر طولانی
امیرالمومنین (ع) انجام می دهید. در آینده با وجود روغنهای صنعتی موجود در بازار، افراد بالای 60 سال را در بین خودمان نخواهیم داشت؛ مردم با خوردن روغنهای صنعتی، مرغهای هورمونی و خوردن هشت لیوان آب در شبانه روز دیگر بعید است که بالاتر از 60 یا 70 سال عمر کنند. سؤال: تجویز طب سنتی برای درمان سرطان چیست؟ سورنجان دارویی برای جلوگیری از سرطان دارویی در طب سنتی به ...
دارو های پرمصرف گوارشی، عوارض و توصیه ها
پریسا اعتصام با اشاره به عوارض و عواقب مصرف خودسرانه داروهای گوارشی گفت، با توجه به افزایش مصرف خودسرانه داروهای گوارشی و اهمیت توجه زود هنگام به علائم گوارشی، باید از مصرف خودسرانه این داروها و بدون تجویز پزشک خودداری شود. وی اظهار داشت: گاهی اوقات توجه نکردن به علایم به ظاهر ساده، مانند اسهال، یبوست، تهوع، استفراغ، خون در ادرار و مدفوع، سبب تشخیص دیر هنگام بیماری و بروز عواقب ناگوار می شود. ...
آب گوجه فرنگی بنوشید!
روز بانشاط به شما هدیه می دهد. بدون شک درباره نوشیدن یک لیوان آب حاوی آب لیموترش یا خواص یک قاشق روغن زیتون با چند قطره لیموترش به صورت ناشتا زیاد شنیده اید. تاثیر بر قلب و عروق باید بدانید که گوجه فرنگی کمک زیادی به سلامت قلب می کند. به خاطر اینکه حاوی آنزیم ها و مواد معدنی مفیدی است که کلسترول بد خون را کاهش داده و جریان خون را بهبود می دهد. در نتیجه مانع از انسداد شرائین می شود ...
