خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اضافه وزن بارداری، چطور کمش کنیم؟
. آپنه انسدادی خواب: چاقی معمولا باعث آپنه میشود و بارداری خطر ابتلا به آن را بالاتر میبرد. 5. مشکل زایمان: زنان چاق به القای بیشتری برای زایمان نیازمندند. 6. از دست دادن بارداری: احتمال سقط جنین در زنان چاق بیشتر از سایرین است. 7. نوزادان با وزن زیاد: زنان چاق به احتمال زیاد بچه هایی با اضافه وزن به دنیا می آورند. 8. تولد زودرس: زنان چاق ممکن است قبل از هفته ...
این غذا رگ ها را مسدود می کنند
وپز استفاده کنید.. سوسیس و کالباس این گوشت های فراوری شده نه تنها هیچ خیری برای بدن ندارند بلکه انواع مشکلات و بیماری ها را نیز به جان افراد سالم می اندازند. سوسیس و کالباس و غیره باعث افزایش کلسترول بد خون می شوند. زمانی که کلسترول خون بالا باشد پلاک هایی ایجاد می شود که به جداره رگ ها چسبیده و باعث کند شدن جریان خون می شوند. در نتیجه خطر بروز سکته قلبی افزایش می یابد ...
پاسخ کوبنده مردم در سراسر کشور به دشمن/ از شمال و جنوب تا شرق و غرب؛ همه آمدند+ تصاویر
اقشار مختلف مردم به صحنه آمده بودند تا در پاسداشت خون شهدای این مرز و بوم سهیم باشند تا جایی که زمین از شور این دیدار در پوست خود نمی گنجید و آسمان آن قدر پاک نفس می کشید که گویی آزادترین لحظه را به خود دیده است. سردادن شعارهای خامنه ای خمینی دیگر است / ولایتش ولایت حیدر است ، آمریکا اسرائیل این آخرین پیام است/ سپاه اسلامیان آماده قیام است ، یاد امام خمینی پاینده باد/ رهبر ما خامنه ای ...
گریه کن، گریه قشنگه!
احساس رفع تکلیف است. بدون صبحانه، هرگز اگر آخرین وعده روز قبل را ساعت 8 شب میل کرده باشید و فردا صبح ساعت 8 بخواهید صبحانه بخورید، به مدت 12 ساعت معده شما خالی بوده است. حتی اگر خودتان را ماشین درنظر بگیرید! برای استارت زدن نیاز به بنزین دارید. مغز برای شروع حرکت نیاز به تغذیه مناسب دارد. بنابراین اگر بدون صبحانه از منزل بیرون بروید، درست مثل خودرویی هستید که با ته مانده بنزین ...
پیامد های خطرناک مصرف قلیان و دخانیات
.... وی گفت: معمولاً بروز بیماری های قلبی در کودکان به دلیل بیماری های مادرزادی است که اگر تشخیص صحیح و به موقع صورت گیرد می توان این بیماری ها را به طور کامل درمان کرد. وی در پایان گفت: مصرف دخانیات در افراد ورزشکار نیز عوارض خود را در پی دارد و اینگونه نیست که اگر فردی دخانیات مصرف می کند و هم زمان ورزش انجام می دهد، از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی در امان است منبع: سلامت ...
ابتلای 5 میلیون ایرانی به "بیماری قند"
بیماری قند، افزود: همچنین 5 میلیون نفر در کشور در آستانه ابتلا به بیماری قند هستند. در کشور 50 درصد افراد اضافه وزن و 30 درصد چاق هستند . وزیر بهداشت با بیان این که 50 درصد ابتلا به فشار خون در کشور از بیماری خود مطلع نیستند، گفت: فشار خون موجب بروز سکته های قلبی و مغزی می شود، بنابر این سفیران سلامت با آموزش در امر پیشگیری به خانواده ها و هم نوعان خود نقش موثری در جلوگیری از ابتلا به ...
عوامل ایجاد حساسیت پوستی؛ نشانه ها و راه های درمان آن
.... حساسیت پوستی در مجموع با قرمزی و تورم، خارش شدید، تاول یا دانه های قرمز ترشح دار، پوسته پوسته شدن، ترک خوردگی و فلس مانند شدن پوست همراه است. راش پوستی به دلایل مختلفی از جمله عوامل محیطی، ارثی و ضعف سیستم ایمنی بروز می کند. محرک های معمول عبارتند از: هنگام انتخاب درمان حساسیت پوستی باید به فاکتورهای متعددی از جمله شدت علائم و نشانه ها، فراوانی ...
چه نوع ماستی بخوریم برایمان بهتر است؟
مفید می باشد و خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهد. 4- کاهش عفونت دستگاه تناسلی در زنان کاندیدا (Candida) سبب عفونت دستگاه تناسلی می گردد و بیماری بسیار شایع در زنان است. PH مناسب دستگاه تناسلی حدود 5/4- 4 می باشد. در افراد دارای کاندیدا PH حدود 6 می باشد. در تحقیقات اخیر افرادی که روزانه یک لیوان ماست به مدت یک ماه مصرف کردند، PH دستگاه تناسلی از 6 به 4 رسیده و عفونت کاندیدا در آن ها ...
مراقبت های لازم در زمان عفونت ادراری در بارداری
به وجود آمده در دوران بارداری احتمال ابتلا به عفونت ادراری را افزایش می دهند. تأثیر هورمون پروژسترون و فشار مکانیکی ایجادشده توسط رحم حاوی جنین باعث می شوند مثانه در حین ادرار کردن به طور کامل تخلیه نشود که این امر به نوبه خود باعث افزایش مقدار باقی مانده ادرار در مثانه و همینطور بالا رفتن احتمال ریفلاکس مثانه به حالب می گردد. همجنین تغییرات فیلتراسیون گلومرولی باعث افزایش قند موجود در ...
مصرف این 10 ماده خوراکی سبب افزایش طول عمر می شود
اسید است، تاکید کرد: سویا جزو حبوباتی است که مصرف آن باعث تسکین و بهبود عوارضی همچون چربی خون، خطر ابتلا به سرطان سینه و پروستات، کلیوی، قلبی، سندرم متابولیک و چاقی می شود. به گفته این متخصص تغذیه، امگا 3 موجود در ماهی در زمان مصرف یاعث بهبود عملکرد سلول های خون رسان، رشد جنین، افزایش حافظه، جلوگیری از تجمع پلاکت های خونی و بروز سرطان ریه در افراد می شود. خسروی با بیان اینکه ...
این علائم، خبر از سرطان می دهند!
حتی ابتلا به سرطان روده بزرگ را امکان پذیر می کند. خستگی مزمن از آن جا که 70 تا 80 درصد خستگی در افراد بدلیل مشاغل آن ها رخ می دهد، بسیاری از آن ها این نشانه سرطان را نادیده می گیرند. اگر خستگیتان بعد ساستراحت بر طرف نشد و پس از یک هفته تا یک ماه ادامه یافت می تواند یکی از علائم سرطان باشد. تب طولانی مدت افزایش حرارت بدن که به صورت تب بروز داده یک اتفاق ...
به خاطر چند کبک پایم را از دست دادم
...، سه چهار ساعت گذشت. خون زیادی از من رفته بود. تا به یاسوج برسیم، خون لخته به قلبم رسیده بود و شرایط اضطراری داشتم. به همین دلیل به بیمارستان نمازی شیراز اعزامم کردند. آنجا هم می خواستند پایم را قطع کنند. قلبم را آنژیو کردند و اوضاع قلبم درست شد. اما پای راستم درست نشد که نشد. الان 9 ماه است پایم فلج شده . 120 تا ساچمه در پای راستم بود که الان 80 تا باقی مانده. الان عصب هایش قطع شده، اما مشکل ...
کاهش وزن در زنان مبتلا به PCOS (سندروم پلی کیستیک)
به طور منظم توسط یک پزشک بررسی شود و کمی دارچین به رژیم غذایی خود اضافه کنید. ادویه، ممکن است قند خون را در زنان مبتلا به دیابت، متعادل کند. پزشک شما نیز ممکن است اینوزیتول (مکمل غذایی که شبیه به ویتامین B موجود در قرص یا پودر است) را برای شما تجویز کند. مطالعات نشان می دهد 4 گرم ادویه در روز می تواند سطح تستوسترون را پایین تر و همچنین به مقاومت در برابر انسولین کمک می کند و در نتیجه ...
با سلطان میوه ها آشنا شوید/ کاهش وزن به سبک استوایی
احساس سیری را به افراد منتقل کرده و برای کنترل اشتها بی نظیر است. همچنین این میوه به دلیل دارا بودن فیبر کارکرد گوارشی بدن را افزایش داده که سبب سوزاندن کالری های اضافی و کمک به کاهش وزن می شود. جلوگیری از ابتلا به دیابت با مصرف انبه علاوه بر خود میوه انبه پوست آن نیز برای سلامت بدن بسیار مفید است. افراد مبتلا به دیابت فقط با جوشاندن شش برگ انبه در آب جوش و قرار دادن آن در یک ظرف در طول شب و نوشیدن جوشانده صاف شده آن در صبح می توانند به تنظیم سطح انسولین خون خود کمک کنند. باشگاه خبرنگاران ...
نگهداری از بیماران مغزی چقدر هزینه دارد؟
بالا برود و طول عمر جامعه زیاد شود، شیوع سکته مغزی نیز افزایش خواهد یافت ولی متاسفانه در کشور ما به چند علت شیوع سکته مغزی در افراد جوان بیشتر است. بروز سکته مغزی به طرز عجیبی در کشور ما رو به افزایش است و خیلی از بیماران اقدامات پیشگیرانه از این بیماری را نمی دانند؛ در مورد این که قند ایده آل و فشار خون چه میزان باید باشد،حتی افراد تحصیل کرده نیز اطلاعات اولیه را ندارند.به همین دلیل شعار همایش ما ...
نگاهی به اهمیت ورزش برای بانوان و تاثیرات مثبت آن در جامعه و خانواده
شادابی پوست، داشتن انرژی برای انجام فعالیتهای مختلف روزانه جلوگیری از پوکی استخوان و سبب تقویت آنها می شود.ضمن اینکه با سوزاندن قند اضافی موجود در خون ، به تنظیم قند خون کمک می کند.حال آنکه نداشتن تحرک کافی و نبودن فعالیتهای مناسب بدنی دستگاههای مختلف بدن را دچار اشکال می کند. مشکلاتی که با احساس ضعف و تبدیل آن به بیماریهای مختلف نمایان می گردد برای مثال بالا رفتن سریع ضربان قلب با انجام کوچکترین حرکت ...
دلایل کهیر حاد و کهیر مزمن را بیشتر بشناسیم
کهیر و دلایل ایجاد آن دکتر محمد رضوانی متخصص پوست و مو حساسیت های دارویی و غذایی و برخی بیماری های ویروسی را عامل بروز کهیر حاد و بیماری های کبدی، تیروئید و عفونت روده و مجاری ادرار را عامل بروز کهیر مزمن دانست و درباره کهیر و چیستی این عارضه گفت: کهیر، تورمی گذرا، همراه با قرمزی در سطح پوست است، که به صورت یک واکنش در پوست ظاهر می شود و نحوه شکل گیری آن نیز، خروج مایع از درون مویرگ به ...
اگر قرص چربی می خورید، حتما بخوانید
...، توصیه می شود، توصیه های غذایی زیر را برای کاهش عدد کلسترول خود دنبال کنند: اتخاذ رژیم غذایی مدیترانه ای: اتخاذ یک رژیم کلی سالم برای افراد دارای کلسترول بالا بسیار مهم است. رژیم غذایی مدیترانه ای در این میان سرشار از میوه ها و سبزیجات، غلات سبوس دار، روغن زیتون، آجیل، لوبیا و ماهی است و نشان داده شده که پیروی از این رژیم به کاهش چربی خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک می کند. با ...
وقتی عزیزترین آدم زندگی به آلزایمر مبتلا می شود، باید چه کنیم؟
؟ فعالیت های فیزیکی کمک می کند تا آدم محبوب زندگی تان با وجود ابتلا به آلزایمر قدرت ماهیچه ها و تعادلش را حفظ کند. بخصوص ورزش شرایط روحی او را ارتقا می دهد و خشم طبیعی ناشی از این بیماری را به حداقل می رساند. قبل از شروع فعالیت با پزشک معالج او مشورت کنید تا بدانید دقیقا چه نوع ورزشی می تواند برایش مفید باشد. پیاده روی، باغبانی کردن و حتی تا کردن لباس ها اتو شده از جمله فعالیت هایی هستند ...
ویتامین های مخصوص بانوان
امگا 3 دارد. مصرف مکمل لازم است؟ به عنوان مکمل روزانه در افراد سالمی که به ندرت ماهی مصرف می کنند، مکمل های روغن ماهی معمولاً بین 0.5 تا 1 گرم دسته بندی می شوند. این مقدار برای افرادی که دچار بیماری های مزمن هستند، افزایش پیدا می کند. اسیدهای چرب امگا 3 از لخته شدن خون جلوگیری می کنند. بنابراین اگر دچار اختلالات خونی هستید و داروی ضد انعقاد خون مصرف می کنید قبل از مصرف مکمل روغن ...
افزایش سلامتی و زیبایی پوست با روش های خانگی
تا حرارت بخار آب، موم را به طور کامل ذوب کند. حالا باید شعله را خاموش کنید و روغن زیتون را به مواد قبلی اضافه کنید. تا زمانی که همه مواد به خوبی با هم مخلوط شوند، با آرامش آن ها را به هم بزنید. می توانید از هر روغن طبیعی که می خواهید، چند قطره به آن ها اضافه کنید و هم زدن را آنقدر ادامه دهید تا موادی که در ظرف ریخته اید، حالت خامه ای پیدا کنند. بعد از اینکه یک کرم یک دست در کاسه دیدید، می توانید وازلین تولیدشده را در هر ظرف درداری که می خواهید بریزید و هرروز، بدون ترس از عوارض این کرم، پوستتان را با آن چرب کنید. منبع: naturalnews. ...
بسیج دانشجویی دانشگاه های شهرستان دشتستان بیانیه صادر کرد
به مناسبت یوم الله 22 بهمن؛ به گزارش "ناصرون " متن این بیانیه به شرح زیر است: امام علی(ع):" کسی که موقع یاری رهبرش در خواب باشد، زیر لگد دشمن بیدار می شود." غررالحکم حماسه قرن 21 و معجزه جاوید زمان معاصر در بهمن 57 به دست مردمانی از سرزمین پاکان و نیکان و به رهبری مردی از جنس نور رقم خورد. هموکه در تاریکی و جمود فصلی مرده از حکومت خناسان عالم ، با تبر ابراهیمی خود ...
خواص درمانی پوست پرتقال
ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا را کاهش می دهد. محافظت از سیستم تنفسی : بتا – کریپتوکسانتین موجود در آن خطر بروز سرطان ریه را به طور چشمگیر کاهش می دهد. سیستم گوارشی را بهبود می دهد : مقدار زیادی فیبر و پلی ساکارید غیر محلول در پوست این میوه به عملکرد سیستم گوارشی کمک می کند و همچنین کاهش دهنده وزن است. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: khorasannews. ...
تاثیر منفی آنتی بیوتیک بر رشد سیستم ایمنی نوزاد
به گزارش سلام خبر، محققان آمریکایی معتقدند: مصرف آنتی بیوتیک در دوران بارداری علاوه بر آنکه سیستم ایمنی نوزاد را ضعیف می کند، می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری ها همچون ذات الریه را در دوره های بعدی زندگی آنان افزایش دهد. بررسی انجام شده روی موش ها نشان داد رشد سلول های ایمنی محافظت کننده در برابر بیماری ریوی در موش هایی که مادران شان پیش از تولد از داروهای آنتی بیوتیک متداول استفاده ...
بیماریهای شایع پوستی در کودکان
خورده مانند زیر بغل ،رشد کند. این عفونت باعث ایجاد برجستگی قرمز رنگ می شود. با مشورت پزشک از کرم ضد قارچ استفاده کنید. در صورت از بین نرفتن جوش ها بعد از حدوددو روز یا اگر زخم خون ریزی کرد یا جوش های چرکی روی پوست کودک ظاهر شد، به پزشک مراجعه کنید. روزئولا: تقریباً همه کودکان قبل از شروع مدرسه دچار بیماری ششم (روزئولا ) می شوند. این بیماری بسیار مسری و شایع است. این عفونت از گونه ...
جلوگیری از ریزش مو به شیوه خانگی
این مورد، نقش حیاتی دارند، اما دلایل دیگری نیز برای ریزش مو وجود دارند، از جمله، عدم تعادل هورمون ها، کم کاری غده ی تیروئید، کمبود مواد مغذی و نارسایی گردش خون در پوست سر. ریزش مو، مشکل بزرگی است که بسیاری از افراد از آن رنج می برند. عوامل بسیاری در پس این مشکل وجود دارند. بیایید نگاهی به درمان هایی برای جلوگیری از ریزش مو به روش خانگی بیندازیم. اگر به دنبال رشد مجدد موها به صورت طبیعی هستید، برای ...
حرکت بی توقف
بین کشورهای منطقه خاورمیانه و همچنین رتبه نخست در بین 57 کشور اسلامی سرآمد منطقه و جهان اسلام است. جایگاه هفتم دنیا، در نانوفناوری فناوری نانو از معدود فناوری هایی است که در دوران پیش از انقلاب اسلامی، حتی در سطح دنیا نیز مطرح نبود اما نکته مورد توجه این است که از زمان بروز این فناوری در دنیا به عنوان یک فناوری نو ظهور جمهوری اسلامی ایران نیز به موقع با فناوری نانو همراه شده و ...
22 بهمن تغذیه کودکان مبتلا به بیماری های قلبی
عوامل زمینه ساز مانند چاقی در کودک، استعمال سیگار توسط والدین یا رژیم غذایی پرچرب و مصرف زیاد غذاهای آماده توسط کودک می توانند ابتلا به بیماری های مستعد کننده بیماری های قلبی و عروقی مانند چربی خون بالا، کلسترول خون بالا و... را باعث شوند. اثر تغذیه در پیشگیری و کنترل بیماری های قلبی و عروقی در کودکان اولین و موثرترین راه برای پیشگیری از بروز و شیوع هر نوع بیماری مزمن در کودکان ...
خوراکیهایی که به لاغری کمک میکنند
(غذایی تهیه شده از انواع خاصی از گندم) جایگزین کنید. حبوبات یکی از دوستداران لاغری شکم انواع حبوبات است. آنطور که مطالعات مجله ی اُبیسیتی (Obesity) نشان می دهد، به ازای مصرف 10 گرم فیبر در هر روز، احتمال بروز چربی شکمی 4 درصد کاهش می یابد. به گفته ی محققان، بهترین منبع فیبر انواع حبوبات هستند به ویژه عدس، لوبیای سیاه و لوبیای لیما (لوبیای عروس) که در هر نصف فنجان از آنها، 7 تا 8 ...
اهمیت ورزش در بارداری، سی و سه دلیل قانع کننده!
می تواند توان و بنیه شما را برای مرحله پایانی بارداری و زایمان افزایش دهد. بر اساس نتایج یک مطالعه، انجام منظم تمرینات هوازی در آب در دوره بارداری باعث می شود در جریان زایمان، (در مقایسه با زنانی که تحرک ندارند) تا 58 درصد کمتر نیاز به داروی ضد درد داشته باشید؛ 3. احتمال ابتلا به دیابت دوره بارداری تا 27 درصد کاهش می یابد. بالا بودن قند خون طی دوره بارداری، طی یک دهه پس از زایمان، شما را به ...
