خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آرامش خود را پیدا کنید
...> اگر با دوستان تان قرار کافی شاپ یا رستوران دارید یا اگر خودتان اهل کافی شاپ رفتن به تنهایی هستید، فقط به یک یا دو جا متمرکز نشوید. تجربه طعم های جدید در فضای جدید، نشاط آور است. پس انداز کنید کاملا حق با شماست. با این درآمدها و خرج ها، مهلت پس انداز وجود ندارد! اما سعی کنید، فقط سعی کنید هر ماه رقم حتی اندکی را کنار بگذارید. احساس این که دست تان خالی نیست و می توانید در مواقع ...
امکانات مقابله با زلزله در وضعیت قرمز است
250 هزار تن زیر آوار مدفون و یک میلیون نیز آواره خواهند شد. در این میان برای عملیات های تجسس و نجات، نیروهای امدادی 30 درصد آمادگی دارند و تنها 2 درصد از اقلامی مثل پتو و آب و غذا و امکانات اولیه را در اختیار دارند؛ یعنی برای جمعیت تقریبی 13 میلیونی پایتخت امکانات به 260 هزار تن تعلق می گیرد و بقیه...سئوالات بسیاری درباره امکانات و تجهیزات سازمان های امدادی در هنگام بروز چنین حوادثی وجود دارد که ...
بدون پوکی استخوان پیر شوید!
...> اگزالات، اسید دیگری است که بیشتر در سبزی های خام وجود دارد. افرادی که در خطر کمبود کلسیم قرار دارند، بهتر است هنگام خوردن غذای حاوی منابع خوب کلسیم، از مواد حاوی اگزالات کمتر استفاده کنند تا مانع جذب کلسیم نشود. دکتر وفا، ورزش نکردن و ساکن بودن را در از دست دادن کلسیم بسیار مهم عنوان می کند و می گوید: کسانی که شیوه زندگی ساکن دارند و فعالیت نمی کنند، احتمال آسیب استخوانی و کم شدن املاح ...
تورچ، بارداری و زایمان
به گزارش شفا آنلاین :بسیاری از عفونت ها در افراد عادی که ممکن است به سادگی از کنارشان بگذریم، در خانم های باردار به تشخیص به موقع و درمان نیاز دارند چراکه انتقال آنها به جنین می تواند او را در معرض ابتلا به انواع نارسایی ها و ناهنجاری ها یا حتی مرگ قرار دهد. نشانگان تورچ که این هفته با آن آشنا می شوید، معروف ترین و شناخته شده ترین نشانگانی است که می تواند برای مادر و جنین دردسر ساز شود. تورچ یک بیماری نیست. درواقع این کلمه از به هم چسباندن حروف T، O، R، C، H ایجاد شده است. هر کدام ...
وعده 50 میلیونی دادند که همراهشان باشم/رسانه های خارجی سراغ من هم آمدند/7 سال است، خانه نشین ام
بین برده بود و ترکشی که قرار داشتنش روی شبکیه منجر به از دست رفتن 95 درصد بینایی چشم راست شد. شکستگی فک، شکستگی جمجمه، شکستگی کاسه چشم، ترکش هایی که مقابل فک و روی عصب های صورت قرار گرفتند و خارج کردنشان امکان پذیر نبود هنوز اثرات خود را دارند. ترس از بین رفتنش در بیمارستان و وخامت حالش باعث شد دو بیمارستان اول او را پذیرش نکنند و نهایتا در بیمارستان سوم بستری و تحت جراحی های متعدد قرار بگیرد ...
توصیه هایی برای محافظت از بینایی و جلوگیری از نابینایی
شفا آنلاین:اگر هرگز مشکل بینایی نداشته اید، احتمالا در مورد چشم های خود زیاد فکر نکرده اید و ممکن است که از تغییراتی که افزایش سن در چشم های شما به وجود می آورد آگاهی نداشته باشید. بعضی از این تغییرات به نحو چشمگیری بینایی شما را تحت تاثیر قرار می دهند و حتی می توانند باعث نابینایی شوند. به گزارش شفا آنلاین :خبر خوب این است که حتی اقدام های پیشگیرانه کوچک همچون استفاده از عینک آفتابی و ...
تردد آزاد دو متهم آلودگی در تهران
فنی کشور (سیمفا) ثبت می شود که گام مهمی در راستی آزمایی صحت برخورداری از معاینه فنی معتبر برای این خودروها است. مشاهدات میدانی از برخی مراکز معاینه فنی خودروهای دیزلی حاکی از این است که بعضا میزان آلایندگی این خودروها صرفا با اتکا به دودزا بودن قابل مشاهده با چشم انجام می شد اما اکنون تمام مراکز ناچار هستند به مقررات وضع شده زیست محیطی تن دهند. با این حال، وجود یک حلقه مفقوده سبب شده ...
بهترین روش ها برای درمان و کاهش آلرژی فصل بهار
می کند با آن مبارزه کند. در چنین شرایطی هیستامین آزاد می گردد. هیستامین باعث باز شدن رگ های خونی می شود و شرایطی همچون آبریزش از چشم، خارش پوست و احتقان سینوس ها را ایجاد می کند. البته به خاطر داشته باشید که همه افراد به این شرایط پاسخ یکسانی نمی دهند. واکنش نشان دادن به مواد آلرژی زا به ژنتیک نیز بستگی دارد. هنوز بیشتر دانشمندان به خوبی نمی دانند که چرا افراد به حساسیت دچار می شوند. اما مطالعه ...
14 نکته ای که پزشکان قلب به دوستانشان توصیه می کنند!
مضر را برای شما معرفی می کنیم. نوشیدنی های خوب چای سبز: بر اساس بررسی های اخیر برای هر فنجان اضافه ای که در روز چای سبز بنوشید می توانید خطر بیماری عروق کرونر را 10 درصد کاهش دهید. برای گرفتن نتیجه بهتر بگذارید کاملا دم بکشد. قهوه: در یک مطالعه جدید مشخش شده که مصرف قهوه مرغوب حداقل یک فنجان در روز خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ( که خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد ) را ...
اقدامات وزارت ارتباطات در یک نگاه رفع انحصار توسعه خدمات نسل های اینترنتی تلفن همراه
های ارتباطی استفاده می کنند. در صورتی که تا پیش از این به دلیل نقایصی در شبکه های زیرساختی کشور این امکان وجود نداشت. وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات برای فراهم کردن فضای مناسب سه سیاست ارائه خدمات نسل سوم و چهارم تلفن همراه، توسعه زیرساخت های ارتباطی و کاهش هزینه ارتباطات برای مردم را اتخاذ کرده است. در حالی که در ابتدای دولت خدمات نسل سوم تلفن همراه دارای انحصار بود و این ...
آیا انگل ها بر روی طرز فکر انسان تاثیر میگذارند؟
. در آینده، امکان آن وجود خواهد داشت که اضطراب یا افسردگی را با تزریق یک میکروبیوم “سالم” درمان کنیم. تحقیقاتی که اخیرا روی تغییر میکروبیوم بیماران مبتلا به عفونت کلیستریدیوم انجام شده، نشان داده اند با انتقال مدفوع افراد سالم به این افراد، نتایجی عالی به دست می آیند. با انجام تحقیقات بیشتر، این موضوع را بررسی خواهیم کرد که این اربابان میکروسکوپی چگونه تصمیم گیری های ما را ...
چند می گیری برای من بازی کنی؟
رستا اسکندری: نقل وانتقالات زمستانی لیگ برتر فوتبال ایران، روز های شلوغی را پشت سر گذاشت و به نوعی دو اتفاق مهم، همه چیز را تحت تأثیر خود قرار دادند. ابتدا ازسوی فیفا اعلام شد باشگاه استقلال نمی تواند بازیکن جدیدی را به لیست خود اضافه کند و بعد از آن، نوبت به باشگاه پرطرفدار دیگر، تراکتورسازی رسید که قربانی اشتباهات مدیرانش شود. در این هیاهو، این پرسپولیس بود که از غفلت رقیبانش نهایت استفاده را ...
تغییر اساسی در روشهای پیشگیری از بارداری ناخواسته
از کنترل موالید می شود، این زنان هستند که گزینه های زیادی را پیش روی خود داشته اند. ضدبارداری های زنانه مانند قرص، وسایل داخل رحمی (IUDs) و ایمپلنت های هورمونی به طور گسترده ای توسط زنان استفاده شده تا از بارداری پیشگیری شود. در همین حال، کنتراسپتیوهای مردانه همچنان ثابت باقی مانده و مردان فقط دو گزینه مناسب را برای خود دارند: کاندوم ها و وازکتومی برای کنترل باروری آنها. مطالعه ای که ...
روحانی باید قاطعانه یارانه ها را حذف می کرد
نیامده و اینها قابل مطالعه است؛ تک تک وزرا قابل مطالعه هستند که هیچ دولتی به نیرومندی و فراگیری و جامعیت دولت اول آقای هاشمی در ایران روی کار نیامده است. تا آخر عمرش و تا دوران مجمع تشخیص مصلحت نظام هم همین طور بود، کار کارشناسی دقیقی در دوره ایشان در مجمع انجام شد، از جمله سیاست های اصل 44، سیاست های چشم انداز، سیاست های اقتصاد مقاومتی، کارهای دقیقی بود که در مجمع انجام شد و آقای هاشمی تا ...
5 عاملی که خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهند
. طبق گزارش انجمن سرطان آمریکا، زنانی که در روز الکل می نوشند در مقایسه با زنانی که اصلا نوشیدنی الکلی مصرف نمی کنند 1.5 درصد بیشتر در معرض ابتلا به سرطان سینه قرار دارند. به گفته محققان، الکل موجب تغییر نحوه متابولیسم استروژن در بدن زنان می شود و در نتیجه میزان استروژن در خون افزایش می یابد. میزان بالای استروژن علت اصلی ابتلا به سرطان سینه عنوان می شود. 2- بارداری در سنین بالا (یا بچه ...
با این راهکار های جالب از بروز سکته جلوگیری کنید
جدید نشان می دهند که اضافه کردن روزانه 30 گرم آجیل به رژیم غذایی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا 30 درصد کاهش می دهد. سلامت نیوز : 4 نوع آجیل برای حفظ سلامت قلب تان بر اساس مطالعه بزرگی که در دانشگاه هاروارد انجام شد، مشخص گردید در افرادی که بیش از 4 بار در هفته آجیل مخصوصا بادام می خورند، مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی 40 تا 60 درصد کمتر است. لبنیات کم چرب مصرف کنید ...
خداحافاظی با سیاهی!
میزنشین بوده اند و زانو و آرنجشان را روی فرش و موکت نساییده اند، باز دچار تیرگی پوست این نواحی هستند! البته برخی افراد با تیرگی زیر بغل و کشاله ران و ... هم درگیرند؛ به نظر شما علت تیرگی پوست آرنج، زانو و زیر بغل و ... چیست و چطور می توان درمان شان کرد؟ با طبیعت نجنگید! نکته دیگری که در این زمینه می توان به ان اشاره کرد، این است که به شکل طبیعی تراکم سلول های رنگدانه ساز، در تمام ...
کدام برند آرایشی رانباید بخرید؟
محصولات تقلب را شناخت؟ شاید یک خریدار نتواند از ظاهر یک محصول به محتوا یا تقلبی بودن آن پی ببردد، اما مواردی وجود دارند که احتیاط در خصوص آن ها می تواند ضریب اطمینان سلامت محصولات را بلا ببرد. استفاده از مارک های معتبر که پروانه ساخت دارند یا وارداتی که تحت نظارت مستقیم سازمان های ناظر هستند، خرید از فروشگاه های معتبر سطح شهر، محصولاتی که لیبل طرح شبنم دارند و ... همگی می تواند برای ...
می خواهم سالم بمانم
یعنی هر2 تا 4ساعت یکبار، غذا بخورید تا منبع ثابتی از مواد مغذی و کالری در سیستم بدن تان وجود داشته باشد. تأمین پروتئین های متنوع از آنجا که افارد لاغر نسبت به خوردن گوشت بدغذا هستند، معرفی جایگزین های مناسب گوشت با طبخ های متفاوت می تواند ترغیب کننده باشد. می توان از پروتئین های دیگری مثل شیر، تخم مرغ، پنیر و پروتئین های گیاهی هم استفاده کرد. بعداز آن می توان افراد را به ...
توصیه های مهم جهت مسافرت نوروزی
دوری کنید، همچنیناز غذاهای بسته بندی شده استفاده کنید. * در طول مسافرت دقت کنید، قبل از خرید موادغذایی بسته بندی شده، حتماً به پروانه ساخت از وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، و تاریخ تولید و انقضای محصول توجه کنید. همین طور کنسروها را قبل از مصرف حتماً بجوشانید. * در طی مسافرت نوروزی از مصرف شیر و فرآورده های لبنی غیرپاستوریزه از جمله: خامه، کره، پنیر و کشک غیرپاستوریزه ...
کدام لباس ها پوست تان را بیماری می کند؟
با مواد شیمیایی مثل سود سوزآور، آمونیاک، استون و اسید سولفوریک، قابل شست وشو و قابل پوشیدن می شود! چهارمین انتخاب بد برای پوشیدن، استات و تری استات است؛ از الیاف چوب که همان سلولز است، ساخته شده و تحت عملیات شیمیایی بسیار شدیدی به پارچه تبدیل می شود. در پایان این فهرست نایلون قرار دارد که از نفت خام تولید می شود و در نهایت با مواد شیمیایی ماندگاری ترکیب می شود که می تواند آسیب زا باشد ...
کدام غذاها دشمن استرس اند؟
میان می توانیم از راهی آسان تر و البته روزمره تر مثل تغذیه استفاده کنیم. راهی که اصلاً متوجه نشویم در حال درمان استرس هستیم. این مطلب را بخوانید تا با استفاده از غذاها بتوانید استرس را از بین ببرید. بنوشید و آرام بمانید 60 تا 65 درصد بدن انسان بالغ را آب تشکیل می دهد که تنظیم کننده تمام فعالیت های درون و برون سلولی بدن انسان است. البته باید دانست که افراد برای کاهش استرس حتماً ...
10 علامت در پستان که باید جدی گرفت
های نامنظم نیز باید اجتناب شود، زیرا نوسانات وزنی منجر به کش آمدن پوست می شوند. در عوض بهتر است ورزش هایی مانند شنا سوئدی و کار با دمبل باعث می شوند که عضلات صدری تان و در نتیجه عضلات سینه ها قوی شوند و پستان ها زیباتر خود را نشان دهند. 5. توده ها و برآمدگی ها در طول مدت قاعدگی تان، ممکن است حس کنید پستان هایتان توده یا برآمدگی هایی دارند، زیرا تغییرات هورمونی باعث می شوند که ...
حواشی دربی 84/ محاصره دور زمین توسط یگان ویژه
با اصرار مانع این امر شد. 17:16: اتفاقات حاشیه ای که در اواخر بازی در زمین مسابقه رخ داد باعث شد بعد از به صدا درآمدن سوت داور مسابقه یگان ویژه دور تا دور زمین را در محاصره خود قرار داد تا مانع هرگونه درگیری احتمالی شود. 17:16: علیرضا منصوریان بعد از اینکه خوشحالی اش را با هواداران استقلال تقسیم کرد به سوی هواداران پرسپولیس رفته و برای آنها دست تکان داد. برخی پرسپولیسی ها برای او ...
بوتاکس کردن در ناحیه پیشانی می تواند به چشم آسیب وارد کند؟
ناراحتی چشم همچنان باقی بماند، بدون دستکاری چشم و بدون پانسمان کردن آن باید به مرکز جراحی مراجعه نماییم. پانسمان کردن محیط را مرطوب و تاریک می کند و چشم را مستعد ابتلا به عفونت می کند. باید چشم در این مدت بازماند و حرکت نکند. اگر نمی تواند یک لیوان یکبار مصرف کاغذی را می گذاریم روی چشم و چسب می زنیم و فرد را به مرکز تخصصی ارجاع می دهیم. غیر از این باشد عفونت و لک قرنیه ایجاد می کند ...
عواملی که خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: میل به کباب کردن مواد غذایی زمانی که مواد غذایی کباب می شوند واکنش های شیمیایی نیز شکل می گیرد که باعث ایجاد رنگ قهوه ای شده و احتمالاً ترکیبات سرطان زا برای معده نیز تولید می شود. بهتر است از قرار دادن مواد غذایی روی حرارت مستقیم آتش بپرهیزید. چون حرارت مستقیم و دمای بالا باعث تشکیل ترکیبات سرطان زا در مواد غذایی می شود. اگر ...
آمار خودکشی در زنان بیشتر است یا مردان؟
عنوان محافظی در مقابل خطر خودکشی نام می برند؛ البته برخی از مشاغل در معرض خطر بیشتری در خودکشی قرار دارند؛ پزشکان به ویژه روان پزشکان، چشم پزشکان و متخصصان بیهوشی. 7- سلامت جسمانی: در 11 درصد تمام موارد خودکشی، بیماری های جسمی، عامل مهمی شناخته شده است؛ هفت بیماری ای که خطر خودکشی را افزایش می دهند، شامل: اپی لپسی، ام اس، تروما، CVA، دمانس، هانتینگتون و ایدز. 8- سلامت روانی: عوامل مهم ...
رنو تالیسمان، مشخصات، قیمت و هر آنچه درباره این خودرو باید بدانید
متصل نیست. البته همین سبک از طراحی، با وجود کاستن از زیبایی خودرو، منجر به عدم کثیفی سپر عقب در اثر خروج آلاینده ها شده است. نمای کناری خودرو در عین سادگی، هماهنگ و زیبا است. به علت خطوط شیب دار سقف خودرو، بخش اعظمی از بدنه ی خودرو زیر این قوس قرار می گیرد و باعث شباهت تلیسمان به سبک طراحی خودروهای کوپه همانند بی ام و سری 6 و مرسدس بنز CLS می شود؛ دلیل این شباهت، ستون C در این خودروها است ...
خداحافظ آلزایمر!
ترتیب اولویت ماهی ، مرغ و حداقل مصرف گوشت قرمز (هفته ای 2بار) مصرف شود لذا استفاده از این مواد باعث حفظ سلامت سلولهای مغزی، سیستم قلب و عروق، مفاصل و بطورکل حفظ سلامت کلی می شود.کمبود اسیدهای چرب ضروری در بدن باعث افزایش خطر ابتلا به آلزایمر و کاهش حافظه می شود. صالحی در خصوص نقش لبنیات متذکر شد: در رابطه با لبنیات دقت داشته باشید حتما از نوع کم چرب آن استفاده شود چرا که لبنیات پر چرب ضررش ...
مبارزه با سرطان با 30دقیقه دوچرخه سواری روزانه
است که علت اصلی آن افزایش امید به زندگی ناشی از تشخیص زودهنگام و درمان های پیشرفته است. وی گفت: بر اساس تحقیقات جدید صورت گرفته توسط انجمن سرطان آمریکا، ضریب زنده ماندن در یک بازه زمانی پنج ساله در بیماران مبتلا به سرطان که در بین سال های 2003 تا 2009 تحت پایش قرار داشتند، به میزان 68 درصد بود که نسبت به 25 سال پیش، رشد قابل ملاحظه 20 درصدی امید به زندگی را نشان می دهد. موذن ...
