خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی موفق را بشناسید
بسیار دشوار که محدودیت کالری بالایی دارد سالم ترین و موثرترین راه ها برای لاغر شدن نیستند. در این مورد نظر متخصصین را پرسیده ایم و می خواهیم سه توصیه مهم را با شما درمیان بگذاریم. 1- سعی نکنید کالری ذخیره کنید جا انداختن صبحانه یا شام باعث می شود بعدا بیشتر به سمت غذاهای پرکالری و پرخوری بروید. به عنوان صبحانه سعی کنید غذایی پروتئینی میل کنید تا در ادامه روز پر انرژی باشید ...
گز، سکه و رای سفید
.... حتی شنیده ایم که هرکسی می خواست مصاحبه کند، همه چیز را با شما هماهنگ می کرد. بله، شما درست می گویید. یک روز دهمیانی قرار بود برود برنامه 90، تا لحظه آخر با من هماهنگ کرد که من قرار است این حرف ها را بزنم حتی گفتم اگر خارج از این مسائل چیزی پرسیدند جواب ندهید. اما الان همه مصاحبه می کنند، مگر با این شرایط سنگ روی سنگ بند می شود؟ الان همین ثبات هم یک حباب است و نمی دانم چه ...
وزنه بردار ویلچرنشینی که به قصه تلخش می خندد
بودید؟ با خود علی مرادی، داراب ریاحی، سعید آذری، عباس طالبی ، رمضانعلی تیموری هم دوره بودم. * حاصل حضورتان در وزنه برداری چند مدال بود؟ مدال های مختلفی کسب کردم اما در سطح آسیا، طلای جوانان و نقره و برنز بزرگسالان را گرفتم. سال 1371 در مسابقات قهرمانی آسیا چین هم برای گرفتن مدال طلا با وزنه بردار عراقی و کره جنوبی رقابت داشتم که آن اتفاق برایم افتاد. * از ...
یک تاکسی مسیر زندگی ام را عوض کرد/ به خانه سالمندان می روم تا مزاحم کسی نباشم
بعد برای مسابقه به سالن 12 هزار نفری بیا. من هم همین کار را کردم و این شد که پا به مسابقات مهمی گذاشتم. در آن رقابت ها قهرمانانی بزرگی حضور داشتند در حالی که هیچ کسی حتی اسم من را هم نمی دانست، ستاره مسابقات شدم و نامی برای خودم دست و پا کردم. در 19 سالگی در حالی که در رده جوانان بودم، تنه به تنه بسیاری از قهرمانان بزرگ آن زمان زدم و مسیر پیش رویم هموار شد. شب آخر مسابقات نیز میشِلوف ...
آراتِ شگفت انگیز، نابغه ایرانی! +عکس
چشم صدها نفر به راحتی از پس مراحلی که برایش طراحی کرده بودند برآمد: پنج مرحله را با موفقیت پشت سر گذاشت. این پنج مرحله بدون حتی یک دقیقه وقفه جلو رفت، داورها همه شگفت زده شده بودند و آرات را تشویق می کردند. در همین برنامه بود که آرات از طرف تماشاگران و کارشناسان لقب بچه شگفت انگیز را گرفت. او ادامه می دهد: من و آرات که تنها به این مسابقه رفته بودیم، پس از این مسابقه به چندین اجرای دیگر ...
پرویزیان: بالا بودن نرخ سود همه را اذیت می کند/پول 99 درصد سپرده گذاران ثامن الحجج را بازگرداندیم/ با ...
مشتریان خود را هر چه بیشتر در نظر بگیرد اقدام به بهره برداری از بانکداری الکترونیک کرد. به همین دلیل نخستین دستگاه های پایانه فروش توسط بانک پارسیان معرفی و بکارگیری شد. هر چند که بانک پارسیان در این رابطه برای راه اندازی پایانه فروش، هزینه ها و صرف سرمایه های زیادی را متحمل شد تا بتواند رضایت بیشتری از مردم جلب کند. برای ما جلب اعتماد مردم، در جهت مشارکت، سرمایه گذاری بیشتر آنان مهم بود و به ...
خاطرات ابطحی از هاشمی رفسنجانی | +پیشنهاد قالیباف به کروبی در 84
.... وقتی که متن را خواند سه- چهارتا تپق زد، چون خیلی خبر مهمی بود. وقتی تپق زد یک دفعه دیدم تلفن سیاسی ام زنگ زدند و آقای خاتمی را برای اولین بار من دعوایش را شنیدم خیلی تند دست شما درد نکند با این غلط خوانی هایتان، بعد دق گوشی را قطع کرد! برنامه سازها را رفتند سراغ شون. یک وقت دیگر یک موزیکی پخش کرده بودند که حالا آن مدعی اش اتفاقاً خود محمد هاشمی بود که رئیس رادیو و ...
فراز و فرود و مصائب مرحوم هاشمی/ ذوق زدگی بیش از حد برای ورود یک ایرباس
ماندن هزاران میلیارد تومان سرمایه در قالب طرح نیمه رها شده مسکن مهر، حاضر نیست به سمت انجام طرح های عمرانی دیگر حرکت کند، 3 دلیل دارد و یک پیامد که این یادداشت بنا دارد این 4 مساله را روشن کند. 1- اگرچه در مجامع عمومی توجه به خرید هواپیما را تا حد غیرمتعارفی به نیاز ایران به تجهیز و نوسازی ناوگان هوایی ربط می دهند اما حقیقت آن است که فراتر از هر نیاز یا ضرورتی، این دفتر کنترل دارایی های خارجی ...
فراز و فرود و مصائب مرحوم هاشمی/ ذوق زدگی بیش از حد برای ورود یک ایرباس
ماندن هزاران میلیارد تومان سرمایه در قالب طرح نیمه رها شده مسکن مهر، حاضر نیست به سمت انجام طرح های عمرانی دیگر حرکت کند، 3 دلیل دارد و یک پیامد که این یادداشت بنا دارد این 4 مساله را روشن کند. 1- اگرچه در مجامع عمومی توجه به خرید هواپیما را تا حد غیرمتعارفی به نیاز ایران به تجهیز و نوسازی ناوگان هوایی ربط می دهند اما حقیقت آن است که فراتر از هر نیاز یا ضرورتی، این دفتر کنترل دارایی های خارجی ...
سرخط ...
انسان ها، و تقسیم کار میان ماشین ها، اولویت برنامه های توسعه خواهد بود. این، واضح ترین تصویری است که از آینده می توان ترسیم کرد. خطا، چند بار؟! محمد صرفی در این شماره از روزنامه کیهان آورده است: رهبر معظم انقلاب اسلامی نخستین بار 16 تیرماه 1393 در دیدار مسئولان نظام، به موضوع کلیدی تلاش دشمن برای ایجاد خطای محاسباتی اشاره کرده و از آن به عنوان اصلی ترین هدف استکبار در مقابل ...
خرید ایرباس هم مثل خرید مازراتی در ایران نشان پیشرفت نیست
را بیاوریم، خواهیم دید که برایند صنعت خودرو سازی ایران، برای کشور و همان کارگران، به صورت کلان چیزی جز ضرر و زیان برای اقتصاد و جامعه ایران نبوده و نیست. هدف آن یادداشت هم که به این مورد هم اشاره شده بود، همین بود که هرگز نباید تجربه صنعت خودرو سازی را در صنعت هوایی و هیچ صنعتی تکرار کنیم. و هرگز این به معنی این نیست که ما نباید به نوسازی صنعت هوای اقدام نکنیم، بلکه همه صحبت این است که با یک برنامه ...
برانکو:بازیکنانم قهرمان های واقعی هستند
پرسپولیس - سایپا نیز گفت: بیشترین تبریک ها را به بازیکنانم می گویم که قهرمان های واقعی هستند. در تمام کارها و آماده سازی ها آنها مهم ترین مهره های ما هستند و آنها در زمین زحمت می کشند. کاملاً مستحق برد بودیم و بیشترین کمک هم از روی سکوها و از سمت هواداران به ما ارسال شد. باید از آنها به خاطر حمایتی که کردند تشکر کنم. همدلی خوبی بین بازیکنان، باشگاه و هواداران ایجاد شده و این می تواند ضامن بزرگی برای ...
چرا باید دیپلماسی سایبری را جدی گرفت؟
امنیت اطلاعات در حوزه فنی یعنی آی تی با گرایش امنیت اطلاعات شکل گرفت که تا به این حال 5 دانشگاه جذب دانشجو داشته اند که هر کدام هر سال نزدیک 25 نفر فارغ التحصیل داشته اند. این را باید در نظر گرفت که یک کشور در حال توسعه با این همه حجم برنامه های توسعه ای چقدر به نیروی انسانی نیاز دارد و بزرگترین دغدغه ای که در سازمانها در حوزه سایبری دیده می شود، نبود نیروی انسانی هم در سطح فنی و هم در حوزه راهبردی ...
مراد ثقفی : باید نگاه مان را به دستفروش تغییر دهیم
به اینان رسمیت ببخشید و کارت بدهید؛ چون همه باید در جامعه یک نوع مالکیتی داشته باشند. اما من هم مانند شما، گاهی وقت ها در جدیت نظریه های دست راستی های خودمان تردید می کنم. تردید می کنم در اینکه اینان اصلا از گروه های فرودست بدشان می آید و گروه های فرودست ها را مانع گسترش گروه های فرادست می دادند، یا اینکه واقعا به بازار آزاد معتقدند. 10 سال پیش بحث خصوصی سازی مطرح بود و به اوجش رسیده ...
پرسپولیس 1-0 سایپا / پس گرفتن صدر با برد سایپا و داور
...> +26 #25 امیر 2017-01-13 19:06 کیسه ها نود وپنج دقیقه منتظر بودن پرسپولیس گل بخوره ولی مثل همیشه ضایع برگشتن تو سوراخ شون،،،،،،،تبریک به همه نقل قول -29 #24 BOBBY-FISCHER 2017-01-13 19:03 در جواب fahim چجوری شما حدس مسزنی احتمال گلش زیاد بود؟؟؟؟؟ تو دنیا کسی میتونه حدس بزنه چی میشی؟؟؟؟؟پس من درست گفتم که 50-50 بود چرا منفی دادید موندم؟؟؟ ممکن بود بخوره زمین بیرانوند ...
رضائیان: هیچ کسی نمی تواند جای من را بگیرد؛ حتی سروش!
به قهرمان نیم فصل جام نمی دهند و ما باید تمام تلاش خودمان را انجام دهیم تا این جایگاه را در پایان فصل کسب کنیم و به عنوان قهرمانی دست پیدا کنیم. * بزرگترین حسرتی که در نیم فصل مسابقات داشتید چه بود؟ همیشه چیزهای خوب را در زندگی ام می بینم. هیچ وقت به چیزهایی که از دست رفته فکر نمی کنم چون آدم های ضعیف هستند که حسرت می خورند. روز اولی که به پرسپولیس آمدم خیلی ها به من می ...
مابه الشتراک حوامیم سبعه و مابه الامتیاز آنها
) نمی بینی؛ آنها که در برابر آیات الهی، بدون دلیل و برهان جدال کرده، سر سختی نشان می دهند أَنَّی یُصْرَفُونَ (23) اینها کجا می روند؟ راه راست را که رها کردند به کدام راه، آشنا می شوند؟ و با پیمودن راههای غیرمستقیم، به کدام هدف می رسند؟ گاهی پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم) که مهربان ترین افراد نسبت به جامعه ی انسانی است می گوید: أَیْنَ تَذْهَبُونَ (24) یعنی با رها نمودن راه راست، به کجا ...
گفت و گو با مژگان احمدیه، فعال محیط زیست و مدیر مدرسه طبیعت کیاشهر
آید و فرایند کودکی نوع تفکر ما و میزان خلاقیت نسل های بعدی را رقم می زند. حفاظت از طبیعت یک شبه نهادینه نمی شود. لازم است برای آن مدیریت، برنامه ریزی و تخصیص عادلانه سرمایه داشته باشیم. شما را به خواندن نظرات مژگان احمدیه از فعالان و کار شناسان این حوزه دعوت می کنم. *** در توضیح اهداف مدرسه طبیعت ذکر کرده بودید یکی از این اهداف به تعویق انداختن خاموشی تجربه است ...
برانکو: نظری روی عباس زاده ندارم / یکی دو بازیکن دیگر می گیریم
کیفیت سروش رفیعی و سامان نریمان جهان در تمرینات این چند روز راضی هستم و انتظار دارم رفیعی کیفیت ما را در بخش حمله بالاتر ببرد. سروش رفیعی به همراه سامان نریمان جهان می توانند با حضور دیگر هافبک های ما یعنی مسلمان، فرشاد احمدزاده، وحید امیری و کمال کامیابی نیا خط هافبک ما را برای نیم فصل دوم تقویت کنند. هدف ما همیشه هجومی تر و مؤثرتر بازی کردن است وی ادامه داد: حضور رفیعی خط هافبک ما ...
تقوی، رمز نزول برکات، گناه، پرده ناپیدا
همچنین مانع از شب زنده داری و سحرخیزی است. گناه همانطور که پرده ایست نامرئی، تقوا هم کلیدیست نامرئی. چون روح آدمی موجودیست مجرد و نامرئی، پرده های او و نیز کلیدهای او همه نامحسوس خواهند بود. انسان با تقوا؛ کلید خزینه ی روزی به دست اوست. خدای سبحان فرمود؛ شما با تقوا باشید تا از راهی که گمان نمی کنید ارتزاق نمائید. گاهی انسان، به فکر مطالعه ی مطلبی، کتابی را باز می کند ناگهان معرفت و حقیقتی که ...
انتقاد شدید دایی از رئیس فدراسیون فوتبال
واریز کردیم چون فدراسیون بدون این 200 هزار تومان نمی تواند به بقا ادامه دهد. با این همه اگر شما آقایان را دیدید به من هم اطلاع بدهید تا خودم را خیلی سریع به آنها برسانم! در این رای صادر شده خیلی مشکلات وجود دارد.اول از همه در رای صادر شده گفته اند که من به محرومیت نمی توانم اعتراض کنم اما به جریمه مالی می توانم! پرونده یک رای دارد و آن یا قابل اعتراض است یا قابل اعتراض نیست اما متاسفانه این افراد ...
90/ رفت و آمدها در لیگ برتر والیبال تمامی ندارد!
کمیته برای حرکات ناشایست بازیکنان آن تیم و نیز ناظر ضعیف خود هیچ تنبیهی در نظر نگرفته است. با توجه به اینکه عزت و احترام والیبال گنبد و شما هواداران برای ما از همه چیز مهمتر است برخلاف میل باطنی به خاطر توهینی که به والیبال گنبد و شما هواداران شد انصراف هاوش را از ادامه لیگ برتر سال 95 اعلام میدارم. مهدی محمدی- مدیرعامل باشگاه هاوش گنبد " حالا باید منتظر ماند و دید فدراسیون این ...
برانکو: ستاره های حقیقی در خدمت تیم هستند
ها در خصوص من نظرات خود را می نویسید. برخی از شما دوستان بارها نوشتید من آدم بدی هستم، اما من همه شما را دوست دارم (با خنده). در کنار مودریچ به دایی، کریمی، باقری و مهدوی کیا هم افتخار می کنم وی در پایان در خصوص انتخاب لوکا مودریچ یکی از شاگردانش به عنوان بهترین بازیکن سال کرواسی عنوان کرد: او بهترین هافبک دنیاست و پنج سال متوالی به عنوان بهترین بازیکن کرواسی انتخاب شده است. این موضوع برای من افتخار است. من به او افتخار می کنم اما در کنار مودریچ به علی دایی، علی کریمی، کریم باقری و مهدی مهدوی کیا که از شاگردانم بودم نیز افتخار خواهم کرد. منبع: تسنیم ...
8 سنت غلط ازدواج از نگاه رهبر معظم انقلاب
...، شما نگذارید. خطبه ی عقد 1373/9/23 مادرهای عروس ها در تهیه ی جهیزیه دست نگه دارند، خیلی افراط و اسراف نکنند. نگویند حالا مثلاً دخترمان است، دلش می شکند. نه. دخترها خوبند. دخترها نمی خواهند. ما بیخود نباید دل آن ها را بکشانیم به این سمت که هر چیز قشنگ و لوکس و... حتماً باید برایش تهیه شود. خطبه ی عقد 1379/11/16 3. تجملات زیاد تجملات برای یک جامعه، مضر و بد است ...
برهان، لازمه ی ذات توحید و بی برهانی، لازمه ذات شرک
بدون وسیله رسیدن به آب در مثال اول، و بدون وجود آب در مثال دوم، هرگز انسان تشنه سیراب نمی شود. کافر یا به دنبال سراب در حرکت است (حرکت بدون هدف)، یا بدون دلو و طناب انتظار سیراب شدن از عمق چاه دارد (حرکت بدون وسیله)، زیرا اگر در دل چاه عمیق؛ آب زلال بجوشد، تا دلو و طناب یا وسیله مناسب دیگر نباشد، نمی توان، با پهن کردن دو دست در دو طرف چاه و یا با دست دراز نمودن، به سمت آبی که در دسترس قرار ...
برانکو: نمی توان با یک بشکن به هماهنگی رسید!/ دوست داریم هر بازی را با اختلاف 20 گل ببریم
فصل دوم خواهد داشت، گفت: از کیفیت سروش رفیعی و سامان نریمان جهان در تمرینات این چند روز راضی هستم و انتظار دارم رفیعی کیفیت ما را در بخش حمله بالاتر ببرد. سروش رفیعی به همراه سامان نریمان جهان می توانند با حضور دیگر هافبک های ما یعنی مسلمان، فرشاد احمدزاده، وحید امیری و کمال کامیابی نیا خط هافبک ما را برای نیم فصل دوم تقویت کنند. هدف ما همیشه هجومی تر و مؤثرتر بازی کردن است وی ...
صفرزاده: نه سفارش شده ام و نه به جایی وصل هستم؛ آقای محشون، به اخلاق و عدالت اعتقاد دارید؟
! در مسابقه شیمیدر با پتروشیمی در حین رقابت چه اتفاقی افتاده است؟! مگر نه اینکه سرمربی مورد حمایت شما و تیم پتروشیمی بندرامام بدترین حرکات والفاظ را در حین بازی به کار برد و کل ایران هم آن صحنه را دیدند. چرا بین تیم ها و مربیان تفاوت قائل می شوید؟! جامعه بسکتبال خیلی فهیم تر از آن است که شما تصورش را دارید. فکر می کنید این جامعه فهیم از ارتباط هایی که وجود دارد خبر ندارند؟! همه دلیل این حمایت ها و ...
ادامه رکود مسکن به رغم گران شدن/ معاون ارزی بانک مرکزی: روابط بانکی با دنیا هنوز عادی نشده است/ گرانی ...
در مقایسه با میزان مصوب برای این دوره، با کسری 11هزارمیلیارد تومانی مواجه است. در قانون بودجه 95 پیش بینی شده است تا پایان آبان ماه بیش از 69هزارمیلیارد تومان و برای کل سال 103هزارمیلیارد تومان درآمد از این محل به دست آید. بنابراین طی 8ماه از سال 95 حدود 58درصد از کل درآمدهای مالیاتی پیش بینی شده برای 95 محقق شده است. طبق مصوب 8ماهه بودجه 95 همچنین پیش بینی شده است که دولت از محل سایر درآمدها ...
پاسخ های مهم درباره برانکو-کی روش، جدایی و نیمکت نشینی
می رسد با توجه به اتفاقات رخ داده در ابتدای فصل برانکو همچنان از دست شما ناراحت باشد. برانکو سرمربی تیمی بوده که من در فصل گذشته بهترین عملکرد را در آن داشتم و در ترکیب فیکس تیم ملی به میدان رفتم. درباره اتفاقات گذشته حرفی ندارم و حق را به ایشان می دهم و همیشه در این مدت سعی کردم بدون حرف اضافه تمرینانم را انجام دهم و در کنار هم به هدف بزرگی که در این فصل داریم دست پیدا کنیم. گفتگو از: حمید ابراهیمی ...
پرداختی های ما به ورزشکاران نسبت به قبل بیشتر شده است/ پاداش ویژه ای برای مدال آوران دوومیدانی خواهیم ...
حضور مستمر در اردوهای پیش بینی شده توسط فدراسیون، کسب رتبه در مسابقات داخلی و یا خارجی، کسب رکوردهای خوب و ویژه و پاداش اصلی هم بعد از اینکه انشالله در مسابقات آسیایی مدال بگیرند. طبق اعلام فدراسیون به مدال طلا 50 میلیون، مدال نقره 30 میلیون و مدال برنز 20 میلیون تومان به آنها پرداخت خواهد شد. بگذارید به شما ساده بگویم کسی که بیشتر تلاش کند و زحمت بکشد و پیرو آن نتیجه بهتری هم در مسابقات بگیرد با ...
