خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مردم جهان چگونه لاغر می شوند؟
سوئیسی ها سرو و به عنوان صبحانه یا میان وعده عصر مصرف می شود. این غذا حاوی فیبرهای محلول و نامحلول است که تا 10درصد چربی بد خون را کاهش و حس سیری را افزایش می دهد. البته انواع صنعتی این غذا حاوی قند فراوانی است که برعکس زمینه ساز چاقی می شود. هندی ها عاشق یوگا هستند بیشتر افراد یوگا را به عنوان ورزش ضداسترس می شناسند و کمتر کسی فکر می کند یوگا باعث کاهش وزن می شود
علل و درمان آنفلوانزای معده
توصیه می شود برای تامین مایعات و املاح بدن، حتما محلول او آر اس تهیه کرده و مصرف کند، ولی شیر و آب میوه ننوشد، زیرا اسهال را بدتر می کنند. از مهم ترین راهای جلوگیری از ابتلای به آنفلوآنزای معده، شستن مرتب دست ها با آب و صابون به خصوص قبل از خوردن غذا و بعد از رفتن به دستشویی است. برای جلوگیری از کم آبی بدن در اثر اسهال، بهترین کار خرید پودر او آر اس از داروخانه و تهیه محلول آن
چرا استخوان ها پوک می شوند؟
ایسنا: یک متخصص تغذیه با بیان اینکه افراط در مصرف نمک با کاهش جذب و افزایش دفع کلسیم همراه است، گفت: بر این اساس بطور تدریجی سیستم اسکلتی فرد از درون تهی و در نهایت موجب پوکی زودرس استخوان ها و سنگ کلیه نیز می شود. دکتر مینو فروزانی گفت: بیماران دچار مشکلات بافت پارانشیمی کلیه از جمله سندرم نفروتیک و انواع نفریت کلیوی باید مصرف مواد پروتئینی و نمک طعام خود را محدود کنند و همین امر
علائم خطر با چاشنی سردرد
. گرچه سردرد همراه با دردگردن علت های زیادی دارد و فقط یکی از دلایل آن ابتلا به مننژیت است. این متخصص مغز و اعصاب با بیان مطلب فوق می گوید: در صورت وجود تب، سردرد و درد گردن باید به مننژیت یا التهاب پرده های مغز توجه داشت. البته گاهی، آرتروز گردن یا بیرون زدگی دیسک های گردن باعث سردرد و گردن درد می شود. گاهی نیز سردردهای تنشی همراه با درد پشت سر و گردن است. سردردهای صبحگاهی
ایران دروازه معادن غرب آسیا
مانند تاجیکستان و ازبکستان منابع معدنی قابل توجه و اقتصادی دارند اما نقطه ضعف این کشورها عدم دسترسی به آب های آزاد و نداشتن زیربناهای مناسب مانند راه آهن، جاده، نیروی انسانی متخصص و انرژی است. استقرار و سرمایه گذاری در ایران دسترسی به ذخایر این کشورها را به راحتی امکان پذیر می کند زیرا تنها راه دسترسی این کشورها به آب های آزاد به منظور صادرات محصولات معدنی، خلیج فارس و کشور ایران است و وجود شبکه
مراقب باشید در فصل گرما وزنتان بالا نرود
مسمویت در فصل گرما به شدت شایع است. مراقب گرما زدگی باشید! عادل شیوع گرمازدگی را در کودکان بیشتر از بزرگسالان دانست و تأکید کرد: بنابراین والدین باید مراقب این موضوع باشند تا فرزندشان دچار گرمازدگی نشود .ضمن اینکه برای پیشگیری ازاین مشکل نیز باید در ساعت های گرم روزمانند ظهر کمتر از منزل خارج و به دریافت مایعات آنها توجه بیشتری شود. وی توصیه کرد: در فصل گرما مصرف
بخورنخورهای دارویی در دوران بارداری
انجام نشده بنابراین با توجه به خطری که ممکن است داشته باشند، فقط در صورتی که نفع آن از خطرش بیشتر باشد تجویز می شوند؛ مانند آلومینیوم ام جی اس و امپرازول. D برای جنین خطرناک هستند و فقط در جایی که زندگی فرد در خطر باشد و هیچ داروی کم خطرتری موجود نباشد، استفاده می شوند. X در بارداری به هیچ وجه نباید استفاده شوند.
لزوم مصرف مواد غذایی حاوی فیبر در وعده سحری
این فریضه الهی می پردازیم اما نباید از سلامت خود در این روزهای روحانی غافل شویم. در حدیث و روایت داریم که باید به طعام و غذای خود در این روزها توجه داشته و با گرفتن روزه به تندرستی خود کمک کنیم به همین لحاظ باید نحوه تغذیه در ایام ماه مبارک رمضان را به نحوی مدیریت کنیم به این سلامتی لطمه ای نخورد. یک فرد روزه دار باید به شکل هنرمندانه نیازهای بدن خود را تأمین کند هاشمی تصریح کرد: در
بیماران قلبی، بعدازظهرها ورزش کنند
بیماران در صبح ورزش کنند مشکلات قلبی آنها بیشتر می شود. همچنین در هنگام صبح بدن تحمل فشار زیاد را ندارد و ممکن است افراد با حملات قلبی مواجه شوند. این متخصص داروسازی بالینی با اشاره به اینکه استفاده از چربی های اشباع شده بیماری را افزایش می دهد، خاطر نشان کرد: بهتر است در پخت و پز از روغن کانولا به جای روغن حیوانی استفاده شود. همچنین مصرف امگا 3، نوشیدن یک لیوان آب گوجه فرنگی در صبح و
غذای شیک پر دردسر
/> این متخصص تغذیه بیان کرد: البته باید توجه کرد که کالری یک ماده غذایی به اجزا آن بستگی دارد که در صورت مرغوب بودن این موارد دیگر لازم به نگرانی نیست. وی با توجه به انواع مختلف پیتزاها گفت: بهترین پیتزا که دارای کالری کمتری و مناسب تر است پیتزا سبزیجات را می توان پیشنهاد کرد. پس به طور کلی تمام غذاهای فست فودی مناسب بدن فرد نیستند اما با توجه به شیوه زندگی هر فردی می توانید در مواقع ضروری و کمبود وقت به صورت محدود استفاده نمود.
بهزیستی، معتادان را خانه به خانه شناسایی می کند
هر موضوع سلامت احتیاح داریم بدانیم چهره واقعی آن چگونه است و چه ابعادی دارد. به صورت مشخص در مورد پیشگیری و درمان اعتیاد هم نیاز داریم شیوع واقعی مصرف را در جمعیتهای مختلف بدانیم تا برنامه ریزی درستی برای پیشگیری ودرمان آن داشته باشیم. به نظر من داشتن یک نیم رخ واقعی در مورد مصرف مواد از الزامات اولیه در مورد پیشگیری و درمان مواد مخدر است. برای اولین بار است که به این شیوه آمارگیری می
شناخت بیماری های پوستی دوران بارداری
به گزارش شفا آنلاین ،اعظم آقاجانی متخصص پوست و مو در این باره اظهار داشت: در دوران بارداری مشکلات پوستی نیز از سایر مشکلات خود را نمایان می کنند و فرد باردار ممکن است، همزمان به چند نوع اختلال و عارضه پوستی دچار شود. وی با بیان اینکه زنان باردار در دوران بارداری بیشتر دچار حساسیت ، قرمزی و خارش پوست می شوند، تصریح کرد: ممکن است در دوران بارداری خطوطی بر روی پوست ایجاد شود که تا قبل از
شش میلیون زوج جوان کشور در آستانه ازدواج هستند
فرهنگی تمایل جنسی در جامعه شناسایی شود و آموزش داده شود ،گفت: باید بتوانیم اطلاعات مورد نیاز هر فرد در شرایط سنی خود را به نحوه شایسته و مناسبی ارائه کنیم. وی ادامه داد: برخورداری از رابطه جنسی ایمن شرعی ، قانونی و اخلاقی یا غیرشرعی باید تضمین شود که سلامت فرد و جامعه به مخاطره نیفتد. این متخصص پزشکی اجتماعی اعتقاد دارد: در مسایل اجتماعی و تمایلات جنسی نباید کارهای احساسی و چکشی انجام شود
ورزش و ورزشکار از دیدگاه اسلام
بر آنکه باعث گذراندن اوقات فراغت می شود، در تأمین سلامت جسمی و روحی فرد تأثیر بسیاری دارد. علاوه بر آن، مانع انحرافات و مفاسد اخلاقی و اعتیاد به مواد مخدر می گردد (موظف رستمی، 1380، ص 194). اهمیت اخلاق ورزش و ورزشکار ورزشکار در جوامع به عنوان الگو و اسوه دیگران مطرح می باشد. عده ای حتی در نوع لباس و حرکات خود از ورزشکاران تقلید می کنند. ورزشکار در میادین جهانی به عنوان
سرطان سینه می گیرید اگر...
اتفاق می افتد. متخصصان بر این باورند که هورمون استروژن، یکی از هورمون هایی است که سلامت استخوان ها را حفظ می کند و باعث می شود زنان پیش از یائسگی دچار پوکی استخوان و مشکلاتی از این دست نشوند. به همین دلیل توصیه می شود خانم هایی که یائسه شده اند، سلامت استخوان های شان را با کمک متخصصان کنترل کنند و بیشتر از قبل برای سالم نگه داشتن استخوان های شان تلاش کنند. مصرف روزانه 1200 میلی گرم کلسیم
فراز و فرودهای صنعت هسته ای کشور به روایت مهندس آبنیکی
، هزینه مالی کردند، حاصلش این شود که یک عده ای می گویند روغن ریخته است! ابدا اینطور نیست این حرف ها از یک آدم فنی بسیار بد است؛ نَه این که یک آدمی گفته باشد که نشناسد و نفهمد و نداند. در انتهای گفتگو، خاطره ای از زمان همکاریتان با شهید احمدی روشن برای ما بفرمایید. همین فضایی که گفتم این زحماتی که این افراد کشیدند باعث شده که این صنعت به اینجا برسد مثل همین مصطفی برایش تلاش های
تأثیرات عوارض نخوردن غذا در وعده سحری
قنادی در وعده سحر موجب افت قند خون در طول روز می شود. آش ها و سوپ ها در وعده شام و افطار مصرف شود. در وعده سحر غذای پرانرژی تر مصرف شود. نوشیدن شربت عسل در وعده سحر مناسب است و افراد گرم مزاج آب زرشک تازه همراه با آب و عسل یا عرقیجات با مزاج خنک مانند کاسنی استفاده کنند. کاسنی از تشنه شدن پیشگیری می کند. نخوردن غذا در وعده سحری چه تأثیری بر بدن می گذارد؟
چندین ماده غذایی برای حفظ سلامت سالمندان
حاوی فیبر خوراکی به ثابت نگه داشتن قندخون و کاهش واکنش انسولین و همچنین کاهش میزان هضم و جذب موادغذایی کمک می کند و در نتیجه باعث می شود احساس گرسنگی به تاخیر بیافتد. به گفته پزشکان مصرف رژیم غذایی حاصل فیبر کافی، روشی مناسب برای کنترل وزن به حساب می آید. بررسی ها نشان می دهد که به ازای هر گرم فیبر مصرفی، حدود هفت کالری در بدن سوزانده می شود.
خوردن این قسمت از میوه ها ممنوع!
سلامانه : چون سموم موجود در این قسمت از میوه ها و سبزیجات می تواند به مرور زمان در بدن تان انباشته شده و زمینه ساز مشکلات فراوانی برای شما شود. در ادامه به شما خواهیم گفت که کدام قسمت از میوه ها و سبزیجات خوراکی نیستند و می توانند مضر باشند. با ما همراه باشید. بادام تلخ ممنوع! بادام تلخ محتوی مقادیر بالایی از آمیگدالین گلوکوزید است که در بدن به اسید پیروسیک یا همان سیانید هیدروژن تبدیل می شود. سیانید هیدروژن یکی از اصلی
غذاهایی که مناسب سحری نیستند
ضرروی است, فیبر به دلیل اینکه آب فراوانی به خود جذب می کنند در این دوران کاربردی هستند. وی افزود: برای وعده غذایی شام نیز باید یکی از کربوهیدرات های مرکب مانند نان, برنج, ماکارونی یا سیب زمینی به همراه مواد پروتئینی مانند انواع گوشت ها یا سفیده تخم مرغ, سالاد و ماست کم چرب در برنامه غذایی لحاظ شود. خزایی در خصوص کل نیاز آب بدن نیز بیان داشت: در طول افطار تا سحر باید به ازای هر 20 کیلوگرم از وزن بدن حدود 700 سی سی تا یک لیتر مایعات مصرف شود تا بدن با کم آبی مراجعه نشود زیرا سلول های بدن در محیط کم آبی دچار صدمه و اکسید شدن می شوند که بحث کامل آن در این بحث نمی گنجد. ...
نسخه طب سنتی برای سرفه های خشک
بیان اینکه بذر کتان نیز در رفع سرفه های خشک موثر است، گفت: یک تا دو قاشق مرباخوری بذر کتان را در یک لیوان آب جوش ریخت و برای 15 دقیقه صبر کرد تا لعاب بیندازد و سپس آن را صاف کرد و بعد با افزودن مقداری عسل نوشید. این متخصص طب سنتی، از دیگر موادخوراکی مفید برای رفع سرفه های خشک را مصرف موادغذایی مثل حریره بادام یا فرنی دانست و گفت: مصرف این موادخوراکی در دوران سرماخوردگی، باعث تقویت فرد و بهبود خشونت و گرفتگی صدا می شود. منبع: سلامانه
در پشت پرده لنزهای چشم چه می گذرد
/> استفاده از لنزهای تقلبی که بدون نظر متخصص خریداری می شوند، عوارض جبران ناپذیری ممکن است برجای بگذارند اما حساسیت، ریزش اشک، تورم و التهاب پلک ها از جمله عواملی هستند که حتما باید مورد توجه قرار گیرند و در صورتیکه فرد مصرف کننده دچار هریک از آن ها شود باید سریعا تحت درمان پزشک متخصص قرار گیرد تا از بروز صدمات جبران ناپذیری نظیر نفوذ عفونت به لایه های عمیق تر قرینه پیشگیری شود.
اعلام حمایت بیش از 5 هزار فعال رسانه ای از گزاره برگ ملی+اسامی
5070 تن از فعالان رسانه ای کشورمان با امضای طوماری ضمن اعلام حمایت از گزاره برگ ملی خواستار رعایت اصول و شروط 6 گانه مندرج در این سند مردمی، در جریان مذاکرات و توافق هسته ای شدند. در پی تدوین و انتشار گزاره برگ ملی در خصوص اصول و خطوط قرمز ملت ایران در مذاکرات هسته ای، جمعی از مدیران، سردبیران، دبیران، عکاسان و خبرنگاران رسانه های کشور، طومار گزاره برگ ملی هسته ای را که شامل 6 اصل است
مصرف غذاهای پروتئینی راه حل جلوگیری از گرسنگی در ماه رمضان
روزه داری در طول روز اهمیت پیدا می کند این مواد غذایی ترکیبی به دلیل آنکه دیر هضم هستند به این مسئله کمک می کنند. این متخصص تغذیه ادامه داد: مصرف مواد غذایی که حاوی قند ساده هستند در هنگام سحر توصیه نمی شود از این مواد غذایی می توان به شربت و مربا اشاره کرد این مواد غذایی قند خون فرد را به سرعت بالا می برند و سبب ترشح انسولین بدن فرد دم صبح می شود این مسئله گرسنگی را برای وی در طول روز
اعلام حمایت بیش از 5 هزار فعال رسانه ای از گزاره برگ ملی+اسامی
به گزارش "حافظ نیوز" در پی تدوین و انتشار گزاره برگ ملی در خصوص اصول و خطوط قرمز ملت ایران در مذاکرات هسته ای، جمعی از مدیران، سردبیران، دبیران، عکاسان و خبرنگاران رسانه های کشور، طومار گزاره برگ ملی هسته ای را که شامل 6 اصل است را تأیید و امضاء کردند. در این گزاره برگ ملی آمده است: ما ملت ایران با تأسی به رهبر حکیم خود و با تأکید بر مواضع صریح دیگر مقامات عالی کشور با انتشار این
آبگوشت بخورید، اما با احتیاط
از فواید آبگوشت دانستید، این توصیه را هم فراموش نکنید که برای برخی از افراد زیاده روی در مصرف این غذا ممکن است عوارضی داشته باشد. مثلا بیمارانی که برای آنها غذاهای چرب مضر است، مانند مبتلایان به بیماران قلبی و عروقی و یا کسانی که دچار کبد چرب هستند، بهتر است در مصرف آبگوشت جانب احتیاط را در پیش بگیرند. منبع:سلامت نیوز
چرا سانتریفیوژ باید بچرخد؟
-تصویربرداری توده ها 2- تشخیص ماهیت آن ها و 3- درمان سرطان. اسکن های هسته ای می توانند هر تغییری را در هر اندامی به خوبی دنبال کنند. بدین ترتیب تغییر رفتار اندام های بدن زودتر از همه روش های دیگر توسط ابزارهای پزشکی هسته ای مشخص می شوند. خداحافظی با سکته ناگهانی قلبی پرتوافکنی هسته ای می تواند کاهش یا افزایش حجم خونی که به قلب می رسد را با دقت بالا مشخص کند؛ حتی قبل از اینکه فرد دچار
مصرف چای سبز در این دوران ممنوع!
بسیار مفید تلقی میشود. این چای خواص آنتی اکسیدانی قوی تری نسبت به چای سفید و سیاه دارد. چای سبز همچنین دارای اسید اسکوربیک یا همان ویتامین C و مواد معدنی مانند روی، منگنز و کروم است. مطالعات نشان داده چای سبز میتواند به کاهش خطر ابتلای فرد به بیماری های قلبی عروقی، پوسیدگی دندان، سنگ کلیه و سرطان کمک میکند. با وجود تمام این مزایا، مصرف چای سبز در دروان بارداری به دلیل محتوای پر کافئینی که دارد
افزایش بوستان های بدون دخانیات در پایتخت
نیز می تواند به 600 درجه سانتی گراد برسد که مضر است. استنشاق گازهای سمی، غشاهای مخاطی حساس بدن را در معرض مواد شیمیایی سوزاننده قرار می دهد که این کار باعث تحریک بافت ها می شود. 50 درصد سیگاری ها از بیماری های مرتبط با تنباکو می میرند زمانی با بیان این که سیگاری های بزرگسال به طور متوسط بیش از 13 سال از زندگی خود را به دلیل مصرف سیگار از دست می دهند گفت: تقریبا 50 درصد
خروج سنگ 14 سانتی متری با انجام جراحی از حالب جوان هرمزگانی
طرفه برای بیمار مشهود اما نکته حائز اهمیت آن بود که اندازه یکی از آن سنگ ها که نمای شاخ گوزنی نیز داشت حدود 14 سانتی متر بود. وی بیان داشت: با وجود دو طرفه بودن سنگ حالب و نیز اندازه بزرگ و نمای شاخ گوزنی یکی از آنها، به طور معجزه آسایی کارکرد کلیه های بیمار حفظ شده بود. این متخصص ارولوژی خاطرنشان کرد: با توجه به شرایط بیمار که دچار تنگی مادرزادی قسمت تحتانی میزراه ادراری نیز
