خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
واکنش برانکو به انتقادات: این برای اولین بار نیست که رحمتی این کارها را انجام می دهد/حالش را ببرید!
واقعاً این بازیکنان کارایی برای این تیم داشته اند یا نه، گفت: می خواهم به شما خبری بدهم تا حالش را ببرید! دو بازیکن اوکراینی دیروز با باشگاه توافق کردند و از تیم جدا شدند! اگر بازیکنی بتواند کیفیت بالای خودش را نشان دهد بازی می کند وی در مورد اظهارنظر یکی از خبرنگاران در مورد اینکه چرا پرسپولیس مثل استقلال بازیکنان جوان خوبی ندارد که از آنها استفاده کند و فقط به ستاره هایش ...
اسامی عجیب و غریب منوی کافی شاپ ها را بشناسید
. کرپ نوعی نان کوچک است که در تابه پخته می شود. بافت آن نازک تر از پنکیک است معمولا داخل کرپ ها موز همراه با شکلات صبحانه ریخته می شود. پنینی پنینی هم مثل دیگر محصولات کافی شاپی برای کشور ایتالیاست که فرمول عجیب و غریبی ندارد. یک ساندویچ گریل شده است که داخلش می تواند مرغ، گوشت و یا کالباس های مختلف باشد که در ترکیب های مختلفی درست می شود. شیک ...
پیشگیری از کبد چرب در طب سنتی
زمینه ساز سرطان کبد است؛ یکی از راه های پیشگیری از کبد چرب عدم مصرف آب با غذا و پرهیز از تنقلات کارخانه ای است چرا که مواد افزودنی موجود در تنقلات به دلیل اینکه در معده سخت هضم می شود، خون غلیظ تولید می کند که کبد را بسیار آزار می دهد و به مرور زمان کبد را چرب می کند. این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: نوشیدنیهای شیرین مثل نوشابه های گازدار یکی از عوامل ابتلا به کبد چرب هستند؛ مصرف بیش از حد ...
آدم خواری از خیال تا واقعیت! (16+)
. تاکنون افراد کمی تلاش کرده اند تا تمام جوانب را کنار هم جمع کنند؛ البته شاید خودمان هم در آخر مجبور شویم بگوییم که نمی توان از تمام جوانب گسترده فرهنگ آدم خواری یک جمع بندی به دست آورد، اما با این حال به تلاشش می ارزد. توجه: این گزارش ممکن است برای شما آزاردهنده باشد بیل شوت (Bill Schutt) دانشمند علوم جانوری است و با ارگانیسم های ساده تر سر و کار داشته است. در نقطه پایینیِ این ...
نمی توان با تفکر التماسی منافع ملی را حفظ کرد/ چرا با افزایش درآمد دولت از یارانه ها، پول بیشتری به مردم ...
: اصلی ترین تحریم،تحریم بانکی بود اما امروز شما بگویید که پس از سه سال مذاکره با امریکا و عقب نشینی های انجام شده این مشکل حل شد؟ امروز سفارتخانه های ما در هر جای دنیا می توانند پول جا به جا کنند؟ امروز می توانیم پول نفت را وارد کشور کنیم؟ وی افزود: وقتی طرف مقابل ابزار فشار و تحریم را در دست می گیرد تدبیر این نیست که بگوییم باید تحریم ها رفع شود تا مشکل آب خوردن مردم هم حل شود! ...
فواید مصرف اسفناج را بیشتر بشناسید
پختن آن به وسیله آب، موجب از بین رفتن خواص مفید و ویتامین های آن می شود. بهترین راه حل آن است که اسفناج را تفت دهید. می توانید برای این کار از مقدار بسیار اندکی روغن استفاده کنید. ترکیب اسفناج با انواع گوشت های قرمز در وعده غذایی بهترین و مفید ترین ترکیب هاست زیرا خواص مفید اسفناج در کنار گوشت قرمز بهتر جذب بدن می شود. در چه شرایطی اسفناج نخوریم گاهی پیش می آید، بدنمان در ...
خواب راحت در بارداری، راهکارهای خوردنی
بارداری اغلب موارد با انواع مختلف مشکلات خواب شامل حالت تهوع، سوزش معده، گرفتگی ماهیچه های پا و تنگی نفس همراه است. شاید عادت های بد مربوط به خواب شما در این دوران بیشتر شود. همه ی این موارد باعث خواهد شد که شما در دوران بارداری خواب راحتی نداشته باشید. در این مطلب با راهکارهایی که می تواند به داشتن یک خواب راحت تر در دوران بارداری کمک کند آشنا خواهید شد. استفاده از مواد غذایی و ...
رهایی از یبوست با رژیم میوه ای
خارش بدن مانند خارش پشت، زیربغل ، گردن ، شانه مؤثر است. طبیعی ترین، بهترین، و بی خطرترین راه معالجه یبوست و بواسیر ، استفاده از اشکال مختلف آلو و آلوی خشک است که باید آن را به شکل پخته یا خیس کرده مصرف کنند. * آلو تقویت کننده و تنظیم کننده دستگاه هاضمه است . * خوردن آلوی تازه یا پخته و یا کمپوت آلو برای درمان بیماران مبتلا به روماتیسم ، نقرس و تصلب شرائین مفید است. ...
پوکی استخوان قابل پیشگیری است ازالان شروع کنید
.... اگزالات، اسید دیگری است که بیشتر در سبزی های خام وجود دارد. افرادی که در خطر کمبود کلسیم قرار دارند، بهتر است هنگام خوردن غذای حاوی منابع خوب کلسیم، از مواد حاوی اگزالات کمتر استفاده کنند تا مانع جذب کلسیم نشود. دکتر وفا، ورزش نکردن و ساکن بودن را در از دست دادن کلسیم بسیار مهم عنوان می کند و می گوید: کسانی که شیوه زندگی ساکن دارند و فعالیت نمی کنند، احتمال آسیب استخوانی ...
بهترین غذاها برای تازه مادرها
از تغذیه مادر شیرده محسوب می شود. علاوه بر تأمین پروتئین، ویتامین ب، و ویتامین دی، محصولات لبنی یک از بهترین منابع کلسیم هستند. یکی از راه ها این است که حداقل 3 فنجان لبنیات در روز جزء رژیم غذایی باشد. حبوبات: دانه های حبوبات بخصوص لوبیا غنی از آهن هستند و برای مادرانی که علاقه ای به خوردن گوشت ندارند و گیاه خوار هستند، مصرف آنها توصیه می شود. برنج قهوه ای: شاید یک وسوسه این ...
علت پرمویی زنان چیست؟
علت مشخص و افزایش هورمونی وجود ندارد، برطرف کردن خود پرمویی به تنهایی مدنظر قرار می گیرد. آیا تغذیه نقشی در جلوگیری از هیرسوتیسم می تواند داشته باشد؟ بله تغذیه سالم، استفاده نکردن از غذاهای آماده که حاوی نگهدارنده و افزودنی هستند، استفاده فراوان و کافی از میوه ها و سبزی ها، کاهش مصرف گوشت قرمز، جایگزین کردن روغن زیتون، دوری از مصرف الکل، قهوه زیاد و سیگار، مصرف آب کافی و ورزش می ...
با یک تصادف ساختگی هفت ماه در کما و هشت ماه بیهوش بودم/ پتانسیل فعالیت هایم را از دیدار خصوصی با امام ...
. تمام مدیران آموزش و پرورش ورامین و قرچک این تفاهم نامه را امضا کردند و اکنون 6 هزار سفیر و چندین نفر پادیار داریم؛ ایده این طرح را آقای دکتر مسجدی و افشار دادند و امیدواریم مثل طرح همیار پلیس موفق باشد. ما با همکاری دادستانی دو پارک عاری از مواد دخانی در شهر داریم. در موسسه دیگری هم که برای اشتغال زایی به نفع ایتام و مستمندان فعالیت می کند، همکاری می کنم و سعی کرده ام ادامه دهنده راه ...
کدام مواد غذایی برای تقویت حافظه موثر هستند؟
سلامانه : ماهی سالمون یکی از مقوی ترین غذاهای دریایی است که به عملکرد بهتر مغز بسیار کمک می کند. این ماهی منبع قابل توجهی از اسیدهای چرب امگا 3 است که حافظه را بهبود می بخشد و ذهن و مغزتان را تند و تیز می کند و حافظه را جوان و در دسترس نگه می دارد. 1. گردو به گزارش تبیان، گردو سرشار از ویتامین E و مواد معدنی است. مصرف مقدار اندکی از آن در روز، به افزایش سلامت شما کمک می کند ...
مبتلایان به کم کاری تیروئید چه مواد غذایی مصرف نکنند
، افراد مبتلا به بیماری کم کاری تیروئید باید میزان مصرف گلوتن را کاهش دهند. گلوتن پروتئینی است که در مواد غذایی تهیه شده از گندم، جو، گندم سیاه و دیگر غلات یافت می شود. گلوتن می تواند باعث تحریک روده کوچک شده و جذب داروهای جانشین حاوی هورمون تیروئید را مختل کند. با این وجود، اگر قصد مصرف گلوتن را دارید، از نان تهیه شده از غلات کامل، پاستا و برنج استفاده کنید که سرشار از فیبر و دیگر مواد ...
کولیک در نوزادان، درمان دارد؟
باشد بهترین دستورالعمل ها را برای درمان او به کار ببندید؛ و اگر کودکتان دارای علائم دیگر مانند تب، استفراغ یا مدفوع خونی است، سریعاً با پزشکش تماس بگیرید. این علائم به خاطر کولیک نمود پیدا نمی کنند. آیا آلرژی غذایی می تواند باعث کولیک شود؟ یکی دیگر از موارد مهمی که پزشک در مورد کودک شما لحاظ می کند این است که آیا ممکن است کودک نسبت به پروتئین شیر گاو آلرژی داشته باشد یا خیر ...
قندخون بالا در بارداری، باید چه کار کرد؟
...> پروتئین ها بیشتر از قندها شما را سیر می کنند و به این ترتیب میل به مصرف میان وعده های شیرین یا چرب کاهش پیدا می کند. توجه داشته باشید که مصرف زیاد مواد غذایی چرب و شیرین شما را به سوی اضافه وزن و دیابت بارداری سوق می دهد. غلات، میوه ها و سبزیجات را در الویت قرار دهید غلات، میوه ها و سبزیجات برای ایجاد سیری زودهنگام و طولانی مدت مؤثر هستند. توجه داشته باشید که مصرف غلات به جای ...
تاثیر ماساژ در بارداری، موارد ممنوع
. در این دوران جنین شما به اندازه ی کافی رشد کرده و احتمالاً حالت تهوع شما نیز رفع شده است. همچنین ممکن است گرفتگی عضلات و درد پشت و کمر کم کم به سراغ شما آمده باشد. ماساژ در دوران بارداری می تواند در رفع استرس مادر، بهبود گرفتگی عضلات و کاهش کمردرد، درد باسن و شانه نیز تاثیر خوبی داشته باشد. ماساژ، مقدار هورمون اپی نفرین را که منجر به گرفتگی عروق می شود کاهش می دهد و باعث آرامش و تعادل در خلق وخو ...
با این رفتارها از 90 درصد جامعه، موفق تر باشید
عنوان جانشین خود انتخاب کرده است. پسر بزرگ تر از اینکه قرار است برادر کوچک ترش مدیرعامل کسب و کار خانوادگیشان شود، ناراحت می شود (اشتباه نکنید به دلیلی که خودتان بعدا می فهمید اصلا تلاشی برای به دست آوردن جایگاه مدیرعاملی نمی کند) و دلیل این کار را از پدر می پرسد. پدر در جواب از او می خواهد؛ ایده ی بکری برای یک طعم متفاوت و جذاب شکلات پیدا کند و همین طور بررسی کند که فروشندگان مواد اولیه و تأمین ...
ترک قابل پیشگیری ترین عامل مرگ
درد در حین راه رفتن شده و ادامه مصرف دخانیات می تواند موجب گانگرن (سیاه شدن) عضو و قطع شدن انگشتان پاها و اندام شود. مطالعات بی شمار نشان داده اند که مهم ترین علت قطع اندام تحتانی، بیماری های عروق محیطی است که قوی ترین عامل خطر آن مصرف دخانیات است. همین امروز سیگار را ترک کنید زیرا: دود تنباکو و سیگار حاوی بیش از 4000 ماده شیمیایی است که شمار زیادی از آنها مواد محرک یا سمی و سرطان زا ...
آفت زدن دهان کودک، علت
زخم های آفت که زخم های دهانی نیز نامیده می شوند در کودکان زیر 10 سال نادر می باشند اما احتمالاً می توانند علت ناراحتی کودک شما باشند. زخم آفت یک زخم باز زرد یا سفید گرد است که توسط هاله ای قرمز رنگ احاطه شده است. زخم های آفت معمولاً درون لپ ها یا لب ها و همچنین روی زبان، لثه ها و سق نرم دهان ظاهر می شوند. (بافت نرم و پیرامون و پشت سقف سفت دهان). این زخم ها معمولاً به صورت تکی ظاهر می ...
نکاتی درباره سفر به چین (قسمت دوم)
شما هماهنگ است، امتحان کنید. از خوردن غذاهای خیابانی نترسید. غذای خیابانی فرصتی را برای شما فراهم می کنند تا طعم اصیل ترین غذاهای محلی را بچشید. غذا خوردن با چاپ استیک را امتحان کنید حتی اگر بلد نیستید. تجربه ی جالب و جدیدی است که نباید در چین از دست بدهید.
این عادت های بد را در دهه دوم زندگی ترک کنید
اینحال خواب آن هم خواب خوب و سالم به ندرت گیر می آید. عادت های ناسالم و بد در استراحت باعث می شود که شب ها بیدار بمانید و صبح ها نتوانید بیدار شوید و در نتیجه در طول روز خسته باشید. برای ترک این عادت چه کنیم: برای آنکه خواب بیشتری داشته باشید باید اقدامات احتیاطی انجام دهید و توصیه می شود که تا هشت ساعت قبل از ساعت خوابتان، کافئین مصرف نکنید و مواردی که برایتان حواس پرتی ایجاد می کنند ...
خوردنی های ممنوع در بارداری، چرا خطرناکه؟
در دوران بارداری از ماهی های کوچک و ماهی های رودخانه ای یا پرورشی مانند قزل آلا یا ماهی سفید استفاده کنید. برخی از دم نوش های گیاهی مصرف برخی از دم نوش های گیاهی مانند گل گاوزبان و چای نعناع در دوران بارداری ممکن است باعث ایجاد حالت تهوع در شما شود، اما برخی دیگر از نوشیدنی ها مثل شربت یا چای زعفران می تواند خطرهای جدی برای جنین شما داشته باشد. بهتر است در مورد نوشیدنی های ...
روایتی تکان دهنده از تولد متفاوتِ یک نوزاد
زمستان ها؟ دقیقا نمی دانم، اما شنیدم که پاییز و زمستان ویتامین دی بدن کم می شود، خورشید کم است، افسردگی می آورد، برای آدم هایی مثل ما هوس کشیدن مواد مخدر می آورد. نیره از آن طرف ادامه می دهد: هر کس با یک چیزی برای مصرف مواد برانگیخته می شود، یکی مثل مریم با زمستان و شهرش، یکی مثل شراره با پدرش، یکی مثل خودم با هوای بارانی. مریم همسر و دختر 5 ساله اش را اصفهان گذاشته ...
هیچگاه از تاریخ مان قدردانی نکرده ایم
فرهیخته فرهنگی ادبی هم صحبت بوده ام. کمال هم نشین درمن اثرکرد –وگرنه من همان خاکم که هستم. شما را مرمتگر بدانیم یا باستان شناس تجربی؟ در هر آشپزخانه ای یک کارد وجود دارد. با این کارد گوشت خرد می کنند. هویج پوست می کنند. سبزی خرد می کنند و... در باستان شناسی من کارد آشپزخانه هستم. در مرمت بناهای تاریخی بزرگ ترین و قشنگ ترین زیگورات جهان به گفته آقای گریشمن به دست بنده مرمت شده است ...
بهترین و معروف ترین غذاهای تایلند (1)
...، علاوه بر ورقه های گوشت این غذا دارای سیب زمینی های ریز پخته شده می باشد، این سیب زمینی ها طعمی شیرین دارند و با گوشت تند گاو حس خوبی را القا می کنند. از دیگر موادی که در یام نوا استفاده می شود پیاز، نعنا، لیمو و فلفل خرد شده است، همانطور که از موادِ استفاده شده در یام نوا مشخص است انواع مزه ها را با خوردن یام نوا می توان چشید، پیشنهاد ما به شما برای خوردن یک غذای تایلندی که باب ...
آموزش کاشت انواع سبزه عید 96
از ایزد متعال برای خود و خانواده شان آرزو می کردند و زندگی سبز و شاداب و خیر و برکت از او می طلبیدند. انداختن سبزه هفت سین یکی از رسومات ویژه نوروز است و برای تهیه آن باید از چند روز قبل از تحویل سال دست به کار شد. برای کاشت سبزه نوروز می توان از انواع بذرها و دانه های خوراکی استفاده کرد اما مدت زمان خیساندن این بذر و دانه ها و همچنین مدت زمان لازم برای جوانه زدن آن ها متفاوت است. در ...
جمعیت 15 تا 64 سال در سال 85 به 67 درصد رسید/ مهاجرت های شهری به شهری و بین المللی افزایش می یابد/ خالی ...
رسیده است. نکته مهمی که باید به آن توجه ویژه ای داشته باشیم بحث سالخوردگی روستاها است. خدمات بهداشتی که در گذشته در روستاها داشتیم خدماتی بوده که برای مراقبت مادر و کودک و تنظیم خانواده ارائه می شد و برای سلامت جامعه بوده و... ولی الان با توجه به سالخورده و میانسال شدن جمعیت روستایی، خدمات بهداشتی در روستاها باید برای این گروه سنی فراهم شود. این تغییر نیاز به خدمات بهداشتی از ...
بچه های این روستا عروسک را نمی شناسند! +تصاویر
درباره کارها و هنرهایی که بلدند سؤال می کردیم به عنوان مثال طی سفری که به سیستان و بلوچستان داشتیم فهمیدیم که زن های بلوچستان هنری به اسم بلوچی دوزی دارند برای همین تصمیم گرفتیم که از آن استفاده کنیم چون این کار هم باعث ایجاد شغل می شد و هم باعث می شد تا هنر و فرهنگشان را به شهرها مجاور و جاهای مختلفی که به آن سفر می کنیم ببریم و یا از راه های مختلفی مثل پیج اینستاگراممان آن را معرفی کنیم به عنوان ...
راز لاغری 20 کیلویی ملیکا شریفی نیا فاش شد!! +تصاویر
است؟ ارتباط خیلی خوبی داشتم، ولی حالا دیگر غذا برایم هوس انگیز نیست. من همیشه عاشقانه غذا خوردن را دوست داشتم. فست فود را هم همین طور. قبلا دیوانه وار سس و غذاهای پرحجم می خوردم ولی حالا دیگر غذا برایم مانند قبل نیست. خودتان هم اهل آشپزی هستید؟ بله، اما بیشتر دوست دارم برای بقیه غذا درست کنم و ضمنا اصلا آدم تنوع طلبی در مورد غذا نیستم؛ یعنی حاضر نیستم در رستوران ...
