سایر منابع:
سایر خبرها
چرا دیابت بارداری می گیریم؟
تقریبا در تمام زنان باردار غربالگری دیابت بین هفته 24 تا 28 بارداری انجام می شود. به هر حال، اگرنتیجه تست غربالگری قند مثبت باشد لزوما به این معنی نیست که شما باید به دیابت بارداری.مبتلا باشید.شمابایدیک آزمایش پیگیری دیگر (تست تحمل گلوکز یا GTT) انجام دهید. چگونه بفهمیم که آیا در معرض خطر بالای ابتلا به دیابت حاملگی هستیم؟ به گزارش انجمن دیابت آمریکا، اگر شما چاق هستید (شاخص توده ...
لاغری به همین راحتی!
تدبیر24 تناسب اندام یکی از خواسته های مهم در همه ی افراد است و هرکسی متناسب با موقعیت و شرایط خود برای رسیدن به این خواسته تلاش می کند. ممکن است داشتن رژیم غذایی در یک فرد بهتر از ورزش او را به تناسب اندام نزدیک کند و یا برعکس، فقط ورزش کردن باعث کاهش وزن و تناسب اندام در فردی دیگر شود. بسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند بدون گرفتن رژیم غذایی هم، امکان کم کردن وزن وجود دارد. کلید این کار انجام ...
عبور از دشت لوت، ماموریت غیر ممکن (قسمت دوم)
می نشینیم. ردپای شترها در نزدیکی محل کمپ ما که در شیاری بزرگ در میان تپه های شنی قرار گرفته به گله ای از شترهای وحشی ختم می شود. با خودم می اندیشم که کاش می توانستیم از شتر برای حمل بار استفاده کنیم. مهرداد می گوید: این ها شترهای ایرانی هستند و مانند شترهای عربی برای حمل بار مناسب نیستند.دشت درد روز چهارم و وضعیت ماموریت: تیم همچنان استقامت می کند ولی پاهایشان با ...
تغذیه دوران شیردهی، همه چی بخورم؟
رژیم غذایی مادران در دوران شیردهی اهمیت به سزایی در سلامت نوزاد دارد و به همین دلیل باید روی نوع غذاهایی که می خوریم کنترل بیشتری داشته باشیم تا باعث آسیب به نوزاد نباشند، چون ممکن است باعث بسیاری از بیماری در آینده برای کودک مان باشد. غذاهایی برای زنان باردار یا شیرده شما تنها تقریباً نیاز به 300 کالری اضافی برای هر روز دارید تا تغذیه کافی برای نوزاد در حال رشدتان فراهم ...
سریال اولیو کیتریج ، حکایت افسردگی و ملال در یک شهر کوچک
کتاب نازمده شده بود. در داستان های استراوت نیز مانند سریال، حلقه اتصال ماجراها شخصیت معلمی به اسم اولیو کیتریج است. استراوت به عنوان نویسنده این مجموعه داستان در یکی از مصاحبه هایش گفته بود: شخصیت اولیو برای من از همه شخصیت های دیگر جذاب تر است. وحشی و پیچیده و بامحبت و بی رحم است. درواقع کمی از هر کدام ما در او هست. • این مجموعه موفق شد در شصت و هفتمین جوایز امی ساعات پربیننده هشت جایزه ...
جدال سرطان و آبرو
آهسته نجوا می کند: شما ببخشید. اعصابش خراب شده است. در این 36سال که از خدا عمر گرفته، به اندازه آدم 80ساله رنج کشیده است. رقیه 8ساله بود که مادرمان فوت کرد و او شد دختر بزرگ خانه. 4سال بعد هم، پدرم سرطان معده گرفت و عمرش را داد به شما. درد جسم به قدر کافی سخت است؛ تنگدستی و رو زدن به این و آن سخت تر. برای عمل هفته پیش، پیش هر کسی که به عقلم می رسید رو زدم. 50هزار تومان از این، 100هزار تومان از آن تا ...
قصه ناتمام فقر در تبریز
عصر انقلاب مشروطه و بعد در ادامه قحطی بزرگ جنگ اول جهانی 1917 و در طول وقوع جنگ جهانی دوم بوجود آورده را می توان نمونه هایی از فراوانی ذکر کرد. در کنار این اتفاقات که همه عامل شکاف در اقتصاد خانواده های فقیر و حتی متوسط گشته اند. همواره ردپای حضور مردم نوع دوست را به صورت مستمر به عنوان اولین گام یک حرکت انسجام یافته که بعدها آن را نهادسازی با برنامه ریزی تعریف کرده اند می توان دید که نمونه ...
وقتی عضو بی آزار بدن خطرناک می شود!
شعار سال: به نقل از جام جم آنلاین ، در طول زندگی یک فرد، آپاندیس هیچ نقش و عملکردی در فعالیت زیستی ندارد، اما بخشی از سیستم ایمنی بدن را تشکیل داده و عفونت آن می تواند مشکلاتی برای فرد به وجود آورد. دکتر محمد جعفر فره وش، فوق تخصص گوارش و عضو مرکز تحقیقات دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره دلیل التهاب این عضو به جام جم می گوید: آپاندیس قسمتی از روده است که بتدریج در بدن انسان کوچک و تبدیل به زائده بسته ای می شود که در انتهای روده بزرگ قرار دارد. این زائده در دوران جنینی فعالیت هایی برای تولید بعضی لنفو ...
تنگی نفس در بارداری
می تواند تا حدی مربوط به افزایش برخی هورمون ها در بارداری باشد مانند پروژسترون که مغز را تحریک کرده تا به شش ها دستور دهد که به هوای بیشتری نیاز دارد. این وضعیت به شما چنین احساسی می دهد که می خواهید بیشتر و عمیق تر نفس بکشید. این یکی از روش های سازگاری است که بدن در شرایط بارداری برای کمک به دریافت اکسیژن بیشتر برای جنین انجام می دهد. علاوه بر این فشاری که رحم در حال رشد مادر به پرده ...
آیا با نزدیکی کردن قبل از پریود باردار میشویم؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: پریود به مواقعی میگویند که از پوشش رحم در داخل خون جاری شود.پریود در خانم ها بصورت منظم از سال های شروع جوانی تا دوران یائسگی اتفاق می افتد.مدت زمان این خونریزی بصورت معمول میان سه تا پنج روز است.همراه با خونریزی پریود درد هم در بدن احساس میشود و یکی از بدترین حالت ها برای هر خانمی میباشد. من 25 سالمه و تازه ازدواج کردم،یک کیست 3 ...
اضافه وزن نرمال در بارداری قدر است؟
خانم ها برحسب عقاید اشتباهی مثل آنکه باید به اندازه 2 نفر غذا بخورند، پرخوری می کنند، درصورتی که اصل فراموش نشدنی خوب خوردن است نه زیاد خوردن.در سه ماهه دوم بارداری، مادران باید روزانه 300 کالری بیشتر از زمان شروع بارداری مصرف کنند، بنابراین خانم ها در 3 ماهه دوم بارداری نیاز به غذاهای پر انرژی تری دارند. مصرف شیر و لبنیات 3 واحد در روز برای خانم های باردار از نوع کم چرب توصیه می شود. مصرف گوشت ...
جلوگیری از چاق شدن در بارداری، چگونه؟
. شما در سه ماهه اول 6 کیلوگرم اضافه وزن داشتید، باید توجه کنید که به هیچ وجه از این به بعد به دنبال کاهش وزن نباشید. کاهش وزن در دوران بارداری، برای جنین بسیار خطرناک خواهد بود، بلکه باید سعی کنید از این به بعد، افزایش وزن منطقی داشته باشید تا هم جنین به میزان کافی رشد کند و هم در زمان زایمان دچار مشکل نشوید. بنابراین به دنبال کاهش این 6 کیلوگرم اضافه شده نباشید و سعی کنید از این به بعد به میزان ...
کتاب بیماری ؛ یک تجربه متفاوت
، کتاب می خوانیم، سفر می رویم و هر کار دیگری که قرار است انجام دهیم. اما کافی است یکی از اعضا به هر دلیل کارش را درست انجام ندهد تا زندگی ما مختل شود. آنگاه عضوی که سال ها بی سر و صدا مشغول انجام وظیفه بوده، خودنمایی می کند و به کانون توجه ما تبدیل می شود و اصطلاحا بیماری ظاهر می گردد. به این ترتیب دندانی که نیمه شب درد می گیرد، حضورش را با قدرت اعلام می کند و مهره ای در ستون فقرات که در ...
مراجعه به دندانپزشکی در بارداری، چه وقت؟
یک متخصص زنان و زایمان با تاکید بر این که زنان قبل از اقدام به بارداری باید مشکلات مربوط به دهان و دندان خود را برطرف کنند، گفت:در صورتی که قبل از بارداری نتوانستند به دندانپزشک مراجعه کنند، در طول مدت بارداری باید این کار را انجام دهند، اما بهترین زمان مراجعه زنان باردار به دندانپزشکی چه موقع است؟ دکتر الهام سادات هاشمیان نائینی با اشاره به این که سه ماهه دوم بارداری زمان مناسبی برای ...
جنین در هفته بیستم بارداری، علائم پرخطر
در هفته ی 20 بارداری، شما وارد نیمه ی دوم بارداری خود شده اید. طی این هفته بالای رحم شما می تواند هم سطح نافتان باشد. انتظار می رود طی چند هفته ی آینده که بیشترین مقدار رشد اتفاق می افتد، به سرعت در حال افزایش سایز باشید. این احتمال نیز وجود دارد که برآمدگی شکم شما یک تا 2 سانتی متر در هفته افزایش یابد. در این مطلب با تغییرات بدن و زندگی خود، عوارض شایع بارداری، مراقبت های پزشکی، خودمراقبتی ها و ...
10سم مهلکی که برای کشتن انسان مورد استفاده قرار می گرفته اند
وبسایت روزیاتو - حسین علی پناهی: بدون شک سم یکی از سلاح های مهلکی بوده که در طول تاریخ برای کشتن انسان ها مورد استفاده قرار گرفته است. امروزه داستان های جنایی هرکول پوآرو و شرلوک هولمز باعث افزایش علاقه مخاطبان به سم های کشنده و غیرقابل ردیابی شده اند. اما در واقعیت، داستان این سم های کشنده بسیار جالب تر از فیلم به نظر می رسد پس در ادامه با ما همراه باشید تا شما را با تعدادی از مشهور ترین و مهلک ...
10 علت رابطه جنسی دردناک در زنان + راه حل
مورد عمل جراحی با حداقل عوارض برای برداشتن آن مشورت کنید. 8. رابطه جنسی در هر پوزیشنی برایتان دردناک است علت احتمالی: اندومتریوز Endometriosis از یک درد مبهم تا یک درد جدی، درد عمومی در هر نقطه از واژن ممکن است تنها سرنخ از ابتلای شما به آندومتریوز باشد. این وضعیت زمانی رخ می دهد که بافت آندومتر ( لایه داخلی رحم ) به خارج رحم مهاجرت کرده و در سایر قسمت های بدن رشد کند ...
7 کار برای جلوگیری از مبتلا شدن به سرطان
سال ادامه دارد و می توانید تا 5 سال آن را انجام بدهید. به اندازه کافی بخوابید: بعضی از تحقیقات نشان می دهد که د رحال حاضر اگر به اندازه کافی نخوابیم، خطر ابتلا به سرطان هایی مانند سرطان سینه افزایش پیدا می کند. یک نظریه می گوید هنگامی که در شب زیر نور روشن قرار دارید به جای اینکه در تخت خود خواب باشید ملاتونین شما سرکوب می شود و این باعث رشد سلول های سرطانی می شود. بنابراین ...
ملیکا شریفی نیا از کاهش وزن 20 کیلوگرمی اش می گوید
. بازیگری حکم یک شغل برایم بوده است. آرزوی من همیشه نقاشی بوده و در این زمینه هم فعالیت دارم، اما بازیگری هم برای من دوست داشتنی است چراکه با آن بزرگ شدم. شما استعداد نقاشی را از والدینتان گرفتید. درست است؟ بله، اما خودم هم نقاشی را عاشقانه دوست داشتم، پدرم، دایی و خاله ام نقاشی می کردند و به همین دلیل علاقه مند شدم. حدود 20 سال است که این کار را انجام می دهم و این هنر را با استادان ...
سرخط ...
، نوآور و الهام بخش تر باشد. صد و پنجاه سال است که از زمان انتشار قصه بینوایان می گذرد، و ما می دانیم که بوروکراسی یا همان معماری هرم گونه سیستم کنترل گروه عقلا است که کشور داری را ناتوان می کند و باعث سکون، عدم رشد انگیزش ها می شود. این ساز و کار سیاست، با دنیایی که تغییر در آن در یک مسیر مستقیم، راه پر پیچ و خمی را طی می کند، بسیار تناسب دارد، ولی با دنیای امروز که با سرعتی مشابه نور و با خط سیری ...
گفتگو با کیهان کلهر ، مرد کمانچه ایران
استادان امروز موسیقی ایرانی هستند شبیه آنها ساز نمی زنند. این تکامل و تغییر در اثر دانش و ممارست به وجود آمده و ریشه در سنت دارد. سنت در موسیقی همانند زنجیری است که تمام حلقه های آن به هم متصلند. از این رو وقتی حتی اگر متفاوت ساز بنوازید نیز مشخص است که کدام حلقه این زنجیر پیش از شما بوده و حلقه منطقی بعد از شما چه خواهد بود؟ موسیقی تغییر می کند اما باید وابسته به ریشه باشد و ...
آی یو دی هورمونی میرنا، چه فوایدی دارد؟
میرنا یک وسیله داخل رحمی هورمونی (IUD) است که به مدت طولانی برای پیشگیری از بارداری در رحم قرار داده می شود. میرنا که جنس پلاستیکی و ظاهری T شکل دارد، با آزاد کردن نوعی پروژستین باعث ضخیم شدن موکوس سرویکس و ممانعت از رسیدن اسپرم به تخمک و بارور کردن آن می شود. همچنین میرنا منجر به نازک شدن دیواره رحم و مهار تخمک گذاری می شود. میرنا یکی از دو IUD هورمونی بوده که از سازمان غذا و داروی آمریکا ...
راهکار ترامپ برای فرار از فقدان اقتدار/ تقریباهیچ به صنعت رسید
...> سعدالله زارعی در کیهان نوشت: در دو هفته اخیر سه اتفاق مهم سیاسی در محیط منطقه ای و خارجی جمهوری اسلامی افتاد که هر کدام بیانگر وضعیت بغرنج برای دشمنان ایران می باشد: 1- در حالی که رژیم بحرین با کمک گرفتن از رژیم های سعودی، انگلیس و آمریکا و با توسل به انواعی از شیوه های سرکوب، ادعا می کرد بر اوضاع تسلط کامل دارد، 10 نفر از زندانیان سیاسی که حکم اعدام آنان صادر شده بود طی یک عملیات ...
این عادت های بد را در دهه دوم زندگی ترک کنید
تأثیر منفی روی انسان می گذارند و چه در زمان حال و چه در آینده مضر بوده و خواهند بود. تنها کاری که باید برای داشتن زندگی شاد و طولانی و سالم انجام دهید این است که چند عادت بد را کنار بگذارید و از همین امروز ترک کردن عادات بد را شروع کنید تا در آینده موفقیت و سلامتی و طول عمر نصیبتان شود. به چند مورد از این عادات در زیر اشاره کرده ایم: 1. به اندازه کافی نخوابیدن یکی از ...
رنگ کردن ابرو در بارداری، مجاز است؟
استفاده کنید. این روش ها نیز مانند رنگ کردن موثر هستند و عوارض جانبی ندارند. همچنین می توانید ابروها را در زمان مناسب رنگ کنید. تا سه ماهه دوم بارداری صبر کنید: اگر می خواهید ابروها را رنگ کنید بهتر است در سه ماهه دوم بارداری این کار را انجام دهید. سه ماهه اول بارداری بسیار حساس است و جنین در رحم به سرعت رشد می کند و اندام های اصلی، ماهیچه ها و موها در حال رشد می باشند. اگرچه هیچ مدرکی ...
ذخایر درجای هیدروکربور مایع کشور 30 میلیارد بشکه افزایش یافت
گاز رویت می شود. این در حالیست که با وجود رشد و توسعه فناوری در جهان، ضریب موفقیت چاه های اکتشافی در دنیا به طور متوسط 30 درصد است. وی این نکته را یادآور شد که البته به هدف رسیدن یک حلقه چاه لزوما به معنای اقتصادی بودن برداشت از مخزن نیست. هندی، ضریب جایگزینی را به عنوان شاخص مناسب تری برای بررسی میزان موفقیت فعالیت های اکتشافی مورد اشاره قرار داد و گفت: این شاخص نشان می دهد ...
شاه حسینی: با اصل این گزاره که بگوید کاری که در گیشه فروخت ضرورتاً مشروع است و اگر نفروخت نامشروع، مشکل ...
سینما داشتند و تکنسین های سینمایی سپردیم، این خطای استراتژیکی بود که تا امروز هم جبران نشده است، یعنی آمدیم از بین تکنیسین های سینما افرادی را بیرون کشیدیم و گفتیم شما برای بقیه مدیر باشید واین غلط است. حتی اولین حلقه های تصفیه سینما را همین تکنسین های سینمایی ایجاد کردند. مدیریت سلیقه ای که می گویند این است که تصمیم گرفتند چه کسانی بازی کنند، چه کسانی کار نکنند و چه کسانی فیلم بسازند یا نسازند ...
چرا از موفقیت دیگران غمگین و ناراحت میشویم؟
توانید یکی از آن آدم های بدبختی که مدام از وضعیت خودشان شکایت می کنند و به وضعیت دیگران حسادت می کنند نباشید؟ من یک برنامه چهار مرحله ای دارم که توانست من را از آن وضعیت بیرون بکشد. امیدوارم بتواند به شما هم کمک کند. 1. همه چیز را مدنظر قرار دهید. یک راه برای کنار آمدن با همه خستگی تان این است که یک قدم به عقب بردارید و به این فکر کنید که چه کرده اید. من وقتی در ابتدای دهه بیست ...
رازهای زیبایی زنان در سراسر جهان
توان گفت که آنها یکی از بهترین اندام های جهان را دارند. به نظر شما زنان برزیلی در این مورد چه ترفندی را به کار می برند؟ آنها ماسه را به اندامشان می مالند که باعث تحریک پوست شده و با سلولیت مبارزه می کند و در نتیجه باعث می شود که اندام مناسبی داشته باشند. بر ای پاک سازی و لایه برداری پوست و مقابله با جوش صورت یا آکنه در نواحی جنوب آسیا، زنان در این کشور، آرد نخود را با آب یا چای مخلوط ...
فرایند نرم افزار شخصی؛ راهکاری قدرتمند پیش روی برنامه نویسان
طرحی را برای ثبت داده های برنامه ریزی شده در اختیار برنامه نویسان قرار می دهد. برنامه نویسان باید کارهای خود را بر اساس این اسکریپت انجام دهند و در عین حال به فکر آماده کردن گزارشی باشند که مشتمل بر زمان های ازدست رفته و داده های ناقص است. در پایان این مرحله مهندسان گزارشی از زمان و داده های ازدست رفته و اندازه برنامه آماده کرده و این داده ها را در فرم خلاصه برنامه وارد می کنند. شکل 3 نمونه ای از ...