خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا دهان مزه فلز می گیرد؟!
. این کار را دو بار در روز انجام دهید تا مزه فلزی از بین برود. نصف قاشق چایخوری پودر دارچین را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید. آب را به جوش آورید، سپس اجازه دهید چند دقیقه به حال خود باقی بماند. این نوشیدنی دارچین را دو یا سه بار در روز مصرف کنید. یک تکه کوچک چوب دارچین را پس از خوردن وعده غذایی خود بجوید. روغن نارگیل میزان بیش از اندازه سموم در بدن یکی ...
بررسی ترکیبات مضر نودل
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: این روزها بسیاری از خانواده ها به دلیل مشغله کاری و نداشتن وقت کافی برای پخت و پز در منزل به مصرف غذاهای حاضری روی آورده اند. ، از میان انواع مختلف غذاهای حاضری، نودل ها طرفداران ویژه دارد، اما کارشناسان تغذیه معتقدند، نودل های فوری ارزش غذایی چندانی ندارند و در طولانی مدت به سلامت مصرف کنندگان، آسیب جدی وارد می کنند. ...
نه گفتن به قند خون با این خوراکی ها
بهتر که آن را در برنامه غذایی روزانه تان بگنجانید. گردو گردو حاوی مقادیر بالایی فیبر و پروتئین است و قند موجود در آن به آهستگی جذب می شود. می توانید روزانه دو عدد از این مغز را در وعده های غذایی تان در طول روز میل کنید. نان سبوس دار مصرف زیاد نان سفید نیز می تواند حساسیت بدن به انسولین را کاهش دهد و سبب افزایش قندخون شود؛ در صورتی که نان سبوس دار دقیقاً برعکس ...
کاهش وزن با این روش ها بدترین کار ممکن است!!
مصرف میوه به دلیل وجود قند موجود در آن نیز بسیار شنیده می شود. اما باید دانست که خوردن یک سیب می تواند بسیار متفاوت از یک آبنبات باشد. مصرف میوه، سبزیجات و غلات در کنار میزان متوسط و به اندازه گوشت، ماهی و لبنیات هنوز هم بهترین روش خوردن غذا به حساب می آید و البته که خوردن یک بستنی در هنگام صبح گزینه مناسبی به حساب نمی آید. بنابراین بهترین راهکار این است که به خوردن تمام انواع مواد غذایی ...
با این غذاها انرژی خود را دو برابر کنید
. منیزیم ماده ی معدنی کلیدی در تبدیل قند به انرژی می باشد و کمبود آن در بدن سبب تخلیه ی انرژی خواهد شد. در طول روز حتما مقداری از این آجیل را به همراه داشته باشید و به عنوان یک میان وعده ی عالی و سالم میل کنید. این مواد دارای روغن های ضروری هستند که برای کاهش وزن مناسب اند. غذای انرژی زا 4. گوشت بدون چربی :گوشت گاو بدون چربی و گوشت مرغ بدون پوست، دارای اسیدآمینه ی تیروزین می باشد، که در افزایش سطح ...
آمار تکان دهنده مرگ و میر ایرانیان به دلیل ابتلا به سرطان در سال 2015
اثر سرطان است که در کشورهای غربی و توسعه یافته هر سال حدوداً به میزان یک سوم تعداد کل سرطان ها، مرگ ناشی از سرطان گزارش می شود. این در حالی است که در کشورهای در حال توسعه از جمله ایران این فاصله بسیار کم است و در بعضی کشورها میزان بروز و مرگ و میر بر اثر سرطان، تقریباً مساوی است. در این مطالعه از مصرف سیگار، انواع مواد مخدر، به ویژه تریاک و دخانیات از ع وام ل اصلی خطر بروز سرطان ها یاد ...
استامینوفن چه بلایی سرتان می آورد؟
.... یکی دیگر از عوارض جانبی بسیار نادر استامینوفن، ایجاد مشکلات خونی است. نکاتی در ارتباط با مصرف داروی استامینوفن در صورت بروز یبوست باید مواد فیبری بیشتری مثل میوه تازه و سبزیجات، سالاد و یا نان سبوس دار مصرف کرد. برای رفع خشکی دهان، آدامس بدون قند بجوید. ورزش و نوشیدن آب بیشتر هم به رفع این مشکل کمک می کند. در صورت خواب آلودگی یا سبک سری، مدتی نشسته یا دراز بکشید و به هنگام ...
انتقاد لیزینگ ها از دستورالعمل جدید
غیر رسمی بیش از هزار شرکت حقوقی به اضافه هزاران فرد حقیقی بدون اخذمجوز از بانک مرکزی مشغول فعالیت لیزینگ انواع کالاهای سرمایه ای و بادوام هستند. پیش از آنکه به دلایل کاهش روزافزون شرکت های لیزینگ مجاز و افزایش لیزینگ های غیر مجاز بپردازیم، توضیح این نکته ضروری است که از نظر افکار عمومی غیرمجاز به افراد حقیقی و حقوقی شیادی گفته می شود که در یک دوره زمانی کوتاه با استفاده از زودباوری و ...
غذا و ظروف ایرانی در دید سیاح فرانسوی
پرورده در سرکه یکی از خوردنی های عمده آنها است. نان آنها خوب و بسیار مفید است چون از گندمی است که در خود مملکت می توان تهیه کرد بی آنکه نیاز باشد از جای دیگری بیاورند. نان را همه روز پخت می کنند و آن را به شکل شیرینی بسیار نازک درمی آورند و روی آن دانه های کنجد می پاشند. در بعضی جاها نان را در تنورهایی می پزند که کف آنها پوشیده از دانه های کوچک ریگ است که به آسانی گرم می شوند و گرما را ...
غذاهای سازگار و ناسازگار با مزاج انسان
و ناسازگار باید در انتخاب مواد غذایی دقت بیشتری داشته باشند و بر اساس آن برنامه غذایی خود را تنظیم کنند. این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: مثلاً فردی که عادت به مصرف کباب داشته و با خوردن آن احساس شادابی و نشاط می کرده، پس از مدتی با خوردن آن دیگر چندان احساس خوبی ندارد، نباید به مصرف آن ادامه دهد. علوی متذکر شد: از طرفی اگر فرد با خوردن یک ماده غذایی دچار علائمی از قبیل نفخ ...
خام خواری این خوراکی ها ممنوع !
باید به صورت تازه خریداری شوند و بهتر است کودکان، بانوان باردار، افراد مسن و آنهایی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند از خوردن آنها پرهیز کنند. لوبیا قرمز لوبیا قرمز حاوی مواد مغذی مختلفی است و از این رو، یک افزودنی سالم و کم هزینه به رژیم غذایی محسوب می شود، اما پیش از مصرف باید آن را به خوبی بپزید. مصرف لوبیا قرمز خام می تواند تهوع شدید، استفراغ شدید و اسهال را به همراه داشته باشد ...
دفع سنگ کیسه صفرا با طب سنتی
هویج ، آب چغندر، آب پرتقال یا آب سیب بنوشید. وعده ناهار باید یک غذای سبک باشد. شب هم قبل از خواب آب تمرهندی بنوشید. در روز پنجم باید فقط آب هویج و آب پرتقال بخورید و تا ساعت 6 بعدازظهر هیچ غذای دیگری خورده نشود و از ساعت 6 و نیم تا 10 شب به تدریج یک لیوان روغن زیتون به همراه آب لیمو و آب گریپ فروت بنوشید. چنانچه فرد یبوست داشته باشد می تواند زیر نظر پزشک داروی ملین مصرف کند. پاکسازی باعث ...
10 راز لاغری از متخصصان برجسته تغذیه
، وزن بیشتری اضافه کردند و بیش از 130 درصد کالری بیشتری مصرف کردند. (به علت غذای اضافه ای که بعد از شام خورده بودند). به جای غذا خوردن بدون فکر در شب، آشپزخانه را تعطیل کنید و یک روال جدید برای خودتان ایجاد کنید مانند یک حمام آرامش بخش، قدم زدن در شب، خواندن کتاب یا زودتر خوابیدن. 4- با وعده غذایی تان آب بنوشید بدن شما برای آنکه به طور طبیعی کار کند، به آب نیاز دارد ...
سرقت های خرد توسط معتادان انجام می شود
ناجا در این زمینه است که حدود 550 تن انواع مواد مخدر در10 ماه امسال کشف شده که نسبت به سال گذشته 15 درصد افزایش داشته است. فرمانده انتظامی گفت: از موضوعات مورد تاکید در مرزها، کنترل مرزها بویژه شرق کشور است که بیش از 76 درصد در استانهای شرقی و اطراف این استان ها کشفیات داشتیم و باید به همین نسبت شرق کشور را تقویت کنیم چون استان سیستان و بلوچستان از سایر استان های غیرشرقی ما متفاوت است ...
مبتلایان به کبد چرب بخوانند
مخصوصا آبی که درون آن یخ است. توصیه ها: – هیچ وعده ی غذایی حتی شام را حذف نکنید. فقط کافی است غذاهای سبک تری را انتخاب نمایید. حذف وعده های غذایی کار را خرابتر می کند. – به طور کلی کاهش مصرف گوشت، چربی و مواد قندی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات بسیار مفید است. – در مصرف مکمل ها احتیاط کنید؛ چرا که مثلا مصرف بی رویه و بی قاعده ی ویتامین A می تواند یک عامل محرک ...
16 تا 21 درصد کارگران مشاغل سخت اعتیاد دارند
تقریبا از زمان شاه تهماسب دوم در عهد صفوی در کشور وجود داشته است. افشار ادامه داد: همجواری کشور ایران با یکی از بزرگترین تولید کنندگان مواد مخدر دنیا یعنی کشور افغانستان و عوامل مختلف دیگر وضعیت کشور را در بحث مواد مخدر بسیار ویژه، حساس و نگران کننده کرده است؛به طوری که اکنون هم آمار مصرف مواد مخدر در کشور رو به تزلزل است و هم تغییر الگوی مصرف مواد مخدر را مشاهده می کنیم. افزایش ...
شاغل شوید: 5 بهمن ماه 1395
: معالی آباد، بین کوچه 11 و 13 تلفن همراه: 09197952171 استخدام شرکت راد مرغ صادراتی سالم و لذیذ (سالیذ مرغ ) شرکت راد مرغ صادراتی سالم و لذیذ (سالیذ مرغ) واقع در مرودشت استان فارس جهت تکمیل کادر خود به افراد ذیل نیازمند است : ردیف عنوان شغلی مدارک مورد نیاز سابقه کار 1 مدیر تولید مهندسی ...
سیب زمینی سرخ کرده، سمی کشنده و سرطانزا که با لذت آن را می خوریم!
. مواد غذایی مثل نان برشته، برنج، گوشت، گوجه فرنگی در صورتی که بیش از حد سرخ شوند تبدیل به کربن شده و خاصیت سرطان زا پیدا می کنند. از جمله سرطان هایی که از این طریق در بدن ایجاد می شود، می توان سرطان های دستگاه گوارش، سینه، ریه و تومورهای مغزی را نام برد. متخصصات سلامتی بر این اساس توصیه می کنند که از مصرف مواد غذایی سرخ کردنی خودداری شده و غذاها به صورت آب پز و بخارپز مصرف شود ...
معتادان عامل بخش عمده سرقت های خرد
تصریح کرد: در حال حاضر مناطق مورد نظر مواد مخد رمشخص شده همچین اشراف اطلاعاتی پلیس نیز در این زمینه افزایش یافته و میزان کشفیات نیز روند صعودی خوبی داشته اند البته نباید به این میزان بسنده کرد و باید برای آینده اندیشید و تجهیزات و امکانات فنی را در این زمینه افزایش دهیم. این مقام انتظامی اظهار داشت: افزایش تجهیزات و امکانات باید به گونه ای باشد که بیشترین مقابله را با کمترین نیروی ...
چرا گوشت های فرآوری شده زود فاسد می شوند؟
این گوشت ها را درون پلاستیک فشرده بسته بندی کرده و هوای داخل ظرف را خالی می کنند. هرچند گوشت های فرآوری شده در مدت زمان بیشتری نسبت به گوشت های تازه، قابل خوردن هستند، اما بهترین راه برای تشخیص سلامت این محصولات، چک کردن “بهترین تاریخ مصرف” بر روی بسته بندی آن ها است. با این کار می توانید از امن ترین بازه زمانی مصرف این نوع گوشت اطلاع داشته باشید. بنابراین توصیه می شود از مصرف مواد فرآوری شده تاریخ گذشته، اکیدا خودداری کنید. ...
بعد از یک شب بیخوابی چطور روزی پُر از انرژی داشته باشیم؟
به گزارش ایران خبر ، اگر شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که به دلیل مشغله کاری زمان زیادی برای خواب و استراحت ندارید می توانید با انجام این کارها از میزان خواب آلودگی در طول روز بکاهید و زمان کافی برای استراحت پیدا کنید. گفتنی است، اولین کار پس از یک شب کم خوابی و بی خوابی مصرف یک وعده صبحانه مقوی و سالم است، خوردن مواد غذایی پروتئینی، آبمیوه طبیعی، تخم مرغ، لبنیات و نان حاوی سبوس ...
چطور از آزبست ساختمان های آتش گرفته محفوظ بمانیم؟
...، احتمالاً به صورت چسبیده به مواد دیگر درمی آیند. نشانه های هشداردهنده باید در محل گذاشته شود تا افراد را از وارد شدن به این محل باز دارد. دسترسی به محل فقط باید به محدود افرادی شود که در پاک سازی شرکت دارند و از وسایل محافظتی مناسب شخصی (مانند رسپیراتور مناسب یا ماسک ضد غبار و کاورهای یک بار مصرف) استفاده می کنند. پس از پایان کار این وسایل محافظتی باید به عنوان ضایعات دارای آزبست ...
با این راهکارها به سرعت لاغر شوید
گرسنه شدید، سراغ غذا بروید و به آرامی میل کنید تا زودتر از همیشه احساس سیری کنید. مصرف میان وعده های کم حجم اما مقوی به رفع گرسنگی و جلوگیری از پرخوری کمک زیادی می کند. باید توجه داشته باشید که خود را از خوردن و احساس لذت در غذا خوردن محروم نکنید، زیرا هر لحظه که احساس کنید از همه چیز محروم شده اید، این زمان درست لحظه آغاز شکست شما برای کاهش وزن است. ورزش های مؤثر در کاهش وزن ...
مهارت های زندگی، اهرم پیشگیری از اعتیاد
صنعتی و از نظر آسیب شناسی اجتماعی به سه گروه گیاهی، صنعتی و شیمیایی تقسیم می شود. تریاک، حشیش و مشتقات آن جزء مواد مخدر گیاهی، هروئین و کوکائین جزء مواد مخدر گیاهی - شیمیایی، شیشه، کراک، کروکودیل و اقسام مواد مخدر صنعتی دیگر هستند که خطر مضاعفی برای فرزندان ما محسوب می شوند. در حال حاضر مافیای مواد مخدر تلاش گسترده ای دارد تا مواد مخدر صنعتی را با نام های مختلف و اشکال متفاوت و فریبنده به ...
مسئولیت اعتیادت را بپذیر
میان خود قشر جوان درباره مصرف مواد مخدر رد و بدل می شود این حرف ها کمی جذاب یا متفاوت جلوه کند، چون ابتدا جوانان فقط از احساس هیجان و انرژی که از این مواد به دست می آورند حرف می زنند و هیچ گاه صحبتی از وابستگی به این مواد، اثرات و دردهایی که پس از تأثیر مواد مخدر در بدن احساس می شود، نمی شود. ماحصل گفت وگوی ما با این روانشناس را در ادامه می خوانید. اثرات جبران ناپذیر اعتیاد در ...
معرفی بهترین روغن های سالم خوراکی
اشباع نشده تک زنجیره ای می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن مثل امراض قلبی و سرطان را کاهش داده و به افزایش طول عمر و بهبود کیفیت زندگی افراد کمک کند. برخی از خواص روغن زیتون: تقویت حافظه و ازدیاد هوش پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی نقش حفاظتی از معده مناسب برای پخت و پز جلوگیری از انواع سرطان ها تقویت سیستم ایمنی بدن جلوگیری از چاقی بدن بهبود سیستم گوارشی موثر بودن در ...
ارائه طرح کاهش مصرف نمک نان از دو گرم به یک گرم از شبکه بهداشت قائم شهر به مجلس ارائه شد
افزایش یافت که با واکسن قابل پیشگیری نیست اما با تغذیه سالم و درست زندگی کردن قابل پیشگیری و درمان است. گران تصریح کرد: عاملی که موجب سرطان و دیابت می شود ارث، شرایط زندگی، مشکلات روحی و روانی و تغذیه ناسالم مؤثر است که در مورد ارث نمی توان اقدامی انجام داد اما با اندکی مراقبت های تغذیه ای می توان پیشگیری کرد. وی افزود: مصرف نمک در فرآورده های غذایی روزانه کشور ایران 4 الی 5 برابر ...
روستایی کپرنشین و بسیار فقرزده در جنوب کرمان
.... (بنا بر معیار وزارت بهداشت، تولد با وزن کمتر از 2 کیلو و 500 گرم، غیر طبیعی و نشانه سوءتغذیه شدید مادر در دوران بارداری است ) . تازه راین قلعه این اقبال را داشته که با 117 خانوار، روستای قمر باشد ( به دلیل تعداد خانوار و موقعیت جغرافیایی) و 7 روستای پس و پیش، تابع. اما در همین روستای قمر، در چند ماه گذشته، 3 مورد بارداری، به دلیل فقر آهن و سوءتغذیه مادر، منجر به سقط شده و یک مورد ...
یتیم خانه ایران بخش ملایم شده صحنه های تلخ سال 1919 است
به گزارش عصر دنا، به نقل از فارس عده ای سال 1991 با همه وجود با انگلیسی ها در پیکارند و چند نفر محدود در همدستی با انگلیسی ها مردم خود را به کام مرگ می کشند. هر چند که خیانت این افراد به کشور و مردم خود، ناخودآگاه آدم را به یاد نامه چند وطن فروش به رییس جمهور جدید آمریکا برای تحریم های بیشتر علیه ایران می اندازد، اما بازی کردن نقش پلیس خوب توسط انگلیسی ها و فریبکاری ژانر اصلی در فیلم است. ...
سبک زندگی سالم از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند
در این رابطه تعدادی از خانم ها در مراحل اولیه تشخیص و شناسایی، تحت درمان قرار گرفتند. وی تأکید کرد: سبک زندگی انسان ها اگر سالم باشد و تغذیه سالم، ورزش و تحرک و عدم مصرف مواد دخانی در زندگی ها رعایت شود، افراد کمتر به بیماری ها و سرطانها مبتلا می شوند. انتهای پیام/80016/ر20/
