سایر منابع:
سایر خبرها
آسیب شناسی سلامت معنوی نظام اجتماعی از منظر قرآن و نهج البلاغه
سرویس اندیشه جوان ایرانی به نقل از راسخون ؛ بخش مقالات دینی: نویسندگان: دکتر اصغر منتظر القائم (1) فاطمه جعفری (2) چکیده: سلامت معنوی جامعه علوی به مفهوم ارتباط سالم انسان با عالم معنا و حرکت او در مسیر قرب الهی با ابزار توحید و معاد باوری، وارستگی و بندگی خداوند است. امیرالمؤمنین (علیه السلام) تمدنی متعالی پایه ریزی کرد که هدف آن نجات انسان در تمامی عرصه های مادی و ...
آشنایی با مواد مغذی که کمبود آن ها باعث افسردگی می شود
احساس افسردگی را در پی خواهد داشت. مطالعات بسیاری نشان داده اند که کمبود خانواده ویتامین B با مشکلات روانی مانند افسردگی ارتباط دارد. بنابراین لازم است که خوراکی هایی مانند گوشت، ماهی، ماکیان، تخم مرغ و سیر را در رژیم غذایی روزانه در نظر گرفت. فولات یا فولیک اسید که از اشکال ویتامین B9 است، در بسیاری از مواد غذایی مثل سبزیجات سبز برگدار، غلات، گوشت و میوه یافت می شود. ...
خاطرات خواندنی و هشدارهایی که گفته شد، اما شنیده نشد!
و کشاورزی ما را با مشکل روبه رو کرده و می بینید که وضع چای، لبنیات و میوه ها چگونه است. حتی در فصولی مجبور می شویم تخم مرغ، گوشت مرغ و گوشت قرمز را زیاد وارد کنیم. وقتی شرایط تولید تأمین نباشد، مشکلاتی برای صنایع مختلف نظیر صنعت شکر به وجود می آید. باید خودمان را نیرومند کنیم تا بتوانیم در این بازار عرض اندام کنیم. اگر نیرومند نشویم، ما را حذف می کنند. این عرصه شرایطی دارد که باید به طور دقیق ...
چرا نظم قاعدگی به هم میخورد؟
تخمک گذاری را متوقف کند و بر چرخه قاعدگی موثر باشد. چربی بدن برای تولید هورمون استروژن مهم است، که سطوح پایین این هورمون می تواند به قاعدگی های نامنظم و پوکی استخوان منجر شود. در حقیقت، افرادی که دارای چربی بدن کم هستند در معرض خطر بیشتر رنج بردن از بیماری هایی مانند بی اشتهایی و پرخوری قرار دارند. افراد مبتلا به بی اشتهایی و پرخوری اغلب با اختلال در چرخه قاعدگی خود مواجه می شوند. ...
مشارکت در خیریه و مسئله جنسیت
فرآیند کمک کردن به دیگران، ذکر مقدمه ای ضروری است. به طور کلی کمک کردن در قالب مکانیزم هایی صورت می گیرد که این مکانیزم ها بوسیله آزمون های روانشناسی و بررسی ارزش های مهم برای زنان و مردان مشخص می شود که هر یک از آنها منجر به انگیزه های متفاوت در فرآیند کمک کردن می گردند. در برخی مطالعات از 8 مکانیزمی که منجر به کمکهای خیریه ای میشود صحبت به میان آمده که نشان میدهد چرا اساسا افراد به ...
طب سنتی و تعیین جنسیت فرزند
فرزند موثر است، تصریح کرد: علاوه بر تغذیه و طب سنتی عوامل دیگری هم بر این امر تاثیر دارد. راهکارهایی برای دختردار شدن وی در ادامه با تاکید بر اصلاح تغذیه زوجین و رعایت رژیم غذایی خاص به مدت 3ماه قبل از بارداری برای داشتن فرزند با جنسیت دلخواه اظهار کرد: برای دختردار شدن استفاده از غذاها و نوشیدنی هایی با طبع سرد مانند: شیر و لبنیات، تخم مرغ، برنج، میوه های ترش و ...موثر است ...
کشف پروتئین محافظ در مقابل کبدچرب
شفا آنلاین سلامت یک تیم تحقیقاتی به رهبری دانشمندان موسسه تحقیقاتی بیومدیکال بارسلونا موفق به نشان دادن قابلیت پروتئین CPEB4 برای جلوگیری از بیماری کبد چرب شدند. به گزارش شفا آنلاین ، این شرایط که عموما به التهاب مزمن (کبدچرب غیرالکلی) منجر می شود می تواند باعث فیبروز، سیروز و در نهایت سرطان کبد شود. این مطالعه بر روی بیولوژی پایه کبد، راه را برای بررسی شیوه های درمانی ...
روانگردان ها و گروه های انحرافی دو جبهه تهاجم فرهنگی/ ناقوس شوم دخانیات پشت درب مدارس
شده اند. ژ) هروئین؛ هروئین ماده ای است که در اثر تقطیر مرفین به دست می آید و در سال 1890 در درمان افراد مبتلا به سل و سایر بیماری های تنفسی و برای ترک مرفین استفاده می شد. هروئین در لغت به معنی قهرمان است؛ وجه تسمیه آن به قهرمان بخاطر آن است که رفتارهای روانی و جسمی مصرف کننده آن در زمان شروع و اوایل مصرف به شدت تقویت می شوند و مصرف کننده می تواند کار چند روز را در یک روز تمام ...
خوردنی های کاهنده وزن
شکلات و اضافه کردن آن به اسموتی هستم همچنین میتوانید شکلات را ذوب کرده و کمی پودر دارچین و زنجبیل رنده شده یا نعنای تازه خرد شده رویش بپاشید “. تخم مرغ احتمالا نمیتوانید از تخم مرغ به عنوان غذایی برای کاهش وزن استفاده کنید ولی تخم مرغ سرشار از پروتئین است که به کاهش اشتهای شما کمک میکند. یک مطالعه نشان داد، زنان چاقی که صبحانه تخم مرغ میخوردند دو برابر بیشتر نسبت به زنانی که ...
نشانه های جسمانی که به شما می گوید مبتلا به افسردگی هستید
یک متخصص از اهمیت ویژه ای برخوردار است. این درد می تواند نشانه ای از مشکلات قلبی جدی باشد، اما درد سینه با افسردگی نیز در ارتباط است. مشکلات گوارشی تهوع، اسهال و یبوست مزمن می توانند همگی از افسردگی ناشی شوند. مطالعات نشان داده اند که 60 درصد از افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر دارای یک اختلال روانی، اغلب افسردگی یا اضطراب، نیز بوده اند. نتایج یک مطالعه که در نشریه General ...
خطر اسیدهای چرب روغن ماهی
شفا آنلاین:یک مطالعه ی بزرگ و درازمدت فرانسوی بیان می کند، زنانی که مقادیر زیاد گوشت، ماهی، تخم مرغ و دیگر غذاهای غنی از برخی اسیدهای چرب را مصرف می کنند، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت نوع 2 باشند. به گزارش شفا آنلاین :و به نقل از WebMD،این یافته مسلماً بر شیوه ی سنتی تفکر در مورد رژیم تأثیرگذار خواهد بود، زیرا همه از فواید این گروه از مواد مغذی که شامل اسیدهای چرب ...
ویتامین دی متهم اصلی ام اس
شفا آنلاین:بررسی ها نشان داده است که کمبود ویتامین D شیوع مصرف سیگار و قلیان عفونت ها و حتی تغییر شیوه طی 20 سال اخیر از عوامل مهم ابتلا به ام اس بوده است. به گزارش شفا آنلاین :قش کلیدی این ویتامین در تداوم سلامت بدن و ضرورت دریافت ان از طریق منابع غذایی نور افتاب و مکمل های غذایی از دوران کودکی کمبود ان اثار سوئی دارد.اغلب مردم نقش ویتامین D را با استحکام استخوان ها مرتبط می دانند در ...
آجیل چه خاصیت هایی برای بدن دارد؟
...> آجیل و بیماری قلبی بادام زمینی، گردو، فندق و بادام هندی تامین کننده فولات هستند و در نتیجه می توانند به کاهش بروز بیماری های قلبی کمک کنند. آجیل و ناباروری مردان مشاهده شده است که دریافت ناکافی سلنیوم یکی از عوامل موثر در ناباروری مردان است. آزمایش های متعدد نشان دادهاند که سطح پایین سلنیوم می تواند باعث کاهش تعداد اسپرم گردد. در حالیکه به ...
گزارش کامل وزارت خارجه به مجلس درباره برجام
کانال خرید 14 جلسه رسمی و برخی جلسات غیررسمی در وین برگزار کرده است. کارگروه مزبور در جلسات خود اقدام به تهیه و تدوین برخی از اسناد مهم کاری نموده است که جملگی به تصویب کمیسیون مشترک برجام رسیده است. در این مدت، بخش قابل توجهی از زمان جلسات صرف تدوین، تنظیم و روان سازی ترتیبات اجرایی مربوطه و نیز پاسخگویی به سئوالات و رفع ابهامات مطرح شده توسط برخی کشورها که مایل به استفاده از کانال خرید برجام ...
کشف جزئیات جدیدی درباره لکنت زبان
مکانیکی صحبت کردن تمرکز کرده و این فرضیه را مطرح کرده بودند که لکنت زبان احتمالا بر اثر مشکلات موجود در تارهای صوتی یا زبان ایجاد می شود. با این حال مطالعه جدید که در مجله Human Brain Mapping به چاپ رسیده نشان می دهد که مسئله بیشتر یک مشکل مغزی است تا مکانیکی. محققان با استفاده از تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI) جریان خون را در مغز 26 فرد مبتلا به لکنت و 36 فرد سالم اندازه گیری کردند ...
دانستنی های بدنسازی؛ حقایقی که هر بدنساز باید بداند
بیشتر از افراد عادی باشد. برای شروع خوب است که به ازای هر 450 گرم از وزن تان یک گرم پروتئین مصرف کنید. البته تجربه نشان داده است افزایش این مقدار تا دو برابر می تواند نتایج بهتری به دنبال داشته باشد. احتمالا مصرف مقدار مناسب پروتئین بعد از تمرین سنگین، دومین عامل در افزایش حجم عضلات است. از غذاهای سرشار از پروتئین می توان به تخم مرغ (که بالاترین ارزش بیولوژیکی پروتئین را در تمام مواد ...
اصول مناظره و آزاداندیشی با تکیه بر مناظره های امام رضا (ع)
رعایت این فنون در پیشبرد مقاصد علمی و عقیدتی مناظره مفید و مؤثر است. در این مقاله به دو مورد از مهم ترین این فنون اشاره می شود: 1. به دست آوردن مبانی طرف مقابل در مناظره لازم است فرد مناظره کننده، مبانی طرف مقابل را به دست آورده و بر اساس آن مبانی، وارد بحث و مناظره شود. در جلسه ی مناظره ی امام رضا (علیه السلام) با مخالفان، جاثلیق (3)، به حضرت عرض می کند: چطور با کسی بحث کنم که استدلالش بر مبنای ...
سریال مریم مقدس مادر کارهایم است
به گزارش بی باک نیوز،به نقل ازفرهنگ شبنم قلی خانی در 19 آبان در تهران متولد شد، فعالیت بازیگری را در سال 1376 با بازی در تئاتر آنتیگونه در تئاتر شهر تهران آغاز کرد و مورد توجه شهریار بحرانی قرارگرفت و در فیلم سینمایی مریم مقدس به کارگردانی وی درخشید. او نقش مریم، مادر عیسی مسیح را در این فیلم سینمایی ایفاکرد.او هم چنین در نخستین مجموعهٔ تلویزیونی خود به نام اولین شب آرامش به کارگردانی ...
سرطان لوزالمعده هنوز درمان ندارد
ابتلا به این بیماری باید بررسی شود که این موضوع در دست اقدام است. معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی برلزوم شناسایی افراد پرخطر درمعرض ابتلا به این بیماری را مورد تاکید قرارداد و گفت: افرادی که یک نفر از بستگان درجه اول ( به خصوص زیر 60 سال) و دو نفر از بستگان درجه دوم به این بیماری مبتلا شده می توانند از جمله افراد پرخطر باشند. وی به انجام مطالعه ای در خصوص ...
عاشقان استیک منتظر ناراحتی های روده باشند
دخانیات یا سیگار کشیدن، مصرف داروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی و کمبود فعالیت بدنی است. اما چیز زیادی در مورد تأثیر رژیم های غذایی فراتر از نقش مهم مصرف ناکافی فیبر در بروز بیماری، هنوز وجود ندارد. در این تحقیق، پژوهشگران اطلاعات پزشکی 46 هزار مرد را بررسی کردند. هر چهار سال، در این مطالعه پرسشنامه ای ارائه شد تا بیماران در مورد شرایط، سوابق پزشکی و بیماری هایی که در این مدت داشتند پاسخ ...
افسردگی به اندازه چاقی و کلسترول برای قلب خطرناک است
74 ساله را بررسی و پیشرفت بیماری آنها را در یک دوره 10 ساله مشاهده کردند. محققان رابطه میان افسردگی و سایر عوامل خطرساز مانند دود سیگار، سطوح بالای کلسترول، چاقی و فشار خون بالا را با ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و بزرگی نقش هر یک از این عوامل خطرساز را با ابتلا به این بیماری ها آنالیز کردند. کارل هاینز لادویگ استاد دانشگاه فنی مونیخ (TUM) در آلمان گفت: مطالعه ما نشان می ...
12 رکن اساسی برای آب کردن چربی های اضافه بدن
اطلاق می شود. بهمین دلیل، رژیم های پر پروتئین، نسبت به رژیم های کم پروتئین باعث چربی سوزی بیشتری می شوند، حتی اگر هر دو رژیم یک میزان کالری به شما برسانند. این کار را انجام دهید به ازای 1 کیلو از وزن بدنتان نیم گرم پروتئین در روز مصرف کنید. منابع اصلی پروتئین برای شما گوشت کم چرب (مرغ، استیک، ماهی و...)، سفیده ی تخم مرغ (زرده تخم مرغ حاوی چربی است، بنابراین وقتی در حال کاهش ...
استرس روزانه ریسک ابتلا به سکته را افزایش می دهد
بیماری ها در انسان شود. پژوهش های قبلی نیز نشان داده است که آمیگدال یا بادامه مغز در افراد مبتلا به اختلال فشار پس از جراحی (PTSD) ، اضطراب و افسردگی فعال تر است اما قبل از این مطالعه، هیچ تحقیقی این منطقه از مغز را به خطر حمله قلبی و سکته مغزی مرتبط نشناخته بود. دکتر احمد توکل سرپرست تیم تحقیق در این باره می گوید: این مطالعه، این احتمال را به وجود می آورد که کاهش استرس می ...
برای مقابله با آنفولانزا چه غذاهایی بخوریم؟
کدو تخم کتان سرشار است از زینک که برای از بین بردن سرما خوردگی و آنفولانزا ضروری است. تحقیقات نشان داده کمبود زینک می تواند سیستم ایمنی تان را معیوب کند. زینک همچنین برای عملکرد سلول های T مهم است – یکی دیگر از نقش های سیستم ایمنی بدن. یک مشت از آن را به عنوان میان وعده میل نمایید. سیر سیر قابلیت مقابله با عفونت ها را دارد. تحقیقات نشان داده ترکیبات آلیسین و سولفور ...
رنگ های خوراکی مصنوعی؛ مضر یا بی ضرر؟
رنگ های خوراکی موجب واکنش های آلرژیک در برخی افراد می شوند، اما اگر هیچ گونه نشانه آلرژی ندارید، دلیلی هم وجود ندارد که آنها را از رژیم غذایی خود حذف کنید. ادعایی درباره رنگ های خوراکی مصنوعی که از قوی ترین پشتیبانی علمی برخوردار است به ارتباط بین آنها و بیش فعالی در کودکان باز می گردد. چندین مطالعه نشان داده اند که رنگ های خوراکی مصنوعی بیش فعالی را در کودکان مبتلا و غیر مبتلا به ADHD ...
متن کامل میزگرد صنعت بانکی در عصر ارتباطات نوین
افزار و سخت افزار و مسائل دیگر ارتباطات مدرن کریری خواهد بود که محتوای آن مهم تر است. ارتباطات تنها مسکنی است که به خوبی استفاده شده است و نمی توان انتظار داشت بانکداری را متحول کند. . حکیمی: دو پارادایم وجود دارد که همان مثال اسب و سورچی را تداعی می کند. تکنولوژی اسب است یا سورچی؟ برخی می گویند فناوری فی ذاته می تواند برهم زننده نظم موجود باشد و خودش تبدیل به راننده شود. با توجه ...
علائم و درمان پولیپ بینی چیست؟
ریه می رسد، دیگر گرم و مرطوب و تمیز نخواهد بود و این امر می تواند باعث مشکلاتی گردد. اصلی ترین علامت پولیپ، انسداد تنفسی است. با توجه به نقش فیزیولوژیک بینی معلوم می شود که وقتی پولیپ بینی منجر به انسداد بینی شود، بیمار با مشکلات دیگری نیز روبرو خواهد شد. تنفس دهانی منجر به خشکی گلو به هنگام خواب خواهد شد. این امر به نوبه خود باعث می شود که فرد مبتلا به پولیپ بینی خواب شبانه خوبی نداشته ...
با این خوراکی ها از شر چاقی شکمی رها شوید
خون شما کمک کرده و تمایل تان را به مصرف شیرنی ها و اسنک های چرب کمتر کند. زیتون هر پنج عدد زیتون کوچک در مجموع فقط 20 کالری دارد در عوض هم طعم خوبی به غذایتان می دهد، هم حاوی اسیدهای چرب سالم و مورد نیاز بدن است. بنابراین این بار که تصمیم گرفتید پاستا یا سالاد یا املت درست کنید، شاید بد نباشد که به جای پنیرهای پرچرب از زیتون برای طعم دار کردن غذای تان استفاده کنید و از چربی ...
29 دی بهترین تغذیه برای قلب سالم
(مانند خیارشور و...)، ترشی ها و تنقلات مثل چیپس، پفک و انواع غلات و مغزهای بو داده با نمک مانند نخودچی، پسته، بادام شور و... 4- بعضی از سبزی ها نییز حاوی مقادیر زیادی سدیم هستند که مصرف آن ها در افراد مبتلا به فشارخون بالا باید کاهش یابد (مثل اسفناج، کرفس، ریواس و شلغم). 5- کاهش مصرف گوشت قرمز و مصرف بیشتر ماهی (استفاده از ماهی حداقل دو وعده در هفته به صورت کباب شده، فرپز یا ...
41 خوراکی برای مقابله با فشار خون بالا
.... بر اساس تخمین CDC یک سوم مردم آمریکا مبتلا به فشار خون هستند و تنها نیمی از آنها به خوبی این مشکل را کنترل میکنند. متاسفانه بحران فشارخون یکی از عوامل مهم مرگ و میر است: روزانه بیش از 1100 مرگ را میتوان به شرایط مربوط به فشار خون بالا مرتبط دانست. الان زمان مقابله با این مشکل است. برای داستن یک زندگی طولانی و سالم تحت کنترل گرفتن فشار خون ضروری است و خوشبختانه در این مورد بهترین ...