خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مخالف برنامه ششم توسعه هستیم/ درآمد شهرداری نباید به خزانه دولت واریز شود
از 5 درصد به 13 درصد تا قبل از برنامه دوم و 18 درصد تا سال سوم برنامه سوم ارتقا پیدا کرده است. در حوزه اتوبوسرانی بیش از 200 دستگاه اتوبوس دوکابین، 50 دستگاه تک کابین به خطوط اضافه شده است. در کنار این موارد خطوط شش و هفت مترو خط مترو فرودگاه حضرت امام (ره) بیش از 90 درصد پیشرفت کار داشته است و همه تلاش ما این است که در سال جاری خط هفت را به طول حدود 30 کیلومتر به بهره برداری برسانیم. در خط شش ...
همه چیز درمورد ویتامین C
یائسه با حداقل یک تنگی عروق کرونری مورد بررسی قرار گرفتند. در این مطالعه مکمل هایی از 500 میلی گرم از ویتامین C به علاوه 400 واحد ویتامین E دو بار در روز نه تنها مزیتی برای قلب افراد نداشت بلکه مرگ و میر افراد را نسبت به روش دارونما افزایش داد. نویسندگان یک مطالعه بعد از انجام بررسی های خود نتیجه گرفتند که مکمل های آنتی اکسیدانی( ویتامین C، ویتامین E و بتاکاروتن یا سلنیوم) بر روی پیشرفت ...
بودجه 96 شهرداری تهران 18 هزار و 489 میلیارد تومان/کاهش 2 هزارمیلیاردی درآمدهای پایدار
توجه به اینکه بهره برداری مترو هر روز گسترش پیدا می کند، اما کاهش بودجه مترو در این شرایط معنایی ندارد. شهردار پایتخت گفت: اگر شورا یک کار تحلیلی انجام دهد مشخص می شود در 50 سال گذشته تا به امروز شهرداری تهران چه بخشی از بودجه های خود را از انفال و بودجه های عمومی دولتی دریافت کرده و خود شهرداری به عنوان نهاد عمومی از محل مردمی و دریافتی های مردمی، ساخت و ساز، پروانه و عوارض چقدر درآمد ...
گزارشی دردناک از "کلیومترها زیر خط فقر"
شناسنامه نداره. شغل اهالی، قبلا دامداری و کشاورزی بود. تمام زمین های اطراف، باغ مرکبات بود و مرتع سبز بود. روستا از 23 سال قبل گرفتار خشکسالی شد و رودخونه ها خشکید و نخل ها از بی آبی سوخت. اگه هم بارونی بیاد، سیل میشه و رودخونه، زندگی مردم رو با خودش می بره. تنها درآمد مردم، یارانه است و فروش حصیر (حصیرهایی که به عنوان زیرانداز استفاده می شود) . برای حصیر هم، 10 نفر، 20 نفر میرن دامنه کوه، 4 روز ...
نشانه های معده سالم چیست؟
معین در معده مانده یا آنکه قبل از وقت مقرر دفع خواهد شد، هرگاه صفرا در معده باشد مانع هضم غذا نمی شود بلکه گاهی موجب فساد آن می شود، در صورتی که سودا، هم مانع عمل هضم شده و هم غذا را فاسد می کند. چنانچه ورمی در معده نباشد و قراقری هم رخ ندهد و غذا نیز در معده فاسد نشود و با وجود این هضم به خوبی انجام نپذیرد باید سبب را از سوء مزاج معده بدانیم و به اصلاح آن بپردازیم. منبع: تسنیم working(); ...
دیدگاه قرآن درباره ی نظریه ی تکامل انواع
همین جهت آن را حلقه مفقوده نام نهاده اند. حال ببینیم داروین چه می گفت؟ داروین معتقد بود که گیاهان و جانوران تولید مثل بسیار دارند و اگر بنا باشد که همه آن ها زنده باقی بمانند و به تولید مثل خود ادامه دهند، دیری نخواهد پایید که آن ها سطح زمین را اشغال کنند. اما از آنجا که غذا و مسکن به اندازه کافی برای موجودات وجود ندارد، در نتیجه هر موجودی برای بقای خود باید در کوشش باشد تا به وسیله ...
چند قلویی زایی، خوب یا بد؟
اگر بستگان درجه اول، زایمان چندقلویی داشته باشند هم امکان این نوع بارداری بیشتر خواهد بود. چه کسانی بیشتر صاحب 2 قلو می شوند؟ استفاده از داروهایی که باعث تحریک تخمک گذاری می شود و معمولا در درمان ناباروری برای خانم استفاده می شود هم می تواند احتمال بارداری چندقلویی را بیشتر کند. به علاوه خانم هایی که با روش های جدید درمان ناباروری مثل IVF توانسته اند فرزند داشته باشند هم بیش ...
رژیم 5 روزه غذایی برای پاکسازی بدن
غلامرضا کرد افشاری، عضو انجمن علمی طب سنتی ایران در خصوص درمان و پیشگیری از سنگ صفرا، گفت: در پیشگیری و درمان این بیماری، باید توجه زیادی به دستگاه گوارش نمود. غذا را باید زیاد جوید تا کاملاً با آب دهان آغشته شود. از پرخوری باید پرهیز کرد و در تقویت معده باید کوشید تا خوراک را به خوبی هضم شود. وی افزود: استرس، عصبانیت، مصرف دخانیات، خواب ناکافی و بی تحرکی نیز هر کدام به نوبه خود هضم ...
عوارض مصرف برخی غذاها در کنار هم
منطقه آب وهوایی ایران مورد استفاده قرار می گرفت؛ اما مصرف آن در تمام فصول رایج نبوده است؛ بلکه در تابستان ها آن هم به عنوان یک غذا مصرفش توصیه می شده و هاضم آن (موادی که به هضم کمک می کنند) آویشن، زنیان و نعناع و مصلحش مربای زنجبیل یا سایر مرباهای گرم مثل مربای هویج (که داخل ماست می ریزند) است. ماست و خیار و آب دوغ خیار در مناطقی مثل کرمان، سمنان، یزد و... که آب وهوای گرم و خشکی دارند و مردم در ...
بودجه 96 شهرداری تهران 18 هزار و 489 میلیارد تومان/کاهش 2 هزارمیلیاردی درآمدهای پایدار
توجه به اینکه بهره برداری مترو هر روز گسترش پیدا می کند، اما کاهش بودجه مترو در این شرایط معنایی ندارد. شهردار پایتخت گفت: اگر شورا یک کار تحلیلی انجام دهد مشخص می شود در 50 سال گذشته تا به امروز شهرداری تهران چه بخشی از بودجه های خود را از انفال و بودجه های عمومی دولتی دریافت کرده و خود شهرداری به عنوان نهاد عمومی از محل مردمی و دریافتی های مردمی، ساخت و ساز، پروانه و عوارض چقدر درآمد ...
استعمار فرانو در کمین ایران
سلطه کالای خارجی بر بازار، به هیچ صنعتی ولو با تکنولوژی پایین اجازه سربرآوردن نداد. نفت فروختند و همه مایحتاج شان حتی غذا را وارد کردند. ونزوئلا با واگذاری بازار خود به بیگانگان، تبدیل به یک مستعمره فرانو شده و به همان فرجامی رسید که در دوران استعمار کهنه، بنگال رسیده بود؛ کشوری که در دهه 1950 بیش از 50 درصد تولید ناخالص داخلی اش از محل شیلات و کشاورزی بود، امروز با بحران امنیت غذایی مواجه است. ...
وقتی راه غذا مسدود است
اقداماتی چون شیمی درمانی و رادیوتراپی نیز در کنار جراحی انجام شود. در صورتی که این نوع سرطان دیر تشخیص داده شود، احتمال درمان آن نیز بسیار ضعیف خواهد بود. هنگام تشخیص دیرهنگام، درمان قطعی برای بیمار وجود نخواهد داشت در چنین شرایطی برای بیمار یک مری مصنوعی گذاشته می شود تا بتواند از آب یا غذا استفاده کند. بعد از غذا خواب ممنوع ! گاهی کمبود برخی از ویتامین ها و عناصر مهم در بدن ...
چگونه بفهمیم سریع غذا می خوریم؟ مدت زمان مطلوب چقدر است؟
غذایتان را سریع نخورید در دنیای امروز همه چیز در حال سریع و سریع تر شدن است، غذا خوردن نیز شامل این سرعت گرفتن شده است. بسیاری از مردم، زمان کمی برای نشستن و لذت بردن از وعده غذایی شان دارند. بنابراین برای جبران، خیلی سریع غذا می خورند و یا غذا خوردنشان با انجام کاری دیگر همراه می شود. متاسفانه وقتی خیلی سریع غذا می خوریم، احتمال اینکه دچار پرخوری شویم را افزایش می دهیم و ...
به این دلایل با شکم گرسنه نخوابید!
کافی بی بهره خواهید بود. امکان افزایش وزن بسیاری فکر می کنند با معده خالی به خواب رفتن می تواند در تحقق هدف کاهش وزن موثر باشد. اما در واقعیت، هرچه بیشتر احساس گرسنگی کنید، احتمال این که روز بعد غذای بیشتری مصرف کنید، بیشتر می شود. این که پیش از وعده غذایی بعدی آنقدر صبر کنید تا احساس گرسنگی فوق العاده به شما دست دهد، می تواند سطوح قند خون را چنان کاهش دهد که تمایل داشته باشید ...
با خواص روغن جوانه گندم آشنا شوید
استفاده گردد. بعد از مالیدن مخلوط روی موها یک کیسه پلاستیکی روی موها بکشید و بعد از یک ساعت موها را بشویید. این عمل را در بهار و تابستان هفته ای یکبار انجام دهید. استفاده از روغن جوانه گندم برای پخت و پز: شما می توانید از روغن جوانه گندم در مواد غذایی استفاده کنید. شما نباید از آن به عنوان روغن سرخ کردنی استفاده کنید. مواد مغذی روغن جوانه گندم با حرارت دادن از دست می رود. از روغن ...
اصلاح طلبان پارلمان به دنبال آشتی ملی /اصولگراها بی خبرند
در انقلاب نقش داشتند و اکنون هم تحت عنوان اصلاح طلبان و اصول گرایان فعالیت می کنند باید تعامل جدی در زمینه های مختلف وجود داشته باشد و مسائل را با همدلی و تفاهم دنبال کنیم. گفت وگو در چه موضوعاتی؟ احمد مازنی در یادداشتی حیطه این گفت وگو را منافع ملی توصیف کرده و می گوید: برای مثال همه مسئولان دولتی و غیردولتی روی برخی مسائل از قبیل، از بین بردن فقر، کاهش فسادهای اجتماعی و ریشه ...
بایدها و نبایدهای مصرف داروهای گیاهی
حتی با شرایط اقلیمی نیز تغییر می کند، ادامه می دهد: مصرف خودسرانه سنا برای رفع یبوست می تواند باعث پارگی روده و بروز عوارض شدید دیگر شود ومصرف این دارو باید توسط پزشک بر اساس طبع، مزاج، سن و جنس تعیین شود. این داروساز ادامه می دهد: شیرین بیان، داروی پرمصرف دیگری است که مصرف بیش از اندازه این دارو به دلیل وجود ماده ای به نام گلیسریزین می تواند افراد مبتلا به دیابت را دچار مشکل ...
زمستان خود را با 8 ادویه ایمن کنید !
خواص آن مدیون رنگدانه ای به نام کورکومین است. این ادویه خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی قوی دارد و از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند. به این ترتیب نیز مانع از بروز بیماری های دژنراتیو و سرطان ها می شود. زردچوبه برای تسکین دردهای مفصلی مربوط به سرما و رطوبت مؤثر عمل کرده و از عوارض مربوط به سرماخوردگی پیشگیری می کند. توصیه می کنیم به تمام غذاهایتان زردچوبه بزنید. مصرف روزانه یک قاشق ...
8 دلیلی که چرا همیشه احساس گرسنگی می کنید؟
چرا نمی توانید از غذا خوردن دست بکشید؟ گرسنگی به بدنتان می گوید که چه نیازی دارد و یک احساس سودمند است ولی با این وجود گاهی این احساس گرسنگی بیش از حد می شود.ما درباره روزهایی صحبت می کنیم که 20 دقیقه بعد از ناهار ( بعد از این که به اندازه دو نفر غذا خوردید ) دوباره گرسنه می شوید. شاید هر روز این اتفاق بیفتد –شما خودتان را در حال درست کردن یک میان وعده دیگر می بینید قبل از این که غذای ...
ارتشی که به مردم پیوست
در خشم و اعترض مردم تأثیر گذاشت که برخی صاحب نظران از آن به عنوان نخستین جرقه در انبار باروت نظام شاهنشاهی ارزیابی می کنند. در روز 19 دی ماه تظاهراتی در قم برپا شد که به علت درگیری پلیس با آن ها، تعدادی به شهادت رسیدند و مجروح شدند. از این زمان به بعد یک دوره از مراسم چهلم شهدا هر کدام به منظور یادبود شهدای مراسم قبل در نقاط مختلف سطح کشور برگزار شد. پس از علنی شدن مخالفت های رژیم و ...
از بین بردن چربی های بدن با چند روش کاربردی!!
از آرد سفید. در تمام طول روز، همیشه سعی کنید نسبت به غذاهای فراوری شده، به سراغ آنهایی بروید که بصورت کامل و پردازش نشده تولید شده اند. تنها زمان استثنا، بعد از ورزش است که احتیاج به یک کربوهیدرات سریع هضم دارید، تا در سریع ترین زمان، انسولین ترشح شده و ذخایر گلیکوژن عضلاتتان دوباره پر شوند. میزان کربوهیدرات مصرفی تان در طول روز را کمتر از 1 گرم به ازای هر کیلو از وزن بدنتان نگه دارید ...
10 دلیل برای خودردن زیتون
افزایش کلسترول بد را کم می کند. چربی غیراشباعی موجود در زیتون به کاهش فشارخون کمک می کند. کاهش وزن چربی های اشباع نشده که در زیتون نیز وجود دارند محرکی برای کاهش وزن خواهند بود. مصرف روغن زیتون چربی های داخل سلول های چربی را می شکند، چربی شکم را کم می کند و مقاومت انسولین را کاهش می دهد. کسانی که زیتون زیاد مصرف می کنند کالری کمتری دریافت کرده و به ندرت دچار اضافه وزن می شوند ...
پروتئین گیاهی بهتر است یا پروتئین حیوانی؟
.... پروتئین های مکمل، 2 یا چند پروتئین ناکامل هستند که با هم مقادیر کافی و کاملی از تمام اسید آمینه های ضروری را تولید می کنند. مثلاً هم برنج و هم لوبیا، در اسیدهای آمینه ی خاصی کمبود دارند اما اگر باهم ترکیب شوند، کامل به حساب می آیند. پروتئین های گیاهی، به تنهایی پروتئین های ناکامل هستند اما قبل از اینکه هر گونه قضاوتی بکنید، بگذارید نگاهی دقیق تر به پروتئین های گیاهی داشته ...
این افراد نباید ژلوفن بخورند!
، افزایش وزن بدون دلیل، سفت شدن ناحیه گردن، تغییر در حجم ادرار، تغییرات بینایی و خستگی غیرمعمول روبه رو شدند، حتما با پزشک مشورت کنند. با مصرف داروی ژلوفن ممکن است مشکل حاد و مهلکی چون بیماری های کبدی نیز رخ دهد. در صورت مشاهده هرگونه علامتی مبنی بر آسیب کبدی از قبیل تیره شدن ادرار، وجود حالت تهوع و استفراغ، کاهش اشتها، درد معده یا شکمی و زرد شدن پوست و چشم ها باید نسبت به اقدامات سریع ...
شیوع سرطان حنجره در زنان ایرانی3 برابر شده است
و سیگار در یک دهه اخیر سه برابر شده عنوان کرد: هر چند که شیوع سرطان حنجره در آقایان بیشتر است، اما با موج جدید مصرف سیگار و قلیان میزان ابتلا به این سرطان در خانم ها افزایش چشمگیری داشته است. وی با اشاره به علائم سرطان حنجره بیان کرد: گرفتگی صدا بیش از چهار هفته، درد گلو و گوش یا گیر کردن غذا در گلو حتما باید مورد بررسی قرار گیرد تا از پیشرفت این سرطان و تشخیص آن در مراحل اولیه اطمینان حاصل ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "بیماری های غدد و دیابت" را اینجا بخوانید
اضافه کرد: در دیابت نوع یک درمان قطعی وجود ندارد و فرد باید به کمک مصرف دارو، اندازه گیری قند خون، اصلاح تغذیه و انجام فعالیت بدنی بیماری را مدیریت کند. در دیابت نوع 2 به خصوص در مراحل اولیه، بیماری می تواند به شرط کاهش وزن، انجام فعالیت بدنی و انتخاب سبک زندگی مناسب در مراحل اولیه برگشت پذیر باشد. تغذیه و دیابت بنکدار بیان کرد: فرد دیابتی باید برنامه تغذیه ای سالم ...
کورتاژ جنین، بایدها و نبایدها
استخوان بندی جنین تشکیل شده است. کورتاژ و عوارض آن - پارگی رحم هنگام کورتاژ دیواره رحم در دوران بارداری بسیار نازک می شود و اگر کورتاژ توسط شخصی بی تجربه و غیر ماهر و به صورت تهاجمی انجام شود، احتمال پارگی دیواره رحم وجود دارد که خود، خونریزی بسیار شدیدی را به دنبال دارد. - عفونت رحم و شکم بعد از کورتاژ این موضوع هم به متخصص با تجربه و لوازم ...
رژیم 21 روزه لاغری لاغرشو – روز هفدهم
. بدن برای پردازش و هضم پروتئین، بیشتر از کربوهیدرات و چربی انرژی مصرف می کند که به آن اثر گرمایی غذا اطلاق می شود. به همین دلیل رژیم های پر پروتئین، نسبت به رژیم های کم پروتئین باعث چربی سوزی بیشتری می شوند، حتی اگر هر دو رژیم یک میزان کالری به شما برسانند. # این کار را انجام دهید: به ازای 1 کیلو از وزن بدنتان 0/5 گرم پروتئین در روز مصرف کنید. منابع اصلی پروتئین ...
حجت الاسلام عالی: اگر انسان درکارها نیت داشته باشد؛ تمام کارهایش سجده و عبادت خواهد بود
که همه در روز قیامت حسرت می خورند هم خوبان و هم بدها؛ بدها از این باب حسرت می خورند که دستشان خالی است و خوب ها از این جهت حسرت می خورند که می توانستند کارهای خوب انجام دهند، می توانستند تمام کارهایشان را عبادت کنند. امام صادق علیه السلام می فرماید: وقتی می خوابید نیت کنید که قبل از سحر بیدار شوید و صادقانه این نیت را داشته باشد؛ نفس هایش تا صبح ذکر می شود. شبیه همان که در ماه رمضان هست ...
9 داروی پُرمصرف گوارشی در ایران + عوارض و توصیه ها
. بسیاری از مشکلات گوارشی که عمده بیماران را به سمت مصرف خودسرانه این داروها می کشاند، با انجام تغییر در سبک زندگی روزانه فرد تا حد زیادی برطرف می شوند. کارشناس دارویی مرکز اطلاع رسانی دارو و سموم معاونت غذا و داروی اهواز، عنوان کرد: تغییرات سبک زندگی که کمک به بهبود بیماری های گوارشی می کنند شامل توقف سیگار کشیدن، کاهش وزن (اگر لازم باشد)، افزایش دفعات وعده های غذایی و کاهش حجم هر وعده ...
