اندر فواید کدو حلوایی

جادوی زردچوبه در مغز!

برای دریافت ترکیبات این ماده خوراکی در بدن محسوب نمی شود. مصرف ریشه به شکل کامل بهترین گزینه محسوب می شود. مصرف زردچوبه کامل این اطمینان را حاصل می کند که بدن تمامی عناصر موجود در آن را دریافت می کند. مصرف زردچوبه به همراه فلفل سیاه و روغن نارگیل (یا روغن های سالم دیگر) جذب آن در بدن را بهبود می بخشد. ...

از بین بردن چربی های بدن با چند روش کاربردی!!

از بین بردن چربی های بدن کربوهیدرات ها را بکاهید در عین اینکه کنترل کالری، یک باید است، کنترل هورمونی هم تقریبا مهم است! همراه با کالری ها، هورمون ها هم نقش تعیین کننده ای در چربی سوزی دارند. هورمون های ذخیره کننده ی چربی را متوقف کنید، آنگاه می توانید توقع داشته باشید مقدار قابل توجهی از چربی بدنتان آب شود. ایده آل ترین راه برای کنترل این هورمون ها، این است که مصرف ...

مردمی که همیشه عجله دارند/چرا تهرانی ها آماده انفجارند؟

لحظه عصبانیت چند نفس عمیق بکشید، این کار باعث خون رسانی بهتر به سلول ها و بافت های بدن و فعالیت بهتر مغز می شود در نتیجه قادر خواهید بود بهتر مشکل خود را بررسی کنید و چگونگی مقابله واقع بینانه را با آن بیابید. همین طور وقتی از دست فردی یا چیزی عصبانی می شوید، برای لحظه ای با خود تأمل کنید که آیا ارزش دارد خود را به خاطر مسائل و مشکلات جزئی و پیش پا افتاده عصبانی کنید. بسیاری از مواقع با ...

ترب سیاه و خرفه؛ تقویت کننده کبد

، گرفتگی کبد و سنگ صفرا را از میان می برد، آلرژی ها و خارش ها، کهیر، یرقان و سرفه های خشک، ادرار را زیاد و سنگ مثانه را دفع می کند. وی با اشاره به اینکه این نوع ترب، برای مخاط های بینی، سلول های معده، کبد، روده ها و ریه ها برای معالجه روماتیسم و در درمان نقرس و یرقان مؤثر است، اظهار کرد: آب برگ تازه ترب برای چشم مفید بوده و از پوسیدگی دندان ها، سرطان و لخته شدن خون جلوگیری می کند و بوی تند ...

فواید خوردن زیتون در بارداری + روغن زیتون در بارداری

طبیعی عمل می کند. روغن زیتون شامل oleocanthal است که یک ماده با خواص ضد التهابی می باشد و بسیار شبیه به خواص داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی عمل می کند، به طوری که حدود 50 گرم روغن زیتون مقدار زیادی oleocanthal با خواص ضد التهابی دارد که شبیه به 10 دوز ایبوپروفن برای بزرگسالان عمل می کند که این می تواند اثباتی در مورد خواص درمانی قوی زیتون باشد. در دوران بارداری به علت تاثیر هورمونها، حرکت طبیعی روده ...

وقتی فلفل می خوریم در بدن مان چه اتفاقی می افتد؟

راحت در عکس العمل هایی که بدن از خود نشان می دهد، مشاهده کرد و این عکس العمل ها دقیقاً همان عکس العمل هایی است که در زمان سوختگی دیده می شوند. اینکه شما در وهله نخست احساس عرق کردن می کنید، بدین خاطر است که بدن تلاش می کند تا به شکلی خود را خنک کند. پیغام دردی که نورون ها به مغز مخابره می کنند، باعث می شود که رگ های خونی عریض تر شود و در اصل نوعی تورم در آن ها بوجود بیایید که همه این ها ...

دلیل بیشتر بودن افراد راست دست در سراسر دنیا چیست؟

.... البته واقعیت علمی دیگری نیز درباره مغز ما وجود دارد که کمتر کسی به آن آگاهی دارد. برتری جانبی مغزی و یا تسلط برخی از فرآیندهای شناختی در یکی از نیمکره های مغز را باید یکی از ویژگی های متمایزکننده انسان ها و عامل بهبود توانایی های روان شناختی در آن ها دانست. اما آیا عادت به استفاده از یک دست به جای دیگری، در ایجاد برتری جانبی مغزی و غالب شدن یک نیمکره بر دیگری تاثیر داشته است؟ ابزارهای سنگی ...

10 دلیل برای خودردن زیتون

زمانی که به فرم شبکیه تبدیل می شود برای سلامت چشم اهمیت زیادی دارد. این ماده باعث می شود چشم بهتر بتواند بین نور و تاریکی تمایز قائل شود و از این رو دید فرد در شب بهبود خواهد یافت. افزایش میزان گلوتاتیون خون زیتون می تواند میزان گلوتاتیون را بالا برد ( یکی از اولین آنتی اکسیدان های بدن ) مصرف زیتون به طرز قابل توجهی مقدار گلوتاتیون را افزایش داده و توانایی آنتی اکسیدان بدن را بهبود می بخشد منبع: wiki5040 ...

8 ادویه مفید برای زمستان

کورکومین است. این ادویه خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی قوی دارد و از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند. به این ترتیب نیز مانع از بروز بیماری های دژنراتیو و سرطان ها می شود. زردچوبه برای تسکین دردهای مفصلی مربوط به سرما و رطوبت مؤثر عمل کرده و از عوارض مربوط به سرماخوردگی پیشگیری می کند. توصیه می کنیم به تمام غذاهایتان زردچوبه بزنید. مصرف روزانه یک قاشق چای خوری از آن بدن را سالم نگه می ...

فایده های آب آناناس برای بدن

وارد بدن خود کرده و از بروز پیری و برخی انواع سرطان جلوگیری می کنید. حاوی مواد مغذی برای مثال، ویتامین C بسیاری در آناناس موجود است که همانطور که همه ما می دانیم، این ویتامین در تقویت سیستم ایمنی و در نتیجه کاهش احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری ها و عفونت ها بسیار موثر است. در عین حال، آناناس از لحاظ وجود ویتامین 1 B نیز بسیار غنی است؛ مانند سایر ویتامین های B، این نوع ویتامین ...

درمان گیاهی سینوزیت

دقیقه دم کرده را مصرف کنید. وی باتاکید بر اینکه گیاه مورد خاصیت آنتی بیوتیک دارد، بیان کرد: مواردی مانند کاهش بوی نامطبوع بدن، ضدعفونی کننده،سفت شدن بافت دندان ها و انقباض رگ های خونی از خاصیت های روغن مورد است. این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه چای مورد باعث بهبود بیماری صرع می شود،تصریح کرد:مصرف روغن مورد باعث درمان بیماری هایی همچون آلزایمر، آکنه، التهابات، روحی و روانی و ...

رنگ های خوراکی مصنوعی؛ مضر یا بی ضرر؟

را به همراه چند ماده مصنوعی دیگر حذف می کرد. یکی از مطالعات اولیه که در سال 1978 منتشر شد، تغییری در رفتار کودکان را هنگامی که دوزی از رنگ های خوراکی مصنوعی به آنها داده شد را گزارش نکرد. از آن زمان تاکنون، چندین مطالعه ارتباطی کوچک اما قابل توجه بین مصرف رنگ های خوراکی مصنوعی و بیش فعالی در کودکان را نشان داده اند. نتایج یک مطالعه بالینی نشان داد که حذف رنگ های خوراکی ...

درمان آبریزش بینی؛ 10 روش که شما را از شر دستمال خلاص می کند

ضدمیکروبی و ضدویروسی دارد و می تواند در کاهش آبریزش بینی مؤثر باشد. ریحان با داشتن خاصیت ضدمیکروبی، ضدقارچی، ضدویروسی و گرم کردن بدن تان، به کاهش آبریزش بینی کمک می کند. فلفل هندی مانند داروی ضدحساسیت عمل می کند. این ماده با خاصیت ضداحتقان خود در درمان آبریزش بینی مؤثر است. فلفل هندی به تخلیه ی ترشحات بینی کمک می کند. به این ترتیب عواملی که باعث آبریزش بوده اند، از بینی خارج ...

10 خوراکی برای پیشگیری از حمله قلبی

مبارزه با سرطان کمک می کند. بهترین فایده ی زردچوبه، این است که مانع تجمع پلاکت می شود و در نتیجه از توسعه ی بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کند. یک راه معمول برای مصرف زردچوبه، ترکیب آن با آب ریشه های تازه مثل هویج و سبزیجات برگ سبز است. مخلوط کردن آن با آب میوه ها و سبزیجات بهترین راه برای جذب زردچوبه در خالص ترین شکل آن است. اما اگر آبمیوه گیری در دسترس تان ندارید، می توانید پودر ...

مقدم فر: ویژگی تشییع هاشمی رفسنجانی حضور همه منتقدان و طرفداران بود/ سجادی: فحش دادن به صداوسیما تبدیل ...

مقایسه با مراسم های مشابه و ترکیب شرکت کنندگان مراسم کم نظیری بود. قبل از اینکه سراغ سئوال ها برویم اجمالاً نظر شما را در باره این مراسم می شنویم. ویژگی تشییع پیکر آیت الله هاشمی این بود که همه افراد از هر طیفی حضور داشتند مقدم فر : حجم جمعیت، حضور و قدرشناسی مردم قابل توجه بود. شخصیت شاخصی مثل آیت الله هاشمی رفسنجانی مورد توجه بود، ولی ویژگی این تشییع که آن را نسبت به سایر ...

6 تکنیک ساده برای بالا بردن اعتماد به نفس

به گزارش پیک نکا ، اعتماد به نفس یکی از مهمترین شاه کلیدهای مهارت فردی است. چرا که بدون آن، نمی توانیم توانایی های خود را بروز داده و از آن به بهترین نحو استفاده کنیم. پس بجنبید و این مهارت مهم را در خودتان پرورش دهید. هفته ٔ پیش مواردی برای افزایش اعتماد به نفس بیان کردیم . این بار هم سعی داریم در ادامه ی بحث قبلی، راهکارهای دیگری را به شما معرفی کنیم. ذره بین را روی خودتان بگیرید ...

میخک،قوی تر از هر برند آدامس می تواند دهان شما را خوشبو کند

...> جویدن آدامس به میزان کم می تواند باعث کاهش استرس، افزایش توان ذهنی، پاک کردن میکروب ها و باقیمانده های غذا از کنار دندان ها، ماساژ صورت و تقویت عضلات گونه، خوشبو کردن دندان، روان سازی مزاج و احساس شادی و نشاط شود اما مصرف بیش از حد آن به دلیل وجود مواد شیمیایی می تواند سموم مختلف را وارد بدن کند و زمینه ساز ابتلای انسان به انواع بیماری ها شود. کارشناسان بهداشتی به جای مصرف آدامس به ...

تاب سواری باعث کاهش وزن و بهبود حافظه می شود

...: همچنین تاب سواری ورزشی است که باعث آرامش، کاهش نفخ و کمک به بهبود حافظه شده و خواب آور است؛ طناب زدن نیز یکی از ورزش های سبک برای افرادی که توان آن را دارند, محسوب می شود. ورزش دراز نشست به خلاف تبلیغات زیاد مفید نیست علوی متذکر شد: ورزش دراز نشست به خلاف تبلیغات زیادی که در مورد آن انجام می شود به ویژه برای افرادی که تازه می خواهند اقدام به ورزش کنند, مفید نبوده و ...

انتشار فیلمی جدید از کانسپت آئودی Q8 (+فیلم)

19 حقیقت باور نکردنی درباره رابطه جنسی و عشق

نعوظ می تواند یک علامت هشداردهنده برای بیماری های قلبی- عروقی باشد . با توجه به مطالعه ای که در سال 2014 توسط محققان دانشکده پزشکی رابرت وود جانسون انجام شد مردانی که استاتین یا سایر داروهای کاهش کلسترول را مصرف کردند عملکرد جنسی شان هم بهبود پیدا کرده است . البته استاتین نباید فقط برای درمان اختلال نعوذ تجویز شود چون ممکن است باعث سایر مشکلات احساسی یا فیزیکی شود . 6. زنان می توانند ...

ورزش چقدر در کاهش وزن موثر است؛ دروغ بزرگ نظام سرمایه داری!

، از راه فعالیت فیزیکی مصرف کنیم. فعالیت فیزیکی مجموعه ای از تغییرات آبشاری را باعث می شود که می تواند روی مقدار غذایی که می خورید تاثیر بگذارد، مقدار کالری که مصرف می کنید را تغییر دهد و در نتیجه روی وزن شما نیز تاثیر بگذارد. علت تفاوت های میان این تاثیرات در افراد مختلف، نامشخص است. نباید توقع داشته باشید که تنها با خسته کردن خودتان با فعالیت های فیزیکی بتوانید مقدار زیادی وزن کم کنید ...

خواص معجزه آسای رازیانه

ماده رقیق کننده خون است بنابراین آنهایی که مبتلا به تصلب شرائین یا انسداد رگها هستند می توانند از جوشانده ریشه رازیانه استفاده کنند . 14) دردهای مفاصل را برطرف می کند . 15) برای از بین بردن درد آرتروز روغن رازیانه را در محل درد بمالید . 16) مصرف رازیانه در غذا از چشم در برابر التهاب، اختلالات مربوط به سن و پیری چشم محافظت می کند. 17) رازیانه موها را تقویت می کند، مانع ریزش مو می شود، به بدن آرامش می دهد و حافظه را تقویت می کند. منبع: بیتوته ...

روایت مرحوم هاشمی از سخت ترین روز زندگی اش +تصاویر

پس بگیرد. همکاری کشورهای غربی، به خصوص آلمان و هلند با عراق برای تولید سلاح های شیمیایی نیز چنان گسترده شده بود که چندین مجتمع تولید این سلاح ها را در حومه شهرهای سامرا و... تاسیس شد و تنها در مجتمع سامرا سالانه حدود 1000 تن ماده مورد استفاده در ساخت سلاح های شیمیایی تولید می شد. (مقدمه کتاب اوج دفاع فروردین ماه 1365) ...

چرا صدای ضبط شده خود را نمی پسندید؟

و چیزی است که دیگران می شنوند. بدین ترتیب امکان بازشناسی صدای خودتان به وجود خواهد آمد. این استخوان ها، کلید پردازش صداهای اطراف و حذف آنها هستند. لرزش های اضافه پرده گوش توسط این استخوان ها خنثی می شود و لرزش ها برای پردازش به بخش حلزونی گوش می رود. در بخش حلزونی گوش انرژی جنبشی حاصل از صداهای اطراف ما به انرژی الکتریکی تبدیل می شود تا مغز امکان شنیدن صداها را برای ما مهیا کند. آگاهی از ...

مواد غذایی که نباید با آنتی بیوتیک مصرف کرد

به طور قطع رعایت فاصله زمانی بین مصرف دارو وخوراکی ها الزامی است اما همان طور که در ادامه اشاره شده است، درباره نحوه مصرف باید با پزشک خود مشورت کنید. به گزارش سایت نیوزویک، به علل متعدد برنامه غذایی نادرست می تواند اثر گذاری مصرف آنتی بیوتیک را کاهش دهد.اول از همه، می تواند در روند تاثیر دارو در بدن تداخل ایجاد کند.دوم، باعث کند شدن تخلیه شکم و کاهش سرعت جذب دارو می شود. در برخی موارد ...

کوچک کردن شکم در عرض یک هفته با 7 گام ساده

افزایش حجم شکم در اثر نفخ شایع است و ارتباطی هم با افزایش حجم چربی شکمی ندارد. این اتفاق بخصوص زمانی می افتد که حرکات دستگاه گوارش با مشکل مواجه شود. الو دکتر؛ غلبه بر نفخ شکم از طریق مصرف برخی مواد غذایی به راحتی امکان پذیر است: افزایش مصرف فیبر: نفخ و به همراه آن ابتلا به یبوست باعث افزایش حجم شکم می شود. یک راه برای از بین بردن این عارضه، مصرف بیشتر فیبر از طریق رژیم غذایی است. فیبر ...

مبتلایان به ام اس از خوردن این غذاها خودداری کنند

های بدن و افزایش طبع سرد در بدن، رساندن پیام های عصبی به مغز را به دلیل سردی و رسوب بیش از حد مغز با اختلال روبه رو می کند. عظمایی تاکید کرد: طبیعت مغز سرد و تر است و سردی بیش از حد مغز می تواند منجر به بیماری های گوناگونی مانند ام اس شود یا فرد را تا حالت اغما پیش ببرد . وی اضافه کرد: پاکسازی بدن و استفاده از مواد غذایی که موجب رفع یبوست می شود، همچنین مصرف دمنوش های ...

برای صبحانه هرگز اینها را نخورید

تولیدکنندگان همیشه به هر قیمتی به دنبال جذب مشتری هستند. آن ها دائم در حال تولید محصولات جدید هستند. زمانی که محصولی توسط مشتریان کمتر خریداری شود، آن ها فرمول محصول را عوض می کنند و فروش خود را بهبود می بخشند. به عنوان مثال زمانی که مردم دریافتند چربی برای سلامتی مضر است، تولیدکنندگان یک نسخه کم چرب از محصولات خود را تولید کردند. متأسفانه این نسخه های کم چرب ناسالم هستند؛ زیرا حاوی مقدار زیادی ...

رابطه بین تکان مغزی و آلزایمر

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: مغز یکی از پیچیده ترین و خاص ترین اعضای بدن است که بافت خاص و عملکرد منحصر به فردی دارد،یک تحقیق جدید در خصوص زوال روانی و آلزایمر نشان می دهد تکان های مغزی و ضربات محکم به مغز باعث افزایش احتمال زوال روانی افراد می شود این تحقیق با بررسی جامعه آماری جنگ های قرن اخیر و تاثیرات تکان های مغزی بر روی افراد بدست آمده است. تحقیقات نشان می دهد ...

لطفا این افراد عدس نخورند!

حد دارد که باعث بیماری در بدنش شده است. این متخصص طب سنتی عنوان کرد: بنابراین به بیمار مبتلا به سرطان مصرف عدس را که در بدن سودا ایجاد می کند توصیه می کنیم نخورد ولی این مربوط به همه افراد نیست زیرا در برخی افراد مصرف عدس مفید است. مقیمی بیان داشت: هر ماده غذایی ممکن است برای یک سری از افراد خوب باشد و برای سری دیگر خوب نباشد، بنابراین اصلاً نمی شود توصیه کرد که فلان ماده ...