خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خاطره ای تلخ از شبی که بازجو مست بود/ 20 نوع شکنجه بر من اعمال شد
اسلامی بودم و سابقه مبارزاتی دارم. از این رو تمام فعالیت های ما طبق دستور و نظر بزرگان موتلفه اسلامی بود. بر این اساس ما در آن دوره اعلامیه های آقا را تکثیر و توزیع می کردیم. همچنین تصمیم گرفته شد کسانی که توسط رژیم در تظاهرات ها زخمی می شدند را به صورت پنهانی در بیمارستان ها بستری کنیم و نیروهای انقلابی مجروح تحت مراقبت های ویژه قرار بگیرند. این کار جدای از اینکه کمک زیادی به زخمی ها می کرد ...
این علائم، خبر از سرطان می دهند!
قصد داریم به 10 علامت سرطان بپردازیم که غالبا از آن ها چشم پوشی می کنید. پا و یا ران متورم ورم یا آماس ناشی از سرطان می تواند موجب تجمع غیرطبیعی مایع در بدن شود. و افرادی که مدت زمان طولانی ایستاده باشند اغلب در ناحیه پا و یا ران دچار آماس می شوند. اگرچه افراد بسیاری به سادگی از این نشانه غافل می شوند اما "ورم و یا آماس” به خودی خود می تواند یکی از نشانه های اولیه از مشکلات در ...
گفتگوهایی خواندنی با مبارزان انقلابی استان کرمانشاه/ از انقلابیونی که تانک به شهر آوردند تا سند جنایت ...
زمان که پیشقراول و پیشتاز سازماندهی و ساماندهی و آگاهی بخشی به مردم بودند، خدمت می کردیم . وی افزود: در آن زمان با توجه به اینکه نیرو های ساواک، ژاندارمری و شهربانی نظام طاغوت به شدت نیرو های انقلابی شهرستان را تحت تعقیب قرار می دادند تا از فعالیت تبلیغی ایشان جلوگیری بعمل آورند، عمده فعالیت پخش اعلامیه و شعارنویسی در شب و در خفا انجام می شد تا زمانیکه تظاهرات ها همزمان با تهران علنی ...
با سلطان میوه ها آشنا شوید/ کاهش وزن به سبک استوایی
کلسترول خون کمک می کند. این میوه خوش طعم منبع غنی از پتاسیم بوده که برای تقسیمات سلولی و تنظیم مایعات بدن مفید است. همچنین مصرف انبه برای کنترل ضربان قلب و تنظیم فشار خون بدن می تواند مورد استفاده قرار گیرد. پاک کننده و روشن کننده پوست مصرف انبه و قرار دادن قطعات آن بر روی پوست به افراد کمک می کند تا منافذ پوستی بسته شود و باعث طراوت و زیبایی صورت می شود. انبه ...
افکار خرافه چگونه وارد باور افراد شده اند
دارد و بعد در نتیجه برخی اقدامات، اضطراب او کاهش می یابد. بنابراین همین کم شدن اضطراب به عنوان عاملی تقویت کننده، باعث تکرار رفتار می شود. مثالی دیگر در این زمینه می زنم: ممکن است من زمانی که فرزندم از مدرسه به خانه می آید، اضطراب تصادف او را داشته باشم و در این راستا، 10 بار دست خود را بشویم. شستن دست اضطراب من را کم می کند، در نتیجه این رفتار در من تقویت می شود. رفتارگرایان هم وسواس را یک رفتار ...
دلایل کهیر حاد و کهیر مزمن را بیشتر بشناسیم
، کهیرغذایی، کهیر ورزشی یا کهیر خورشیدی تقسیم کرد که کهیر فشاری در مناطقی از پوست تحت فشار مانند زیر کش جوراب، کهیر سرمایی در مواجه شدن فرد با هوای سرد یا آب سرد ایجاد می شود. رضوانی تصریح کرد: در کهیر غذایی نیز فرد در صورت مصرف مواد غذایی خاص مانند فلفل، در کهیر ورزشی فرد پس از انجام حرکات ورزشی دچار کهیر می شود و در کهیر خورشیدی فرد در مواجهه با خورشید در نواحی تحت تابش بدن دچار کهیر می شود ...
لاغری با این رژیم ها بی فایده است، تلاش نکنید
سدیم بالا، پروتئین بسیار پایین، احساس ضعف و نفخی که به رژیم گیرنده می دهد، می تواند برایتان مشکل ساز شود. رژیم لاغری کرم روده در این روش، شما کیستی که از لاشه گوشت گاو خارج شده را می بلعید! برنامه این است که اجازه دهید کرم روده به مدت 10 هفته در بدنتان زندگی کند و سپس داروهایی مصرف کنید تا آن را بکشید. لازم به گفتن نیست که این روش از خطرناک ترین راه ها برای دست یابی به کاهش ...
حوادث تلخ با "مردم" چه می کند؟
: مردم ایران به طور کلی همواره در برابر اتفاقات زیادی قرار گرفته اند و همین باعث شده تا آن ها مسائل و مشکلات اجتماعی را کمتر ببینند و حتی با آن سلفی بگیرند! این مشاور خانواده همچنین اظهار کرد: اما این به معنای آن نیست که دردِ آن را احساس نمی کنند. زخمِ این حوادث بر روحیه آن ها باقی خواهد ماند؛ مثلا آن ها زودتر بیمار می شوند، زودتر تحت تاثیر قرار می گیرند، زودتر ناامید و افسرده خواهند شد و ...
ویتامین های مخصوص بانوان
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : همانطور که خانم ها در طول سال دست خوش تغییرات پیچیده ای می شوند، بدن شان به مواد معدنی و مغذی مختلفی هم نیاز پیدا می کند. ما برای تان توضیح می دهیم که به چه چیزی و در چه زمانی نیاز دارید. اگر رژیم غذایی سالم و متعادلی دارید، دریافت مواد غذایی ضروری به میزان کافی برای بدن تان سخت نیست. اگر چه عادت ماهیانه، یائسگی، بارداری و تغییرات هورمونی از جمله عواملی ...
مشکلات بارداری در فصل زمستان
بنابر شرایطی دچار سر خوردگی شدید و بعد از آن تا مدتی احساس کردید جنین در شکم تان تکان نمی خورد، موضوع را سریعاً به پزشکتان اطلاع دهید. در خانه بمانید شرایط آب و هوا در زمستان بستگی کامل به منطقه ای که زندگی می کنید دارد، اما بهتر است در فصل زمستان سعی کنید مدت زمان بیشتری را در داخل خانه بمانید و از خانه تا ضرورتی پیش نیامده خارج نشوید. در خانه ماندن و استراحت کردن ...
آیا از وضعیت تیرویید خود مطلع اید؟
همین دلیل لازم است همه ما با علائم و نشانه های این بیماری آشنا شویم تا مطمئن شویم که یکی از این بیماران نیستیم. بسیاری از خانم هایی که در سنین یائسگی یا در دوران پیش از یائسگی هستند به هیپرتیروییدیسم (پرکاری غده تیرویید) یا هیپوتیروییدیسم (کم کاری غده تیرویید) مبتلا می شوند. چون تیرویید یکی از غدد هورمون ساز بدن ما است، باید تا آنجا که می توانیم به اهمیت آن پی برده و مراقب آن باشیم. به ...
علائم و نشانه های پیش دیابت
دیابت همیشه نشانه های آشکاری ندارد، یک عامل خطر آن، بروز تکه های تیره روی پوست گردن و مفاصل است. این وضعیت به عنوان آکانتوز نیگریکانس شناخته شده است؛ یعنی تیره و ضخیم شدن بخش هایی از پوست. البته این وضعیت می تواند نشانه دهنده یک تومور سرطانی در ارگان های داخلی بدن نیز باشد و به هر حال باید به طور کامل توسط پزشک تحت بررسی قرار گیرد. میل به فعالیت بدنی کمتر: عدم فعالیت بدنی می تواند به ...
چه نوع ماستی بخوریم؟
بدن ایفا کنند. قطعاً خوردن ماست پروبیوتیک مضر نیست و ماستی که حاوی مقادیر بیشتری کشت های باکتریایی باشد، برای سلامت مفیدتر است. اما توجه داشته باشید که این نوع ماست ها گران تر از نوع معمولی هستند. کفیر کفیر، یک ماست نوشیدنی است؛ به ویژه نوع رقیق تری که معمولاً به صورت لیوانی به بازار می آید. با این وجود کفیر می تواند روده ها را تحت سیطره خود در آورد؛ شاهکاری که به ...
جلوگیری از ریزش مو به شیوه خانگی
احساس عدم امنیت، ترس و همچنین از دست دادن اعتماد به نفس است، بنابراین ریزش مو فقط یک مسئله ی ظاهری نیست. ریزش مو دلایل بسیاری چون کم کاری غده ی تیروئید، بارداری، کمبود مواد مغذی و عدم رعایت بهداشت دارد. در این مقاله به نقل از چطور می خواهیم با دلایل ریزش مو، گزینه های طبیعی و خانگی درمان و راه های جلوگیری از ریزش مو آشنا شویم. هم زنان و هم مردان، ریزش مو را تجربه می کنند. با اینکه ژن ها در ...
این 6 نوع درد جسمی را هرگز نادیده نگیرید
اختلالات روده و... دردهای مجاری ادراری: چنانچه به هنگام دفع ادرار، درد یا سوزش احساس می کنید، به هیچ وجه این درد را نادیده نگیرید و در اولین فرصت با یک متخصص در این مورد مشورت کنید. همچنین علائمی مانند وجود خون در ادرار یا احساس درد در بخش های داخلی دستگاه دفع ادرار را مشاهده کردید، این موارد را با پزشک در میان بگذارید. مشاهده چنین علائمی در زنان شایع تر بوده و ممکن است بخاطر عفونت دستگاه ...
خواص درمانی بادام در کلام امام هشتم(ع)
روغن بادام ضد یبوست است مخصوصا از روغن بادام می توان رفع یبوست برای بچه ها استفاده کرد . 2) بادام سینه را نرم می کند . 3) شیر بادام برای رفع سرفه ، ناراحتی حنجره و تنگی نفغس مفید بوده و خلط آور است . 4) بادام برای درمان زخم روده ها و مثانه و اسهال مفید است . 5) بادام بو داده مقوی معده بوده و قابض است . 6) بادام تقویت کننده نیروی جنسی است و ...
با این کارها مطمئن می شوم که دیگر وزن اضافه نمی کنم
به گزارش بلاغ ، ده سال پیش یک مربی ورزشی خصوصی بودم و در بهترین وضعیت تناسب اندامم قرار داشتم. از نظر ظاهری، بهتر از این نمی شدم اما نمی دانستم چه کسی هستم. عاشق یک مربی ورزشی دیگر شدم اما این رابطه با خشونت به پایان رسید. پایان بد این رابطه باعث شد احساس شکست کنم، خودم را مقصر بدانم و احساس بی ارزشی کنم. چطور گذاشتم چنین اتفاقی بیفتد؟ آیا من باعث شدم اینقدر عصبانی شود که چنین رفتاری ...
تغییر فصل ها با خلق و خوی ما چه می کنند؟
خسته می شوید، احتمالا از اختلالی به نام اختلال خلقی فصلی رنج می برید. این اختلال ممکن است خلق و خو، خواب، اشتها، سطح انرژی، روابط ،زندگی اجتماعی، و حتی احساس ارزشمندی شما را تحت تاثیر قرار دهد. افسردگی فصلی ممکن است سلامت و فعالیت های روزمره شما را دچار اشکال کند اما ناامید نشوید؛ چون راه هایی هست که کمک می کند خلق و خو و زندگی تان را در تمام سال ثابت نگه دارید. یکی از این راه ها زود ...
خوراکیهایی که به لاغری کمک میکنند
. این یعنی کالری اسید لوریک، پیش از اینکه تبدیل به چربی انباشته شود، می سوزد و تبدیل به انرژی می شود و باعث لاغری شکم شما می شود. لزومی ندارد آن را به شکل قرص مصرف کنید، کافی است روغن نارگیل تصفیه شده را جایگزین روغن های دیگر در دستور غذای تان کنید. محصولات خوراکی قرمز یا بنفش رنگ دومین پاسخی که در جواب به سوال برای لاغری شکم چه بخوریم، می توان داد این است که بگوییم خوراکی های ...
بیماری کبد چرب
به گزارش تیترشهر : منظور از بیماری کبد چرب، رسوب چربی های خنثی به خصوص تری گلیسیرید بر روی کبد است. کبد به وزن تقریبی 1500 گرم، بزرگترین غده بدن بوده و نقش مهمی در هضم و متابولیسم مواد غذایی دارد. در صورت درمان نشدن کبد چرب، نارسایی کبد بوجود می آید. حدودا 10% الی 15% افراد جامعه ایران به عارضه کبد چرب مبتلا هستند. بروز کبد چرب در سنین خاصی از افراد رخ نمی دهد ولی بیشترین شیوع آن در ...
گریه کن، گریه قشنگه!
به گزارش شفا آنلاین :بغض گلوی تان را گرفته است. اشک تا پشت پلک های تان هجوم آورده، کافی است پلک بزنید و اشک سرازیر شود. رنگ به رو ندارید یا از شدت غم و ناراحتی، صورت تان برافروخته شده است. صدای تان را صاف می کنید و تلاش می کنید محکم صحبت کنید، اما لرزشش کاملا پیداست. فقط می خواهید فریاد بزنید، اما به هر دلیل که فقط خودتان می دانید، غم و بغض تان را فرو می خورید. به خانه که می رسید دیگر حال تان را نمی دانید. این قدر گریه می کنید که چشم های تان دیگر توا ...
همه چیز درمورد بوتاکس
شرایط بسیار نادر برای اینکه تاثیر سم به طور کامل دیده شود حدود 5 روز زمان نیاز خواهد بود. سم بوتولینوم در زنان باردار و افراد شیرده نباید مورد استفاده قرار گیرد. همچنین افرادی که واکنش آلرژیک به دارو یا سایر مواد تشکیل دهنده آن دارند نباید از این ماده استفاده کنند. خطرات و عوارض جانبی بوتاکس: تزریق سم بوتولینوم به طور کلی به خوبی توسط بدن تحمل می شود اما باز هم استفاده از آن ...
چهارده دلیل تعریق زیاد
...> نیکوتین موجود در سیگار باعث آزاد شدن ماده استیل کولین در بدن می شود. استیل کولین، غدد عرق را تحریک می کند و باعث افزایش ضربان قلب، فشار خون و دمای بدن می شود. 13- عاشق شدن هنگامی که شما عاشق می شوید، مغز شما موادی همانند آدرنالین ترشح می کنند. این مواد به نام مواد شیمیایی عشق شناخته شده اند. این مواد باعث افزایش ضربان قلب، تعریق کف دست و دیگر علائم می شوند. ...
مروری بر خاطرات آیت الله خامنه ای از زندانهای ستمشاهی
برگزاری جشنهای 2500سال شاهنشاهی، ساواک مامور بود که انتقادها را سرکوب و سازهای ناکوک را خاموش کند. برای همین و به قصد پیشگیری، ساواکْ افراد سابقه دار در اقدام علیه حکومت را تحت مراقبت قرار داد که نام آیت الله خامنه ای هم در فهرست مظنونین وجود داشت. چهارم مهرماه 1350، شانزده روز مانده به افتتاح جشن ها، ایشان را بازداشت کردند و به انفرادی بردند: تا آن روز اتاقی به آن کوچکی ندیده بودم. به شکل مربع و هر ضلع ...
خواص انجیر برای سلامتی
....اگر مایل هستید ویتامین های انجیر خشک را نیز بدانید باید بگوییم با منبع ویتامین A ویتامین K کلسیم مس اهن منگنز منیزیم و پتاسیم طرف هستند. سلامتی دستگاه گوارش و تناسب اندام در حالت کلی مواد غذایی حاوی فیبر باعث کاهش خطر سرطان کولون میشوند. فیبرهای محلول به کنترل کلسترول و قند خون و همچنینن میزان انسولین کمک می کنند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقیو دیابت نوع دو را از بدن دور ...
حیرت غزالی و شک دکارتی (4)
پدید آید، باز هم باید به خوبی آن عمل مشابه حکم کرد در غیر این صورت به ناسازگاری دچار شده ایم . به عبارت دیگر اگر کسی در یک جا حکم به خوب بودن x و در جای دیگری حکم به بد بودن آن عمل بکند، حتماً باید تفاوتی در میان باشد تا فرد دچار ناسازگاری نشود. کاربرد این اصل برای استدلال خطای حواس (به سود شکاکیت) به این صورت است که: - در برخی احوال در حیطه ای که احساس اطمینان بسیار زیادی داشته ایم ...
با تنظیم مجدد هورمونها چربیهای شکم را از بین ببرید
.... بهترین گزینه پروتئین آنهایی هستند که کمترین میزان چربی را دارند مثل مرغ، بوقلمون، پنیر کم چرب مانند ریکوتا یا پنیر محلی ، تخم مرگ حاوی امگا 3 و صدف گوشتی مثل گوش ماهی که 100٪ پروتئین دارد. 2- کورتیزول بالا: افزایش مداوم سطوح هورمون استرس یعنی کورتیزول برای سلامت جسم و بدن شما بسیار مضر است. اگر شما از یک اختلال خلقی مانند اضطراب ، افسردگی ، اختلال استرس پس از سانحه و یا ...
درمان کم خونی با یک دمنوش خوش طعم خانگی
علت آن ریشه یابی شود. حواستان به مکمل های آهن باشد اگر تصمیم به مصرف مکمل آهن گرفته اید باید بدانید که مصرف نادرست آن باعث بروز واکنش های نامناسب در بدن می شود. در واقع مصرف این مکمل ها باعث بروز ناراحتی های عمومی در بدن و همچنین مشکلات گوارشی شود. برای پیشگیری از کم خونی و برای درمان آن توصیه می شود که مصرف مواد غذایی سرشار از آهن مانند سبزیجات سبز، حبوبات، چغندر، جعفری و ...
علل و علائم سرطان پروستات و راه های پیشگیری و درمان آن
(قسمت انتهایی روده بزرگ) قرار گرفته است و اندازه ای معادل گردو دارد. وظیفه این قده ترشح مایعی به داخل منی است که اثر محافظتی و تغذیه ای روی اسپرم دارد). بیشتر سرطان های پروستات آرام رشد می کنند، اما برخی رشد نسبتاً سریعی رشد دارند. سلول های سرطانی ممکن است از پروستات گسترش و به دیگر بخش های بدن برسند، به ویژه استخوان ها و گره های لنفاوی. این بیماری ممکن است در آغاز علائمی از خود نشان ...
ماست چه تاثیری بر سلامتی گوارش شما دارد؟
وجود اینکه ماست حاوی لاکتوز است اما در عین حال پادزهر آن یعنی لاکتاز را نیز دارا می باشد. به گفته محققان افرادی که نمی توانند لاکتوز را تحمل کنند ماست مصرف کنند. ماست برای مقابله با اسهال خیلی از افراد بعد از مصرف آنتی بیوتیک ها دچار اسهال می شوند چون این داروها علاوه بر باکتری های بد باعث نابودی باکتری های خوب نیز می شوند و این باکتری های خوب برای سلامتی دستگاه گوارش لازم هستند ...
