خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تنبیه بدنی کودک را با کمک این راهکارها کنار بگذارید
اختیار شما نیستند؛ اما حداقل کاری که می توانید انجام دهید این است که برای کاهش تنش و استرس در برنامهٔ روزمرهٔ خود زمانی را در نظر بگیرید. بسیاری از والدین هیچ برنامهٔ منظم تفریحی یا آرامش بخشی را برای خود تعریف نکرده اند و همین نیز باعث می شود استرس و تنش آن ها به شدت افزایش یابد و به راحتی با دیدن اشتباه های فرزند از کوره در بروند و در نتیجه احتمال بدرفتاری آن ها نیز افزایش می یابد؛ البته تا صحبت از
تکنیک هایی برای لاغرتر به نظر رسیدن در عکس ها
اینکه نیاز باشد وزنتان را کاهش بدهید. تکنیکی برای لاغر به نظر رسیدن در عکس ها 1 – در خارج از محیط های بسته هم، اگر برایتان مقدور است با فلش روشن عکس بگیرید. عکس گرفتن در محیط های پر نور و درخشان، ظهور سایه هایی که باعث ایجاد اضافه وزن دروغین می شوند را کاهش می دهد. فقط با عکس گرفتن در نور مناسب، در کل ظاهری لاغرتر خواهید داشت. 2 – جوری جلوی دوربین بایستید که یک پایتان
هنر معامله گری ترامپ
پایگاه خبری خبرآنلاین در یادداشتی نوشت: این روزها همه نگران تصمیمات دیوانه ای به نام ترامپ هستند و در هر دیدار و محفلی سوال روز مردم، آینده روابط ایران و آمریکا و تاثیر ترامپ بر برجام است. در ادامه این یادداشت به قلم سیدحمید حسینی، می خوانیم: اعلام مواضع مقام ارشد توتال در باره حضور در فاز 11 پارس جنوبی بر ابهامات افزوده و اکنون باید حسرت زمان های از دست رفته برای عقد قراردادهای نفتی
استرس پوست زنان را می خورد / آکنه هیچ ارتباطی با مشکلات کبدی ندارد
فیروز متاسفانه در کشور ما آمار دقیقی از شیوع بیماریهای پوستی وجود ندارد اما به نظر میرسد تفاوت عمده ای با سایر نقاط جهان نداشته باشد. برخی بیماریهای پوستی می تواند زمینه ژنتیک داشته باشد که به طور ژنتیک و به علت اختلال ژن مربوطه به فرد منتقل شود و یا اینکه ژنتیک در استعداد ابتلا به آن بیماری نقش داشته باشد. وی در رابطه با سرطان پوست که یکی از شایع ترین سرطان ها در ایران به حساب می آید
پرویز مظلومی: رحمتی و سید جلال حسینی از دوستان قدیمی هستند/ برد دیروز را تلفنی به منصوریان تبریک گفتم
کرده و مطمئنم منصوریان به بازیکنانش اجازه نمی دهد دچار غرور شوند و اگر همین روند را ادامه دهند حتی می تواند در پایان فصل هم قهرمان شوند، زیرا 9 بازی باقی مانده و 27 امتیاز رقم کمی نیست که یک تیم بتواند به دست بیاورد. مظلومی در خصوص دیدار هفته آینده آبی پوشان برابر الاهلی امارات گفت: بازی سختی پیش روی استقلال است زیرا دور گروهی سخت تر می شود و تیم ها فقط به دنبال این هستند که به دور بعد
این غذاها میل جنسی تان را از بین می برند
مقالاتی جلویتان سبز شوند که به معرفی غذاهای کاهش دهنده میل جنسی پرداخته اند. اما متاسفانه بسیاری از غذاهایی که در این لیست ها می بینید بدون دلیل علمی و فقط چون از گذشته گفته شده وارد آنها شده اند. هرآنچه می خوانید را باور نکنید. ما بر اساس قانون رعایت تعادل در این مقاله می خواهیم چنین غذاهایی را با دلیل علمی به شما معرفی کنیم. غذاهای بر پایه سویا نگران نباشید قرار نیست که
عامل بروز استرس و افسردگی چیست؟
، عدس، نخود سبز، لوبیا سبز ، باقلا، غذاهای تند و شور و ترش، تره، سیر، پیاز، خردل نیز در بروز افسردگی و استرس نقش دارند. عضو انجمن علمی طب سنتی ایران یادآور شد: تمام غذاها و میوه های ترش و ترشیجات، چای پررنگ، قهوه، نسکافه، کم خوابی و گرسنگی برای افراد دچار استرس و افسردگی بسیار مضر است و باعث تشدید علایم می شود همچنین شام نخوردن و گرسنه خوابیدن در شب نیز بسیار مضر است.
واریکوسل باعث سقط جنین می شود؟
دکتر مراجعه کردم میگفتن کمی صبر کن اینقدر صبر کردم تا خودم به خونریزی افتادم ام دکترم گفت جنین کامل تخلیه نشده و باید کورتاز بشی منم کورتاژ شدم دکترم گفته باید 5 ماه صبر کنی اما من همین ماه که شهریوره برای بارداری اقدام کردم البته شوهرم تازگی ها سونوی بیضه انجام داده که ئپواریکوسل نوع 2 داره دکتر 6 عدد آمپول داده که هفته ای یه بار همه رو زده دوباره باید سونو انجام بده از شما دکتر عزیز میپرسم که آیا
روابط موجود در مسئله دارترین دولت بعد از انقلاب
انتخاب پر چالش ترین انتخابات برای جریان اعتدال گرایی است. به نظر شما یکی از عیوب دولت یازدهم چیست؟ اگر از آقای دکتر روحانی بپرسید در حوزه اقتصاد، پروژه های عینی تان چیست، چه پاسخی دارند؟ تا آخر این دولت چند ماه بیشتر نمانده و در حقیقت ما چیزی نمی بینیم! اگر همین پرسش را در بازه زمانی مشخص یعنی چند ماه مانده به انتخابات از محمود احمدی نژاد می پرسیدند، پاسخ عیان تر و عینی تری
حاملگی بعد از قطع قرص جلوگیری، کی آخه؟
همسرتان. در این مدت اگر اضافه وزن دارید، آن را کم کنید. کاهش وزن و ورزش ایروبیک به شما کمک زیادی می کند. هم چنین غذاهای حاوی آنتی اکسیدان زیاد مصرف کنید. 1- نوشیدن فراوان آب علاوه بر کمک به عملکرد بهتر اندام های تناسلی و زایشی، سبب تأمین بیشتر مایع طبیعی لازم برای حرکت بهتر اسپرم به سمت دهانه رحم می شود، بنابراین نوشیدن آب تصفیه شده یا آب معدنی به میزان کافی را فراموش نکنید. 2- برگ های سبز
شکمتان را با سیب تخت کنید
سیب و رابطه آن با شکم تخت سیب سرشار از فیبر هاست که شما را مدت زمان طولانی سیر نگه می دارند و به دفع راحت کمک می کنند . سیب در رنگ ها و انواع مختلف در سرتاسر جهان وجود دارد. برخی شیرین و برخی دیگر ترش هستند. اما همه این انواع یک نقطه مشترک دارند و آن مراقبت از سلامتی است. اگر می خواهید شکم تختی داشته باشید و احیاناً تا فرا رسیدن سال نو چند کیلو اضافه وزن و چربی های انباشته شده در نواحی
خودآگاهی چیست و چگونه می توانیم به آن برسیم؟
ادامه با ما همراه باشید تا با مفهوم و اهمیت خودآگاهی آشنا شوید و چند تمرین ساده و مؤثر در بهبود خودآگاهی را یاد بگیرید. خودآگاهی عبارت است از توانایی شناخت و درک نیازها، امیال، نقاط ضعف، عادات و هر جنبه ی دیگری که به طرز رفتار یک فرد شکل می دهند. این توانایی در برخی منابع با عنوان خودشناسی و خودکاوی نیز معرفی شده است. خودآگاهی بخش اعظمی از مباحث درمانی و نیز فلسفی را به خود
چهره ها در شبکه های اجتماعی (409)
برترین ها – امیررضا شاهین نیا : سلامی دوباره خدمت همه شما عزیزان. با چهارصد و نهمین شماره از سری مطالب چهره ها در شبکه های اجتماعی از طریق مجله اینترنتی برترین ها در خدمتتان هستیم. ممنون از اینکه ما را در عصر بارانی تان سهیم کرده اید. دربی پایتخت هم با همه شور و هیجان و کُری هایش تمام شد و این بار نوبت استقلال و هوادارانش بود که شاد شوند و دنیا به کامشان باشد. چهره های امروز هم تحت
چه بگویم، کجا بگویم، چه کنم؟
اوست. خیلی از مواقع افراد حرف ها و مشکلات شان را نمی گویند برای اینکه از طرف مقابل راهنمایی دریافت کنند، آنها حرف هایشان را می زنند چون دلشان می خواهد کسی به حرف های آنها گوش دهد. کافیست زمانی که دوست تان، همکار و یا همسرتان با شما صحبت می کند و از مشکلاتش می گوید به طور کامل به او توجه کنید، تماس چشمی بهترین حس را در طرف مقابل ایجاد خواهد کرد. البته اینکه فقط نگاهش کنید و شنونده باشید، کافی نیست
بصیرت افزایی در حرکت روی لبه تیغ
مان چیست؟ و آگاهانه قدم در مسیر استفاده بهینه گذاشت. تعادل بین فضای مجازی و فضای حقیقی در زندگی نوجوان کارشناسان معتقدند فضای مجازی و شبکه های اجتماعی می توانند پیامدهایی همچون ایجاد هویت دوگانه، آسیب های جبران ناپذیر در روابط زوجین، سردرگمی، استرس، ناامیدی و یأس را در پی داشته باشد، اما در عین حال کنترل و پیشگیری از بروز این آسیب ها نیز امکان پذیر است. لازمه این پیشگیری در افراد
عدم رابطه زناشویی، دلایل مهم نبودن ها
،مسائل ارتباطی هست . او توضیح می دهد که اگر عدم صمیمیت و یا احساس دوست داشتن در روابط شما وجود دارد و احساس می کنید به احتمال بسیار زیاد شما تمایل جنسی ندارید باید بگویم که اگر از شریک خود نفرت دارید هیچ دارویی باعث تمایل به داشتن رابطه جنسی وجود ندارد.اما اگر همه چیز در رابطه شما درست و خوب باشد یکی از این علل پزشکی برای میل جنسی کم می تواند اشتباه باشد . علت نداشتن رابطه زناشویی
چیزهایی که باید درباره بیماری آدیسون بدانید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بیماری آدیسون چیست؟ زمانی که شما دچار استرس هستید، هورمون کورتیزول در شما یک موج ایجاد می کند و باعث ایجاد استرس مزمن در شما می شود و این برای سلامتی شما اصلاً خوب نیست. مصرف بیش از حد کورتیزول می تواند به انواع عوارض جانبی مربوط به استرس منجر شود و حتی می تواند ناتوان کننده باشد. کورتیزول نقش مهمی در تنظیم فشار خون ، عملکرد قلب، هضم و
گفتگو با کیهان کلهر ، مرد کمانچه ایران
ایرانی را می شناسد و آنالیز می کند. و این امر تنها از عهده موزیسینی چون کلهر بر می آید چراکه ضمن اشراف کامل به ریشه ها ،پیشرو در موسیقی ایرانی نیز محسوب می شود. آنچه در ادامه می خوانید، متن کامل گفت وگو با استاد کیهان کلهر است. گروه بروکلین رایدرز اجازه اجرای برنامه داده نشد، امسال شاهد اجرای برنامه شما در تهران و برخی شهرستانها بودیم؛ ماجرای سال گذشته چه بود؟ ویزای همکارانم صادر
آرامش امام در روزهای سرنوشت ساز انقلاب عجیب و دیدنی بود
بودم. همه چون تصور کرده بودند امام فردا خواهند آمد، رفته بودند. تنها روحانیونی که مانده بودند من و مرحوم آقای خلخالی بودیم که به خاطر کارمان، نتوانسته بودیم برویم. شهید رجایی مسئول انتظامات بود و مقابل پله ها جلوی همه را گرفت و نگذاشت کسی پشت سر امام بالا برود. این عکس مربوط به همان شب اول است که امام به مدرسه رفاه تشریف آوردند. آن موقع 28 یا 29 سال داشتم. رابطه تان با آقای رسولی چقدر
کولی های اروپای شرقی در قلب تهران
را می زنید و چیزهای دیگر برایتان در مرحله بعد از آن قرار دارد. آدم ها این حس را می گیرند چون موسیقی نیاز به سلامت دارد و پلیرش باید سالم باشد. البته منظورم از سالم چیزی نیست که در عرف جامعه وجود دارد و بیشتر اشاره ام به صادق بودن و جو مثبت تان است. رقابت شدید است چون فضا کم است اما شما با اطرافیانتان خوب تا می کنید. بهزاد عمرانی : شما روی استیج که می زنید، دوست دارید کِیف کنید.
معلق شدن گوینده با سابقه خبر در سکوت
به هیچ وجه زیر بار برچسب بازنشستگی می رود و حرف های بسیاری دارد. با رضا حسین زاده درباره سال ها فعالیتش در عرصه خبر و علت غیبتش در این مدت به گفت وگو نشسته ایم که در ادامه می خوانید گویندگان خبر به لحاظ شرایط کاری معمولا در زندگی شخصی و حرفه ای خود محدودیت دارند آیامحدودیت های شغلتان باعث تغییر در روند زندگی تان شده است؟ در مسیر گویندگی خبر، گوینده ابتدا خبرخوان، بعد کارشناس
چه راه حل هایی برای فرار از ایست کاهش وزن وجود دارد؟!
بگذارد. 6- راهی برای کاهش استرس پیدا کنید. درست مانند کم خوابی، سطح استرس زیاد نیز می تواند باعث افزایش سطح کورتیزول شود که در نتیجه منجر به افزایش وزن و سوخت و ساز ضعیف بدن می شود. استرس همچنین تاثیر منفی روی خواب و دیگر هورمون ها دارد. روش هایی که می توانید با استفاده از آن از استرس خود بکاهید عبارتند از مدیتیشن، پیاده روی در آرامش، کمک گرفتن از گروه های حمایت کننده، گذراندن اوقاتی لذت بخش در کنار دوستان و یا وقت گذراندن در طبیعت.
جریان توسعه گرا در موضع دفاع است؛نه ما!/ پایه نرم افزار دولت اسلامی، فهم دقیق مفهوم هدایت است
ربا باعث می شود که جامعه از رفق جدا شود و رأفت از بین برود. اثر ربا گسست روابط انسانی است. پس اگر اقتصاد هم غلط شد، بر هدایت جامعه اثر می گذارد. در جامعه ای که روابط انسانی گسسته شود نمی توان به سمت طرح مسائل پیشرفته تر دینی حرکت کرد و همه ی این ها روی روابط انسانی سوار است. دین رفق بنیان است. ربا رفق را از بین می برد. از بین رفتن رفق حاصلخیزی برای پذیرش گزاره های دینی را از بین می برد.
آسیب های اجتماعی معلول نئولیبرالیسم افسارگسیخته است/ مرحوم هاشمی عدالت را ازبین برد و قشر اشراف اجتماعی ...
الان هم هنوز ادامه دارد و حوزه را عقیم کرده است که بتواند یک بحث سیاسی و اجتماعی در رابطه با مسائل اجتماعی داشته باشد. مثلاً یک بند خیلی شاخصی که هم در سیاست هم در اجتماع مهم است امر به معروف و نهی از منکر است و هنوز در فقه ما حدیث می گوید که نماز و جهاد در راه خدا در مقابل امر به معروف و نهی از منکر مثل یک قطره است در مقابل یک اقیانوس و حتی نماز و جهاد در مقابل امربه معروف و نهی از منکر مثل قطره
چگونه می توان بر ترس از آمپول غلبه کرد؟
/> حرف زدن با بیمار و یا پخش موسیقی با صدای بلند زمان تزریق باعث می شود صداهایی که برای بیمار یادآور ترس از سوزن بوده اند، وجود نداشته باشند. روش تزریق سریع به وسیله سرنگ های مخصوص که شکلی متفاوت از شکل سرنگ های رایج دارند کمک می کند دارو در مدت زمان بسیار کوتاه و به سرعت به بدن بیمار تزریق شود و روند آمپول زدن خیلی کوتاه تر باشد تا وی فرصت فکر به هراس و دچار شدن به فوبیا را پیدا نکند.
حریم خصوصی در زندگی مشترک به چه معناست؟!
به گزارش آی سبک ، هر فردی باید بپذیرد که طرف مقابل هم انسان است و هر انسانی به فضا و حریم خصوصی نیاز دارد. انتظار این که همسرتان همه چیز را به شما بگوید و هیچ رازی نداشته باشد، بی مورد است. باید قبول کرد فرد مقابل می تواند موضوعات یا وسایل شخصی، مانند کیف، گوشی تلفن همراه و... داشته باشد. مفهوم حریم خصوصی در زندگی مشترک روان شناسان تاکید می کنند ازدواج هرگز به معنای برده داری یا
هم افزایی نیروهای انقلاب امری ضروری است/مردمی که به انقلاب باور دارند نمی توانند تبعیض و فساد را بپذیرند
در طی 4 دهه پس از انقلاب اسلامی، هم تجربیات مدیریتی مختلفی را تجربه کرده اید و هم در عرصه دانشگاهی و اندیشه سیاسی، مطالعات و پژوهش های مختلفی داشته اید، ارزیابی تان از پدیده انقلاب اسلامی چیست؟ همواره کسانی که پدیده انقلاب اسلامی را تحلیل کرده اند بیان می کردند که این انقلاب در مقایسه با سایر انقلاب ها در جهان متفاوت بوده است اما آنچه امروز برای همان تحلیل گرها اهمیت بیشتری دارد این
برانکو: وقتی گل نمی زنی، گل می خوری/ جای طارمی چه کسی را بازی بدهم؟
درک کنند. این مسئله بستگی به آموزشی هم که افراد می گیرند دارد. همه ما دوست داریم در مورد ما خوب بنویسند اما این مسئله امکانپذیر نیست. چلسی هم در یک بازی به تساوی می رسد. نمی توان همیشه برنده بود. من امروز در خدمت شما حاضر شدم تا پاسخگوی سوالات تان باشم. می توانستم در این شرایط درهای تمرین را هم ببندم. وی در مورد اینکه آیا نشست شام مشترک قبل از بازی منطقی بوده است، عنوان کرد: در نشست
حفظ ارکان خانواده در نتیجه تامین نیاز های عاطفی است
. ممکن است هر غذایی جسم ما را سیر کند، اما این که چه می خوریم تا سلامت خود را حفظ کنیم و آسیب به بدن خود نرسانیم، خیلی اهمیت دارد. ارضا ی سالم نیاز عاطفی همسر و کودکان در خانواده مسلما باعث شادی، آرامش، سلامت روان و در نتیجه حفظ ارکان خانواده می شود. از میان عشق ورزی کلامی و رفتاری، کدام یک در بقای زندگی مشترک و صمیمیت بین زوجین نقش پر رنگ تری دارد؟ نمی توانیم به هیچ نوع عشق ورزی
درمان خانگی حالت تهوع و استفراغ
را بنوشید. همچنین می توانید برگ سبز نعنا را بجوید. سرکه: شاید عجیب به نظر برسد اما سرکه می تواند حالت تهوع و استفراغ را برطرف کند فقط حتما بینی خود را بگیرید زیرا بوی سرکه می تواند حالت تهوع شما را تشدید کند. به اندازه یک قاشق چای خوری سرکه سیب را با آب رقیق کرده و با این محلول دهان خود را شستشو دهید. این کار از ادامه حالت تهوع جلوگیری کرده و مزه دهان شما را عوض می کند.
