خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سیاستگذاری های انجام شده در حوزه موادمخدر
مسأله گور خواب ها به صورت یک بحران تلقی شد، نشان از آن دارد که ما از قبل برایش برنامه ای نریخته و به فکرش نبودیم؛ بنابراین همین کفایت می کند برای اینکه ما به این نتیجه برسیم که در این حوزه برنامه نداریم. ما منتظر می شویم که اتفاقی بیفتد بعد بحران را مدیریت کنیم. بخش دوم اینکه من فکر می کنم در حوزه مصرف مواد گرایش به این موضوع وجود دارد که ما مصرف مواد و اعتیاد را بحرانی مدیریت کنیم به جای اینکه ...
علامتهای خاموش پیش دیابت
به گزارش تیترشهر مرحله پیش دیابت که به عنوان عارضه عدم تحمل گلوکز نیز شناخته می شود، معمولا هیچ علایم خاصی ندارد. این حالت اغلب قبل از ابتلای جدی به دیابت نوع دوم بروز می کند. بیش از 86 میلیون از افراد بالای 20 سال در ایالات متحده امریکا در مرحله پره دیابت یا همان پیش دیابت هستند؛ یعنی قند خون آنها بالاتر از سطح نرمال است ولی در حدی بالا نیست که بتوان آن را دیابت در نظر گرفت. در اینجا ...
توهم دارکولیسم
کنند به ویژه در سال های اخیر پلکانی برای صعود و گذار به ادبیات فاخر تر است اما حتی اگر این گذار اتفاق نیفتد هم مذموم نیست. تعریف شما از داستان عامه پسند چیست؟ داستان های ساده بدون پیچیدگی های تو در تو و معماهایی که حل نمی شود. داستان هایی که خواننده را به فکر فرو نمی برد و خواننده لزومی به مراجعه و بازخوانی متن ندارد و به نظرم در مورد برخی اقشار به نسبت کم سواد تر جامعه مصداق دارد. ...
لیست غذا های مفید و مضر، انتخاب با شماست!!
شعار سال: این اقلام به دلیل افزودن مواد نگهدارنده شیمیایی که بسیار سمی و خطرناک هستند و باعث ایجاد غلظت خون، فشارخون، چاقی شکم ، اختلال رشد اطفال ونوجوانان، ضایعات پوست و مو، افزایش قند و چربی و اوره خون، خرابی معده، بیماری دستگاه گوارش، آرتروز، سرطان، ناباروری، پوکی استخوان، نارسایی کلیه، خرابی معده، تخریب کبد، یبوست، بیماریهای دستگاه گوارش، آرتروز و بیماریهای اعصاب که همه ی اینها در مجموع به ...
چه محصولاتی ارگانیک هستند؟
شعار سال: دکتر سیاری، معاون بهداشتی وزارت بهداشت در نشستی خبری که در ساختمان وزارت بهداشت و درمان برگزار شد از تقلب در تولید و عرضه محصولات ارگانیک خبر داد و سود بالای این محصول را یکی از مهم ترین عوامل بروز تقلب ها دانست. این امر بهانه ای شد تا سراغ زوبین امیری، عضو هیات مدیره انجمن ارگانیک ایران برویم و با محصولات ارگانیک، راه های تشخیص انواع تقلبی آن و فواید این محصولات بیشتر آشنا شویم . ...
عوارض و مضرات کدام نوشابه کمتر است؟
...، اسیدکربنیک، اسیدفسفریک، افزودنی ها، رنگ دهنده و مواد نگهدارنده (که برای جلوگیری از کپک زدن آن به دلیل وجود شکر استفاده می شود) می باشد. وجود این موارد در درون این نوشیدنی مضراتی را به همراه دارد به طوریکه بررسی های محققان انگلیسی و آمریکایی نشان می دهد به ازای هر قوطی از آن که در روز مصرف شده باشد، فشار خون به طور منظم بالاتر می رود. دانشمندان معتقدند که شکر زیاد در خون باعث به هم خوردن ...
این غذا رگ ها را مسدود می کنند
مصرف روزانه آن خودداری شده و از دیگر منابع پروتئین مانند ماهی های چرب نیز استفاده شود. ال کارنیتین موجود در گوشت قرمز خطر تصلب شرائین را بالا می برد چربی های مضر چربی های ترانس از جمله دشمنان اصلی قلب محسوب می شوند. این چربی ها در غذاهای آماده، پیراشکی و شیرینیجات صنعتی به میزان زیادی وجود دارند. یادتان باشد که این چربی ها حتی بیشتر از چربی های اشباع شده موجود در ...
پاسخ کوبنده مردم در سراسر کشور به دشمن/ از شمال و جنوب تا شرق و غرب؛ همه آمدند+ تصاویر
بیان اینکه دشمنان انقلاب هیچ گاه دست از دشمنی با جمهوری اسلامی برنخواهند داشت، اذعان کرد: دشمنان انقلاب از ترفندهای مختلف برای ضربه زدن به جمهوری اسلامی ایران استفاده می کنند، آنان دریافته اند که هیچ گاه از بیرون نمی توانند به انقلاب ضربه بزنند بنابراین به دنبال ایجاد تفرقه و اختلاف در درون کشور هستند و اختلاف افکنی بین فرق، مذاهب، قومیت ها و جناح های مختلف سیاسی از جمله راه های نفوذ دشمن برای ضربه ...
پیامد های خطرناک مصرف قلیان و دخانیات
عوارض مصرف قلیان و دخانیات می توان به تنگی عروق کرنر و رگ های قلبی اشاره کرد که به مرور زمان، تنگی این عروق، سکته های قلبی را در پی خواهد داشت. این فوق تخصص قلب و عروق در خصوص عوارض آلودگی هوا بر قلب و عروق توضیح داد: از جمله عوامل بروز بیماری های قلبی، افزایش چربی خون و فشار خون است که آلودگی هوا می تواند عاملی برای تشخیص این بیماری ها باشد. آلودگی هوا از جمله عوامل خطرآفرین برای ایجاد ...
چه نوع ماستی بخوریم برایمان بهتر است؟
که مبتلا به مشکلات گوارشی از جمله عدم تحمل لاکتوز هستند یا نمی توانند در یک وعده حجم زیادی غذا مصرف کنند، بهتر است مقدار کمی از این ماست را به همراه غذا میل کنند. آیا ماست ترش شده را می توان خورد؟ ترشی و شیرینی ماست نشان دهنده ی کیفیت آن نیست. معمولاً نگهداری آن در مدت طولانی یا خارج یخچال منجر به ترش شدن آن می شود. بد نیست بدانید ترشی ماست از نظر تغذیه ای به جذب کلسیم کمک می کند. ...
مصرف این 10 ماده خوراکی سبب افزایش طول عمر می شود
اسید است، تاکید کرد: سویا جزو حبوباتی است که مصرف آن باعث تسکین و بهبود عوارضی همچون چربی خون، خطر ابتلا به سرطان سینه و پروستات، کلیوی، قلبی، سندرم متابولیک و چاقی می شود. به گفته این متخصص تغذیه، امگا 3 موجود در ماهی در زمان مصرف یاعث بهبود عملکرد سلول های خون رسان، رشد جنین، افزایش حافظه، جلوگیری از تجمع پلاکت های خونی و بروز سرطان ریه در افراد می شود. خسروی با بیان اینکه ...
خواص هل در طب سنتی
میوه ی تخم مرغی شکل کوچکی است به طول 1 2 cm (در بعضی انواع طولانی تر) که به طور متوسط 15 20 (در بعضی کمتر یا بیشتر) دانه به رنگ قهوه ای، سبز، زاویه دار و معطر در آن وجود دارد. هل، معمولاً برای آن که عطر آن حفظ شود به صورت میوه و یا کپسول آن نگهداری می شود و در مواقع مصرف کپسول را شکسته و دانه ها را خارج می سازند، پوست کپسول آن نیز دارای اسانس است. بخش مورد استفاده در درمان ...
نکاتی که درباره لیزر حتماً باید بدانید
ساخت و ساز کولاژن را تحریک کرد. با تابش و نفوذ اشعه لیزر در عمقی از پوست که کولاژن سازی در آنجا صورت می گیرد، می توان زخمی ایجاد کرد که ترمیم این زخم همراه با کولاژن سازی می شود. ادامه این روند و افزایش کولاژن باعث سفت شدن و استحکام پوست در سنین بالاتر می شود. 3. لیپولیز یکی از کاربردهای جدید و پرطرفدار لیزر در امر لاغری است. به این روش لیپولیز می گوییم که در زمینه کاهش وزن و ...
نگاهی به اهمیت ورزش برای بانوان و تاثیرات مثبت آن در جامعه و خانواده
شادابی پوست، داشتن انرژی برای انجام فعالیتهای مختلف روزانه جلوگیری از پوکی استخوان و سبب تقویت آنها می شود.ضمن اینکه با سوزاندن قند اضافی موجود در خون ، به تنظیم قند خون کمک می کند.حال آنکه نداشتن تحرک کافی و نبودن فعالیتهای مناسب بدنی دستگاههای مختلف بدن را دچار اشکال می کند. مشکلاتی که با احساس ضعف و تبدیل آن به بیماریهای مختلف نمایان می گردد برای مثال بالا رفتن سریع ضربان قلب با انجام کوچکترین حرکت ...
لاغری با این رژیم ها بی فایده است، تلاش نکنید
سدیم بالا، پروتئین بسیار پایین، احساس ضعف و نفخی که به رژیم گیرنده می دهد، می تواند برایتان مشکل ساز شود. رژیم لاغری کرم روده در این روش، شما کیستی که از لاشه گوشت گاو خارج شده را می بلعید! برنامه این است که اجازه دهید کرم روده به مدت 10 هفته در بدنتان زندگی کند و سپس داروهایی مصرف کنید تا آن را بکشید. لازم به گفتن نیست که این روش از خطرناک ترین راه ها برای دست یابی به کاهش ...
در سوختگی چه تغذیه ای باعث بهبودی وضعیت بیمار می شود؟
) ◊ محدودیت ها مصرف بالای کربوهیدرات مضر بوده و کربوهیدرات اضافی تبدیل به چربی شده و منجر به افزایش مصرف اکسیژن و تولید دی اکسید کربن می شود که خود می تواند منجر به مشکل تنفسی گردد. همچنین کربوهیدرات اضافی می تواند باعث هایپرگلیسمی ،دیورز و دهیدراتاسیون شود. ◊ توصیه های کلی میزان آب و تب بررسی شود. انرژی کافی تامین شود. قند خون مرتبا کنترل شود. استفاده از بتا بلاکر ها برای کاهش کاتکول آمین ها جهت ...
جلوگیری از ریزش مو به شیوه خانگی
این مورد، نقش حیاتی دارند، اما دلایل دیگری نیز برای ریزش مو وجود دارند، از جمله، عدم تعادل هورمون ها، کم کاری غده ی تیروئید، کمبود مواد مغذی و نارسایی گردش خون در پوست سر. ریزش مو، مشکل بزرگی است که بسیاری از افراد از آن رنج می برند. عوامل بسیاری در پس این مشکل وجود دارند. بیایید نگاهی به درمان هایی برای جلوگیری از ریزش مو به روش خانگی بیندازیم. اگر به دنبال رشد مجدد موها به صورت طبیعی هستید، برای ...
چگونه با ورزش و تغذیه مفاصل را تقویت کنید؟
. آسیب مفصل ممکن به دلایل مختلفی ایجاد شود. از جمله: دویدن های سریع بلند کردن وزنه های سنگین عدم انجام تمرینات کششی بعد از ورزش عدم گرم کردن و سرد کردن مناسب قبل و بعد از ورزش انجام تمرینات خیلی سخت و بیش از حد در یک جلسه تمرینی مطلب مرتبط: ورزش برای مبارزه با درد مفاصل رعایت نکات ورزشی زیر ممکن است برای دوری از آسیب و درد مفاصل به شما کمک کنند: ...
کسانی که از قطار انقلاب پیاده شدند/ پهلوی، راهپیمایی مردم را با هلی کوپتر رصد کرد و به دربار گفت: این که ...
، اعتصاب کارکنان شرکت نفت آبادان بود؛ این اعتصاب یک برنامه حساب شده در عمل به دستورات امام خمینی (ره) و مبارزه با رژیم ستمشاهی بود. وی در همین رابطه گفت: آن ایام، اعتصاب کارکنان پالایشگاه نفت آبادان به فرمان امام خمینی( ره) باعث قطع تولید 600 هزار بشکه نفت در روز در آبادان و سپس در جزیره خارک شد که این امر دلهره عجیبی در دل غربی ها به ویژه آمریکا انداخته بود به طوری که آن ها برای تولید مجدد ...
استفاده از این محصولات ساده، برای سلامتی خطرناک است
.... بنابراین بهتر است از صابون معمولی استفاده شود. لوازم آرایش مایع کهنه هرگونه لوازم آرایش مایع به ویژه ریمل می تواند به زیستگاه باکتری تبدیل شود. بنابراین توصیه می شود که لوازم آرایش مایع پس از 3 ماه باز شدن، دور ریخته شود. استفاده از محصولات آرایشی قدیمی، باعث بروز باکتری عفونت زا روی پوست می شود. جای لنز کثیف علت اصلی عفونت چشم استفاده از جای لنز ...
با تنظیم مجدد هورمونها چربیهای شکم را از بین ببرید
مقاومت به انسولین) و دیابت نوع 2 گردد. که منجر به اضافه وزن می شود. اخیرا در شمال آمریکا تخمین زده اند که یک نفر از هر 4 ، به سندروم مقاوت به انسولین دچار است. راه حل رژیم غذایی هورونی: مصرف پروتئین خود را بالا ببرید.در هر وعده غذایی حدود 20 تا 25 گرم، در هر میان وعده حدود 15 تا 20 گرم برای شروع خوب است، البته به سایز بدن و برنامه تمرینات ورزشی شما نیز مرتبط است. مردان بهتر است به ...
فرصت اسنپ
به جای اینکه در خیابان ها به دنبال کالای مورد نیاز خود بگردند، آن را در برخی از سایت ها دنبال کرده و سفارش خود را به صورت اینترنتی ثبت و مبلغ را نیز به صورت آنلاین و از طریق کارت های شتاب می پردازند. این امر باعث سهولت در خرید و فروش شده و همچنین کاهش سفرهای برون شهری را به دنبال داشته است. اما فضای مجازی هروز امکان جدیدی را در اختیار کاربران و شهروندان قرار می دهد که به واسطه آن افراد می توانند ...
10 ماده غذایی قلیایی که سلامت را بهبود می بخشند
...، لوتئین و ... هستند. افزودن آووکادو به رژیم غذایی به کاهش وزن، مبارزه با التهاب، بهبود سلامت قلب، تقویت سلامت قلبی عروقی، مبارزه با سرطان، و فوایدی برای قند خون کمک می کند. حداقل نصف یک آووکادو را باید در روز مصرف کنید. شما می توانید این میوه را به سالادها، اسموتی ها یا سوپ اضافه کنید. کلم کیل کلم کیل یکی دیگر از مواد غذایی قلیایی است که باید در ...
ماست چه تاثیری بر سلامتی گوارش شما دارد؟
. نوعی از باکتری ها وجود دارند که به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می کنند. امروزه اکثر کارخانجات تولید کننده ماست این باکتری های مفید موسوم به پروبیوتیک ها را به محصولات خود اضافه می کنند. ماست برای افرادی که دچار عدم تحمل لاکتوز هستند افرادی که بدنشان فاقد یک نوع آنزیم خاص است نمی توانند لاکتوز (قند شیر) را هضم کنند و با مصرف میزان اندکی شیر ، دچار گاز، نفخ یا اسهال می شوند. با ...
سلامت زنان، توصیه های خواندنی
تولید کند و به این ترتیب، نیاز به مصرف انواع کرم ها برای جلوگیری از خشکی پوست نخواهید داشت. از همه مهم تر، حفاظت از پوست در مقابل پرتوهای خورشیدی، هزاران بار بهتر از رسیدگی به پوست بعد از بروز عوارض است. کمبود آب برای پوست به معنی درخشندگی کمتر و افتادگی بیشتر آن است. نوشیدن حدود هشت لیوان آب در روز و دریافت اکسیژن کافی، علاوه بر کمک به حفظ سلامت، پوست را روشن و جوان نگاه می دارد. همچنین ...
تغییرات پوست در بارداری، دکتر برم؟
. روش های بهبود تغییرات پوستی اگرچه بخش عمده ای ازتغییرات پوستی که در بارداری دچار آن می شوید بعد از دوران بارداری به مرور از بین می رود، اما ممکن است این تغییرها در دوران بارداری باعث نگرانی و ناراحتی شما شود. از آنجا که بیشتر این تغییرها ناشی از تغییرات هورمونی و کشیده شدن پوست است، برخی از راهکارهای زیر می تواند مشکل شما را کمتر کند: - برای پیشگیری از جوش های صورت ...
چگونه از شر جوش های پوستی راحت شویم
، سعی کنید از صابون هایی که بر روی آن مشخصا کلمه ضدآکنه درج شده باشد، استفاده کنید. صابون ها، حاوی مواد شیمیایی هستند که تماس بیش از اندازه این مواد با پوست منجر به کاهش سلامت پوست و در نتیجه بروز لکه ها و جوش های پوستی می شود. 4٫ هر غذایی که دوست دارید را می توانید مصرف کنید. این عقیده که می گویند خوردن شکلات و غذاهای چرب باعث بروز آکنه و جوش می شود بسیار غلط است. آکنه زمانی ...
وقتی روده نشت می کند!
سمی از بخش پوشش داخلی آسیب دیده روده کوچک به جریان خون وارد می شوند. سیستم ایمنی بدن این مهاجمان خارجی را به عنوان عوامل بیماری زا شناسایی کرده و به آنها حمله می کند. این شرایط در نهایت به افزایش التهاب در بخش های مختلف بدن منجر شده و طیف گسترده ای از نشانه ها و علائم را به همراه دارد. دلیل شماره یک سندرم روده نشت کننده گلوتن است که می تواند محرک التهاب در پوشش داخلی روده باشد. مصرف ...
مطالعه انسان شناختی؛ از عروسی پیرشالیار تا مراسم کومسای
بدین شکل است که هر دینی طی مراسم مذهبی خود را نشان می دهد و این راهی برای زنده ماندن آن دین و فرهنگ مردم پذیرنده آن است. مراسم زه ماوه ن پیر شالیار یا عروسی پیر شالیار، از جمله مراسم مذهبی است که سالانه هزاران نفر را به یکی از مناطق دورافتاده و صعب العبور ایران به نام اورامان جذب می کند. ویژگی های خاص جغرافیای طبیعی این منطقه باعث پدید آمدن موارد منحصر به فرد فرهنگی شده است که می توان نمود ...
زمان مصرف مکمل های ویتامین در دوران بارداری
شربت یافت می شوند. با پزشک ماما و یا دکتر متخصص زنان خود مشورت کنید تا مناسب ترین نوع این مکمل ها برای شما مشخص شود. بسته به نوع ویتامین های دوران بارداری انتخابی، شما می توانید یک بار و یا چندین بار در روز از این مکمل های استفاده نمایید. برای دستیابی بهتر به فواید این مکمل های ویتامین، دستورالعمل های دارویی مکمل مورد استفاده را مرور کنید؛ به عنوان مثال، برخی از ویتامین ها همراه با مصرف آب و با ...
