خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطر مصرف بیش از اندازه گیاه خوراکی سیاه شور
برای انسان است. وی افزود: با توجه به حداکثر مجاز عناصر سنگین برای بدن، توصیه می شود در مراحل بذردهی و گلدهی گیاه از آن کمتر مصرف شود تا از ایجاد عوارض و مسمومیت های ناشی از آن جلوگیری شود، به طوری که در ابتدای مرحله رویشی گیاه در منطقه چاه باغ نباید بیش از 165 گرم در روز و در مرحله گلدهی گیاه بیش از 111 گرم در طول روز مصرف کرد. به گزارش فارس، این گیاه معروف و محبوب خطه جنوب این ...
رمضان را در قاب سیما تماشا کنید
، آثار نماز و روزه شامل سلسله موضوعاتی است که از تاثیرات مثبت نماز و روزه در انسان حکایت می کند به طور مثال شامل موضوعاتی مثل: کاهش افسردگی، فشار خون، سلامت قلب و عروق، بهداشت خواب و ... برنامه دکتر سلام به تهیه کنندگی المان مرقوب نیا هر روز ساعت 13:30 از شبکه آموزش سیما پخش می شود. برنامه گل آموز در سال گذشته با توجه به مباحث مذهبی که در برنامه اعلام کرد توانست جایزه ویژه ماه ...
بنیاد در آینه مطبوعات
.... این انتخاب آدم هاست که ارزش دارد که کجا و در چه مسیری جوانی و عمرشان را مصرف می کنند تا پشیمان نشوند. جوانان ما در خواب غفلت اند! جمعیت ایران زمان انقلاب، بیست میلیون بود. از این میان فقط دو میلیون در جنگ شرکت داشتند؛ اما اواخر جنگ اگر به لیست شهدا نگاه کنید، آمار سیزده چهارده ساله ها فراوان است. به عقیده من این ها قهرمان کشورمان هستند، نه هنرپیشه های القا شده هالیوود. قهرمان ما ...
در ماه مبارک رمضان چگونه دارو مصرف کنیم؟
دانشگاه علوم پزشکی اهواز، در پاسخ به این سوال که آیا با توجه به تغییر زمان مصرف داروها از روز به شب، تغییر زمان مصرف داروهای مورد نظر بلامانع است؟ افزود: تغییر زمان مصرف برخی داروها از روز به شب نیز می تواند عارضه هایی را به بیمار تحمیل کند. از جمله این داروها می توان به برخی مهارکننده های انتخابی باز جذب سروتونین مانند فلوکستین اشاره کرد که مصرف شبانه آن در برخی از بیماران می تواند عارضه بی خوابی ...
راهکارهای مقابله با حمله های اضطرابی
، احساس مرگ قریب الوقوع به سراغشان می آید . به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت نیکو، اما شاید بتوان گفت نداشتن اضطراب و استرس و همچنین خواب مناسب می تواند بهترین راه برای جلوگیری از بروز حملات پانیک باشد. در زیر راهکارهای بسیار ساده ای را برای کاهش احتمال بروز این نوع حملات اضطرابی بیان می کنیم . اگر زمان ندارید وقتی که برنامه های کاری بسیار فشرده است و از کنترل شما ...
رفع عطش با نوشیدنی های سنتی
باعث مشکلات زیادی شود و حتی جان فرد را به خطر اندازد . دکتر نسرین حاج سید جوادی فاصله بین افطار تا سحر را بهترین زمان برای جبران آب بدن خواند که می توان از نوشیدنی های سنتی، چای کمرنگ ، انواع میوه های تابستانی و آب میوه های طبیعی و کم شیرین استفاده کرد. وی اظهار کرد:راهکارهایی را متخصصان تغذیه به روزه داران برای جبران کم آبی بدن توصیه می کنند به شرح زیر است: ...
معاون وزیر بهداشت در گرگان: خدمات دندانپزشکی در طرح تحول سلامت ارائه می شود
. وی اظهار کرد:در شهرها در حال تغییر سیستم هستیم که این عوامل پیشگیری و کنترل شود و در تلاش هستیم که تا 10 سال آینده 25 درصد این مرگ ها را کاهش دهیم. معاون امور بهداشت وزیر بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی افزود: عمده ترین خطر در حوزه ایمنی مواد غذایی، رژیم غذایی ناسالم، مصرف بالای نمک و قند، استفاده از روغن های اسید چرب ترانس بالا، مصرف پایین میوه و سبزی و مصرف سیگار است. وی تصریح کرد: سالانه 10 هزار میلیارد تومان سیگار خریداری می شود که تا 23 برابر خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد و برای درمان سرطان نیز بین 20 تا 30 هزار میلیارد تومان هزینه می شود. 4646 ...
عمر باتری در iOS 9 بیشتر شده است، اما چگونه؟
اپل با استفاده از فن آوری که اخیرا به iOS 9 اضافه کرده است، باعث شده که عمر باتری یک ساعت بیشتر از مقداری شود که در آخرین نسخه از سیستم عامل بوده است. این پیشرفت به دلیل استفاده از سنسور مجاورت بوده که در صورت دور شدن نگاه از صفحه حتی با وجود رسیدن نوتیفیکیشن، آن را خاموش می کند. غیر از این فن آوری اپل با مود Low Power Mode توانسته 3 ساعت به عمر باتری آی فون و آی پد بی افزاید. این مود ...
درمان های خانگی در سراسر جهان
یوگا می پردازند اما در کشور اتریش، یوگا برای مقابله با بی خوابی نیز انجام می شود. نتایج بررسی ها نشان می دهد که انجام یوگا، 20 دقیقه در روز همانند قرص خواب مفید است. علاوه بر آن، یوگا باعث کاهش استرس، تنش های مزمن و افسردگی می شود. حرکات کششی و تنفس های عمیق باعث می شود بدن انتقال دهنده عصبی به نام GABA ترشح کند که تأثیر آرام بخشی روی سیستم عصب می گذارد. انگلستان: خردل برای مقابله با ...
کانون گرم خانواده رمز اصلی پیشگیری مصرف مواد مخدر توسط جوانان
پول در اختیار فرزند نوجوان خود قرار ندهید. مخارج او را کنترل کنید و در مورد هزینه های نامعلوم از او سؤال کنید. *** وسواس نداشته باشید این کارشناس روانشناسی در پایان اظهار داشت: نکته آخر اینکه دچار وسواس نشوید. هرعلامتی را به اعتیاد ربط ندهید. اگر یک روز فرزند شما دیر به خانه آمد، لاغر شد، خسته و بی حوصله بود فکر نکنید معتاد شده. فراموش نکنید که بسیاری از علائمی که به عنوان مصرف مواد ...
آب کشمش برای کبد ایده آل است
که امکان دارد از سلامت کشمش ها و عاری بودن آن ها از آفت کش ها و مواد نگه دارنده اطمینان حاصل کنید. هرماه یک مرتبه این نوشیدنی را به مدت 4 روز متوالی میل کنید. بهتر است یک رژیم غذایی کم چرب را دنبال کنید و در عین حال مصرف میوه و سبزیجات را افزایش دهید.
بخورنخورهای دوتایی در طب سنتی
تنها بخورید یبوست می گیرید، اگر آب انار را تنها بخورید، اسهال می شوید اما مصرف همزمان این دو به شکل میوه انار مشکلی ایجاد نمی کند. * این موضوع در مورد بادام زمینی هم صحت دارد؛ پوست نازک قهوه ای رنگ روی بادام زمینی احتمال ابتلا به آلرِژی را کاهش می دهد اما اگر این پوست را بکنیم بادام زمینی به شدت تحریک کننده است. مزاج بادام زمینی مثل باقی بادام ها گرم است و وقتی بادام زمینی بو ...
مردم جهان چگونه لاغر می شوند؟
. بررسی ها نشان داده پیاده روی طولانی تا 65 درصد سوخت و ساز را بالا می برد و بهترین ورزش برای تناسب اندام است. ژاپنی ها به خواب نیمروزی عادت دارند ژاپنی ها عادت دارند 20 تا 30 دقیقه در طول روز بخوابند. تحقیقات پژوهشگران دانشگاه کورنل نشان داده کم خوابی احتمال چاقی و اضافه وزن را بالا می برد. به گفته محققان، هورمون لپتین دریافت کننده فرمان حس سیری از مغز و هورمون کرلین ...
آیا مجرد ماندن تهدیدی برای سلامتی است؟
سلامانه : به گزارش شفقنا، ازدواج کردن و زندگی در کنار یک شریک همیشگی خوب و همراه می تواند ضمانتی برای سلامت جسمانی ما باشد؛ در طرف مقابل زندگی مجردی به تناسب سن افراد می تواند موجب مشکلات جسمانی گاه پیچیده ای شود. نتایج آخرین تحقیقات انجام شده نشان داده است، زنان میانسالی که هیچ گاه ازدواج نکرده اند بیش از سایرین در معرض ابتلا به بیماری های قلبی و مشکلات تنفسی قرار دهند. نکته جالب توجه ...
آمار ازدواج رو به کاهش است
تقاضا دانست و گفت: خوشبختانه امروزه مردم پیگیر وضع سلامت خود هستند. آذین، داشتن درک درست از مسائل جنسی و احترام به حقوق جنسی افراد را دو عنصر اصلی در تأمین سلامت جامعه دانست و افزود: سلامت جنسی بخشی از سلامت برای همه افراد جامعه است. وی تصریح کرد: در شرایط فعلی افراد به طور روز افزونی از ارائه دهندگان خدمات سلامت توقع دارند تا راهنما و یاور آنها باشند. احساس ...
کبد، مرکز خشم، کینه، عشق و شادی
امروزه به دلیل مصرف غذاهای غیرطبیعی اعم از روغن هایی که استفاده می شود یا چاشنی های غذایی مثل سس، رب و ... و استفاده از غذاهای آماده، فست فودها و یا کالباس و سوسیس و ... حدود 75 درصد مردم در اقشار و سنین مختلف و هر دو جنسیت زن و مرد دچار بیماری پنهان یبوست هستند. علیرضا ابوالفضلی محقق و پژوهشگر عنوان کرد: متأسفانه تصور مردم از یبوست این است که یا شکم در طول روز کار نمی کند یا کم کار می ...
آقایان! خون بدهید سکته نکنید
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی بازارهای مالی (ایستانیوز)،اهدای خون نه تنها یک عمل انسان دوستانه است، بلکه برای سلامت اهداکننده هم مفید بوده و او را از بروز مشکلاتی مانند سکته قلبی و حتی سرطان در امان نگه می دارد. نتایج پژوهشی که در Journal of the American Medical Association به چاپ رسیده است نشان می دهد که اهدای خون علاوه بر نجات جان دیگران باعث نجات جان اهداکننده هم می شود. به ...
تعطیلی بیمارستان ر در تهران به جرم قاچاق اعضای بدن
طبیعت برنامه های که مسئولان وزارت بهداشت در آن حضور پیدا می کنند باعث می شود به دلیل پرسیدن سئوالی، سوژه و یا مورد خاصی که تاکنون رسانه ای نشده است از کلام آنان آشکار شود، بر همین منوال در یکی از برنامه های سلامت، از یکی از مسئولان وزارتخانه درباره مشکلات پیوند کلیه در کشور و علی الخصوص برای اتباع خارجی از جمله افغانستانی و عراقی سئوالی پرسیدیم که او با جدیت قابل تأملی عنوان می کند که شما چطور ...
علت دردهای گردنی
یک متخصص طب فیزیکی تاکید کرد: بسیاری از دردهای گردنی به علت قرارگیری نادرست در طی روز است. تغییرات هر چند جزئی در شیوه نشستن و قرارگیری وضعیت کلی بدن از بسیاری از دردهای ستون فقرات جلوگیری می کند . دکتر هادی شجاعی، با اشاره به اینکه حفظ چالاکی و انجام ورزش های ملایم روزانه در کاهش ابتلا به بیماری های اسکلتی مهم است، گفت: نشستن به صورت لمیده موجب فشار نامتقارن به تمامی سطوح مهره ها می ...
برای سرطان ها دعوت نامه نفرستید!
توانند به دریافت این میزان کلسیم کمک کنند. گذشته از این، ورزش کردن هر روزه، هم می تواند روند پوک شدن استخوان ها را به تاخیر بیندازند. سنجش مرتب تراکم استخوان هم از دیگر کارهایی است که خانم ها برای کنترل سلامت استخوان های شان می توانند انجام دهند. عوامل خطر: استخوان بندی متوسط و ظریف؛ سابقه مصرف داروهایی از قبیل کورتون برای بیشتر از 3 ماه؛ یائسگی زودتر از 40سال؛ ابتلا به بیماری های خاص ...
خواص و فواید انار و آب انار
قلبی کاهش خطر سرطان، بخصوص سرطان پروستات و پسطان کمک بدرمان اسهال کاهش کلسترول خون کمک به حفظ وزن مناسب و کاهش وزن مفید برای زنان در دوران قاعدگی کمک به درمان هموروئید جلوگیری از آسیب دیدن سلول ها کمک به سلامت لثه ها کمک بدرمان عفونت ها سایر مزایای استفاده از انار و یا آب انار: ...
آبگوشت بخورید، اما با احتیاط
...> بهتر است این غذای مقوی، کم چرب تهیه و در ماه مبارک در وعده سحر مصرف شود تا بدن فرصت کافی برای هضم و جذب معدی و کبدی آن را طی روز داشته باشد و چون نخود فیبر فراوانی دارد به واسطه جذب آب می تواند تا حدودی از یبوست و عطش ساعات روزه داری بکاهد و سیرکنندگی زیادی دارد. استفاده از آبگوشت هنگام شب یا زمان افطار که به ساعات خواب نزدیک است می تواند موجب بی خوابی، تنش و ناآرامی شود. چه کنیم تا ...
اشتباهاتی که موقع دویدن مرتکب می شوید
سلامت نیوز : بسیار پسندیده است که بدوید، اما احتمال دارد که روند دویدنتان اشتباه باشد و به راحتی ممکن است به خودتان آسیب برسانید. پس دقت کنید شاید با جراحت تنها چند قدم فاصله داشته باشید.بهترین حالت دویدن آن است که دست هایتان در حالت 90 درجه باشد، گام های بلند به جلو بردارید و روی پنجه پا فرود بیایید و دست ها را مخالف پاها و در خط شانه حرکت دهید. در زیر برخی از اشتباهات دوندگی را ...
استقلال زرد می پوشید و پرسپولیس سبز؟!
پیش می روند تا یدایت کنند. بعد من در آن شرایط حفاظت شده طوری نمی رفتم مدرسه که هیچ کس نمی فهمید. صبح به صبح می رفتم مدرسه توی صف حاضری ام را می زدم و می رفتم خانه و ادامه خواب! از یک جایی به بعد مدیر مدرسه فهمید من در می روم، به خاطر من پول داد یک نفر را استخدام کرد که بیاید بایستد دم در. روز اول هم دست من را گرفت برد پیش دربان و گفت من دارم به تو پول می دهم که فقط این یک نفر ...
مرگ و میر ناشی از سرطان 6 برابر تصادفات رانندگی
به سؤالی درباره لزوم راه اندازی سامانه مشاور تلفنی رایگان در زمینه سرطان تصریح کرد: سرطان الزاماً بیماری نادر نییست، از طرف دیگر همه سرطان ها ژنتیکی نیستند. علت انتخاب سرطان اهمیت آن در حوزه سلامت کشور است. اکنون شیوع و بروز سرطان در کشور روز به روز درحال افزایش است از طرفی آمار ابتلا به سرطان نشان می دهد که سن ابتلا به سرطان در حال کاهش است. وی افزود: اکنون تعداد مرگ و میر مبتلایان به ...
چرا سانتریفیوژ باید بچرخد؟
.... از سوی دیگر، استریل سازی هم از نیازهای جدی زندگی است. لنزهای چشمی، لوازم آرایشی، ابزارهای جراحی و پانسمان و باندپیچی و موارد زیاد دیگری ازاین دست همواره باید به صورت استریل شده تولید و استفاده شوند. پرتوافکنی هسته ای عمل استریل سازی را به بهترین شکل انجام می دهد. انقلاب پرتوافکنی در پزشکی! پرتوافکنی در حوزه سلامت سه کاربرد عمده دارد: 1-تصویربرداری توده ها 2 ...
تغذیه صحیح کشتی گیران
فعالیت های ورزشی با شدت کم و مدت طولانی و یا ورزش هایی که با شدت زیاد و مدت کم انجام می شود، است ورزش هایی مثل: پرش طول، پرش ارتفاع، پرتاب دیسک، پرش با نیزه و غیره... به طور کلی میزان نیاز انرژی برای زنان ورزشکار 10درصد کمتر از مردان ورزشکار می باشد. پروتئین: برای رشد و بازسازی، انقباض عضلانی و تولید انرژی، پروتئین برای ورزشکاران لازم است ولیکن مصرف زیاد پروتئین بر قدرت عضلانی ...
مصرف این مواد غذایی کمرویی شما را درمان می کند
سلامت نیوز : نتایج مطالعه محققان دانشگاه مریلند آمریکا نشان می دهد که مصرف خوراکی های تخمیر شده مانند ماست، شیر سویا،برخی انواع شکلات تیره و ترشی ها به درمان کمرویی کمک می کند. به گزارش ایرنا از پایگاه اینترنتی ساینس، این محققان با انجام این مطالعه متوجه شدند افرادی که مقدار بیشتری از این خوراکی ها می خورند، علایم کمتری از اضطراب اجتماعی دارند. محققان می گویند: باکتری های ...
کولر آبی یا کولر گازی؛ کدام یک به صرفه تر است؟
به ظرفیت آن به طور متوسط بین 30 تا 45 لیتر آب در ساعت مصرف می کند (یعنی در شبانه روز مقداری معادل 700 لیتر). به بیانی ساده، واحدی مسکونی با مساحت 150 تا 170 متر با کولر 7000CFM تقریبا 800 لیتر آب را در طی شبانه روز تبخیر می کند. متوسط مصرف برق یک کولر آبی بسته به ظرفیت آن حدود 500 تا 900 وات ساعت است. از طرفی کولر گازی 24000 بیتی یو با کلاس مصرف +A که می تواند یک سالن 75 متری واحد ...
بخور و نخورهای شب های امتحان دانشجوها و دانش آموزان
به وجود نیاید؛ ضمن اینکه غذا را با آرامش میل کنند. نوشیدن قهوه یا چای پررنگ در زمان امتحانات مفید نیست نوشیدن قهوه یا چای پررنگ در زمان امتحانات مفید نیست و باید چای کم رنگ باشد؛ ضمن اینکه در برنامه روزانه نرمش و ورزش سبک داشته باشند و خوردن صبحانه یکی از مهم ترین مسائلی است که دانش آموزان در روزهای امتحان باید به آن دقت داشته باشند و سعی شود صبحانه اشتهابرانگیزی مصرف شود. ...
