خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قرص های ضد بارداری احتمال ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی را افزایش می دهند
نشانه ها و تشخیص بیماری های قلبی بیشتر در سنین یائسگی، یعنی زمانی که کاهش طبیعی هورمون های استروژن و پروژسترون بدن را مستعد ابتلا به کلسترول بالا و فشار خون بالا می کند، شایع است، اما زنان جوان نیز می توانند این بیماری ها را تجربه نمایند. خوشبختانه دو فرصت در زندگی زنان وجود دارد تا آگاهی خود را نسبت به بیماری های قلبی افزایش دهند، اول در زمان بارداری و زنانی که دچار دیابت حاملگی (شرایطی که خطر
تنگی نفس در بارداری
هورمون ها در بارداری باشد مانند پروژسترون که مغز را تحریک کرده تا به شش ها دستور دهد که به هوای بیشتری نیاز دارد. این وضعیت به شما چنین احساسی می دهد که می خواهید بیشتر و عمیق تر نفس بکشید. این یکی از روش های سازگاری است که بدن در شرایط بارداری برای کمک به دریافت اکسیژن بیشتر برای جنین انجام می دهد. علاوه بر این فشاری که رحم در حال رشد مادر به پرده دیافراگم وارد می آورد بخصوص در سه ماهه
چگونه سرطان پستان را تشخیص دهیم؟
2240 سرطان پستان درمرد در ایالات متحده آمریکا هر سال گزارش شده است، و همچنین در مورد 39620 مرگ و میر ناشی از این بیماری است. پستان زن بالغ انسان متشکل از چربی، بافت همبند و هزاران سلول از لوبول – غده کوچک که تولید شیرمیکند-. پستان، مانند هر بخش دیگری از بدن، متشکل از میلیاردها سلول میکروسکوپی است.در سرطان، سلول های بدون کنترل ، و بیش از حد بسیاری شروع به رشد می کند. سرطان پستان
چند روش برای جلوگیری از مبتلا شدن به سرطان
خوراکی، خطر ابتلا به سرطان تخمدان و اندومتر را در حدود 50 درصد بعد از 5 سال کاهش می دهد و این اثرات در طول زمان باقی می مانند. این روش شامل پروژسترون است که برای کمک به جلوگیری از هر گونه تغییرات سرطانی جداره رحم صورت می گیرد و در نتیجه خطر ابتلا به سرطان آندومتر را کاهش می دهد. شرکت در یک کلاس سفال: این کار دو هدف دارد، اجازه می دهد تا شما را خلاق تر کند و یک کار اجتماعی
تغییرات نگران کننده و تغییرات طبیعی سینه ها در زنان
پروژسترون بسیار حساسند ) نیازی به نگرانی نیست هرچند ممکن است به خرید لباس جدید نیاز پیدا کنید. 2. اگر سایز سینه هایتان کاهش یافته است: دلایل: - کاهش وزن - کاهش سطح استروژن (استروژن نام گروهی از هورمونهای جنسی زنانه است که در انسان در سیکل طبیعی تخمدان در مرحله فولیکولی (follicullar) از تخمک آزاد میشود. طی دوران بارداری، مقدار زیادی از استروژن ها ترشح
چگونه باردار شویم؟
حداقل یک ماه قبل از تلاش برای باردار شدن کنید شما می توانید به طرز چشمگیری خطر نقص خاصی را کاهش دهید. کشف کردن زمان تخمک گذاری شما بزرگترین راز به سرعت حامله شدن دانستن زمان تخمک گذاری شما است( انتشار تخم از تخمدان خود ).شما تنها یک بار در هر چرخه قاعدگی تخمک گذاری دارید . از جمله ساده ترین روش ها، تعیین تاریخ شروع پریود ماه بعد است. راه مطمئن تر دنبال کردن تغییرات دمایی بدن و
این عادت های بد را در دهه دوم زندگی ترک کنید
نتوانید آن را مدیریت کنید و حتی ممکن است به افسردگی بینجامد. سبک زندگی پر استرس منجر به تغییراتی در سطح هورمون ها می شود که آن نیز فشار خون و قند خون را بالا می برد و سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند و تأثیر بدی بر خلق و خوی شما می گذارد. برای ترک این عادت چه کنیم: باید فعالیت هایی را آغاز کنید که میزان استرس را در کارهای روزانه شما کم می کنند. چیزهای متفاوتی وجود دارند که می
کلاس های آمادگی زایمان، چه اندازه موثر است؟
کند. ترس از اتفاقاتی که بعداً خواهد افتاد نیز باعث اضطراب مادران می شود. استرس و اضطراب، هورمون هایی را در بدن ترشح می کند که می تواند احتمال زایمان زودرس، پیشرفت نکردن زایمان یا به دنیا آمدن نوزاد کم وزن را افزایش دهد. کلاس های آموزشی می تواند با کاهش استرس های بارداری از برخی خطرات احتمالی نیز جلوگیری کند. آموزش نگهداری صحیح از نوزاد یکی دیگر از هدف های این کلاس هاست. شما در این کلاس ها نحوه ی
10 علامت در پستان که باید جدی گرفت
کنید سینه ها دارند آب می روند، شاید وزن کم کرده باشید، یا سطح استروژن بدنتان پایین آمده باشد، یا مصرف قرص ضدبارداری را متوقف کرده باشید یا یائسگی تان نزدیک شده باشد. اگر شاهد آب رفتن پستان هایتان هستید و هیچیک از این موارد برایتان صادق نیست (به خصوص اگر ریزش مو، آکنه و موی صورت دارید) بهتر است برای سندروم تخمدان پلی کیستیک آزمایش بدهید که شاخصه آن سطوح بالای هورمون های تستوسترون و DHEA است یا اینکه
نازایی همیشه علامت ندارد
است و کار سخت می شود. هرچند همه چیز بر پایه احتمالات است. اما در نظر بگیرید اگر خانم سی ساله و چهل ساله ای دارای پنج مشکل مشترک باشند، احتمال درمان خانم سی ساله و فرزندآوری او بالاتر است زیرا تخمک های زنان از زمانی که به دنیا می آیند در بدن شان وجود دارد و مانند مردان که هر سه ماه اسپرم سازی می کنند؛ تخمک ها تولید نمی شود. بنابراین کیفیت تخمک در زنان 30 ساله بهتر است و درمان آن ها با
کاهش هورمون تستوسترون در زنان 8 نشانه مشخص دارد!
سلامت نیوز :هورمون تستوسترون معمولا به هورمون مردانه شهرت دارد، اما در بدن زنان نیز در سطوح مشخصی ترشح می گردد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،این در حالی است که اکثر زنان با نقش این هورمون در بدن شان آشنا نیستند. تستوسترون در زنان از تخمدان و غدد فوق کلیوی ترشح می شود و میزان آن در دوره بلوغ و بارداری به طور طبیعی بالاست و با افزایش سن و شروع یائسگی کاهش می یابد. کاهش
چگونه به طور موقت از بارداری جلوگیری کنیم؟
نبودن مادر اطمینان حاصل کرد . روزانه در ساعت معین (مثلاً، ساعت 10 صبح ) یک قرص میل نمایید . پس از پایان یک بسته، بلافاصله در روز بعد مصرف اولین قرص از بسته جدید را آغاز کنید . در طول مدت مصرف قرص ها ممکن است قاعدگی قطع شده یا لکه بینی وجود داشته باشد، که بایستی بدون توجه به این حالت، قرص ها را همچنان در ساعتی معین میل نمود . در صورت شروع خونریزی قاعدگی نیز باید مصرف قرص ها را ادامه داد
آرامش خود را پیدا کنید
شروع کنید تا به نتایج بزرگ برسید. به فهرست تان وفادار باشید اگر فهرستی از کارهایی را که باید تا آخر روز، هفته یا ماه انجام دهید، آماده کرده اید، حتما به آن فهرست وفادار بمانید. به تعویق انداختن کارها یکی از دلایل ایجاد استرس و اضطراب و از دست رفتن آرامش است؛ حتی اگر آن کار، خریدن یک بسته آدامس از بقالی سر کوچه باشد! جعبه ها را خالی کنید پاکسازی، یکی دیگر
درمان کمبود تستوسترون، دوباره قدرت بگیرید
تأثیر بر رشد مو می شود. به صورت تزریق نیز به مدت چند روز پس از تزریق سطح تستوسترون به حداکثر رسیده، دوباره کاهش می یابد که تأثیری همانند ترن هوایی دارد، انرژی بالا و پایین می رود. بیشتر مردان پیشرفت هایی در علائم در طی 4 تا 6 هفته می بینند، گرچه تغییرات مانند افزایش سطح توده ماهیچه ای بین 3 تا 6 ماه طول می کشد. اگر مسئله ای که منجر به کاهش تستوسترون بوده، حل شده باید درمان TRT را
رژیم غذایی مناسب قبل بارداری، راهنمایی کنید
بارداری، هر روز یک عدد قرص اسید فولیک هم بخورید. در زیر هرم غذایی را برای تان توضیح می دهم. الف) گروه شیر و لبنیات این گروه شامل موادی مانند: شیر ، ماست ، پنیر ، کشک و بستنی است. مواد مغذی مهم این گروه : پروتئین ، کلسیم ، فسفر ، بعضی از انواع ویتامین های گروه B ، ویتامین A واحد اندازه گیری: هر واحد از این گروه برابر است با یک لیوان شیر یا یک لیوان ماست یا 30 گرم پنیر
وزن متعادل در بارداری، چگونه داشته باشیم؟
برای نقش حیاتی خود در رشد و تکامل ذخیره شود، به عنوان منبع انرژی مورد استفاده قرار می گیرد. غذاهای این گروه دارای مقادیر بالای کربوهیدرات هستند که منبع اولیه انرژی می باشند. حبوبات منبعی خوب برای تامین پروتئین است که به عنوان سازنده بافت های بدن برای مادر و بچه می باشد. در طول 6 ماهه آخر حدود 1 کیلوگرم پروتئین توسط مادر ذخیره می شود. البته قسمت عمده پروتئین از منابع حیوانی مثل گوشت و مرغ است
تغذیه در بارداری، چی بخورم؟
سوال باسلام. من در هفته چهارم بارداری هستم. قدم 154و وزنم 60 . ورزش ایروبیک هم انجام میدهم.از شما درخواست رژیم غذایی مناسب دوران بارداری دارم که به اندازه کافی اضافه وزن داشته باشم.به بخش رژیم آنلاین مراجعه کردم ولی رژیم مخصوص بارداری نبود. با تشکر از پاسخ شما. جواب سلام مادر در سه ماهه اول بارداری، نیازی به انرژی اضافه ای ندارد و در انتهای سه ماه اول وزن قابل توجهی
یائسگی مردان چیست
به گزارش تیتر شهر : در این مرحله، قاعدگی در ابتدا نامنظم و سپس به طور کامل قطع می شود و تولید استروژن در تخمدان ها بسیار کم می شود یا به طور کامل از بین می رود. نتایج یک تحقیق جامع 25 ساله نشان می دهد که مردان نه تنها دچار یائسگی می شوند بلکه کم شدن تستوسترون می تواند یک مسئله جدی در سلامت آنها باشد و اگر درمان های مناسب برای آن انجام نشود، می تواند خطراتی را برای سلامت مردان به وجود آورد
چرا دیابت بارداری می گیریم؟
یکی از شایعترین مشکلات در دوران بارداری دیابت میباشد با شیوع بین 2تا10درصد دربین زنان باردار میباشد. هنگامی که شما غذامی خورید، دستگاه گوارش شما مواد غذایی را به یک نوع قند به نام گلوکزتبدیل میکند . گلوکز وارد جریان خون می شودو با کمک انسولین (هورمون ساخته شده توسط لوزالمعده)، به عنوان سوخت استفاده می شود. با این حال، اگر بدن شما به اندازه کافی انسولین تولید نکند گلوکز بیش از حد در خون شما بالا
سکته مغزی را رد کنید!
که مطرح شد، فقط چند دقیقه زمان لازم است تا سلول های مغز شروع به از بین رفتن کنند، آن گاه سلول هایی که دیگر ساخته نمی شوند و بعد از آن قطع خونرسانی و در نهایت سکته مغزی ایجاد می شود. در صورت وجود لخته در عروق خونرسان اصلی مغز، سکته مغزی وسیع رخ می دهد که می تواند عوارض بیشتری داشته یا تهدید کننده حیات بیمار باشد. شما در خطر سکته مغزی هستید! جالب است بدانید بسیاری از فاکتورهای
تغذیه دوران شیردهی، همه چی بخورم؟
رژیم غذایی مادران در دوران شیردهی اهمیت به سزایی در سلامت نوزاد دارد و به همین دلیل باید روی نوع غذاهایی که می خوریم کنترل بیشتری داشته باشیم تا باعث آسیب به نوزاد نباشند، چون ممکن است باعث بسیاری از بیماری در آینده برای کودک مان باشد. غذاهایی برای زنان باردار یا شیرده شما تنها تقریباً نیاز به 300 کالری اضافی برای هر روز دارید تا تغذیه کافی برای نوزاد در حال رشدتان فراهم
علت یائسگی زودرس، نقش بیماری ها
در حین اینکه زنان مسن تر می شوند، بدنشان استروژن و پروژسترون کمتری تولید می کند، اینها هورمونهای اصلی درگیر در دستگاه تناسلی زنان است. هنگامی که این هورمونها به یک سطح به قدر کافی پایین می رسند، یک زن دائماً داشتن عادت ماهانه را متوقف خواهد کرد. یائسگی بطور رسمی 12 ماه بعد از آخرین عادت ماهانه یک زن شروع می شود. اکثر زنان یائسگی را بین سالهای 45 و 55 شروع می کنند که سن متوسط ان در
فرآورده هایی از زنبورعسل
است که در درمان بسیاری از ناتوانی ها و امراض موثر است. از جمله در کاهش چربی خون، تنظیم هورمون ها، کمک به باروری، کمک به رشد استخوان ها، محرک رشد اشتها، رفع تصلب شرائین، بهبود روماتیسم مفصلی، درمان افسردگی، افزایش دهنده مقاومت بدن در مقابله با عفونت ها مفید بوده و ضمنا کرم های آرایشی که از ژله رویال تهیه شده باشند، اثر فوق العاده ای بر طراوت و شادابی پوست دارند. نحوه نگهداری: به خاطر
10 علت رابطه جنسی دردناک در زنان + راه حل
خطر جدی باشند. اما برای زنان جوان، بعید است که داشتن کیست تخمدان نگران کننده باشد. به گفته دکتر داردیک " اکثریت قریب به اتفاق کیست ها خوش خیم و دوره ای هستند و خود به خود از بین می روند. " خشکی واژن یکی از شایع ترین دلایلی است که زنان هنگام رابطه جنسی لذتی ندارند 7. هنگام رابطه جنسی شریکتان برجستگی ای داخل بدن شما حس می کند علت احتمالی: فیبروئید ها. کیست
بدون پوکی استخوان پیر شوید
یائسگی طی پنج تا ده سال، یک سوم توده استخوانی کاهش و خطر شکستگی افزایش می یابد. به گفته دکتر ملک پور، پوکی استخوان در هر استخوانی از بدن می تواند ایجاد شود ؛ اما در ستون مهره ها، لگن، مچ دست و دنده ها شایع تر است. وی می گوید: سه عامل باعث شکستن استخوان ها می شود؛ شکستگی ناشی از ضربه به استخوان در اثر تصادف، شکستگی ناشی از پوکی استخوان و شکستگی هایی که به علت استرس ایجاد می
درمان ریزش موی زنان، کدام نوع تغذیه؟
اطلاع کافی در زمینه چگونگی مصرف غذاهای گیاهی، دچار کمبود پروتئین ، روی ، آهن ، اسیدهای آمینه ی ضروری ، ویتامین های گروه B و ... می گردند. در زیر منابع برخی از عناصر مهم و موثر در سلامت مو ذکر شده است : پروتئین : اساس و پایه ی نیاز بافت های بدن مانند مو، ناخن ، پوست و ... می باشد و در موادی مانند انواع گوشت ( مرغ ، ماهی و گوشت قرمز ) ، تخم مرغ ، لبنیات و حبوبات به میزان فراوان وجود
حاملگی بعد از قطع قرص جلوگیری، کی آخه؟
اکسیدان، اسیدفولیک و آهن هستند و همگی امکان باروری را افزایش می دهند. مواد غذایی که باید از مصرف آنها اجتناب کرد: - مصرف مواد فرآوری شده (مانند شیرینی جات و تنقلات) را به حداقل برسانید، زیرا آنها فاقد هرگونه مواد مغذی برای تشکیل نطفه و رشد جنین می باشند. در مورد باروری مردان: به اندازه کافی از موادغذایی سرشار از ویتامین C و سایر آنتی اکسیدان ها استفاده کنید. این موادمغذی به جلوگیری از
عدم رابطه زناشویی، دلایل مهم نبودن ها
از زنان یائسه میل جنسی کم گزارش شده. دکتر هاچرسون می گوید هورمون استروژن و تستوسترون زن با توجه به سن او کاهش می یابد و هورمون ها با میل جنسی در ارتباطند.دکتر اضافه می کند به علاوه بسیاری از زنان با یائسگی خشکی واژن دارند که می تواند منجر به مقاربت دردناک شود. تنش جدی باهمسر - با منشاء روحی و روانی باعث افت میل جنسی خواهد شد - مسائل مربوط به سلامتی جسمانی مانند فشار
بزرگ کردن پستان، بدون دردسر
استروژن هایی می باشد که برای رشد بافت سینه ها همواره توصیه می شود . برای سفت شدن و بزرگ کردن سینه ها می توانید از آن به صورت کپسول یا چای استفاده نمایید . همچنین می توانید با کرم سیب زمینی وحشی ، سینه هایتان را ماساژ داده تا پروژسترون آن بوسیله ی پوست جذب شود . 2 بار در روز این عمل را انجام دهید تا در مدت چند ماه متوجه سفت شدن و رشد سینه هایتان شوید. پیشنهاد ما درمان اسهال و استفراغ با داروهای گیاهی
توصیه های پزشکی برای عارضه های رایج قبل از قاعدگی
، غیرفعال می شوند و دقیقا ژن های دیگری که باید در حالت غیرفعال قرار بگیرند، با انرژی و نیروی بیشتری فعالیت می کنند. با این حال، سطح هورمون های استروژن و پروژسترون در بدن این زنان کاملا طبیعی است. محققان موسسه بهداشت ملی آمریکا (NIH)، این یافته ها را به عنوان موفقیت چشمگیر توصیف کرده اند. به نظر آنان، این یافته های جدید نشان می دهند که زنان مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی (PMS) از نوع شدید، فقط با
