خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کودک درون تان سالم است یا بیمار؟
من در زندگی ام چیست 13 به گونه ای نامنظم غذا می خورم و حتی زمان مشخصی برای غذا خوردن تعیین نکرده ام 14 به ندرت می دانم در موقعیت های مختلف چه احساسی دارم 15 وقتی عصبانی می شوم احساس شرمساری و خجالت می کنم 16 از عصبانیت دیگران می ترسم و برای جلوگیری از عصبانیت دیگران هر کاری می کنم 17 هنگام گریستن شرمسارم و خودم را از دیگران مخفی می کنم
راه کارهایی برای روزه داری
بین وعده های غذایی به منظور پیشگیری از تشنگی کار صحیحی نیست زیرا باعث بروز نفخ و اختلال در هضم غذا می شود . 3 – در این ماه مصرف قهوه، کاکائوو و چای پررنگ به علت مضربودن تشنگی را تشدید می کند . 4 – در وعده افطار و سحر حتی الامکان کمتر از غذاهای نشاسته ای استفاده شود زیرا این غذاها برای هضم شدن احتیاج به آب بیشتری دارند . 5 – ازغذاهایی مانندحلیم، کله پاچه و ماهی به
دفاع از حیثیت سیاسی حافظ
است که قرآن را با چها رده روایت در سینه دارد لذا کسی نیست که چنین تصور نادرستی در موردش صدق کند. به تناسب بحث سیاست خارجی که در سخنان رئیس جمهور مورد تأکید قرار گرفته و برای رفع سوء تفاهمی که نسبت به حافظ ایجاد شده، با بضاعتی ناچیز نمونه هایی از اندیشه والای او را مرور می کنیم و امیدواریم اساتید بزرگوار و کارشناسان فن، حق این بزرگمرد را ادا کنند. شاید مهمترین درس مکتب حافظ
استفاده از غذاهای آماده و بدون ارزش غذایی سلامت روزه داران را تهدید می کند
است وی با بیان اینکه خوردن شام در ماه رمضان بسیار مهم است افزود : روزه داران پس از افطار سبک ، بهتر است شام بخورند وتا قبل از خواب دستکم دو لیوان چای کم رنگ، یک لیوان شیر و دو نوع میوه همچون سیب با پوست استفاده کنند ،شام روزه داران هم بایستی شامل چهار گروه غذایی اصلی باشد . رضانیا سحری را وعده اصلی غذایی برای روزه داران عنوان کرد و گفت : گرفتن روزه بدون خوردن سحری سبب کاهش انرژی و کارآیی
ایران: اسرار و تحریم ها
یک طرف، هیچ دلیلی برای اعتمادکردن به ایرانیان وجود نداشت و احتمال اینکه آنها از هر فرصتی برای تأخیر استفاده کنند، زیاد بود. مذاکرات جدید می توانست شبیه لانه خرگوش پیچ درپیچ شود و این زمان به ایرانیان داده شود تا به هدفشان نزدیک تر شوند. این امر تهدیدی برای اسرائیل، همسایه های ایران و جهان است. هرگونه امتیازی که ما برای پیشرفت این مذاکرات به ایران بدهیم، می تواند سال ها کار و تلاش برای
خواستگاری به سبک جدید ! همسر دلخواه خود را انتخاب کنید
می خواهد هر طور که می خواهد انتخاب کند و دنیای اینترنت حوزه انتخابش را گسترش می دهد .حالا هم به نظر می رسد دولت مردان متقاعد شده اند که اگر نمی توان جلوی آشنایی های اینترنتی را گرفت اما می توان ان را سامان دهی کرد و به همین علت است که سای رسمی همسریابی توسط وزارت ورزش و جوانان بازگشایی شده است. بر اساس آمار رسمی، 11 میلیون مجرد در کشور زندگی می کند و 350 سایت همسریابی غیرقانونی هم فعال
مجازات کسی که حیوانات را آزار دهد، چیست؟
نگاهی به خریداران این جوجه بیاندازیم اغلب مشاهده می کنیم که خریداران مادرانی هستند که برای سرگرمی دو سه روزه کودکشان این جوجه ها را خریداری می کنند. این جوجه ها هنگامی که به منزل یا در حقیقت قتلگاه خود می رسند وضع شان بدتر می شود چون در عوض نگهداری و مواظبت از آنها بعنوان بازیچه و در حقیقت عروسکی زنده و متحرک و صدادار! مورد استفاده قرار می گیرند .صرفنظر از تغذیه آنها که معمولا توسط مخلوطی با عنوان
یک کودک لوس و خودرای چگونه است؟با او چگونه رفتار کنیم؟
افراد دچار مشکل می شوند. شاید سال ها طول بکشد تا این الگوهای نادرست رفتاری اصلاح شود. بچه ها رفتار شما را تکرار می کنند، پس خود اولین مجری قوانین باشید. در قوانین میان همسران باید توافق نظر و همدلی وجود داشته باشد وگرنه خیلی زود یک سوء استفاده گر کوچک در خانه رشد می کند و بزودی باج گیری و توطئه چینی علیه والدین به سود خود را آغاز می کند. همچنین فراموش نکنید که تشویق ها و تنبیه ها باید بجا و اصولی و در حد سن و سال کودک باشد.
وقتی گروه خونی ضامن سلامتی می شود
متداول و دستگاه گوارشی قوی دارند. وی ادامه داد: افراد این گروه خونی می توانند گیاهان و بیشتر گوشت بخورند و همچنین از فرآورده های لبنی استفاده کنند و باید از مصرف گندم، عدسی، بادام زمینی و کنجد اجتناب کنند. وی اظهار کرد: دارندگان گروه خونی B می توانند از ماهی سفید ، حلوا، کفشک به علت دارا بودن منابع غنی از پروتئین استفاده کنند. این متخصص تغذیه ادامه داد: افراد دارای
انفعال و وابستگی دروازه ورود دانشجو به دنیای تاریک افسردگی
خودکشی و یا اقدام به خودکشی، عنوان کرد. وی افزود: ممکن است افسردگی پیشرفته با کاهش وزن و در موارد شدید در دختران با به هم خوردن قاعدگی هم همراه باشد. البته این مسئله در همه اقشار و در کل دنیا ثابت است. این استاد دانشگاه در خصوص راه های کنترل، کاهش و درمان افسردگی در دانشجویان، اظهار کرد: آموزش خانواده ها برای فرزندپروری از دوره های اول زندگی؛ آموزش تفکر خلاق و حس استقلال در
ماه رمضان و نقش تربیتی والدین...
زور و اجبار فرزندانتان را به روزه داری تشویق کنید، به محض این که از چشم شما دور باشند، عبادت را کنار می گذارند. ماه مبارک بهترین فرصت معنوی برای تربیتی اخلاقی است. نوجوان با دیدن رفتار والدین نسبت به فرائض دینی و پرهیز از سختگیری آنان بدین امر بسیار ریزبین هستند. البته، شروع به تربیت دینی و اخلاقی در سنین پایین بسیار مهم است. در کتاب فقه الرضا (ع) که منسوب به امام رضا (ع) است، حدیثی
این افراد حتما دیابت میگیرند!
دیابت متاسفانه در بین ایرانیان روبه رشد است. شاید قبل از انکه به این بیماری مبتلا شوید به فکر پیشگیری از ابتلا به دیابت نباشید ولی بهتر است با دانستن علت دیابت و دلیل ابتلا به دیابت که رابطه ی مستقیم با گروه خونی شما و عادات رفتاری و تغذیه ای شما دارد کمی بیشتر مراقب باشید. می گویند سن ابتلا به دیابت در ایران پایین آمده و حتی به کمتر از 10 سال رسیده است و می گویند حدود 10 تا 11 میلیون
دلواپسان تسلیم قانون می شوند؟
راه انداخته و هرج و مرج ایجاد کنند. همه ما می دانیم که تشکیل دولت به انتخاب مردم است و مردم هستند که با رای دادن به این دولت آن را انتخاب کرده اند که بیاید و کار کند مقام معظم رهبری هم که در فرمایشاتشان دولت را حمایت کرده و تایید کرده اند. این یعنی اینکه این دولت هم از نظر مقام معظم رهبری و هم از نظر مردم مشروعیت قانونی دارد، اگر چنین باشد که هست کارهایی هم که انجام می دهد نیز مورد تایید است و
7 توصیه طب سنتی برای ماه رمضان
ادامه می دهد بنابراین هیچ گاه با شکم پر نباید خوابید؛ چرا که این امر باعث فساد غذا در معده و عدم هضم صحیح می گردد. این مسأله در خوردن افطار و سحری باید مورد توجه قرار بگیرد لذا حداقل یک ساعت بعد از سحری نخوابید. 3- اگر آب و نمک و روغن سفره ما سالم باشد اصلی ترین موارد رعایت شده است. آب: آب باید بدون کلر و مواد افزودنی باشد مانند آب باران، آب چشمه، آب قنات، آب چاه عمیق.
یک متخصص طب سنتی:ماست و دوغ را همراه غذا نخورید
سلامت نیوز: یک متخصص طب سنتی گفت: خوردن ماست و دوغ همراه با وعده های غذایی به ویژه غذاهای حاوی گوشت موجب تولید مواد بیماری زا در بدن می شود که می تواند درد مفاصل را بروز دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تنسیم, از دیدگاه طب سنتی ایران مصرف برخی از غذاها به نوبه خود موجب بیماری می شود مانند گوشت گاو چرا که هر چه قدر سن حیوان بالاتر رود گوشت و هضم آن سخت تر می شود و موجب تولید خون غلیظ
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
دولت تدبیر و امید در عرصه داخلی، اصلاح سیاست های پیشین بر مدار اعتدال و عقلگرایی را در دستور کار خود قرار داد و با وجود تردیدهای موجود در زمینه اثربخشی سیاست های اقتصادی دولتمردان تازه نفس دولت یازدهم در زمان وعده داد شده، نزدیک به یک سال پس از روی کار آمدن این دولت تورم 40 درصدی به زیر 17درصد کشیده شد. از آن مهم تر، توقف روند حرکت زیر صفر رشد اقتصادی کشور و رسیدن آن به میزان چهار درصد در میانه
قرائت جزء ،مناجات و دعای روز اول ماه مبارک رمضان
عوارض جسمی و یا عصبی جلوگیری شود. در غیر اینصورت ممکن است عوارضی حاصل شود که یا روزه گرفتن را عامل آنها محسوب کنند و یا اثرات آن باعث عدم تداوم روزه گرفتن گردد. تغذیه در ماه مبارک رمضان بطور کلی چهار فاکتور در تغذیه در ماه رمضان باید مورد توجه قرار گیرد که عبارت اند از: زمان غذا خوردن: در ماه مبارک رمضان زمان غذا خوردن اصلی سه مرحلة سحر، افطار و شام می
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
دیگر به بار نیاورد. از این رو دولت تدبیر و امید در عرصه داخلی، اصلاح سیاست های پیشین بر مدار اعتدال و عقلگرایی را در دستور کار خود قرار داد و با وجود تردیدهای موجود در زمینه اثربخشی سیاست های اقتصادی دولتمردان تازه نفس دولت یازدهم در زمان وعده داد شده، نزدیک به یک سال پس از روی کار آمدن این دولت تورم 40 درصدی به زیر 17درصد کشیده شد. از آن مهم تر، توقف روند حرکت زیر صفر رشد اقتصادی کشور و
شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِیَ أُنزِلَ فِیهِ الْقُرْآنُ
مختلف مورد توجه خداوند است که پرداختن به آنها مجالی مستقل می طلبد. بازکن پنجره را؛ بهار می آید نزدیک شدن به ماه مبارک رمضان، فرصت خوبی است تا با ایجاد تغییراتی کوچک در روزانه هایمان، ضمن آمادگی برای استفاده بهتر از لحظات نورانی این ماه، به سبک زندگی اسلامی نزدیک تر شویم. این آمادگی، میتواند در ابعاد مختلف فردی، خانوادگی و اجتماعی اتفاق بیفتد؛ از تغییر در زمان بندی و برنامه ریزی روزانه
دلیل چاقی دختران ایرانی چیست؟
متخصص تغذیه گفت: سرمنشا این مشکل، از دوران بارداری است. به لحاظ فرهنگی هنوز هم این نگاه غلط بین خانواده ها غالب است که هنگامی که دختر یا عروسشان باردار می شود، با نگاه مشفقانه او را در عمل، وادار به مصرف بیشتر غذا می کنند و اسم این کار را به غلط "تقویت" می گذارند! در حالی که نیازهای دوران بارداری مشخص است و در حالیکه در سه ماه اول بارداری نباید مادر بیش از 1 تا 2 کیلوگرم اضافه وزن داشته
نخبگان فراموشکار
آورند هر چند باز اصحاب برخی رسانه ها آن را سازماندهی سیاسی می پندارند. این موارد شگرف از همزبانی مردم و تجمع های خودجوش همه تاکید آنها بر ایستادن بر همان اصول و ارزش هایی است که برای آنها هنوز عینی و مهم و خواستنی و برای نخبگان مورد اشاره تزیینی و حاشیه ای است. این مردم نه بر اثر مطالعه فلسفی و نه به علت استماع سخنان روشنفکران، فرزندان خود و جان و مال خود را فدا کردند بلکه بر مبنای فطرت
خط قرمزهای تغذیه ای در ماه رمضان
استفاده کنند؛ بعلاوه مصرف سه وعده غذایی یعنی سحری، افطاری سبک با کالری پایین و شام برای روزه داران ضروری است. یک سحری خوب بهتر است غذای مصرفی در سحر، ویژگی یک وعده ناهار سبک را داشته باشد. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی اصفهان بااشاره به این مطلب می افزاید: خوردن غذاهای پروتئینی( گوشت و تخم مرغ) در وعده سحری به دلیل افزایش هورمون های القاکننده سیری باید مورد توجه قرار بگیرد
مصاحبه با بازمانده یکی از غواصهای کربلای 4
دست های خونین غذا بخورند. بچه ها در آن محیط آلوده دچار عفونت شدند. هر کسی در آن شرایط باشد به سرعت از بین می رود. یادم می آید هر وقت می خواستیم پای یکی از رزمندگان را که چرک کرده بود از عفونت خالی کنیم مانند شیر آب از پایش چرک می آمد. زخم یکی از رزمندگان کرم گذاشته بود و به شدت بوی تعفن می داد اما با این حال بقیه از او مراقبت می کردند. یادم است وقتی او شهید شد بوی عطر عجیبی همه جا پیچید.
ماجرای جالب ازدواج رویا میرعلمی + تصاویر
عنوان طراح صحنه و لباس فعالیت داشتم و به یاد دارم در یکی از جشنواره های فجر همان سال ها در بخش طراحی صحنه و بازیگری زن کاندید و در نهایت به عنوان بهترین بازیگر انتخاب شدم. همیشه ترجیح می دهم انرژی و زمان خود را صرف حیطه ای کنم که در آن شناخته شدم و به اصطلاح از یک شاخه به شاخه دیگر نپرم، سالهاست که بازیگرم و آن تمام روح و جسم مرا درگیر خودش کرده است و با وجود علاقه به گرایش تحصیلی ام
راه های محکم شدن رابطه زن و شوهرها
نام میشل نیز عقیده دارد نارضایتی زناشویی در زنان، موقع مدرسه رفتن فرزندان بیش از هر زمان دیگری بوده اما به محض اینکه فرزندان به سن نوجوانی می رسند. رضایت زناشویی در زنان افزایش یافته و تا دوره های بعد همچنان ادامه دارد. برای محکمتر کردن پیوند زناشویی و داشتن رابطه ای انگیزه بخش، پویا و شاد، راه های زیادی وجود دارد که ما برجسته ترین شان را بررسی می کنیم: همدیگر را برای تغییر و
چگونه می توانیم درماه رمضان بیشترمقرب شویم؟
عقیق :حجت الاسلام پناهیان قبل از ماه مبارک رمضان، به موضوع آمادگی برای ماه مبارک رمضان پرداخت. در ادامه فرازهایی از این سخنرانی را می خوانید: اگر از فرصت ماه مبارک رمضان استفاده نکنیم، شاید نام ما جزء متکبرین نوشته شود در میان ماه های سال، فرصتی که در این فرصت بیش از هر زمان دیگری می توانیم به خدا نزدیک بشویم، ماه مبارک رمضان است. اگر از این فرصت استفاده نکنیم خدا حق دارد در اوقات
رمضان در اردبیل چگونه می گذرد
، براساس یک باور دینی و مذهبی توسط زنان و دختران مشگین شهری انجام می شود . این کیسه ها که بین مردم به برکت توربافی معروف است، از پارچه نذری تهیه می شود و پس از آماده شدن، مقداری نمک و وجه نقد در آن قرار داده می شود. خانواده ها پس انداز خود را در طول سال داخل این کیسه قرار داده و در سفرهای زیارتی و کارهای عام المنفعه مورد استفاده قرار می دهند . شلیک توپ راهی برای مطلع شدن از زمان
چگونه پوستی جوان و شاداب داشته باشیم؟
معتقدند بهترین راه نگهداری از دندانها مسواک مداوم و استفاده از نخ دندان است. در هنگام انتخاب یک رنگ برای پوشش سفید شدن موها بهتر است رنگی را انتخاب کنید که: نزدیک به رنگ طبیعی موهایتان باشد تیره تر از رنگ طبیعی موهایتان باشد روشن تر از رنگ طبیعی موهایتان باشد کارشناسان می گویند که وقتی رنگ موی شما خاکستری است، هرگز نباید موهای خود را تیره یا روشن
روزه داری از چه سنی برای کودکان خطر ندارد
مورد توجه و دقت نظر خاص قرار گیرند. در واقع کودکان 9 تا 12 ساله و نوجوانان 13 تا 18 ساله که در سنین فعالیت جسمانی، ذهنی و نیز رشد و نمو قرار دارند در صورت دریافت ناکافی مواد مغذی و انرژی در معرض لطمات جبران ناپذیری قرار خواهند داشت. استفاده از مقادیر فراوان قندهای ساده که در غذاهایی مانند زولبیا و بامیه، شربت هایی که با شکر سفید شیرین شده اند و دیگر شیرینی های مصنوعی به کار می روند در
خانواده های امروز مصنوعی اند
در فضاهایی محدود و کوچک، با درآمدی ناچیز و در معرض انواع فشارهای روانی و اقتصادی که هیچ گاه توان ایجاد فضایی مملوء از محبت را نمی یابند. اقلیما اظهار کرد: خانواده یک تعریف کلی دارد و آن جایی است متشکل از زن و شوهر و فرزندانی که در آرامش کنار یکدیگر زندگی می کنند، با هم تعامل دارند، گفتگو می کنند، به یکدیگر کمک می کنند و به هم علاقه دارند. تمام مراجع دینی بر لزوم خانه خوب برای داشتن
