خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سفره ای از رنگ دِگر
هم با دست تان ریش ریش کنید و توی مواد اصلی بریزید. 3-2 تخم مرغ و مقداری آردسفید یا آرد نخودچی را به مواد اضافه کنید و با کمی نمک و فلفل و زردچوبه ورز دهید. مراقب باشید آرد زیادی به آن اضافه نکنید، چون ممکن است غیرقابل خوردن شود. اضافه کردن سیب زمینی پخته شده به لپه، باعث می شود شامی تان گلوگیر نشود. مایه شامی شما نباید خیلی شل باشد؛ باید بتوانید آن را توی دست شکل دهید. معمولا شامی پوک را توی دست ...
گل پرخاصیت هم برای بدن هم برای موها
تقویت کند و درنتیجه غذاها به سرعت و سهولت هضم شوند؛ ثانیا، داروی مزبور اثرات مضر بعدی نداشته باشد. گل بابونه بدون کوچک ترین شک، یکی از این داروهای ایده آل است که نوشیدن دم کرده آن، معده را تقویت و غذاها را به سرعت و سهولت هضم می کند و به علت جذب کامل شیره غذاها، در تقویت عمومی بدن مؤثر است. برای این کار همان طور که چای مصرف عمومی و جهانی پیدا کرده است، بابونه نیز باید به منزله چای در ...
بدون سحری روزه نگیرید
کارشناس تغذیه به روزه داران توصیه کرد: از صرف چای در وعده ی سحری خودداری کنند، چون خوردن چای خصوصاً چای پررنگ مدر است و باعث افزایش دفع ادرار می شود و بدن فرد را با کم آبی در طول روز مواجه می کند. حیدری در ادامه به افراد توصیه کرد: به منظور جلوگیری از تشنگی خود بعد از وعده سحر یک یا دو عدد لیموترش تازه بخورند، چون مصرف لیموترش تازه باعث پیشگیری از احساس تشنگی می شود. کارشناس ...
خواص شگفت انگیز روغن هسته انگور
روغن هسته انگور از زمان های قدیم به دلیل خاصیت دارویی اهمیت زیادی داشته است. بررسی های جدید نیز نشان می دهد که روغن هسته انگور در تنظیم قند خون و جلوگیری از سرطان و بیماری های قلبی موثر است. این روغن که سرشار از فلاوانوئید ، بتاکاروتن، ویتامین ث و ای است خاصیت های زیادی دارد که در این مطلب این خواص را بررسی می کنیم. اسید لینولئیک موجود در آن، برای بازسازی پوست لازم است و ...
مردان بیش از زنان می میرند
و مرغ را در دستور رژیم غذایی روزانه شان قرار دهند. چاقی، اضافه وزن و سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان پروستات، خطر ابتلا به این بیماری را در مردان چند برابر می کند. از طرف دیگر، مصرف میوه ها و سبزیجات در کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات بسیار مؤثر است و در بین سبزیجات، گوجه فرنگی مورد تائید محققان است و پزشکان به مردان توصیه می کنند در مصرف آن کوتاهی نکنند. دکتر مجید مظفری ...
صافی به شرط داغی!
تیره باشد برق بیفتد و اگر هم سابقه سوزاندن لباس را داشته باشید حتما دیده اید کفه این اتوها خیلی سخت پاک می شود یا گاهی اصلا پاک نمی شود. در باز کردن چروک البسه هم تعریف چندانی ندارند و فاقد مخزن آب هستند. هنگام کار با این دستگاه به دلیل وزن 2کیلو و 700گرمی شان دست تان خیلی زود خسته می شود، در عوض ارزان هستند و به علت نداشتن تکنولوژی پیچیده، استفاده از آنها آسان است و درصورت خراب شدن لازم ...
روند فعلی مذاکرات خوردن چوب و پیاز با هم است/ باج خواهی انتخاباتی از دولت به روش مدعیان اصلاح طلبی/ ...
گروه سیاسی مشرق - روزنامه ها در لابه لای گزارش ها و سرمقاله ها، قسمتی از صفحات خود را به اخبار روزهای گذشته یا اخبار ویژه اختصاص می دهند که مشرق در ادامه به آنها اشاره می کند. ** کیهان روند فعلی مذاکرات خوردن چوب و پیاز با هم است! وقتی همه تخم مرغها در سبد مذاکره گذاشته می شود، طرف مقابل بیشتر جلو می آید. دلیلی هم نداردکه جلو نیاید. شدت نیاز شما که حتی آب خوردن را ...
خواص شکلات و اثرات آن در مغز
باعث اضافه وزن شود شکلات ماده غذایی است که به علت چربی که در آن وجود دارد جزء مواد غذایی با کالری بالا به حساب می آید و به شدت شخص را در معرض افزایش وزن قرار می دهد. وی در ادامه با اشاره به مصرف شکلات خاطر نشان کرد: بنابراین توصیه ما در این باره این است که شکلات به شکل تلخ و با مقدار محدود مصرف شود یعنی روزی یک تا دو قطعه را شخص می تواند استفاده کند. ...
افزایش قیمت مرغ کشتار روز در آستانه ماه رمضان
سازمان صنعت، معدن و تجارت خوزستان قیمت اقلام پر مصرف سبد خانوار در بازار اهواز در هفته جاری خردادماه را اعلام کرد. بر اساس اعلام این سازمان قیمت هر کیلوگرم گوشت گوساله بدون استخوان 25 هزار تومان، هر کیلوگرم گوشت گوسفند 27 هزار تومان و هر کیلوگرم مرغ کشتار روز 6730 تومان است که قیمت هر کیلوگرم مرغ در پی افزایش نرخ مرغ زنده 7،5 درصد افزایش داشته است. سازمان صنعت، معدن و تجارت ...
ازدواج زیر سایه آداب و رسوم و فرهنگ هندی
حوادث ناگوار، عامل اصلی جهیزیه است. در عصری که هند به پیشرفت های اقتصادی بی سابقه ای دست یافته، گزارشات روزافزونی از شکنجه و سوزاندن عروسان هندی به خاطر جهیزیه به دست می رسد. افزایش این عمل به واسطه ظهور عصر جدیدی از مصرف گرایی که با سنن قرون وسطایی تداخل پیدا کرده، ابعاد جدیدی یافته است. مقامات هندی می گویند: تمام خانواده ها صرف نظر از زمینه مذهبی، اجتماعی و اقتصادی شان، به طور فزاینده ای ...
چرا چای زنجبیلی به لاغری کمک می کند؟
غذایی مصرفی است. در واقع زنجبیل حاوی خواص طبیعی است که به عملکرد درست معده، روده ی کوچک و بزرگ کمک می کند. در نتیجه می توانید با کمک خواص این ماده ی غذایی غذاهای مصرفی تان را بهتر هضم کنید و مواد مغذی را جذب و مواد زائد را با سرعت بالایی از بدن دفع کنید. زنجبیل خواص ترموژنیک دارد مواد غذایی ترموژنیک به خوراکی هایی اطلاق می شود که دمای بدن را افزایش می دهند و در نتیجه سوخت و ساز ...
تغذیه صحیح در ایام روزه داری
( گوشت و تخم مرغ) در وعده سحری به دلیل افزایش هورمون های القاکننده سیری باید مورد توجه قرار بگیرد. مصرف کافی کربوهیدرات ها (برنج، ماکارونی و نان) نیز برای تامین ذخایر گلیکوژنی در این وعده غذایی توصیه می شود. همچنین مصرف دو تا سه واحد میوه در وعده سحری برای تامین آب و مواد مغذی مورد نیاز بدن ضروری است. دکتر محمد هاشمی، متخصص بهداشت عمومی و سلامت جامعه نیز در گفت و گو با جام جم، مشخصات یک ...
گرانی 56.5 درصدی میوه در یکسال
طی یکسال اخیر نرخ لبنیات14.7، تخم مرغ 20.3 ، برنج8.7 ، حبوب 15، میوه های تازه56.5 ، سبزی های تازه 13.5، گوشت قرمز7.3 ، قند و شکر4.1،چای 8.2 و روغن نباتی 0.8 درصد افزایش و گوشت مرغ 16.6 درصد کاهش یافت. بانک مرکزی گزارش متوسط قیمت خرده فروشی برخی از مواد خوراکی در تهران در هفته منتهی به 1394.3.22 را منتشر کرد که بر اساس آن قیمت 4 گروه مواد خوراکی نسبت به هفته قبل افزایش، قیمت 4 گروه مواد ...
بهبود کم کاری تیروئید با تغییر سبک زندگی
تیروئید خود کمک کنید. او ادامه می دهد که با یک سبک زندگی مناسب می توانید استرس را کنترل و مواد غذایی مناسب را جذب بدن خود کنید. با توجه به موارد مطرح شده در بالا اگر رژیم درمانی تجویزشده باعث بهبود کم کاری تیروئید شما نمی شود، می توانید توصیه و نکته های مربوط به سبک زندگی را در زندگی خود به کار ببندید که برگرفته از نظرات کارشناسان خبره و همچنین افراد مبتلا به کم کاری تیروئید است. مراقب ...
این مواد غذایی،جوش صورت را از بین می برد!
ها مبارزه کند چرا که قدرت کافی را از دست می دهد، در مقابل، گردو حاوی ویتامین E، آهن و کلسیم است که به طور طبیعی، آبرسانی پوست و حفظ سلامت بدن کمک می کند. میگو ماهی، میگو و سایر غذاهای دریایی کالری زیادی دارند که می تواند در کاهش ایجاد آکنه و مسدود کردن منافذ پوست موثر باشد. برای مراقبت بیشتر از پوست از ماهی تن استفاده کنید این نوع ماهی ها حاوی امگا 3 و امگا 6 هستند این مواد منافذ را نمی بندند اما به تنفس بهتر پوست کمک می کند. ...
با این مواد غذایی دیگر نگران شکم بزرگ خود نباشید
- جو این ماده غذایی به دلیل مقدار فیبر بالا به سوخت و ساز بدن کمک کرده و در کاهش وزن نقش به سزایی را عمل می کند. به گفته پزشکان آمریکایی خوردن یک کاسه جو در ابتدای صبح بسیار مناسب بوده و انرژی طول روز را تأمین می کند. 4- ادویه جات لزوماً برای کاهش وزن نیاز نیست که افراد خود را درگیر یک سری غذاهای تکراری و خاص کنند، تنها کافی است که مصرف ادویه جات را در برناه غذایی ...
ریزش موی آقایان و راه های جلوگیری از آن
که فشار خون بالا دارند و میزان انسولین در خونشان زیاد است بیشتر و سریعتر به کچلی دچار می شوند. کافئین شاید تعجب کنید اما طبق تحقیقات اخیر، کافئین باعث رشد مو می شود. رسیدن کافئین به ریشه مو باعث می شود تا پیاز مو تشویق شود و مو سریعتر رشد کند. در آزمایش های انجام شده مشاهده شد که با مصرف کافئین رشد مو در حدود 40 درصد افزایش یافت اما متاسفانه کار با خوردن یک فنجان قهوه در روز حل نمی ...
آغاز فروش فوق العاده ماه رمضان در سوپرمارکت ها
خود در نظر می گیرد، دارد. درخشانی با اشاره به گران شدن تخم مرغ اظهار کرد: تخم مرغ در همه مغازه ها گران شده و ظاهرا این موضوع به دلیل صادرات زیاد آن است. ولی مرغداران و تولید کنندگان قیمت فعلی را منصفانه می دانند. وی در عین حال به گران بودن حامل های انرژی برای سوپرمارکت ها اشاره کرد و گفت: سوپرمارکت ها با توجه به این که مصرف بالای انرژی دارند باید از تخفیف هایی بهره مند شوند که سال هاست این موضوع را پیگیری می کنیم ولی هنوز به نتیجه مشخصی نرسیده ایم. انتهای پیام دانلود فایل مرتبط با خبر : ...
اگر جنسیت فرزند برایتان مهم است بخوانید!
قحطی و خشکسالی، بارداری ها بیشتر به تولد دختران منجر می شود. فرضیه ها می گوید بدن زنان در برابر شرایط زیست محیطی واکنش نشان می دهد. نمک نخورید باور درست گفته می شود اگر زوجی دختر بخواهد باید یک ماه قبل از بارداری از مصرف نمک خودداری کرده و به طور کلی نمک را از غذایشان حذف کنند زیرا نبود نمک در غذاها باعث افزایش فعالیت های غدد فوق کلیوی می شود و ترشح هورمون غشای فوق ...
میگرن را با این غذاها آرام کنید
هم تحمل نمی کنند و بالا می آورند. در این صورت فقط می توان از داروهای تزریقی استفاده کرد. از دیگر راهکارهای گیاهی موثر بر میگرن می توان به ماساژ کف سر و ناحیه گیجگاهی با روغن های گیاهی همچون اسطوخودوس، نعناع فلفلی، ریحان و همچنین بوییدن اسانس های آنها اشاره کرد. مصرف خوراکی ریحان نیز می تواند به کاهش علائم میگرن کمک کند. ایجاد نظم در ساعات غذایی، خوب جویدن، آهسته خوردن و پرهیز ...
خارش ها و التهاب پوستی را جدی بگیرید
اوقات به شکل تاول های ریز در سطح پوست خود را نشان می دهد که خارش بیش از حد این تاول ها امکان خونریزی های سطحی را نیز به وجود می آورد. طوسی تصریح کرد: از دیگر علل اگزمای پوستی مصرف برخی از غذاها به خصوص در کودکان است زیرا برخی از کودکان هنگام مصرف شیر گاو و تخم مرغ نسبت به این مواد غذایی حساسیت نشان می دهند که به صورت اگزمای پوستی در نقاط مختلف بدن ظاهر می شود. وی توصیه کرد: برخی ...
سکنجبین و فوایدفوق العاده آن
استفاده می شود و سرکه قابلیت نفوذ بالایی دارد؛ به مفاصل هم نفوذ کرده و مواد و رطوبت مفاصل را از بین می برد، همچنین باعث تحلیل رطوبت بد بدن می شود. این شربت برای حفظ سلامت افراد گرم مزاج بسیار مفید بوده و باعث ایجاد سردی در کبد های گرم می شود.خاصیت مهم سکنجبینرفع عطش است و مصرف آن در روزهای گرم از تشنگی مفرط جلوگیری می کند. این شربت گرفتگی عروق را رفع و معده را تقویت کرده و از صفرای رقیق ...
پس از ورزش از مصرف این موادخودداری کنید
می شود. اسنک های شیرین همان طور که در بالا نیز به آن اشاره شد، بدن شما پس از تمرینات ورزشی احتیاج به مواد شیرین دارد اما اگر می خواهید بدنی سالم و تناسب اندام داشته باشید، از مصرف دسرها خودداری کنید. اسنک های شیرین نه تنها کالری زیادی دارند بلکه متابولیسم بدن شما را نیز کاهش می دهند. تخم مرغ نیمرو تخم مرغ سرشار از پروتئین و کولین است. شما باید پس از ...
رفع بوی بد بدن با چند روش ساده
و زیربغل کمک زیادی به افزایش مقاومت بدن تان در برابر گرمای هوا می کنید. افرادی که در فصل تابستان زیاد عرق می کنند و غالبا عرق آنها بدبوست، بهتر است از مصرف غذاها و مواد خوراکی که در ادامه می آید پرهیز کنند یا این مواد را کمتر در برنامه غذایی و وعده های سه گانه غذایی خود قرار دهند. ادویه، زردچوبه، فلفل، سوسیس و کالباس، انواع سس ، گوجه فرنگی، تخم مرغ، روغن سرخ شده و غذاهای کنسرو شده از جمله مواد غذایی است که موجب بدبویی عرق بدن می شود . برترینها ...
یک آسمان امید در آئینه چشمان کودکان سرطانی
آسیب رسان را از زندگی خود و خانواده حذف کرد. فوق تخصص هماتولوژی و آنکولوژی کودکان با بیان اینکه امروزه هورمونی بودن میوه ها و مواد غذایی موجود در بازار می تواند زمینه ساز ابتلا به سرطان باشد، تصریح می کند: آلاینده های محیطی نظیر سوخت بنزین، فاضلاب های صنعتی و مواد شیمیایی حتی قادر به تغییر زمینه ژنتیکی در افراد است. موسی خانی می افزاید: البته این عوامل در عرض چند سال اتفاق ...
غده های مرگ در مری گلستانی ها/ مبتلایان به سرطان رو به افزایش
. وی مصرف فیبر در سبد غذایی خانواده های گلستانی را کم ارزیابی کرد و گفت: بسیاری از فیبرها سموم را از بدن دفع می کنند و کمک به حفظ سلامتی بدن می کنند. هنرور به مصرف میوه و سبزیجات در غذا تاکید کرد و گفت: نمک، قند، شکر و روغن باید در سبد غذایی بسیار کم باشد گوشت قرمز حاوی چربی های اشباع شده است که می تواند باعث آسیب رساندن به بدن شود از این رو مصرف آن هم در سبد غذایی افراد باید ...
رفع ضعف بدن با میوه ها در ماه رمضان
مختلف و 4-2 واحد میوه در انواع مختلف استفاده شود.این واحدهای توصیه شده می تواند به عنوان مثال به ازای هر میوه بزرگتر 1 واحد منظور شود و برای میوه های کوچکتر نصف لیوان از اینگونه میوه ها یک واحد غذایی محسوب می شود. وی در پایان به حفظ فعالیت روزه داران هم اشاره کرد و گفت: در این ایام به دلیل برخی عادات غذایی نادرست مانند مصرف زیاد شیرینی (زولوبیا و بامیه) امکان افزایش وزن، زیاد خواهد بود بنابر این روزه داران نباید انجام فعالیت های روزانه را قطع کنند و با حفظ ترکیب و تناسب غذایی در این دوران می توان بدون بروز مشکلی، ایامی بی دغدغه ای را سپری کرد. ...
این مواد غذایی را دوبار گرم نکنید
– گرم کردن مجدد اسفناج گرم کردن مجدد اسفناج می تواند بسیار خطرناک باشد؛ این سبزی حاوی درصد بالایی نیترات است که پس از گرم کردن مجدد به نیتریت تبدیل می شود که سرطان زاست. اسفناج را بلافاصله پس از پختن مصرف کنید. 3 – گرم کردن مجدد مرغ خوردن گوشت مرغ پس از یک روز می تواند بسیار خطرناک باشد چرا که ترکیب پروتئین تغییر می کند و باعث بروز مشکلات گوارشی می شود. از آنجا که مرغ نسبت به ...
کدام مواد غذایی در وعده سحر معده را به آتش می کشند!
گوشت ها یا سفیده تخم مرغ, سالاد و ماست کم چرب در برنامه غذایی لحاظ شود. خزایی در خصوص کل نیاز آب بدن نیز بیان داشت: در طول افطار تا سحر باید به ازای هر 20 کیلوگرم از وزن بدن حدود 700 سی سی تا یک لیتر مایعات مصرف شود تا بدن با کم آبی مواجه نشود زیرا سلول های بدن در محیط کم آبی دچار صدمه و اکسید شدن می شوند که بحث کامل آن در این بحث نمی گنجد. ...
عرضه 1000 قلم کالا با تخفیف 20 تا 50 درصدی تا پایان ماه مبارک رمضان
...> وی از اجرای طرح هایی خبر داد تا مصرف کنندگان بتوانند کالاهای فله ای مانند حبوبات و گوشت و مرغ را با قیمت مناسب از فروشگاه های زنجیره ای خریداری کنند و افزود: در کشورهای پیشرفته 80 درصد نظام توزیع توسط فروشگاه های زنجیره ای انجام می شود اما در کشور ما این رقم کمتر از 10 درصد است. مدیرعامل فروشگاه های زنجیره ای رفاه در پاسخ به سؤال دیگر مبنی بر اینکه اصناف معتقدند تخفیف های ویژه فروشگاه های ...
