خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گفتگو با پسر نخست وزیر ایران در زمان پهلوی دوم، پدر جامعه هموفیلی و بنیانگذار سازمان انتقال خون ایران
انتقال خون در جلب و حفظ اهداکنندگان خون جنبه عاطفی دارد و در ضمن نشانه ای است از این که مردم متوجه شده اند اگر مایل هستند برای درمان خودشان، خون سالم در اختیار سازمان انتقال خون قرار بگیرد. آنها باید برای بستگانشان و برای عموم مردم جامعه خودشان در این مورد اقدام کنند و می دانند که با صرف پول یا قوانین و بخش نامه های دولت این امر انجام نمی شود. برای همین است که می گویم خون دادن یک نوع حرکت دموکراتیک ...
5 تا 10 هزار تومان مجازات سیگار کشیدن در وسایل نقلیه عمومی
... از همه جالب تر این که همین امسال، محمدرضا مسجدی دبیر کل جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات گفته بود آیین نامه ممنوعیت استعمال و عرضه سیگار و سایر مواد دخانی در اماکن عمومی که حدود 10 سال پیش به تصویب رسیده، از اول مهر ماه امسال بطور کامل اجرایی می شود. یعنی از فردا به منظور حقوق شهروندی و تأمین سلامت آنها، هر فردی در هر جایی نمی تواند براحتی سیگار مصرف کند. استعمال دخانیات در اماکن عمومی ممنوع ...
نکات تغذیه ای مفید برای مبتلایان به ام اس
مصرف مکمل های حاوی بیوتین به حفظ سلامت مبتلایان به ام اس کمک می کند. اسیدهای چرب اشباع نشده: شواهد مختلفی در مورد تاثیر احتمالی رژیم های غذایی حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده در مبتلایان به بیماری ام اس وجود دارد اما مشخص است این ماده به سلامت بدن و کنترل التهاب کمک می کند. همچنین به گفته متخصصان، مبتلایان به بیماری ام اس باید از مصرف چربی های اشباع شده، خوراکی های فرآوری شده و ...
علائم نارسایی کبدی چیست؟
...> این عضو حیاتی بدن می تواند خود را بازسازی (ترمیم) کند؛ به همین دلیل است که افراد می توانند بخشی از کبد خود را اهدا کنند. کبد حدود 10 درصد از جریان خون را مصرف می کند و در هر دقیقه حدود دو لیتر خون پمپاژ می کند. کبد غذاها و نوشیدنی ها را به انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن تبدیل می کند. مواد مضر مانند را فیلتر کرده، از بدن دفع می کند و مسئولیت دفاع از بدن در برابر عفونت ها را بر عهده دارد. ...
خواص نوشیدن آب گرم برای بدن
بدن از طریق تخلیه سموم مضر کمک کند. هنگامی که چند لیوان آب گرم در روز می نوشید، این کار به افزایش دمای بدن منجر می شود. از این رو، میزان تعریق برای خنک سازی بدن افزایش می یابد. تعریق به تخلیه سموم از بدن کمک می کند. مصرف روزانه آب گرم پوست را نیز سم زدایی می کند و از این رو، احتمال ابتلا به بیماری های مرتبط با پوست مانند آکنه و لکه های پوستی را کاهش می دهد. به طور کلی، نوشیدن آب برای سم ...
آیا در برنامه کاهش وزن خود به بن بست رسیده اید؟
دلیل این است که افراد وزن کم نمی کنند، اما برای آن هایی که درست غذا می خورند، منظم ورزش می کنند، و همچنان وزن کم نمی کنند ممکن است عوامل مؤثر دیگری وجود داشته باشد. ژنتیک هم تأثیراتی دارد، اما دلیل اصلی نیست، باید به چاقی از منظر مسائل محیطی در حال تغییر، میزان فعالیت، و گرایش های غذایی نگاه کرد. به نظر می رسد برخی افراد بیشتر در معرض خطر چاقی قرار دارند و این ممکن است مربوط ...
16 بهمن تخم مرغ، سمبل باروری
خطر پوکی استخوان کمک می کند. یک عدد تخم مرغ در روز می تواند بیش از نیاز روزانه ویتامین B12 بالغین را تامین کند. فواید خاص تخم مرغ تخم مرغ و سطح پایین ویتامین D تخم پرندگان یکی از معدود منابع غذایی حاوی ویتامین D است. این ویتامین که برای جذب کلسیم و استحکام استخوان ها ضروری است، بیشتر در زیر پوست و توسط نور ماوراء بنفش خورشید ساخته می شود. بدن ...
روش هایی ساده برای رشد ناخن هایی قوی و سالم
... دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم یکی از عوامل کلیدی در داشتن ناخن هایی قوی حفظ یک رژیم غذایی سالم و متعادل است. مواد غذایی مانند بلوبری که سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند به محافظت از سلول های بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد کمک می کنند، در شرایطی که سبزیجات برگ دار آهن مورد نیاز برای قدرت ناخن ها را فراهم می کنند. بادام سرشار از منیزیم است و گزینه ای فوق العاده برای صاف کردن ...
مصرف ویتامین ای و پیشگیری از سقط جنین
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: نتایج یک بررسی نشان می دهد زمانیکه جنین ویتامین E کافی دریافت نکند مادر باردار با خطر سقط جنین مواجه می شود. متخصصان آمریکایی با بیان اینکه کمبود ویتامین E مانع از شکل گیری و رشد برخی از اعضای بدن جنین می شود، اظهار کردند: سقط جنین تنها یکی از چندین پیامد منفی کمبود این ویتامین است. ویتامین E به سیستم ایمنی برای ...
آنچه که باید در مورد حساسیت فصلی بدانید
rhinitis) است که به التهاب مخاط بینی که در اثر واکنش ازدیاد حساسیتی ایجاد می شود، اشاره دارد. ورود عامل آلرژی زا یا ذرات هوا که واکنش دستگاه ایمنی بدن را به دنبال دارد، عامل رینیت آلرژیک است. به عبارت بهتر، هنگامی که فرد دارای سیستم ایمنی حساس شده آلرژنی مانند گرده گل یا گرد و غبار را تنفس می کند، واکنش ازدیاد حساسیتی آغاز می شود. این واکنش در بینی به صورت آبریزش بروز پیدا می کند. دستگاه ...
چگونه بیماری های روانی را تشخیص دهیم؟
توانند در صورت عدم درمان پیشرفت کرده و باعث تمایل به خودکشی یا مرگ در افراد شوند. از جمله دسته بندی های بیماری های روانی می توان موارد زیر را نام برد: بی اشتهایی یا پرخوری افراطی، وسواس کندن موی سر و سایر موها یا جوش های بدن، عادت به خوردن مواد غیر غذایی چون سنگ، خاک یا صابون، استرس بسیار شدید، بی خوابی و یا خواب بیش از حد، اجتماع گریزی، انواع ترس ها، توهم، مشکلات عاطفی مانند ...
کمبود ویتامین e عامل ابتلا به سندروم متابولیک
... در مطالعه جدید، محققان افراد مبتلا به سندروم متابولیک را با تمرکز بر ویتامین E مورد بررسی قرار دادند.یافته ها نشان داد افراد مبتلا به سندروم متابولیک 35 تا 50 درصد بیش از افراد سالم نیاز به ویتامین E داشتند. به گفته محققان، مواد خوراکی نظیر بادام، اسفناج، سیب زمینی، آووکادو و تخم آفتابگردان سرشار از ویتامین E هستند.همچنین محققان توصیه می کنند این ویتامین دارای فواید متعددی برای سلامت بدن از جمله کلسترول، پوست، هورمون ها و ماهیچه هاست. خوردن تخم کدوتنبل، برگ چغندر، خردل، کلم پیچ، فندق، روغن های گیاهی، بروکلی و زیتون هم تامین کننده ویتامین E بدن است. ...
5 خوراکی که نباید با معده خالی مصرف شوند
. مصرف سبزیجات سبز منجر به سوزش سردل و درد شکمی می شود. 4- ماست یکی از رایج ترین انتخاب ها برای صبحانه ماست است در حالی که ماست حاوی باکتری هایی است که منجر به کشته شدن باکتری های خوب در معده شده، معده را اسیدی کرده و نفخ ایجاد می کند. 5- مواد غذایی تند از دیگر خوردنی هایی که نباید با معده خالی مصرف شوند، غذاهای تند و تیز است که به دیواره معده آسیب می رسانند و منجر به ترشح بیش از اندازه اسید معده می شوند و در نتیجه در دیواره معده و مخاط روده اخلال ایجاد می کنند. تحریک دیواره معده نیز منجر به زخم معده می شود. ...
یک سوم جمعیت میانسال کشور درگیر کبد چرب هستند
- عروقی است. وی یادآور شد: کنترل قند، چربی و اصلاح الگوی مصرف مواد غذایی و ورزش می تواند از کبد چرب پیشگیری کند. درخصوص مواد غذایی، مهمترین عامل خطر بروز کبد چرب، مصرف نوشابه های شیرین گازدار است و با توجه به اینکه استفاده از این نوشیدنی ها در کشور ما بالاتر از متوسط جهانی است، باید فکری به حال آن کرد. دکتر لنکرانی گفت: این نوع نوشابه ها وقتی با حجم زیادی وارد بدن میشود به صورت سم عمل کرده ...
درباره خواص ماهی بیشتر بدانیم
چربی خون و بالا بردن کلسترول خوب کاهش خواهد داد. سرطان : خطر ابتلا به سرطان پروستات و نیز شیوع سرطان در طی این دوره 30 ساله در افرادی که اصلا از غذاهای دریایی و ماهی استفاده نمی کردند نسبت به افرادی که در مصرف ماهی را به حد متوسط یا زیاد در رژیم غذایی شان داشتند دو تا سه برابر بیشتر بوده است. آرتریت : جوامعی که مصرف ماهی و غذاهای دریایی در انها بالاتر است برای مثال ...
معجون آهن خانگی درست کنید
برای قرص آهن خانگی : شیره انگور شیره خرما شیره توت مخلوط سه شیره به جای قرص آهن : این سه شیره را به اندازه هم در یک شیشه مخلوط کنید و در داخل یخچال نگهداری کنید.این مخلوط تا مدت زیادی ماندگاری دارد. این معجون مقوی را هر 8 ساعت یکبار مصرف کنید. برای بچه ها یک قاشق مرباخوری و برای بزرگترها یک قاشق غذاخوری این مخلوط یک معجون فوق العاده برای درمان کم خونی، بی حالی و بی حسی بدن و درمان تیروئید استفاده می شود. اگر دائم حال خواب آلودگی دارید حتما استفاده کنید.مصرف این قرص حتی برای افراد چاق هم خوب است، چون چاق کننده نیست. ...
خواص مفید کاکائو خام!
به گزارش بلاغ ، اکائو خام به شکل خردشده یا پودر موجود است. در ادامه به برخی خواص این سوپرخوراکی اشاره می شود. سلامت قلب صدها سال قبل، مردم سرخپوست مکزیک موسوم به آزتک ها، فواید قلبی کاکائو را می دانستند و آن را خون قلب می نامیدند. طبق مطالعه سال 2009، خوردن کاکائو با کاهش ریسک بیماری عروق کرونر و سکته مرتبط است. این ماده خوراکی سرشار از منیزیم بوده که برای سلامت ...
بهداشت در آرایشگاه
ایمنی مربوطه را به تعداد لازم در اختیار مشتریان خود نمی گذارند و به غیر از این، خطر این دستگاه به دلیل اشعه ماوراء بنفش از نوع UVA وUVB که از بالا و پایین، اشعه به بدن تابیده می شود، بر کسی پوشیده نیست، زیرا هم حساسیت بدن افراد متفاوت است و هم میزان تشعشعات توسط افراد مصرف کننده قابل اندازه گیری نیست. راه حل بهترین راه برای جلوگیری از این مشکلات، آشنا کردن مردم با فرهنگ استفاده از مواد آرایشی مناسب و در کنار آن کنترل ، نظارت و تقویت کیفیت محصولات داخلی است. این امر جز با آموزش عمومی و دادن آگاهی به مردم میسر نیست. ...
خط قرمزهای سرطان
تلفن همراه از ماکروویو یکسانی در طیف امواج رادیویی استفاده می کنند. در مطالعات انجام شده در اروپا افزایش قابل توجهی از خطر ابتلا به تومورهای خاص مغز در بلندمدت (10 سال یا بیشتر) در کاربران تلفن های همراه و تلفن های بی سیم را شناسایی کردند. با این حال نکته مهم این است که در استفاده کوتاه مدت از تلفن های همراه، این اثرات مشابه یا وجود نداشته یا کمتر مشهود بوده است. همچنین خطر ابتلا به بیماری گلیوما در ...
عارضه پوستی مزمن در اکثر بانوان باردار
می برند با حمام کردن ولرم تسکین پیدا می کنند. توجه داشته باشید که دوش آب گرم مشکل را بدتر خواهد کرد. *کمپرس یخ قرار دادن یخ روی قسمت های خارش دار به ویژه کف دست وپا یا هر قسمت دیگر بدن، بسیار مؤثر است. *لوسیون کلامین این لوسیون به طور رایج برای رفع نارا حتی هایی که خارش یا ناراحتی پوستی ایجاد می کند مانند آفتاب سوختگی، آبله مرغان، گزیدگی حشرات، جوش های ریز و ...
پیشگیری از ایجاد چربی در کبد
استفاده شده و بخشی دیگر ذخیره می شود و انرژی ذخیره شده در کبد، ماهیچه و پوست به مدت طولانی باقی می ماند حال با فرض اینکه روزانه 10کیلوکالری در بدن ذخیره شود، در یک سال مقدار انرژی ذخیره شده زیادی در بدن باقی می ماند. صابری فیروزی درخصوص تاثیر مصرف الکل بر کبد چرب اظهار کرد: کسانی که کبد چرب دارند مطلقا نباید مشروبات الکلی مصرف کنند چراکه مصرف الکل احتمال ابتلا به کبد چرب را چندین برابر می ...
شایع ترین مشکلات مری و درمان
به گزارش نبض ما به نقل از هفته نامه سلامت، مری لوله رابطی است بین حلق و معده که غذای جویده شده در دهان را به سوی معده که داخل شکم قرار گرفته، هدایت می کند. این عضو نقش چندانی در هضم و جذب غذا ندارد ولی سلامت و وجودش مثل همه اعضای بدن ضروری است و اگر دچار بیماری شود، می تواند باعث آزار و گاهی هم به خطر انداختن سلامت بیمار شود. مشکلات مری شایع هستند و چون مری در قفسه سینه قرار دارد و از ...
توصیه های مفید در خصوص ورزش مادران باردار
تمرینات باید توسط یک مربی متخصص مورد نظارت قرار گیرد. شنا کردن موجب می شود مادر در آب احساس بی وزنی کند و بتواند حرکات ورزشی را به مدت طولانی تری انجام دهد. همچنین فواید تمرینات در آب، کاهش خطر آسیب دیدگی اندام ها، جلوگیری از واریس پا و گرفتگی عضلات پا خواهد بود. قبل، پس و در حین ورزش کردن، آب زیادی باید مصرف شود و یک ساعت قبل از انجام نرمش یا پیاده روی، غذا یا خوراکی شیرین مانند بیسکوئیت مصرف شود ...
دو میوه برای یک مشکل
...، سالاد سیب سبز با کرفس و گردو برای ناهار یا یک آب سیب طبیعی برای بعد از ظهر می تواند چربی خونتان را کنترل کند. خوشبختانه می توان سیب را به شیوه های متعددی وارد برنامه غذایی روزانه کرد، اما نکته مهم استفاده منظم و روزانه از این میوه است.باید بدانید که راز کنترل چربی خون توسط سیب در پوست آن و فیبری به نام پکتین و پولیفنول ها نهفته است. آب پرتقال خانگی: برای درک چگونگی درک تاثیر آب پرتقال در ...
خانه تان را سالم کنید!
انباری را کاملا بپوشانید تا حشرات و جوندگان نتوانند در آنجا جا خوش کنند. همچنین برای دور نگهداشتن این موجودات موذی، انباری را تمیز و مرتب نگهدارید. مواد عایقی کهنه و مستعمل را دور بریزید. این مواد عایق معمولا از جنس پنبه نسوز هستند و پنبه نسوز، ماده ای بسیار خطرناک برای سلامتی بدن است. عایق بندی انباری تان را با کمک یک کارشناس انجام دهید. ...
گزیده اخبار علم و فناوری در هفته دوم بهمن ماه
جانبی مورد پایش قرار گرفتند و پس از چهار ماه انجام مطالعه نتیجه به شکل قابل توجه و معناداری بیان می کرد در افرادی که از عصاره بادرنجبویه استفاده کرده اند نسبت به افرادی که دارونما مصرف نموده اند میزان آلزایمر خفیف تا متوسط به خوبی کنترل شده است و همچنین عارضه اضطراب و تحریک پذیری به شکل محسوسی نسبت به دسته دوم که دارونما مصرف نموده اند، کاهش داشته است. تولد جنین فریز شده پس از 14 سال در اصفهان ...
کابینه یازدهم در استفاده از زنان عقب گرد کرد/ کارشکنی های آمریکا برای ممانعت از ورود داروی بیماری های ...
...، یعنی جاهایی باشد که سیاستگذاری های فرهنگی و اقتصادی را انجام بدهند، این ها هم باید وزارت بهداشت را در جریان قرار می دادند که شما دارید نیروی جوان را از دست می دهید و کشور دارد به سمت سالخوردگی پیش می رود. مجری: شما گفته بودید باید به آقای دکتر روحانی برای اجرای طرح تحول سلامت تبریک گفت، به نظرتان خوب پیش رفتند؟ نه برای اجرای طرح تحول سلامت، من چنین جمله ای را نگفتم من گفتم برای ...
در مصرف این مواد غذایی افراط نکنید!
زیبایی شما در معرض خطر قرار بگیرد. افراط در مصرف شکر زیاده روی در مصرف قند و شکر نه تنها برای پوست صورت، بلکه برای سایر ارگان های بدن هم مضر است. مصرف شکر یکی از دلایل تیره شدن پوست صورت است. همچنین قند و شکر به مرور پوست را نازک می کند و باعث بروز جوش های دردناک، افتادگی پوست زیر چشم و چین و چروک پیشانی می شود. قند از الاستیسیته پوست می کاهد و پیری پوست از جمله آثار آن است ...
افزایش سرطان در ایران
...، طوری که در 20 سال آینده ابتلا به این بیماری در کشور احتمالا دو برابر خواهد شد، در عین حال احتمال افزایش دو برابری سرطان مشروط به آن است که عوامل خطر مانند مصرف سیگار، قلیان، افزایش وزن، کم تحرکی، مصرف الکل و تغذیه ناسالم همچون مصرف بالای نمک، غذاهای آماده و مصرف ناچیز سبزی و میوه ثابت بماند و اگر مردم بیشتر در معرض این عوامل خطر باشند، به طور حتم ابتلا به بیماری افزایش بیشتری خواهد یافت ...
حساسیت جامعه نسبت به اعتیاد باید افزایش پیدا کند/فعالیت های پیشگیری باید اجتماع محور باشد
مداخلات مورد توجه قرار گیرد. وی ادامه داد: اصل دیگر مشارکت مردمی است که در توصیه های سلامت مطرح است و در جزیره کیش این مشارکت به خوبی مشاهده می شود و در نهایت اگر ما بتوانیم مداخلات را جامع، مبتنی بر تحلیل وضعیت، اجتماع محور و با مشارکت مردم محل انجام دهیم تاثیر بسزایی خواهد داشت. این مقام مسئول در بهزیستی کشور با اشاره به تمرکز بیشتر بر گروه های هدف خاص مانند مهد کودک ها ...
