خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
می خواهید تا نوروز لاغر شوید؟
مصرف پروتئین تاثیر زیادی روی افزایش متابولیسم بدن، چربی سوزی و کاهش وزن دارد. با فرارسیدن ماه های پایانی سال و نزدیک شدن به نوروز، بسیاری از افراد در فرصت باقیمانده تصمیم به کاهش وزن می گیرند تا سال جدید را با اندامی متناسب شروع کنند و به همین دلیل بازار انواع رژیم ها داغ می شود البته بیشتر افراد دنبال رژیم های جادویی هستند تا در کمترین زمان ممکن لاغر شوند، اما بد نیست بدانید بر اساس
رژیم "دش" بگیرید!
های رهایی از این مشکل، اصلاح الگوهای تغذیه ای و پیروی از رژیم های غذایی سالم تر (مانند رژیم DASH) است. بیشتر ما می دانیم رژیم غذایی مدیترانه ای، یکی از سالم ترین انواع رژیم غذایی در سراسر دنیا محسوب می شود که به دلیل استفاده فراوان از غذاهای دریایی و روغن های گیاهی سالم تری مانند روغن زیتون، توانسته است نرخ مرگ ومیر را در بین طرفداران خود کاهش دهد و طول عمر همراه با سلامت را برای آنها به
اشتباهات رایج در زمستان!
شود در حالی که باید در فصل زمستان همه گروه های غذایی را در برنامه روزانه گنجاند و در حد امکان غذاهای متنوع و نوشیدنی های گرم میل نمود. همچنین در این روزها به میزان فراوان آب بنوشید و گوشت ها، سبزیجات و ماهی ها را به مقدار مناسب مصرف کنید. 2-کاهش فعالیت بدنی مسلما رها کردن کاناپه گرم برای رفتن به پیاده روی یا دیگر تمرینات ورزشی کار مشکلی است. با این حال، ورزش کردن، حدالامکان
همه چیز درباره آلزایمر
و دارای تحصیلات مشابه فراهم می کنند. این آزمایشات به خصوص در مراحل ابتدایی آلزایمر یا دمانس و همچنین در تشخیص الگوهای تغییرات ناشی از انواع مختلف دمانس بسیار کمک کننده اند. از این طریق پزشک می تواند توانایی فرد را در انجام فعالیت های مهم مانند تصمیم گیری های اقتصادی و درمانی تخمین بزند. تصویربرداری از مغز امروزه از تصویرهای مغز بیشتر برای تشخیص تغییرات غیرطبیعی مشهود ناشی از
قدم زدن در نهمین جشنواره گیاهان دارویی
عنوان پیشگیری از هر نوع عارضه فصلی پنج فرزند خانواده را با طبخ گیاهان دارویی و شربت و عرقیات گیاهی به قول خودشان واکسینه می کردند و عادت می دادند. انواع داروهای گیاهی در یک طبقه کمد بزرگ خانه موجود بود. حتی همسایه ها هم گاه می آمدند مثلاً ترنجبین، گل ختمی، سنبله برخی گیاهان، شیرخشت و... برای درمان اهل و عیال می گرفتند. یادم نمی آید که داروی شیمیایی در خانه مصرف کرده یا دیده باشم. این روش در گذشته ها
عطری که مانع رشد سرطان کبد می شود!+عکس
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، دانشمندان خاطرنشان کردند که برخی از روغن های معطر می توانند مانع از رشد سلول های سرطانی کبد شود. دانشمندان ، بسیاری از این عطرها موسوم به عطرهای تربانتین را امتحان کرده و به این نتیجه رسیدند که سلول های سرطانی کبد بسیار به بوی لیمو حساس بوده و به محض بوییدن آن، رشد سرطان در آنها متوقف می شود. دانشمندان معتقدند این گیرنده عصبی موجود در
وزیر بهداشت: وعده ای نمی دهیم که اجرا نشود مطلب ویژه
رهبری مقام معظم رهبری در حال رفع و بهبود است. وزیر بهداشت گفت: در بخش کسب و کار تحولاتی ایحاد شده است و برخی که اسلام امریکایی دارند به خیال خود فکر کردند ایران در مواضع خود در مذاکرات کوتاه می آید؛ این عده با اعمال انواع فشار ها از جمله نرخ ارز تلاش کردند با حربه های گوناگون میزان فشارها علیه کشور را بیشتر کنند. هاشمی با بیان اینکه تلاش دولت استمرار و ادامه مسیر تقویت وفاق
قاتل پنهان در صنعت نفت و گاز
های مهندسی فراوانی نیز برای صنایع مختلف در زمینه شناخت و تیمار انواع خوردگی و به خصوص خوردگی میکروبی به عنوان مهندس مشاور تهیه و ارائه کرده است. جواهردشتی نویسنده دو کتاب به زبان انگلیسی در زمینه خوردگی میکروبی و خوردگی در صنایع نفت و گاز نیز هست که در انگلستان و ایالات متحده منتشر شده است. وی در حال حاضر علاوه بر همکاری با صنایع بین المللی در زمینه مدیریت خوردگی و انتخاب مواد و تیمار خوردگی
برف یک متری مردم هرمزگان را شوکه کرد! +عکس
همچنین انواع گیاهان دارویی، تسریع در محور ارتباطی این منطقه را ضروی دانست و گفت: قطعا با این مهم شاهد تحول چشمگیر در رونق دهستان و عمران و آبادانی منطقه خواهیم بود. بخشدار بخش احمدی در پایان یادآور شد: دهستان کوهشاه احمدی به رغم قابلیت های فراوان و مزیت های مهم توسعه، از محرومیت رنج می برد که جا دارد توجه بیشتری به این منطقه مستعد گردد. تالاب های چالدران یخ زدند رئیس
صنعت خودروی ایران چه زمانی مونتاژکار شد؟
شرکت که فیات 1100 نام داشت، در سال 1339 انجام شد. شرکت جیپ ایران (پارس خودرو کنونی) هم در سال 1336 تاسیس شد. اولین خودرو تولید شده در این شرکت، جیپ شش سیلندر کالسکه ای بود که در سال 1338 تولید شد. در سال 1338 شرکت تولید خودروی ایران (مرتب کنونی) تاسیس شد. این شرکت هم در سال 1342 اولین محصولات خود که انواع مدل های لندروور بود را تولید می کرد. ایران ناسیونال یا همان ایران خودرو که مادر
نسخه طب سنتی برای سرماخورده ها
. مادران باید برای بهبود بیماری ویروسی چند دمنوش گیاهی را مورد توجه قرار دهند به طور مثال شربت عرق نعنا، شربت آویشن، دمنوش بابونه و پونه که طبیعت گرم دارند، برای کودکان مفید است. در طول دوران بیماری از غذاهایی مانند سوپ یا آش گندم و غذاهایی که با گوشت بوقلمون و گوسفند پخته شده است، باید استفاده کرد. مصرف غذاهای سرخ کردنی و فست فود باید به حداقل برسد. در طول دوران بیماری چون اغلب کودکان بی اشتها می شوند و تمایلی به خوردن غذا ندارند، بهتر است از غذاهای لطیف و ساده مانند انواع سوپ استفاده شود. ...
مردان کمتر مراقب خود هستند
و سبزیجات یا به اصطلاح غذاهای مدیترانه ای استفاده کنند. امروزه ثابت شده که غذاهای مدیترانه ای سرشار از میوه و سبزیجات، زیتون و روغن زیتون و انواع مغزها در پیشگیری از ابتلا به انواع چاقی، اضافه وزن و بیماری های قلب و عروق موثر است. دکتر مهاجری تاکید می کند: کسانی که دچار چاقی شکمی شبیه سیب هستند بیشتر در معرض ابتلا به دیابت و مقاومت به انسولین هستند. در نظر داشته باشید کم تحرکی و پشت
غذا خوردن اتیکت دارد!
برای میزبان و از ارزانترین غذا برای رعایت احترام خود استفاده نکنید. • در رستوران بهتر است غذایی سفارش دهید که صرف آن با کارد و چنگال مقدور باشد. غذاهایی که باید با دست خورده شوند را به موقعیت های غیر رسمی اختصاص دهید. • برای پر کردن قاشق سوپ خوری آن را به سمت بالای بشقاب حرکت دهید.- اگر سوپ داغ بود برای خنک کردن به آن ندمید بلکه صبر کنید تا خودش خنک گردد. • چای را
برگزیده سرمقاله های روزنامه های صبح امروز
لبنان و سردار محمدعلی الله دادی شد. این حمله اولین تجاوز رژیم اسرائیل به سوریه در طول بحران این کشور نبوده و از این جهت اقدامی جدید محسوب نمی شود و تحلیل آن نیز نمی تواند خارج از وضعیت و فضای درگیری ها و شرایط پیچیده منطقه باشد. هم اکنون در سوریه بیش از 70 گروه تروریستی با انواع و اقسام حمایت های مالی، تسلیحاتی و اطلاعاتی غرب و برخی کشورهای مرتجع منطقه مشغول نبرد با حکومت بشار اسد به
برای فرار از سرطان چی نخوریم؟!
ترکیب سرطان زایی به نام نیترات سدیم است. بررسی انجام شده در 10 کشور اروپایی به مدت 13 سال نشان می دهد با مصرف روزانه 160 گرم از این گوشت ها، خطر مرگ ناشی از ابتلا به سرطان تا 44 درصد افزایش پیدا می کند. 2- گوشت قرمز: مصرف روزانه گوشت قرمز خطر ابتلا به سرطان پروستات و روده در مردان و سرطان سینه در زنان را افزایش می دهد. 3- سمپاشی شده ها: باید انواع ارگانیک را جایگزین انواع محصولات
نقطه ضعف شیرهای طعم دار چیست؟
طعم دار و معمولی، شکر فراوان موجود در این محصولات است. دلیل افزودن این همه شکر به شیرهای طعم دار چیست؟ - میزان شکر افزوده شده به شیرهای طعم دار، با توجه به نوع طعم دهنده موجود در آن، نسبتا زیاد و معمولا بین 4 تا 8 درصد است. این شکر برای ایجاد طعم شیرین تر به این شیرها اضافه می شود تا کودکان و افرادی که تمایل چندانی به مصرف شیر ندارند، بتوانند طعم آن را بهتر تحمل کنند. به طور کلی، بیشتر
6 دستور پخت با زیتون
: دوسوم پیمانه خرد شده پنیر موزارلا رنده شده: نصف پیمانه زیتون خرد شده: یک چهارم پیمانه سیر رنده شده: یک قاشق چای خوری روغن زیتون خالص: دو قاشق چای خوری رزماری: تازه و خرد شده (نصف قاشق چای خوری) یا خشک (یک هشتم قاشق چای خوری) فلفل سیاه: یک هشتم قاشق چای خوری قارچ درشت: چهار عدد آب لیموترش: دو قاشق غذاخوری سس سویای کم نمک: دو قاشق چای خوری چطور بپزم؟ 1. گوجه، پنیر، زیتون، سیر، یک
طرز تهیه کباب شکم پر
/> گوشت گوساله (فیله ورقه شده) 150 گرم مواد اولیه سس : آب 1.5 فنجان ژله سیب 1/4 فنجان طرز تهیه چاشنی برای داخل گوشت: 1. فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد (350 درجه فارنهایت) گرم کنید. 2. خرده نان ها را در یک ردیف داخل سینی فر پخش کنید و آنها را به مدت 15 دقیقه داخل فر تست کنید بعد بگذارید خنک شوند. 3. پیاز و کرفس را با کره داخل
شلختگی ارثی است؟!
شلخته بودن می تواند دلایل بسیار و انواع و اقسام داشته باشد که برمی گردد به ویژگی های شخصیتی و خلقی فرد یا به الگویی که در آموزش شلختگی به او نقش داشته است. شلختگی تقریبا مساوی است با بی نظمی، البته با درجه شدت بیشتر. این اختلال رفتاری اتفاقا در جامعه ما بسیار شایع است به عنوان نمونه بعضی ها ظاهرشان مرتب و آراسته است ولی اتاق شان به هم ریخته و نامنظم است. عده ای اتاق شان مرتب ولی ظاهری
چیپس و پفک بچه ها را کندذهن می کند
به گزارش گروه سایر رسانه های خبرگزاری تسنیم به نقل از ایسنا، حیدری خاطرنشان کرد: تنقلاتی مانند چیپس و پفک علاوه بر کمبود مواد مغذی، میزان چربی، کلسترول و سدیم بالایی نیز دارند. وی تصریح کرد: در بیشتر این تنقلات 50 درصد کالری موجود از طریق چربی تامین می شود و علاوه بر این، این مواد حاوی مقادیر بالایی نمک نیز هستند. این کارشناس تغذیه به استفاده از روغن در تهیه این نوع تنقلات
احضار مدیر مسئول مردم امروز به دادسرا/ روند رو به رشد حوادث کارگاهی/ آیا علیه شارلی ابدو هم اعلام جرم می ...
رؤسای سازمان غذا و دارو/ دستور انتشار اسامی کارخانه های متخلف صادر شد با توجه به اینکه روغن پالم طی هشت ماهه امسال جزو محصولات عمده وارداتی به کشور بوده، قرار شده از این پس از ترخیص انواع روغن پالم به عنوان مواد اولیه خودداری شود و حتما قبل از صدور دستور ترخیص، نسبت به اخذ مجوزهای قانونی با رعایت سایر مقررات مربوطه در این زمینه اقدام شود. طی هشت ماهه امسال حدود 432 هزار تن
مصرف آبلیمو برای جذب آهن سبزیجات
یک مشاور تغذیه جذب آهن سبزیجات و حبوبات را برای بدن سخت دانست اما برای جذب هرچه بهتر آهن این غذاها، توصیه هایی ارائه کرد. برلیانت بزرگمهر گفت: اصولاً نمی توان سبزیجات و حبوبات را برای تأمین آهن بدن جایگزین گوشت قرمز کرد. وی ادامه داد: آهن حبوبات و سبزیجات به سختی جذب بدن می شوند و بیشتر آن از طریق دستگاه گوارش دفع می شود. این مشاور تغذیه برای کمک به جذب آهن
دلیل حضور عربستان در ائتلاف بین المللی ضد داعش چیست؟
سؤال برده است. سایت تحلیلی المانیتور در مطلبی به موضوع حضور عربستان سعودی در ائتلاف شکل گرفته به رهبری آمریکا برای مبارزه با داعش در عراق و سوریه پرداخته و می نویسد، با توجه به مشابهت های فراوان فکری و عملی موجود میان سعودی ها و داعش، حضور عربستان در ائتلاف مذکور هیچ گونه توجیهی ندارد. در این مطلب اشاره شده که طی یک هفته اخیر، ماهیت خشن و دور از عدالت نظام حاکم بر عربستان سعودی
پایان روزهای خوش صهیونیست ها در جبهه شمالی
پاسخ با تأمل و موکول کردن واکنش به این حمله تا فرا رسیدن زمان مناسب بهترین انواع واکنش ها به چنین حملاتی است. وحشت دشمن از واکنش مقاومت لبنان کسانی که اعتقاد دارند جنایت القنیطره مقاومت و رهبران آن را به حاشیه برده است، اشتباه می کنند. آنها تصور می کنند که این اقدامات می تواند مقاومت را به واکنش نشان دادن بدون فایده بکشاند، این در حالی است که دشمن به دنبال ادامه جنایت ها و
قبل از خواستگاری چه بخوریم؟
کانادا، دریافتند غذاهایی که حاوی تریپتوفان (یک اسیدآمینه ضروری) است، موجب افزایش اعتماد به نفس درونتان می شود و به شما کمک خواهد کرد تا همه چیز به خوبی و در جهت مثبت حرکت کند و پیش برود. منابع غذایی زیادی وجود دارد که حاوی تریپتوفان است، مانند گوشت مرغ و ماهی قزل آلا اما سویای برشته شده سرشار از تریپتوفان است و می توان آن را به عنوان یک میان وعده خوشمزه و مغذی، درست پیش از انجام مصاحبه
مقایسه نظام سلامت ایران با کره جنوبی در قالب جدیدترین برآوردها
کوچکی نیست. ضمن ابراز تشکر فراوان از رئیس جمهور محبوب برای این حضور ارزشمند، از آقای دکتر هاشمی که ساعتی علاوه بر بازدید رسمی هم در بیمارستان حضور داشتند و تصمیمات مؤثری برای آینده این مرکز درمانی اتخاذ کردند سپاسگزارم. این بازدید می تواند طلیعه خوبی برای طرح توسعه بیمارستان بهارلو باشد که از مدت ها قبل در حال پیگیری است. سفر به کره جنوبی در روزهای اول دی ماه به
تصویر سِلفی و اشتیاق دیدن "خود" + عکس
گرفتن 10 هشتگ معروف در اینستاگرام متوجه می شویم که دو هشتگ به طور ضمنی به عکس های سلفی مربوط است و سومین هشتگ پرطرفدار یعنی #me مشخصا مربوط به این گونه پرطرفدار عکاسی است. [5] انواع سلفی سوژه اصلی در عکس های سلفی خود عکاس است. سلفی عکسی دقیقی نیست و واقعیت چهره فرد را منعکس نمی کند؛ زوایه عکاسی و نحوه نورپردازی مانع از آن می شود که عکس واقعیت چهره فرد را منعکس کند. معمولا سعی
دمای صفر درجه در بازار خوراکی
قرمز، قند و شکر، چای و روغن نباتی در مقایسه با هفته منتهی به 16 دی تغییری نکرده است. بر همین اساس متوسط قیمت هر کیلوگرم برنج وارداتی غیرتایلندی در سطح شهر 5500 تومان و برنج درجه یک داخلی 7880 تومان تعیین شده است. همچنین متوسط قیمت هر کیلوگرم گوشت گوسفند با استخوان نیز در سطح شهر 32191 هزار تومان تعیین شده است. همچنین قیمت هر کیلوگرم قند 2793 تومان، هرکیلوگرم شکر 2470 تومان، بسته 500 گرمی چای خارجی
ویتامین E از عفونت جلوگیری می کند
موادغذایی طبیعی مانند دانه های آفتابگردان و یا روغن های گیاهی و مواد غذایی سبز گیاهی به وفور وجود دارند. این ویتامین در غشای سلولی وارد می شود و به رادیکال های آزاد اجازه تخریب نمی دهد و کمبود آن باعث آسیبب های پوستی و همچنین سقط جنین می شود. آجیل ها منابع خوب ویتامین E هستند؛ گوشت ها و چربی حیوانی نیز دارای ویتامین E هستند و غنی ترین آنها بافت های چربی و بافت های حیوانی است که مقادیر زیادی
عادات غذایی در دوران کودکی شکل می گیرد
را باید از دوران کودکی پایه ریزی نمود. حاجی میرزاده تاکید کرد: تغذیه صحیح در دوران کودکی نقش مهمی در پیشگیری از بسیاری از بیماری های سنین بزرگسالی مانند فشار خون بالا، چاقی، پوکی استخوان، بالا بودن کلسترول خون و بیماری های قلبی – عروقی دارد. وی افزود: با توجه به اینکه نمک از طرق مختلف مانند مراحل تهیه و پخت غذا، مصرف انواع سوپ های آماده، انواع شور ها، ترشی ها و کنسرو ها، مصرف
