سایر منابع:
سایر خبرها
کودکان مبتلا به صرع تا 75 درصد بهبود می یابند
داروهای جدید به بازار اشاره کرد گفت: اکثرا این داروها در ایران وجود دارد و بیماران در حال استفاده از آنها هستند. بهرامی ادامه داد: هرچند داروهای قدیمی صرع داروهای خوبی هستند اما دارای عوارض بیشتری از داروهای جدید می باشند. بهرامی، هدف از نام گذاری این روز را ارتقای آگاهی افراد جامعه در مورد صرع و از بین بردن خرافات در این زمینه اعلام کرد و گفت: برخلاف تصور افراد جامعه در برخی موارد ...
به نظر من بالاتر از ناسا، ساختن کشور و مملکت خود آدم است. من این هدف را بلندتر از کار در ناسا می بینم.
...، وارد هر شرکت و خانه ای می شدم گمان می کردند مهندس اصلی پشت سر من در حال آمدن است اما زمانیکه می دیدند جعبه ابزار را پای دستگاه معیوب باز می کنم و مشغول کار می شوم، تازه متوجه می شدند. همین موضوع باعث تعجب عده ای بود و تعجب شان زمانی دو چندان می شد که می دیدند در مسائل درسی و مشکلات فرزندان شان هم به آنان کمک می کنم. از کنار این کار با افراد فرهیخته و فوق العاده ای نظیر ...
برای سلامتی تان این دانه ها را مصرف کنید!
احتمالاً شما هم در عالم کودکی شاه دانه داخل خودکار بیک ریخته و پشت گردن همشاگردی ها نشانه رفته اید. شاید الان هم مقابل تلویزیون تخمه می شکنید و کوهی از پوست تخمه در بشقاب هوا می کنید! یا اینکه سنگک کنجدی را ترجیح می دهید و دنبال تخم کتان می گردید؛ اما آیا می دانید این دانه های کوچک چه خواصی دارند؟ اگر جوابتان منفی است بدانید که این دانه های ریزه میزه سرشار از فیبرهای غذایی، پروتئین ها، چربی های ...
تاثیر ماساژ در بارداری، موارد ممنوع
انجام ماساژ در دوران بارداری می تواند برای زنان اثرات مفیدی داشته باشد. ماساژ در رفع درد کمر و پشت و همچنین آرامش شما موثر است. برای بی خطر بودن ماساژ در طول بارداری، باید به نکاتی توجه کنید و در مورد روغن های ماساژ در بارداری نیز آگاهی لازم را داشته باشید که در این مطلب به آنها اشاره شده است. تاثیر ماساژ در دوران بارداری سه ماهه دوم بارداری بهترین زمان برای انجام ماساژ است ...
این عادت های بد را در دهه دوم زندگی ترک کنید
کارتان پشت میز نشسته اید، آنها را در بیاورید. کفش هایی که پاشنه های بلندتری دارند را برای مناسبت های خاص بگذارید و برای رفت و آمد هایتان از کفش های راحت استفاده کنید. 18. خیره شدن طولانی مدت به صفحه های نمایش شکی وجود ندارد که این روزها جوانان زمان زیادی را با تلفن های هوشمند و تبلت و لپتاپ و ... و خیره شدن به صفحه های نمایش می گذرانند. گذشته از آنها در محل کار نیز مجبور هستند به صفحه ...
رعایت اصول ارگونومی محیط کار و مبارزه با اپیدمی خاموش/ مشاغل اداری عامل اختلالات اسکلتی و عضلانی
را رعایت کنند. صفائیان اضافه کرد: کمر درد در مشاغل اداری بسیار زیاد است، علت اصلی این امر نشستن طولانی و عدم تحرک مناسب است و در صنایع تشدید کننده این قضیه به صورت ارتعاش، لرزش و تکان های مکرر بدن موجب کمر درد می شود. وی ابراز کرد: با انجام ورزش های مناسب چند دقیقه ای به سهولت میتوان از بروز آسیب های کمر پیشگیری کرد و ورزش های کششی در تقویت خون رسانی به عضلات مؤثر است، نشستن ...
توصیه هایی برای کاهش گردن درد
شدید و قرار گرفتن گردن جلوتر از بدن است که بتدریج با اعمال فشار مضاعف بر عضلات خلفی گردن و پشت ایجاد خستگی و درد مزمن می کند. این درد هنگام کار با رایانه و تلفن همراه، کارهای خانه و حتی رانندگی در وضعیت بدنی نا مناسب تشدید می شود. دکتر مرتضی رجایی، جراح و متخصص بیماری های استخوان و مفاصل نیز دراین باره می افزاید: طرز قرار گرفتن نامناسب بدن در حالت های مختلف ایستادن، نشستن، خوابیدن، راه ...
بهداشت انواع پوست
نرمال باشد، پوست نرمال خواهد بود. شست و شوی شبانگاهی و روزانه و همچنین استفاده از کرمهای مرطوب کنندهٔ ویژه پوست نرمال، برای حفاظت از این نوع پوست مفید است. نخستین گام برای داشتن پوستی زیبا آگاهی یافتن ازنوع پوست میباشد زیرا ازاین طریق شما قادر خواهید بودهر چه بهتر از پوستتان مراقبت و همچنین فراورده های بهداشتی و آرایشی مناسب نوع پوست خود را انتخاب کنید. بطور کلی 5 نوع پوست وجود دارد: ...
اختلال وحشت زدگی و گذرهراسی چیست؟
به گزارش بولتن نیوز، ممکن است در طول یک حمله وحشت زدگی علائم جسمانی مانند نفس نفس زدن، احساس مور مور ، صدای زنگ در گوش، قریب الوقوع بودن یک فاجعه، لرزش، احساس شوک، درد قفسه سینه. عرق کردن و تپش قلب داشته باشید. با توجه به این که حمله وحشت زدگی می تواند علائمی مشابه برخی بیماری ها تولید کند، شما باید تحت نظر پزشک باشید تا مطمئن شوید که علائم شما ناشی از بیماری هایی مانند پرکاری تیروئید، اعتیاد به ...
چرا منیزیم در ریکاوری عضلات نقش مهمی دارد؟
... یک انتخاب برای دریافت این ماده هنگام تمرینات و فعالیت های ورزشی، استفاده از روش جذب از طریق پوست بدن است. روش های پوستی مثل حمام نمک، لوسیون و اسپری هایی که اجازه می دهند این ماده معدنی فوراً از طریق پوست جذب عضلات شوند. این روش کاربردی و زود بازده است مخصوصاً برای افرادی که کمبود طولانی مدت دارند. حمام نمک حمام کردن در نمک حاوی منیزیم در دو مرحله ریکاوری عضلات را حمایت ...
6 روش برای کاهش درد کمر!
...، خطی عمودی در بدن ایجاد می کند که بدن را حدود چهار و نیم کیلوگرم سبک تر نشان می دهد. استفاده از کیسه آب گرم و یا کیسه آب سرد هنگام کمر درد، استفاده از کیسه آب گرم (کمپرس) و یا کیسه آب سرد روی محل درد توصیه می شود. این عمل باید هربار برای مدت حداکثر 20 دقیقه و روزی چند مرتبه تکرار شود. اگر پس از دو یا سه روز استفاده از کیسه آب سرد، کمر درد تخفیف پیدا نکند باید کیسه آب ...
کمرتان را با این تمرین های ورزشی تقویت کنید
. در این حالت کشش ملایمی را در همسترینگ خود احساس خواهید کرد. خم شدن را در این ناحیه یا در ناحیه بالای زانو متوقف کنید. در همین حالت بمانید و سر خود را در راستای ستون فقرات نگه دارید. سی ثانیه در همین وضعیت بمانید. حرکت پرنده سگ : این حرکت اکثر عضلات پشت بدن را تحت تاثیر خود قرار می دهد. در ابتدا به حالت چهار دست و پا قرار بگیرید. بازوری راست خود را به سمت جلو و پای چپ را به ...
درمان اختلال نعوظ در مردان، عوارض جانبی داروها
دست دادن شنوایی ناگهانی یا صدای زنگ در گوش درد قفسه سینه یا احساس سنگینی، درد گسترش به بازو یا شانه، تهوع، عرق کردن، احساس ناخوشی عمومی ضربان قلب نامنظم تورم در دست، مچ پا، یا پا تنگی نفس تشنج احساس سرگیجه سایر عوارض جانبی عبارتند از: سردرد قرمزی و گرما در صورت، گردن، و یا قفسه سینه علائم سرماخوردگی مانند گرفتگی بینی، درد سینوس، گلو درد ...
13 اپلیکیشن که هر روز به شما چیزی جدید می آموزند
. پازل های رسمی روزانه، پازل های گذشته و پک های پازل نیازمند حق اشتراک 40 دلاری در سال یا 7 دلاری در ماه هستند. شما می توانید هر روز پازل های جدیدی در اختیار داشته باشید و همچنین می توانید پازل هایی را دنبال کنید که قبلا حل کرده اید. 13- Vocabulary Builder این اپلیکیشن بر اساس 1200 کلمه مهمی کار می کند که با توجه به GRE tutor/YouTuber Chris Lele انتخاب شده اند. وقتی سطحی را پشت ...
عارضه گرد پشتی را جدی بگیریم
اختلالات تنفسی و خستگی زودرس همراه است. وی در خصوص علت ایجاد این عارضه گفت: الگوهای نامناسب در نگهداری بدن از جمله استفاده بیش از اندازه از دست ها به علت تقویت عضلات جلو و عدم تقویت عضلات مخالف یا همان عضلات پشتی که ذوزنقه و متوازی الاضلاع هستند ناهنجاری گرد پشتی ایجاد می شود. این کارشناس بااشاره به این که عارضه گردپشتی انواعی دارد به معرفی پرداخت وگفت: اولین نوع گرد پشتی کوژپشتی است ...
تغییرات رحم در بارداری، چگونگی تشکیل جفت
و اندام های داخلی را از جای اصلی خود جابجا می کند. در اثر فشار وارده از طرف رحم به اندام های داخلی، در عضلات و رباط های اطراف شکم فشار حس می کنید. در این زمان درد شروع می شود و احساس ناراحتی می کنید. نگران نباشید. این مسئله بخشی از بارداری است و مشکلی ایجاد نمی کند. در برخی موارد، با افزایش فشار رحم به اندام های دیگر مانند ناف، در ناف برآمدگی مشاهده می کنید. در حد فاصل هفته ...
آغاز غربالگری 58 اختلال متابولیک نوزادان (7)
در بدن محسوب می شود. آنزیم ها، پروتئینهای خاصی هستند که بدن برای گوارش غذا و ساخت برخی چربیها و قندها به آنها نیاز دارد. بیوتینیداز به بدن کمک می کند که بیوتین موجود در غذا را جذب و مجدداً از آن استفاده نماید. حضور بیوتین برای سلامت پوست، مو، مغز استخوان و سیستم عصبی بسیار مهم است. - آنزیم بیوتینیداز بیوتین را از پروتئین های موجود در رژیم غذایی یا طی بازگردش پروتئین های بدن آزاد می سازد ...
مشکل تیروئید در نوزادان، علائم را بشناسید
آزمایش سرمی تشخیص این بیماری تائید شود، کودک در یک روند سه ساله تحت درمان قرار می گیرد. بعد از این دوره درمان در بیشتر موارد قرص تیروئید قطع شده و بیمار دوباره از نظر بالینی و آزمایشگاهی مورد بررسی قرار می گیرد. اگر آزمایش، با وجود عدم مصرف یک ماهه دارو طبیعی باشد، می توان دارو را قطع کرد.
تاثیر داروها در جوش خوردن شکستگی استخوان
می باشد. ویتامین D: تنظیم کننده جذب کلسیم مواد غذائی در روده است ( 15 دقیقه تابش آفتاب به پوست بدن در روز تمامی احتیاجات ویتامین D بدن را تامین می کند ، البته تابش آفتاب نباید از پشت شیشه باشد). ویتامین K: باعث نشستن کلسیم روی استخوان و سبب کاهش دفع کلسیم از ادرار می شود. از طرف دیگر استخوان سازی را تحریک نموده و مانع پوکی استخوان است. ویتامین B6: تنظیم کننده ...
چاقی باعث نازایی میشود؟
اما مناسب استفاده کنید. چنانچه می خواهید شکم سفتی داشته باشید، باید روی ماهیچه های شکمی کار کنید. دلیلی برای ترس از ورزش های شکمی مانند دراز و نشست در صورتی که به درستی انجام شود، وجود ندارد. طریقه درست انجام دراز و نشست: به پشت روی زمین نسبتاً نرمی بخوابید. پاها را خم کنید تا کف پایتان روی زمین قرار بگیرد ، دستانتان را به روی سینه قرار دهید . ابتدا سر را بلند کرده و سپس شانه ها را به ...
تسکین دردهای عضلانی با فناوری نانو
ناحیه پشت بدن احساس درد دارند کمک می کند تا این دردها تسکین یابد. در این دستگاه از ترکیب گرما و لرزش استفاده شده است.اخیراً محصولی به نام Hyperice Venom به بازار عرضه شده که از آن می توان برای تسکین دردهای پشت استفاده کرد. این ابزار پوشیدنی با گرما و لرزش اقدام به تسکین دردهای ناحیه پشت بدن می کند. در صورت وجود جراحت یا تصلب عضلات، این دستگاه اقدام به ایجاد گرما کرده و با شل و ریلکس کردن این ...
سفر هوایی و ایجاد بیماری هایی همچون تورم و یبوست
یبوست خود را برطرف کنید و نیز می توانید از مسهل (نرم کننده های شکم) استفاده کنید. در هنگام فرود هواپیما سر درد را احساس می کنید: هنگامی که هواپیما در حال فرود آمدن است، لوله ی پشت پرده ی گوش برای تنظیم فشار هوا به سرعت تغییر می کند و فعالیت بیشتری انجام می دهد که منجر به سر درد شما می شود البته اگر شما بیمار باشید یا آلرژی داشته باشید، این می تواند یک خلأ در گوش میانی شما به ...
از نواختن دف و تنبک تا عشق به دوربین
مزاحمت دانایی است. ناگفته نماند که من خودم را هنرمندی در آن سطح ها نمی دانم که این حرف ها در مورد من صادق باشد. همان طور که گفتم من فقط می خواهم در هر جا که چشمم را پشت ویزور دوربین قرار می دهم، بهترین عکسم را بگیرم و برای این کار، از همه دانش، تجربه و توانی ام کمک می گیرم. * بهترین عکس یا عکس هایی که گرفتی، کدام است ؟ پیدا کردن بهترین عکس از بین صدها برنامه عکاسی در آتلیه و سالن ...
ترفند هایی فوقالعاده برای داشتن صورت زیبا
تنهایی داروی درد شما نیست ورزش صورت طرفداران زیادی دارد، اما باید بدانید فقط با انجام این تمرینات نمی توان چربی های صورت را آب کرد، باز هم تکرار می کنم سالم ترین و البته تضمینی ترین راه هنوز هم کم کردن وزن کلی بدن از طریق ورزش است. با این حال گفته می شود ورزش صورت همراه با رژیم غذایی سالم جواب می دهد، چون کمک می کند از شر افتادگی صورت و چین و چروک احتمالی بعد از وزن کم کردن راحت شوید. 2 ...
مسافت های هوایی و تاثیر بر سلامت!
، باید آب مورد نیاز بدن را تامین کنید. برای هر ساعت از پرواز 8 تا 10 اونس (236 تا 296 میلی لیتر) آب مصرف کنید و از مصرف نوشیدنی هایی که آب بدن را از بین می برند، مانند الکل و قهوه، پرهیز کنید. همچنین، می توانید دریچه های هوای بالای سر خود را ببندید تا از جریان مستقیم هوا به سمت پوست خود و از بین رفتن رطوبت بیشتر پیشگیری کنید. اگر با مشکل خشکی چشم مواجه شدید، از اشک های مصنوعی استفاده ...
مزایا و معایب استفاده از کلاه گیس زنانه
متخصصان استفاده از کلاه گیس فقط در مواردی جایز است که طاسی فرد بسیار شدید و وسیع و بانک موهای پشت سر وی هم ضعیف و اندک باشد، یعنی امکان انجام عمل کاشت مو به صورت طبیعی وجود نداشته باشد. در این موارد اگر شخص با طاسی سرش به هر دلیل مشکل داشته و تمایل به مودار شدن داشته باشد کلاه گیس انتخاب خوبی بوده و استفاده از آن توصیه می گردد. انواع کلاه گیس کلاه گیس ها دو نوع هستند. یا از الیاف مصنوعی ...
پنج ماهگی نوزاد، میزان رشد و تکامل
را داخل اتاق خواب یا روی تخت انجام ندهید. بالشت های مناسب و راحت استفاده کنید. نور، دما و سروصدا را تنظیم کنید. اتاق تاریک تر، سردتر و ساکت تر بهتر است. پیش از خوابیدن آرام باشید؛ این کار باعث می شود سریع تر به خواب بروید. به عنوان مثال شیر گرم بنوشید، یوگا کار کنید، عضلات را بکشید، نفس عمیق بکشید، دوش بگیرید و بدن را ماساژ بدهید. از خود مراقبت کنید. غذاهای مغذی و سبک بخورید. از خوردن ...
آیا از وضعیت تیرویید خود مطلع اید؟
خانم هایی که در سنین یائسگی یا در دوران پیش از یائسگی هستند به هیپرتیروییدیسم (پرکاری غده تیرویید) یا هیپوتیروییدیسم (کم کاری غده تیرویید) مبتلا می شوند. چون تیرویید یکی از غدد هورمون ساز بدن ما است، باید تا آنجا که می توانیم به اهمیت آن پی برده و مراقب آن باشیم. به طور طبیعی و از آنجایی که تیرویید غده ای هورمون ساز است، می توان انتظار داشت که به راحتی می تواند از حالت تعادل خارج شود، مخصوصا در ...
چهارماهگی نوزاد، بیماری های شایع
. اما در ابتدا دوشیدن شیر کار دشواری است و در اینجا راه هایی که باعث راحت تر شدن این کار می شود ذکر شده است: تمرین در منزل: سعی کنید پیش از برگشتن به سرکار، کار با دستگاه را تمرین کنید. بیشتر مادرهای شاغل از دستگاه الکتریکی شیردوش استفاده می کنند. این کار باعث می شود سینه به طور کامل خالی شود. می توانید از وسایل دیگر نیز استفاده کنید مانند سوتین های شیر دوش، کیف های مایکروویو و کیف های ذخیره شیر ...
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی بینی، صورت، پیکرتراشی و پروتز
به کاهش سایز در طول یک جلسه خواهد شد .فرد بعد از کوچک شدن سینه ها احساس بهتری داشته و اعتماد به نفس وی افزایش می یابد ، همچنین زیبایی ظاهری و تناسب اندام در این جراحی به خوبی محسوس می باشد . در بسیاری از موارد که فرد دچار درد و تورم شدید در ناحیه سینه شده است نیاز است تا با مراجعه به جراح زیبایی این مشکل را برطرف نماید . افراد مناسب برای جراحی ژنیکوماستی مردانی که ...