خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با 12 ماده غذایی ضدپیری
مطالعه انجام شده توسط پژوهشگران دانشگاه کپنهاگ دانمارک نشان داده است، مصرف یک رژیم غذایی سرشار از چربی های سالم از جمله اسیدهای چرب زنجیره متوسط که در نارگیل یافت می شوند، روند پیری مغز را در نتیجه محافظت از آسیب دیدن DNA کند می سازد. در شرایطی که این مطالعه روی موش ها صورت گرفته است، اما پژوهشگران اعلام کرده اند که نارگیل می تواند نتایجی مشابه را برای انسان به همراه داشته باشد و به جوان نگه داشتن ...
کشاورزی ارگانیک
.... بیش از 600 گونه آفت و علف هرز در برابر سموم شیمیایی مقاوم شده اند، خاک ها با مسمومیت ها تخریب شده و با فرسایش های شیمیایی شدید روبرو هستند وسالانه سلامت حدود 25 میلیون به صورت بیماری های پوستی، سرطان ها، مسمومیت های منجر به مرگ، بیماری های مزمن ناشی ازتماس یا باقیمانده عناصر شیمیایی در محصولات غذایی با تهدید مواجه شده است ؛ لذا بر خلاف نتایج اولیه حاصل از کاربرد مواد شیمیایی صنعتی در ...
اگر کبد چرب دارید بخوانید
دیابت ندارد ممکن است بیماری های داخلی، اختلالات هورمونی، متابولیک یا عفونت های ویروسی و مصرف داروها باعث ایجاد کبد چرب می شود. این فوق تخصص گوارش و کبد با تاکید بر اهمیت تشخیص به موقع بیماری و تشخیص علل کبد چرب گفت: اینکه آیا کبد چرب عارضه مهمی است یا خیر باید گفت هم می تواند خطرناک باشد و هم نه و این موضوع بستگی دارد به اینکه علت آن چه باشد و چطور پیشرفت کند. گاهی کبد چرب به نارسایی کبدی و ...
آشنایی با مهم ترین آنتی اکسیدانی که بدن نیاز دارد/کمبود سلنیوم سبب آلزایمر می شود
به گزارش فارس، منصور رضایی در ارتباط با مهم ترین آنتی اکسیدانی که بدن به آن نیاز دارد، گفت: سلنیوم، یکی از مهم ترین آنتی اکسیدان های موجود در بدن و جزء ریزمغذی هاست که بدن به مقدار بسیار کم به آن نیاز دارد. همچنین نیاز روزانه هر فرد به این ماده معدنی 50 میکروگرم است. وی با اشاره به اینکه وجود آنتی اکسیدان هایی مثل ویتامین E ،C و سلینوم خنثی کننده رادیکال های آزاد هستند، گفت: سلنیوم ...
چگونه بیماری های روانی را تشخیص دهیم؟
دارند و فرد از بدو تولد مبتلا بوده اما همزمان با تغییرات هورمونی و نیازهای روحی و جسمی و مشکلات کاری و شخصی به طور ناگهانی بروز می کند. برخی دیگر از بیماری ها چون افسردگی حتی در افراد سالم نیز رخ می دهند و معمولا به دلیل یک حادثه یا اتفاق پیش می آیند و می توانند در صورت عدم درمان پیشرفت کرده و باعث تمایل به خودکشی یا مرگ در افراد شوند. از جمله دسته بندی های بیماری های روانی می ...
خواص آلوئه ورا؛ 9 فایده شگفت انگیز این گیاه
آلوئه ورا برای درمان بیماری ها گزارش های متعددی از تأثیر استفاده ی موضعی آلوئه ورا در بهبود عارضه های پوستی مانند پسوریازیس (صدفک)، اگزما، موکوزیت دهان، زخم پای دیابتی و درمان سوختگی ها خبر می دهند. اولین مطالعه روی خواص آلوئه ورا در سال 1935 صورت گرفت. نتیجه ی این مطالعه نشان داد عصاره ی آلوئه ورا می تواند باعث بهبود سریع خارش و سوختگی ناشی از درماتیت تشعشعی شود. در سال 1996 ...
سیگار و دخانیات اصلی ترین عامل ابتلا به سرطان
بزرگسال به طور متوسط بیش از 13 سال از زندگی خود را به دلیل مصرف سیگار از دست می دهند و تقریبا 50 درصد سیگاری ها از بیماری های مرتبط با تنباکو می میرند. جزء اعتیاد آور سیگار، نیکوتین است که با اثر بر دستگاه اعصاب مرکزی موجب اعتیاد می شود. نیکوتین سیگار و تنباکو به سرعت جذب جریان خون می شود و ظرف 30 ثانیه به مغز می رسد و روی سلول های عصبی آن اثر می گذارد. میانگین سن شروع سیگار در کشور در مردان 19 سال ...
برای درمان سردرد چه بخوریم؟ رژیم غذایی ضد سردرد
سردردهایی موثر است؟ برای انواع سردرد. تفاوت بین سردردهای عصبی و میگرن فقط در شدت علائم آنهاست. تفاوتی بین منشا آنها وجود ندارد، فقط شدت میگرن از سردردهای عصبی بیشتر است. سردردها هم مانند بسیاری از علائم دیگر در پاسخ به فشارهای بیوشیمیایی پدیدار می شوند؛ سردرد در واقع تلاش بدن برای دفع و خروج محرک از مغز است. مقاله مرتبط: رژیم غذایی درمان میگرن این برنامه غذایی برای چه ...
فرآیند عاشق شدن زنان، معتاد شدم!
، معمولاً افزایش مقدار دوپامین ترشح شده در آن نقش دارد. دوپامین ماده شیمیایی است که مغز وقتی فرد چه زن و چه مرد هر نوع لذت، ازجمله عشق، را تجربه می کند، ترشح می کند. دوپامین همچنین میزان تولید تستوسترون را در بدن بالا می برد. افزایش میزان تستوسترون در بدن است که باعث می شود وقتی فرد نزدیک به کسی است که دوستش دارد، عرق کند و درعشق های جدید میل جنسی بالایی داشته باشد. وقتی زن ها عاشق می ...
روش های موثر برای غلبه بر ترس
...، خیلی نگران می شوید، اما هرگز هیچ کاری برای بهبود مهارت های ارتباط خودتان انجام نمی دهید. نگرانی و دلواپسی بزرگترین دشمن عزت نفس است و باعث می شود قبل از شروع مبارزه تسلیم شوید. حالت تسلیم در این حالت شما یاد گرفته اید که با هر چیزی که سر راه شما قرار می گیرد سازش کنید. در ادامه مثال قبلی، شما این حقیقت را که نمی توانید مهارت های ارتباطی تان را بهبود دهید، قبول کرده و ...
سیگاری ها در خطر سرطان مثانه!
است که در نتیجه متابولیسم ایجاد می شود. در نارسایی کلیه به علت تجمع مواد سمی در بدن علائم متعددی ایجاد می شود. همچنین خون ما همیشه در غلظت خاص و اسیدیته خاصی قرار دارد. قسمت عمده این ثبات بر عهده کلیه است. کلیه با داشتن یک سیستم منحصر به فرد بنام رنین- آنژیوتانسین فشار خون ما را کنترل می کند. همچنین با تولید ماده ای بنام آریتروپویتین مغز استخوان را فعال می کند که خون بسازد. به علت کمبود ...
نشانه های ابتلا به کمردرد و راه های درمان آن
براساس تاثیرپذیری از عامل بیرونی طراحی شده اند، شامل مواردی مانند ماساژ و طب سوزنی می شوند؛ خصوصا اگر روی تخت دراز بکشید و طب سوزنی یا ماساژ را فرد دیگری برای شما انجام بدهد. بسیاری از بیماران فکر می کنند که فقط به ماساژ و طب سوزنی نیاز دارند، اما واقعیت این است که فقط بخش کوچکی از مشاوره های کمکی به این روش ها اختصاص پیدا می کنند. طب سوزنی معمولا با احساس خوبی همراه است و به تسکین درد برای یک تا دو ...
بیماری هایی که به زندگی حسن جوهرچی پایان داد
یوی اورژانس مجتمع بستری شدند. اقدامات پزشکی لازم در این خصوص برای ایشان توسط متخصصین مرتبط از رشته های مختلف به عمل آمد. در این بستری تظاهرات نارسایی شدید کبد شامل نارسایی کلیه همزمان (سندروم هپاتورنال حاد) و عفونت ریوی وجود داشت که علیرغم اقدامات درمانی کنترل نشد و متأسفانه منجر به فوت ایشان گردید. رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران: مرحوم جوهرچی، دستور پزشکان را جدی نگرفت به گزارش ...
هشدارهای قلب را جدی بگیریم
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از بلاغ، حمله ناگهانی قلبی از شایع ترین بیماری های قلبی و عروقی در جوامع امروزی است که در پاره ای از موارد موجب مرگ می شود. این حمله ها آنقدر ناگهانی رخ می دهد که گاهی حتی فرد فرصت رساندن خود به جایی ایمن را ندارد و از پا می افتد. اهمیت پزشک خانواده دکتر محمدرضا محمدحسنی، متخصص قلب و عروق، درباره اهمیت پیشگیری از بروز حمله های ...
افراد با این ویژگی ها هرگز لب به چای نزنند
از مصرف این نوشیدنی خودداری کنند. همچنین مصرف آن در دوره بارداری و شیردهی طبق نظر و توصیه پزشک و با احتیاط مصرف شود. گفتنی است؛ به هیچ عنوان از نوشیدنی های گازدار و کافئین دار (چای ، نوشابه ، قهوه و...) بعد از وعده غذایی خود استفاده نکنند چرا که جذب آهن در دستگاه گوارش به آهستگی صورت می گیرد ، معمولا آهنی که ما استفاده می کنیم به دلیل نوع مولکول آهن و وضعیت دستگاه گوارشی حدود یک درصد آن جذب می شود بناباین مواد کافئین دار در جذب آهن ایجاد اختلال می کند همچنین استفاده همزمان کلسیم و آهن ، جذب آهن را کند می کند. * باشگاه خبرنگاران ...
10 روش برای داشتن خوابی راحت و آرام
– رویاهای شبانه وقتی زندگی دچار تغییر و تحول می شود، کابوس و رویاهای عذاب آور به سراغ فرد می آیند. اکثر این رویاها مربوط به نگرانی هایی است که نسبت به حوادث زندگی مان داریم. مانند از دست دادن عزیزی، بیماری، جدایی، تغییر مکان، تغییر شغل و حتی بچه دار شدن و ازدواج می تواند چنان مضطرب کننده باشند که فرد را به سوی کابوس دیدن هدایت کند. اما گاهی اوقات رویاهای بد تلاش ...
روغنی که یک پزشک به همه توصیه می کند!
تحقیق انجام شده بود که شامل 600.000 فرد در 19 کشور می شد محققان به این نتیجه رسیدند که سطح امگا 3 مستقیما با بیماری های قلبی در ارتباط است. روغن ماهی می تواند روی سلامت روان نیز تاثیر بگذارد. تحقیقات نشان داده اسید چرب های امگا 3 می تواند به پیشگیری از آلزایمر کمک کند، اختلال نقص توجه را بهبود ببخشد و به بهبود افسردگی کمک کند. در واقع تحقیقات نشان داده مکمل های روغن ماهی می توانند به ...
افزایش بار آهن جان این افراد می گیرد
اظهار داشت: مبتلایان به تالاسمی ماژور باید از مصرف غذاهای که حاوی مقادیر بالای آهن هستند خودداری نمایند زیرا آهن اضافی مانند یک ماده سمی در بدن عمل کرده و سبب اختلالات قلبی و عروقی، بیماری دیابت، پوکی استخوان، مشکلات کبدی و اختلالات هورمونی می شود. رئیس هیئت مدیره انجمن تالاسمی ایران تصریح کرد: مبتلایان به تالاسمی ماژور برای دفع آهن اضافی در بدنشان باید از داروهای کاهنده بار آهن استفاده ...
هنگام اضطراب چه اتفاقاتی در مغز رخ می دهد
برای درمان افرادی که از بیماری های جسمانی و روانی رنج می برند، در نظر گرفته می شود. انعطاف پذیری عصبی و اضطراب اضطراب می تواند انعطاف پذیری مغز را تغییر دهد، به ویژه در مناطقی که مسئول تنظیم فعالیت های عصبی هستند. در نتیجه این تغییرات ساختاری، افراد مبتلا به بیماری های مرتبط با اضطراب مانند اختلال اضطراب فراگیر ( GAD ) اغلب احساس می کنند با یک تهدید روبرو هستند، در شرایطی که این ...
علل افسردگی زنان جوان چیست؟
بدنی ناسالم و تمایل به خودکشی وجوددارد. رابطه افسردگی زنان جوان با کمبود خواب همچنین افسردگی می تواند ناشی از استرس بوده یا حتی باعث بروز آن باشد و ممکن است تغییراتی را در عادات غذایی و فعالیت بدنی تان ایجاد کند. بسیاری از افرادی که به سختی از پس ضربه های عاطفی (مثل مرگ دوستی صمیمی یا افراد خانواده، از دست دادن شغل یا مواجهه با بیماری جدی) بر می آیند، بی آن که متوجه باشند در ...
عوارض مصرف قرص تاخیری و داروی جنسی در مردان
...، ممکن است روی دید شما تاثیر منفی بگذارند. برخی از این داروها می توانند موقتا دید فرد را تغییر داده و حتی او را دچار تاری دید کنند. از دست دادن بینایی و یا تغییری که موقتی نیست، مشکلی جدی است و بلافاصله باید به پزشک مراجعه کرد. سرخ شدن گاهی اوقات هنگام مصرف این داروها، پوست فرد به شدت قرمز می شودکه البته موقتی است. بیشتر پوست صورت و به ندرت ...
از مرگبارترین بیماریها پیشگیری کنید!
، قند خون، چربی خون، مصرف سیگار، کم تحرکی، کمبود ماده غذایی به نام فولات که در سبزیجات وجود دارد، برخی بیماری های زمینه ای مثل اختلالات ریتم قلب، سکته قلبی، تنگی رگ های گردن و... که می توان با رعایت برخی مسائل مربوط به سلامت، خطر آنها را کم کرد. - پیشگیری از سکته مغزی علائم سکته مغزی شامل فلج یک طرف بدن شامل ناتوانی یا بی حسی در اندام ها، فلج و بی حسی در یک طرف صورت که علامت آن ...
غذاهای دشمن مغز را بشناسید
باز می کند. همچنین این ماده، از جذب مجدد دوپامین در بدن جلوگیری می کند و مواد شیمیایی را به مدت طولانی تری در اطراف مغز نگه می دارد. این اثر دوپامین باعث می شود قهوه مانند یک ماده مخدر عمل کند و در دفعات بعدی مصرف، مغز به آن واکنش نشان دهد. از این رو، مصرف زیاد قهوه در طول روز می تواند باعث سردرد شود و اختلال خواب و اضطراب ایجاد کند. مصرف بیش از حد قهوه نیز گیجی، هذیان و گاهی تشنج ...
چرا هنگام کم کردن وزن، کاهش کالری مصرفی می تواند خطرناک باشد؟
...: مقدار کالری لازم برای پوشش دادن عملکردهای اصلی شامل، عملکرد مناسب مغز، کلیه ها، قلب، ریه و سیستم عصبی. 2. گوارش: بدن شما به میزان مشخصی از کالری نیاز دارد تا غذای خورده شده را گوارش و سوخت و ساز کند که به آن تأثیر حرارتی غذا (TEF) هم گفته می شود. 3. فعالیت بدنی: مقدار کالری لازم برای تأمین انرژی جهت فعالیت ها و کارهای روزانه. باور کلی بر این است که اگر بیشتر از ...
10 خاصیت درمانی منحصر به فرد برای قاصدک
، پایا و بدون ساقه، با برگ هایی دارای بریدگی های نوک تیز شبیه دندان شیر که روی زمین گسترده هستند. 2- قسمت مورد استفاده قاصدک، قسمت هوایی و ریشه های آن است. 3- قاصدک از قدیم در معالجات گیاهی، برای بیماری قند و اختلالات کبدی و به عنوان ملین و مقوی به کار می رفته است. 4- آب برگ گیاه، برای درمان بیماری های پوستی، بی اشتهایی و تحریک جریان صفرا استفاده می شده است. ...
10 روش برای داشتن خوابی راحت و آرام
– رویاهای شبانه وقتی زندگی دچار تغییر و تحول می شود، کابوس و رویاهای عذاب آور به سراغ فرد می آیند. اکثر این رویاها مربوط به نگرانی هایی است که نسبت به حوادث زندگی مان داریم. مانند از دست دادن عزیزی، بیماری، جدایی، تغییر مکان، تغییر شغل و حتی بچه دار شدن و ازدواج می تواند چنان مضطرب کننده باشند که فرد را به سوی کابوس دیدن هدایت کند. اما گاهی اوقات رویاهای بد تلاش ضمیر ...
لاغری سریع تا نوروز با این نوشیدنی ساده!!
باعث دفع سموم از بدن، افزایش دفع ادرار، پاکسازی کبد و کلیه ها می شود که به این ترتیب مواد سمی و نمک اضافی از بدن خارج شده و فرد کمتر مبتلا به انواع بیماری های مزمن و چاقی می شود. _ نوشیدن قهوه باعث تغییر در مرکز دوپامین مغز و ایجاد احساس سرخوشی و شادی می شود و در بهبود خلق و خو و رفع افسردگی بسیار مفید است. با وجود این خواص مفید درمانی، کارشناسان توصیه می کنند افراد از مصرف بیش از حد قهوه اجتناب کنند زیرا می تواند باعث تحریک اعصاب، تهوع، گیجی، کاهش تمرکز و آسیب به ارگان های بدن شود. ...
چربی سوزی، رگ، خواب، آقایان!
دارو برای درمان اختلالات افسردگی تجویز می شود. لیموترش و بوییدن آن یک جایگزین خوب برای این داروست. وقتی ناشتا آب می خورید چه اتفاقی در بدن می افتد؟ محققان به این نتیجه رسیده اند که مصرف آب به صورت ناشتا به درمان میزان زیادی از اختلالات بدن کمک می کند. به همین دلیل در کشوری مانند ژاپن برخلاف کشورهای دیگر مردم کمتر از مشکلاتی مانند دیابت و چاقی مفرط رنج می برد... آشنایی ...
علل بروز کمردرد
افرادی که به مدت طولانی رانندگی می کنند یا زیاد می نشینند بیشتر در معرض دردهای کمر هستند. این گروه باید نحوه نشستن خود را صحیح کنند یعنی بعد از نیم ساعت نشستن، دست از کار بکشند و به مدت پنج دقیقه راه بروند یا حرکات کششی انجام دهند . توجه داشته باشید اگر هنگام بلند کردن اشیای سنگین به جای استفاده از قدرت پاها، از عضلات کمر استفاده شود، باعث بیرون زدگی دیسک می شود. خم کردن کمر هنگام بلند کردن ...
علل سردمزاجی، دانستنیهای زناشویی
تحقیقات نشان داده است که 20 درصد از جمعیت جهان دچار اختلالات جنسی است. سروتونین یک ماده شیمیایی است که توسط مغز تولید می شود و نقش مهمی در اعمال جنسی ایفا می کند. - استرس از جمله عواملی است که باعث کاهش سروتونین می شود که خود منتج به انزال زودرس و کاهش مقدار اسپرم در مردان می شود. - مواد غذایی که دارای اسید آمینه تریپتوفان می باشند، در کاهش استرس و افزایش سروتونین ...
