خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فاجعه ای به نام سکته قلبی در جوانان
هم رسیده و این یک فاجعه است. وی گفت: تصحیح روش زندگی، رسیدن به وزن ایده آل، انجام ورزش هایی که ضربان قلب را افزایش می دهد، تغذیه مناسب و ... به پیشگیری از سکته های قلبی و کاهش آمار مبتلایان کمک می کند. این متخصص قلب و عروق در پایان توصیه کرد: در سکته های قلبی استعداد فامیلی بسیار حائز اهمیت است و افرادی که در بستگان نزدیک شان سابقه بیماری های قلبی دیده می شود حتما باید از سنین پایین تر به فکر سلامتی قلب خود باشند و حتی اگر احساس سلامتی کامل هم دارند، چکاپ های سالانه را فراموش نکنند و فشارخون و چربی خون خود را نیز کنترل کنند. ...
گشت ارشاد، بهنوش بختیاری، اینستاگرام؟
بسیاری را در اصلاح اجتماعی، فرهنگی و حتی اقتصادی و سیاسی جامعه دارد ؛ حفظ آزادی ها، بازگرداندن حق ستمدیدگان، حل مشکلات اقتصادی، حفظ چهارچوب خانواده، حفظ بنیان اخلاقی جامعه از جمله این فواید می باشد. اما با همه تاکیدات و سفارشات به جای تکریم این فریضه در جامعه، ما آن را محدود و هزینه ساز کرده ایم. از جهتی در این راه شهید داده ایم افراد چون شهید علی محبی و شهید علی خلیلی که در این راه مقدس مورد
فلوکستین داروی ضدافسردگی ،اضطراب و لاغری است؟!
، نشئگی، افزایش ضربان قلب و فشار خون ، تعرق و افزایش دمای بدن، گرفتگی عضلات، جنون، لرز، درد عضلانی، اسهال و تهوع، کما و حتی مرگ را ایجاد می کند). در واقع این اختلال سندرومی است که در مواقع خاص ممکن است به وجود آید؛ مواردی مثل اینکه دارو را با دوز بسیار بالا شروع کنیم، یا نوبت های مصرف را اشتباه کرده و بسیار بیش از حد در نظر گرفته استفاده کرده باشیم یا در صورت مصرف برخی داروهای مکمل دیگر مثلا
نقش مردم در تغییر دوران غیبت به ظهور
به گزارش دولت بهار به نقل از فارس، وظایف ما در زمان غیبت همان وظایف در زمان حضور امام معصوم(ع) است، مجموع این وظایف را می توان در یک جمله خلاصه کرد و گفت بزرگ ترین وظیفه شیعیان در عصر غیبت، انتظار فرج و ظهور دولت جهانی حضرت مهدی(عج) است، عملی شدن انتظار فرج این است که به تمام دستورات قرآن، پیامبر اکرم(ص) و اهل بیت(ع) جامه عمل بپوشانیم، در ادامه نقش مردم در تغییر دوران غیبت به ظهور به روایت آیت
درمان های پزشکی خونریزی بینی
مجهز انجام شود. کارهای غلطی که موقع خون دماغ انجام می شود برخی افراد موقع خون دماغ شدن کارهای غلطی برای بند آوردن آن انجام می دهند که می تواند سلامت آنها را به خطر بیندازد، مانند عقب بردن سر و یا گذاشتن پنبه در بینی. کارشناسان توصیه می کنند که اگر خودتان و یا فرزندتان دچار خون دماغ شدید، با حفظ آرامش و بخصوص پرهیز از ترساندن فرزندتان، نکات زیر را رعایت کنید:
درخواست اسامی دانشمندان هسته ای توهین بزرگ به ملت ایران است
فرمانده هشت سال دفاع مقدس با اعلام اینکه آمریکا این تجمع ها را بیانگر دودستگی در جامعه نداند، گفت: مردم ایران با داشتن شروط و دلواپسی هایشان،پشتیبان تیم مذاکره کننده ایران هستند. میرشکار با اشاره به اینکه اگر کشوری عضو این معاهده شد در صورت نیاز هسته ای دیگر کشورها موظفند علم و دانش هسته ای در اختیارش قرار دهند تا به این انرژی صلح آمیز دست پیدا کند، خاطرنشان کرد: در پیمان ان پی تی میزان
رازهایی که لب ها درباره سلامتتان فاش می کنند!
یکی از اصلی ترین علائم کم شدن اکسیژن خون است. در نوزادان و کودکان این حالت می تواند نشانگر بیماری خروسک باشد که یک بیماری عفونی تنفسی است که در آن صدای سرفه های نوزاد حالت خاصی دارد. در افراد بالغ، این حالت می تواند ناشی از مشکلات تنفسی مثل آمفیزم یا مشکلات قلبی باشد. برای مثال در نارسایی قلبی مزمن، قلب نمی تواند خون حاوی اکسیژن کافی را به اعضای بدن بفرستد و این باعث می شود لب ها به حالت بنفش یا
فرمول شامی مناسب برای کاهش وزن
غذایی نیز با احتمال بیشتری موجب افزایش وزن نخواهد شد. درواقع خوردن کربوهیدرات به میزان کافی در وعده شام، احساس ولع برای خوردن کربوهیدرات هایی نظیر شیرینی و چیپس بعد از شام را مرتفع می کنند. پروتئین حدود 20 تا 25 درصد کالری وعده شام شما بایستی به پروتئین ها اختصاص پیدا کند که شامل 25 تا 35 گرم پروتئین است. پروتئین برای کمک به حفظ و بازسازی عضلات ضروری است و ازآنجایی که بدن شما در
گروه بندی مسابقات اعلام شد
به گزارش خبرنگار مهر، هر زمان نام رشته وزنه برداری در بین ایرانیان برده می شود در کنار آن افتخارآفرینی، غرور، قهرمانی و پهلوانی و المپیک نیز دیده و شنیده می شود، رشته ای که پس از کشتی پرافتخارترین ورزش ایران در بازی های المپیک است. وزنه برداری ورزشی شامل بلند کردن وزنه های مختلف است که در شکل مدرن آن ورزشکار باید دارای قدرت، سرعت، تکنیک، تعادل و هماهنگی در هنگام برداشتن وزنه باشد
راهکارهای ساده کاهش وزن
برای گرفتن رژیم را دارند، در نهایت از رژیم غذایی خود خسته می شوند و اکثر این افراد رژیم خود را بعد از سه، چهار هفته کنار می گذارند. مهم تر از داشتن یک رژیم غذایی، اصلاح سبک زندگی می باشد، اصلاح سبک زندگی، هم آسان تر می باشد هم می توان به طور دائمی و همیشگی آن را پیش برد. محمدیان ادامه داد: اگر می خواهیم وزن خود را کاهش دهیم، لزومی ندارد که حتماً غذاهای رژیمی تهیه کنیم. به طور
ایثار قم به دنبال دفاع از عنوان قهرمانی در لیگ برتر بسکتبال با ویلچر
می گیرند با انگیزه تر و با قدرت بیشتر به میدان می آیند که این مهم کار ما را برای حضور در لیگ جدید حساس تر و البته سخت تر می کند. مدیر تیم بسکتبال با ویلچر ایثار ماهان تندیس قم در ادامه با اشاره به مشخص شدن رقبای این تیم در فصل جدید لیگ برتر باشگاه های کشور، اضافه کرد: با برنامه ریزی انجمن بسکتبال با ویلچر فدراسیون ورزش های جانبازان و معلولان، امسال نیز مسابقات لیگ برتر بسکتبال با ویلچر
مردان تا می توانند گوجه فرنگی بخورند!
پروستات، سرطان مهاجمی نیست و روند رشد آن تدریجی است و در صورت تشخیص زودرس به خوبی درمان می شود. امیرحسنی خاطرنشان کرد: مردان 50 سال به بالا باید از طریق انجام آزمایش PSA غربالگری شوند تا در صورت مشاهده مورد مشکوک سریع تحت درمان قرار گیرند. وی اظهار کرد: مردان بالای 50 سال و افرادی که سابقه خانوادگی مبتلا به سرطان پروستات دارند، بیش از دیگران در معرض خطر ابتلا به این نوع سرطان قرار
10+1 فایده دوش آب سرد
بیاورند. علاوه بر این خون، سریع تر به ارگان های حیاتی بدن ارسال می شود تا آنها را گرم کند. در نتیجه جریان خون افزایش می یابد. دوش آب سرد، همیار لاغری بدن ما حاوی چربی های قهوه ای است که به مقابله با سرما کمک می کنند. این چربی های قهوه ای در سوزاندن چربی های سفید و در نتیجه لاغری نقش دارند. این سلول ها گلوکز را برای تولید انرژی می سوزانند. در نتیجه به لاغری نیز کمک
سردار نقدی: نباید ماهواره ها را با اجبار از بین خانواده ها جمع کرد
رئیس بسیج سازمان مستضعفین گفت: عزت ملی و حفظ کرامت ملت ایران، خط قرمز در مذاکرات هسته ای است و باید رعایت شود. سردار محمدرضا نقدی صبح روز پنجشنبه در حاشیه دیدار با خانواده شهید شهریاری، در جمع خبرنگاران اظهار کرد: شاید عده ای در کشور این دیدگاه را داشته باشند که قبول مذاکرات و توافق باید به هر قیمتی انجام شود، اما آن چه مهم است توجه به حفظ کرامت ایرانی است. وی افزود: زیاده خواهی
اضطراب با امتحان بچه ها چه می کند؟
فرزندتان کمک کنید. شما می توانید با خونسردی خود به فرزندتان مدیریت در شرایط اضطراب آور را یاد بدهید. 2- بهتر است برای پیشرفت فرزندتان این نکته را بدانید که شیوه یادگیری در زمان کم، مهم تر است. بعضی از دانش آموزان یا کنکوری ها در این زمان کم هم شروع به خلاصه نویسی می کنند درحالی که مهم است شما بدانید که آیا فرزندتان حافظه کوتاه مدت قوی دارد؟ اگر جواب شما مثبت باشد، روش خلاصه نویسی شیوه
با این عادات، جان سالم به در نمی برید
کمبود ویتامین دی شامل خستگی، درد و افسردگی است. 5. سیگار کشیدن طبق تحقیقات انجام شده حتی سیگارهای سبک هم احتمال مرگ زودرس را افزایش می دهد. مردم از خطرات جدی که سیگار برای سلامتی شان دارد، آگاه نیستند. بیماری قلبی، سرطان، بیماری ریوی و غیره... از عوارض سیگار کشیدن است. 6. ورزش های سنگین انجام ورزش های سنگین به مدت 90 دقیقه یا بیش از آن، سیستم ایمنی بدن را
عوارض ورزش شدید
خون از عروق و اختلال در جریان خون می شود، در نتیجه ارگان های بدن مواد غذایی لازم و اکسیژن دریافت نمی کنند. نوزادان، کودکان، افراد مسن، افراد مبتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان یا ایدز ، افرادی که دچار سوختگی شدید شده اند و افرادی که از ضعف سیستم ایمنی رنج می برند، بیشتر در معرض سپسیس قرار دارند. تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش سنگین نیز می تواند منجر به بروز این بیماری شود
آب بخورید تا کلیه هایتان سالم بماند
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، یک اورولوژیست گفت: برای تشخیص بیماری های کلیوی انجام آزمایش های ساده خون و ادرار کافی است. دکتر محمدعلی حسینی اظهار کرد: کلیه ها از اعضای حیاتی بدن هستند که مواجه شدن با مشکلی در این عضو می تواند موجب مرگ فرد نیز شود. وی ادامه داد: کار کلیه ها دفع سموم بدن است و برای حفظ سلامت آن باید همیشه بویژه در مناطق گرم و در فصل گرما، مایعات کافی
خط قرمز هسته ای ملت ما 6 شرطی است که در گزاره برگ ملی آمده است
به گزارش اصفهان شرق ؛ به نقل از راه دانا، سردار محمدرضا نقدی در حاشیه دیدار با خانواده شهید شهریاری، در جمع خبرنگاران با تاکید بر ضرورت صیانت از راه و خون شهدای هسته ای، گفت: خطوط قرمز ملت در مذاکرات هسته ای 6 شرطی است که برگرفته از منویات مقام معظم رهبری، در قالب گزاره برگ ملی ارائه شده است. وی اظهار داشت: عزت ملی و حفظ کرامت ملت ایران در رعایت خطوط قرمز ما در مذاکرات هسته ای است.
اطلاعاتی بسیار مهم درمورد یک دارو+عکس
دیگری که باید در مورد مصرف دگزامتازون در نظر بگیرید مصرف دقیق دوز آن است. هرگز مقدار تجویز شده توسط پزشک را کم یا زیاد نکنید و به هیچ عنوان مصرف دارو را به صورت ناگهانی قطع نکنید. اگر مدت زمان طولانی از این دارو استفاده می کنید، با نظر پزشک مقدار تجویزی را بتدریج کم کنید. توجه داشته باشید قطع ناگهانی دارو، عوارضی مثل تب، دردهای عضلانی،سردرد، بی اشتهایی و کاهش وزن را به دنبال دارد. منبع: جام جم/ مریم بهاری ساروی، پزشک داروساز
سکوت جبهه پایداری در برابر بازداشت بقایی/جواب زن جنجالی هلندی به کوچک زاده/معضلات زیست محیطی ریشه در ...
درباره روند سیاسی کشور و آینده مبارزات پرسیده بود که بنی صدر با قاطعیت جواب داده بود که من اولین رئیس جمهور ایران خواهم بود و فقط هم سمت ریاست جمهوری را می خواهم! این دوستان تعجب کرده بودند که این حرف ها یعنی چه و مردم در خیابان ها دارند خون می دهند و با رژیم شاه مبارزه می کنند بعد شما اینطور از سهم خواهی صحبت می کنید؟این که من عرض می کنم مربوط به قبل از وقایع حتی 17 شهریور 1357 است و نشان می دهد
لبخند کله پاچه به زندگی!
کلسترول بالا عامل سکته های قلبی و مغزی است. پس کله پاچه برای افرادی که چربی خون بالا دارند، یا اسید اوریک شان بالاست یا مبتلا به نقرس هستند مضر است. البته بین مخلفات گوسفندی، پاچه و زبان و بناگوش چربی کمتری دارد و می توان با نگه داشتن حد تعادل، آنها را مصرف کرد. حالا از خوبی کله پاچه این را بدانید که مغز منبع غنی ویتامین B12 است و زبان ویتامین B بویژه B12 قابل توجهی دارد. با این حال
با بچه بیش فعال بازی کنید
خاموش شدن شعله، یعنی فقط شعله شمع حرکت کند ولی خاموش نشود. این بازی هم ممکن است مثل بازی های دیگر برای بچه ها سخت باشد ولی کودک شما با تمرین و تشویق موفق به انجامش می شود. راه رفتن روی جدول با کودک خود به کوچه بروید و از او بخواهید مسافتی را روی جدول کنار کوچه یا خیابان راه برود و دست های خود را باز نگه دارد؛ این بازی کمک زیادی به حفظ تعادل بدن و تمرکز او دارد.
نمک آن قدرها هم که می گویند مضر نیست!
به مدت 10 تا 15 دقیقه داخل آن قرار بگیرید، 2 تا 3 بار در طول هفته این کار را انجام دهید. تنظیم قندخون محققان بر این باورند که ارتقاء سطح منیزیم بدن به وسیله بهبود گردش خون و کاهش فشار آن باعث حفاظت از قلب می شود، همچنین منیزیم میزان توانایی بدن را در استفاده از انسولین بالا برده و میزان کلسیم بدن را تنظیم کند باید گفت که این ماده به راحتی از طریق غذا قابل جذب نمی باشد و راه دریافت
از تاثیر یوگا بر کاهش احتمال بروز بیماری ها چه می دانید؟
به گزارش شفا آنلاین ، بررسی 37 مطالعه قبلی نشان داده است که یوگا می تواند وزن، فشار خون و سطح کلسترول بدن را تنظیم کند. طبق این مطالعات با انجام دادن یوگا می توان به طور متوسط به اندازه 5 میلیمتر جیوه از فشار خون کم کرد و میزان کلسترول را 12 عدد کم کرد. یوگا همچنین می تواند موجب کاهش وزن تا حدود دو کیلوگرم شود. البته انواع مختلفی از یوگا وجود دارد که هر کدام از آنها می
10 غذا که آهن بدن شما را تأمین می کنند
همشهری آنلاین: آهن یکی از ریز مغذی های ضروری برای شما که ازجمله فرایند خون سازی به آن وابسته است. با خوردن این 10 ماده غذایی می توانید آهن موردنیاز بدنتان را تأمین کنید: گوشت اگر شما از دوستداران خوردن گوشت هستید، مصرف آن راهی فوق العاده برای دریافت مقداری آهن است. با مصرف 170 گرم گوشت استیک راسته در یک وعده غذایی تا حداکثر 3.2 میلی گرم از این ماده معدنی مهم را
آیا حجاب اجباری از اول اشتباه بود؟
/> 10- Freelancer | شخصی که به معنای کارمند کسی یا جایی بودن شاغل نیست بلکه به صورت ساعتی یا پروژه ای با برخی مجموعه ها کار می کند و دستمزد می گیرد فری لَنسِر نامیده می شود. بعضی از مهم ترین خبرنگاران ایرانی فراری مقیم خارج از کشور فری لنسر هستند و همزمان با چندین مجموعه به صورت پروژه ای کار می کنند. (مانند معصومه علی نژاد قُمکیلایی مشهور به مسیح علی نژاد!) درآمد این افراد کاملاً به کیفیت
وقتی اعصاب آدم کثیف می شود!
... هشدار داده اند، اما بد نیست بدانید تنفس هوای آلوده، سلامت روان مان را هم به خطر می اندازد. یکی از مهم ترین مشکلات کلانشهرها، حجم بالای خودروهاست که آلاینده های خطرناکی مثل سرب تولید می کنند. باید بدانید سرب علاوه بر آثار زیانباری که بر سلامت جسمی افراد دارد و احتمال ابتلا به سرطان و سقط جنین را افزایش می دهد، سلامت روانی افراد را هم تهدید می کند؛ به عنوان مثال بر عملکرد سیستم عصبی
توصیه های کلیدی برای افرادی که یک کلیه دارند
پهلو و کمر درد، خارش سراسر بدن، کاهش اشتها، تکرر ادرار به ویژه در شب، پیدایش خون و پروتئین در ادرار و فشارخون بالا از علایم هشداردهنده بیماری های کلیوی است و هر فرد با وجود هر یک از علایم باید به پزشک متخصص مراجعه کند تا انجام آزمایش ها و بررسی های بیشتر توصیه شود. این استاد دانشگاه اظهار داشت: اگر به هر دلیلی یک کلیه تان را از دست دادید از معاینه و بررسی های سالانه غافل نشوید، ورزش های
دلیل و درمان بی اشتهایی عصبی در نوجوانان
ماهیانه، کبودی در انتهای انگشتان، پوست خشک، لاغری شدید، ورم در پاها، اضطراب و افسردگی و اختلالات رشد از علایم این بیماری هستند. فرح بخش با اشاره به اینکه برای درمان این بیماری نیاز به همکاری تیم پزشکی شامل روانپزشک و پزشک متخصص تغذیه است، گفت: برای درمان بی اشتهایی عصبی همکاری تیم پزشکی شامل روانپزشک و پزشک متخصص تغذیه ضروری است و درمان افزایش وزن باید در کنار مشاوره روانی و داروهای
