خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لاغری به همین راحتی!
روز می توانید به کاهش وزن خود کمک کنید. علاوه بر قند، آب میوه های صنعتی و به خصوص نوشابه ها دارای قند بسیار زیادی هستند و افرادی که از نوشابه استفاده می کنند در حدود 450 کالری بیشتر از سایر افراد دریافت می کنند. بهتر است به جای مصرف نوشابه آب یا اسموتی های طبیعی را در برنامه ی غذایی خود جایگزین کنید با این کار از مصرف حدود 10 قاشق شکر صرف نظر کرده اید. سوپ را فراموش نکنید سوپ را
توجه به بهداشت مرغ های منجمد و تازه
مرغ کهنه و فاسد تغییر رنگ می دهد و متمایل به آبی و سبز است . استخوان سینه مرغ باید مستقیم و انتهای آن تقریبا حالت غضروفی خود را حفظ کرده باشد و در کل، استخوان های مرغ باید بدون شکستگی، بیرون زدگی و ضرب خوردگی باشد. بهتر است، از خرید مرغ های زیر وزن 700 تا 800 گرم اجتناب کنید،چون اغلب بیمار و به دلیل احتمال اختلال در رشد و ساختمان عضلانی نارس، قابل مصرف نیستند. به مرغ های بسیار
مهمترین علل ناباروری در مردان و زنان
/> اگر زوجی بخواهد صاحب فرزند شود و هیچکدام نیز دارای مشکل نباشند، این اتفاق معمولاً در ظرف 6 ماه می افتد. رویهم رفته پس از 12 ماه نزدیکی بدون پیشگیری، 90 درصد زوج ها صاحب فرزند خواهند شد. و اکثر این 10 درصد باقیمانده، بعدها با یا بدون درمان صاحب فرزند خواهند شد. ناباروری علائم خاصی ندارد، یکی از علائم مهم آن در خانم ها نامنظم بودن پریودها یا عادات ماهیانه می باشد ولی آن دلیل بر این نیست
کمردرد از کجا می آید؟
مکانیسم های مختلفی موجب کمردرد شود، بر همین اساس نیز افراد چاق فعالیت های فیزیکی کمتری دارند. این کم تحرکی بتدریج می تواند موجب ضعف عضلات ستون مهره ها و شکم شود. ضعیف شدن این عضلات از مهم ترین علل شناخته شده در بروز کمردرد است. درمان کمردرد با تغذیه مناسب نوشیدن آب برای ستون فقرات و کمر مهم است. به طور مثال بیشتر حجم دیسک های بین مهره ای یعنی درحدود 80 درصد از حجم آنها را آب
شناخت انواع گیاهان دارویی و فواید مصرف آنها
شیرده توصیه نمی شود. نعناع بیابانی نعناع بیابانی سرشار از منتول است و اثر آرامش بخش و خنک کننده روی بدن و ذهن دارد. همچنین، این گیاه از ویژگی های آنتی اکسیدانی، ضد باکتریایی، ضد قارچی، ضد ویروسی و ضد نفخ بهره می برد. نعناع بیابانی می تواند به تسکین سوء هاضمه، درمان سندرم روده تحریک پذیر، از بین بردن گاز و نفخ، درمان اسپاسم های عضلانی، درمان تهوع، کمک به کاهش وزن
آسیب شناسی، مدیریت و مهار طلاق های پنهان
. وی با اشاره به اینکه در آمریکا، 45 درصد زنان و 65 درصد مردان متأهل دارای روابط فرازناشویی هستند، گفت: متاسفانه امروز روابط فرازناشویی در زنان ایرانی، در یک تصاعد هندسی در شرایط انفجار قرار دارد. اوحدی با تأکید بر اینکه اگر این بمب ساعتی جنسی و عاطفی در کشور مهار نشود، مانند شوروی سابق دچار فروپاشی اجتماعی خواهیم شد ، گفت: فروپاشی اقتصادی و فروپاشی هنجارهای فرهنگی که به روز
در حوزه های علمیه زنان چه خبر است؟
، از مهمترین مراکز حوزه مطالعات پژوهشی به شمار می رود. این مرکز پژوهشی تحقیقاتی آثار مهمی در زمینه مسائل زنان و خانواده منتشر کرده و همکاری های وسیعی را در سطح علمی و کارشناسی با نهادهای آموزشی و پژوهشی کشور داشته است. در حوزه عمران، این مرکز توانسته است با اتکا به توان خیران و با استفاده از توان کارشناسان خود به اجرا برساند و از این حیث در میان مراکز حوزوی زبانزد است. آغاز
خطرات بروز عوارض بارداری برای مادر و جنین در زنان بالای 35 سال
درصد بیشتر است اما داشتن یک برنامه غذایی سالم و متعادل (به همراه مصرف مکمل های غذایی تجویز شده توسط پزشک) که تاکید بیشتری در مصرف مواد غذایی طبیعی و پروتئین باکیفیت دارد، نقش مهمی در پیشگیری از اضافه وزن دارد و باعث می شود مادر و جنین تغذیه خوبی داشته باشند و در سلامت بمانند. خطر بروز ناهنجاری های کروموزومی بیشتر است خانم هایی که بعد از 35 سالگی باردار می شوند لازم است تحت
تشخیص و درمان سرطان پستان در زنان باردار
داروهایی تجویز می شود که تخمدان به فاز خواب مصنوعی برود و تخمک ها حفظ شوند یا قسمتی از بافت تخمدان را فریز می کنند. به طور کلی پیش آگهی در مورد سرطان یکی از نکات حائز اهمیت است. به عبارت دیگر، مهم ترین نکته در درمان سرطان پستان، تشخیص زودرس است. افزایش آگاهی در مورد علائم و نشانه های این بیماری، عوامل خطر و نحوه معاینه در تشخیص موثر است. به محض تشخیص سرطان سینه در خانم باردار، باید
عامل ایجاد کننده آفت چیست ؟
علل ، درمان شفا آنلاین:به زخم های عود کننده و دردناک مخاط دهان آفت گفته می شود. زخم آفتی در چند نوع بزرگ، کوچک و تبخالی شکل وجود دارند و شایع ترین آنها آفت کوچکی می باشد که به تعداد 5-1 عدد و به قطر کمتر از یک سانتی متر و معمولاً 5-3 میلی متر دیده می شوند به گزارش شفا آنلاین :.این زخمها گرد یا بیضی بوده و به رنگ زرد خاکستری با حاشیه قرمز و تا حدی برجسته دیده می شوند. از نظر
7 نشانه ای که می توانددلیل سلامت شما باشد
یخ هستید ممکن است به علت فقر آهن باشد. چرا ؟ افرادی که دچار فقر آهن می شوند اغلب دچار پیکا ( هرزه خواری ) می شوند. اختلالی که در آن افراد به دنبال خوردن مواد بدون ارزش غذایی می روند، به خصوص یخ ( هر چند گاهی مردم به سراغ خوردن اقلام غیر غذایی مانند خاک یا کاغذ هم می روند ) پزشک شما می تواند بهترین درمان را برایتان در نظر بگیرد. ولی اضافه کردن غذاهای سرشار از آهن ( گوشت قرمز ، سبزیجات با
در دولت هیچ خبری از عملیاتی شدن مهندسی فرهنگی شنیده نمی شود/ در فتنه، زیرآب قانون اساسی را زدند/ هر سه ...
/> بعد این می شود دغدغۀ اصلی کشور، در حالی که چرا شما نگاه نمی کنید که نود و خرده ای درصد راحت و بدون دردسر انجام شده است، یک جزیی اگر به مشکل برخورد کرده است که باید آن هم دلایلش را جستجو کرد، می آییم موج ملی راجع به آن، درست می کنیم، در حالی که آن طرف از عهدهایی که شکسته می شود، از قولهایی که داده می شود و عمل نمی شود، اصلا باکی از آنها نداریم، اینها هم سنگ همدیگر هستند؟ یعنی آن اتفاق می
کاهش فشار خون بدون دارو به سادگی!
روز نمک مصرف می کنند. توصیه شده است که بیماران قلبی و افرادی که فشار خون بالا دارند و همچنین افراد بالای 50 سال روزانه کمتر از 1500 میلی گرم سدیم که معادل 3 گرم نمک است مصرف کنند. وی در پاسخ به اینکه روغن ها و چربی ها چگونه باعث افزایش فشار خون می شوند گفت: از آنجا که فشار خون بالا و بیماری های قلبی عروقی در بیشتر موارد با هم ایجاد می شوند و همچنین کاهش مصرف چربی در کاهش وزن موثر است پس
فواید و میزان مجاز مصرف روزانه آواکادو
مزایای ضد التهابی داشته و برای کمک به کاهش کلسترول و خطر ابتلا به بیماری های قلبی موثر است. همچنین برخی تحقیقات نشان داده اند که چربی سالم تاثیر مثبت بر سطح انسولین و قند خون داشته و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش میدهد. به علاوه آووکادو حاوی سدیم طبیعی بوده و فاقد کلسترول است. " چگونگی و میزان مصرف آووکادو پوره آن را روی نان تست کشیده یا روی ساندویچ بکشید یا برشهایی از آن را
سلامتی با مصرف روزانه 15 بادام
ایران اکونومیست - به طور کلی 2 نوع بادام تلخ و شیرین وجود دارد. بادام شیرین مصرف خوراکی و بادام تلخ استعمال خارجی دارد. محور بحث ما در این مقاله بادام شیرین است. بنابر نتایج مطالعه بالینی انجام شده روی افرادی که مشکلات قلبی داشته اند، مصرف بادام می تواند کلسترول خوب خون (HDL) را افزایش دهد. به این بیماران روزانه 10 گرم بادام داده می شد. جدا از بهبود کلسترول خوب، بادام
تفاوت سرطان در ثروتمندان و فقرا
پوست هستند. این پژوهش همچنین می گوید، احتمال ابتلای مردان فقیر به سرطان 30.1 درصد بیش از سایر مردم است و آنها بیش از ثروتمندان به سرطان حلق مبتلا می شوند. احتمال ابتلای زنان فقیر هم به سرطان دهان و حلق بیش از 22.7 درصد است. از نظر جنسیت هم مردان فقیر بیشترین احتمال ابتلا به سرطان حنجره، مری، پانکراس و مثانه را دارند، در حالی که مردان ثروتمند بیشترین موارد ابتلا به سرطان
ورزش کردن به مدل سازی مجدد بافت قلب کمک می کند/ 31 درصد مرگ و میرهای جهان ناشی از بیماری قلبی است
مدت پشت رایانه تشدید کننده بیماری های قلبی و عروقی است به گفته این جراح قلب و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران رژیم غذایی نامناسب، استفاده بیش از اندازه از فست فودها، کم تحرکی، افزایش وزن، نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر، شیوع بالای دیابت که بیش از ده درصد مردم کشور را به خود درگیر کرده، فشار خون بالا که درمانش از سوی مردم جدی گرفته نمی شود، استرس زندگی شهری، افزایش مشکلات روحی و روانی و
مصرف دارو در سه ماهه اول بارداری و بروز بیماری قلبی نوزادان
قلبی در نوزادان هنوز به اثبات نرسیده اما تاثیر مصرف داروهایی که اثر تراتوژن دارند، در این زمینه به اثبات رسیده است. دهستانی گفت: مصرف بسیاری از داروها در زمان بارداری از سوی مادر می تواند باعث ایجاد اختلالات سندرمی در نوزادان شود که بخشی از این سندرم ها شامل درگیری های قلبی است. وی ادامه داد: به طور کلی عامل اصلی در بیماری های قلبی نوزادان و کودکان، عامل ژنتیکی است اما نمی توان عوامل
کم خونی در بارداری
مثل زایمان زودرس را افزایش دهد. در ادامه، با مهم ترین نکته ها درباره علل، علائم و درمان کم خونی در دوران بارداری آشنا می شوید. انواع کم خونی در بارداری انواع مختلفی از کم خونی ممکن است در دوران بارداری ایجاد شود که به طور کلی شامل این 3 نوع می شوند: کم خونی ناشی از فقرآهن، کم خونی ناشی از کمبود اسیدفولیک و کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12. در ادامه به هر یک از این کم خونی
درمان بیماران فلج مغزی در کشور
دکتر مرتضی ضرابی روز پنجشنبه در حاشیه کنفرانس علمی سلول های بنیادی، کاربردها، پتانسیل ها و چشم اندازها در دانشگاه علوم پزشکی کاشان در گفت و گو با خبرنگاران افزود: این طرح توسط مرکز طبی کودکان، پژوهشگاه رویان، ستاد سلول های بنیادی و سازمان انتقال خون کشور برای کودکان بین 5 تا 13 سال مبتلا به فلج مغزی اجرا می شود. وی با بیان اجرای این طرح به این مفهوم نیست که خانواده ها به پژوهشگاه رویان
ما تا چه اندازه به کشف واکسن سرطان نزدیک شده ایم؟
ساخت یک واکسن جدید با هدف حمله به تومورهای سرطانی و بیماری متاستاتیک پیش قدم شده است. این شرکت با پشتکار فراوان در حال کار برای تولید داروی سرطان تخمدان و سینه است. تنها در آمریکا، هرساله 30 هزار بیمار جدید مبتلا به سرطان تخمدان شناسایی می شوند. بیش از 14 هزار نفر از آن ها بر اثر این بیماری جان خود را از دست می دهند. بدون هیچ اغراقی، بیش از 41 هزار نفر (زن و مرد) در همین سال بر اثر سرطان
سم های مهلکی که برای کشتن انسان استفاده می شود + عکس
گیاه بدون استفاده از دستکش نیز می تواند مرگ را به دنبال داشته باشد. از آن جا که این سم قابل ردیابی نیست افرادی که به دنبال کشتن دشمنان خود بدون هیچ رد و نشانه ای هستند از این گیاه استفاده می کنند. بر طبق مطالعات انجام شده احتمال مرگ در قربانیان این سم بسیار بالا است. گفته می شود که امپراطور کلاودیوس (Claudius) توسط همسرش آگریپینا (Agrippina) و با استفاه از همین سم که در بشقاب خوراک قارچ
چرا ایرانی ها به کبدچرب مبتلا می شوند!
/> ملک زاده در مورد تاثیر مصرف مشروبات الکی در بروز کبد چرب نیز توضیح داد: مشروبات الکی نوع خاصی از کبد چرب را به وجود می آورند و هر فردی که مشروبات الکی مصرف کند، به نوعی از کبد چرب مبتلا می شود که به آن کبد چرب الکلی گفته می شود. ** درمان وی اظهار کرد: 80 درصد افراد مبتلا به کبد چرب اگر وزن خود را کاهش دهند و ورزش کنند، بهبود می یابند و 20 درصد موارد نیز لازم است دارو
برگزاری همایش هزارمین عمل جراحی چاقی در شیراز
چاق با مشکلات زیادی در جامعه روبه رو هستند که علاوه بر بیماری های جسمی مانند دیابت، فشارخون و... از نظر اجتماعی نیز در جامعه مشکلات ویژه ای دارند. مسعود امینی با اشاره به اینکه از هزارنفری که در این بیمارستان تحت عمل جراحی چاقی قرار گرفتند، 82 نفر دارای قند خون شدید بودند، اظهار داشت: 72 نفر از این افراد به بهبودی کامل رسیده اند، به طوری که فردی داشتیم 170 واحد انسولین در روز مصرف می
با بیماری گربه آشنا شوید و راه درمان آن را یاد بگیرید
اید. داروهای مورد استفاده در درمان ممکن است عوارض جانبی داشته باشند. راه های پیشگیری از بیماری گربه برای جلوگیری از ابتلا به بیماری گربه سبزی و میوه ها را قبل از مصرف بدقت شست وشو دهید برای جلوگیری از توکسوپلاسموز گربه یا بیماری گربه رعایت موارد زیر ضروری است: هنگام باغبانی از دستکش استفاده کنید و پس از اتمام کار، دست خود را با صابون و آب ولرم بشویید
55 درصد مرگ ومیرها در ایران زودرس است
...، درمان و آموزش پزشکی ادامه داد: این قبیل مرگ های زودتر اغلب به دلیل افزایش وزن و چاقی، عدم تحرک، تغذیه نامناسب و مصرف زیاد انرژی بوجود می آیند که هدف مراکز پایش سلامت، تلاش برای پیشگیری از عوامل بیماری زا است تا عمر مفید افزایش داشته باشد. ملک زاده افزود: وزارت بهداشت با تکیه بر مظالعات 15 ساله روش های مناسبی برای پیشگیری از مرگ های زودرس پیش بینی کرده است. سال های 48 و 49 امید به زندگی در بدو تولد 50 سال بود و هم اکنون در مردان ایرانی این عدد به 77 سال و زنان به 88 سال رسیده است. ...
روایتی از نحوه مدیریت قبرستانی افکار عمومی!/ نحوه بررسی صلاحیت کاندیداهای شوراها/ اما و اگر عارف برای ...
برای انتخابات شوراها تصمیمات را بر عهده استان ها گذاشته و رویکرد ما این است نباید وزن کشی کنیم و همچنین نباید به هیچ حزبی سهم خاصی بدهیم. وی با بیان اینکه ما حق نداریم اولویت بندی کنیم، اظهار داشت: ما تنها برای انتخابات شوراها سهم خاصی برای زنان و جوانان در نظر گرفته ایم که این دو قشر 50 درصد شوراها را در دست داشته باشند. عارف با اشاره به اینکه ما
چربی خونتان را چک کنید
. تحقیقات نشان داده مصرف چربی های اشباع باعث بالا رفتن میزان LDL می گردد. اندازه گیری میزان کلسترول خونبرای آزمایش چربی خون باید 9 تا 12 ساعت چیزی نخورد. در آزمایش خون، 3 مورد برای کلسترول خون آزمایش می شود: 1- میزان کل کلسترول 2- لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) که به نام کلسترول بد نامیده می شود. این نوع کلسترول باعث تشکیل پلاک در رگ های خونی می گردد. 3
تشخیص سرطان پستان، دکتر خودتان باشید
می باشند: بالا رفتن سن؛عوامل ژنتیکی؛ سابقه ی خانوادگی سرطان پستان، عوامل هورمونی، یائسگی دیررس،عدم سابقه ی زایمان یا زایمان اول تا سن 30 سالگی،عوامل محیطی از جمله عوامل تغذیه ای ونحوه ی زندگی ، استفاده از بعضی از داروهای هورمونی، اختلال درکارسینوس های تخمدان و اندومتر. شناسایی این عوامل خطرزا و پیگیری بالینی هر بیمار درمان سریع و بهتر را امکان پذیر می سازد. توصیه های تغذیه ای به
دیابت را بهتر بشناسید
بیماری ثابت نیست و به مرور زمان افزایش می یابد. سیر ایجاد بیماری کُند و مزمن است و سال ها طول می کشد. ممکن است بیمار تا سال ها مبتلا باشد ولی علامت نداشته باشد و متوجه بیماری نشود به طوری که برخی از آمارها حاکی از آن است که 50 درصد افراد مبتلا به دیابت از بیماری خود بی اطلاع اند. علایم، معمولاً زمانی بروز می یابد که قند بیش از حد بالا رفته است. بعضی از مهم ترین علایم آن شامل ادرار زیاد، پرنوشی و
