خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عاداتی ناسالم که به چشم آسیب می زنند
شفاآنلاین سلامت چشم انسان اندام شگفت انگیزی محسوب می شود. جدا از مغز، چشم های ما ممکن است پیچیده ترین بخش بدن انسان باشند. به گزارش شفاآنلاین ،مشابه با مغز، چشم های ما نیازمند مراقبت مناسب و کافی برای ارائه عملکرد درست هستند.80 درصد از خاطرات و دانش ما از طریق بینایی کسب می شود که بدون تردید درصد تاثیرگذاری محسوب می شود، اما به نوعی قابل پیش بینی نیز است. افزون بر این، آمار قابل توجه ...
نودل های فوری چه مضراتی دارند
خطر بروز سندرم متابولیک در افرادی که دو بار در هفته از نودل های فوری در برنامه غذایی شان مصرف کرده بودند، 68 درصد اندازه گیری شد. این افراد دارای علائمی مانند فشار خون بالا، HDL پایین، تری گلیسرید بالا و چاقی بودند. گفتنی است، این علائم در افزایش خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی - عروقی نیز نقش دارند. نودل های فوری علاوه بر مواد افزودنی، حاوی روغن پالم، آرد گندم، نمک، شکر، ادویه و ...
کمک به دیگران سلامت شما را بهبود می بخشد
شیوه ای مشابه با زمانی که پولی دریافت می شود، فعال می شود. در حقیقت، بخش های بیشتری از قشر جلو مغز هنگام انتخاب های نوع دوستانه در برابر انتخاب های خودخواهانه فعال می شوند. به مدیریت استرس کمک می کند نتایج یک پژوهش نشان داده است که دلسوزی با سطوح پایین تر استرس پیوند خورده است. دلسوزی و کمک به دیگران می تواند فواید جسمانی ماند فشار خون پایین تر، ضربان قلب پایین تر، و سطوح ...
حادثه پلاسکو و موج سواری رسانه های ضد انقلاب
به گزارش بی باک نیوز،به نقل از بصیرت رسانه های ضدانقلاب که از هیچ حادثه و رویدادی برای مواجهه و ضربه زدن به جمهوری اسلامی نمی گذرند، این بار نیز آتش سوزی و فاجعه ساختمان پلاسکو در مرکز پایتخت را دستمایه امواج تخریبی خود قرار دادند و هر کدام از منظری کوشیند این ماجرا را به بهانه ای برای ابراز دشمنی تبدیل سازند. نگاهی به رسانه های رسمی و مکتوب جریان ضدانقلاب نشان می دهد آنان به طور عمده در 8 محور ...
آیا ریشه زردچوبه برای مغز مفید است ؟
کورکومین برای بهبود سلامت مغز انجام شده اند. نتایج یک مطالعه نشان داد که عصاره های زردچوبه حاوی تعدادی عوامل طبیعی هستند که از شکل گیری بتا آمیلوئید جلوگیری می کند، که ماده مسئول تشکیل پلاک هایی است که عملکرد مغزی در بیماری آلزایمر را بدتر می سازد. همچنین، نقش آن در بهبود پارکینسون و آسیب سکته مغزی مورد بررسی قرار گرفته است. نقش زردچوبه در تولید سلول های مغزی جدید جدا از کورکومین ...
نوزادان و زردی
. ولی اگر زودتر از موقع به دنیا آمده باشد، ممکن است کمی بیشتر طول بکشد تا پوستش صورتی رنگ بشود. چه چیزی باعث آن می شود ؟ زردی در یک کودک سالم زمانی اتفاق می افتد که سطح بیلی روبین در خون بالا می رود. بیلی روبین ماده شیمیایی است که در اثر تخریب طبیعی سلولهای قرمز پیر تولید می شود. نوزادان سطح بیلی روبین بالاتری دارند چون تعداد گلبولهای قرمز حامل اکسیژن در آنها زیادتر است و کبد ...
از خواص رنگ در میوه ها چه میدانیم ؟
های دستگاه ادراری می شود. میوه های سفید رنگ: این میوه ها و سبزیجات ترکیبات پلی فنلی با خواص آنتی اکسیدانی دارند که ممکن است منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان شوند. برخی از مواد غذایی سفید رنگ مانند سیر، حاوی آلیسین هستند که منجر به کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا، کلسترول بالا، سرطان و بیماری های قلبی می شوند. این غذاها منبع خوبی از پتاسیم، ویتامین ث، فولات، نیاسین ...
کارهایی که قبل از خواب نباید انجام دهید
از خواب پیامدهای جدی هم برای افراد و هم برای جوامع به همراه دارد. این شرایط می تواند اثر جدی بر سلامت انسان داشته باشد. به گفته کارشناسان، افرادی که از خواب ناکافی رنج می برند، احتمال بیشتری دارد با بیماری های مزمن مانند فشار خون بالا، دیابت، افسردگی، چاقی و همچنین سرطان، مرگ و میر افزایش یافته، و کاهش کیفیت زندگی و بهره وری مواجه شوند. به رغم شواهد و مدارک علمی، همچنان افراد ...
درمان ناباروری، غذاهای ممنوعه!
...> * دیابت نوع 2 * آلرژی * ناباروری طبق نظر محققان دانشگاه هاروارد، زنانی که در تخمک گذاری و باروریشان مشکلاتی دارند نسبت به زنان سالم و بارور، تمایل بیشتری به خوردن منابع حاوی اسیدهای چرب ترانس دارند. همچنین، مصرف تنها 2% از کل کالری روزانه از چربی های ترانس به جای چربی های اشباع نشده و سالم با خطر مضاعف برای این نوع از ناباروری همراه بود. زنان نابارور در ...
همه چیز درباره بی خوابی و اختلالات خواب
اختلالات خواب می توانند به دلیل مشکلات جسمی، مانند استفاده از داروها باشد. بسیاری از داروها، مانند داروهای قلبی عروقی و فشار خون، داروهای بیماری های تنفسی یا داروهای اعصاب و روان می توانند خواب را دچار اشکال کنند. بیماری های نورولوژیک نیز ممکن است باعث اختلال در خواب شوند، مثل افرادی که دچار صرع هستند، خیلی از تشنج ها در خواب رخ می دهند در حالی که فرد در طی روز مشکلی ندارد، که باعث می شود خواب شان ...
5 بهمن روش های بررسی سلامت عروق کرونری
چک کند. او نیز قطعاً بعد از پرسش در خصوص عوامل خطرزای بیماری قلبی عروقی (کشیدن سیگار، فشار خون بالا، چربی خون بالا، دیابت قندی و سابقه فامیلی) و معاینه شما، از روش هایی که پیشتر عرض کردم استفاده خواهد کرد تا امکان درگیری عروق قلب شما را بررسی نماید. در صورت لزوم از روش های ساده تر مانند نوار قلب، اکوکاردیوگرافی رنگی و تست ورزش استفاده می کند یا شما را برای اسکن هسته ای یا سی ...
عروسی های میلیاردی در ایران !
و گرانقیمت داده و خانواده ها را در این زمینه با مشکلی جدی روبه رو کرده اند. در این زمینه با آزاده عزیزی، کارشناس ارشد روان شناسی بالینی مشورت کرده و جویای نظریات ایشان شدیم. آنچه مطالعه می کنید نظریات کارشناسی ایشان است. در گذشته طبق رسم، مهریه برابر با جهیزیه بود، اما آنچه در حال حاضر جامعه ما را از جوامع غربی متمایز می کند این است که امروزه در کشورهای اروپایی و آمریکایی، جوانان ...
راهکار هایی اشتباه برای کاهش وزن
...، می توانند به نوعی سوخت و ساز که از آن به متابولیسم یویویی یاد می شود منجر شوند.” شکرفرآوری شده و کربوهیدرات فراوان می توانند سبب افزایش اشتها نیز بشوند. آجیل نخورید مطالعات نشان می دهند که خوردن بادام زمینی و سایر مغز هایی که از درختان بدست می آیند، در کاهش وزن موثر هستند اما برخی از پژوهشگران هم به دلیل بالا بودن میزان چربی این آجیل ها، خورن آنها را پیشنهاد نمی ...
سرانجام ناکارآمدی در مدیریت بحران
غیرقابل جبرانی وقوع می یابد و می تواند حتی به طور جدی ادامه کسب وکار را به خطر بیندازد. میزان موفقیت در مدیریت بحران می تواند از مرگ سازمان جلوگیری کند. سازمان های زیادی با موقعیت ها و موفقیت های قبلی به دلیل مواجه شدن با بحران مجبور به خروج از کسب وکار شدند، ولی برخی نیز با مدیریت بحران آن را پشت سر گذاشتند و قوی تر از گذشته ادامه دادند. به گفته نیچه اگر چالشی مرا نکشد قوی ترم می کند. باید توجه ...
غلامعلی رجایی: هاشمی(ره) گفت، تخریب کنندگان می ترسند مطالبی را که دارم، بیان کنم
مشکلی نداشت. آقای رجایی! وقتی مواضع چهار سال اخیر و رفتارهای سیاسی آقای هاشمی در این مدت را می بینیم این طور به نظر می رسد که ایشان برای مرگ آمادگی داشتند. یعنی اوضاع را به نحوی جلو می بردند و حرکت می کردند که گویا برای رفتن زمینه چینی می کنند. این نظر درست است؟ بله، من فکر می کنم همینطور باشد؛ یکی اینکه سن بالا بود؛ ایشان گاهی می گفت کسانی که از من جوان تر بوده ا ند از دنیا رفته ...
سونامی سرطان در ایران؛ واقعیت یا کذب؟
... معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت، یادآور شد: به طور کلی، نرخ بروز و مرگ ناشی از سرطان ها در مردان بسیار بیشتر از زنان بوده و هست . شایع ترین سرطان های ایران استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران همچنین با بیان این که علل بروز سرطان در کشور ما در مناطق مختلف جغرافیایی متفاوت است افزود: در سطح ملی، شایعترین سرطان ها شامل پستان، پروستات، معده،، لوسمی، روده بزرگ، مثانه، و حنجره ...
چگونه هم حالا پول خرج کنیم، هم در آینده؟
بتوانید از عهده ی انجام تصمیمات مالی سخت برآیید. اهدافی مانند خرید خانه یا بازنشستگی نیز وجود دارد که ممکن است سال ها زمان بخواهد تا به آن دست پیدا کنید. در این مواقع بسیار مهم است که بر مسیر پیشرفت خود به طور منظم نظارت کنید. فقط با نگاه کردن به هدف خود، می توانید درک کنید که چه مقدار از مسیرتان را طی کرده اید و چه مقدار هنوز راه دارید. هدف های بزرگی مانند بازنشستگی، زمان زیادی برای رسیدن ...
قسمتی از مغز که عامل استرس و حمله قلبی است
به گزارش "گفتمان" همه نسبت به نقش مغز در ایجاد استرس اذعان دارند اما در تحقیقی که با همکاری دانشگاه هاروارد و به ریاست دکتر احمد توکل در بیمارستان ماساچوست انجام می شود محققان توانستند دریابند که کدام قسمت مغز سبب بروز این موارد می شود. نتایج این مطالعه در ژورنال علمی لنست منتشر شده است. دکتر توکل مسئول این پروژه گفت: ما در این تحقیق به این نتیجه رسیدیم که بین ...
آمار تکان دهنده مرگ و میر ایرانیان به دلیل سرطان در سال 2015
است که در کشورهای غربی و توسعه یافته هر سال حدوداً به میزان یک سوم تعداد کل سرطان ها، مرگ ناشی از سرطان گزارش می شود. این در حالی است که در کشورهای در حال توسعه از جمله ایران این فاصله بسیار کم است و در بعضی کشورها میزان بروز و مرگ و میر بر اثر سرطان، تقریباً مساوی است. در این مطالعه از مصرف سیگار، انواع مواد مخدر، به ویژه تریاک و دخانیات از عوامل اصلی خطر بروز سرطان ها یاد شده و همچنین ...
پیش بینی کشف همه پیکرها تا نیمه شب / کپسول آتش نشان ها یکی پس ازدیگری کشف می شود اما خود آنها نه
سرویس اجتماعی - آوار ساختمان پلاسکو که از صبح پنجشنبه به علت آتش سوزی فروریخته است، همچنان شعله ور است. با این حال، در سه روز و نیم گذشته به طور پیوسته و بدون هیچ وقفه جستجو برای یافتن پیکر آتش نشانان فداکار و دیگر محبوس شدگان احتمالی ادامه دارد. به گزارش فانوس به نقل از فارس، آخرین روند اقدامات انجام شده به شرح زیر است: در زیر آخرین روند اقدامات انجام شده را می خوانید: ...
تقویت اراده؛ چطور عزم مان را جزم کنیم؟
می تواند به عملکرد مغز کمک کند. تشبیه اراده به عضله چهار عامل بالا نقش مهمی در تقویت اراده دارند. ولی علاوه بر این عوامل، موارد دیگری نیز وجود دارند که می توانند در این راه به شما کمک کنند. جان تیرنی نویسنده ی کتاب قدرت اراده می گوید: اراده نیز مانند عضلات با استفاده کردن از آن، قوی تر می شود. ولی امکان دارد در اثر استفاده نیز خسته شود. هر چیزی که نیاز ...
پر کردن اوقات فراغت با 9 کار جذاب و سرگرم کننده
به گزارش سرویس سبک زندگی پیک نکا ، اوقات فراغت زمانی است که فرد وظایف خود را انجام داده و فرصتی در اختیار دارد تا به فعالیت های مورد علاقه اش بپردازد. تغییرات در سبک زندگی، بازنشستگی، تغییر شغل، فارغ التحصیل شدن از مدرسه و دانشگاه یا تغییر در شرایط خانواده مانند ازدواج فرزندان و غیره سبب می شود وقت آزاد بیشتری در اختیار داشته باشید. این اوقات ارزشمند برای افرادی که هیچ برنامه ی خاصی برای بهره ...
چرا منافقین در کمیته استقبال امام نبودند؟/انتقال امام از مدرسه رفاه به علوی تدبیر شهید مطهری بود
. گفتند، من باید نماز شبم را بخوانم. قصدشان این بود که من نماز شب بخوانم. گفتم، آقای مطهری! شما راحت می توانید نمازتان را بخوانید، ولی من دیگر نمی کشم! چون واقعاً از صبح یکسره تا شب کار کرده بودیم و فشار کاری عجیبی روی ما آمده بود. بعضی ها خیال می کنند کار ساده ای بود، در حالی که این طور نبود. از یک طرف امام (ره) به عنوان رهبر کل انقلاب اسلامی داشتند به ایران می آ مدند. شاه و دارودسته اش هنوز بر سر ...
اقدامات ضدایرانی ترامپ چه خواهند بود؟
در سطح نیروهای وفادار به انقلاب اسلامی و مهار نظامی ایران و اعمال فشار از ناحیه ی متحدان منطقه ای آمریکا. ترامپ بسیار مایل است تا آنچه اوباما نتوانست درخصوص ایران انجام دهد را به نتیجه برساند. تقریباً تمام رؤسای جمهور آمریکا که بعد از انقلاب اسلامی در آمریکا به قدرت رسیده اند، تلاش داشته اند تا قدرت ایران را در سطح منطقه ای کنترل کنند: ریگان، بوش، کلینتون، بوش پسر و اوباما، هریک با روش ...
دستگاه تناسلی زن، بدن خود را بشناسید
واسطه ای به نام جفت را بوجود می آورند که وظیفه اش انجام تبادلات لازم با بدن مادر برای بدست آوردن غذای لازم برای زنده ماندن و رشد و خارج کردن مواد زائد است. از این بافت به تدریج پرده ای در دور جنین تشکیل می شود. سلولهای داخلی، جنین و بافتهای مختلف آنرا بوجود می آورند. پس از حدود 2 ماه جنین به اندازة یک مشت بستة دست است و تقریباً تمام دستگاههای بدن او مانند مغز، اعصاب، قلب، خون، معده، عضلات و پوست ...
چرا خونمان غلیظ می شود؟
.... زندگی در جاهایی که اکسیژن کم است، مانند زندگی در مناطق کوهستانی (ارتفاعات) نیز منجر به ایجاد غلظت خون افراد می شود، اما این دلایل زمینه ساز سرطان نیستند. ولی برخی از غلظت های خون، بیماری های زمینه ای سرطان هستند. پلی سیتمی ورا نوعی بیماری یا اختلال خونی است که در آن مغز استخوان بیش از حد مورد نیاز، گلبول قرمز می سازد و این مدل امکان دارد به سرطان خون تبدیل شود. استرس، کار و فعالیت ...
برای پیشگیری از هموروئید چه کنیم؟
برای پیشگیری از یبوست تامین آبی کافی برای بدن است. رویکرد منطقی برای پیشگیری از هموروئید، در وهله نخست از بین بردن استرس و فشار ناشی از یبوست است. بر همین اساس، با نوشیدن آب به میزان کافی می توانید به نرم نگه داشتن مدفوع و قضای حاجت منظم و سالم کمک کنید. دفع مدفوع را به تاخیر نیندازید بسیاری از ما به دلایل مختلف مانند تلاش برای اتمام یک پروژه کاری، یا تماشای فیلمی هیجان انگیز ...
آموزش منهای پرورش
. فریده اولاد قباد در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری خانه ملت با اشاره به برخی گزارش های منتشر شده در مورد آسیب های اجتماعی قابل مشاهده در مدارس از جمله تیغ زنی در چند سال اخیر گفت: نقش مشاوره در مدارس به عنوان کسی که روانشناسی خوانده باید بیشتر و پررنگ تر باشد زیرا کارهایی مانند تیغ زنی و خودزنی علل زیادی از جمله تربیت خانوادگی، فقر مالی اضطراب به دلیل امتحانات و روش ها و سبک های مختلف ...
تفکر مثبت می تواند شما را تنبل کند!
خیالی گابریل اوتینگن ، استاد روانشناسی دانشگاه نیویورک و نویسنده ی بازاندیشی تفکر مثبت در New Science of Motivation می گوید وقتی شروع به مطالعه ی تفکر مثبت کرد، به این نتیجه رسید که سطح انرژی افراد که با فشار خون اندازه گیری می شود، با فرورفتن در توهمات فانتزی مانند تصور یک شغل رؤیایی و یک درآمد عالی کاهش پیدا می کند. اوتینگن در ادامه می گوید: مشکل افراد این است که انرژی لازم ...
8 نشانه ای که اگر دارید، عصبی هستید
به گزارش پیک نکا ، بدن انسان از ده ها هزار عصب تشکیل شده است. این عصب ها نقش بسیار مهمی در بدن انسان دارند و آسیب دیدن آنها باعث ایجاد مشکلات بسیاری می شود. بسیاری از عصب های بدن، از جمله عصب های پری فرال که مانند شاخه های یک درخت هستند، وظیفه انتقال پیام ها به مغز را بر عهده دارند. وقتی همه چیز طبق روال پیش برود، مغز شما اطلاعات لازم را به ماهیچه ها و اندام های حیاتی بدن منتقل خواهد کرد. همچنین ...
