خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
احتمال افزایش حملات صرع با مصرف غذاهای سرد/ علل ایجاد صرع
سمیه احمدبگی عضو انجمن علمی طب سنتی، در گفت گو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس در تعریف بیماری صرع گفت: در این بیماری، حس و حرکت اندام ها بی نظم و مختل شده و منجر به از کار افتادن بیمار می شود، مشکل در این بیماری انسداد ناکامل در مغز و سیستم عصبی است. (منظور از صرع در طب سنتی همان تشنج تونیک کلونیک ژنرالیزه در طب جدید است) وی گفت: طب سنتی، علت اصلی صرع را، مقدار مواد زائد یا ...
همه چیز درباره درد سیاتیک
راهنمای سفر من : روزنامه آرمان نوشت: سرمای هوا یکی از مهم ترین دلایل افزایش غلظت مایع میان مفصلی در بدن است که موجب کاهش فضای مورد نیاز ریشه های عصبی در جایگاه خود می شود. به این ترتیب افراد مبتلا به سیاتیک باید مراقبت های لازم را برای پیشگیری از عود کردن درد رعایت کنند.دردها و اسپاسم های عصب سیاتیک از جمله رایج ترین دردهای شایع در جوامع امروزی است. امروزه کمتر کسی را می توان یافت که تجربه یک بار ...
آیت الله ترور نشد
.... صبر می کرد و از کسی شکایتی نمی کرد. ایشان به خاطر محکومیت فائزه و مهدی نمی آمد معرکه گیری کند و تشنج در جامعه ایجاد کند و گله ای به آن معنا مطرح نمی کرد. شاید ما انتقاداتی مطرح می کردیم اما اتفاقا ایشان همواره از کلیت نظام دفاع می کردند و می گفتند ممکن است در عملکرد مشکلاتی وجود داشته باشد اما اجازه نمی دادند عملکرد شخصی یا سازمانی را به اصل نظام ارتباط بدهیم و همیشه از اصل کلیت ...
چگونه می توان کمبود آهن را جبران کرد
پروتئین های حیوانی مثل گوشت قرمز بهتر توسط بدن جذب می شوند در حالیکه جذب آهن پروتئین های گیاهی مانند اسفناج کمتر است. ویتامین C جذب آهن را افزایش می دهد. مصرف مواد خوراکی حاوی ویتامین C مثل گل کلم، آب پرتقال و فلفل دلمه ای همراه مواد غذایی آهن دار به جذب آهن کمک می کند. گاهی به علت مشکلات دستگاه گوارش یا مصرف برخی داروها، آهن مواد غذایی خوب جذب نمی شود. میزان نیاز بدن به عنصر آهن بر اساس سن ...
9 عادتی که باعث افزایش خطر سرطان معده می شود
می رسانند. در این صورت چربی مواد غذایی روی زغال و آتش نمی ریزد و به این ترتیب خطر تولید هیدروکاربورها نیز کمتر می شود. زیاده روی در مصرف سوسیس و کالباس نتایج بررسی پژوهشگران نشان داده است گوشت های فراوری شده مانند سوسیس، کالباس و غیره مانند گوشت های قرمز و ماهی های دودی تحت اتهام بوده و مصرف آن ها به میزان بیش از 50 گرم در روز خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهند. گوشت های ...
چگونه شکم خود را کوچک کنیم؟
به گزارش بولتن نیوز ، تحقیقات نشان می دهند، کمری باریک، که بدن را به شکل ساعت شنی در می آورد، نسبت به سایز سینه معیاری بهتر از جذابیت و زیبایی در خانم ها محسوب می شود. چربی های دور کمر و ظاهر بدی که این چربی های اضافه به ترکیب بدن می دهند، ممکن است برای بسیاری از افراد آزار دهنده باشند. احتمالاً همه افراد دوست دارند کمری باریک، زیبا و منعطف داشته باشند. چنین خصوصیاتی علاوه بر اینکه ...
علل عمده درد زانو و چگونگی درمان آن
.... - درمان : هدف از درمان در آرتروز کنترل درد است که می تواند با تقویت عضلات حول مفصل زانو یا استفاده از داروهای ضد درد و در موارد شدید تعویض مفصل زانو انجام گیرد. بورسیت : در نتیجه ضربات, عفونت و استفاده مکرر از زانو بصورتی که زانو به زمین فشرده شود می تواند منجر به التهاب بورس های زانو شود. - نشانه ها : شایعترین بورسی که دچار التهاب می شود بورس جلوی کشکک است که در ...
اعتیاد تهدیدی برای دانشجویان
از دانشگاه که می تواند علت العلل باشد و خطر مصرف مواد مخدر را در قشر دانشجو بیشتر کند، از دیگر دلایل روآوردن دانشجویان به این مواد مخدر است. نارنجی ها با بیان اینکه تعداد پسران دانشجوی مصرف کننده بیش از دختران است، می گوید: کسی که بخواهد مواد را با خود جایی ببرد، می برد، در زندان هم که این همه پلیس، گارد، دوربین و... وجود دارد، مواد جابه جا می شود؛ خوابگاه دانشجویی که جای خود دارد. ما ...
غذاهایی که نباید با هم خورده شوند !
به گزارش بولتن نیوز، بدن انسان مانند کارخانه ای عمل می کند که اگر مواد سوختی آن غیراستاندارد باشند، در همه قسمتهای آن مشکلاتی بوجود می آید و حتی در برخی موارد مشکلاتی غیر قابل جبران و پر دردسر؛ پس چه بهتر است همیشه قبل از درمان پیشگیری کنیم تا وجودی سالم داشته باشیم و در نتیجه عمری طولانی تر و سرشار از شادابی. به گزارش سلامت نیوز، از جمله علتهایی که باعث می شود بدن دچار اختلال شود سوء ...
آسیب های سیگارهای الکترونیکی بر قلب شما
که به دلیل فاکتورهایی نظیر وجود افرادی که قبلا سابقه ی مصرف سیگارهای معمولی داشته اند در این دو گروه، عدم اطلاع دقیق از میزان و ترکیبات سمی موجود در بدن افراد حاضر در آزمایش و البته فاکتورهای نه چندان دقیق دیگر که اندازه گیری آنها در این بازه ی زمانی محدود کار دشواری است، محققان خاطرنشان کرده اند که امکان ربط دادن افزایش درصد احتمال ابتلا به بیماری های قلبی در استفاده کنندگان سیگارهای الکترونیکی بر ...
سرطان کولون، تسلیم شیر می شود!
استخوانی بیشتر باشد احتمال شکستگی استخوان کمتر می شود. کلسیم موجود در فرآورده های لبنی به آسانی جذب می شود و خطر بروز پوکی استخوان را در سالمندی کاهش می دهد. شیر و نرمی استخوان در کودکان (ریکتز) دریافت ناکافی کلسیم در دوران کودکی باعث ایجاد ریکتز می گردد. پرانتزی شدن پای کودک از علائم این بیماری است. از آنجا که ویتامین D برای جذب کلسیم از روده ضروری است گاه ...
زیاده روی در مصرف این ویتامین ممنوع/ ویتامینی که مصرف آن استخوان های شما رانشانه می رود
سپس مقدار مجاز روزانه را دریافت کنند. وی توصیه کرد: افراد باید از مصرف بیش از حد و خودسرانه ویتامین D ( که محلول در چربی است) خودداری کنند زیرا ویتامین D اضافی در بدن مانند یک ماده سمی عمل می کند، مقادیر بالاتر از 98 تا 100 واحد، ویتامین D در بدن سمی محسوب می شود. این متخصص داروسازی بالینی با بیان اینکه اطفال باید از استفاده از مگا دوز(دوز بالا) ویتامین D پرهیز کنند، افزود ...
انار؛ افزایش میل جنسی و این همه فایده؟!
انار و آب طبیعی آن باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان های پروستات، پستان، ریه و پوست در افرادی می شود که مصرف حداقل 5 وعده در هفته از این میوه را در برنامه غذایی خود دارند. ترکیبات ضدالتهابی موجود در انار هم راه دیگری را برای پیشگیری از ابتلا به سرطان در بدن باز می کنند. محققان بر این باورند که مصرف منظم آب انار در بیماران مبتلا به سرطان، احتمال رشد و تکثیر سلول های سرطانی را در بدن آنها کاهش می دهد. ...
بیماری عفونی در بارداری، باید بدانیم
اووسیت های موجود در مدفوع آلوده گربه منتقل می شود. میزان بروز و شدت عفونت مادرزادی با افزایش سن بارداری افزایش می یابد. علائم آلودگی نوزاد – جنین کوریورتینیت(التهاب بخش های خلفی چشم )، کلسیفیکاسیون داخل جمجمه ای، هیدروسفالی (آب اوردن مغز)، تشنج، وزن کم هنگام تولد، هپاتواسپلنومگالی، زردی، کم خونی و. در حال حاضر واکسنی برای توکسوپلاسموز وجود ندارد و درمان نیز گاهی موجب عدم ابتلای ...
همه چیز درباره سه ماه اول بارداری
از چیزی ممکن است شما را دستخوش دل آشوبه و تهوع کند، بنابراین فکر نکنید حتما چیزی را به صرف این که برای تان مفید است بخورید. روی دیگر این سکه احساس تمایل شدید یا ویاراست. هرچند علت شکل گیری چنین احساسات متناقضی هنوز شناخته شده نیست، ممکن است این تحول در واقع واکنش بدن تان باشد که به شما می گوید به چه چیزهایی بیشتر نیاز دارید و باید آنها را بخورید. مادامی که آن چه به آن ویاروتمایل شدید پیدا ...
کاهو و اینهمه خواص مفید
مناسب است. طعم دلچسبی دارد کاهو با وجود اینکه کم کالری است اما طعم دلچسب و کمابیش شیرینی دارد. این سبزی پرخاصیت علاوه بر اینکه سالم است لذت فراوانی به مصرف کننده می دهد. ترکیب کردن آن با سبزیجات دیگری مانند کلم، خیار، گوجه فرنگی، کلم قرمز و غیره علاوه بر افزایش طعم آن باعث جذب مواد معدنی و ویتامین های بیشتری می شود. مقابله با سرطان نتایج پژوهش های انجام شده ...
9 علت غیر منتظره کاهش حافظه
مبتلا به اختلالات محرومیت از خواب دچار خستگی در طول روز، اختلال در توجه، و کاهش سطح حافظه هستند. توصیه استاندارد بر هشت ساعت خواب شبانه روزی متمرکز است. اما این میزان خواب شاید برای همه کافی نباشد. اگر شما هنگام بیدار شدن از خواب همیشه خسته هستید، و در طول روز خواب ناخواسته دارید، ممکن است به بیشتر از 8 ساعت خواب شبانه روزی نیازمند باشید. اضطراب و افسردگی: شواهد قوی نشان می دهد که اضطراب ...
خانم ها از مصرف این مواد غذایی غافل نشوند
به گزارش جام جم آنلاین ،اگر شما خانمی هستید که توجه زیادی به عملکرد درست بدنتان دارید، زمان آن است که از وجود این مواد غذایی اساسی مطمئن شوید. تخم مرغ زرده تخم مرغ سرشار از ماده ای به نام کولین است و این برای سلامت عمومی بدن شما بسیار خوب است. تحقیقات نشان می دهد خطر ابتلا به سرطان سینه در زنانی که میزان کولین در رژیم غذایی آنها بالاست 24 درصد کاهش نشان می دهد. افزون براین ...
چرا کاهو را با سکنجبین می خوریم؟
به گزارش بولتن نیوز، در واقع آثار گرم و خشک سکنجبین با آثار سرد و تر کاهو تا حدودی یکدیگر را خنثی می کنند. با توجه به این که کاهو خواب آور، مسکن و ضد درد است می تواند به همراه سکنجبین مصرف شود و عارضه ای نیز نداشته باشد. اگر کاهو را به تنهایی بدون سکنجبین مصرف کنیم ممکن است رطوبت، تری و سردی آن تاثیر نامطلوبی روی افرادی که سن بالا دارند یا دارای مزاج بلغمی هستند بر جای ...
سرخط ...
، تردیدها و سؤال هایی درباره مسیری که دولت جدید در پیش خواهد گرفت، به وجود می آید... امروز چیزهای زیادی در معرض خطر قرار گرفته اند و با موفقیت دونالد ترامپ جهانِ قرنِ بیستم برای همیشه به پایان رسیده است. دورانی پرتلاطم در پیش است. راز به تکاپو افتادن رهبران کشورهایی مثل انگلیس را که تا همین چند ماه پیش آویزان آمریکا بودند نیز باید در همین به هم ریختگی نظم پسا ترامپ جست و جو کرد. همین به هم ...
حرکت جنین در بارداری، حس میکنم کمه!
محکم باز و بسته کنید. شروع حرکت جنین با انجام موارد فوق نشانه خوبی برای وی است. با مشاهده هر یک از علائم زیر باید به پزشک اطلاع داده شود: عدم احساس ده حرکت جنین یا بیشتر در طول دو ساعتی که دراز کشیده اید. عدم حرکت جنین در پاسخ به سر و صدا و یا سایر محرک ها کاهش چشمگیری در حرکات جنین و یا کاهش تدریجی حرکت جنین در طی چند روز اگر جنین نسبت به قبل کمتر حرکت می کند، این می تواند نشانه آن باشد که مواد مغذی و اکسیژن به اندازه کافی از طریق جفت به او نمی رسد و در معرض خطر می باشد به همین دلیل باید به حرکات جنین توجه کرد. ...
نگاهی به اهمیت ورزش برای بانوان و تاثیرات مثبت آن در جامعه و خانواده / بخش اول ورزش بانوان گرفتار کمبود ...
می گردد و این نشانه های ایجاد ضعف در دستگاه گردش خون به ویژه در زنان که دارای قلب کوچکتر، تعداد سلول قرمز کمتر و هموگلوبین کمتر در مقایسه با مردان می باشند، به وضوح قابل مشاهد است. همچنین ضعف در عضلات مختلف بدن انواع دردها را باعث می شوند که رایج ترین آنها انواع کمردردها و پادردها در زنان است و اقدام نکردن برای رفع و اصلاح ضعفی منجر به بیماریهای مختلف از قبیل، بیماریهای قلبی، بیماریهای ستون مهره ...
چرا سرماخوردگی طولانی می شود؟
بدن خودتان گوش کنید. استراحت کردن در روزهای آغازین سرماخوردگی می تواند شما را از بروز شرایط دشوار حفظ کند. ممکن است شرایط حادی وجود داشته باشد: اگر سایر نشانه ها همچون خستگی، تب، درد عضلات، فشار سینوس ها یا گرفتگی بسیار بد را داشتید ممکن است بدن شما دچار عفونت شدید شده باشد. اگر سرماخوردگی طولانی شود می تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف تر نماید و خطر ابتلا به سایر عفونت ها همچون سینوزیت، برونشیت، عفونت گوش یا حتی ذات الریه را بیشتر کند. اگر سرماخوردگی شما ادامه داشت شک نکنید و با یک پزشک مشورت نمایید. ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در مسافرت
.... از این رو، توصیه می شود که حداقل ماست تازه در طول سفر به مصرف برسد، خصوصاً این که ماست می تواند از بروز بسیاری از عفونت های روده ای مولد اسهال جلوگیری کند. آب تغییر دیگری که اغلب در طول سفر در برنامه غذایی افراد دیده می شود، کاهش مصرف آب و نوشیدنی هاست که خشکی بدن یا دهیدراتاسیون را به دنبال خواهد داشت و به اختلالات عملکرد دستگاه گوارشی و یبوست منجر خواهد شد. از این رو ...
9 ماده غذایی مخصوص صبحانه را بشناسید
با آرد گندم تصفیه شده که حاوی هیچ مواد مغذی و فیبر نیستند، درست می شوند. اکثر شیرینی ها در حال حاضر حاوی مقادیر بالایی از قند و سرشار از پنیر خامه ای و کره و چربی های اشباع شده هستند و منجر به افزایش قند و سطوح انسولین در بدن می شوند. بیکن و سوسیس: گوشت های فراوری شده مضرترین نوع گوشت هستند و متخصصان دانشگاه هاروارد اعلام کرده اند که هر 1.8 اونس گوشت فراوری شده، خطر ابتلا به بیماری های ...
20 بهمن تغذیه برای تقویت بینایی کودکان
لوتئین است البته برای آنکه خواص آن حفظ شود، زرده تخم مرغ را نباید زیاد بپزید. بهتر است که از تخم مرغ های ارگانیک استفاده کنید. تخم مرغ های ارگانیک (رسمی) حاوی مواد مغذی بیشتری هستند. اگر بتوانید مقداری روغن مثل روغن زیتون، روغن نارگیل و یا حتی کره به زرده تخم مرغ اضافه کنید، میزان جذب آن بالاتر می رود. پرتقال و تقویت چشم زرده تخم مرغ و پرتقال هر دو حاوی ...
20 بهمن هورمون های گیاهی التیام بخش پروستات متورم
هایی که ویژگیهای ضدالتهابی دارند تبدیل می شوند. دانه کتان و پروستات این دانه حاوی اسید چرب امگا 3 است و توصیه می شود این دانه به صورت منظم در برنامه غذایی وجود داشته باشد. پودر این دانه را می توان به غلات صبحانه و ماست اضافه کرد. مواد غذایی که باید در التهاب پروستات پرهیز شوند تحقیقات نشان می دهد بین دریافت گوشت زیاد با ابتلا به سرطان پروستات ...
20 بهمن پاکسازی کلیه با رژیم غذایی سالم
ضروری است. آب ذغال اخته و سلامت کلیه فواید: به درمان و پیشگیری از عفونت های ادراری با توقف اتصال باکتری E.Coli به دیواره مجاری ادراری کمک می کند. مفید برای: مبتلایان به عفونت مواد مغذی: فیتونوترینت ها کرفس و سلامت کلیه فواید: توسط گیاه درمانان در شرق و غرب برای پاکسازی بدن از اسیداوریک استفاده می شود. مفید برای: افرادی که ...
معجزه ادویه جات در کاهش وزن
نمکی می شود که شما نیاز دارید برای خوشمزه و دلچسب کردن غذا به آن بزنید .یکی از روشهای کنترل وزن، کاهش نمک در رژیم غذایی است .نمک موجب احتباس آب در بدن شده و وزن را بالا می برد . با استفاده از ادویه به جای نمک، مصرف آن را کم می کنید و علاوه بر کاهش وزن با کاهش فشار خون به سلامت قلبی خود نیز کمک می کنید . همچنین ، یک مطالعه اخیر نشان داد که ادویه جات غنی از آنتی اکسیدان مانند دارچین ...
راهکار اصلی مبارزه با هپاتیت،واکسن
خواهید تزریق انجام دهید، پس از سرنگ یک بار مصرف استفاده کن تا به بیماری هپاتیت ابتلا نشوید. افراد همچنین امکان دارد رفتارهای جنسی متعدد داشته باشند که ما به آنها توصیه می کنیم اگر اصرار به رفتار خود دارند از کاندوم استفاده کنند تا هر دو طرف سالم بمانند و بیماری منتقل نشود. این گفته ها به این دلیل نیست که ما مردم را به تزریق مواد مخدر با سرنگ یا داشتن رابطه جنسی متعدد تشویق یا تایید می کنیم. این ...
