خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
کِی و کُجا نوزاد را ماساژ بدهیم؟
مانند روغن زیتون برای چرب کردن بدن نوزاد استفاده کنید تا در هنگام ماساژ پوست او زیر انگشتانتان کِش نیاید و همچنین انگشتان شما راحت تر کار ماساژ را انجام دهند. - بعد از شیر خوردن یا در هنگام گرسنگی بدن نوزاد را ماساژ ندهید. - برای ماساژ دادن ابتدا باید خودتان در وضعیت مناسبی قرار بگیرید و به جایی تکیه دهید یا بدن تان در وضعیت راحت و آرامی قرار داشته باشد. سپس می توانید نوزاد را روی پای تان یا روی میزی پهن بگذارید. با بزرگتر شدن او، پارچه یا حوله تمیزی روی زمین پهن کنید و او را ماساژ دهید. ...
خواص درمانی و ارزش غذایی شاهدانه
را با کمک غذاهای طبیعی غنی از GLA همچون شاهدانه بهبود ببخشید. برخی از محققان بر این باورند که بیشتر افراد مبتلا به سرطان، دیابت و آلرژی های پوستی مقدار کافی GLA ندارند و می توانند از مزایای مکمل ها بهره مند شوند. البته مصرف هر نوع مکملی باید تحت نظر پزشک باشد. علاوه بر اینکه GLA به داروهای سرطان کمک می کند بهتر کار کند، مطالعات انجام شده نشان می دهد که این ماده می تواند سرطان را به عنوان یک درمان ...
با زنانه ترین سریال این روزهای دنیا آشنا شوید
زندان لیچفیلد می افتد و مجبور می شوند تا آخر عمر با برچسب زنان مجرم زندگی کنند. شاید بتوان عنوان زنانه ترین سریال دنیا را به Orange Is the New Black داد؛ سریالی که به خوبی توانسته درد و مشکلات مشترک تمامی زنان دنیا را روایت کند. این موضوع آنقدر جذاب و پر حاشیه بود که حتی صنعت فیلمسازی هالیوود را وادار کرد بارها از این سوژه برای سخت فیلم و سریال های مختلف استفاده کند اما متاسفانه شبکه و ...
از سبک پوشش شخصیت های بازی های رایانه ای تا تاثیرپذیری کودکان
، دسترسی به بازی هایی با موضوع و رده سنی متفاوت به سهولت انجام میگیرد. در ادامه برخی از تاثیرات بازی های رایانه ای بر پوشش مورد تحلیل قرار می گیرد. نگاه ابزاری به زن یکی از اهداف سازندگان این بازی ها، القای دیدگاه هویت ابزاری به زنان است. به وسیله این بازی ها به صورت ناخودآگاه مفهوم استفاده ابزاری از زن برای کودک و نوجوان، طبیعی جلوه می کند. بنابراین جذابیت جنسی زنان، مهم ترین شاخص و ...
چگونه استرس کاری را از بین ببریم؟
...> آخرین چیزی که بعد از یک روز سخت کاری جذاب به نظر می آید، یک پیاده روی سریع است. با انجام آن، این موقعیت را در اختیار مغز خود می گذارید تا از فشار ذهنی ایجاد شده در طول روز خارج شود و علاوه بر این انرژی اضافی بدن خود را با فعالیت فیزیکی بسوزانید. اگر برای رفتن به سر کار رانندگی می کنید، سعی کنید تا محل پارک خود را به گونه ای تعیین کنید که برای رسیدن به دفتر یک پیاده روی پنج یا ده دقیقه ای در پیش داشته ...
چند نکته برای دستیابی به مطالعه عمیق و مؤثر
دارای ویتامین بیشتر و هضم راحتتر و سریعتر هستند بیشتر استفاده شود و از مواد گوشتی و غذاهای پرچرب کمتر استفاده شود. خوردن مغزهای خشک مثل مغز گردو، بادام، فندوق و ... نیز به تقویت حافظه کمک می کند. *خواب کافی خواب نیز فراگیری و حافظه را تقویت می کند. کسانی که در طول روز دائما در حال چرت زدن هستند قطعا از مطالعه بهره کافی را نخواهند برد، پس خواب کافی پیش از مطالعه توصیه می شود ...
این افراد 40 برابر دیگران در معرض سرطان هستند
علت مصرف دخانیات است .بطور مثال اگر یک فرد در طی 20 سال روزانه یک پاکت سیگار مصرف کند بیش از 40 برابر یک فرد عادی در معرض ابتلا به سرطان قرار دارد. وی در ادامه بیان کرد : مسئله بعدی در رژیم های غذایی نامناسبی است که با تغییر در سبک زندگی مردم اتفاق افتاده است .تخمین زده شده که حدود 35 درصد از سرطان ها ارتباط تنگاتنگی با رژیم غذایی دارند علاوه بر آن چاقی بیش از حد به دلیل مصرف زیاد مواد ...
درمان شکست عشقی از نظر علمی
پردازی می کند و دائم نکات مثبت یار را به یاد می آورد و متوجه نقاط منفی او نیست. در همین مرحله است که او مدام به خودش و نیز نزدیکانش می گوید که عشق او تا ابد طول می کشد و بعد از یارش، دیگر در پی جستن عشق دیگری برنمی آید! البته در این میان قطع شدن رابطه جنسی هم نقش عمده ای ایفا می کند. سیستم لیمبیک مغز، بخشی از مغز است که در وسط مغز قرار دارد. این بخش، تون بار احساسی مغز را تنظیم می کند و ...
چرا دراسلام گوشت خوک حرام است ؟
مقابل خروس است) و دیوثی می کند و جفت خود را درمعرض استفاده خوک های نر دیگر قرار داده، از این عمل علاوه بر آنکه باک ندارد لذت هم می برد و این صفات و اخلاق او در گوشتش تاثیراتی دارد.از این جهت اشخاصی که تغذی به آن می کنند همان صفات و اخلاق رذیله را پیدا می کنند.و این در حالی است که غیرت ازصفات کمال الهی است و در اسلام بر صفت غیرت تأکید شده است و غیرت نسبت به دین و ناموس از صفات انبیاء و ائمه طاهرین و ...
15 راز افرادی که متقاعد کردن دیگران را خوب بلدند
اصولا به کسی می گویند آدم خوش سر و زبان که قادر باشد با چهار کلام حرف زدن آدم های دیگر را متقاعد کند کاری که او می خواهد را انجام دهند. سلاح مخفی این افراد فرو کردن خود در دل دیگران است. با همین زبان 10 سانتی متری شان کاری می کنند که نه تنها شیفته ی نظراتشان بشوید، بلکه کشته و مرده ی خودشان هم بشوید. لابد می پرسید رازشان چیست؟ مخاطب خودشان را می شناسند آدم خوش سر و زبان ...
6 تکنولوژی ای که اینترنت را متحول خواهند کرد
قصد دارد تا پهباد های غول پیکری که با انرژی خورشیدی کار می کنند را برای پخش کردن اینترنت در سرتاسر جهان به کار گیرد. آزمایشگاه اتصالات خود فیسبوک پهبادی بهره گرفته از انرژی خورشیدی توسعه داده است که طول بال های آن به بزرگی یک هواپیمای مسافربری بوئینگ 747 است. این پهباد، که آکوئیلا (Aquila) خوانده می شود، اولین پرواز آزمایشی خود را در ماه ژوئن سال 2016 به انجام رساند و در حالی که در آن زمان هنوز ...
با دیدن این علائم در چشم ها باید به سکته مغزی و دیابت شک کرد!
در موارد حاد برخی بیماران دیابتی به طور کامل بینایی خود را از دست می دهند. افراد مبتلا به دیابت به احتمال زیاد 40 درصد و بیشتر به گلوکوم وبیش از 60 درصد به آب مروارید مبتلا شوند، همچنین رتینوپاتی دیابتی عارضه ای ناشی از دیابت است که به دلیل تغییرات ایجاد شده در رگ های خونی رخ می دهد که در نتیجه تصویری ارسالی شبکیه به مغز تار یا کج و معوج شده و بخش حساس به نور چشم تحت تاثیر قرار می گیرد ...
10 ترفند ساده اما طلایی برای داشتن خوابی بی دغدغه +تصاویر
احتمالا پیش از این در طول شب باعث بی خوابی تان می شدند. یوگا به خاطر فوایدی که برای سلامتی دارد، توجه بسیاری از افراد را به خود جلب کرده است، پس اگر شبی بی خواب شُدید کافی است دست خود را برای انجام یکی از حرکات یوگا بالا ببرید و بلافاصله آرام شده و به خواب بروید. 6. تمرکز ذهن انجام دهید مراقبه ذهن را آرام کرده و خواب را تسهیل می کند. انقلاب تمرکز ذهن در حال درنوردیدن ...
بی انصاف ها حداقل نگویید ما با عربستان مساله ای نداریم!/ چرا در ایران حتی یک کمیته حقیقت یاب تشکیل نشد؟
: زمانی که رئیس دولت ما این را می گوید، ما باید چه کنیم؟ وقتی من هیچ عکس العملی از وزارت امور خارجه نمی بینم و در مقابل اعتراضاتی که انجام می دهم می گویند که حرف نزن، البته نمی توانند صدای من را خفه کنند! من حرفم را می زنم! اما با این روش چطور می توانیم از عربستان توقع داشته باشیم که این کار را نکند و پرونده را مختومه کنند؟! وی با بیان اینکه یکی از افرادی که در حادثه جرثقیل به شهادت رسیده ...
برملا شدن راز ها از طریق صفحه گوشی
کمک محققان صحنه های جرم بیاید تا خلافکاران به سرعت شناسایی شوند. می توان گفت پژوهش های پیشین انجام شده در دانشگاه کالیفرنیا الهام بخش این مطالعه و تحقیق توسط دانشمندان باشد. تیمی به رهبری پیتر دورستین، استاد دانشکده دانشگاه پزشکی، مدل های سه بعدی ساختند که مکان صدها مولکول و میکروب را در بدن دو بزرگسال ردیابی می کند. تیم از این نکته متعجب شد که اگرچه شرکت کنندگان توافق کردند تا از محصولات ...
سایه سنگین سونوگرافی بر بارداری
تشخیص برخی ناهنجاری ها و وضعیت بافت شناسی در جنین می کند، به همین دلیل نباید انجام آن را برای خانم های باردار ممنوع اعلام کرد. برخی زنان باردار برای اطمینان از وضعیت جنین یا اطلاع از جنسیت آن چندین بار در طول دوران بارداری تحت امواج سونوگرافی قرار می گیرند که این گونه اقدامات می تواند برای سلامت جنین مضر باشد. با توجه به اینکه امواج سونوگرافی موجب اختلال در روند رشد سلول های مغز می شود به نسبت ...
جوانی که استراتژی جنگ را تغییر داد
متفاوتی را طی کرده است. حتی گاه راهی را رفته و از نیمه راه بازگشته است، از جمله تحصیل در رشته ی دام پروری دانشگاه ارومیه. اما نکته ی مهم این است که برای فرود آمدن در آشیانه ی مقصود، پرواز بر فراز کوه های متفاوتی را تجربه کرد که هریک از آن تجربیات، بعدها توانست مورد استفاده اش قرار گیرد. [*] تصمیم متفاوت باقری در زمان جنگ به هنگام هجوم ناگهانی دشمن در سال 1359، از گوشه وکنار کشور، عده ...
بودن در زیر پرچم حق و قرآن و نایب امام زمان (عج) از نعمات بزرگی است.
جهان را متوجه خود کرده و دل ها را جذب نموده، ادامه داشته باشد و این موضوع جزو استراتژی آنها است. حجت الاسلام و المسلمین محسنی اژه ای تصریح کرد: در مقابله با حق چه در جنگ سخت و چه در جنگ نرم، همیشه از ابزار نفوذ استفاده شده و می شود؛ اما نفوذ در این دو روش های متفاوتی دارد اینکه این نفوذ چه زمانی باشد، چه کسی چه ماموریتی داشته باشد و چه روشی برای رسیدن به هدف از سوی عامل آن ها در دستور ...
هلالی: طیف آقای شیرازی می آیند مداح مان را با پول می خرند
خواهد بود. ما اسم محفل بسیجیان و رهروان شهدا را یدک می کشیم، این باید در عمل مان هم معنا داشته باشد. اقداماتی در حوزه های بیداری اسلامی که توسط هیأت ها انجام می شد، راه را برای بسیاری از جوانان، علی الخصوص جوانان حزب اللهی نشان می دهد. چه شد که شما برنامه مدافعان حرم را برگزاری کردید؟ این هم در همان راستا بود. الحمدلله در این حوزه دوستان خوبی دارم.مشورت کردن ها هم خیلی مهم ...
سردرد و انواع آن
مشکل در آرواره، مفصل آرواره، و عضلات پایینی صورت شکل می گیرد. به هم خوردن دندان ها، به ویژه در شب، تنش در آرواره، دررفتگی مفصل آرواره یا ورم مفاصل می توانند محرک آن باشند. این درد می تواند به سمت بالا پخش شده و گونه ها، گیجگاه ها، و گوش ها را تحت تاثیر قرار دهد و یا به سمت پایین حرکت کرده و گردن و شانه را تحت تاثیر قرار دهد. سردرد سینوسی این نوع سردرد زمانی رخ می دهد که سینوس ...
هیسترکتومی چیست، مراقبت های بعد از آن کدام است؟
...> دوره ی بهبود بعد از عمل پس از عمل به مدت چند روز استفاده از مسکن های قوی تجویز می شود. همچنین استفاده از پمپ درد یک روش خوب برای کاهش درد پس از عمل می باشد. اغلب زنان به مدت 3 الی 5 روز بعد از عمل جراحی در بیمارستان بستری می شوند. دوره نقاهت عمل تا رسیدن به بهبودی کامل نیز 4 الی 6 هفته به طول می انجامد. چند نکته: انجام این عمل در اکثر زنان هیچ تاثیر منفی بر روی لذت جنسی آنان ...
هزار حق و یک منشور/ منشور حقوق شهروندی پیش درآمدی بر احیای قانون اساسی
موضوع تأکید دارد، قاضی، وزیر، مدیرکل و استاندار و سایر مسئولان هم از این موضوعات اطلاع دارند اما مشکل اساسی عدم عمل به قوانین است. حال رئیس جمهور از منشوری رونمایی کرده که این حقوق را به مردم یادآوری می کند تا مردم بدانند چه می خواهند، مجید انصاری معاون حقوقی رئیس جمهور به نقل از وی می گوید: اگر دانستن با خواستن همراه شود مردم به حقوق شان خواهند رسید، گویا این منشور ابلاغ شده تا مردم به ...
مخرب ترین چربی برای بدن چیست؟
به انرژی و مواد مصرفی که از طریق جریان خون در اختیار آن قرار می گیرد، متفاوت است. به همین دلیل، ساختار دیواره ی سرخرگ ها یا شریان ها به گونه ای است که در دیواره ی آنها عضلات ظریفی قرار دارد که بر حسب نیاز، قطر شریان را کم یا زیاد می شود، بدین ترتیب، میزان خون رسانی را تنظیم می نماید. در شرائط طبیعی، حتی در افراد سالم، انعطاف پذیری دیواره ی این شریان ها، با افزایش سن به تدریج کاهش می یابد ...
داستان زندگی نیکولا تسلا ، دانشمند نابغه ای که به حق خود نرسید
اطلاعات را ارائه کرد که این طرح تسلا در حقیقت نمونه اولیه سیستم ارتباط بی سیم جهانی بود. وی در توجیه طرح خود به موسسه مالی اعتباری جی.پی. مورگان گفته بود که وقتی ارتباط بی سیم در سراسر جهان پیاده سازی و برقرار شود، زمین به یک مغز بزرگ تبدیل خواهد شد که می تواند در هر نقطه از آن پاسخگو باشد. اشعه مرگ البته از تمامی این بحث ها گذشته، نباید از کنار طرح پرتو مرگ تسلا نیز به سادگی عبور ...
مسواک زدن را ترک نکنید حتی زمانی که به شدت خوابتان می آید
...> براساس جدیدترین پژوهش ها هرفرد برای حفظ سلامت دندان های خود و جلوگیری از بروز بیماری های لثه باید روزانه حداقل دو نوبت مسواک کند. هر نوبت مسواک کردن باید حداقل دو دقیقه به طول بینجامد و کارشناسان توصیه می کنند افراد برای اطمینان از تمیز شدن محیط دندان های خود می توانند از مسواک برقی نیز استفاده کنند. مسواک کردن حتی با صرف وقت و دقت فراوان تنها می تواند حدود 65 درصد از میکروب ها ...
بیماری واریس چیست
...> ایستادن به مدت طولانی استفاده از لباس های تنگ بارداری چاقی مفرط روی هم قراردادن پا به هنگام نشستن عمل جراحی یا آسیب دیدن پا روش های درمان برای درمان خانگی واریس روش هایی وجود داردکه شامل: پوشیدن جوراب های محکم مخصوص واریس و نشستن در حالتی است که پاها در سطحی بالاتر از قلب قرار داشته باشند (به طور مثال قرار دادن پاها بر روی یک صندلی در حالت نشستن ...
شاعر عاشقانه های سیاه/ روایت زندگی و شعر حقوق دان بی حقوق
، وکیل و استاد دانشگاه در طول دوران زندگی خود به شعر بها می داد و عدم بی بند و باری در سرودن شعر را برای شاعران توصیه می کرد. او شاعری از دل جامعه بود، شاعری آگاه و دوست دار رشد شعر. شاعری بود که آنچنان به عشق، مردم و خوبی بها داد که توانست بعد ها جای خود را در میان جوانان باز کند و او را شاعری بزرگ در نظر بگیرند علی رغم این که او خود را شاعری بزرگ نمی دانست. شاعری که مورد نقد و محبت قرار گرفت ...
دود پروپاگاندای سیاه بر چشم شهروندان ایرانی و افغانستانی
به گزارش اعتدال به نقل از جمهوریت ، جمعه، 29 مردادماه 1395 یکی از خبرگزاری های مطرح کشور به نقل از خبرنگار خود در حوزه افغانستان از قول پدر یک دختر 12 ساله افغانستانی تبار به نام لطیفه رحمانی نوشت: خودداری پزشکان در شیراز از انجام عمل پیوند عضو باعث مرگ لطیفه شد. خبر تکان دهنده بود و قلب هر انسانی را به درد آورد. خبر خودداری پزشکان در شیراز از انجام عمل پیوند عضو به علت غیرایرانی بودن لطیفه ...
تمرین فروتنی با 23 نکته ای که به پیشرفت روابط تان کمک می کند
، شما نمی توانید تصمیم ها و رفتار دیگران را کنترل کنید، اما در مورد خودتان فقط برخورداری از اراده کافیست. سعی کنید کاستی های تان را بشناسید. به یاد داشته باشید که رشد و پیشرفت در تمام طول زندگی ادامه دارد و هیچ وقت متوقف نمی شود، حتی اگر در یک زمینه مهارت داشته باشید. اگر از یک دانشگاه خوب فارغ التحصیل شده اید، قطعا به خاطر تلاش تان و مطالعه ای که انجام داده اید لایق احترام و اعتبار هستید ...
کاربردی ترین روش های تقویت اراده برای درس خواندن
. ترس از اینکه اگر درس نخوانید آبرویتان خواهد رفت، می تواند به شدت انگیزه بخش باشد. همچنان که موعد امتحان نزدیک تر می شود، احساس می کنید برای درس خواندن تحت فشار قرار گرفته اید و همین می تواند شروع کار را ساده تر کند. یک روش بهتر از آن، این است که به دوستان تان بگویید می خواهید با آنها درس بخوانید. با این روش یا باید درس بخوانید (در حضور دوستان تان که احتمالا مراقب هستند حواس تان از درس ...
