خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برانکو: از هواداران پرسپولیس عذرخواهی می کنم/ از تیمم هیچ ایرادی نمی گیرم
پرسپولیس تشکر می کنم که در باخت هم بزرگ بودند. متأسفم که در بزرگ ترین بازی ایران نتوانستیم هوادارانمان را شاد کنیم. هواداران میل و انگیزه بازیکنان ما را شناخته اند و بابت تشویق هایشان در پایان بازی تشکر می کنم. سرمربی پرسپولیس اظهار داشت: با کمک هواداران به آن چیزی که می خواهیم می رسیم. خودتان دیدید در دربی هر تیمی به شکلی برنده می شود و هر شانسی که به دست بیاوریم شاید به گل تبدیل شود. فوتبال ...
با این راهکار های جالب از بروز سکته جلوگیری کنید
پلاک در رگ ها جلوگیری می کند و جریان خون را بهبود می بخشد. خانه دار ها کمتر سکته می کنند شاید گردگیری و تمیز کردن کف سالن و جارو برقی کشیدن به اندازه کلاس زومبا و ورزشهای دیگر انرژی نگیرد و یا حتی خیلی شیک و امروزی به نظر نرسد، اما باید بدانید همین روند آرام و تدریجی کارهای خانه می تواند سبب تناسب اندام خانم ها و همچنین سلامت قلبشان شود . پس اگر تن سالم میخواهید خودتان به انجام کارهای خانه تان ...
موثرترین روش ها برای کاهش استرس در زندگی
...، وعده های غذایی مغذی بخورید. – به قدرکافی بخوابید. – ورزش کششی یا تمارین ریلکسیشن انجام دهید و نفس عمیق بکشید. – مواردی را که نمی توانید کنترل کنید کنار بگذارید و بیش از اندازه نگران مشکلات کوچک نباشید. – خود را تا حدامکان برای چالش های قریب الوقوع آماده کنید. – نگرش مثبت خود را حفظ کنید. – دوستی داشته باشید که با او در مورد ...
فال روزانه 1395/11/25
واقعا حق با دیگران است با آنها همراه شوید. اموز ممکن است که یک مانع ذهنی به شما اجازه بیان احساساتتان را ندهد. انگار گره ای در رابطه تان ایجاد شده که هرچه بیشتر تلاش می کنید آن را باز کنید این گره کورتر می شود. اما خبر خوب این است که این وضعیت برای مدتی طولانی دوام نخواهد یافت و مشکلاتی که در بیان احساسات وجود دارند و در نتیجه مشکلات موجود در رابطه تان حل خواهند شد. قدرت درونی و شجاعت ...
سهراب پورناظری از رگ خواب و حواشی اش می گوید
و بسیاری با آن مخالفت کردند؟ این سوال تکراری است و من ده ها بار در این باره حرف زده ام و حالا دیگر فکر می کنم واقعاً کافی است. فکر می کنم هر کسی آزاد است که نظرش را بدهد. یعنی این اظهار نظرها غمگین تان نمی کند؟ به هیچ وجه. چیزی که غمگین کننده است، فضایی است که این روزها بر موسیقی ما حاکم شده. چرا باید وقتی اثری مورد استقبال قرار می گیرد، عده ای احساس مسئولیت کنند ...
ملیکا شریفی نیا از کاهش وزن 20 کیلوگرمی اش می گوید!
. البته این شیوه زندگی برایم به گونه ای جذاب بود و باعث شد که من خیلی زود بزرگ شوم و تجربه های متفاوتی به دست آورم. مثلا آخرین سفر دسته جمعی تان را یادتان هست؟ ما خیلی دسته جمعی به سفر نرفتیم چون هر بار یکی از ما سر کار بوده، اما چند وقت پیش، بعد از 12سال، توانستم همراه مهراوه (خواهرم) و مادرم (آزیتا حاجیان) به سفر بروم که خیلی برایم لذت بخش بود. ارتباطتان با مهراوه ...
ماجرای دیدار سید حسن نصرالله با رهبر معظم انقلاب در ایام سقوط احتمالی دمشق
دستان خالی نمی توان در مذاکرات حاضر شد نقاش: مسئله دوم مذاکره است که آیا در آن حقوق کشور را هم می گیرید یا خیر؟ متأسفانه از دست تان می رود و وقت کوتاه است. من می دانم وضعیت در لبنان چگونه است. اینها گروگان می گیرند، شما اگر فوراً گروگان نگیرید نمی توانید مذاکره کنید. با خالی بندی نمی توانید در مذاکره بروید و با توروخدا مذاکره کنید. طرف مقابل در لبنان دیوانه است و قانون نمی فهمد. ...
خداحافاظی با سیاهی!
نقاط بدن همه افراد یکسان نیست و تعداد سلول های رنگدانه ساز در نقاطی مثل زیربغل، کشاله ران یادر نواحی تناسلی در همه افراد، بیش از سایر نقاط بدن است. بنابراین تیرگی پوست در بسیاری از موارد که به عنوان تیرگی زیربغل و کشاله ران شناخته می شود بیماری حساب نمی شود. همچنین بعضی افراد به خاطر نژاد یا طیف پوست شان بیشتر با این موضوع روبه رو هستند. درواقع طیف رنگ پوست از یک تا 6 طبقه بندی می شود ...
می خواهم سالم بمانم
نامناسب و عدم بهره گیری مناسب از غذای دریافتی می شود 4)بیماری های مثل سرطان، پرکاری غده تیروئید که میزان سوخت وساز و انرژی را افزایش می دهد. 5)فشار روحی و استرس 6)عوامل ژنتیکی 7)متابولیسم بسیار بالا ورزش الزامی است؟ با انجام فعالیت های ورزشی و نرمش های منظم، نیاز بدن به انرژی افزایش می یابد. با تمرینات ورزشی اشتها به غذا خوردن بیشتر می شود و احساس کسالت شما از بین می رود. به ...
نکات طلایی جهت مسافرت در زمستان
برای انسان لذت بخش نیست.بسیاری از خاطرات ما در هنگام سفر و در جمع هایی که قرار می گیریم شکل میگیرد.پس برای اینکه بهترین خاطرات را برای خود و خانواده و دوستانمان رقم بزنیم،باید در مورد امنیت سفر دقت زیادی داشته باشیم.امنیت همه اعضاء خانواده در سفر باعث میشود که خاطرات خوشی داشته باشیم و درعین حال مطمئن شویم که این خاطرات در سفرهای دیگر تکرار خواهد شد.تجهیزات مهم این فصل مثل زنجیر چرخ وسیله نقلیه خود را چک کنید و برای موارد ضروری لباس گرم و آذوقه های خشک بردارید. انتهای پیام// ...
از همسرتان عذرخواهی کنید تا سکته نکند!
سرویس دانستنی ها - وقتی اشتباهی بین زوجین صورت می گیرد، معمولا زنان زودتر از مردان عذر خواهی می کنند. شاید گفتن جمله من را ببخش یا معذرت می خواهم از جملاتی است که مردان کمتر از آن استفاده می کنند. به گزارش فانوس عذرخواهی کردن در زندگی زناشویی کاری است که بیشتر مردان انجام نمی دهند و این تنها زنان هستند که در زندگی شان باید از شوهرشان عذرخواهی کنند. نتایج یک مطالعه نشان می ...
هیجان زندگی مشترک را به روزهای اول برگردانید
... مزیت های مونالیزاتاچ نسبت به جراحی در این روش مشکلاتی مانند افتادگی لگنی، بی اختیاری ادرار، عدم لذت از رابطه زناشویی و ... بدون بیهوشی، درد، خونریزی و بدون نیاز به بستری درمان می شود. حتی طی درمان یا پس ازآن بیمار به مصرف دارو یا حتی پماد موضعی نیاز نداشته و می تواند همان روز درمان، کارهای روزمره خود را انجام دهد. مزیت دیگر این روش زمان کوتاه درمان است به طوری که در عرض چند ...
چرا موفقیت دیگران ما را ناراحت می کند؟!
سرویس دانستنی ها - وقتی کسی که می شناسم یک جایزه می برد یا در لیستی که من دوست داشتم باشم قرار می گیرد، هنوز هم یک لحظه با خودم می گویم چرا من نه؟ این کاملاً طبیعی است. شما ربات نیستید، آدمید. به خودتان اجازه دهید گاهی حسادت کنید و دیوانه شوید ولی بعد هر کاری از دستتان برمی آید برای بیرون آمدن از این حالت انجام دهید. به گزارش فانوس به نقل از مردمان ،من همیشه می دانستم که می خواهم یک ...
چگونه خانواده ای موفق داشته باشیم؟
این مراسم نه تجملاتی بود و نه خرج زیادی داشت بلکه یک رسم و سنت خانوادگی بود که احساس تعلق و پیوند ما را نسبت به خانواده زیاد می کرد. شما هم می توانید با انجام چنین کارهایی خانواده خود را در مسیر لذت و شادی قرار دهید. یکی از کارهای دیگری که می توانید انجام دهید این است که داستان های خانوادگی تعریف کنید. * با هم عبادت کردن یا شرکت در مراسم عزاداری ها و سوگواری ها هم می تواند به عنوان یکی از ...
15 راه ساده و کوچک برای ثروتمند شدن
کنید برای قرار دادن خودتان در مسیر موفقیت، شرکتی را در حوزه ای که به آن علاقمند هستید راه اندازی کنید. کارآفرینی نیازمند سخت کوشی است، و اگر دل تان با کاری که انجام می دهید نباشد، احتمال آن که در بلند مدت در آن کار دوام بیاورید بسیار کم است. مارک کوبان به انترپرنر گفت، اگر صنعتی را انتخاب کنید فقط به این خاطر که فکر می کنید یک صنعت سودآور خواهد بود، "کسی وجود خواهد داشت که بهتر از شما ...
کدام لباس ها پوست تان را بیماری می کند؟
...، آب خالص و لباس های طبیعی یا ارگانیک، در کنار هم می توانند به حفظ سلامت عمومی شما و حال خوب تان کمک کنند تا زندگی طولانی تری داشته باشید. شاید گاهی به حداقل رساندن مواد شیمیایی در اطراف تان، کار خسته کننده ای به نظر برسد اما مثل هر تغییر دیگری، می توانید این کار را قدم به قدم انجام دهید. به مرور زمان خواهید دید که زندگی شما و دنیای اطراف تان بهتر شده و از تغییراتی که ایجاد کرده اید، لذت ...
فرمولی برای جلوگیری از فروپاشی زندگی زناشویی
، ولی باید دانست که توجه بیش از حد زنان هم گاهی ممکن است زندگی را تحت الشعاع خود قرار دهد. 6 مرحله برای تجربه روابطی عالی و ارتباطی بهتر • همسرتان را همان گونه که هست بپذیرید. از سرزنش کردن اجتناب کنید. در نظر داشته باشید که شما در رابطه هستید تا لذت ببرید، نه این که تلاش کنید همسرتان را شکل دهید یا اصلاح کرده و به راه راست هدایت کنید. مسئول احساسات خود باشید، به خود اجازه دهید بر ...
در زمستان کدام کرم ها را بخریم؟
...! پوست چهره اصولاً بیشترین آسیب را در فصل زمستان می بیند چراکه معمولاً کسی صورتش را در مقابل سرما و بادهای زمستانی نمی پوشاند! و البته مهم ترین بخش پوست برای همه افراد است! اما شما می توانید این کارها را انجام دهید: کلید رفع خشکی زمستانی پوست، استفاده از یک پاک کننده ملایم غیر صابونی و غیر فومی است که چربی طبیعی پوست را از بین نبرد! اگ هم در خرید پاک کننده ها مشکل دارید ...
چگونه دیگران را خوشحال کنیم؟
به گزارش بلاغ ، همه ی ما گاهی غمگین و افسرده می شویم و نیاز داریم کسی در این شرایط با ما همدلی کند. حتما برای دوستان و نزدیکان تان پیش آمده است که از موضوعی ناراحت بودند و شما دوست داشتید خوشحال شان کنید؛ اما نمی دانستید که چه رفتاری انجام بدهید. در این نوشته با هم یاد می گیریم که چگونه دیگران را خوشحال کنیم و به آنها کمک کنیم تا برخیزند و دوباره آغاز کنند. بخش اول: با آنها گفت وگو ...
برانکو از هواداران پرسپولیس عذرخواهی کرد
انجام دهند، اما در نیمه دوم کلاً توپ روی هوا بود. برانکو در ادامه درباره اینکه غیبت کامیابی نیا در بازی مقابل سپاهان چقدر روی نتیجه شما تأثیر می گذارد، یادآور شد: طبیعی است تأثیر می گذارد. کمال بازیکن بسیار مهمی است که در دیدار با سپاهان محروم است. ما مجبوریم خوب بازی کنیم، به جرأت می توانم بگویم او یکی از بهترین های ایران است، اما جای او در بازی امروز خالی نبود؛ چراکه ماهینی در این پست ...
چگونه و در چه زمانی کودک خود را تشویق و تنبیه کنیم؟
را اصلاح سازد، به عنوان مثال زمانی که شما او را به خاطر خوب غذا خوردن تشویق می کنید، او تلاش می کند بعد از این همین رفتار را ادامه دهد تا آن که با غذا نخوردن، بی تفاوتی شما را ببیند. در ادامه همین رفتارها، کودک با تحسین و تشویق، با بهترین روش می تواند مسیر خود را مشخص کند و سر دو راهی های تصمیم گیری قرار نگیرد. در هنگام تشویق کودک خود، این نکات را به یاد داشته باشید زمانی که ...
ماجرای درج "شعار مرگ بر آمریکا" بر روی جورابهای میرحسین موسوی
معیارهای سنجش است، البته همین سادگی توسط جریان اصلاح طلب به سخره گرفته می شود. مجله "تماشاگران امروز"، عکس خاصی از بادامچیان منتشر می کند که اوج بی اخلاقی است ولی نشان می دهد این جریان با سادگی انقلابی رابطه ای ندارد و اشرافیت همواره همراه با بدنه رأس این جریان است، بادامچیان البته در بین گفتگو به این عکس هم اشاره می کند و از اینکه سادگی خودش و دفترش را نشان دادند، از آن ها تشکر می کند ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (402)
سلامی دوباره خدمت همه شما عزیزان. روز بارانی تان به خیر و شادی، امیدوارم هر کجا که هستید شاد باشید و لحظاتتان به زیبایی و دلنشینی ترنم باران باشد. یکی از زیبایی های زندگی همین است که با تلاش میتوانی شانه به شانه رویا ها و قهرمان های زندگی ات بایستی و عکس یادگاری بگیری. همه ما میتوانیم مثل هادی باشیم. بدرخشیم و استعداد های خود را تقویت کنیم تا خود رویا و قهرمان شویم. محمد ...
حضرت فاطمه(س) منتظر حامی نبود
پرداختند وهم وظایف خود در منزل را انجام می دادند ،گفت : حضرت زهرا در بحث اجتماعی و سیاسی و فرهنگی یا خانوادگی یک انسان به تمام معنا نمونه است ، به هر قسمت از زندگی حضرت زهرا نگاه کنیم، چه به عنوان همسر، دختر پیامبر یا مادر فرزندان عزیزش یا به عنوان یک شهروند در نوع خودش نمونه است .به عنوان مثال درباره نقش خانواده، حضرت فاطمه این مثال را عرض کنم که پیامبر به ایشان در شب زفاف فرمودند که شوهرت را در ...
شکنجه ها ی ساواک،کوچک ترین اثری در فعالیت های مبارزاتیم نداشت/مسئولان خادم ملت و گوش به فرمان رهبر معظم ...
برکات انقلاب است. به عنوان آخرین سؤال لطفاً بفرمائید انتظار شما از مسئولین چیست؟ مسئولین در خدمت ملت، کشور و دین بوده و در هر کجا که مسئولیتی دارند در خط رهبرفرزانه انقلاب و گوش به فرمان ایشان باشند. یزدرسا ؛ برخود لازم می داند از جناب آقای جواد میرجلیلی از مبارزان دوران انقلاب و یارو یاورجناب سیبویه به خاطر همراهی و مساعدت برای انجام این گفتگو تشکر و قدردانی کند. انتهای پیام/ ...
13 توصیه برای لاغری سریع اما صحیح
فراموش کنید، ولی با نوشتن همیشه جلوی چشم تان هستند و بهتر می توانید تغذیه تان را کنترل کنید. 9. ورزش هوازی انجام دهید تمرینات ورزشی همیشه مفید و تأثیرگذار است، اما تأثیرش هنگام غروب دو چندان می شود. با سپری شدن روز و رسیدن به شب، سوخت وساز بدن آهسته تر می شود. سی دقیقه تمرینات هوازی پیش از شام، سرعت سوخت وسازتان را افزایش داده و برای دو سه ساعتی آن را بالا نگه می دارد. همچنین ...
بازداشت دو نفر در ارتباط با پرونده پلاسکو
سرشان بسیار شلوغ است. در این رابطه اطلاعات ریز و دقیق ندارم. 22 بهمن خانمی مراجعه کرد و گفت همسرم وکیل است و کسی به آن مراجعه نمی کند، گفتم اگر منظور شما این است که من به ایشان کسی را معرفی کنم باید بگویم که من این کار را نمی کنم. طبعا عده کم با تقاضای بیشتر هم کار مردم را دیرتر انجام می دهند هم قیمت را بالاتر می برند. خودم با محدودیت موافق نیستم اما اینکه آیا محدودیت هست یا نیست و چه مقدار است ...
حفظ حجاب، مسئولان را از واردات کالاهای تجملاتی و لوازم آرایشی نهی می کند
تازه مسلمان آمریکایی می گوید: سلامت روح مرد و جامعه با نوع و کیفیت پوشش زنان، رابطه مستقیم و غیرقابل انکار دارد . - حفظ و استیفای نیروی کار اسلام با التفات ویژه به مسأله حجاب و پوشش زنان در محیط کار می خواهد که محیط اجتماع از لذت های ناهنجار جنسی، پاک شده و راه را جهت حفظ نیروی قدرتمند روحی و جسمی با حضوری معنوی در محل کار، بگشاید. در مقابل، بی حجابی و بدحجابی باعث سوق دادن ...
خاطرات خواندنی مسیح مهاجری از کودتا برای از بین بردن امام تا سفارش ایشان درباره آیت الله منتظری
...: اتفاقا امروز صبح برای آقای ولایتی که در نیویورک بود مقاله شما را فکس کردند و خواند و ناراحت شد و به آقای بشارتی که آن وقت قائم مقام وزارت خارجه بود تلفن زد و گفت از دفتر امام بپرسید که اگر روزنامه حق دارد ما این کار را نکنیم و اگر ما حق داریم به روزنامه بگویید ننویسد. گفتم شما از امام پرسیدید؟ گفتند امام فرمودند به آقای ولایتی بگویید هم ایشان کار خود را انجام دهد و هم روزنامه مطلب خود را ...
اتاق فکری برای سازماندهی مستندسازها نداریم
یاری خدا مشکلی پیش نمی آید ولی به لحاظ ذهنی خودتان و اطرافیان تان باید آمادگی شنیدن هر خبری را داشته باشند. به هرحال ممکن است کمینی زده شود یا خمپاره و پاتکی بخورد و خطراتی به وجود بیاید. در مستندسازی بحران این اتفاقات هست و شما در یک قدمی دشمن هستید. در بعضی مناطق مثل تکریت دشمن در لباس دوست جلو می آید و کمین می زند و حمله می کند. باید با توکل بر خدا جلو رفت و کار کرد. بعضی مستندسازها به ...
