خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فریب تبلیغات ماهواره ای درمان کبد چرب را نخورید
مراتب بیشتر است. غذاهای ایرانی معمولا پرکالری هستند و باید دقت کرد که غذای مصرفی چرب نباشد، همچنین حجم غذا کم بوده و میزان کالری دریافتی باید مورد توجه قرار گیرد؛ به عنوان نمونه مصرف نوشابه یکی از علل کبد چرب است چون قند بالایی دارد و میزان کالری دریافتی آن زیاد است. هر میزان انرژی که از طریق غذا وارد بدن می شود، بخشی از آن استفاده شده و بخشی دیگر ذخیره می شود. انرژی ذخیره شده در کبد ...
مصرف قارچ عامل حفاظت در مقابل آلزایمر
...> مطالعات قبلی نشان داده اند که خواص ضدالتهابی قارچ ها می توانند به افراد مبتلا به آسم، آرتروز روماتوئید، نارسایی کلیه و آسیب ناشی از سکته مغزی کمک کند. به گفته محققان، قارچ های خوراکی مملو از ویتامین D هستند و می توانند سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشند. شیوع بیماری های عصبی مانند زوال عقل و بیماری آلزایمر در جهان رو به افزایش بوده و به 42 میلیون نفر در سراسر جهان تا سال 2020 خواهد رسید. منبع: مهر ...
گیاهان تاثیر گذار بر شیر مادر
به صورت خام یا نمک زده و یا بو داده به فروش می رسد. این گیاه ضدچسبندگی پلاکت ها (که برای رقیق شدن خون موثر است)، ضداکسیدان، افزایش دهنده قوای جنسی، ضدقارچ، مسکن دردهای سینه و شیرافزا می باشد. روغن بادام زمینی از روغن های خوب خوراکی است که باعث افزایش کلسترول و چربی نمی شود و در سال های اخیر به عنوان روغن قابل استفاده در غذا مورد توجه قرار گرفته است. تاکنون عارضه ای از بادام زمینی گزارش ...
سواد رسانه ای؛ ضرورت امروز روابط عمومی
بیان می شود. برای توضیح تکنیک های اقناعی باید گفت تاکنون 40 تکنیک معرفی شده که در ساخت هر پیام تبلیغاتی از تعدادی از آنها بهره گرفته می شود تا مخاطب را برای خرید آن کالا قانع کند و هرچقدر سازنده پیام بتواند حرفه ای و بجا از تکنیک ها استفاده کند، آن تبلیغات تاثیرگذارتر خواهد بود به طوری که آن کلیپ آنقدر در ذهن افراد نقش می بندد که در زمان های استراحت و به دور از رسانه در ذهن فرد مرور می ...
این غذاهای پرچرب را حتما بخورید
تواند با التهاب مقابله کند. زیتون همچنین سرشار است از پلیفنول، آنتی اکسیدانی که خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد و دارای ترکیبات ضد سرطانی است. سالمون سالمون منبعی غنی از ویتامین A و پروتئین است. ماهی های پرچرب مانند سالمون نه تنها باعث می شوند احساس سیری کنید، بلکه به قوی شدن مغزتان نیز کمک می کنند. چربی امگا 3 که در سالمون یافت می شود از نوع نیرومند EPA و DHA است. اگر از سالمون خوشتان نمی آید می توانید همین مقدار امگا 3 را از دیگر ماهی های آب سرد مانند تن و ساردین دریافت کنید. منبع: سلامت نیوز انتهای پیام/ ...
نکات مهم مراقبت از دندان
بهداشت دهان و دندان است و می تواند در دراز مدت منجربه بیماری پریودنتیت شودکه باعث تغییر فرم لثه ها و از دست دادن دندان ها می شود. اتهاب و عفونت لثه می تواند باعث بروز بیماری های قلبی شود و براین اساس کارشناسان هشدار می دهند افراد بویژه سالمندان توجه وی ژه ای برای مراقبت از دندان و لثه های خود داشته باشند. از جمله مزایای مسواک زدن، تمیزی و سفیدی دندان ها، خوشبو شدن دهان و تنفس، کاهش بیماری های دهان و ...
سلامت زنان، نکات طلایی
در اینجا شش نکته ساده است که زنان می توانند هر روز (و یا به طو منظم) برای اطمینان از داشتن سلامت ،انجام دهند: سرطان پستان را بررسی کنید انجمن سرطان آمریکا توصیه می کند زنان باید ماهانه پستان خود را آزمایش کنند. نشانه های وجود سرطان با شروع دهه 20 در افراد بروز می یابد . شما باید مواظب هر گونه تغییر در سینه خود باشید و هر گونه نگرانی خود را به دکتر گزارش دهید همه زنان بالای ...
مودم های وای فای با حفظ کارکرد، بخشی از دکور منزل می شوند
نازیبایشان عملکرد پایین تری از لحاظ آنتن دهی و برقرار ارتباط از خود نشان می دهند. همچنین به خاطر عدم دسترسی استفاده کنندگان به آنها به خاطر مکانشان، در بسیاری موارد آنها را تمام مدت روشن رها می کنند که باعث مصرف برق و اختلال مخابراتی می شوند. پژوهشگران با کمک گرفتن از متخصصان صحنه آرایی و روانشناسان حوزه زیباشناسی اکنون در حال طراحی مودم هایی هستند که زیبایی ظاهری، آنها را به مرکز توجه دکوراسیون هر ...
آرزوی کودک مبتلا به سرطان در فرمول یک / کاش عموهای فیتیله ای به تلویزیون برگردند
برای بچه های دچار تومور و سرطان است. امام رضا (ع) اول بچه های دیگر بعد مرا شفا بدهد درسا ادامه داد: از امام رضا (ع) و همه امام ها تشکر می کنم و خطاب به آنها می گویم: أَمَّن یُجِیبُ الْمُضْطَرَّ إِذَا دَعَاهُ وَیَکْشِفُ السُّوءَ. از امام رضا (ع) یک تشکر شدیدا از ته دل می کنم. اول بچه های دیگر بعد مرا شفا بدهید. نویسنده کتاب گنجشک مغرور افزود: در محک دوستانی پیدا کردم ...
لاغری بدون عوارض
موثر هم به افراد توصیه می شود، از فوائد ورزش بهره ببرند. ورز ش های هوازی مانند دویدن، ایروبیک، دوچرخه سواری، پیاده روی و شنا برای کاهش وزن بسیار موثر می باشند. ورزش کردن با بالا بردن میزان سوخت و ساز بدن و افزایش فشار خون و همچنین افزایش فعالیت ماهیچه ها منجر به کالری سوزی در بدن می شود و چربی های بدن را از ببین می برد. مصرف فیبر : به جای گرسنگی کشیدن که بر کاهش وزن هیچ تاثیری ندارد و بدن را آماده ...
7 نوشیدنی چربی سوز
از ورزش می شود. افرادی که فعالیت های بدنی شدید ندارند نیز می توانند با مصرف آب نارگیل سموم بدن را دفع کنند. این نوشیدنی خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد و باعث بهبود عملکرد گوارشی و تأمین آب بدن می شود. شما می توانید با مصرف این نوشیدنی به هدف لاغری تان نزدیک تر شوید. منبع: تبیان
مواد غذایی دشمن رماتیسم مفصلی
روی تاثیر امگا 3 ها انجام داده و به این نتیجه رسیدند که مصرف امگا 3 ها باعث بهبود حرکت مفاصل و سلامت آنهامی شود. پروتئین های گیاهی توفو یا همان پنیر سویا، تمپه سویا و غیره جزو منابع غذایی پروتئین های گیاهی هستند. خوشبختانه این روزها محصولاتی مانند توفو در ایران نیز جایگاه خود را پیدا کرده است. تمپه نیز یکی از محصولات غذایی تهیه شده از دانه های سویای تخمیر شده با قارچ است. شما می توانید ...
مزایای فوق العاده سیر برای کودکان
(ارگانوسولفور سیر یا OSC ) که سرشار از ترکیبات آنتی باکتریال، ضد ویروس و آنتی اکسیدان هستند. قدرت سیر در افزایش واکنش های ایمنی ضد التهابی باعث می شود کودک از انواع مختلف سرطان از جمله سرطان روده، مری، حنجره، دهان، تخمدان و کلیه در امان بماند. 6- تاثیر ضد التهابی، سیستم ایمنی بدن را حمایت می کند. سیر انواع سلول ها را تحریک می کند، از جمله ماکروفاژها، لنفوسیت ها، سلول های کشنده طبیعی، سلولهای ...
هشت راه ساده برای داشتن دندان هایی سفید و لبخندی زیبا
دندانپزشک و راه های نوین زیباسازی دندان متوسل شوند. این در حالی است که با رعایت چند نکته ساده و مصرف برخی خوراکی ها و پرهیز از برخی دیگر می توان لبخندی زیبا داشت. در ادامه به هشت رایج، قابل دسترس برای همگان و کم هزینه اشاره می کنیم: 1- استفاده از جوش شیرین اکسید کننده بودن یکی از مهم ترین ویژگی های جوش شیرین است؛ ویژگی که باعث می شود این ماده هم چون یک خمیر دندان سفید کننده طبیعی ...
5 چیزی که همه متخصصان تغذیه می خواهند در مورد کاهش وزن بدانید
رژیم غذایی بر اساس حقه ها یا همان ترفندهایی هستند که گفته می شود در کاهش وزن مفید هستند، اما غالبا کارایی ندارند. باوجوداین، حقیقت این است که بعضی از این ترفندها می توانند در راه دستیابی به هدف کاهش وزن موثر واقع شوند. اگر ترفندهایی همچون مصرف بیشتر غذاهای گیاهی یا نخوردن غذا پس از ساعت 8 شب در زمان های گذشته باعث کاهش وزن شما شده اند، توصیه می شود که اکنون که با افزایش وزن مواجه هستید از ...
سیگار، قلیان و آفتاب سه عامل سرطان های ناحیه صورت
...: همچنین مصرف سیگار و قلیان سبب بروز سرطان های ناحیه اطراف دهان و لب و سرطان زبان می شود. وقردوست ادامه داد: در گذشته برای درمان قارچ سر و کچلی از اشعه رادیوتراپی استفاده می شد اما در بین افراد مصطلح بود که می گفتند روی سرمان برق گذاشتیم؛ تابش این اشعه نیز یکی دیگر از علل بروز سرطان پوست ناحیه سر و صورت است. وی گفت: برخی بیمارانی که در حال حاضر به دلیل این نوع سرطان به مراکز درمانی ...
این آلودگی های مرگ بار، کودکان را می کُشد!
سازی آن وجود ندارد و این مواد 10 تا 15 سال در نسوج بدن باقی می مانند. وقتی این مواد در مغز کودک وارد می شوند، ضریب هوشی او را کاهش می دهند و می توان گفت آلودگی هوا ضریب هوش کودکان تهران را 5 تا 10 درصد کمتر از سایر کودکان کرده است . سرطان سرطان نیز یکی از بیماری های ناشی از تماس افراد با آلاینده های محیط زیست است که هر روز بیشتر از پیش کودکان را در تمام نقاط جهان از پا می ...
غذاهای تند چه تاثیری بر بدن می گذارند؟
در شرایطی که برخی از ما از خوردن غذاهایی که در دستور پخت آنها نام هایی همچون فلفل کاین، فلفل چیلی، فلفل هابانرو و دیگر انواع فلفل های تند دیده می شود، پرهیز می کنیم، مطالعه ای جدید نشان داده است غذاهای تند ممکن است برای سلامت قلب مفید باشند. مطالعه ای که به تازگی در نشریه Plos One منتشر شده است به بررسی ارتباط بین مصرف فلفل چیلی قرمز تند و مرگ و میر پرداخته است. پژوهشگران دانشگاه ...
نازایی و فراموشی، حاصل آشنایی با گل!
کوتاه مدت و به پیوست حافظه بلند مدت را از دست می دهد. حافظه کوتاه مدت فرد بعد از مصرف 6 ماه تا یک سال تحت تاثیر قرار می گیرد و تخریب حافظه بلند مدت نیز بعد از این زمان به مرور نمود پیدا می کند. کارشناس مواد مخدر عنوان کرد: مصرف این ماده مخدر باعث نازایی در بانوان و دختران می شود و در حقیقت این افراد قدرت باروری خود را تحت تاثیر مصرف گل از دست می دهند که این موضوع زندگی مشترک دختران و ...
اجازه خروج از ساختمان را به آتش نشانان ندادند/مدیریت غلط و قصور در حادثه پلاسکو
که از سوی مسوولان سازمان آتش نشانی صورت گرفته، نه تنها یک عذرخواهی و ابراز تاسف ساده خطاب به مردم در رسانه ها عنوان نشده است بلکه به گفته آتش نشانانی که با رسانه ها گفت وگو کرده اند، تخصصی در آتش نشانی ندارند و باعث کشته شدن همکاران و عزیزان شان بودند. آتش نشانی که پس از 11 سال استعفا داد یکی دیگر از آتش نشانانی که حاضر شد با ما صحبت کند و لب به اعتراض بگشاید، هاشم آگاهی بود. او ...
خداحافظی با وزارت نفت به عشق بلدرچین ها
آن از فسفر، آهن، ویتامین1 B و2 B زیادتری برخوردار بوده و منبع خوبی از ویتامین ها به جز ویتامینC است. از این رو آن را بمب ویتامین نامیده اند. کیفیت تخم بلدرچین بالا و میزان کلسترول آن از تخم مرغ معمولی کمتر است. ترکیبات مغذی این تخم می تواند باعث دفع مواد رادیو اکتیو، فلزات سنگین نظیر سرب و جیوه و مواد زاید از بدن شود. مصرف مرتب تخم بلدرچین در بزرگسالان باعث تنظیم دستگاه عصبی، قلب و گوارش شده و ...
مواد نیروزا در یخچال ملی پوشان/ دوپینگ تحت حمایت تیم ملی
از مسائل حاد که هم اکنون گریبان دوچرخه سواری را گرفته است بحث دوپینگ است زمانی که ما در اردوی تیم ملی بودیم با هماهنگی چایچی داروهای نیروزا استفاده می کردند حتی در اتاقی که بنده به همراه 6 رکابزن دیگر حضور داشتم می توانم بگویم حداقل 3 نفر از این دارو ها استفاده می کردند اما من سینه ام را جلو می گیرم و می گویم چیزی مصرف نکرده ام. اختیاراتی که به چایچی داده اند در حد وی نیست ...
شانس بهبودی بیماری سرطان با تشخیص بموقع پزشک زیادتر می شود
به گزارش شبکه اطلاع رسانی مرصاد دکتر مهرداد پاینده، فوق تخصص خون و سرطان در مورد هفته ملی مبارزه با سرطان در گفتگو با شهد شفا اظهار داشت: امسال هفته ملی مبارزه با سرطان بر اساس اعلام وزارت بهداشت، از تاریخ 1 تا 7 بهمن درنظر گرفته شده است و شعار این هفته همانند سال گذشته "سرطان قابل پیشگیری و درمان است، با خودمراقبتی و امید". وی هدف از هفته ملی مبارزه با سرطان را افزایش آگاهی عمومی نسبت ...
زنگ خطر برای حاشیه نشینی دوبله
درآمد ایجاد نکرده و در مسیر عامل رشد هم، نرخ رشد درآمد خانوار پایین بوده است. بنابراین به دلیل پایین بودن رشد درآمد خانوار از یک طرف و افزایش میزان نابرابری از طرف دیگر، به عنوان دو فاکتور تعیین کننده تغییرات فقر، نباید انتظار کاهش فقر داشته باشیم، بنابراین انتظارمان این نیست که فقر با وجود کاهش تورم، کاهش قابل ملاحظه ای را تجربه کرده باشد. از طرف دیگر در سال های 93 و 94، افزایش قیمت حامل های انرژی را ...
علل و درمان عفونتهای زنانه چیست؟
درمان دارند و باید هر چه سریع تر برای آن اقدام کرد. برای اختلالات بدن چه باید کرد؟ اگر علت ترشحات غیرطبیعی رحم، وجود بدکارکردی هایی در کل بدن باشد، مثلا فرد علاوه بر ترشحات رحم، صورتش پف کرده، ترش می کند، فخ معده و آبریزش دهان یا سایر علائم گوارشی دارد؛ در این صورت به یک سوءمزاج در کل شک می کنیم و باید این موضوع را بررسی کنیم. حتما باید یک پاکسازی برای کل بدن (با استفاده از ...
گسترش طرح غربالگری 3 نوع سرطان در کشور
؛ برخی مواد مخدر مانند تریاک نیز سرطان زا است. حریرچی افزود: 35 درصد مردم ایران فعالیت بدنی مناسب ندارند ؛ میزان مصرف سبزی و میوه تازه بین مردم پایین است.بیش از 90 درصد مردم بطور مناسب - پنج وعده در روز- مصرف سبزی و میوه ندارند. میزان چربی و قند خون اغلب افراد بالا است. وی تاکید کرد: باید با برنامه ریزی های لازم عوامل خطر بروز سرطان را از بین ببریم و از سوی دیگر این بیماری باید در مراحل ...
این خوراکی های کاهنده کلسترول خون
.... مصرف خوراکی های حاوی فیبر مطالعات محققان نشان داده که مصرف روزانه مقدار قابل توجهی از فیبر می تواند باعث کاهش کلسترول خون شود. انواع مختلفی از فیبرها وجود دارند اما فیبرهای محلول می توانند بر کاهش کلسترول خون نقش داشته باشند که در میوه هایی مانند پرتقال، لیمو، هویج، غلات سبوس دار، گلابی و... یافت می شوند.سبوس جو نیز منبع غنی از فیبر محلول است. این ماده نیز کلسترول بد یا ...
راهکارهایی برای مقابله با خستگی
سلامت نیوز :بعد از امتحانات دی ماه، معمولاً دانش آموزان به دلیل امتحانات پی در پی و دغدغه و نگرانی هایی که بابت کنکور دارند، دچار نوعی خستگی و دلزدگی می شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، همچنان که داوطلبان عزیز پشت کنکوری هم به دلیل مطالعه مستمر و طولانی، تقریباً قبل از عید، دچار خستگی می گردند. این کسالت و خستگی ناشی از مطالعه، هر ساله در بین تعداد زیادی از داوطلبان شایع است ...
خونریزی لثه ها یک هشدار است/ مصرف غذاهای نامناسب عامل التهاب لثه
به گزارش شبکه اطلاع رسانی مرصاد شهین مرادی در گفت و گو صبریه خونریزی لثه به هنگام مسواک زدن را دلیل یک اشتباه یا بیماری دانست و اظهار داشت: روش نادرست مسواک زدن و یا نخ دندان کشیدن به لثه هایتان آسب زده و باعث خونریزی می شود که در چنین شرایطی لازم است روش استفاده ی صحیح مسواک و نخ دندان را بیاموزید. این دندان پزشک ادامه داد: مصرف غذاهای نامناسب و بی توجهی به بهداشت مواد غذایی باعث ...
14 نمونه از مغذی ترین مواد غذایی جهان
العاده باشد. شکلات تلخ سرشار از آهن، منیزیم، مس، منگنز و فیبر است که همه آنها به دستیابی به اهداف سلامت کمک می کنند. مزه شیرین آن نیز می تواند هوس شما را فرو بنشاند بدون این که اختلالی در اهداف رژیم غذایی ایجاد شود. ماهی ساردین در صورتی که ماهی های کوچک ساردین را به صورت کامل مصرف کنید از فواید سلامت این ماهی بهره مند خواهید شد. ماهی ساردین حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است. این ماده غذایی منبع خوبی برای اسیدهای چرب امگا-3 است که از انسان در برابر بیماری های خطرناک محافظت می کنند. خبر | شنبه 9 بهمن 1395 ساعت 12: ...
