سایر منابع:
سایر خبرها
سرطان ریه را با گوجه کنترل کنید
تحریریه پارسینه: محققان در سال 2004 دریافته بودند که بتا کریپتوکسانتین (BCX)، رنگدانه طبیعی که عامل ایجاد رنگ های قرمز روشن و نارنجی بسیاری از میوه ها وسبزیجات است، قادر به کاهش ریسک ابتلا به سرطان ریه در افراد سیگاری است، اگرچه علت واقعی آن هنوز نامشخص بود. حال در مطالعه ای جدید، محققان دانشگاه تافتس ماساچوست، علت مولکولی خواص قوی ضدسرطانی این رنگدانه را کشف کرده اند.ژیانگ دانگ وانگ ...
سرطان در لباس غذا / خوردن پاپ کورن ممنوع!
آن انواع مواد سمی وجود دارد که از عوامل اصلی ابتلای انسان به سرطان است. پاپ کورن های حاضری که در مایکروفر آماده می شوند نیز یکی دیگر از خوراکی های ایجادکننده سلول های سرطانی است. رایحه ای که این ماده غذایی پس از باز شدن بسته ایجاد می کند عامل بسیار جدی برای ابتلا به انواع سرطان ها به ویژه سرطان ریه است. کارشناسان بر این اساس توصیه می کنند افراد در صورت تمایل به مصرف پاپ کورن به صورت ...
5 خوراکی مفید برای سلامت کبد
شما کمک کند. با توجه به اینکه گریپ فروت سرشار از ویتامین C بوده خواص آنتی اکسیدانی نیز دارد که به دفع سموم از بدن کمک کرده و همچنین از آسیب رساندن به سلول ها جلوگیری می کند. یک مطالعه در سال 2006 نشان داده که عصاره این میوه به نام naringenin می تواند مواد شیمیایی مسئول اکسیداسیون اسیدهای چرب را فعال کند. گزارش LIVESTRONG حاکی از آن است که این کار در دراز مدت برای جلوگیری از پر چرب شدن کبد مفید است ...
افزایش سرطان در ایران
مانند مصرف سیگار، قلیان، افزایش وزن، کم تحرکی، مصرف الکل و تغذیه ناسالم همچون مصرف بالای نمک، غذاهای آماده و مصرف ناچیز سبزی و میوه ثابت بماند و اگر مردم بیشتر در معرض این عوامل خطر باشند، به طور حتم ابتلا به بیماری افزایش بیشتری خواهد یافت. همچنین یک فوق تخصص خون و سرطان بالغان اظهار کرد: آمار ابتلا به سرطان در ایران نسبت به میانگین جهانی کمتر است. ابوالقاسم ا... یاری با انتقاد از برخی ...
رابطه چاقی و نازایی، درمان چیست؟
...، فشار خون، خطر تشکیل لخته و سکته های مغزی، بیماری دیابت، انواع ورم مفاصل، بیماری های کبد و کیسه صفرا، عدم تخمک گذاری، نازایی و ناباروری، سرطان رحم و پستان از جمله عوارض چاقی است.این چند توصیه را هم به کار ببرید: * به طور کلی روزانه پنج واحد میوه و سبزیجات، دو سهم غذایی پروتئین های حیوانی و گیاهی (ماهی، گوشت، تخم مرغ، عدس، سویا و...)، سه سهم غذایی قندهای دیرجذب (غلات کامل، پاستا ...
13 توصیه برای لاغری سریع اما صحیح
، منیزیم و کلسیم می توانند به تعادل سدیم در بدن کمک کنند. غذاهای سرشار از پتاسیم مانند سبزیجات برگ سبز، اغلب غذاهای نارنجی رنگ (پرتقال، سیب زمینی شیرین، هویج و ملون)، موز، گوجه فرنگی، سبزیجات چلیپایی (مانند انواع کلم ها و مخصوصا گل کلم)، لبنیات کم چرب، مغزها و دانه ها دارای خواص متعددی هستند. این مواد غذایی در کاهش فشار خون، کنترل قند خون و کاهش بیماری های مزمن مانند دیابت مؤثرند. داروهای ...
کبد شما دچار اختلال میشود اگر این غذاها را بخورید
در یک پیتزای هشت تکه ای یا یک چیزبرگر همراه با مقدار زیادی سیب زمینی سرخ کرده. یافته هایی نهایی نشان دادند که مصرف این مقدار از چربی، کبد را وادار می سازد که 70 درصد گلوکز بیشتری تولید کند و به مرور زمان می تواند سطح قند خون را تا اندازه قابل توجهی افزایش بدهد. بنابراین، ادامه مصرف غذاهای پُرچرب می تواند حساسیت به انسولین را به وجود بیاورد که پیش زمینه ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 است. علاوه بر این مشخص شد که مصرف این میزان از چربی های اشباع، توانایی کبد را برای ذخیره گلوکز در مقایسه با چربی کاهش می دهد و می تواند به مرور زمان فرد را به بیماری کبد چرب مبتلا کند. ...
شاهی متخصصی خصوصی برای درمان بیماری های قلبی!
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: سبزیجات از جمله منابع غنی فیبر و ویتامین به شمار می آیند. یکی از مفید ترین انواع سبزیجات شاهی است! این سبزی دارای خواص درمانی فوق العاده ای است که می تواند سبب درمان بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت، فشار خون و سایر بیماری های قلبی شود. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. محققان دانشگاه نیویورک 15 ماده معدنی و ویتامین ضروری بدن را ...
هیولایی که بدون هشدار سر بر می آورد
شفاآنلاین سلامت سرطان معده یکی از بیماری های کشنده عصر حاضر است. متخصصان معتقدند تأخیر در تشخیص و درمان این بیماری توانسته آن را به دشمن جدی سلامت انسان ها تبدیل کند. به گزارش شفاآنلاین ،این درحالی است که تشخیص بیماری در مراحل ابتدایی می تواند شانس موفقیت در درمان را به اندازه چشمگیری افزایش دهد. به بهانه آغاز هفته سرطان با دکتر علیرضا نیکوفر به گفت و گو نشسته ایم. این متخصص رادیوتراپی ...
سویا و ناباروری، حقیقت دارد؟
سوم گوشت مصرف کرد. این ها بستگی به شرایط شما دارد. مصرف گوشت نسبت به سویا در کودکان و نوجوانان بیشتر سفارش می شود. اگر بیماری قلبی یا چربی خون بالا یا فشارخون بالا در خانه دارید بهتر است مقدار سویا بیشتر باشد. در مورد آقایان هم به دلیل این که حاوی فیتواستروژن است، موجب کاهش تستسترون می شود و این اتفاقا بد هم نیست، این کاهش در تولید هورمون مردانه تستسترون به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش خواهد داد. یعنی مصرف کم و متعادل آن مشکلی ایجاد نخواهد کرد. ...
درمان واریکوسل در طب سنتی، می دانید؟
به درمان یبوست بیمار اقدام کنید. 3- ماساژ: برای این کار، روی کیسه بیضه ها و به خصوص قسمتهای بالای آن را روزی یکی یا دو بار و به مدت حداقل یکی دو ماه، با روغن زیتون تصفیه نشده یا روغن کنجد یا مخلوطی از این دو ماساژ دهید. ماساژ را به آرامی انجام دهید و آن را تا وقتی که روغن کاملاً جذب پوست بیضه شود ادامه دهید. 4- سایر داروها: در صورتی که تمایل به مصرف داروی دیگری داشتید؛ از داروهای ضد ...
تغذیه سالم مرهمی بر درد بی درمان سرطان/ وظیفه اصلی دولت در تأمین تغذیه سالم آموزش است
انجام شده است و نتایج همه آن ها تقریباً یکسان بوده است. براساس نتایج این تحقیقات افرادی که از میوه و سبزی های تازه بیشتر استفاده می کنند، کمتر در معرض ابتلا به سرطان هستند. در این میان تحقیقات پژوهشگرهای آلمانی حائز اهمیت است که به تأثیر رنگ دانه ها و آنتی اکسیدها در میوه ها و سبزی ها پرداخته بود و به وضوح در آزمایش ها آن ها شاهد تأثیر آنتی اکسید بر روند پیش گیری و حتی درمان افراد مبتلابه سرطان هستیم ...
خواص شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
عصبی نیز تجزیه می شوند. این شرایط به بهبود گردش خون در بدن و همچنین، تخلیه سموم مضر منجر می شود. از نوشیدن آب بسیار سرد پرهیز کنید زیرا می تواند به تنگ شدن رگ ها منجر شود. خواص آب گرم پیشگیری از پیری زودرس نوشیدن آب گرم برای پوست نیز خوب است. این کار به حذف سموم و دیگر ناخالصی ها از بدن کمک می کند. سموم مختلفی در پیری زودرس و برخی مشکلات سلامت نقش دارند. همچنین، نوشیدن آب گرم ...
عاملان و قاتلان چین و چروک
هفته نامه سلامت - دکتر مریم یوسفی، متخصص پوست و مو: 1.استرس امروزه خیلی از خانم ها به فکر زیبایی چهره و جوان ماندن پوست صورت شان هستند و البته این فقط به زنان هم مربوط نمی شود؛ چون آمارها نشان می دهد که آقایان نیز بیش از گذشته به متخصصان پوست برای رفع چروک های پوست صورت شان مراجعه می کنند.در این مطلب شما را با 8 متهم اصلی چین و چروک های پوستی و 8 راه حل اصلی مقابله با آنها ...
سیگاری ها در خطر سرطان مثانه!
از ابتلا به این دو بیماری بی خبر باشد. چنان چه این دو بیماری کنترل شود، جلوی بسیاری از بیماری های کلیوی را می شود گرفت. به دلیل تاثیر منفی بیماری دیابت و فشار خون روی عروق کلیه، کلیه دچار آسیب می شود. طب سنتی معتقد است برای سلامت کلیه بهره گیری تمام و کامل از آن باید مرتبا گرم نگه داشته شود، پیشرفت های دانش پزشکی چقدر این باور را تایید می کند؟ این تصور که می گویند پهلوها و ...
سردرد و انواع آن
راحتی از بین نمی رود می تواند نشانه ای از وجود مشکلی جدی تر باشد که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: - خونریزی در ناحیه بین مغز و بافت نازکی که مغز را پوشش می دهد (خونریزی زیر عنکبوتیه) - فشار خون بالا - تومور مغزی - آپنه خواب - عفونت در مغز، یا بافتی که مغز را احاطه کرده، مانند مننژیت یا انسفالیت، یا آبسه - مسمومیت با ...
روغنی که یک پزشک به همه توصیه می کند!
چگونه مصرف چربی مان در طول تاریخ تغییر کرده است؟ به گزارش شفا آنلاین : روزگاری بود که مقدار تقریبا مساوی از اسید چرب های امگا 3 و اسید چرب های امگا 6 می خوردیم. اما 140 سال پیش و زمانی که انقلاب صنعتی در دنیا رخ داد، صنعت روغن نباتی نیز شروع به رشد کرد و میزان مصرف امگا 6 افراد افزایش یافت و روی سطح امگا 3 تاثیر منفی گذاشت. مصرف روغن نباتی در طول پایان قرن بیستم بیشتر هم شد و امگا 6 التهاب آور را در برنامه غذایی مان برجسته تر کرد. تحقیقات از التهاب مزمن، به عنوان یکی از عوامل اصلی بیماری های مدرن یاد می کنند. وقتی مقدار زیادی امگا 6 مصرف می ...
14 بهمن کیوی؛ میوه ای مناسب برای کودکان
حلقه حلقه کنید و از خوردنش لذت ببرید. خواص میوه کیوی کیوی و بهبود عملکرد سیستم گوارشی کیوی به دلیل داشتن فیبر بالا باعث افزایش سلامت دستگاه گوارشی می شود و کمک زیادی به دفع سموم از طریق روده ها می کند بنابراین از این طریق به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده کمک می کند. نوعی آنزیم موجود در کیوی کمک به گوارش و هضم غذا می کند. این آنزیم عملکردی شبیه پاپین در پاپایا و ...
14 بهمن مشکلاتی که منجر به ناشنوایی می شوند
این داروها، قدرت شنوایی به حالت اول خود برمی گردد. بیماری های مزمن و کاهش شنوایی بیماری های مزمن خاصی که به طور مستقیم به گوش ربط ندارند نیز می توانند باعث کاهش شدید قدرت شنوایی شوند. اختلال در گردش خون در مغز و یا گوش درونی که در اثر بیماری هایی نظیر نارسایی های قلبی، سکته، فشار خون بالا و یا دیابت در شخص بیمار ایجاد می شود، می تواند به سیستم شنوایی وی آسیب جدی ...
14 بهمن سلامتی خود را حفظ کنید
. در نتیجه، می توانید خطر ابتلا به بیماری هایی مثل دیابت و یا فشار خون بالا را کاهش دهید. 10- سبزیجات بیشتری مصرف نمایید کاهو، اسفناج، کلم، هویج، کلم بروکلی و دیگر سبزیجات را در برنامه غذایی روزانه خود جای بدهید. این نوع خوراکی ها کالری کم بوده و سرشار از فیبر، مواد معدنی ضروری بدن و همچنین ویتامین های مختلف است و در شما حس سیری ایجاد می کند و در کاهش وزن ...
14 بهمن 5 باور در مورد رشد و ریزش موها
خواهند داشت. البته، متخصصان بر این باورند که علاوه بر استفاده از قرص های ضد بارداری، استعداد و شرایط ژنتیکی نیز در ریزش موها نقش بسزایی دارد. شستشوی بیش از اندازه: باور غلط متخصصان پوست و مو اعتقاد دارند که شستشوی بیش از حد موی سر روی روند رشد و یا ریزش مو مستقیما تاثیری ندارد، اما می تواند روی زیبایی و طراوت مو تاثیر منفی گذاشته و منجر به خشکی آنها و همچنین پوست سر ...
دلیل تعجب آور از دست دادن حافظه
قرار می دهد. این تغییرات در عملکرد مغز از سیر خفیف تا شدید متغیر هستند و اختلال شناختی عروقی نامیده می شوند. مغز نسبت به انسداد جریان خون و یا محرومیت از اکسیژن و مواد مغذی حساس و آسیب پذیر است. علاوه بر این افراد با کاهش میزان حافظه، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سکته مغزی هستند. داروها از دست دادن حافظه می تواند با مصرف برخی داروها و مخدرها از جمله قرص های خواب، آنتی هیستامین ...
راهکارهایی برای برطرف کردن یبوست
چربی ها در رژیم غذایی خودداری می کنند خود را در معرض کمبود برخی از چربی های ضروری قرار می دهند. چربی های اشباع نشده، اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 هستند که از علائم کمبود چربی های ضروری پوست خشک و پوسته پوسته اطراف چشم و چشم های قرمز است . مصرف بیش از حد ویتامین D بارداری حساسیت های غذایی گاهی اوقات کمبود اسید فولیک باعث یبوست می شود. مشکلات غدد درون ریز و متابولیسم، به خصوص کم کاری تیروئید حرکات روده را کاهش داده و منجر به ایجاد یبوست می شوند. ...
بارداری هفته به هفته، هفته ششم
....63 سانتی متر) است. نکته جالب آن که قلب جنین تا پیش از زایمان 54 میلیون بار خواهد تپید! رشد شکم: تولید هورمون های بارداری رو به افزایش است که شما را مستعد حالت تهوع و خستگی بیشتر می کند. فشار خون کمتر از زمانی است که باردار شدید و ممکن است شما را گیج و منگ کند. افزایش ترشح پروژسترون و سایر هورمون ها ممکن است شما را دستخوش خستگی، درد، حالت تهوع و بدخلقی کند. البته ممکن است حالات شما ...
باردار شدن همراه با مشکلات تخمک گذاری
تخمدان ها را مختل کند. در اغلب موارد، تخمدان ها بزرگ می شوند و با کیست های ریز و پر از مایعی پوشیده می شوند. علائم آن عبارتند از: فقدان قاعدگی، قاعدگی های نامنظم یا خونریزی نامنظم فقدان یا بی نظمی تخمک گذاری چاقی یا اضافه وزن ( PCOSحتی در زنان لاغر نیز ممکن است مشاهده شود) مقاومت انسولینی (یکی از شاخص های پیش دیابت) فشار خون بالا کلسترول غیرطبیعی همراه با تری ...
وجود این علائم در شما نشان دهنده ابتلا به سرطان خون است
که به سرطان استخوان مبتلا شوند. در کسانی که والدین آنها یا برادر و خواهر آنها سرطان استخوان داشته احتمال بروز این بیماری افزایش پیدا می کند. در کودکان مبتلا به هرنی یا فتق نافی هم احتمال بروز سرطان استخوان بیش از افراد دیگر است. در بچه هایی که مبتلا به رتینوپلاستوم (نوعی سرطان چشم) هستند احتمال بروز سرطان استخوان افزایش می یابد. مصرف داروهای شیمی درمانی که برای ...
اگر این علائم در شما وجود دارد از مصرف چای پرهیز کنید!
به زخم های گوارشی – در افراد دارای معده ضعیف – در بیماران کلیوی و مبتلا به سنگ کلیه – در افراد مبتلا به فشار چشم – در مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر – در بیماران فشار خون عوارض مصرف بی رویه چای : – مصرف بی رویه چای در مادران باردار خطر سقط جنین – در مادران شیرده تحریک و اجابت مزاج بیشتر نوزاد – از بین رفتن شفافیت پوست – بروز آلزایمر ...
بیماری های مستعد کننده نارسایی کلیه
ابتلا به بیماری دیابت قرار دارند. در این صورت، روش های درمانی خاصی مثل مصرف آنتی اکسیدان ها توصیه می شوند چون می تواند از سلول های بتا در پانکراس محافظت کنند و خطر ابتلا به بیماری دیابت را کاهش دهند . یکی از جدیدترین تحقیقات منتشرشده در American Journal of Kidney Diseases، نتایج تازه ای درباره آسیب های کلیوی ناشی از دیابت ارائه می کند. محققان در این مطالعه متوجه شدند سطح قند خون بالاتر ...
7 ماده غذایی که رگ ها را مسدود می کند
گوشت های قرمز حاوی چربی های اشباع شده است که باعث افزایش کلسترول بد خون می شوند. البته منظورمان این نیست که مصرف گوشت قرمز را به طور کلی حذف کنید. اما نباید در تمام غذاهایتان از گوشت استفاده کنید. بهتر است آن را با منابع پروتئینی دیگری مانند ماهی های چرب یا تخم مرغ و همچنین پروتئین های گیاهی جایگزین کنید. تا حد امکان از مصرف سوسیس و کالباس بپرهیزید. گوشت قرمز و افزایش خطر مسدود شدن رگ ها ...
غذاهایی که هورمون های بدنتان را تنظیم می کنند
سبزیجات مصرف کنید نه بیشتر. ماهی سالمون سالمون یکی از مفیدترین غذاهاست. این غذا سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که فشار خون و سطح تری گلیسیرین را پایین می آورد. مواد مغذی موجود در سالمون خاصیت ضد التهابی نیز دارند که به شفافیت پوست، قوت استخوان ها و سلامت دندان ها کمک می کند . مصرف این غذا به اندازه 100 گرم در هفته کافی است. بادام بادام چربی سالم داشته ...